2005年10月
远离医院药物(1)
远离医院药物学健康理
想告诉医务员病治疗疾病奔忙徒劳行疾病治反令情况更加难控制许慢性疾病演变成急性病剥夺病生命
疾病根怕需治疗妄图疾病治终法满意结果症药更笑事实病症敌朋友身体交流语言
想告诉医务员病治疗疾病奔忙徒劳行疾病治反令情况更加难控制许慢性疾病演变成急性病剥夺病生命
医学工作者十分清楚事实愿正视更愿意改变治疗方惯控制病成工作乐趣成感源时根忘记病需尊敬爱护
艰难会传统医疗模式发起挑战知道专家定会支持需勇气勇气专家较缺乏病关爱亲属定会站边需知**相
真相疾病旦发生够治疗
目治疗疾病恢复健康
减少身体伤害源帮助新健康组织生长帮助病恢复关键
疾病代表体遭受某种伤害造成结果种结果种状态事实事实法改变灯泡坏修换计算机零件坏修零件换玻璃碎凳子断修换树叶枯萎长出新树叶头发掉长出新头发细胞死亡长出新细胞疾病代表身体细胞死亡速度细胞生长速度什疾病细胞生长治疗手段药物关细胞生长条件关条件生命存关键素：阳光空气水食物
果帮助病四基素中改善药物手术许改变病病症感受帮助病恢复健康
现代着生活水提高基生活需求满足时健康愿越越高市场充斥着种宣称健康益
保健品甚药物类健康关注真前未尤SARS
病毒影响然错误知识远知造成伤害更许宣传夸产品功效忽视产品安全性
促成体健康素许常说包括四素：适量运动充足睡眠良心态均衡饮食外相关素会造成影响：正确排泄惯身体姿势生活工作环境遗传等问题实际身体会断迫适应种变化种适应方式表现出状态称作病症病症原应做怕事情治疗生存条件发生改变时身体做反应罢生存种条件变化持续时候健康身体会受影响会导致疾病时候病求助医生然医生未帮助病改变生存条件包括运动睡眠方式生活环境未帮助调节心情改善饮食然法改变病身体继续受损状况病法获完全康复
旦健康表现出受损想获健康单方法彻底解决优秀医生时必须健康教育家必须教育患者采取正确生活方式知道避免种身体害行养成身体益生活惯真正够顾患者患者果患者观念错误做法必定错误天错误方法身体身体必然会遭受损害导致疾病疾病日益加重简单道理果通教育患者树立起观念生活起居中够时做身体益事身体天天转终远离疾病
重观念：
1 吃出生活惯培养出
2 许期真灵丹妙药治病改变生活饮食惯掩耳盗铃笑科学
3 错误惯日积月累会导致疾病原病情加重
正确惯积累起远离疾病身体恢复健康
生活惯压力饮食生活环境疾病存着数体差异种治疗方式针效变害没种产品万没种方法解决问题真正医生病没更解更知道生活行果愿意正确顾愿意改变利生活惯学助生活方式没真正帮身体言制造者身体知道处什样状态身体体察什样方式合适
外意外伤害急性病需医生帮助控制损害速度外现代数面亚健康慢性疾病类状况代表着身体段时间持续受伤害想恢复健康需持续程事实患病康复包括熟知谓绝症医学称疾病医学分类方便教学类方式身体分类体机完整系统身体部位分割彼相连部位疾病单损伤整系统影响癌症谓难断根慢性病症包括关节炎
糖尿病高血压慢性支气炎甲亢哮喘等等谓难断根实际指利身体细胞生存环境难改变利身体生活惯难断根罢真正根恶化生存环境加错误生活惯身体带持续断伤害疾病通生活惯方式改变合适营养支持彻底恢复健康
慢性疾病形**长期某种压力累积结果代表身体压力造成细胞受损死亡果压力降低时提供身体足够材料某种意义说疾病需治疗体时刻新陈代谢身意味着身体进行手术逐渐换旧受损组织
体六月身体部分组织细胞更新产生新组织年体98细胞已获更新够坚持六月年正确惯阻止身体继续遭受损伤提供均衡营养更新细胞健康具活力疾病彻底消疾病难通传统治疗断根传统治疗手段控制疾病时期反映出症状表现法帮助修补身体受损组织身体损伤药物修补
体细胞构成细胞构成组织组织构成器官器官构成体系统细胞健康决定健康构成细胞物质摄取食物中营养物质体利滋养体细胞药物修补细胞滋养细胞需成分真正帮助体修复恢复健康
运动睡眠心情调节身体受损阶段法直接起修补作身体修复需材料讨价价全身细胞时刻等着利机体营养充分均衡摄取进行生物种化学反应修复某种意义说动物包括生存目摄取完整食物食物中完整均衡营养素供应适时间身体逐渐修补恢复健康
目前市场充斥着种样宣传味强调某产品神奇功效吸引急获健康愿意改变错误生活惯实际真正产品天然完整食物源合理科学膳食补充正确身体健康疾病态度健康关键建立正确生活惯改变错误生活方式获取健康二法门
建立良生活惯动力源健康正确认识疾病正确理解
重 点：
1 难治愈疾病实际难赖药物传统医疗技术治愈需两真正医生：然（病愈力）+时间
2 癌症代表严重疾病代表传统医学解掌握疾病罢包括高血压糖尿病关节炎等
3 疾病代表病组织受损需修复修复病组织意味着病机体淘汰旧组织产生新组织医生现代医疗技术力机体创造细胞滴血液块完全吻合皮肤更说身体复杂奥妙体组织
4 身体知道组织受损需什样材料什样例长时间修补
5 身体（基）创造**医生更知道该康复需懂购买材料——食物营养
二错误治病方(1)
错误治病方传统医疗走入误区
许治疗手段起作消疾病症状未导致疾病股力量驱疾病然存病体甚加重警惕病症许病忽略反更加危险
正确病症实际机体伤害做计划积极反应疾病发生时重时找导致疾病股力量
事实种疾病分类医学教学工作定意义目前国际疾病种类名称达20余万种医生说全面治疗记住谓医学名词容易记住相应治疗药物名称途更难加难病说疾病代表状态病正遭受某种力量伤害
疾病表现谓症状种力量作呈现种反应远处旗帜飘面旗问题风作想旗帜飘风止住张桌子压弯需解决首先造成桌子压弯压力弯种压力表现已症状’非关键提示需压力全新观念疾病身体启动身防御机制抗伤害外表现种病症疾病进行分类注意力放病症表现消事实真正效治疗系统工作需效消股导致疾病综合力量时已受损组织进行修补
生俱面两股力量股导致体产生疾病力量统称压力股体获健康力量统称生命力两股力量均衡决定生命状态压力生命力时候体会生病生命力压力时候恢复健康适压力生命锻炼变更强度压力生命受损导致疾病产生
压力存两种形式种巨怕压力
车祸枪炮等突然机械化学伤害数会重视伤害力量生时间恐惧害怕遇种伤害包括：走路车撞倒洗澡电电死飞机失事匪徒刀刺伤等实伤害降身机会认识中恐怕找例种伤害种样压力毒素伤害刻发生断累积种关键伤害容易忽视现代慢性疾病产生真正原种压力累积成段时间累积超身体承受状态成疾病根源
生命界点够承受压力旦累积超界点造成伤害形成疾病会令身体呈现明显病态症状压力×时间伤害程度压力短时间造成巨伤害种压力害怕压力短时间会造成明显伤害长时间造成水滴石穿伤害
生命体动物植物生命生命够承受压力界点生命物体种界点较观察生命生物较难观测生物压力衡动态变化承受界点动态变化种动态变化形式早期病症方式表现出疾病身身体适应压力变化做反应种反应实际正身体抗压力种衡措施
张桌子放1块砖会垮5块会50块勉强支撑压力加第51块时候正垮代表压力桌子承受极限张桌子压力界点说块砖致命压力累积极限轻轻承受点会击垮
样承受压力界点月换工作争吵闻汽车尾气吃含香精色素防腐剂食物工作压力然心情天气变化坐趟火车出差生病生病时侯开始埋怨昨天该坐趟火车者该吵架等等实际关键众砖块中块砖罢真正威胁持续断压力没适释放
受压力时候种反应种病态反应种反应目提示快逃离
天生体质较差生命力强弱区质量桌子代表生命力桌子承受50块砖会垮承受100块砖等说质量较久质量差时间短假质量桌子直承受太压力寿命会变较短假质量差桌子直承受压力寿命会变较长体质错生活没规律承受压力懂释放结果刚中年身体已垮种疾病断体质较弱直心保养压力较身体反直健康
想改变生命状态学会两点：正确释放压力二断增强生命力
许相信简单道理喜欢事情复杂化总健康责交医生知道医生健康作限减少压力帮增强生命力时常告诉病需害怕疾病害怕怕微伤害累积数正相反训练成非常害怕疾病害怕伤害种生活方式惯
现代医学真正作急救部分种谓治疗手段疾病起控制作暂时减缓疾病发展速度法改变疾病真正发展更法病恢复健康疾病受种伤害影响病受伤害未消前疾病会消目疾病驱消病症许治疗手段起作消疾病症状未导致疾病股力量驱疾病然存病体甚加重警惕病症许病忽略反更加危险
事实数病症身正身体抗疾病种表现时候更需协助种症状完成轻易阻止症状包括痛麻痒肿酸意义痛部位身体需部位放松休息放松休息身体进行组织修补身体更康复痛感阻止活动部位免造成新紧张感压力避免造成损伤正身体愈力卓越表现麻提醒组织受压迫痒部位会驱手挠改善部位血液循环肿受伤部位迫停止活动时休息修补酸停部位工作放松改善
万病观察中更加倾目前指疾病身体某种压力伤害做出迫折衷反应高血压改善血液输送速度
糖尿病量未合理释放肿瘤病变细胞包围防止病变细胞断复制扩散然种疾病做出完善解释解身体变化真实意义容易理相信单细胞细胞海洋生物陆生物进化类约六百万年断演变身体结构日趋完善身运已出神入化奥妙先进系统现医疗领域说实知甚少
整进化程中类历数清灾难复杂恶劣环境产生种应变力形成复杂愈机制透体种化学元素控制体制造种应急化合物种修补手段身体指挥着60兆细胞运转操控着种激素衡发挥身体组织机包括十万公里血液运输线五脏六腑眼耳鼻口舌器官种腺体体器官病变会引起整系统衡改变改变动许身体动进行意义调节办法
说等着疾病消失身体健康转疾病时表示身体受损速度超愈合修补速度身体需额外帮助身体恢复正常时需做身体复原帮助事反仅仅消症状采取医疗措施样会误疾病已消产生意容伤害继续导致疾病加重
三释放压力治病开始(1)
某种意义讲生病身身体压力累积种放松修复表现包括生病方式做排毒
需学压力减少放松技术压力处断积累
事实法逃避压力知道佳饮食惯法做样必须寻找减少压力方法现代生活惯折衷采方便易行应方法
种压力存生活层面想更生活必须面唯办法学会导致机体受伤界点前进行放松识机体承受界点机体界点提高超界点机体受损进行时修补章讨关键获健康关键
章讨压力生命受损注意持续压力造成生命受损关键果学会压力中断暂停情形会呢？简单说持续举起仅仅两公斤物体连续两时放手臂会受伤果举放休息举反复举次果懂休息放松时候时举起放
果三十岁走路加起绕球周果休息**走海千五百公里路程走出种病甚死亡
生承受种压力学会放松压力超体承受压力界点累积超界点伤害降低低限度
体呼吸间存着体抗压力然机制深长缓慢吸气效帮助放松哈欠伸懒腰身体效放松方式某种意义讲生病身身体压力累积种放松修复表现包括生病方式做排毒实际机体断受伤害时生病表现正种效终止伤害措施种方式舒服正停休息办法
生命表现形式性理解时父母忠告样易接受需学会身体沟通便懂配合身体真正意图身体放松修复程利完成
站久腰酸需坐坐久腰疼需站滚动应压力效方法圆滚动然教提示圆滚动车轮带着沉重货物跑遍
停变换应压力角度种放松压力转化成动力关键工作生活中问题意义深远坏东西果持续获取验伤害东西持续太久样变成负担
阳光脸舒服持续超界点会起癍风吹拂着种享受持续吹皮肤变干燥爱幸福逼太紧想逃脱时难说什？什坏？事实事物相界点适止衡然法点中国古老哲学深研究精辟述
生命道理总相通滚动应压力办法生存道没超界点前时释放压力会基逐渐解压力进化成新力种适应压力断刺激身体某系统时界点前释放掉次次样压力时候基产生记忆形成新力机制复杂简单份工作新手说份压力断面会产生相应力超界点会法承受放弃
典型案例果鞋子里面粒沙子直出身体会迫部位长出老茧应付种压力时间延长沙子倒出脚板部位会久保持老茧假代遇种样问题代变成世代遗传试着做假设果身体某部位直受某化学毒素伤害部位否迫细胞异常增生应种伤害种异常增生外部肿瘤呢？
角度老茧种病病生命种学适应压力方式种疾病种意义
生命力量正然神奇力量限力极简单
滚动种想方式种角度抗压力压力角度发生变化时候种力量演变成种支持压力会成进步力量
四营养流失补充
着养分断失衡剩营养物质体堆积身体时运会身体造成负担外断缺乏营养素身体化学衡破长期体化学衡紊乱逐渐引起身体发生器质性变化许疾病形成关键原
许疾病营养良造成营养良概念包括营养剩营养足营养均衡
营养足营养均衡体表现出指体细胞生长需材料完整完整材料运台机器少零件正常运转样体样法运完整材料构成细胞完整养分供应会影响生命调节新陈代谢失调种现象刚开始觉症状：食欲佳易疲劳乏力注意力集中淡漠易激动嗜睡失眠等症状症状代表种生命语言：体缺乏材料制造种酵素二种荷尔蒙制造缺乏材料三受损细胞时修复四新细胞缺乏材料法时生长果现象未改善调整日子久便会形成感症状生病实际生病正种生理现象发生变化反映包括酵素减少荷尔蒙分泌异常等
营养剩指部分营养物质长期摄取度造成营养失衡剩种相概念营养剩易衍生慢性疾病现代头痛富贵病造成营养剩量米面肉类摄取致吃均衡吃吃会影响身体健康
句话说：吃食物三分维持生命外三分二维持医生生命句话颇值深思
认天进食应该会缺乏营养事实现代热量缺外营养素源中存着某种程度缺乏错误饮食惯单调食物种类更复杂身体负担现代知觉中开始营养失衡旅程种漏斗式营养流失模式长期积累身体机持续降堪击
天眼睛睁开刻开始说话思考消耗量工作压力居住环境年龄身体养分流失状况整天爬山整天书整天开车身体消耗量需营养素完全数做着完全事吃着相食物年龄已发生变化身体免疫水消化力血液循环功等等发生变化吃食物十年日法满足身体需求变化填满肚子未满足身体需
教师天站讲台讲课声带常二十倍懂摄取利保护声带营养素时间长声带结疾病
职业病实懂根职业需选择食物病电脑操作员长期久坐时眼睛长期盯着电脑屏幕需摄取利肌肉组织视力保护营养素否会产生新职业病
种职业会职业众营养需果够设计符合种职业膳食营养方案效预防职业病
工作紧张时现代快餐面类毫营养食物填饱肚子时间长身体需营养时补充机体消化排泄没价值食物时会消耗身体宝贵营养储存包括胃酸种酵素体量身体营养缺乏更加严重
着养分断失衡剩营养物质体堆积身体时运会身体造成负担外断缺乏营养素身体化学衡破长期体化学衡紊乱逐渐引起身体发生器质性变化许疾病形成关键原果改变种生活方式认识态度损害会直持续身体没时充足材料进行修补康复种状况未改变前医疗介入企图进行治疗作
五毒素源累积相关疾病(1)
现代生活中生接触200万种化学物质中八万种常接触危害健康肝脏迫代谢进入体种害化学物质类健康面着前未侵害
造成疾病外重原毒素日积月累
日常生活中避免接触种毒素甚法拥瓶足够安全价值水口干净空气棵没农药白菜含激素鸡蛋块放心猪肉种激素重金属存化妆品药物种饮料加工食品中餐桌家具里板天花板子衣服牙膏香皂洗衣粉清洁剂等等天物品中例外潜藏着种毒素
现代生活中生接触200万种化学物质中八万种常接触危害健康肝脏迫代谢进入体种害化学物质类健康面着前未侵害
数毒素种剧烈迅速威胁生命毒性轻微易消容易累积里公式：毒性×时间伤害程度
种性质毒素身体造成伤害水溶性毒素会伤害肾脏肺部脂溶性毒素造成肝脏皮肤心脑血伤害溶解水溶解
脂肪毒素神系统微循环系统造成难挽回伤害
类天然毒素细菌已产生系统防御机制例吃腐败者发霉食物味觉首先做出反应感觉味道慎吃进会呕吐腹泻方式毒素排然套数百万年进化防御机制面变化工业品化学品制造出工毒素法识法适应DDT毒性味觉毫反应色嗅致病
果体器官腺体工作序毒素废物正常排出身体会健康相反果毒废物体聚积重新吸收种身体中毒会导致种病症
时候会轻易商家广告说服认某加工食品安全合格正开方便面商品标示合格指示会放心食然忽略包方便面假设害物质万分样分量确会生命构成威胁吃十包呢？已千分果样食物方式吃百天呢？三年累积呢？毒素达30时候身体会明显反应
生活中方面毒素正方式进入身体许种两种明显十百种毒素累积加时间积累现代身体构成严重危害数没健康知识说赤身裸体面种强烈伤害毫防御反进步成伤害健康帮凶抽烟酗酒
少知道愿意效保护面毒素伤害知道透营养素补充提升身体排毒力毒素时排放身体积存
蛋白质维生素矿物质补充助细胞提供量生物酶酶增加会强活力抵御整群病菌
病毒接连断发起攻击外合理营养配制提升肝脏解毒力
毒素未够排放前养分吸收利折扣毒素积存体器官组织细胞里**狭窄养分输送交换会毒素积存受巨影响眼睛脑关节等部位损伤容易循环难康复毒素效排健康着深远影响
支持肝脏排毒加强纤维摄取排血液肠道毒素增加蛋白质维生素B维生素C钙镁等矿物质摄取增加体解毒酵素制造排毒辅助作
定期减食素食断食量食果菜汁助彻底排毒
六损耗时修补(1)
实际果医疗手段成唯治疗方法选择做身体康复助手体身固愈力治疗力量仔细倾听身体语言配合身体治疗方意图现代医疗技术作更发挥获更重意义
健康高求疾病标准健康问题实时会健康细胞受损时修补毒素积存够迅速排免疫系统快速效防御病毒细菌侵害身体已佳状态开始减分健康状态疾病状态迈开步伐种情形事实天分钟发生天早晨相精神饱满体力充**意气奋发健康100分中午种佳状态开始降部分细胞已老化受损死亡身体90分夜晚种损伤进步加细胞损伤累积成组织损伤组织损伤影响系统运转体出现体力降思维迟缓情绪低落疲劳增加时候身体实已受损健康已受影响时健康80分
果种状态未时修补已疾病表现然安排休息入睡睡眠程中紧张组织放松疲劳状态解时透生长激素分泌身体睡眠中运种储藏营养物质完成受损组织修补清老旧细胞吞噬死细胞第二天清晨恢复健康活力
种原许安然入睡熬夜白天摄取营养素足营养素源种类全样身体均衡获完整足够修补体受损组织营养素100分身体修复98分第二天剩96分日积月累种未时修复受损组织越越形成疾病基种损伤部位会损伤必定造成时放松修补材料供应全疾病必然发生果种状况时阻止疾病必定加重药物解决身体修复需固定足够时间固定代方式需已设定缺少种材料——食物营养素基决定安排目前科技法改变程序想获健康远离疾病药物绝药物成分细胞修复需成分旦足时间足充分营养物质蛋白质维生素矿物质脂肪体构成需材料体会启动修复程基制造基解彼间体差异知道身体结构应细微区身体会治愈划破手折断腿样身体恢复健康身体言抗肿瘤腿部已折断骨头重新连接难度样（然医生说知识体认识局限两者完全）
实际直仰赖药物传统医疗手段寻求健康保证失败取般手指划破医药力真正起帮助体复杂修复系统割破手指会动愈合身体动先做局部消毒局部凝血然筑起疤痕组织防止细菌外部害物质入侵接着进行新皮肤制造等新皮肤做疤痕会动脱落接着色素补充恢复周围样肤质颜色切甚受伤时立刻开始进行马运种需材料营养素定例展开工作摔断骨头放正身体然会连接起连接骨头完初果营养素欠缺修复工作会受阻凝血物质缺乏造成血流止（时少药膏包扎厚没）制造新皮肤材料够皮肤会留永久疤痕骨头修复材料蛋白质维生素C钙镁等种营养素缺乏会断骨法痊愈种情况什药难恢复原样
身体免疫修复系统创造许奇迹胜数细菌通吃食物呼吸空气皮肤伤口进入体身体受体精巧防御系统保护然够安然恙难想体时刻进行着激烈活动活动进行身体动发千百万年基进步带验
