教师
班级足球班
周次：1
时间 年 月 日
务
1体育专项课介绍
2通第节课学学生基解学体育课课程设置
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
1体育委员集合整队
2师生问
3点名
4宣布次课务点
5安排见生
队型：两排横队
×××××××
×××××××
准备部分
6分钟
1慢跑
2 徒手操
（1）头部运动〔2×8拍〕
（2）扩胸运动〔2×8拍〕
（3）腰部运动〔2×8拍〕
（4）全身运动〔2×8拍〕
（5）弓步压腿〔4×8拍〕
（6）仆步压腿〔4×8拍〕
（7）腕膝踝运动〔4×8拍〕
1慢跑次课场圆周进行圈
2徒手操
× × × × ×
× × × × ×
点 ：学生思想重视动作位活动充分
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
基部分
37分钟
体育专项课介绍
组织教法：
1考试序点名册序进行
2长跑男女生分成10组进行测验
二组织教法：
1学生集合起教师讲解
2学生清楚教师提问
三组织教法：
1学生集合起教师讲解
2学生清楚教师提问
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
结束部分
5分钟
1集合整队
2课结
3布置次课务
4师生见
1放松操三节
2次课情况提出批评表扬
两排横队：
×××××××
×××××××
教师
班级足球班
周次：2
时间 年 月 日
务
1足球专项课课程简介
2学：（1）脚侧传接球 （2）运球（脚背侧外侧）
3通素质练提高肢力量
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
1集合整队
2报告数师生问
3介绍课容求
4点名安排见生
*************
*************
求：服装整齐集合快静齐严肃认真切行动听指挥
准备部分
8分钟
准备活动
１慢跑200米
２柔韧性练
３综合跑
垫步跑
退跑
侧身跑
高抬腿跑
踢腿跑
旋转跑
坐起身跑
前滚翻跑
队形：
*************
*************
求：听口令动作整齐幅度节奏慢
教法：先做示范动作然学生做
*************
*************
教法：
队员成二列横队
教师口令进行
返距离15米左右
求：
1强度逐步提高
2加强口令反应
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
基部分
35分钟
足球专项课课程简介
二脚侧传接球
点：
1 五技术环节注意：助跑支撑脚站位踢球腿摆动脚触球摆
2 重点踢球脚外展
三运球（脚背侧外侧）
脚背侧
脚背外侧
四身体素质练
1蛙跳30米
2单腿跳30米
队形：
*************
*************
教法：1教师讲解示范强调技术点
2二组分组轮换练
求： 动作准确位传球滚球
队形：
*************
*************
队形：
教法：1教师讲解技术点练方法示范
2二组分组轮换练
求：运球速度逐步提高加强球控力
队形：
* * * * * * *
* * * * * * *
组织学生分二组
求练时认真全力单腿跳左右腿组
队形：
*************
*************
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
结束部分
5分钟
集合整队
二放松练
三教师结
四收拾器材
五师生见
队形：
****************
****************
1 课完成情况
2 次课存问题次课应注意问题
教师
班级足球班
周次：3
时间 年 月 日
务
1足球专项课课程简介
2学：（1）脚侧传接球 （2）运球（脚背侧外侧）
3通素质练提高肢力量
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
集合整队
二报告数师生问
三介绍课容求
四点名安排见生
*************
*************
求：服装整齐集合快静齐严肃认真切行动听指挥
准备部分
8分钟
准备活动
１慢跑200米
２柔韧性练
队形：
*****************
*****************
求：听口令动作整齐幅度节奏慢
教法：先做示范动作然学生做
******************
******************
教法：
1 队员成二列横队
2教师口令进行
3返距离15米左右
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
准备部分
8分钟
３综合跑
垫步跑
退跑
侧身跑
高抬腿跑
踢腿跑
旋转跑
坐起身跑
前滚翻跑
求：
******************
******************
教法：
1队员成二列横队
1 教师口令进行
2 返距离15米左右
求：
1强度逐步提高
2加强口令反应
基部分
35分钟
1 复
脚侧传接球
运球（脚背侧外测）
1 学：原正面头顶球
讲解示范：
队形：
*****************
*****************
教法：1教师讲解练方法强调技术点
2二组分组轮换练
求：动作准确位
队形：
******************
******************
队形：
教法：1教师讲解示范强调技术点
2二组分组轮换练
求：准确掌握顶球时机頂球部位准确力
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
基部分
35分钟
点：
1 判断落点
2 顶球前准备
3 力摆体