血液心脏脑循环次仅需秒钟心脏脚趾返循环次需十八秒钟短时间准确误种养分输送全身器官组织细胞带走产生废物
果真解身体样工作会感激身体作切然神奇充满敬意
类动物样漫长进化程中适应然种变化挑战更形成抗种伤害生理机疾病需害怕处理相反然赋予生命特殊领类朋友类遭受侵害时保护手段种权衡折衷伤害身体衡破伤害未消前身体根状况建立身体新衡模式模式疾病
旦新衡形成便伤害已消身体会立刻改变已形成衡模式非段时间身体够确保伤害会次出现会进行调整恢复佳衡模式否身体持续种折衷状态
动物类完善愈系统面然界中种严酷环境伤害生存繁衍复杂进化程直单细胞细胞海洋生物陆爬行直立行走终进化成数风风雨雨：细菌
病毒火山
震类祖先战胜适应类总结种适应力抗种伤害力透基代代遗传代亿万年形成体结构非常复杂完美精密精确
现代医学技术形成百年加老祖宗验三千年类复杂结构认知解处初级阶段想通完善验认识治疗疾病恢复健康极困难真正医生实身体知道细胞块皮肤滴血液条神血脏器种材料种方式构成需精确尺寸重量彼信息传递配合方式切必须准确进行环节差错会整身体付出代价
传统医疗方式法体身样准确协调系统间衡关系恰时间恰方式进行种步全方位互动协调许短期效传统治疗方法长期角度身体付出更代价
实际果医疗手段成唯治疗方法选择做身体康复助手体身固愈力治疗力量仔细倾听身体语言配合身体治疗方意图现代医疗技术作更发挥获更重意义
体细胞短时间发育成熟时形状变细长中间开始收缩断开分裂成两新细胞新细胞发育成熟会历相程
种变化全面彻底现体微粒月血液中细胞两月前存(角度疾病治疗机会身体受损细胞病变组织段时间会更新成新合理协助身体会机会彻底康复)
细胞少十六种微量元素组成果缺少中种种元素会导致某种疾病保持健康细胞必须断吸收新基物质假吃食物中提供补充物会生病
果提供体细胞食物诸加工提炼防腐剂保存价值食物细胞会缺乏体必需物质
垃圾食物特征易保存容易变坏实际代表法细菌利果食物连细菌利（细菌球已繁衍十亿年具强生命力利种天然食物）体细胞更加利吃进体会体带负担药物典型代表完全细菌利会杀死细菌够杀死细菌会干扰正常细胞
医药公司试图复制体必需元素宣称合成产品天然元素样事实做
体细胞够吸收养分必须原生命物质生存生物目前科学技术法制造生命物质方手指轻轻压死蚂蚁法死蚂蚁复活相信目前科学家似简单问题束手策活蚂蚁死蚂蚁物质结构成分差真点点点点然生机勃勃数生命呈现五彩缤纷解点裨益药物合成物质体异元素进入身体身体细胞法识身体法利难排出体抗病机制增添额外负担
良饮食惯身体健康基础重视饮食惯健康作赌注样势必会食果健康身体会感染疾病果消化道清洁卫生工作效率高会分泌出强力消化液摧毁进入体寄生物长期饮食状况良肠道里会形成废物区寄生虫害微生物便里找落脚点细菌彻底腐烂物质里量繁殖法健康活细胞中滋生体毒废物排出体外疾病会动消正确食食物饮料身体健康精力充**错误食会危害身体健康破坏良生活惯
身体需营养规律规律万引力定律样确定疑DNA规律总设计师果违反忽视规律会痛苦悲惨甚早逝代价
吃食物种类数量恰处化学反应呈现出完美缺会眼睛明亮皮肤**思路敏捷身体强健
然界血液中化学成分维持衡种基食物惯性量缺乏扰乱种化学衡样身体会时刻处真正危险中
食物中含少种营养素关键重否消化吸收食物食物中够体消化吸收利营养素
食物消化化学程初始阶段受阻碍充分咀嚼食物口腔里唾液混合样便易消化狼吞虎咽吃东西食物法彻底分解未分解食物消化器官造成困难咀嚼充分成块食物会消化道驻留胃必须分泌更胃酸做更蠕动样食物消化数现代胃酸时常足进餐必须马工作胃法充分蠕动样食物消化消化器官——肠道增加负担食物细嚼慢咽饮料慢慢喝胃喜欢受惊吓食物充分咀嚼唾液混合减少许饥饿感胃肠功会紊乱身体消化食物中更益处
说：体吃食物构成确切说体实际吸收食物构成
疾病样健康程度种样许许拥挤医疗诊里半病已没显示出佳健康迹象非真病半病占诊候诊病数半
医院长串症状：疲劳烦躁抑郁说清楚疼痛难受消化良便秘头痛等许症状究竟需长时间生病身体恢复健康重新展现青春活力呢？取决许方面精确预测康复时间情况相什时间恢复健康病年龄患病时间身体患病部位受损程度动配合程度
疾病突然降身患病前已长年累月健康身体种病然身体惊般忍受良饮食惯总天会说：止吧糟蹋忽视身体健康许年期间然职责罢
基怀种愈心理直生病担心起身体时期迅速恢复健康恢复健康程中时间重素必须坚持整体健康计划理样治疗彻底帮助身体恢复
某急性病症状实体毒废物毒素排出体外表现方式令身体产生刺激表现出症状时候
医院会错误控制种排毒反应成治疗目标样恰恰阻止身体排毒程毒素血液中重新流通吸收身体带重复更重伤害
外科手术化学药品常规治疗手段然数疾病需动手术化学药品时严重副作美国西海岸位称职外科医生笔名撰文指出：两千病死麻醉剂手术副作两百病中中致命位医生建议：医生推荐手术治疗时三思行
病菌足健康身体诱发疾病真正问题况愈身体状况会造成体增加量死细胞病菌提供合适生存食物量繁殖种群
控制感情健康身体必需愉快生活态度助放松身体缓解紧张状态减少连续紧张压力带身体死细胞堆积死细胞堆积提供细菌生存食物引发身体断感染懂笑生活中重成分会生命嘉奖
高效补药已变成企业生财道生产补药厂家强调产品具高效做样广告鼓励作张服药般身体需知甚少知
食物体摄入加利维持生命程代关键身体发生健康问题时候终食物中提供营养物质够进行身体修补体实际化学衡改善良营养决定气色否健康行动否活力感觉否灵敏性情暴躁态度面貌丑恶漂亮思路清晰混乱堪工作起愉快愁眉苦脸良营养兼具预防治疗功慢慢起作吃马变成量消化代谢程进入血液持续新陈代谢程更新受损组织体疾病营养调理足够信心耐心然力量充分信
吃进体食物超实际需体造成伤害会妨碍消化食物停滞肠中产生毒气体营养素吸收完全甚腐坏实际毒害整系统长期饮食量会引起消化良营养素吸收足结果导致营养缺乏合理设计日常饮食保证身体带必须养分负担现代整体然医学疗法中重部分
七神奇身体愈力量(1)
体构造极巧妙具备处理生活中遭遇障碍力种力实际整进化史中千百万年智慧积累智慧某种密码形式储存DNA中特殊条件会动开密码果生理学名词说种净作疗力
现代晚做谓运动健身操剧烈跳动摆动跳舞然界刻万籁俱寂禁类笑行担忧更加知道什做健美运动会正常容易衰老原
体新陈代谢循着规律节奏进行然粮食充裕生活方式样化加方够轻易取零食出现吃早餐意解决午餐趋势破坏原规律进食终变成惯成身体种造成适原
存会发挥功职责推知前面说生理作居住球拥具定规律定节奏时解回然生活重认体出现形式问题时根改善道清楚导致问题原加修正协助体回复然界规律节奏
谓然界规律节奏实际包括日月星辰运转年四季变化东西南北理差异日出日落轮转体生理作规律节奏
（）净作疗力
体构造极巧妙具备处理生活中遭遇障碍力种力实际整进化史中千百万年智慧积累智慧某种密码形式储存DNA中特殊条件会动开密码果生理学名词说种净作疗力譬谈糖尿病时常会提血糖会饮食者某种素暂时性升高时胰脏量分泌胰岛素促血糖降低旦血糖低时副肾会分泌副肾腺素提高低血糖外天冷时血会然收缩毛孔会时收缩减少散热面积便阻止热量散失天热时血壁会动扩张毛孔会时张开汗腺会量分泌加速散热动调整身体温度
果误食腐坏食物时体会动开始呕吐泻加速排泄然功果感染细菌白血球会进行吞噬者藉发烧完成杀菌工作身体生理作原具备解毒排泄异物免疫组织生等等净作疾病症状治疗身体病状产生疗力现代医疗中笑悲事病医生配合着身体进行种佳疾病处理力阻止身体呕吐拉肚子发烧发炎等种反应消反应带暂时舒服医院动种昂贵药物病盲目求医生做实际果症状恐惧反会延长疾病治愈时间
身体表面伤口胃溃疡类伤口骨折脑部伤害体部分伤害开始时身体立刻展开治疗救护措施时身体会然产生生作分化出新细胞受伤细胞结痂脱落转变成新肉芽组织完成疗效果
旦细菌入侵体血中流动白血球会立伸出触角追细菌然口吞白血球颗粒碾碎死（谓白血球吞噬作）身体防御时知觉状态进行着需清晰认知采取行动支持保证次身体赢细菌病毒战争时营养合理运更重
根调查肩膀僵硬头昏心悸喘气便秘焦虑疲倦腰痛等等原明身体适症状半发生常摄取速食食品咖啡红茶常外食者餐没餐身然摄取较蔬菜水果海草类蛋白质极少出现类症状
知营养关系着体健康营养失调会造成身心压力健康检查中老年疾病检查中年尤例四种疾病发病率高：（1）高脂血症——血液中中性脂肪含量高（2）高尿酸血症——血液中尿酸含量高（3）低血糖症——血液中含糖量太低引起虚脱力冷汗心跳加速颤抖等症状（4）冠心病
饮食摄取均衡偏食时摄取碳水化合物蛋白质脂肪矿物质维生素等五营养素时候体会进行正常消化吸收果偏食脂肪食物者度精制精米白面直接糖会带量脂肪法完全燃烧种转化热量中性脂肪形式堆积血液中然进入血壁组织细胞间堆积脂肪组织会排挤正常细胞占脂肪发展空间结果造成肥胖动脉硬化等种种成病果摄取量动物性蛋白质尤肉类等需量酶帮助分解蛋白质果缺乏维生素B族帮助消化吸收血液中尿酸值会升高引发痛风心脏病肾脏病
（二）衰老类正常生命活动然规律
体发育完成便逐渐进入衰老衰退程声息难觉察演变程正程青年变老年直生命终结
衰老正常生理老化现象衰指形体衰退老指老化谓衰老指着年龄增长产生系列生理功形态方面种老化征象导致体外环境适应力逐渐减退机体器官功普遍逐渐降低程
衰老分两类生理性衰老病理性衰老生理性衰老指着年龄增长出现生理性退化体体质方面年龄发生变化切生物普遍规律病理性衰老外原体发生病理性变化衰老现象提前发生种衰老称早衰
外种衰老现象称心理性衰老心理生理质两种活动程心理活动生理活动更高级物质运动形式般讲种原心理功生理功衰老步进行先产生未老先衰心理状态进影响机体整体功心理性衰老表现
机体衰老首先表现机体免疫系统功降衰退胸腺功退化胸腺结构着年龄生理状况改变胸腺中胸腺细胞产生种具免疫功T细胞T细胞分T辅助细胞T抑制细胞胸腺激素水着年龄增长降低老年T辅助细胞减少T抑制细胞增两种细胞衡失调引起体外界细菌
病毒等病原体抵抗力降
时细胞代谢程中产生基基直接间接发挥强氧化剂作蛋白质酶等生物活性分子变性导致蛋白质合成障碍损伤种细胞成分体存许饱
脂肪酸基氧化饱脂肪酸脂肪变性形成氧化脂质
（三）追求健康需身体力行
透营养学追求健康需确实身体力行非易事食疗投入少快恢复身体健康需意志力食疗保健需较长时间实行法抗生素治疗传染病样迅速见效然迹寻时全身健康会更帮助
（四）释放压力——需更营养
沉重压力负荷身体需更营养释放压力需首先考虑调整饮食计划压力源种解压力引起适原需调整饮食健康问题便迎刃解
什压力呢？会伤害身体造成细胞损坏情况称压力压力造成伤害果营养充足时会迅速复原否逐渐摧毁健康生病事实种压力焦虑工作度细菌病毒感染饮食睡眠足运动够会引发生理压力适食欲振反胃呕吐消化良发烧疼痛痢疾脱水等外滥X光乱服药物引发压力源
举例子桌子加砖头块块增加加百块时候没问题桌子加第百零块时候桌子轰然倒会想放块砖头常会说昨晚喝酒会生病会说早知道昨天老公吵架会住院难道第百零块砖头问题？实身体第块加第百块砖头样累积压力
面种压力引发疾病需更营养维持良健康状况受种压力身体会需更营养修补造成伤害果营养足修补工作便会受影响时补充量营养极困难餐丰富饮食健康言已足够满足病需需量增加营养补充剂
身体压力产生反应蒙特娄学医学泰斗史莱博士指出身体压力反应相遭遇压力时丘脑垂体——体修补队总指挥便会开始反应采取保护行动迅速分泌化学物质（荷尔蒙）促肾腺激素生长激素着血液达肾腺刺激外围表层产生体松种传导素发生紧急情况时荷尔蒙立应变先胸腺淋巴腺中蛋白质分解转化成糖类应体力需然血糖肝脏中贮存肝糖元会立转化成需糖类接着血压升高矿物质会体骨骼中分解出
脂肪会燃烧成量额外盐分会产生配合种变化体肩作战种维修工作出现挖东墙补西墙情况示警讯号视压力
压力果没消身体便会进入抵抗阶段运体现物质完成康复机体果营养充足较长期承受重压力否便击跨开始生病时弥补甚会导致死亡
示警抵抗阶段时身体直做维修工作身体力进行修补时便进入第三阶段——衰竭阶段旦进入第三阶段修补工作已失败表示生病
重创伤手术严重
车祸高度灼伤等会天历三阶段实丘脑垂体肾腺失保护力前常次次陷警示抵抗阶段里维护健康应时改善饮食增加适营养
八传统误区(1)
实际应中发现改变饮食结构搭配营养计划改变生活方式疾病帮助病中医院宣告病危准备事通改变饮食结构搭配营养计划改变生活方式受益恢复健康
（）三营养素（蛋白质脂肪
碳水化合物）问题
类活动需持续断量供应量足会导致器官法正常运转阻碍行表现量剩会导致机体度消耗提早老化量摄取消耗体种帮助量运酵素量会转换成脂肪储存机体产生肥胖高血脂高血压等疾病
现代生活水提高理该出现量足情况实际恰恰新生活饮食惯造成众相关疾病产生
（二）食物金字塔
直国家根身情况订立食物金字塔确定公民膳食标准中包括油脂蔬菜肉类谷类碳水化合物摄取例实际应程中发现种根深蒂固饮食惯正中国年类疾病增加罪魁祸首
中国直米饭面食食国家样惯1980年日益变成健康杀手社会发生变化生活方式行惯发生改变1980年前重体力活动劳动身体需量快速热量源民间米饭部分粗粮杂粮1980年许生活方式日益转变吃完饭站着坐着运动劳动时间减少热量需求发生巨改变时日种现象日趋明显汽车推广电梯运种便捷工具减轻体力负担加重脑力心力负担劳动方式改变导致体需食物营养素数量搭配品质求发生改变遗憾医生营养专家成变唠叨着早已时成害饮食惯根新变化提出适合现代生活方式营养建议
欧洲美国日方面少先驱中原专业医生长期传统医疗手段治病发现治疗效果安全性欠佳转研究然医学疗法中深刻认识食物体影响发现应食物营养素然医学疗法治疗疾病处断进行推广
实际应中发现改变饮食结构搭配营养计划改变生活方式疾病帮助病中
医院宣告病危准备事通改变饮食结构搭配营养计划改变生活方式受益恢复健康
简单方木头木炭石油关系然亿年进化造类体非常神奇美妙类然部分木头枯朽埋藏泥土中漫长岁月形成木炭木炭继续泥土中埋藏终形成石油火点着石油肯定会迅速燃烧木炭会燃烧久木头燃烧更久样时间里样重量石油提供量热量类饮食中精制米面石油迅速提供量
米饭面食度现代中国饮食中毒药产生类现代疾病关键蔬菜水果中糖时含纤维素降低糖进入血液速度精制米面纯碳水化合物碳水化合物直接热量更
脂肪源三营养素中易直接储藏必须转化脂肪储存物质纯碳水化合物摄取血糖浓度迅速升高血糖浓度居高
糖尿病形成根原
身体摄取糖数量少糖样速度进入血液果糖持续缓慢进入血液中合理释放量摄取量糖怕时保持适血糖浓度非常重
糖身体中营养物质样维持健康少特质应该未精制天然食物中获取吃糖唯目提供必需量量摄入体糖会脂肪形式储存起构成身体组织魅力健康害益吃碗米饭时胃部占位置蔬菜没办法吃饭菜里面加盐调料辣椒等等反吃身体负担东西消化精制米饭体分泌量消化液样反流失量营养素合成消化液精制米饭实种垃圾食品
数动物吃米饭
该然学感受风感受雨感受阳光植物学动物学谁见白兔边吃胡萝卜边吃精加工面包者蛋糕谁见老虎猎物煮熟配米饭吃麦稻谷常鸟连壳吃
观察少吃精制米面皮肤身体状况已相朋友认开始吃精制米面食体形越越标准皮肤越越**身体越越健康
（三）脂肪摄取减肥关重
减肥成永恒话题胖甚胖总千方百计想减肥常敢吃敢吃特敢吃肥肉实想减肥定学会吃肥肉脂肪摄取量低造成肥胖原观察然发现般肉食动物体态较苗条草食动物相较胖注意狮子老虎豹子等较瘦象河马身形庞稍微留意会发现实胖少吃肥肉反瘦吃肥肉较脂肪摄取体积存水分体重减轻次必需脂肪酸缺乏时呼吸频率加快体中糖类转化脂肪速率增加种情形身体想迅速制造出流失养分种迅速转换血糖迅速降低产生饥饿感会吃更食物饮食量造成肥胖外吃脂肪吃食物容易产生饱腹感吃会
（四）食物加工量营养素流失
种食物精制加工营养价值已流失白糖里维生素矿物质荡然存种食品面包然健康食品店许市场出售未精制面包含防腐剂面粉中常加入防腐剂保持新鲜说白面粉里加数十种化学物质细菌法生存需添加防腐剂外市场充斥着许合成食物含营养成分软饮料造果汁胶质点心许食品加糖化学品
害防腐剂数食物含种添加剂目前数百种添加剂单独时许害混合起高毒性甚致癌
（五）需营养补充食品
医生甚包括营养师营养补充食品持怀疑态度知道营养缺乏危害知道该病获效均衡符合体差异营养时部分医生谓营养师总化学合成维生素天然含生物活性维生素混谈长期验中未尝试应天然食物浓缩素——真正效安全营养补充食品治疗病（实际现行医疗体制支持做样益尝试）时常告诫病注重营养未真正告诉病该注重病果问：该做？总极模棱两答案：吃点肉吃点菜简单
专门介绍谓营养书籍里面详列出天饮食计划包括：洋芋皮切成四块放入锅中加水淹盖者熟香蕉2条豆腐块枫糖3汤匙等类菜谱知道价值民间家庭难坚持应非摆脱繁忙工作天专注做健康食物算真闲情做食物材料源安全性季节土壤种植方法食物处理程方法吃食物营养成分完全更况消化吸收水食物利价值更难计算
里三关键问题：
1现代普遍生活方式单食物中摄取否够获均衡营养否够满足体差异甚疾病状态身体需求
2果需补充营养素种方式够更效更安全更确实行
3化学合成维生素天然维生素什区？种更利吸收利安全效
理想世界里吃营养均衡食物没必补充营养素仔细计划安排餐摄足份微量养分惜生活理想世界里现实世界里匆匆忙忙没空吃饭常常选择营养足加工速食品
笔者非常重视健康饮食笔者常全国巡回讲课常出机场会场讲完整天课赶机场飞城市继续讲课笔者课时总保持思路清晰状态佳精力充**程度仰赖笔者摄取健康饮食笔者喝含磷酸盐乐磷酸盐会带走体矿物质抽烟会降低体维生素C含量少喝酒酒精会减少体维生素B笔者知道单食物中获取必需营养素现食物已非昔
苹果没前香甜鸡汤没前鲜美现代农耕方式破坏土壤中养分夺走蔬菜水果应珍贵维生素矿物质食物储藏运送程中会流失养分笔者外补充足够营养食品满足身体需保持佳状况
营养补充食品包括基础性营养补充品功性营养补充品药草类植物笔者建议家先补充基础性营养食品补充类营养食品块土壤果总施肥根改善土质迟早块土会变贫瘠实拔苗助长
许调查显示现三分半美国常服种类型营养补充品做系列疾病预防治疗药物——感头痛常见疾病较严重健康问题关节炎忧郁症心脏病
西方许国家普遍喜欢服营养补充品常放非处方药附点明证两种产品保健关胶囊锭剂粉剂等形状出售
事实许营养补充品确实具药物作做药物什进行药物检验做药物市呢？维生素矿物质营养补充品直接植物然资源中提取法取专利营养补充品制造商愿花费巨资进行研究申请核准营养食品取药品位
佳营养增补副作精力更加充**头脑更加敏锐抵抗疾病力增加实际某国外进行营养增补士做调查显示79％认精力增加66％感觉记忆力智力增强55％肤色改善61％意识健康状态确实提高
呢维生素矿物质药物应期健康状况会夜间改善数健康状况三月会明显改善三月实验增补方案低期限早标志精力增加头脑变敏锐情绪稳定皮肤状况改善做事情剩耐心等
担心补充营养食品会会产生赖性？实必虑补充够补充时身体逐渐回前状态
会觉补充营养品太奢侈笔者想问问读者您觉汽车贵贵？手提电脑贵贵？手机贵贵？挺贵难道必需？难道离开没法生活？忘记贵存时健康时没办法拥享受
（六）选择合成天然
化学合成营养素制造先实验室分离出天然物相似化学分子接着加工合成天然合成营养素化学成分没什天然补充品含非天然成分没标示天然二字补充品含碳焦工色素防腐剂糖分淀粉添加物等购买时提防害物质买者注意标天然维生素瓶子里面装维生素天然食品中提炼
研究显示蛋白质结合补充品没蛋白质结合补充品容易吸收利保存组织食物中维生素矿物质蛋白质脂质碳水化合物生物类黄酮相连
食物组成然界非单独存然会产生纯粹蛋白质
脂肪碳水化合物分子彼交织成非常复杂立体结构甚现没法完全描述样维生素矿物质存彼结合形成复合分子
补充天然营养素然更利身体吸收利
方知道菠菜里含铁铁钉里含铁补充铁时候定选择菠菜中摄取吃铁钉吧
现代医学舍弃天然合成营养素选择制造种药物中包括种合成维生素实际吃食物长吃药物长构成体基单位细胞细胞必须通食物中摄取营养获滋养活蚂蚁变成死蚂蚁死蚂蚁变成活蚂蚁死蚂蚁活蚂蚁化验化学结构化学成分模样死蚂蚁变成活蚂蚁药物始终化学合成根食物体起作相提
（七）微量元素否会量
维持良健康幸福生活必须摄取营养素美国食品药物理局（FDA）已制订日营养素推荐量（RDA）RDA里提供种营养素分配量粗糙概念忽视体差异明显生活方式差尤许身处亚健康状态身体营养衡已累积久需营养补充量远远超出RDA规定量果RDA推荐摄入量摄取营养素够维持佳健康状况够避免疾病般成应该食物补充品中提高营养素摄取量
活动量常运动需摄取较量营养素工作压力严格节食者身体病服口服
避孕药妇女正接受治疗刚手术完病抽烟酗酒需较量营养补充
实际体具处理余营养素力非实验室做实验否会刻意量营养补充食品维生素AD外微量元素少会吃量许分担心余
（八）营养丰富早餐全天精力充**
早餐决定整天活动情况早餐吃太少选择食物会整天精采早餐影响身体产生量血液中含糖量少糖脂肪分解产生量影响天中思维行情绪
血液中必须含充足糖充分供应细胞需量血液中糖含量出细胞糖否足够
许学研究结：体否维持充**精力早餐含蛋白质含量定外需脂肪糖类血糖充足产生足够量脂肪蛋白质消化缓慢产生糖逐渐溶血液中便维持数时精力
现代中餐时常吃快餐晚餐外餐难控制质量合理搭配价值营养早餐现代生活起重作
食物搭配技术关键提供体全面营养时考虑消化吸收时间利现代生活形态
* 学生先开始营养早餐天天感精力充**搭配份营养早餐符合营养学高求：均衡足量完整时通份营养早餐三月时间里身材开始变越越标准皮肤变越越**弹性吃营养早餐超年显少实际年龄五岁搭配出营养早餐包括牛奶（酸奶）熟鸡蛋水果营养补充食品
* 牛奶（酸奶） 250ml* 熟鸡蛋 枚*苹果 * 蛋白质粉 勺* 天然维生素Ｂ ２片* 天然维生素Ｃ ２片片含量60mg* 天然维生素Ｅ ２片片含20lu国际单位* 钙镁片 ２片片含钙2167mg含镁1083mg额外加麦胚芽粉 勺酵母粉 勺会更效果* 配合熟黄豆坚果起搅拌均匀喝250ml样制成高蛋白饮料中午肚子会饥饿感简单方便处疾病中早中晚食价值完整均衡足量时提供身体需养分容易身体消化吸收
九身体医生
身体医生食物药物
医学父希波克拉底说：食物医药适食物引起疾病恰食物治病20世纪初爱迪生样说：未医生病药物引导病关注类身饮食营养疾病起预防希波克拉底说：然治病医生然助手
般认生病吃药针样健康忽略获真正健康预防疾病通类宝贵原始身体然抵抗力完成真正治疗方法认疾病实保护体种方法身体健康战提醒休息帮助治疗
健康生俱获健康遵循然规律果破坏会百病丛生赔健康医学父希波克拉底说：食物医药适食物引起疾病恰食物治病
科技知识进步花费少金钱医学研究类然会生病死亡伟医生药少简单明白然健康方面扮演角色解然力量疾病愈说费劲者完全理会痊愈20世纪初爱迪生样说：未医生病药物引导病关注类身饮食营养疾病起预防希波克拉底说：然治病医生然助手
类创造身非构造现读书时候骨髓秒钟会产生250万红血球满足全身处细胞供氧求体消化系统会天10L速度产生消化液消化食物时刻身体进行新陈代谢进行效更新
常说卫生保健事实疾病保健现代医学实没提供真正卫生保健相反中赚取高额利润卫生产业实发展快失败产业医学应该预防导致健康状况恶化手段
心脏病例目前类生中患心脏病性5065岁前死亡中四分死心脏病四中会退休前心脏病发病史高血压治疗传统建议
减肥推荐降压药少注意食物作1000mg维生素C显著降低血压已高血压患者身尝试效果理想剑桥医学院进行样研究实验结果标明仅500mg维生素E心血病心脏病发病率降低75已通改善饮食惯补充营养食品处亚健康甚患重病获康复
高血压患者旦宣判高血压常意味着辈子吃降压药实血压增高身体更协助获氧气养份高血压患者般血硬化血液粘稠度增高血腔变窄身体通提高血压加快血流速度满足身体需吃降压药扩张血降低血压血压降反会觉头晕头痛通改善病饮食惯吃米面吃蔬菜水果类食物补充营养食品长期吃降压药病已吃药协助身体血弹性恢复动脉粥样硬化解血液粘稠度降低血压恢复正常
次笔者手指心割破
医院包扎笔者问医生：医生麻烦手指天？医生听完目瞪口呆笔者回增加蛋白质维生素矿物质摄取伤口般快
笔者预测未医院种辅助机构未养生保健中心通运然医学种治疗方式机体恢复健康
十种营养书籍传统营养师弊病
数写营养方面书籍参考许资料典籍进行编辑没亲运营养素食物进行搭配治疗疾病验般样书提供方法起科学实未验证者难实际运医生客串着写营养书籍提供肤浅指导建议营养素剂量起运药物事保守作者推荐读者欧洲美国日澳洲等国家营养实践家写著作里面许实践体验发深省思索
十学会聆听身体语言
学会聆听身体语言学会享受身体舒服稍适马医院实时候身体发出报警信号根病作者认疾病种状态懂身体语言点会惊慌
呕吐腹泻实身体种保护身体害东西放体该怕眼睛痛实身体提示该休息腰酸提示放松腰部笔者朋友三十岁咳嗽三年吐三年痰医院该做检查做结果全正常三年病老样子认种怪病三年非常苦恼笔者告诉根没病理解实水泥厂工作空气中粉尘果排痰肺部早外副天身体通咳嗽排痰帮粉尘排出体外保护肺部笔者帮分析完终解脱
十二五治疗方
实际什样疾病治疗负责帮助新健康组织生长帮助恢复健康五方入手免疫力提升缓解压力延缓衰老帮助提供利组织修复材料定帮助恢复健康
笔者认获身体健康需遵循五治疗方：1提高身体免疫力2延缓衰老3增强身体修复力4抗压力5排毒
实际什样疾病治疗负责帮助新健康组织生长帮助恢复健康五方入手免疫力提升缓解压力延缓衰老帮助提供利组织修复材料定帮助恢复健康
里特意家提排毒特断食排毒技术笔者称林海峰断食排毒国际技术
现中国马西亚新加坡已万采套技术身体天天起天天年轻排毒方法源远流长中国欧美非常盛行佛教道教闭关闭谷说法伊斯兰教斋月实种排毒神奇然创造万物动物冬眠实排毒体积累量毒素瘦胖实更毒发现瘦脸色较黯淡胖相瘦牺牲体重代价承载毒素十八岁体累积摄入毒素实相体重空气水
装修材料化妆品服装家具等等毒素源长奇形怪状需身体排毒房间天天扫卫生年前更扫想果房间扫会样？
笔者建议朋友断食排毒期间喝胡萝卜青瓜芹菜苹果榨新鲜果菜汁外额外补充营养素选择三天七天者十四天断食排毒身体轻盈皮肤**精神饱满等等舒服感觉历次排毒次解程体精密排毒系统肝肾皮肤粘膜脑垂体甲状腺肾腺排出毒素体时刻通排毒保护着重脏器受伤害时会通长暗疮出皮疹脱皮呕吐腹泻流鼻涕咳嗽吐痰口腔溃疡头昏头痛健忘失眠发脾气烦躁暴饮暴食腰酸腰痛等等表现出提示毒素排步抽惯烟戒烟会舒服样存十年毒素子体排出会少排毒反应呕吐腹泻头晕头痛等等面提表现出现情况身体会感觉越越精神会生病时样疲倦第次排毒少瘦瘦掉毒素瘦次排毒体重会逐步增加越越标准
笔者应断食排毒技术已调理疾病甚包括心肌梗塞高血压糖尿病早期肿瘤等等复杂治疗矛盾疾病孕妇生长发育期孩子适合采断食排毒技术外适合
断食排毒项身体非常益活动已中国********
**等举办次断食排毒体验旅集排毒游戏娱乐潜培训体整活动中仅身体排毒觉精神排毒实认排毒种生活方式未
医院必提供系列身心释放体验活动重场
十三西医中医
始终认中医理基础正营养学根草纲目样书籍实介绍食物营养学古中药提取技术极考究身种营养素浓缩提取方式遗憾传天中药原材料受环境污染影响带许安全物质中药提取方式变粗糙简单造成养分流失种植物简单晒洗熬方式显然造成植物营养破坏西医传中国急救方面建树外数治疗方法病带额外负担
健康生第二部分
十四增强生命力(1)
食物中维生素微量元素酶成分身体运转中担着重角色果体缺少中种物质身体运转会受阻包括细胞构成信号传递化合物制造种荷尔蒙分泌种状况持续会造成严重疾病
探讨介绍种营养素增强体生命力涉问题：什构成？显微镜：肌肉数微组织丸块构成丸块称细胞成群细胞墙砖瓦样排列整齐序群群细胞组成组织组织组成器官器官组成系统系统组成样复杂设计精良组织功坏全部赖两部分：遗传条件二身体材料
台电视机座楼座桥梁等等质量（生命力）坏两素决定设计水（遗传）二材料设计材料会质量问题设计材料样会问题体遗传条件取决父母
笔者时常开玩笑说父母会画图会设计漆黑夜晚草稿设计出然神奇力量父母学医懂生理构造准确设计出五脏六腑五脏六腑尺寸结构连接全部精确完美父母果身体营养缺乏精子卵子会某种缺陷出生孩子会遗传条件遗憾
体材料构成体全部组织原材料坏直接影响着健康水材料源体摄取食物中营养素
什做营养素呢？食物中够消化够吸收够体利物质营养素
体必须食物中摄取行体制造合成构成体组织运转食物营养物质已知四十余种包括十种氨基酸（成九种）种饱
脂肪酸十五种维生素十四种矿物质
细胞少十六种微量元素组成果缺少中种种元素会导致细胞缺陷缺陷细胞断分裂构成组织会呈现出某种缺陷产生某种疾病
食物中维生素微量元素酶成分身体运转中担着重角色果体缺少中种物质身体运转会受阻包括细胞构成信号传递化合物制造种荷尔蒙分泌种状况持续会造成严重疾病体需元素微量需满足全身细胞分布全身处想透目前检验技术检查出微变化十分困难微变化足干扰机体正常运转导致疾病
形成疾病逐渐加重初容易呈现出
医院难检测旦呈现出已严重时候药物治疾病缺乏营养素补充回器官组织正常运转健康会立刻开始转
生命现象营养维持健康
体三生命现象指身体细胞活动身体组织建造修补生理机调节唯生命现象正常运作拥真正健康
维持良生命现象？选择体益食物提供必需营养必须体需营养素百种需外界摄取法行合成制造约40种细分七类七类：
蛋 白 质 功：维持身体细胞活动
源：鱼肉豆蛋奶
糖 类 功：维持身体细胞活动
源：五谷类
脂 质 功：维持细胞结构功
源：油脂类（食油脂肪坚果类）
矿 物 质 功：建造修补身体组织调节生理机
源：蔬菜水果
维 生 素 功：调节生理机
源：蔬菜水果
水 功：调节生理机
源：饮料汤
膳食纤维 功：调节生理机
源：蔬菜水果
（）碳水化合物
碳水化合物提供体热量直接源时助脂肪蛋白质吸收利
碳水化合物参构成体组织说旦体生病组织受损碳水化合物修补组织
碳水化合物源五谷蔬菜水果
中国饮食白米饭面食白米饭面食提供碳水化合物源种饮食惯整代中国产生巨影响白米饭面食精制损失量蛋白质维生素矿物质纤维素变缺少米面中量淀粉迅速酶作转化葡萄糖样饮食提供碳水化合物等直接提供量糖分没提供帮助运糖营养素余糖效利会迅速转化成
脂肪堆积体实亚洲群中肥胖真正原
时淀粉消化程中会消耗体量蛋白质维生素矿物质储存宝贵营养素产生种消化液唾液酶淀粉酶胃酸机体缺乏养分进步消耗增加机体负担
外纤维素缺乏引起血糖升快迫胰腺分泌更胰岛素降低血糖长期结果导致胰岛素分泌枯竭引发糖尿病血糖升高速度直接影响脂肪形成速度糖转化脂肪引起肥胖心脏方面疾病
碳水化合物直接热量源然界中种食物源通常含足够纤维素水果蔬菜纤维素存效控制糖分肠道吸收速度保证血糖持续稳定时类天然食物中含种维生素矿物质帮助身体吸收碳水化合物合理运储存提供身体种需
精制米面馒头面包提供容易剩热量外没真正意义建议中国膳食中类食物代量蔬菜水果果说六七十年代体力劳动需米面类食物意义现代吃饱饭站着坐着体力支出减少食米面更加没意义
米饭面条现代中国饮食中毒药产生类现代疾病关键
蔬菜水果代米面中糖时含纤维素降低糖分进入血液速度安全碳水化合物源
糖尿病患者说营养师医生强调食物中否含糖心控制事实重点摄取少糖糖尿病普通样消耗体力没足够糖源身体会启动应急措施破坏体正常组织蛋白质转化糖样会身体带系列伤害许糖尿病患者容易产生发症原
糖作正常活动必需营养素保持稳定供应源维持健康必须重点需握关键：第糖样速度转化成葡萄糖样速度进入血液第二进入血液糖输送细胞第三细胞受体否接收糖细胞否合理糖燃烧利热量源摄取怕关键热量缓慢通血液进入细胞合理利释放出
时保持适血糖浓度重糖重细胞量供应细胞缺少糖会严重影响正常代谢需降糖血糖合理应掉样血糖浓度然降重点吃降糖药降低血糖浓度降糖稀释血糖浓度血糖合理利果细胞直法转换热量需糖会断发出信号身体产生饥饿感饥饿感会驱快速寻找高碳水化合物源血糖次快速升高断恶性循环记住糖重必须源源断提供营养素摄取身没问题必须间断必须目光转移糖摄取方式利方式
首先蔬菜水果作碳水化合物源保证碳水化合物够纤维素维生素矿物质时摄取时增加富含天然B族维生素矿物质铬食物源帮助胰岛素制造利血糖够利进入细胞合理运保证细胞正常持续工作需量源真正治疗糖尿病脂肪蛋白质需较长消化时间米面十五分钟转化热量提供身体余热量会转化脂肪造成血粘度升高脂肪蛋白质消化需三四时适摄取脂肪蛋白质实际选择米面更利身体效延缓饥饿感
笔者学生中糖尿病患者遵笔者建议饮食中米面减少增加蔬菜水果放宽肉类限制增加优质蛋白质种维生素矿物质补充品健康状况迅速改善许患者已停药完全康复
（二）脂 肪脂肪作体器官细胞构成重组成部分体健康长寿着极重意义时脂肪供应正常运关系脑神组织运转修复时参种荷尔蒙制造影响分泌衡
作体正常机体活动需重养分脂肪直世议纷纷担心肥胖高血压冠心病中风限制脂肪摄取发现实类病非喜欢摄取脂肪事实冤假错案数情况中国说米面度摄取造成肥胖高血压冠心病中风等现代文明病关键纯粹脂肪源果未烧烤煎炸未遭破坏容易度摄取容易造成危害认识中国中少会天吃碗肥肉事实未高温破坏动物脂肪源易造成体血液度粘稠首先体会动限制食欲旦摄取动物脂肪（烧烤油炸外）身体马会产生排斥产生脂肪类食物恐惧恶心许样验形成身体动保护屏障吃脂肪时身体会设法拉肚子方式排出体外消化吸收脂肪酶处理利脂肪分子颗粒较体余热量转化脂肪未消化系统处理分子较相反会更容易造成血阻塞产生血循环方面疾病
介绍增加脂肪摄取反脂肪存增加饱腹感减少进食量体重减轻许时脂肪消化需34时减慢胃排空速度相稳定血糖浓度
食物中消化吸收脂肪酶处理肠道吸收脂肪分子状态较血液中利流通糖导致体快速产生余热量转化脂肪未消化处理分子较血液粘稠度迅速升高直接进入血液循环相会更容易造成血阻塞产生血循环方面疾病引起血栓形成更容易阻碍血液运行引起高血压冠心病
然脂肪加限制摄取问题然体生物设定会然阻止体进食脂肪类食物需担心
构成脂肪脂肪酸分饱脂肪酸饱脂肪酸二十世纪初营养学家认脂肪提供量作溶油脂维生素载体外没什特营养价值知道脂肪细胞结构组成成分食物中存着做脂肪酸某物质中许种体合成中三种合成必须膳食中获取三种脂肪酸：亚麻酸亚油酸花生四烯酸称作必需脂肪酸未加工种籽诸葵花籽芝麻仁种坚果锷梨全谷等等饱脂肪酸佳源
（三）蛋白质
水蛋白质构成切生命基础材料体说需二十种氨基酸保证细胞正常工作中八种氨基酸体法行合成必须食物中摄取称作必需氨基酸称作完全蛋白资料表明：八种中果缺少种毫处外十二种体行合成称作非必需氨基酸体碳水化合物脂肪氨基酸合成非必需氨基酸满足身体需求定食物中摄取
蛋白质约占体体重16制造肌肉血液皮肤许身体器官克蛋白质提供4千卡热量日摄取蛋白质应该相全天热量摄入总量10～12
蛋白质种氨基酸组成体组织存着20种氨基酸组合制成种蛋白质机体发挥功效
完整氨基酸组成组成新组织修补旧组织形成重酶荷尔蒙疾病作斗争抗体
体必须膳食中获足够完全蛋白满足体生长组织修复完全蛋白摄取量缺少种必需氨基酸源法生长修补样体天损耗法时修补导致衰老疾病时完全蛋白量摄取会身体带负担通常情况完全蛋白荷尔蒙酶制造余部分转化成热量蛋白质转化成葡萄糖时会维生素B6缺乏产生尿酸肾脏胰腺造成损害
许营养学著作分析食物成分时候食物中含蛋白质量作摄取量计算膳食中蛋白质含量实际科学果摄取食物含完全蛋白者食物搭配方式够组成完全蛋白已摄取似足够蛋白质组织生长修补完全蛋白仅考虑源否充足必须考虑否够正常消化吸收
奶类肉类摄取许说进食蛋白质数量真正消化吸收进入血液量部分体缺乏种酶消化牛奶中乳糖产生乳糖耐受症状牛奶摄取成身体负担现代进食肉类时候常充分咀嚼造成进食蛋白质然足够实际消化吸收量远远足相差食物进入身体没充分利惯数表达食物成分
营养师说实际误区
笔者认现代食物提供膳食中蛋白质充足供应存困难生活方式造成饮食结构合理食物充分咀嚼导致蛋白质难利反造成身体负担毒素难排出
型营养食品制造公司正豆牛奶中蛋白质效分离水解进行重新配制作成蛋白质粉达更符合体吸收利件意义事美国某营养补充食品制造公司种食品研究先驱生产蛋白质粉具高生物利率适补充种膳食补充品提升免疫力抗疲劳身体组织修复积极意义笔者应中帮助许恢复健康体器官百分九十五蛋白质构成活组织蛋白质构成蛋白质生命核心
蛋白质充足决定五十岁时三十岁缺乏三十岁五十岁
生活中损耗做件事动动甚叉腰眨眨眼细胞受损天消耗躯体中定数量蛋白质必须时补充皮肤头发指（脚）甲鼻子轮廓咽喉肾脏血液蛋白质构成没蛋白质躯体部分复存需补充剂量程度取决年龄身体条件
肉类中蛋白质计划菜单时许补充蛋白质方法
植物性蛋白质肉类蛋白质价值更者含尿酸毒素蔬菜种籽壳物做完全蛋白质缺乏某氨基酸
含完全蛋白食物果正确选择彼互相补充利综合蛋白质变成完全蛋白质
豆蛋白质佳源必需氨基酸含量肉类蛋类高麦胚芽粉酵母粉富含丰富优质蛋白质
蛋白质酶转化成氨基酸没水果蔬菜中生物酶食物中蛋白质法利餐前先吃水果蔬菜沙拉七天会精力充**青春焕发
缺乏蛋白质氨基酸足会导致肌肉疲软工作力记忆力衰退甚丧失
氨基酸度推荐作补脑食物供脑力足童服色氨酸氨基酸种保持蛋白质衡必须色氨酸色氨酸中硫含量丰富
种腺体分泌荷尔蒙需蛋白质参制造
忌口素食者果没种植物蛋白质结合中摄取完全蛋白话患种腺体疾病免疫机制受破坏血液中携带种抗体抵抗疾病屏障抗体需蛋白质制造