4 顶球部位
三身体素质练
1 仰卧起坐
2 收腹举腿
队形：
******************
******************
组织学生分二组
求练时认真全力
*****************
*****************
结束部分
5分钟
集合整队
二放松练
三教师结
四收拾器材
五师生见
队形：
*****************
*****************
1课完成情况
2次课存问题次课应注意问题
教师
班级足球班
周次：4
时间 年 月 日
务
1复（1）脚侧传接球 （2）原正面头顶球
2学：脚背侧踢半高球
3通素质练提高肢力量
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
集合整队
二报告数师生问
三介绍课容求
四点名安排见生
*************
*************
求：服装整齐集合快静齐严肃认真切行动听指挥
准备部分
8分钟
准备活动
１慢跑200米
２柔韧性练
３综合跑
垫步跑
退跑
侧身跑
高抬腿跑
踢腿跑
旋转跑
坐起身跑
前滚翻跑
队形：
*************
*************
求：听口令动作整齐幅度节奏慢
教法：先做示范动作然学生做
******************
******************
教法：
队员成二列横队
教师口令进行
返距离15米左右
求
1强度逐步提高
2加强口令反应
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
基部分
35分钟
复
1 脚侧传接球
2 原正面头顶球
介绍：原跳起头顶球
点：起跳时机
二学：
脚背侧踢半高球
点：1五技术环节：助跑支撑脚站位踢球腿摆动脚触球摆
2重点脚触球
三身体素质练
1俯卧撑15
2互相推掌
队形：
*****************
*****************
教法：
1教师讲解练方法强调技术点
2二组分组轮换练
求：
1准确位
2注意技术点
队形：
******************
******************
教法：1教师讲解示范强调技术点
2二组分组轮换练
求：1练时认真
2注意练队型
队形：
******************
******************
求练时认真全力
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
结束部分
5分钟
集合整队
二放松练
三教师结
四收拾器材
五师生见
队形：
*************
*************
1课完成情况
2次课存问题次课应注意问题
教师
班级足球班
周次：5
时间 年 月 日
务
1复：脚背侧踢半高球
2学：（1）曲线运球 （２）胸部停球
3通素质练提高全身力量
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
集合整队
二报告数师生问
三介绍课容求
四点名安排见生
*************
*************
求：服装整齐集合快静齐严肃认真切行动听指挥
准备部分
8分钟
准备活动
１慢跑200米
２柔韧性练
３综合跑
垫步跑
退跑
侧身跑
高抬腿跑
踢腿跑
旋转跑
坐起身跑
前滚翻跑
队形：
*************
*************
求：听口令动作整齐幅度节奏慢
教法：先做示范动作然学生做
******************
******************
教法
1 队员成二列横队
2 教师口令进行
3 返距离15米左右
求：
1强度逐步提高
2加强口令反应
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
基部分
35分钟
1 复
脚背侧传接球
二学：
1 胸部停球
点：迎球仰挺胸轻托球部
1 曲线运球
三身体素质练
1力卧撑15
2推车20米
教法：
1教师讲解练方法强调技术点
2二组分组轮换练
求：
1练时认真
2注意练队型
队形：
******************
******************
教法
1教师讲解示范强调技术点
2二组分组轮换练
求：
1练时认真
2注意练队型
3互相配合
队形：
教法：1教师讲解示范强调技术点
2二组分组轮换练
求：
1运球速度逐步提高加强球控制力
2动作幅度连接快
******************
******************
求1练时认真全力
2互相配合
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
结束部分
5分钟
集合整队
二放松练
三教师结
四收拾器材
五师生见
队形：
*************
*************
1课完成情况
2次课存问题次课应注意问题
教师
班级足球班
周次：6
时间 年 月 日
务
1000米 体测试
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
集合整队
二报告数师生问
三介绍课容求
四点名安排见生
*************
*************
求：服装整齐集合快静齐严肃认真切行动听指挥
准备部分
8分钟
准备活动
１慢跑200米
２柔韧性练
３综合跑
垫步跑
退跑
侧身跑
高抬腿跑
踢腿跑
旋转跑
坐起身跑
前滚翻跑
队形：
*************
*************
求：听口令动作整齐幅度节奏慢
教法：先做示范动作然学生做
******************
******************
教法：
队员成二列横队
教师口令进行
返距离15米左右
求：