生蛋白质熟蛋白质生物价值更高果吃熟动物蛋白质吃搭配完整植物蛋白需半量蛋白质足够
1 蛋白质作
a维护身体组织
b制造身体新组织包括皮肤头发指甲骨骼肌肉器官等促进身体生长
c产生抗体加强免疫力抵抗细菌感染
d调节体水分衡维持体液
e帮助输送氧气养分
f提供量
2 蛋白质食物源
肉鱼家禽奶类蛋类等动物性蛋白质含足量必需氨基酸满足体需属完全蛋白质蔬菜谷物豌豆扁豆等植物性蛋白质含部分必需氨基酸属非完全蛋白质
两种非完全蛋白质进食会必需氨基酸形成完全蛋白质两种非完全蛋白质作互补蛋白质红豆糙米饭糙米饭豆腐等
外完全蛋白质中加入完全蛋白质产生更必需氨基酸完全蛋白质类食物
脂肪胆固醇含量非完全蛋白质类食物较高摄取碍身体健康进食时候情况选择食含两类蛋白质食物获取均衡适量氨基酸
成胶质保护皮肤蛋白质皱皮变整光滑显年轻植物蛋白预防成胶质缺乏含成胶质食物：种坚果花生葵花籽芝麻仁干豆麦芽橄榄洋梨含成胶质食物维生素C起食保持皮肤整光滑关键想干瘪皮肤变饱满取杯番茄汁加进二分茶匙蛋白质粉酵母粉充分搅拌加200mg维生素C睡前饮汁睡觉中起作效果良
酶知甚少学者酶作解释少酶种腺体分泌物需蛋白质合成消化食物酶必需物质果认真咀嚼情况更糟食物胃中然硬邦邦沉重块切食物必须通酶作变成乳状液体吸收进血流中酶微量维生素矿物质起作没酶消化法进行酶会受恶劣化学添加剂色素药品合成荷尔蒙干扰药品阻碍某酶发挥作关重维生素参活动盐佐料刺激品会减弱酶作机氟已知阻碍酶发挥作强烈元素酶具抗病力缺乏酶现代说运搅拌机食物进行处理利减少身体酶需求量
身体活动程中少种酶起作现没确切认识估计约十五万种酶种作保证完整均衡饮食补充足够养分制造酶天然酶体然作防病消引起疾病异物作医生解甚少实际维护健康机制中起着关键作
3 缺乏蛋白质果
a总体言蛋白质缺乏症状会导致代谢率降生命脆弱易病
b童青少年缺乏蛋白质引致发育受阻体型变异常矮
c抵抗力减弱出现消瘦腹胀水肿神情呆滞活动力足等现象
d怀孕妇女缺乏蛋白质引致胎发育受阻
（四）维生素
维生素体必需营养素分水溶性脂溶性两类水溶性维生素包括维生素C维生素B脂溶性维生素包括维生素ADEK
1 脂溶性维生素
（1）维生素A——粘膜组织保护神
基知识：维生素A称抗干眼病维生素植物中存维生素A种胡萝卜素中β—胡萝卜素重肠粘膜处β—胡萝卜素加氧酶作生成2分子视醇酶通常β—胡萝卜素称维生素A原肝脏功缺陷
糖尿病患者较难吸收利β—胡萝卜素供应体维生素外许附加效果
效：作免疫系统激发剂强效抗氧化剂β—胡萝卜素中损害细胞引起疾病游离基直接作细胞抗某疾病甚扭转病情抗氧化作直接维生素A更强类胡萝卜素起服更加效目前中国市场某厂家生产类胡萝卜素时含种胡萝卜素高品质品种美国
哈佛学300名医生作调查显示天服50毫克85000国际单位（IU）β—胡萝卜素减少半心脏病发作中风心血疾病死亡危险研究显示减少低密度脂蛋白（LDL）种劣质胆固醇心脏冠状动脉损害高含量β—胡萝卜素预防肺癌消化道癌帮助保护肺部消化道黏膜组织外膀胱癌乳腺癌前列腺癌预防作减少死细胞部位脱落沉积
功：作种抗氧化剂β—胡萝卜素扭转前期癌症病情尤侵袭皮肤粘膜肺口腔咽喉胃结肠前列腺子宫颈子宫前期癌症病情外抑制异常细胞生长增强免疫系统强化细胞膜
通天然食物天然食物浓缩素摄取足够β—胡萝卜素服合成β—胡萝卜素项实验中显示合成β—胡萝卜素存安全素
附加效果：作种抗氧化剂β—胡萝卜素许疾病帮助包括老年痴呆症慢性疲劳综合症男性育症纤维肌瘤牛皮癣许视力疾病
摄取量：β—胡萝卜素日推荐摄取量（RDA）10000IU符合维生素ARDA幅度提高抗氧化力免疫力需服更剂量
摄取足：β—胡萝卜素缺乏症状维生素A缺乏症状类似：夜间视力良皮肤干燥增加感染危险导致癌前病变缺乏β—胡萝卜素增加罹患癌症心脏病危险维生素A缺乏症易检查出
摄取量：果摄取量天超100000IU手掌足底会出现害橘色减少剂量种现象会消失
剂量：β—胡萝卜素类胡萝卜素结合起作复合类胡萝卜素配方效果佳许天口服25000IU（15毫克）复合胡萝卜素获效果罹患癌症次服50000IU（30毫克）天2次
指南：餐时服营养补充品孕妇授乳妇女天服50000IU尚未见副作维生素E时服效果更佳
源：胡萝卜β—胡萝卜素丰富源包括黄色橙色红色水果蔬菜绿色蔬菜绿花椰菜菠菜生菜样效果颜色越绿β—胡萝卜素含量越鸡蛋强化乳中含少量维生素A
（2） 维生素D——骨骼保护神
a维生素D效
维生素D效促进钙磷吸收利孩骨骼牙齿正常生长发育尤重骨质疏松症软骨症缺乏钙质预防治疗需维生素D时增强免疫力
食物营养补充品中获维生素D未活化完全具活性前先肝脏肾脏中转化活性维生素肝脏肾脏太健康较容易患骨质疏松症
b维生素D食物源
鱼肝油脂咸水鱼添加维生素D乳制品蛋苜蓿奶油蛋黄目鱼肝牛奶燕麦鲑鱼沙丁鱼番薯鱿鱼植物油中含维生素D维生素D阳光射皮肤程中转化形成
c维生素D营养补充品
维生素D鱼肝中提取成般摄取量天400～1000IU
注意：长年累月日服6500IU量引发毒性维生素D应该钙起服肠肝脏胆囊疾病会影响维生素D吸收噻嗪类利尿剂会破坏钙维生素D例
（3）维生素E——抗老防衰良药
维生素E属脂溶性维生素天摄取量60～70排泄出体外维生素E脂溶性维生素样体贮存时间较短维生素E种重血扩张剂抗凝血剂
a维生素E效
维生素E种预防癌症心血疾病抗氧化剂改善血液循环修复组织种重血扩张剂抗凝血剂时胸肌纤维化前紧张综合症治疗均帮助促进正常凝血减少伤口疤痕降低血压防止白障改善运动功腿部痉挛延缓老化防止老年斑
果缺乏维生素E会导致红血球破坏肌肉变性贫血症生殖机障碍等症状
b维生素E食物源
全麦等谷类深色叶菜类核果种子豆科植物中均含维生素E干豆糙米玉米粉蛋脱水肝牛奶燕麦脏番薯麦胚芽等
c维生素E营养补充品
商店中般买脂溶性胶囊水溶性片剂
注意：请勿时摄取铁维生素E糖尿病风湿性心脏病甲状腺机亢进患者均宜高剂量患高血压患者开始服时宜少量然逐渐增加需量服
避孕药激素妊娠哺乳期妇女必须摄取较维生素E面
更年期妇女更增加维生素E摄取量
（4）维生素K——帮助血液骨骼
种脂溶性维生素维生素K3种维生素K1K2肠道细菌制造维生素K3合成物质促进血液凝固化学物质形成凝血酶缺物质
a维生素K效
血液凝固时需维生素K骨骼形成关预防骨质疏松症外维生素K葡萄糖转化成肝糖贮存肝脏中
b维生素K食物源
苜蓿绿花椰菜深绿色叶菜花豆糖蜜甘蓝菜芽甘蓝菜花椰菜蛋黄肝燕麦黑麦红花植物油麦中均含维生素K
c维生素K营养补充品
维生素K天然食物中含量丰富定需服营养补充品
注意：怀孕周高剂量合成维生素K导致胎中毒会导致全身发红出汗抗生素会干扰维生素K吸收
常流鼻血天然食物中摄取维生素K
2 水溶性维生素（1）维生素B——维护神发育协助量脂肪蛋白质运维生素B群助维护神皮肤眼睛头发肝脏口腔健康消化道肌肉色泽维生素B群产生量反应中充辅酶协助蛋白质脂肪利助消忧郁焦虑维生素B群应起服需时候单独服治疗某种疾病
a维生素B1效维生素B1促进血液循环辅助盐酸制造血液形成糖类代谢B1量代谢生长障碍学力均影响助肠胃心脏肌肉组织健全维持神组织肌肉心脏活动正常减轻晕机晕船
b富含维生素B1食物干豆糙米蛋黄鱼脏（肝）花生豌豆猪肉家禽肉米糠黄豆麦胚芽全麦等谷物源尚芦笋豆类绿花椰菜甘蓝菜芽种核果燕麦梅子干李葡萄干
c维生素B1营养补充品低效高效两种摄取方法通常12mg50mg100mg者500mg果维生素B1B2B6起均衡摄取话效果加入具抗紧张效果泛酸叶酸维生素B12效果会更般摄取量天100～300mg
注意：抗生素磺胺药剂口服避孕药会减低体B1含量高糖类饮食会增加B1需求脚气病缺乏B1引起抽烟喝酒常摄取砂糖增加维生素B1摄取量妊娠哺乳期服避孕药女性需量维生素B1
d维生素B2（核黄酸）效维生素B2红血球形成抗体制造细胞呼吸作生长必减轻眼睛疲劳防止治疗白障辅助糖类脂肪蛋白质代谢维生素Ａ合维生素B2维持改善消化道粘膜组织维生素B2帮助身体组织（皮肤指甲头发）利氧气头皮屑协助铁维生素B6吸收怀孕期间缺乏B2会损害胎健康位母亲没察觉维生素B2缺乏维生素B2维生素B6助腕骨狭窄症候群治疗
e维生素B2食物源豆类乳酪鸡蛋鱼肉牛奶鸡鸭鹅肉菠菜发酵乳源芦笋酪梨绿花椰菜甘蓝菜芽醋粟核果等
f维生素B2营养补充品低效高效两种摄取方法般量100mg维生素B2B族维生素起服话效果佳
注意：口服避孕药费力运动均会提高B2需求B2容易光烹饪抗生素酒精破坏
g维生素B3（烟碱酸）效维生素B3促进血液循环皮肤健康必需协助神系统运作糖类脂肪蛋白质代谢制造消化系统需盐酸B3降低胆固醇改善血液循环精神分裂症心理疾病治疗作
h维生素B3食物源牛肉绿花椰菜乳酪玉米粉鸡蛋鱼牛奶猪肉马铃薯番茄全麦
注意：服维生素B3会引起害发红发热现象皮肤会出现疹子刺痛感觉孕妇痛风消化性溃疡青光眼肝病糖尿病患者需提防高量B3
i维生素B5（泛酸）效消紧张著称维生素B5参肾腺荷尔蒙产生抗体形成协助维生素利转化脂肪糖类蛋白质成量肾腺制造类固醇皮质酮时需泛酸辅酶A必元素体细胞需集中器官维持消化道正常功治疗忧郁焦虑关节炎敏痛风病说B5营养补充品助彻底恢复健康
j维生素B5食物源
豆类牛肉鸡蛋母乳猪肉新鲜蔬菜全麦
注意：目前止没文献记载服维生素B5会产生副作
k维生素B6（吡哆醇）效
维生素B6涉身体功种营养素身心健康影响助解决体水分滞留带适胃中盐酸制造脂肪蛋白质吸收均需维生素B6外协助维持体钾钠离子衡促进红血球形成维生素B6维持神系统脑正常功控制细胞分裂生长核糖核酸（RNA）氧核糖核酸（DNA）等遗传物质合成缺少维生素B6活化种酵素辅助B12吸收提高免疫系统功抗体产生维生素B6时癌症免疫性动脉硬化症中扮演定角色抑制种称作高半胱氨酸毒物质形成种化学物质会攻击心肌胆固醇沉积心肌附维生素B6防止草酸盐引起肾结石充种温利尿剂维生素B6减轻月前适症状助敏症关节炎哮喘治疗腕骨狭窄症候群缺乏维生素B6关
l维生素B6食物源
食物中少均含维生素B6列种食物含量高：啤酒酵母胡萝卜鸡肉蛋鱼肉类豌豆菠菜葵瓜子核桃麦胚芽维生素B6含量较低食物源包括酪梨香蕉豆类糖类糙米全麦谷类甘蓝菜洋香瓜
m维生素B6营养补充品
12～500mg间种剂量营养补充品制剂仅含维生素B6维生素B6Ｂ族维生素组合成维生素组合成种维生素
防止缺乏B族维生素维生素B6必须维生素B1B2等量摄取
注意：兴奋剂雌激素口服
避孕药会增加身体维生素B6需求食量蛋白质必需摄取更维生素B6糖尿病肝脏疾病关节炎痛风癫痫结石心脏病牛皮癣病维生素B6特帮助甚协助恢复健康方面许成功案例
n维生素B12效
维生素B12够促进红血球形成生防止贫血促进童发育增进食欲增强体力维持神系统正常功促注意力集中增进记忆力衡感
o维生素B12食物源
动物肝脏牛肉猪肉蛋牛奶奶酪等
p维生素B12营养补充品
维生素B12部分肠吸收长效片剂较营养补充品50mg2000mg
注意：酸碱水阳光酒精雌激素安眠药等维生素B12时服素食吃蛋奶制品必须补充维生素B12果您常应酬量喝酒补充维生素B12非常重月期间月前时服维生素B12B族维生素非常益
（2）生物素（辅酶R生物素H）效
生物素合成维生素C必物质
脂肪蛋白质正常代谢缺物质生物素协助细胞生长制造脂肪酸代谢糖类脂肪蛋白质助维生素B群利维护头发皮肤健康需充足生物素某男性防止头发脱落生物素促进汗腺神组织骨髓健康
缺乏种维生素B罕见肠中食物够制造果缺乏种生物素容易导致脸部身体
湿疹极度疲劳碍脂肪代谢导致食欲振脱发抑郁
a维生素H食物源
熟蛋黄咸水鱼肉类牛奶鸡鸭鹅肉黄豆全麦等
b维生素H营养补充品
复合维生素B种维生素制剂中通常含生物素
注意：生蛋白含种蛋白质卵白素肠中会生物素结合影响身体营养素吸收食腐败油代糖会抑制生物素吸收磺胺剂抗生素均影响生物素利
（3）维生素C（Ascorbic Acid抗坏血酸）——缺抗氧化剂
维生素C水溶性数动物体行合成维生素C类猿猴天竺鼠等必须食物中摄取帮助体铁吸收紧张状态时会加速维生素C消耗
a维生素C效
维生素C组织生长修补肾腺功健康牙龈必需抗氧化剂预防害感染癌症增强免疫力降低胆固醇高血压预防动脉硬化胶原蛋白形成离开维生素C防止血栓淤血促进伤口复原抗神紧张荷尔蒙制造协助干扰素形成协助叶酸酪氧苯丙氨酸代谢
研究证实维生素C维生素E会相互合作起时发挥出分开时功维生素E负责消细胞膜危险基维生素C负责断体液基链两种维生素均扩展体抗氧化作范围实际验中维生素C种疾病治疗积极意义体进化程中丧失身制造维生素C力关动物具体合成维生素C力正点体较动物更容易受传染性疾病干扰
缺乏维生素C容易导致坏血病
b维生素C食物源
蔬菜浆果柑橘类芦笋酪梨甜菜叶绿花椰菜甘蓝菜芽洋香瓜醋粟葡萄柚头甘蓝柠檬
芒果芥末叶洋葱柳橙木瓜香菜豌豆甜椒柿子凤梨萝卜玫瑰实菠菜草莓番茄芜菁叶水田芥中含维生素C
c维生素C营养补充品
维生素C制剂含维生素P——包括生物类黄酮橙皮素芸香素复合维生素C
片剂胶囊状维生素C通常提供60mg左右粉末状1匙达500mg
注意：阿司匹林酒镇痛剂兴奋剂抗凝血剂口服
避孕药类固醇等降低体维生素C含量降糖药磺胺剂维生素C起服时会失药物功效抽烟者老需更维生素C感期间增加维生素C量10000毫克效果
（4）维生素P（Bioflavonids生物类黄酮）——减轻疼痛保护血良药
然严格说生物类黄酮算真维生素时称作维生素P维生素P水溶性维生素C消化吸收功缺少物质
a维生素P效
生物类黄酮利增加维生素C吸收帮助维生素C维护结缔组织健康适宜起服体法制维生素必须饮食中补充广泛运运动伤害减轻疼痛肿块淤血降低腿部背部疼痛缓长期性出血血清缺钙症状生物类黄酮维生素C互助合保护微血结构外抗菌功效促进血液循环刺激胆汁形成降低胆固醇含量防治白障功效维生素C起服减轻口部疱疹症状
果缺乏维生素P容易导致毛细血变脆
b维生素P食物源
柳橙类皮果肉间白色物质青椒荞麦黑醋粟均含生物类黄酮源杏果樱桃葡萄柚葡萄柠檬柳橙李玫瑰实
c维生素P营养补充品
般买含复合维生素C中者单独维生素P制剂部分500mg生物类黄酮50mg芸香素50mg橙皮素例成品居
注意：度服引起腹泻
（五）矿物质
矿物质维生素样扮演辅酶角色身体迅速确实执行项活动体液中酸碱度衡血液骨骼形成神功维护等需矿物质
矿物质球然存元素岩石矿物质组成岩石石头数百万年侵蚀裂成碎块时沙石断累积形成土壤基质矿物质微细粒子土壤中充满着利矿物质微生物接着矿物质土壤植物吸收然植物草食性动物吃掉类籍摄取植物草食性动物获矿物质供身体
矿物质分作两组：巨量矿物质微量矿物质巨量矿物质包括钙镁钠钾磷身体需量微量矿物质然身体微量矿物质需求量少健康重微量矿物质包括锌铁铜锰铬硒碘矿物质储存骨骼肌肉组织
1 钙（Calcium）——骨骼生长基元素
a钙效
钙够维持强健骨骼健康牙齿正常心跳肌肉生长收缩肌肉痉挛预防均需钙神系统强化特刺激机传达需钙
缺乏钙会导致列种症状：肌肉痉挛神紧张心悸脆指甲
湿疹高血压关节痛胆固醇量升高风湿性关节炎蛀牙失眠软骨病手臂腿部发麻
b钙食物源
乳制品鲑鱼（含鱼骨）沙丁鱼海鲜绿叶菜类见杏仁果芦笋粗炼糖蜜啤酒酵母绿花椰菜酸乳甘蓝豆角乳酪薄公英叶掌状红皮藻花果榛子羊奶海带芥末叶燕麦香菜李子芝麻豆腐芜菁叶乳浆酸酪乳等
c钙营养补充品
市面买250～500mg片剂优质种维生素矿物质合剂中含钙
注意：少量次服天需钙质睡前服较效方法女运动员妇女停女性荷尔蒙量降低需摄取较钙质女性荷尔蒙促进钙质沉积骨骼中保护全身骨骼系统
草酸（见豆甘蓝菠菜甜菜叶杏仁果腰果等）肠中会钙结合产生法吸收溶性物质阻挠钙质吸收偶尔食含草酸物质会什碍然没节制食会抑制钙吸收
2 磷（Phosphorus）——维护脑肾脏元素
a磷效
磷够协助
脂肪淀粉代谢供肌体量活力够促进牙齿健康生长牙床健康发育
缺磷情况罕见部分食物均含磷尤汽水
b磷食物源
芦笋麦麸啤酒酵母玉米乳制品蛋鱼蒜豆科植物核果芝麻葵瓜子南瓜子肉家禽鲑鱼未加工谷物等食物中含丰富磷
c磷营养补充品
牛骨粉佳天然营养补品
注意：量磷会干扰钙质吸收
3 钾（Potassium）——维持神健康规律心跳元素
a钾效
钾协助输送氧气脑部增进思路清晰够降低血压预防中风协助正常肌肉收缩助敏症治疗果缺乏钾容易导致浮肿低血糖症
b钾食物源
含钾食物包括乳制品鱼水果豆科植物肉家禽蔬菜未加工谷物钾尤见杏果香蕉啤酒酵母糙米枣椰果花果蒜核果马铃薯葡萄干冬季瓜类麦麸番薯
c钾营养补充品
浓缩种维生素矿物质合剂中含钾
注意：利尿剂肾脏病痢通便剂等均会破坏钾浓度然荷尔蒙分泌需钾紧张分泌荷尔蒙会降低细胞外钾钠例
吃绿色蔬菜摄取充足钾维持体矿物质衡
4 铬（Chromium）——生成量必备元素
a铬效
铬够促进发育帮助胆固醇脂肪蛋白质合成预防高血压降低血压作时预防糖尿病作果缺乏铬导致动脉硬化糖尿病
b铬食物源
啤酒啤酒酵母糙米乳酪肉类完整谷类中含丰富铬见干豆鸡肉玉米玉米油乳制品牛肝香菇马铃薯等
c铬营养补充品
优质种维生素制剂中含定量铬
5 铜（Copper）——保证免疫系统正常运作元素
a铜效
铜够效帮助铁维生素C吸收提高体活力果缺乏定铜容易导致贫血症浮肿骨质疏松等
b铜食物源
豆类全麦干李动物脏虾中含铜
c铜营养补品
市场买种维生素矿物质合剂中含定量铜
注意：果摄取高量锌维生素C会降低体铜含量果服铜维生素C锌含量会降
6 碘（Iodine）——维持健康甲状腺必须元素
a碘效
碘够帮助转化余脂肪减轻体重促进身体发育予肌体活力碘助毛发指甲皮肤牙齿健康
果缺乏碘容易导致甲状腺肥甲状腺机减退
b碘食物源
碘盐海鲜咸水鱼海带芦笋掌状红皮藻蒜皇帝豆菇类芝麻豆夏季瓜类中般含定碘
c碘营养补充品
市面买维生素矿物质合剂中含015mg碘海带海苔等海藻类优良天然营养补充品
注意：食物量生吃会阻碍碘进入甲状腺食物包括甘蓝菜芽甘蓝菜白花椰菜桃子梨子菠菜芜菁果甲状腺机减退毛病应限制食物摄取量碘（超天摄取量30倍）会口腔产生金属味生疮会产生唾腺肿胀痢呕吐
7 铁（Iron）——血液中缺少基元素
a铁效
铁够促进发育免疫系统健康预防治疗缺铁引起贫血皮肤恢复良血色
果体缺铁易导致缺铁性贫血毛发脱落疲劳头晕等症状
b铁食物源
猪肝牛肾牛心牛肝鱼类瘦肉蛋黄牡蛎坚果类豆类芦笋啤酒酵母燕麦甜菜中含铁
c铁营养补充品