1强度逐步提高
2加强口令反应
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
基部分
35分钟
1000米体测试
教法：
1000米组进行测试
结束部分
5分钟
集合整队
二放松练
三教师结
四收拾器材
五师生见
队形：
*************
*************
1课完成情况
2学期学情况存问题
教师
班级足球班
周次：7
时间 年 月 日
务
1复：传接球
2学：（1）跑动中传接球 （２）正脚背踢球
3通素质练提高肢力量
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
集合整队
二报告数师生问
三介绍课容求
四点名安排见生
*************
*************
求：服装整齐集合快静齐严肃认真切行动听指挥
准备部分
8分钟
准备活动
１慢跑200米
２柔韧性练
３综合跑
垫步跑
退跑
侧身跑
高抬腿跑
踢腿跑
旋转跑
坐起身跑
前滚翻跑
队形：
*************
*************
求：听口令动作整齐幅度节奏慢
教法：先做示范动作然学生做
******************
******************
教法：
队员成二列横队
教师口令进行
返距离15米左右
求：
1强度逐步提高
2加强口令反应
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
基部分
35分钟
复：传接球
二学：
1 跑动中传接球
（2）正脚背踢球
点：
1五技术环节：助跑支撑脚站位踢球腿摆动脚触球摆
2重点脚背绷直
三身体素质练
1．蛙跳30米
2．单腿跳30米
教法：：1教师讲解练方法强调技术点
2二组分组轮换练
求： 1练时认真
2注意练队型
队形：
******************
******************
教法：
1教师讲解示范强调技术点
2二组练
求：
1跑动积极准确位
2传球准确球传跑位队员身
教法：
1教师讲解示范强调技术点
2二组分组轮换练
3教师观察练进行指导
队形：
******************
******************
求
练时认真全力
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
结束部分
5分钟
集合整队
二放松练
三教师结
四收拾器材
五师生见
队形：
*************
*************
1．课完成情况
2．次课存问题次课应注意问题
教师
班级足球班
周次：8
时间 年 月 日
务
1复：跑动中传接球
2学：运球射门
3通素质练提高全身力量
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
集合整队
二报告数师生问
三介绍课容求
四点名安排见生
*************
*************
求：服装整齐集合快静齐严肃认真切行动听指挥
准备部分
8分钟
准备活动
１慢跑200米
２柔韧性练
３综合跑
垫步跑
退跑
侧身跑
高抬腿跑
踢腿跑
旋转跑
坐起身跑
前滚翻跑
队形：
*************
*************
求：听口令动作整齐幅度节奏慢
教法：先做示范动作然学生做
******************
******************
教法：
队员成二列横队
教师口令进行
返距离15米左右
求：
1强度逐步提高
2加强口令反应
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
基部分
35分钟
复：跑动中传接球
二练
三练
二学：运球射门
三身体素质练
1立卧撑15
2推车20米
教法： 1教师讲解示范强调技术点
2二组练三组练
3教师时纠正跑动错误
求：
1跑动积极准确位
2传球准确球传跑位队员身
3 互相呼应加强配合
队形：见容
教法：
1 教师讲解示范强调技术点
2 分组轮流练
3 教师观察练进行指导
求：
1运球速度逐步提高加强球制力
2动作幅度连接快
3注意队型射门结束迅速捡球
队形：见容
求1练时认真全力
2互相配合
队形：
******************
******************
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
结束部分
5分钟
集合整队
二放松练
三教师结
四收拾器材
五师生见
队形：
*************
*************
1．课完成情况
2．次课存问题次课应注意问题
教师
班级足球班
周次：9
时间 年 月 日
务
1复：正脚背传球
2学基战术：（1）斜传直插 （2）直传斜插
3通素质练提高肢力量
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
集合整队
二报告数师生问
三介绍课容求
四点名安排见生
*************
*************
求：服装整齐集合快静齐严肃认真切行动听指挥
准备部分
8分钟
准备活动
１慢跑200米
２柔韧性练
３综合跑
垫步跑
退跑
侧身跑
高抬腿跑
踢腿跑
旋转跑
坐起身跑
前滚翻跑
队形：
*************
*************
求：听口令动作整齐幅度节奏慢
教法：先做示范动作然学生做
******************
******************
教法：
队员成二列横队
教师口令进行
返距离15米左右
求：
1强度逐步提高
2加强口令反应
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
基部分
35分钟
复：正脚背传球
二学基战术
1斜传直插
2直传斜插
三身体素质练
1俯卧撑15
2互相推掌
教法： 1教师讲解示范强调技术点
2二组练分组轮换练
3教师观察练进行指导
求：
1练时认真
2注意练队型
3力量适中
队形：见容
队形：
******************
******************
教法：
1教师讲解示范强调技术点
2二组练
3教师时纠正跑动错误
求：
1跑动积极准确位
2传球准确球传跑位队员身
3互相呼应加强配合
队形：见容
求练时认真全力
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
结束部分
5分钟
集合整队
二放松练
三教师结
四收拾器材
五师生见
队形：
*************
*************
1．课完成情况
2．次课存问题次课应注意问题
教师
班级足球班
周次：10
时间 年 月 日
务
1复：运球射门
2通半场攻防提高实战中运技术力
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
集合整队
二报告数师生问
三介绍课容求
四点名安排见生
*************
*************
求：服装整齐集合快静齐严肃认真切行动听指挥
准备部分
8分钟
准备活动
１慢跑200米
２柔韧性练
３综合跑
垫步跑
退跑
侧身跑
高抬腿跑
踢腿跑
旋转跑
坐起身跑
前滚翻跑
队形：
*************
*************
求：听口令动作整齐幅度节奏慢
教法：先做示范动作然学生做
******************
******************
教法：
队员成二列横队
教师口令进行
返距离15米左右
求：
1强度逐步提高
2加强口令反应
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
基部分
35分钟
复：运球射门
二半场攻防
方法：方连续进攻方连续防守
教法： 1教师讲解示范强调技术点
2分组轮换练
3教师观察练进行指导
求：
1运球速度逐步提高加强球控制力
2动作幅度连接快
3注意队型射门结束迅速捡球
队形：见容
教法：
1教师讲解示范强调技术点
2互相呼应加强配合
3连续进行五次互换
求：
1跑动积极准确位
2传球准确球传跑位队员身
3互相呼应加强配
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
结束部分
5分钟
集合整队
二放松练
三教师结
四收拾器材
五师生见
队形：
*************
*************
1．课完成情况
2．次课存问题次课应注意问题
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班级足球班
周次：1
时间 年 月 日
务
1体育专项课介绍
2通第节课学学生基解学体育课课程设置
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
1体育委员集合整队
2师生问
3点名
4宣布次课务点
5安排见生
队型：两排横队
×××××××
×××××××
准备部分
6分钟
1慢跑
2 徒手操
（1）头部运动〔2×8拍〕
（2）扩胸运动〔2×8拍〕
（3）腰部运动〔2×8拍〕
（4）全身运动〔2×8拍〕
（5）弓步压腿〔4×8拍〕
（6）仆步压腿〔4×8拍〕
（7）腕膝踝运动〔4×8拍〕
1慢跑次课场圆周进行圈
2徒手操
× × × × ×
× × × × ×
点 ：学生思想重视动作位活动充分
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
基部分
37分钟
体育专项课介绍
组织教法：
1考试序点名册序进行
2长跑男女生分成10组进行测验
二组织教法：
1学生集合起教师讲解
2学生清楚教师提问
三组织教法：
1学生集合起教师讲解
2学生清楚教师提问
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
结束部分
5分钟
1集合整队
2课结
3布置次课务
4师生见
1放松操三节
2次课情况提出批评表扬
两排横队：
×××××××
×××××××
教师
班级足球班
周次：2
时间 年 月 日
务
1足球专项课课程简介
2学：（1）脚侧传接球 （2）运球（脚背侧外侧）
3通素质练提高肢力量
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
1集合整队
2报告数师生问
3介绍课容求
4点名安排见生
*************
*************
求：服装整齐集合快静齐严肃认真切行动听指挥
准备部分
8分钟
准备活动
１慢跑200米
２柔韧性练
３综合跑
垫步跑
退跑
侧身跑
高抬腿跑
踢腿跑
旋转跑
坐起身跑
前滚翻跑
队形：
*************
*************
求：听口令动作整齐幅度节奏慢
教法：先做示范动作然学生做
*************
*************
教法：
队员成二列横队
教师口令进行
返距离15米左右
求：
1强度逐步提高
2加强口令反应
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
基部分
35分钟
足球专项课课程简介
二脚侧传接球
点：
1 五技术环节注意：助跑支撑脚站位踢球腿摆动脚触球摆
2 重点踢球脚外展
三运球（脚背侧外侧）
脚背侧
脚背外侧
四身体素质练
1蛙跳30米
2单腿跳30米
队形：