铁易消化形态加水分解蛋白质螯合作化合物种快吸收机铁种形态铁会引起便秘会刺激敏感组织
注意：两岁幼吃量铁会致命患遗传性血色素沉着症宜服
8 镁（Magnesium）——骨骼形成必须元素
a镁效
镁协助抵抗忧郁症促进心脏血健康预防心脏病发作防止钙沉淀组织血壁中防止产生肾结石胆结石
镁钙作天然镇静剂
b镁食物源
部分食物均含镁尤乳制品鱼肉海鲜
c镁营养补充品
含已螯合作率理想镁钙制剂佳补品
注意：酒精利尿剂痢高量锌维生素D均会增加身体镁需求镁结合维生素B6防止草酸钙形成肾结石高量脂肪
鱼肝油钙维生素D蛋白质均会减低镁吸收食物中含高量草酸者诸杏仁果菠菜黄茶等会抑制镁吸收
9 锰（Manganese）——骨骼生长生需元素
a锰效
锰助蛋白质脂肪代谢健康神免疫系统血糖调节锰预防骨质疏松症增强记忆力缓解神敏烦躁安
果缺乏锰易导致运动失调症
b锰食物源
坚果类绿叶蔬菜豌豆甜菜未加工谷类制品中含锰
c锰营养补充品
市面买数维生素矿物质合剂中含定量锰
注意：时常头晕眼花应饮食中摄取锰喝量牛奶吃量肉类应增加锰摄取量
10 硒（Selenium）——保护免疫系统元素
a硒效
硒种相重抗氧化剂助治疗女性
更年期热潮红更年期烦恼助保护免疫系统
果缺乏硒直接表现未老先衰
b硒食物源
硒见肉类谷物中视土壤成分定巴西核果啤酒酵母绿花椰菜糙米鸡肉乳制品蒜肝糖蜜洋葱鲑鱼海鲜蔬菜麦胚芽未加工谷物中均含硒
c硒营养补充品
正常饮食然食物中摄取足够硒
注意：摄取5倍时会出现中毒现象
11 钠（Sodium）——维持身体水分衡元素
a钠效
钠够协助神肌肉正常运作缺乏钠情况少见没钠时会引起头脑清低血糖体弱脱水昏睡心悸等症状
b钠食物源
食物均含钠
c钠营养补充品
般需补充品果需话海带安全营养丰富补充品
注意：摄取量钠会导致水肿血压高缺钾导致肝肾疾病
12 硫（Sulfur）——减缓老化延长寿命元素
a硫效
硫够辅助氧化作刺激分泌胆汁预防毒物质助抵抗细菌感染
b硫食物源
瘦牛肉干豆类鱼蛋甘蓝蒜菠菜洋葱中均含硫
注意：湿气热度损坏改变硫体作
13 锌（Zinc）——促进免疫系统健康伤口愈合元素
a锌效
锌够促进免疫系统健康伤口愈合消指甲白色斑点助前列腺功生殖器官发育保护肝脏免化学伤害
果体缺锌容易导致前列腺肥动脉硬化生殖功足
b锌食物源
锌见鱼豆科植物肉牡蛎家禽海鲜未加工谷类啤酒酵母蛋黄羊排皇帝豆肝菇类胡桃南瓜子沙丁鱼式种子豆葵瓜子中均含锌
注意：日服锌量超100毫克会抑制免疫系统然低100毫克量增强免疫反应谷物豆科植物含植物酸锌结合妨碍锌吸收
维持适铜锌衡饮硬水会影响体锌含量
（六）水
体约70％水组成事实体种生命活动消化吸收循环排泄等需水参水养分传送全身处运输者建设性功必需水助维持正常体温携带废物排出体外天补充汗尿液损失掉水分重身体功正常日必需喝少八杯水切记身体约五周进食五天喝水体缺乏5水会口渴缺乏15会威胁生命现代食物中常极度缺水般水缺乏活性导致利率降类疾病增加重原
（七）膳食纤维
食物体肠道消化植物性物质做纤维素包括纤维素半纤维素果胶藻胶木质素等象食草动物样消化食物纤维肠道细菌分解部分纤维肠杆菌纤维合成维生素B类泛酸肌醇维生素K体吸收食物纤维具粪便膨胀吸水性促肠道蠕动加速粪便肠道推进作排便时减少肠腔壁摄入致癌物质接触时间减少患肠癌危险食物纤维降低胃癌肺癌等患病率便秘痔疮糖尿病等预防治疗作外食物纤维防止冠心病胆石症良作
十五整体然疗法综合应(1)
想告诉医务员病治疗疾病奔忙徒劳行疾病治反令情况更加难控制许慢性疾病演变成急性病剥夺病生命
然疗法基础相信体作然创造精华身已具备然十亿年抵抗种伤害压力验验密码方式写DNA旦需时候密码会开启动系列应急修复措施措施表现形式实际称作疾病症状体受伤害时种根体现资源进行生物治疗方式压力状态采取保护手段种折衷方式目破坏衡中建立新衡保护手段机根压力机进行调整种调整表现系列症状医学根症状取名疾病种疾病直找效治疗办法原疾病身身体治疗没充分认识疾病身体实际意图前医生法帮助身体康复
果治疗疾病改支持身体完成抗压力保护程身体治疗利支持帮助身体愈
（）然疗法根
身体足够强生命力恢复健康足够耐性疾病死亡失败象征轻生失败目学会生活愉快带着爱心生活疾病教会样做注意力研究疾病身研究健康生活相信然中食物新鲜空气休息娱乐睡眠天气变化生理治疗治病
真正治疗者深知折磨苦难价值深知疾病历程中包含着条变化路条治愈身心健康路
患感时常会喷嚏实身体呼吸道细菌
病毒排出效方式时候动喷嚏话感快会常样感治时候气炎会咳嗽教学生动咳嗽气炎快会感头昏情绪安脾气暴躁教学生深呼吸深呼吸面提问题见常作深呼吸身体相会心胸会开阔
七概念然疗法提供根：
1 然治疗力量然起着强作通生理心理痊愈机制保持恢复健康系统起作时候然疗法医生试图通然进程相致方法技术恢复支持
2 首先害然疗法医生认没损伤性治疗方法更取类方法害副作减少
3 找出病种疾病基原原生活饮食惯然疗法医生训练查出问题根源帮助病找出克服方法
4 治疗整健康健康心理情绪精神身体情况日常饮食基处环境等等素相互间复杂作引起然医学疗法医生医治整素考虑进
5 预防性医疗然疗法保健方式总说帮助生病时预防病发展成更严重慢性变异性疾病病教会种健康生活减少生病危险
6 健康性固果真正认识种认识付诸实践会直接接受治疗康复快
7 医生教师医生词原意教师然疗法目教育病强调健康负责然疗法医生强调医生病间关系疾病治疗作
天少意然疗法基观点然疗法鼓励改掉健康惯避免度行通然医学疗法获健康意味着足够睡眠正常性生活享受社会生活等等
（二）案 例
四年处理疾病案例典型通传统医疗方式然医疗方式医学真正出路
李容君女1967年出生（见彩插图）湖北**事化妆品销售2002年夏天**演讲时电梯相识告知生病骇历先生孩子出血医院输血中血源干净导致李容君染丙型肝炎种病医院根没效治疗方法明知治疗控制直医院错误工作方式控制方法进行控制结果导致李容君没治丙肝反增加甲状腺亢进甲状腺亢进实医院没真正解决办法开药方结果甲状腺亢进治成甲低激素介入治疗造成病骨钙量流失导致严重骨质疏松关节炎时令体蛋白质组织断受激素破坏导致肌肉组织松弛身体量积水浮肿接治疗关节炎药造成慢性胃炎牛皮癣真正买送八病前花三十万医疗费辛苦赚钱没帮助康复反制造更更麻烦疾病令病家庭烦恼生活充满灰暗担忧
接李容君开始接受治疗首先求先完马西亚演讲营养课程推荐戴维斯女士写吃营养治疗建立身体愈力信心建立新生活惯求逐渐停止药物
然开始求定期断食排体种药物残留生活毒素效方法月三七天吃食物喝果菜汁胡萝卜西芹黄瓜合榨果菜汁天八杯搭配营养素：蛋白质粉5000毫克维生素C50毫克维生素B群钙镁片麦胚芽油E深海鱼油A+ZINE牛奶蓟卵磷脂胆碱
约年调整中李容君关节骨头胃部出现剧烈疼痛撤离药物病原先药物赖消失种剧烈反应真会数重新想吃药激素抑制李容君讲座种新营养学著作坚定信心直坚持药物包括间出现感发烧历时年半时间里疾病症状持续转终身纠缠年疾病彻底消病包括：丙型肝炎甲状腺亢进甲状腺减少关节炎骨质疏松慢性胃炎慢性鼻炎
张女士35岁李容君朋友年哮喘病长期激素治疗身体浮肿疾病发作期间非常剧烈接受然疗法时样先讲座影碟认识基础然进行调理整程撤离药物反应非常剧烈病度法承受产生抱怨责备终坚持约半年时间彻底康复方法然排毒加营养食物支持
区颖华女41岁（见彩插图二）**年调理中体重减轻约20斤身材完全恢复少女时代现身材皮肤状况象25岁女孩成女士榜样年完全停止米面垃圾食品摄取认真喝果菜汁营养早餐求搭配营养补充食品年全家感发烧医院通食物营养调整康复感次数明显减少时两天调带动许改变生活方式
区颖华四十岁开始接受调理四十二岁时候时光倒流变越越年轻变成25岁身材气质份美丽真精彩
**莉女30岁（见彩插图三）**中山医科学硕士医院工作期间身体消瘦容易疲倦常感分泌失调调整体重增加约十五斤皮肤变**富弹性身材变丰满感减少分泌恢复正常非典期间**中山医院第二附属医院急症科重灾区病倒位护士医生作时住院总量接触患者工作严重超时众事纷纷倒时候够丝毫受影响利度难关
王老先生83岁冠状动脉硬化**中山医院心脏病院诊医院求病做心脏起博手术准备全部医疗费约十二万先两张病危通知书病子肝脏方面问题找调节岳父岳母糖尿病高血压关节疼痛分调整康复坚持病听意见见王老先生考虑病年纪已手术存风险安排病强制出院家中运营养食物搭配加合理推热水擦身等27天彻底康复回**老家中营养搭配包括：蛋白质粉维生素C5000毫克维生素B50毫克维生素E1000毫克Q10天120毫克OPC葡萄子加松树子胡萝卜素钙镁片深海鱼油银杏健忆胶囊
彭洋10岁男孩（见彩插图四）3岁年医院诊断原发性肾病综合症肾炎激素耐药型（种疾病分类命名方式局限性注定治疗方式片面性）先**海北京家医院诊诊北京医科学第医院北京学第医院2002年3月11日医院报告：免疫荧光见12肾球毛细血壁呈颗粒局灶块状沉积肾囊壁线样沉积光镜检查：肾穿刺组织见32肾球六球性硬化纤维化五肾球节粘连渗出4细胞纤维新月体形成系膜细胞基质轻中度增生局灶节段硬化GBM节段增厚伴毛细血腔狭窄皱缩肾空泡变性灶状萎缩代偿性扩张肾间质泡沫细胞浸润伴水肿灶状纤维化动脉壁较厚
报告谁知道患者家属肯定明白程中听医院开药物实际药物破坏性医生知道前药物中甲状腺素强松奈诺速力菲弥保力率脂免疫抑制剂结果病反复水肿骨质疏松血尿断感腹水肝脾损伤年未长身高
病母亲彭学芳事里听名字讲座碟子辗转找请求帮助病状况想介入病长期激素治疗更运免疫抑制药品
样病存难克服矛盾停药病药物已产生赖果停药势必会严重停药反应病家属未必够接受外停药继续服样会造成身体继续断受破坏难治愈
病母亲央求保证采取逐渐停药办法月停止种药物医生强调停药物接病尿蛋白指数短暂升高现象病家属停药物时充满着恐惧药物孩子已带伤害未真正帮助改善
四月里面病迅速康复药物完全停止四月时间里身高长超五公分项指数逐恢复正常病恢复健康
孩子病彭学芳已先花两百万元笔钱究竟治疗加伤害结果言喻
治疗肾脏作排毒器官发生问题毛细血硬化脆化受阻塞肾球缺乏养分供应逐渐硬化改善毛细血弹性降低血粘度增加黏膜组织保护减少尿酸形成思路营养组方：蛋白质粉维生素C维生素B维生素E维生素A钙镁片鱼油Q10锯榈综合消化酵素蒜素
杨茜30岁女**酒店业老板（见彩插图六）长期拉肚子便秘交错出现长期失眠消瘦三月重感次常抽筋紫斑皮肤干燥容易疲倦抑郁倾三月调整期症状消失体重增加十四斤皮肤变滋润富**精神状况非常充满信心活力
张春雷四十岁事教育痛风导致肢疼痛肿剧痛时需做轮椅接受调理时采停止米面食摄取断食五天营养早餐配方月完全恢复断食果菜汁加营养补充食品体毒素体排果菜汁纤维肠道毒素清含酶帮助体毒素分解碱性果菜汁更中身体酸毒提供营养素果菜汁配合种化学毒素生物毒素排体外林式营养早餐年思想精华组合完整均衡营养协助身体排毒恢复
黄树生老先生**七十四岁身体肢浮肿双眼逐渐失明思维渐渐紊乱
医院法确定病住院三月吊瓶输液注射生理盐水情况日益严重医院放弃治疗暗示病家属病生命危险月份接受营养调理月家属兴奋相互传告病接受排毒开始断呕吐拉肚子双腿浮肿消行走接着奇迹发生眼睛逐渐恢复视力眼睛开始亮光色彩分辨精神状况越越调理办法然排毒林式营养早餐营养素蛋白质粉钙镁片维生素B维生素C维生素E维生素A鱼油银杏健忆胶囊额外加三桑子Q10圣约翰草
周女士五十岁糖尿病二十余年吃降糖药注射胰岛素血糖逐年升高偶然认识时血糖已达22眼睛发胀头痛头晕运排毒采林式营养早餐营养补充：蛋白质粉钙镁片维生素B维生素C维生素E维生素A鱼油银杏健忆胶囊额外加B6铬逐渐停止药物月血糖降14月降56病惊喜交加医生难置信
杨晓丹23岁**（见彩插图五）住**脸断长痘调理皮肤光滑洁净亮泽
周莹**医院医生长期便秘痛苦已医院断洗肠情况没丝毫改变反断加重食林式营养早餐三天开始转皮肤暗沉恢复光亮位医生感慨万千
陈先生55岁**建材制造商前列腺炎肥胖高血压心血疾病性功严重降三月调理营养早餐加麦胚芽酵母粉外营养补充蛋白质粉钙镁片维生素B维生素C维生素E维生素A鱼油银杏健忆胶囊额外加锯榈胆碱卵磷脂四月完全康复病高兴告诉性力恢复25岁
王胜**乙肝三阳面黑黄便秘常口腔溃疡排毒营养早餐补充蛋白质粉钙镁片维生素B维生素C维生素E维生素A鱼油银杏健忆胶囊额外加牛奶蓟Q10B6增强肝脏恢复排毒
李老太太****体重200斤严重心脏病全身浮肿呼吸困难住院医生求做手术做心脏置换前医疗费需三十万病缺乏足够医疗费放弃治疗医生认会快死亡回家中仅仅营养早餐四十天体重降170斤心脏功逐渐恢复症状明显减轻医生次检查惊讶已连医生开始学吃营养早餐
王女士白血病医院断定生存超三天食营养早餐天已四月身体越越
部分排毒者片前三天变化皮肤改变
减肥（见彩插图七图十二）
五年运排毒营养补充东南亚区治疗五万病例涉关节炎糖尿病高血压癫痫肝炎肾炎胆结石前列腺炎痛风分泌失调孕失眠癌症
子宫肌瘤卵巢囊肿乳房叶增生中耳炎青光眼白障黄斑性病变慢性咽炎慢性鼻炎甲亢甲减肥胖面部暗疮面部黑斑胃炎肠炎慢性支气炎皮肤病等等胜枚举中患者身著名医生实际治疗病越越深信体具康复力严格说病治支持病身体病治数恢复健康事实证明体毒素排充分均衡养分会进行彻底修复
然美妙体神奇体身强治愈力恢复健康
（三）种常见功性营养素
1 辅酶Q10——抢救心脏
重功效：身体种处增强心脏功治疗心血疾病心脏衰竭心绞痛心肌梗塞高血压糖尿病等强力抗氧化剂助降低体重调整免疫功治疗牙周病等癌症控制方面作
补充源：牛肉牛心鸡蛋菠菜谷类豆子等辅酶Q10补充剂
2 紫锥花——受青睐抗病毒草药
重功效：增强免疫力抗细菌病毒治疗香港脚莱姆病酵母菌感染喉头等效抗般感呼吸道慢性感染泌尿道慢性感染愈合伤口治疗慢性溃疡
3 月见草油——改善细胞功必须脂肪酸
重功效：治疗关节炎湿疹前症侯群防止糖尿病引起神病变异位性皮炎湿疹等十分效抗皮肤干燥头发毛糙头皮屑指甲易脆痛等症状
4．牛奶蓟——肝脏疾病救星
运牛奶蓟方面心维生素B维生素C维生素E维生素A搭配加饮食调整帮助脂肪肝乙肝丙肝肝硬化肝癌病康复控制
（四）类疾病简介治疗
1 呼吸系统疾病
呼吸系统疾病分鼻口咽喉支气肺等部位发生疾病表现炎症癌症直怀疑炎症药物强制消结果终导致癌症关键炎症身身体清理垃圾细菌病毒死细胞癌细胞手段消炎动机理喻应该做支援身体免疫行帮助身体完战争
呼吸系统疾病发生粘膜组织先相关结构图：
结构呼吸系统疾病症状表现突出黏膜组织细菌病毒入侵鼻腔开始受身体阻止绒毛组织黏膜黏液组成绵延清洁战斗队伍应物理化学武器抗外入侵者维生素A（β胡萝卜素）维生素C摄取呼吸系统疾病极帮助旦发生肺炎表示整外围防御失败黏膜绒毛黏液法发挥正常功机体免疫力降需快速提高疾病阶段需支持通常分初期早期中期晚期阶段身体会做反应
喷嚏咳嗽流鼻涕发烧身体呼吸道感染做四种程度抵抗反应四阶段需营养素量面差异象仗敌越需子弹然越
喷嚏维生素C 300毫克——1000毫克天
咳嗽维生素C 3000毫克——10000毫克天β胡萝卜素10万国际单位
流鼻涕 维生素C 10000毫克——30000毫克天β胡萝卜素10万国际单位维生素B 20毫克钙镁片6颗断食1天改喝果菜汁
发烧急性肺炎维生素C 30000毫克——50000毫克天 β胡萝卜素15万国际单位维生素B 50毫克钙镁片9颗蛋白质粉4勺断食3天喝果菜汁
慢性支气炎哮喘慢性肺炎急性病症没效处理加深病情结果需月时间进行调养维生素C 5000毫克——100000毫克天β胡萝卜素10万国际单位维生素B 20毫克钙镁片9颗断食五天月喝果菜汁蛋白质粉4勺天维生素E 20颗天
2 消化系统疾病
现许没时间没耐心充分咀嚼食物样导致食物分子令胃消化程增加负担加未充分咀嚼食物未唾液酶分解易消化造成现代肠胃方面疾病断增加重原时导致许食物摄取少吸收养分远远足原
胃疾病类首先胃黏膜受损导致胃酸渗入胃壁部造成溃疡旦体紧张度饥饿胃黏膜组织会应急激素分泌遭受破坏实际压力引起紧张会导致肾腺素分泌增加黏膜组织蛋白质进行分解造成破坏解决办法盲目摄取降酸药样会消化程进步受阻导致疾病加重需增加缓压营养素提升机体抗压力力减少伤害时增加修复胃壁黏膜组织营养素效帮助病康复样治疗般需60天左右时间起效果
胃炎溃疡：蛋白质粉 3勺天维生素B 9颗天维生素C 6颗天钙镁片 6颗天β胡萝卜素 4颗天优质蛋白质摄取利胃壁增加弹性张力利制造胃酸B族维生素补充帮助缓压保护黏膜维生素C增加免疫力消炎症维生素B蛋白质钙镁片协作起缓压制造胃酸β胡萝卜素黏膜健康关键
减少米面摄取量免刺激黏液分泌导致疾病加重谷类食品会令许肠道产生敏反应
胃部疾病包括长期食量造成胃扩张缺乏蛋白质引起胃垂胃酸分泌足造成消化良返酸述配方治病整胃部修复广泛运胃部器官调养般三月全面恢复健康
肠道疾病简单分类般医学分类描述症状：肠炎肠憩室肠胀气肠粘连吸收功障碍更愿意发生疾病性质疾病原关炎症肠肠阑尾盲肠死细胞堆积关死细胞提供细菌生存养分导致细菌量繁殖引起免疫反应炎症死细胞异常增加关键素影响缺乏蛋白质导致时修补细胞损伤二缺乏维生素A导致黏液足引起黏膜组织受损造成黏膜细胞断死亡脱落成细菌温床肠道松弛肠壁变薄引起憩室症吸收障碍肠粘连
3 神系统精神疾病（1）脑膜炎脑膜炎位脑头颅间脑膜发生感染病具传染性营养良导致免疫力降造成病毒（例脊髓灰质炎病毒麻疹病毒）真菌细菌（例脑膜炎双球菌肺炎双球菌链球菌）结核病等造成源严重鼻喉部感染未效控制逐渐加重造成脑膜炎较常见孩身
脑膜炎初期症状包括咽喉痛皮肤出红色紫疹呼吸系统疾病征兆说明首先黏膜组织破坏导致体外部防御系统病毒抵抗逐渐失作典型症状包括脖子僵硬头痛高烧畏寒恶心呕吐妄想惧光体正抗病毒作战程果够时供应助提升免疫力营养素利疾病控制性情睡眠突然改变脑膜炎发生变化讯号通常出现休克死亡前
脑膜炎种非常严重疾病时治疗会数时死亡造成永久性脑损坏麻痹
营养处方建议补充品 建议量 说 明葡萄糖酸 1锭日2次含口中 携带氧细胞里舒解许症状蒜头精胶囊 2粒餐时服 臭蒜头促进免疫功
锗 天200毫克 增强免疫功综合维生素矿物质 产品指示 保护组织帮助复原蛋白质补充物 产品指示 修补组织保护细胞膜胸腺萃取物 500毫克天2次 增强免疫反应
维生素A乳剂 天75000IU5天降50000IU 强力抗氧化剂免疫系统促进剂
胶囊 7天降25000IU维持剂量 保护治疗组织器官外膜
维生素C 天3000～10000毫克 减少感染帮助清血
含生物类黄酮