*************
*************
教法：1教师讲解示范强调技术点
2二组分组轮换练
求： 动作准确位传球滚球
队形：
*************
*************
队形：
教法：1教师讲解技术点练方法示范
2二组分组轮换练
求：运球速度逐步提高加强球控力
队形：
* * * * * * *
* * * * * * *
组织学生分二组
求练时认真全力单腿跳左右腿组
队形：
*************
*************
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
结束部分
5分钟
集合整队
二放松练
三教师结
四收拾器材
五师生见
队形：
****************
****************
1 课完成情况
2 次课存问题次课应注意问题
教师
班级足球班
周次：3
时间 年 月 日
务
1足球专项课课程简介
2学：（1）脚侧传接球 （2）运球（脚背侧外侧）
3通素质练提高肢力量
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
集合整队
二报告数师生问
三介绍课容求
四点名安排见生
*************
*************
求：服装整齐集合快静齐严肃认真切行动听指挥
准备部分
8分钟
准备活动
１慢跑200米
２柔韧性练
队形：
*****************
*****************
求：听口令动作整齐幅度节奏慢
教法：先做示范动作然学生做
******************
******************
教法：
1 队员成二列横队
2教师口令进行
3返距离15米左右
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
准备部分
8分钟
３综合跑
垫步跑
退跑
侧身跑
高抬腿跑
踢腿跑
旋转跑
坐起身跑
前滚翻跑
求：
******************
******************
教法：
1队员成二列横队
1 教师口令进行
2 返距离15米左右
求：
1强度逐步提高
2加强口令反应
基部分
35分钟
1 复
脚侧传接球
运球（脚背侧外测）
1 学：原正面头顶球
讲解示范：
队形：
*****************
*****************
教法：1教师讲解练方法强调技术点
2二组分组轮换练
求：动作准确位
队形：
******************
******************
队形：
教法：1教师讲解示范强调技术点
2二组分组轮换练
求：准确掌握顶球时机頂球部位准确力
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
基部分
35分钟
点：
1 判断落点
2 顶球前准备
3 力摆体
4 顶球部位
三身体素质练
1 仰卧起坐
2 收腹举腿
队形：
******************
******************
组织学生分二组
求练时认真全力
*****************
*****************
结束部分
5分钟
集合整队
二放松练
三教师结
四收拾器材
五师生见
队形：
*****************
*****************
1课完成情况
2次课存问题次课应注意问题
教师
班级足球班
周次：4
时间 年 月 日
务
1复（1）脚侧传接球 （2）原正面头顶球
2学：脚背侧踢半高球
3通素质练提高肢力量
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
集合整队
二报告数师生问
三介绍课容求
四点名安排见生
*************
*************
求：服装整齐集合快静齐严肃认真切行动听指挥
准备部分
8分钟
准备活动
１慢跑200米
２柔韧性练
３综合跑
垫步跑
退跑
侧身跑
高抬腿跑
踢腿跑
旋转跑
坐起身跑
前滚翻跑
队形：
*************
*************
求：听口令动作整齐幅度节奏慢
教法：先做示范动作然学生做
******************
******************
教法：
队员成二列横队
教师口令进行
返距离15米左右
求
1强度逐步提高
2加强口令反应
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
基部分
35分钟
复
1 脚侧传接球
2 原正面头顶球
介绍：原跳起头顶球
点：起跳时机
二学：
脚背侧踢半高球
点：1五技术环节：助跑支撑脚站位踢球腿摆动脚触球摆
2重点脚触球
三身体素质练
1俯卧撑15
2互相推掌
队形：
*****************
*****************
教法：
1教师讲解练方法强调技术点
2二组分组轮换练
求：
1准确位
2注意技术点
队形：
******************
******************
教法：1教师讲解示范强调技术点
2二组分组轮换练
求：1练时认真
2注意练队型
队形：
******************
******************
求练时认真全力
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
结束部分
5分钟
集合整队
二放松练
三教师结
四收拾器材
五师生见
队形：
*************
*************
1课完成情况
2次课存问题次课应注意问题
教师
班级足球班
周次：5
时间 年 月 日
务
1复：脚背侧踢半高球
2学：（1）曲线运球 （２）胸部停球