锌 1锭天3次 含口中渐溶解
（2）癫痫
癫痫种猝发病起脑某部分神细胞电讯号错乱轻微癫痫患者会出现发呆抽筋严重癫痫患者会全身倒昏迷痉挛75发作始童年时期特征间歇发呆短暂（数秒钟）心智消失25长发作
癫痫原病菌感染脑膜炎佝偻病狂犬病破伤风营养良低血糖症运动伤害头部受伤发烧敏复杂成想通检查做准确判断困难实际医生验做猜测种事实脆弱眼伤中风留疤痕组织缺氧血痉挛动脉血硬化症认遗传关铅毒铝毒病关样复杂性面前运医疗治疗风险极
癫痫发作类型种样通常种类型：
a癫痫发作常见童症状两眼神呆滞发作期间周遭切失知觉
b松弛性癫痫发生孩提时期孩脚发软倒约10秒钟失意识
c复杂部分性癫痫型特征眼神呆滞咀嚼动作意活动病周围失知觉举止异常病发作具记忆力
d简单部分性癫痫手指脚趾开始痉挛然遍布全身时患者清醒
e癫痫发作型特征突然全身倒身体僵硬肌肉痉挛呼吸短浅皮肤泛红膀胱失禁发作通常持续25分钟接着意识丧失疲倦丧失记忆力
f感觉性癫痫患者见听感觉存事物发作前兆
g肌痉挛性癫痫短暂肌肉痉挛
帮助新加坡
马西亚中国**海病基康复认成什？两方面帮助定第改善脑供氧般说痉挛脑缺氧关系痉挛身身体帮助紧急供氧种办法第二神方面损伤增加维生素B族钙镁供应定帮助
健康理措施：
a足够睡眠
确保足够睡眠睡眠太少会导致体进步加氧消耗造成氧足增加癫痫发作性
b勿量饮水减少盐摄入
年研究发现癫痫病进食水盐诱发疾病钠离子导致神元度放电诱发癫痫发作减少食量勿次喝量液体盐癫痫病饮食原
c避免刺激性食物
避免酒精饮料动物蛋白质咖啡工甜味剂尼古丁糖精制食品忌食油腻易消化食物辛辣刺激食物
d疏通肠胃
果肠道未天蠕动睡前喝柠檬汁天服2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃
e适量运动
改善脑部血液循环重运动患者极佳适量避免太剧烈运动应量避免情绪紧张压力
营养处方建议
补充品 建议量 说 明
必需者
维生素B6 医师指示天50～ 维生素B中枢神系统极重 200毫克分成数次
镁（氯化镁） 两餐间空腹时服700毫 氯化镁极佳镁源
克配苹果醋盐酸甜菜碱维生素B12 200微克含於舌天2口含锭 次空腹时服L牛磺酸 天3次次500毫克 帮助脑功正常L酪胺酸非常重者钙 天1500毫克 帮助正常神动传导维生素B群添加 神动传导重必时医维生素B6 量前述 师指示注射维生素B液维生素B12 量前述叶酸泛酸菸 天50毫克碱素锌 天50～80毫克 帮助DHARNA合成重者锗 天200毫克 改善细胞氧化作帮助者铬 天200微克 脑部糖类代谢重焦油形式功效海带苜蓿 天5锭 补充种必需矿物质蛋白质分解酵素 两餐间服消化酶 餐时服生胸腺浓缩物 产品标示 两者脑部功重
甲状腺萃取物维生素A 天25000IU 种重抗氧化剂协助保护脑功维生素C加生物 天2000～7000毫克 肾腺功重肾腺付紧类黄酮 分成数次 张状况腺体维生素E 刚开始400IU渐增1600IU 协助血液循环免疫功（3）帕金森氏症症称震颤麻痹种退化症影响神系统起明脑部巴胺乙酰胆碱二种化学物质衡时便会出现症状科学家发现某脑细胞缺乏巴胺脑部法制造巴胺引发帕金森氏症更倾认年轻时量运动造成组织老化营养佳认潜素时病毒感染接触环境中毒素（农药氧化碳金属锰等）诱
病症状包括乏力肌肉僵硬步行时弯腰驼背手指颤抖（包括拇指食指断互相搓揉）脸部表情呆滞语伦次流口水失食欲症初症状坐休息时双手震颤活动时消失渐渐症状加重遍全身身体僵直四肢变硬衡协调力恶化出现抑郁精神疾患
健康理措施：a说动应患者接触练讲话帮助身体更血液循环越活动讲话病情会越严重
b注意居室通风保暖病居室应保持温暖通风潮湿郁闷环境会加重病情
c呼吸功锻炼加强保存患者生活理力时注重康复锻炼首先呼吸功锻炼天定时进行深呼吸训练次数分钟起床坐卧时进行椅背坐脚放板双臂伸天花板通鼻子做深吸气搓掌屏住呼吸握紧臂部肌肉放松臂肌做6次慢呼气双臂交叉放胸前心脏部位巴胸壁然做四次快吸气肺完全充盈感膨胀感屏住呼吸秒钟然慢呼气天重复练次注意次呼吸节律深度果震颤阻碍手臂头部活动全神贯注呼吸分钟呼吸4～5次天练限制5分钟
d步行锻炼步行锻炼时量抬头挺胸两眼前足尖量提高步距必转方时分步转时应四肢躯干关节保持正常活动范畴患者着镜子活动关节家属帮助锻炼关节功
e手部锻炼练扣纽扣写字折纸等日常生活动作
f面部训练练吹气哈气鼓腮努嘴抬额张嘴皱眉伸舌挤眼等动作帮助面部肌肉运动
g语言训练
语言锻炼练发音吐字数数等锻炼说话力
营养处方建议补充品 建议量 说 明钙 天1500毫克 於神动传导钙镁彼分工合作镁 天750毫克卵磷脂 作中枢神系统神传导物质稳定神细胞反应维生素B群 100毫克三餐时 脑功酵素作极重维生素B6 1000毫克 注射佳方式脑部制造巴胺需赖B6L酪胺酸 产品指示 改善神动传导维生素C加 3000～8000毫克 改善脑部循环效抗氧化剂抗紧张物质生物类黄酮维生素E 600～1000毫克起初少量 保护重维生素矿物质免基破坏渐增剂量 种抗氧化剂啤酒酵母 产品指示 含中枢神系统需维生素B均衡矿物质综合消化酶 产品指示 帮助消化h辅助疗法① 摩疗法肌肉摩伸展僵硬肌肉间粘连组织解肌肉痉挛活动更加摩改善关节运动变硬肌肉组织松软刺激淋巴循环
② 反射疗法减轻帕金森氏病震颤拇指摩膈膜太阳穴相应区域摩脑脊髓区助稳定神系统
（4）头痛常头痛列食品反应：麦巧克力味精亚硫酸盐糖热狗柠檬酸发酵食物酒醋卤味
许素引起头痛包括：情绪紧张压力焦虑便秘眼鼻喉疾病头部创伤空气污染鼻窦炎药物抽烟发烧香水刮胡水敏症外性包括：肠道问题细菌敏脑部问题贫血低血糖量维生素A缺乏维生素B高血压磨牙喝量咖啡
营养处方建议补充品 建议量 说 明钙 天1500毫克 嵌合形成钙镁提供佳吸收利效率镁 天1000毫克辅酶Q10 30毫克天2次 改善氧作钾 天99毫克 保持体钾钠衡避免水分潴留体水分潴留脑部产生压迫感维生素B6加 50毫克天3次 头痛患者避免含酵母菌产品B6排组维生素B群 50毫克天3次 织水分情况严重时需注射维生素B群维生素C加 天2000～8000毫克 酯化缓形式佳生物类黄酮 分成数次维生素E 刚开始时400IU渐增 改善血液循环1200IU（5）精神分裂症心理病两种种情绪问题种精神问题情绪问题患者发作期前显正常异样然精神分裂症两次发作间少正常表现精神分裂症症状包括紧张忧郁格问题疲劳幻想症心理错乱
轻微精神分裂症偏执狂格分裂严重慢性恶化精神分裂症研究者认精神分裂症遗传出生时发症头部受伤病毒反应环境毒素抵达脑部等素引起
精神科学家认精神分裂症癞皮病（缺乏烟碱素引起）关联麸质耐症改变心理状态造成严重忧郁精神分裂症通常组织铜含量高关病例认食物敏关妨考虑作次食物敏测试
科学证显示精神分裂症体化学组成缺陷致种缺陷通常遗传患者体携带讯息脑化学物质功异常
家庭治疗措施：a充足休息保证充足休息睡眠非常重助稳定病情绪利治疗康复
b避免诱发素精神病患者外界刺激非常敏感定注意避免出现患病诱发素防病情复发
营养处方建议补充品 建议量 说 明银杏萃取物 2胶囊天3次 改善脑功脑部血液循环菸碱素 100毫克天3次 缺乏菸碱素精神分裂关蛋白质补充物 天3次空腹 脑正常功需物维生素B群 100毫克天3次 缺乏维生素B脑功失常关锗 天200毫克 促进脑部氧利维生素B6 100毫克天2次 维生素B6神系统正常脑功需维生素E 起初200IU渐增800IU 抗氧化剂改善脑部血液循环辅酶Q10 天75毫克 改善脑部血液循环卵磷脂 1胶囊 改善脑功含胆碱肌醇维生素E合作良维生素C 5000～10000毫克 改善脑功增强免疫系统维生素E 刚开始时400IU渐增 改善血液循环1200IU（6）阿滋海默症（早老性精神病）早老性痴呆称阿滋海默症通常发生年龄约65岁老明显精神方面衰退特征表现心智损坏患者社交工作力受阻碍记忆力思考力破坏包括记忆力丧失严重表现情绪摇摆定性格改变周期性抑郁时空认知混淆法集中注意力沟通状况夜间更加严重时治疗健康状况逐渐恶化直患者完全失种力通常5年死亡早老性痴呆脑功逐渐丧失特征脑海马周围神纤维缠结混乱结果脑海马脑部记忆中枢脑海马周围神紊乱神动便法输送脑讯息脑部回路中断讯息法读取种精神错乱情形会破坏原存脑海马资料妨碍讯息传递
脑部血液供应动脉硬化慢慢断绝时造成痴呆症连串轻微中风脑部渐增流质堆积形成脑组织坏损引起痴呆症药物毒性反应脑部血块严重梅毒脑瘤甲状腺机足等病通常会出现阿滋海默症相症状
研究已显示阿滋海默症量铝堆积脑部密切关系检验阿滋海默症死者脑部发现中含量铝矽阿滋海默症患者脑海马区脑皮质仅含量铝溴钙矽硫外发现缺乏硼钾硒维生素B12锌结果暗示着饮食中铝加缺乏必需矿物质直接间接容易罹患阿滋海默症
早老性痴呆症患者体发现矿物质均衡研究显示女性荷尔蒙浓度会扰乱女性早老性痴呆症病患女性荷尔蒙浓度健康女性低时该病具定遗传性果父母中患病子女发病性较
早老性痴呆症治愈疾病药物法阻止病程进展然方法够疾病早期减慢发展速度改善某症状
家庭治疗措施：a保持生活规律天需排便必时灌肠剂燕麦麸米糠高纤维饮食重
b活动运动走路保持心智活跃练时禁止呼吸90秒作30天改善心理警觉性
c预防保持健康生活方式饮食规律锻炼保持整身体（特脑细胞）处良状态特应避免吸烟远离污染环境会减少体基形成
营养处方建议补充品 建议量 说 明氧化物歧化酶 产品标示 种高效抗氧化剂仅改善氧利含谷胱甘肽氧化酶种含硒酵素辅酶Q10 日100毫克 天然物携氧细胞负责生产细胞量锗 日200毫克 增强免疫功卵磷脂 汤匙 脑功需物蛋白质补充物 日2次 改善脑功修护组织需物硒加 日200微克锌 日50微克钒 日5毫克硼 日3毫克维生素E 刚开始日400IU 帮助运输氧脑细胞渐增日800IU维生素B群加 周3次2CC 脑功需帮助食物消化维生素B6 周3次05CC维生素B12 周3次1CC维生素C加 日6000～10000毫克 增强免疫功增加体力生物类黄酮 分成数次d治疗措施指压疗法早老性痴呆患者常出现抑郁焦虑减轻症状采穴位压法放松增加机体抵抗力
压肾太溪穴位踝骨腱间助改善精神状态持续力压1～2分钟然脚压部位
压肝行间穴第足趾第二足趾间高点缓解易激怒状态帮助持续压1分钟
压脾太白穴助记忆该穴点位脚侧第踝趾关节突起侧持续力压1分钟然重复压脚穴位
压心包关穴助改善睡眠惯穴点位手腕侧皱褶线
（7）老年痴呆症老年痴呆症种原明慢性进行性衰退性疾病发年老时事实老年常见疾病许诊断老年痴呆症实药物作忧郁症耳聋脑瘤甲状腺问题肝肾问题致症症状神错乱中风脑功失常营养缺乏症导致症原
营养处方建议补充品 建议量 说 明蛋白质补充物 产品标示 老常缺乏蛋白质蛋白质正常脑功需物辅酶Q10 日60毫克 强力基清者免疫促进剂供应细胞氧气锗 日100毫克 强力基清者免疫促进剂供应细胞氧气卵磷脂 三餐前1汤匙2胶囊 保护脑细胞功胆碱 500毫克天2次 脑功重改善记忆心智力维生素C 天3000～10000毫克 防止血块形成改善脑部血液循环维生素E 天600IU～1000IU 提升免疫力改善脑部血液循环起初200IU渐增锌 天50～80毫克 协助体重金属增强免疫力（8）发性硬化症发性硬化症中枢神系统种渐进性退化症病演变藉破坏神髓鞘影响神系统部位造成炎症反应病症状包括蹒跚跛行视觉模糊头晕麻痹呼吸困难体弱颤抖口齿清膀胱肠道出问题情绪稳阳萎瘫痪
病目前尚效治疗方法病原明然紧张压力营养良容易引发病许退化症样强化免疫系统治疗发性硬化症必需强健免疫系统助避免感染进避免诱发病
病发25～40岁缓慢演变消失段时间间歇性复发复发症状更剧烈
家庭治疗措施a做游泳运动做游泳运动保持头脑敏捷消症状极帮助容易体温升高运动降低某神功症状更恶化冷水中运动减少体重负担体操预防肌肉萎缩游泳伸展肌肉活动均许发性硬化症患者力范围甚轮椅病作定程度训练
b水疗痉挛状态步态僵直脚趾等伴发症病非常帮助温水中作常规伸展动作帮助放松痉挛肢体
c避免高温避免极高温热水浴度温暖环境免引发症
营养处方建议补充品 建议量 说 明钙 2000～3000毫克 嵌合式钙镁益吸收镁（嵌合剂） 1000～1500毫克肌醇 300～600毫克胆碱 150毫克综合消化酶 餐服卵磷脂 1胶囊天4次餐前 保护细胞正常脑功需物钾 300～1000毫克维生素A加 25000IU 维生素A乳剂利吸收β胡萝卜素 15000IU维生素B群 100毫克天3次 低敏型产品佳维生素B6 100毫克天3次 低敏型产品佳维生素B12 100微克天2次 种维生素B均考虑采注射方式补充品 建议量 说 明维生素C 3000～5000毫克 缓酯化维生素C佳维生素E乳剂 起初400IU渐增1800IU 益血液循环破坏基保护神系统辅酶Q10 30毫克天2次 改善血液循环组织氧作强化免疫系统锗 200毫克 强化免疫系统锰 25毫克磷 900毫克 细胞量转移4 眼鼻喉口腔疾病（1）白障眼球水晶体出现云雾状混浊会眼睛法焦法清物体种症状称白障眼睛受伤药物糖尿病重金属中毒等等造成白障白障导致失明首
常见白障老年型白障患者65岁老年通常基引起曝露紫外线少量X光导致眼形成易起反应化学物质例基基会破坏水晶体结构蛋白质细胞膜
营养处方建议补充品 建议量 说 明铜加锰硒锌 天3毫克铜天50毫克锌 矿物质组织复原阻碍白障生长帮助泛酸（B5） 天500毫克 种抗紧张维生素硫胺素（B1） B群维生素起服B1 眼细胞代谢帮助白障缺乏核黄素（B2） B2天50毫克 核黄素关维生素A 天25000IU～50000IU 维护正常视觉功必需物维生素C 天3000毫克分成数次 基摧毁者降低眼压维生素E 天400IU 种重基摧毁者（2）青光眼青光眼造成失明第二原通常40岁较容易患青光眼女性患者较男性患者青光眼特征眼球部眼压增高眼球表面硬化病症状包括眼睛痛舒服（发生早晨）视线模糊光源四周光环瞳孔法黑暗中适度调节放余光（周边视力）消失等青光眼起常见原紧张营养问题关
营养处方建议补充品 建议量 说 明胆碱 天1000～2000毫克 种重维生素B泛酸（B5） 天3次100毫克 抗紧张维生素肾腺需物维生素B群 天3次50毫克餐时服维生素A 天25000IU～50000IU 维护正常视觉功必需物维生素C加 天3次3000～7000毫克 幅降低眼压生物类黄酮维生素E 天400IU 维生素E助排水晶体颗粒
锗 眼睛舒服时服100毫 提供氧气组织纾解疼痛克天服200毫克肌醇 产品标示 种重维生素B减轻紧张状况综合维生素 产品标示 含种帮助组织复原减轻眼球面压矿物质含维 力营养成分生素Aβ胡萝卜素（3）鼻窦炎鼻窦炎伴呼吸道感染50鼻窦炎细菌造成感染影响部位窦包括眼睛面颧骨鼻梁鼻子部里通体部****体设置重防御设施包括绒毛组织黏膜黏液绒毛组织心捕捉种犯敌运喷嚏流鼻涕等方式种异物包括细菌病毒清体外系统已久极完善细菌鼻腔体深处迈进细菌说漫长艰苦旅程必须饿死前找居住够提供食物场整呼吸道设计实际非常完美适合细菌病毒居住生存体发生变化体酸碱衡破坏时身体死细胞增加未免疫系统时清理时会提供细菌病毒居住环境体疲劳导致死细胞堆积时代谢清理认呼吸系统身体黏膜组织发生疾病关键发生部位取决部位薄弱黏膜细胞般67天更新果缺乏维生素A身体时进行黏膜组织修复新黏膜细胞缺乏维生素A情况法正常生长导致细胞死亡速度远正常细胞生长速度细菌病毒提供死细胞里获食物迅速繁殖种群开始进步程
急性鼻窦炎通常感细菌病毒感染呼吸道致慢性鼻窦炎鼻发育良鼻骨受伤抽烟刺激性污烟气味致敏症鼻窦炎花粉热食物敏（尤牛奶等乳品）引起代表利体异物积存身体通炎症形式正进行维修必须提醒医务员轻易干扰维修程杀死细菌病毒困难毫意义空气中时会接触新量永远杀完细菌病毒运抗生素处理类呼吸系统疾病说肺炎支气炎鼻炎咽炎法治愈连般感法见效时常讲果外部发生感没办法彻底解决什办法解决部深层更严重积累时间更长疾病呢？请医务业士三思
鼻窦炎症状包括头痛耳痛牙痛脸痛头颅压迫丧失味觉前额颧骨发胀偶尔高烧时鼻窦炎会脸发肿鼻塞产生浓稠分泌物果周粘液呈透明没感染表示身体已效控制粘液略绿略黄感染果分泌物透明没感敏症症状出身体正积极调身体系统进行备战战争然痛苦然战争响需身体增加子弹营养支持极重
眼睛附肿胀严重症状未加治疗鼻窦炎导致气喘咽炎喉炎支气炎肺炎呼吸系统疾病里说导致鼻窦炎导致细菌病毒未祛企图长驱直入体部引起体部防御系统抗战表现状态果部位发生症状作疾病命名药物真相幼稚笑行知愚昧更笑做恰恰高举着医学科学旗谓专家国家允许存颁发执实应矫正
家庭治疗措施：
a猛力擤鼻涕猛力擤鼻涕易迫粘液回鼻腔需分捏住左右鼻孔交屏住呼吸然力外喷气帮助身体驱赶细菌改善鼻塞舒服症状
b吸入热蒸气湿度纤毛摆动粘液流动鼻窦通畅关键简单方法脸面盆热腾腾沸水块毛巾覆脸力吸入热气进入鼻腔趁洗热水澡时吸入四周热水气天吸两次
c指压解痛手指擦磨疼痛鼻窦促进新鲜血液流部位缓适
d敷热毛巾热毛巾覆盖眼睛头骨消鼻窦痛
e喝杯热饮鼻塞发生班时间妨利热水热茶咖啡提供热蒸气双手罩住杯口倾鼻力吸缓解鼻塞
f补充水分天喝量饮料——冷饮热饮稀释粘液保持流动性喝热植物茶更容易粘液流动
g吃生菜饮食应保持75生菜减少盐量喝量菜汁果汁
营养处方建议补充品 建议量 说 明蜂胶 起初少量渐增 增强免疫力加速复原泛酸（B5） 天3次100毫克维生素B群 125毫克天2次添加维生素B6维生素C加 天2000～10000毫克 加强免疫功破坏病毒生物类黄酮 分成数次辅酶Q10 天60毫克 促进免疫系统细胞氧作锗 天100毫克 促进免疫系统细胞氧作蒜头精胶囊 2胶囊天3次 臭蒜头促进免疫系统天然抗生素控制感染蛋白质分解酵素 正餐时两餐间服 破坏基协助食物消化锌 2～4时次 抗病毒提升免疫力感刚出现时（4）扁桃腺炎扁桃腺淋巴组织腺体位喉咙入口两侧扁桃腺发炎病毒细菌（通常链球菌类）引起发生时候代表病毒细菌身体抵抗力差时候入侵体引起扁桃腺体免疫系统卫士做出反应扁桃腺炎高糖类低蛋白质饮食引起类饮食造成黏液断分泌腺体干燥造成死细胞堆积引起炎症愈常复发扁桃腺炎愈易治疗次扁桃腺发炎伤痕组织堆积表面部分医生会建议病摘扁桃腺种做法负责扁桃腺摘意味着体部分防御岗哨撤造成未病毒长驱直入导致更严重疾病
扁桃腺发炎症状包括扁桃腺红肿热痛吞咽困难声音嘶哑咳嗽症状头痛耳痛发烧畏寒恶心呕吐鼻塞鼻涕部淋巴节肿实际感染出现症状更进步表明体抗病毒细菌方式器官样
营养处方建议补充品 建议量 说 明维生素C 3000～5000毫克嗜酸菌胶囊 产品指示 服抗生素者必须物液体维生素B6 消肿泛酸（B5）加B群补充品 建议量 说 明蛋白质分解酵素 两餐间服 减少发炎维生素A乳剂 10000IU5天增50000IU 修补组织协助复原周减25000IU鱼肝油 产品指示 协助免疫反应组织复原维生素E 400IU5 呼吸系统疾病（1）病毒感染病毒细菌感染源通体细胞滤网病毒进入体细胞酵素维生病毒感染特征发烧头痛肌肉痛畏寒普通感类假膜性喉炎单核细胞增症流行性感麻痹扁桃腺炎肝炎脑炎麻疹膀胱炎气喘等均病毒引起处理方式实鼻窦炎扁桃腺炎相似增加免疫力修复黏膜组织
营养处方建议补充品 建议量 说 明蛋白质分解酵素 两餐间2胶囊 抗病毒力维生素C生物类黄酮 3000～10000毫克分成数次 效抗病毒剂锌 天50～100毫克 抗病毒功嗜酸菌 14茶匙天3次 抑制病毒抗生素尤需服维生素A乳剂 产品指示 效抗氧化剂基清剂
蒜头精胶囊 2粒天3次 增强免疫功锗 天200毫克 增强免疫功维生素B群 产品指示 抗紧张服抗生素者需物泛酸（B5） 100～200毫克（2）感感症状包括头部充血呼吸困难咳嗽头痛发烧情绪定喷嚏流眼泪全身疼痛适感通常发生呼吸道果出现胸部充血医师询问肺部感染具危险性时果发烧超389℃达三天咽喉出现黄斑白斑颚颈部淋巴节肿畏寒呼吸时均应求医诊治果特殊传染性疾病通常需黏膜组织受损情况样进行调理包括维生素C补充帮助迅速提高免疫力维生素A补充修补黏膜系统
家庭治疗措施a卧床休息付感没什特效药静静卧床休息增加利免疫力提升食物营养补充身体免疫系统病毒展开战休息保留复原需体力避免发症例支气炎肺炎充足休息均衡营养治疗感佳途径般星期左右感会痊愈果感立刻增加食维生素C量达5000毫克般天恢复果开始量足令身体时驱细菌病毒细菌病毒足够时间繁殖种群需较长时间修复实际黏膜细胞新陈代谢程需周周时间更意义修复抗病毒细菌伤害消耗损伤黏膜细胞
b保持室清洁通风感发烧吹风门窗紧闭否室空气流通会感病毒量繁殖
c散步温运动改善血液循环帮助免疫系统循环室轻跳弹簧垫15分钟快速走半时需节制激烈运动免体力耗
d洗热水澡洗热蒸气浴助疏通鼻塞煮沸壶水毛巾罩头顶吸入热蒸气直冷滋润干燥喉咙缓解咳嗽
营养处方建议补充品 建议量 说 明维生素A 天15000IU 帮助发炎粘膜恢复正常强化免疫系统β胡萝卜素 天15000IU维生素C 天5000～10000毫克 破坏感病毒分成数次蒜头精胶囊 2粒天3次 天然抗生素免疫增强剂蛋白质分解酵素 两餐间2～4锭 抗发炎维生素B群 天3次50～100毫克 於复原增强免疫力e疗法摩疗法拇指推头部膀胱（攒竹枕**穴）10～20遍拇指推胆侧头部段太阳穴风池穴10～20遍点揉摩风池风府**百会印堂太阳等穴1～2分钟出现酸胀疼痛度
果头痛厉害加揉太阳百会四神聪率谷等1～2分钟出现酸胀感度掐合谷10～20次推列缺1～2分钟酸麻度
果咳嗽厉害加揉太渊中府丰隆风门天突肺俞1～2分钟酸麻度掌根推膀胱胸背段10～20次出现局部酸胀皮肤红热度
果体虚感者应加足三里三阴交涌泉中等穴1～2分钟酸麻度
（3）支气炎支气炎通肺部支气呼吸道发炎传造成发炎停咳嗽起粘液累积发烧背痛胸痛喉咙痛呼吸困难典型急性支气炎发生呼吸道感染通常导致肺炎原面提关鼻窦炎状况时已谈慢性支气炎肺部常性适感染关死细胞堆积关敏慢性支气炎原处理方式实鼻窦炎扁桃腺炎相似增加免疫力修复黏膜组织
肺部氧气二氧化碳交换空间减心脏必需更努力工作维持足量血液样导致心脏疾病
营养处方建议补充品 建议量 说 明维生素A 日2次20000IU 复原组织保护组织月减15000IU维生素C 天3000～10000毫克分成加生物类黄酮 数次β胡萝卜素 天15000IU 保护肺组织蛋白质分解酵素 两餐间服 帮助减轻发炎作维生素E 日2次400IU渐增 强力基清剂复原组织改善呼吸维生素C起蒜头精胶囊 2锭 种天然抗生素减少感染解毒钙嵌合剂加镁 日1000毫克 复原必需物质辅酶Q10 天60毫克 促进血液循环改善呼吸超氧化物歧化酶 产品指示 促进患部复原种极佳抗氧化剂维生素B群 日3次100毫克 活化许复原期间需酵素（4）哮喘哮喘支气周围肌肉痉挛肺部分泌粘液引起敏情况阻碍肺部新鲜空气排出空气法肺部气囊中交换支气性哮喘便产生
敏哮喘首位病果肌肉痉挛加粘液增半敏花粉草类灰尘霉菌吸烟动物毛皮等够引起敏敏原触发免疫系统制造组织胺引起敏反应哮喘发作敏原均诱发哮喘次遗传素引发哮喘源身体中易感病基肺部感染引发哮喘尤两岁幼呼吸道病毒感染幼哮喘发作常见病然成排感染途径研究员相信镁摄取量较低缺乏镁某型哮喘病扮演角色
治疗哮喘然疗法消幅减少刺激物提高身体愈力处理方式实鼻窦炎扁桃腺炎感肺炎支气炎然相似增加免疫力修复黏膜组织
营养处方建议补充品 建议量 说 明维生素A 天15000IU 修补组织增强免疫力β胡萝卜素 天10000IU泛酸（B5） 日3次50毫克 B5抗紧张维生素维生素B群包括 日4次50毫克 激活免疫系统尤B6B6 日3次50毫克B12锭剂 日2次100毫克
两餐间服维生素E 日600IU然逐渐增加 强力抗氧化剂镁 日750毫克综合维生素矿物质复 增强免疫功必需合物含硒 日200微克β胡萝卜素 日15000IU维生素C加生物类黄酮 日3次1500毫克钙 日1500毫克辅酶Q10 日100毫克 具抗组织胺力（5）肺炎肺炎细菌病毒真菌引起病发时肺里气囊发炎充满粘液脓肺炎传染性高直认肺炎感呼吸道疾病未效处理抗生素压制逐渐疾病表层更深处发展造成
肺炎症状轻微严重等通常包括发烧畏寒咳嗽肌肉痛疲劳喉咙痛颈部淋巴结肿指甲变蓝胸部疼痛呼吸短促困难时患者会痰中带血重症患者神志清烦闷安嗜睡甚精神错乱症状感染扩加重感染原症状出现速度明显性婴幼老年长期吸烟饮酒者接受移植术白血病患者艾滋病患者易患肺炎
引发肺炎致病素包括普通感流行性感中风酒精中毒抽烟肾脏衰竭镰状细胞症营养欠佳呼吸道异物细菌病毒化学刺激物敏症维生素A维持呼吸道粘膜健康必需缺乏维生素A会提高呼吸道感染率导致肺炎迅速提升免疫力增加维生素A摄取呼吸系统疾病解决方
细菌性肺炎相危险症状通常包括颤抖畏寒体温高起初干咳出现带铁锈色痰呼吸变短促费力
健康调理措施a热敷肺炎般伴高烧时热水袋放患者头帮助身体提升体温然减少身体提升体温消耗缓解适前提冷水袋帮助降温会病暂时感觉舒服提高病身体调节温度时负担温水擦浴时饮水
b防止惊厥童肺炎高烧严重会发生惊厥表现四肢肌肉时跳动两眼呆滞口角颤动种表现代表发烧程体氧气储藏急剧消耗身体动加剧肌肉跳动帮助供氧供养建议发生种情况定增加食新鲜果汁增加摄入维生素C10000毫克维生素E800国际单位维生素A20000国际单位
c通风换气易发病冬春季节应保持居室空气流通少口杂乱公场避免细菌感染
d适运动时应注意锻炼身体增强身体抗病力免疫力低感染肺炎原
营养处方建议补充品 建议量 说 明β胡萝卜素 天15000IU 保护肺部免基伤害维生素A乳剂 天100000IU 修补组织提高免疫功维生素B群 100毫克天3次 消化制造抗体形成红血球粘膜健康蛋白质 产品标示 帮助组织修补乳酸菌 说明空腹 补充良性菌补充品 建议量 说 明维生素C加 3000～10000毫克分成数次 免疫反应消炎非常重生物类黄酮活化维生素C生物类黄酮 100毫克天2次维生素E 400IU天2次餐前 种强力抗氧化剂保护肺组织促进氧利锌 天80毫克 修护组织增进免疫功辅酶Q10 天100毫克 促进细胞氧率锗 天200毫克 协助纾解适促进免疫反应蛋白质分解酵素 3次空腹服 帮助营养素吸收消炎（6）肺结核结核病结核杆菌侵入体引起种具高度传染性慢性消耗性疾病受年龄性种族职业区影响体许器官系统均患结核病中肺结核常见
病前期症状较明显初期类似流行性感通常咳嗽开始痰里带血丝情况继续恶化时患者出现低烧严重盗汗慢性疲劳体重降胸痛呼吸短促尿道感染更严重患者产生喉结核病法说话
肺结核90通呼吸道传染肺结核病通咳嗽喷嚏高声喧哗带结核菌飞沫喷出体外健康吸入感染
注意卫生患者亲密接触免疫功全（源慢性病例艾滋病）饮食均衡久坐生活方式均增加患结核病率
现代医学认结核杆菌侵入体否发病仅取决细菌量毒力更取决体结核杆菌抵抗力（免疫力）机体抵抗力低情况入侵结核菌机体防御系统消灭断繁殖引起结核病
肺结核种顽固慢性疾病旦感染发病时规范彻底治疗终导致复发恶化机体产生耐药性终形成难治性肺结核
营养处方建议补充品 建议量 说 明辅酶Q10 75毫克 携带氧气组织帮助复原蒜头精胶囊 2粒 种天然抗生素促进免疫功控制感染蛋白质 修补组织硒 天200微克 抵抗基促进免疫系统健康维生素A 25000IU 帮助肺组织复原重物质维生素B群 制造红血球抗体需物帮助氧利加酵母粉泛酸（B5） 100毫克天3次维生素B6 50毫克天3次维生素C 强化免疫反应促进复原维生素E 起初天400IU渐增 强力基清者保护肺组织提供细胞氧气1600IU6 血液循环系统疾病（1）心脏血疾病心脏血系统心脏血组成血液心脏输出藉血循环全身部
供应血液心脏动脉称冠状动脉心脏血血液黏度提高血硬化变窄心脏供氧量足心脏迫加强工作会产生种胸痛称心绞痛供应心肌氧气养份冠状动脉受阻时会发生心脏病心肌梗塞导致心肌受损动脉硬化常见血阻塞原部分死心脏病者动脉硬化关冠状动脉中血块形成血栓会导致心脏病传统治疗心脏病方法包括心脏搭桥手术改道换瓣手术常见处理办法昂贵限暂时控制实际营养改善膳食调整快速效修复血改善血弹性减低血栓形成减少血液黏度迅速改善心脏负担开始恢复帮助案例中3000例实际效果显著立竿见影
动脉硬化症高血压心脏出毛病前兆冠状动脉疾病未治疗会引起心脏病高血压未加控制会逐渐令血加快硬化高压导致血容易破裂引起脑溢血形成血栓导致中风
分钟死心脏病心绞痛常见心脏病前兆心绞痛特征胸部紧绷强烈疼痛通常发生劲力心肌血流量足引起病会感觉力压胸部疼痛持续数分钟通常会延伸肩膀手臂颈部颚心脏病征兆包括：流汗呕吐呼吸足头晕昏倒焦虑吞咽困难突然耳鸣语言力丧失
心脏血疾病老化必然结果许预防措施导致心脏血控制子包括高血压抽烟血胆固醇升生活紧张肥胖久坐工作性质糖尿病藉改变生活方式避免心脏血重病变
营养处方建议补充品 建议量 说 明辅酶Q10 日3次50～100毫克 预防缺氧导致额外心脏受损锗 日200毫克 改善组织器官氧作钙嵌合剂加镁 钙日1500～2000毫克分成三餐 助正常心肌功睡前4次服镁日750～1000
毫克蒜头精胶囊 日3次2粒卵磷脂 2胶囊 作种脂肪乳化剂
钾 日99毫克维生素C加 日3次1000毫克 心脏血疾病治疗极重生物类黄酮维生素E 刚开始天100～200IU渐增 强化免疫系统心肌改善血液循环周增加100IU直800～1000IU 破坏基剂量
维生素B群添加 50毫克正餐服 种维生素B联手合作时效果维生硫胺酸（B1） 素B6种安全利尿剂
菸碱素（B3）吡哆醇（B6）深海鱼油银杏（2）动脉硬化症动脉硬化症涉动脉壁钙质沉积造成动脉加厚变硬现象脂肪沉积产生称动脉粥样硬化两种状况血液循环影响致相动脉硬化造成中风冠心病高血压高血压引起动脉硬化
钙质脂肪沉积动脉中受高血压紧绷破坏脆弱部位动脉变窄迫已高血压变更高动脉变没弹性通透性减低时细胞间血液循环足导致细胞缺氧中条冠状动脉沉积物累积血块形成血块陷入沉积部位等素完全阻塞时出现心脏病称心肌梗塞冠状动脉栓塞老年罹患心脏毛病率较高动脉硬化阻碍动脉供应血液脑部种脑血病变中风便发生时补充维生素A 维生素C维生素 E 惯增加鱼油蒜素助症状缓解改善
肢受影响时发生闭塞性动脉硬化病初期携带血液腿部足部动脉受脂肪沉积变窄初期症兆肌肉痛疲劳脚踝腿部类似痉挛疼痛根条动脉阻塞决定疼痛部位疼痛发生臀部腿假氧血液量法满足运动中腿部肌肉发生疼痛病走路时会脚痛坐时便迅速减轻疼痛症状包括神麻痹身体虚弱腿感重等
家庭防治措施a运动氧运动纡解压力适外助减轻体重加快血流新陈代谢高血压肥胖心脏利运动减少心跳次数降低血压结果减低药物需求运动带改变运动锻炼肌肉动脉中取较氧气动脉硬化患者需掌握运动节奏果患者发现运动身体舒服应试图解否运动度需完全停止时运动前需做热身尤冷天外出时
b学放松心情做轻松运动坐冥想学控制情绪情绪控制免造成血压稳定
c节食减肥饮食科学肥胖产生动脉硬化原减少米面摄取减少垃圾食物源炒菜中油脂做断食减肥非常重蔬菜低糖水果代食肉类加强氧运动
d戒烟抽烟会增加血液中氧化碳含量血液中氧气取代香烟体造成危害关键动脉硬化心脏里动脉受阻极需氧气抽烟显然患者害惯抽烟血板凝聚加重动脉阻塞情形
营养处方建议补充品 建议量 说 明辅酶Q10 日100毫克 改善组织氧作锗 日200毫克 降低胆固醇改善细胞氧作钙加 日1500毫克镁 日750毫克蒜头精胶囊 产品标示 调节脂肪作综合消化酶 三餐起服 协助破坏基帮助消化硒 日200微克 促进维生素E作
维生素C 日6000～10000毫克 抗氧化剂消基分成数次维生素A 维生素A25000IU维生素 抗氧化剂清基E乳剂 E400～1000IU渐增量维生素B群添 日3次100毫克 种维生素B分合作复合体
加菸碱素（B3） 菸碱素扩张动脉锌嵌合剂 日50毫克铜嵌合剂 日3毫克 助清洁体治疗患部（3）高血压心脏血液入动脉血液压迫血壁形成血压高血压顾名思义血压出奇高异常动脉硬化动脉粥样硬化常见高血压前兆动脉粥样硬化中血受胆固醇沉积阻塞导致血液流通障碍动脉硬化症中动脉变硬径减迫血液通较窄**血压升
动脉硬化症素会促血压升高包括抽烟压力肥胖刺激物质滥药物摄取钠避孕药水分潴留体压迫血饮食含钠量高易患高血压体重超标常产生高血压紧张压力时容易动脉壁紧缩血压升外高血压家族病史较高罹患率
正常血压值12080mmHg（收缩压mmHg舒张压mmHg）落11070mmHg14090mmHg间算正常14090mmHg16090mmHg16095mmHg间意味着濒**血压超180115mmHg血压值均表示严重高血压
高血压通常没症状血压偏高时会出现头痛出汗心跳快速喘气头晕视觉混淆等症状高血压通常征兆定期测量血压重尤高危险群4～6月应检查血压次
高血压常冠状动脉疾病动脉硬化肾脏病肥胖糖尿病甲状腺机足肾腺瘤等病关连疾病会迫身体迫调高血压帮助养分氧气供应
家庭防治措施：a控制体重许高血压患者身材胖肥胖者患高血压例体重正常者3倍
b进行氧运动运动帮助血压降低许研究显示氧运动高血压种益处运动意迫血舒张降低血压运动期间血压回升运动结束会降血压回升时会升游泳步行骑车等益降低高血压运动
c时刻监视血压患者家量血压监视血压方式追踪血压状况量血压帮助解饮食运动药物影响血压
d保持心情愉快研究显示情绪血压高低扮演独特角色快乐情绪收缩压降焦虑舒张压升时血压变化直接情绪强度关愈快乐收缩压降愈相反愈焦虑舒张压升愈
e避免争吵吵架会血压升焦虑紧张争吵会身体进入缺氧状态令身体迫调高血压保证供氧
营养处方建议补充品 建议量 说 明辅酶Q10 日100毫克 改善心脏功降低血压硒 日200微克 缺乏硒心脏疾病关连钙加 日1500～3000毫克 缺乏钙已认高血压关镁 日750～1000毫克蒜头精胶囊 2粒天3次 益降低血压锗 天90毫克 改善组织氧作卵磷脂 产品指示餐前 乳化脂肪改善肝功降低血压维生素C 日3000～6000毫克分成数次 改善肾腺功减少血块产生率
维生素A 天15000IU锌 天50毫克钾 天99毫克维生素B群添加胆碱 100毫克天2次 帮助血液循环降低血压肌醇菸碱素（B3） 天3次鱼油银杏（4）贫血贫血种症状指单位体积血液中红细胞数血红蛋白含量低正常值中血红蛋白含量低正常值重
贫血会导致乏力低热身体虚弱头晕指甲嘴唇眼睑结膜苍白烦燥忧郁昏昏欲睡妇女停慢慢形成贫血初症状包括没食欲头痛便秘烦燥难集中注意力般起急慢性失血红细胞生成足缺铁维生素B12叶酸蛋白质等药物荷尔蒙病变外科手术病菌胃溃疡痔疮憩室病血次怀孕肝受损甲状腺疾病风湿性关节炎骨髓疾病放射射等造成贫血原骨髓造血功障碍红细胞破坏造成贫血原老年量阿司匹林造成出血
铁造血重子矿物质血红蛋白组成血红蛋白血液中负责携带氧气缺乏足量铁质红血球形成会受损贫血病患者中20妇女50童种潜藏疾病症状易辨认
家庭治疗措施a补充叶酸维生素B12叶酸维生素B12摄入足吸收良会导致巨细胞性贫血
b加强营养吃富营养高蛋白食品吃牛肉肝
c检查血液服铁质补充剂前先作彻底血液检查解否体缺铁量铁损坏肝脏心脏胰脏淋巴球活动
d吃蔬菜饮食应包括粗炼糖蜜绿花椰菜蛋黄海带叶菜类豆科植物香菜李子葡萄干米糠萝卜叶全麦等谷类吃鱼时吃含铁蔬菜增加铁吸收摄取含维生素C食物帮助铁质吸收
e．少吃富含草酸食物草酸干扰铁吸收含草酸食物应适量摄食食物包括杏仁果芦笋甜菜腰果巧克力海带黄菠菜部分核果豆子啤酒糖果乳制品冰淇淋软性饮料中添加物茶中鞣酸咖啡含酚类式样产品中铅抽烟中镉等物质均干扰铁质吸收
营养处方建议补充品 建议量 说 明叶酸 天2次800微克 制造红血球生物素 天2次300微克维生素B12 日3次2000微克 制造红血球必需维生素B加额外 日3次50毫克 泛酸吡哆醇制造红血球重泛酸 日100毫克维生素B6 天3次50毫克维生素C 天3000～10000毫克 铁质吸收重铜 天2毫克 铜制造红血球需太锌会干扰铜代谢锌 日30毫克维生素E乳剂 日600IU 重抗氧化剂维生素A加 日10000IU 重抗氧化剂β胡萝卜素 日15000IU7 消化系统疾病（1）便秘便秘体废物通肠速率太慢肠通畅造成绝数便秘产生快节奏现代生活方式饮食精细缺乏足够纤维饮水少生活压力缺乏运动排便时等某种药物副作例铁质补充剂止痛剂兴奋剂等妇女怀孕期间会发生便秘老妇女便秘发群
持续慢性便秘会带许病变包括痔疮胀气失眠头痛口臭静脉曲张肥胖消化良憩室炎盲肠炎疝气肠癌等糖尿病帕金森病发性硬化症抑郁症等会产生便秘症状
保持天肠通畅非常重正常情况体1824时会排泄废物超会开始产生害毒素
健康调理措施：a增加纤维素摄取b喝水付便秘重饮食水分量摄取水分软化堆体促通结肠必底少水分算够？成少天需8杯水然种液体效选择水
c运动定期作氧运动促进肠蠕动加速废物通肠缩短引起癌症废物组织接触时间解决便秘问题
d养成良生活惯天时排便良生活惯应童时期开始培养终身受益