3通素质练提高全身力量
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
集合整队
二报告数师生问
三介绍课容求
四点名安排见生
*************
*************
求：服装整齐集合快静齐严肃认真切行动听指挥
准备部分
8分钟
准备活动
１慢跑200米
２柔韧性练
３综合跑
垫步跑
退跑
侧身跑
高抬腿跑
踢腿跑
旋转跑
坐起身跑
前滚翻跑
队形：
*************
*************
求：听口令动作整齐幅度节奏慢
教法：先做示范动作然学生做
******************
******************
教法
1 队员成二列横队
2 教师口令进行
3 返距离15米左右
求：
1强度逐步提高
2加强口令反应
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
基部分
35分钟
1 复
脚背侧传接球
二学：
1 胸部停球
点：迎球仰挺胸轻托球部
1 曲线运球
三身体素质练
1力卧撑15
2推车20米
教法：
1教师讲解练方法强调技术点
2二组分组轮换练
求：
1练时认真
2注意练队型
队形：
******************
******************
教法
1教师讲解示范强调技术点
2二组分组轮换练
求：
1练时认真
2注意练队型
3互相配合
队形：
教法：1教师讲解示范强调技术点
2二组分组轮换练
求：
1运球速度逐步提高加强球控制力
2动作幅度连接快
******************
******************
求1练时认真全力
2互相配合
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
结束部分
5分钟
集合整队
二放松练
三教师结
四收拾器材
五师生见
队形：
*************
*************
1课完成情况
2次课存问题次课应注意问题
教师
班级足球班
周次：6
时间 年 月 日
务
1000米 体测试
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
集合整队
二报告数师生问
三介绍课容求
四点名安排见生
*************
*************
求：服装整齐集合快静齐严肃认真切行动听指挥
准备部分
8分钟
准备活动
１慢跑200米
２柔韧性练
３综合跑
垫步跑
退跑
侧身跑
高抬腿跑
踢腿跑
旋转跑
坐起身跑
前滚翻跑
队形：
*************
*************
求：听口令动作整齐幅度节奏慢
教法：先做示范动作然学生做
******************
******************
教法：
队员成二列横队
教师口令进行
返距离15米左右
求：
1强度逐步提高
2加强口令反应
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
基部分
35分钟
1000米体测试
教法：
1000米组进行测试
结束部分
5分钟
集合整队
二放松练
三教师结
四收拾器材
五师生见
队形：
*************
*************
1课完成情况
2学期学情况存问题
教师
班级足球班
周次：7
时间 年 月 日
务
1复：传接球
2学：（1）跑动中传接球 （２）正脚背踢球
3通素质练提高肢力量
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
集合整队
二报告数师生问
三介绍课容求
四点名安排见生
*************
*************
求：服装整齐集合快静齐严肃认真切行动听指挥
准备部分
8分钟
准备活动
１慢跑200米
２柔韧性练
３综合跑
垫步跑
退跑
侧身跑
高抬腿跑
踢腿跑
旋转跑
坐起身跑
前滚翻跑
队形：
*************
*************
求：听口令动作整齐幅度节奏慢
教法：先做示范动作然学生做
******************
******************
教法：
队员成二列横队
教师口令进行
返距离15米左右
求：
1强度逐步提高
2加强口令反应
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
基部分
35分钟
复：传接球
二学：
1 跑动中传接球
（2）正脚背踢球
点：
1五技术环节：助跑支撑脚站位踢球腿摆动脚触球摆
2重点脚背绷直
三身体素质练
1．蛙跳30米
2．单腿跳30米
教法：：1教师讲解练方法强调技术点
2二组分组轮换练
求： 1练时认真
2注意练队型
队形：
******************
******************
教法：
1教师讲解示范强调技术点
2二组练
求：
1跑动积极准确位
2传球准确球传跑位队员身
教法：
1教师讲解示范强调技术点
2二组分组轮换练
3教师观察练进行指导
队形：
******************
******************
求
练时认真全力
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
结束部分
5分钟
集合整队
二放松练
三教师结
四收拾器材
五师生见
队形：
*************
*************
1．课完成情况
2．次课存问题次课应注意问题
教师
班级足球班
周次：8
时间 年 月 日
务
1复：跑动中传接球
2学：运球射门
3通素质练提高全身力量
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
集合整队
二报告数师生问
三介绍课容求
四点名安排见生
*************
*************
求：服装整齐集合快静齐严肃认真切行动听指挥
准备部分
8分钟
准备活动
１慢跑200米
２柔韧性练
３综合跑
垫步跑
退跑
侧身跑
高抬腿跑
踢腿跑
旋转跑
坐起身跑
前滚翻跑
队形：
*************
*************
求：听口令动作整齐幅度节奏慢
教法：先做示范动作然学生做
******************
******************
教法：
队员成二列横队
教师口令进行
返距离15米左右
求：
1强度逐步提高
2加强口令反应
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
基部分
35分钟
复：跑动中传接球
二练
三练
二学：运球射门
三身体素质练
1立卧撑15
2推车20米
教法： 1教师讲解示范强调技术点
2二组练三组练
3教师时纠正跑动错误
求：
1跑动积极准确位
2传球准确球传跑位队员身
3 互相呼应加强配合
队形：见容
教法：
1 教师讲解示范强调技术点
2 分组轮流练
3 教师观察练进行指导
求：
1运球速度逐步提高加强球制力
2动作幅度连接快
3注意队型射门结束迅速捡球
队形：见容
求1练时认真全力
2互相配合
队形：
******************
******************
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
结束部分
5分钟
集合整队
二放松练
三教师结
四收拾器材
五师生见
队形：
*************
*************
1．课完成情况
2．次课存问题次课应注意问题
教师
班级足球班
周次：9
时间 年 月 日
务
1复：正脚背传球
2学基战术：（1）斜传直插 （2）直传斜插
3通素质练提高肢力量
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
集合整队
二报告数师生问
三介绍课容求
四点名安排见生
*************
*************
求：服装整齐集合快静齐严肃认真切行动听指挥
准备部分
8分钟
准备活动
１慢跑200米
２柔韧性练
３综合跑
垫步跑
退跑
侧身跑
高抬腿跑
踢腿跑
旋转跑
坐起身跑
前滚翻跑
队形：
*************
*************
求：听口令动作整齐幅度节奏慢
教法：先做示范动作然学生做
******************
******************
教法：
队员成二列横队
教师口令进行
返距离15米左右
求：
1强度逐步提高
2加强口令反应
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
基部分
35分钟
复：正脚背传球
二学基战术
1斜传直插
2直传斜插
三身体素质练
1俯卧撑15
2互相推掌
教法： 1教师讲解示范强调技术点
2二组练分组轮换练
3教师观察练进行指导
求：
1练时认真
2注意练队型
3力量适中
队形：见容
队形：
******************
******************
教法：
1教师讲解示范强调技术点
2二组练
3教师时纠正跑动错误
求：
1跑动积极准确位
2传球准确球传跑位队员身
3互相呼应加强配合
队形：见容
求练时认真全力
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
结束部分
5分钟
集合整队
二放松练
三教师结
四收拾器材
五师生见
队形：
*************
*************
1．课完成情况
2．次课存问题次课应注意问题
教师
班级足球班
周次：10
时间 年 月 日
务
1复：运球射门
2通半场攻防提高实战中运技术力
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
开始部分
2分钟
集合整队
二报告数师生问
三介绍课容求
四点名安排见生
*************
*************
求：服装整齐集合快静齐严肃认真切行动听指挥
准备部分
8分钟
准备活动
１慢跑200米
２柔韧性练
３综合跑
垫步跑
退跑
侧身跑
高抬腿跑
踢腿跑
旋转跑
坐起身跑
前滚翻跑
队形：
*************
*************
求：听口令动作整齐幅度节奏慢
教法：先做示范动作然学生做
******************
******************
教法：
队员成二列横队
教师口令进行
返距离15米左右
求：
1强度逐步提高
2加强口令反应
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
基部分
35分钟
复：运球射门
二半场攻防
方法：方连续进攻方连续防守
教法： 1教师讲解示范强调技术点
2分组轮换练
3教师观察练进行指导
求：
1运球速度逐步提高加强球控制力
2动作幅度连接快
3注意队型射门结束迅速捡球
队形：见容
教法：
1教师讲解示范强调技术点
2互相呼应加强配合
3连续进行五次互换
求：
1跑动积极准确位
2传球准确球传跑位队员身
3互相呼应加强配
部分
时间
容
组 织 教 法
备注
结束部分
5分钟
集合整队
二放松练
三教师结
四收拾器材
五师生见
队形：
*************
*************
1．课完成情况
2．次课存问题次课应注意问题
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