e放松心情f勿力度力企图排便明智举引起痔疮肛门破裂仅疼痛窄化肛门口便秘更加严重力度会提高血压减缓心跳
营养处方建议补充品 建议量 说 明芦荟汁 早晚12杯 治疗清肠功效软化粪便乳酸菌 天2次1匙 维持肠良性生菌生存快速通胃抵达肠综合消化酶 餐2锭维生素B群添加 餐前50毫克 帮助脂肪糖类蛋白质消化维生素B12钙 天1500毫克 预防结肠癌镁 天750毫克维生素E乳剂 餐前400IU 帮助结肠复原（2）痔疮痔疮肛门附静脉曲张时会突出直肠外通常便秘怀孕饮食缺乏运动久坐提重物肥胖肝受损敏症等关
痔疮患部通常肛门会发痒裂开流血引起疼痛适严重痔疮需开刀请医师询问
家庭治疗措施：a摄取水分纤维素便秘造成痔疮诱防治便秘须喝水吃富含纤维素食物果已痔疮建议食物做食吃：苹果甜菜巴西核果绿花椰菜甘蓝科蔬菜胡萝卜绿豆子燕麦麸梨子豌豆洋车前子全麦谷类选择
b控制盐摄取量量盐液体停滞循环系统造成肛门方静脉曲张阶段营养早餐中晚餐吃水果生蔬菜断掉机盐源更快速彻底症状改善
c避免某食物饮料食物会恶化痔疮排便程中引发进步发痒增添肛门适感咖啡辛辣食物啤酒乐宜量
d吃深色蔬菜营养处方建议补充品 建议量 说 明钙 天1500毫克 血液凝结必需物预防直肠癌镁 天750毫克维生素C 天3000～5000毫克 协助伤口复原正常凝血作生物类黄铜 天100毫克维生素E 天600毫克 促进血液凝结组织复原维生素B群加 50毫克天3次正餐 改善消化作减少直肠负担维生素B12 服维生素B12辅酶Q10 天100毫克 增加细胞氧作协助组织复原维生素A 天1500IU 协助粘膜组织复原8 分泌新陈代谢泌尿系统疾病（1）肝炎重约4磅肝脏体腺体唯部分受损生器官25肝脏切短时间肝脏会回复原形状
肝许功重分泌胆汁胆汁贮存胆囊备消化需胆汁消化脂肪必需脂肪分解成油滴胆汁协助脂溶性维生素（ADEFK）吸收帮助钙吸收利胆汁β胡萝卜素转化维生素A外促进肠蠕动防止便秘
食物营养素消化吸收肠壁进入血液会藉肝门静脉转送肝脏血液中营养素例维生素AB12D等养分肝脏吸收留稍供应日活动需肝脏代谢脂肪利氨基酸糖类合成脂肪酸制造脂蛋白胆固醇磷脂质氧化脂肪产生量等方面均扮演着重角色意味着身体发生述关功健康问题时核心问题帮助肝脏功恢复肝脏量食物转化脂肪脂肪输送脂肪组织贮存起
肝脏具解毒功蛋白质代谢肠细菌发酵均产生副产品——氨毒物质肝中解毒许肝脏疾病呈现出转氨酶偏高意味着身体正面量毒素需肝脏解决肝调节蛋白质代谢外肝脏毒物质毒性较低物质结合然藉肾脏排出体外维持肝功正常需保持肾功良
外肝藉活化甲状腺素调节血糖浓度肝脏法活化足量甲状腺素导致甲状腺机足肝脏利铬谷胱甘肽制造耐葡萄糖子GTF胰岛素调节血糖浓度需物然表示糖尿病问题处理必须考虑肝脏素果肝脏受损必定会影响甲状腺疾病糖尿病问题量糖会肝糖元形式贮存体需量时分解成糖肝脏会肾腺素醛类脂醇动情激素胰岛素等荷尔蒙作分解掉
肝炎症状表现发烧体虚恶心呕吐肌肉痛头昏头痛腹痛症状意味着肝脏遭受某种程度伤害重驱伤害症状症状身体处理伤害办法身体利反应数
医院热衷症状消样起似快见效显医术**实际正相反样方式等阻止身体愈措施掩盖病情结果身体错佳修复时机肝炎时会黄疸早期症状类似感部分患者肝脏轻度肿厌油腹胀持续明显常齿龈出血鼻出血皮肤表现毛细血扩张手足掌见朱砂样密集红斑鱼际明显称肝掌常低热月失调性功紊乱减退部分患者兼关节炎肾炎糖尿病干燥综合症等肝外损害表现感染性肝炎黄疸出现前23周出现1周均具传染性患者粪便中带肝炎
病毒需隔离治疗
肝炎常见严重传染病通常分5型甲乙丙丁戊型肝炎
甲型肝炎乙型肝炎常见肝炎种类二型均病毒引起传染性甲型肝炎藉接触饮食粪便接触方式传染乙型肝炎藉污染针头针筒吸血昆虫输血某形式性行传染85
性恋者患疾乙型肝炎传染性极高致命
丙型肝炎般通血液传染输血污染针等丙肝般症状较轻根没症状20～30病毒携带者10年发展肝硬化
丁型肝炎出现乙肝病中加重病情通母婴传播性接触传播
戊型肝炎发生亚洲非洲墨西哥甲肝传播途径类似危险程度甲肝高
种肝炎病毒关化学物质注射饮食皮肤吸收毒素等原致氯化碳氢化合物砷化物均导致肝炎毒素肝脏受损程度视接触量寡定
休息营养肝病患者治疗手段俗语说三分治七分养药物起作限保证休息营养基础发挥作精神愉快生活规律注意合理安排饮食反度营养引起肥胖
家庭治疗措施：a保持精神愉快保持愉快静心理肝炎治疗重助病情稳定阻止肝炎发展
b隔离治疗乙肝表面抗**性者食具牙具刮面刀注射器穿刺针针灸针等应分开防止唾液血液分泌物污染环境感染时常洗手换洗衣服浴室应该时常消毒
c注意休息应适休息病情转应注意动静结合恢复期逐渐增加活动避免度劳累活动感疲乏恶心腰痛准
d控制体重身体肥胖势必形成脂肪肝病肝脏负担重促肝炎恶化患者安排样化均衡饮食尤控制体重
e禁酒肝炎病绝禁止饮酒酒精引起肝细胞急性损伤转氨酶升加重肝炎病情导致脂肪肝酒精性肝炎肝硬化
营养处方建议补充品 建议量 说 明牛奶蓟萃取物 2胶囊天3次 重整修复肝脏组织辅酶Q10 天60毫克 抵抗病毒感染造成免疫抑制作锗 天200毫克 改善细胞氧浓度卵磷脂 产品指示餐前服 保护肝细胞促进脂肪代谢预防肝肥超氧化物歧化酶 产品指示 种强力抗氧化剂中害基钙 天1500毫克 血凝结必需物镁 天1000毫克维生素B群添加 天100毫克 维生素B正常肝功绝必维生素B12 产品标示胆碱 产品标示肌醇 50毫克天2次菸碱酸饱脂肪酸 产品指示 抗肝发炎降低血清脂肪含量维生素A乳剂 天25000IU维生素C加 天3000～5000毫克 种效抗病毒剂生物类黄酮（2）肝硬化症肝硬化种严重变性疾病健康肝细胞损害形成坚硬瘢痕组织肝脏失正常功严重时导致肝衰竭甚死亡
肝硬化种逆转治愈疾病非进行肝移植果早期发现时治疗中止延缓发展
常见肝硬化原饮酒量酗酒避免会肝脏造成损害尤长期酗酒次原病毒引起肝炎少数乙型肝炎病长期愈渐渐发展成肝硬化终极少数病例发展肝癌根研究发现肝硬化中75～80慢性乙型肝炎发展营养良慢性发炎导致肝功全极少数遗传缺陷胆结石等引起肝硬化
肝硬化早期特征表现便秘痢发烧恶心胃痛黄疸较晚期症状包括：贫血瘀伤水肿等
肝硬化治疗预防纠正潜病包括戒酒时治疗肝炎遗传缺陷注意营养饮食
家庭治疗措施：a戒酒果酗酒引起肝硬化简单方法马彻底戒酒果执意饮酒5年生存率40果戒酒增60～70
b保证均衡营养良营养肝硬化治疗中起关键作部分肝脏瘢痕组织取代会恢复均衡营养包括充足水果蔬菜谷物牛奶蛋白质促进受损部分肝细胞生
c少吃辛辣刺激性食物辛辣刺激性食物姜葱辣椒韭菜羊肉鸡肉等应少食属辛辣品助湿热肝脏湿热加重导致床症状加重油腻煎炸物应量避免易消化时易生湿热利疾病恢复
d避免食贝类肝硬化病应避免食未熟贝类类贝类时污染海湾里生长携带导致肝炎疾病机物
e预防肝炎心避免接触型肝炎患者
f疗法① 清洁结肠累积结肠毒素必须肝脏肾脏排出体外保持结肠清洁减轻肝脏负担
② 禁食疗法月进行次连续三天禁食治疗（喝果汁）益肝脏解毒禁食期间喝甜菜汁胡萝卜汁萝卜汁蒲公英萃取液叶绿素柠檬水极佳清肝清血物质定期清洁机体尤肝脏维持健康重
营养处方建议补充品 建议量 说 明维生素B群 天巨量 吸收营养形成红血球必需维护肝脏正常代谢功添加B12叶酸菸碱素 天100毫克蒜头精胶囊 2粒正餐起服 清血液肝脏毒素卵磷脂 2胶囊正餐服 种强力脂肪乳化剂综合消化酶 帮助消化减少肝负担钙镁嵌合剂 钙天1500毫克分成三 促进组织复原益神系统餐睡前服镁嵌合剂天750毫克维生素C 日3000～8000毫克 缓佳辅酶Q10 天100毫克 促进氧作锗 天200毫克 协助免疫系统纾解适硒 天200微克 解毒剂锌 日50毫克 免疫系统修复组织需物（3）胆囊疾病胆囊位肝脏正方器官功贮存胆汁协助消化脂肪需胆汁中含胆固醇卵磷脂物质
胆囊发炎时病右腹剧烈疼痛发烧恶心呕吐症状时需立送医院处理否威胁生命
时胆固醇会结晶化结合胆汁形成胆结石通常胆结石会出现什症状结石阻塞胆发生恶心呕吐右腹剧痛症状病吃油炸食物引发
家庭治疗措施：a卧床休息b注意卫生c禁吃固体食物d吃生菜吃新鲜蔬菜生菜占饮食75天吃苹果酱鸡蛋酸酪乳白乳酪烘鱼新鲜苹果甜菜等
e应避免食物避免糖制品种动物性脂肪肉类油炸食物辛辣食物造奶油汽水咖啡巧克力等
f避免刺激性食物切酒类刺激性食物浓烈调味品均导致胆囊炎急性发作较容易发生胆囊方面疾病
g勿饮食量营养处方建议补充品 建议量 说 明卵磷脂 餐前1汤匙胶囊 脂肪乳化剂协助脂肪消化量参产品说明综合酵素 餐时服饱脂肪酸 产品标示维生素A 天25000IU维生素BB12 消化作必需物肌醇 天500毫克 胆固醇代谢肝胆囊功重作维生素C 日3000 缺乏维生素C造成胆结石维生素D 天400IU 胆囊功佳会影响维生素D吸收维生素E 天600IU 预防脂肪变质（4）甲状腺机亢进甲状腺机亢进俗称甲亢甲状腺功分活跃种疾病种病症发生甲状腺分泌荷尔蒙导致代谢速率快身体种反应包括消化程均加速进行时会发生吸收良适饮食非常重
甲状腺机亢进症状包括神紧张心情烦燥排汗增失眠疲劳身体虚弱掉头发体重减轻指甲分裂手颤抖全身力法耐热心跳加速眼球突出突眼性甲状腺肿
女性患者会停月减少现象甲状腺肿甲状腺肿患者颈部会变粗少数情况患者会出现眼球突出视力清复视病恶化时会汗腹泻呕吐高热昏迷脉搏160次分钟症状引起休克心衰肺水肿等严重发症
年验相信医院推荐激素治疗甲亢会病付出代价代价包括分泌紊乱情绪变坏心脏负担加重骨质疏松肾脏受损等等令病象吸毒样激素瘾
实际甲亢肝脏损伤着非常密切关联帮助肝脏排毒会立刻改善甲亢代偿性变化营养补充应膳食调整办法种方式帮助许甲亢病例外恢复健康
家庭治疗措施：a注意休息b避免刺激患者甲亢患者容易精神紧张心情烦燥家应予关心患者病态情绪予理解刺激患者加重病情定逐渐停止药物
c吃蔬菜吃列食物：绿花椰菜甘蓝菜芽甘蓝白花椰菜芥末叶桃梨黄色芜菁豆菠菜芜菁食物助压抑甲状腺制造荷尔蒙量生吃简单蒸煮
d避免刺激物e吃新鲜食物营养处方建议补充品 建议量 说 明综合维生素 产品指示矿物质 天服量维生素B群添加 50毫克天3次核黄素硫胺素 餐时吡哆醇必需脂肪酸 产品标示 恢复腺体功卵磷脂 产品指示 帮助脂肪消化保重细胞器官外膜维生素C 日3000～5000毫克 缓解紧张压力状况尤效
维生素E 天400IU 避免量维生素E（5）甲状腺机足（减退）甲状腺机减退粘液性水肿甲低病患者甲状腺功低产生少量甲状腺素身体代谢运作程缓慢症甲状腺素制造足造成般说前期患者甲亢历逐渐甲状腺素减少转甲减症状包括疲劳失食欲体重重面部表情呆滞反应迟钝便秘胸闷气短女性闭育男性阳萎皮肤干燥粗糙变厚呈橘黄色感染复发忧郁说话慢眼睛垂肿头发干稀特眉毛外侧脱落心音低心律失常心力衰竭心包积液常见症状法耐寒疲劳
垂体（腺）性疾病会导致甲状腺素缺乏桥氏病（慢性甲状腺炎）会导致甲状腺机减退甲状腺机亢进实施治疗会机亢进甲状腺变机低没原发生甲状腺问题造成许复发疾病疲劳原
营养处方建议补充品 建议量 说 明维生素B群包括 100毫克正餐 改善细胞氧作体力
核黄素 50毫克天2次B12口含锭 15毫克含於舌天3次空腹服铁嵌合剂 产品标示 制造酵素血红蛋白必需物质饱脂肪酸 产品标示 帮助甲状腺功正常维生素A加 天15000IUβ胡萝卜素维生素C 500毫克天4次维生素E 天400IU锌 天50毫克 增强免疫系统
（6）糖尿病糖尿病胰脏分泌胰岛素足造成缺乏胰岛素体法利葡萄糖造成血液中葡萄糖量高组织吸收葡萄糖量低种糖尿病分两型：第型称作少年糖尿病（胰岛素赖型）第二型指成年时期发生糖尿病
第型症状包括暴躁尿口渴呕吐体弱疲劳容易饥饿型糖尿病见童年轻患者瞬间正常状态转昏迷状态病早期征兆饥饿头昏流汗头脑清心悸嘴唇麻痹刺痛果未加治疗患者会产生双重影颤抖方感作出奇怪动作失意识高碳水化合物饮食结构导致糖尿病发生重素减少米面精致食物摄取改蔬菜水果食减少糖源增加纤维摄取维生素矿物质摄取帮助糖尿病关键
第二型成型糖尿病较常见家族病史特征包括视线模糊发痒口渴头昏肥胖疲劳皮肤感染伤口复原缓慢足部刺痛麻痹症状通常出现中年型糖尿病饮食关定需胰岛素肥胖症型素
糖尿病征兆包括类似感症状腿毛脱落脸毛增加全身部长黄色肿块（胆固醇黄瘤）阴茎皮肤发炎糖尿病动脉血硬化症关
营养处方建议补充品 建议量 说 明铬 日200微克 助稳定血糖增加量镁 天750毫克 酵素PH衡重维生素A 天15000IU 避免β胡萝卜素糖尿病法转维生素A维生素B群加 天3次50毫克生物素肌醇钙 天1500毫克 维特PH衡铜复合物 产品标示 帮助蛋白质代谢酵素作酵素化合物加 餐时服 消化正常控制糖尿病必需蛋白质分解酶 两餐间服（7）低血糖症低血糖糖尿病反面：身体分泌胰岛素超需造成胰岛素度葡萄糖载离血液法留足够葡萄糖提供活力需低血糖甚会致命没糖尿病受低血糖苦糖尿病患者果注射胰岛素时间身体需求致样会出现低血糖症状
遗传素然常见饮食造成里指机性低血糖症低血糖症出现列项全部症状：疲劳头晕头痛适忧郁焦虑渴甜食头脑错乱盗汗腿软力足部肿胸部紧闷常饥饿身体部疼痛惯性紧张精神定失眠
低血糖症类似许疾病相关病症包括敏气喘干草热消化良肥胖营养良吸收良结肠炎便秘记忆力受损正常蛋白质糖类代谢肾腺功足皆低血糖症部分症状适饮食维持正常血糖浓度关键
营养处方建议补充品 建议量 说 明铬 日300微克 矿物质葡萄糖代谢重钙加 1500毫克 醣类代谢需镁协助镁 750毫克蛋白质分解酵素 两餐间服 低血糖症者常常法消化蛋白质维生素B群添加 天50～100毫克 帮助醣类代谢硫胺素（B10） 天100毫克菸碱素（B3） 天100毫克维生素B12加 300微克天2次空腹泛酸（B5） 天1000毫克分成数次 B5肾腺功葡萄糖转换量具重性维生素C加 3000～8000毫克分成数次 肾腺分泌足
生物类黄酮维生素E 天400IU渐增 改善体力血液循环锌 天50毫克（8）痛风痛风种关节炎症常常夜晚突然发作剧痛难忍患部皮肤红热关节肿痛种疼痛持续数日
引起痛风原血液组织尿液中尿酸尿酸产量正常排泄够体残留量尿酸尿酸关节处形成结晶体关节晶体磨擦产生肿痛现象
拇脚趾受害部位关节发生痛风受害者中年男性居约占90肥胖饮食痛风发生诱情绪紧张家族病史会提高痛风发生率
尿酸通常某食物副产品见尿酸形成饮食间密切关系
家庭治疗措施a抬高患部b避免压迫患肢c注意保护关节痛风容易发生受创伤关节碰膝盖脚趾时穿紧鞋子免趾关节受伤害
d控制血压某降低血压药物例利尿剂会提高尿酸量
e避免富含嘌呤食物高嘌呤食物会生成高量尿酸应避免富含嘌呤食物类食物包括动物高蛋白产品：鱼脏肉汁沙丁鱼贻贝
f补充量水分日饮水量应少2000毫升加速尿酸排泄喝水避免肾结石痛风患者容易发生疾病
g戒酒酒精会增加尿酸制造抑制排泄导致痛风
营养处方建议补充品 建议量 说 明维生素B群添加 天2次100毫克叶 叶酸协助核蛋白代谢重物质叶酸 酸量产品指示维生素B5 天500毫克分成数次 种抗紧张维生素（泛酸）维生素C 天3000～5000毫克分成数次 降低血清尿酸含量锗 天2次100毫克 消肿痛作超氧化物歧化酶 天次 种抗氧化剂强力基清剂维生素E 刚开始时天100IU渐增天600IU 中基改善血液循环补充品 建议量 说 明锌 天50～80毫克 帮助蛋白质代谢组织修复钙 天1500毫克镁 天750毫克维生素A 天25000IU～50000IU月减 种强力抗氧化剂基破坏者15000（9）肾结石结石机体胶体晶体代谢衡失调致感染营养代谢紊乱泌尿系统异物理气候等素关男性女性容易患症年30岁年轻更易患病童发生病较罕见
研究指出精制醣类产品包括糖会促进肾结石形成糖类刺激胰脏分泌胰岛素结果剩钙排尿液中
肾结石症状包括半部背扩散腹疼痛尿频尿中带脓带血时会畏寒发烧
改变生活惯预防减少结石生长发病
家庭治疗措施：a喝水水稀释尿液防止高浓度盐类矿物质聚积成结石
b补充纤维素c控制钙摄取量d勿吃富含草酸盐食物约60结石属草酸钙结石应限量摄取富含草酸食物
e活动爱活动容易钙质淤积血液中运动帮助钙质流属骨头勿整天坐等结石形成应该户外走走做运动
f吃富含维生素A食物维生素A维持尿道粘膜健康必物质助阻碍结石复发
g少吃盐果钙结石应该减少盐分摄取
营养处方建议补充品 建议量 说 明氧化镁氯化镁 天500毫克 减少钙吸收维生素B6 100毫克天2次 镁时B6减少草酸盐蛋白质分解酵素 产品指示两餐间 帮助消化正常维生素A 50000IU 治疗受结石损坏尿道粘膜维生素C 天3000毫克分成数次 酸化尿道（10）膀胱炎膀胱感染通常某类细菌引起肛门阴道尿道相邻细菌机会进入膀胱85尿道感染肠杆菌引起种见肠道细菌
膀胱炎特征迫切排尿欲仅尿频排尿时会痛膀胱已尿液尿意尿中通常带强烈刺鼻臭味出现混浊状
营养处方建议补充品 建议量 说 明维生素C 日4000～5000毫克分 透酸化尿液作达抗菌效果成数次 免疫功颇重蒜头精胶囊 日3次2胶囊 天然抗生素维生素B群 日2次50～100毫克维生素A加 天10000IU 促进患部复原增强免疫力β胡萝卜素 天15000IU维生素E 天600 IU 抗患部细菌钙 天1500毫克 钙减轻膀胱适镁助应付紧张镁 天750～1000毫克 钙衡时效果佳
锌 天50毫克 组织修补免疫力帮助维生素矿物 产品标示 衡维生素矿物质质复合物（11）前列腺疾病前列腺男性生殖泌尿系统中常出现问题部位重疾病前列腺炎良性前列腺肥前列腺癌前列腺问题症状包括：尿频排尿困难尿流减弱排尿灼热感
常见种年龄层男性前列腺炎分急性慢性通常身体部位细菌感染入侵前列腺致前列腺炎完全部分阻碍尿液膀胱流出导致尿液潴留造成膀胱膨胀衰弱易受感染膀胱感染容易输尿传肾脏
急性前列腺炎症状阴囊直肠间疼痛发烧尿频灼热感尿液含血脓慢性前列腺症状尿频灼热感尿液带血半背痛阳萎前列腺炎愈严重排尿愈困难
13年50岁男性良性前列腺肥前列腺逐渐扩结果然癌症进行治疗症造成性甚严重疾病前列腺肥会压迫尿道影响正常排尿波肾脏结果肾脏受压迫力损害尿液里细菌感染肾脏充斥着细菌发生肾脏炎前列腺炎引起膀胱炎
前列腺肥症状包括夜晚尿频排尿次数日骤增排尿开始停止时出现疼痛灼热感
前列腺癌男性第三恶性疾病仅次肺癌结肠癌病罕见60岁男性症状显著90前列腺癌检测时已超易治疗阶段
前列腺癌早期症状良性前列腺肥相似症状包括：尿液血排尿开始时困难夜尿次数增排尿灼热感
家庭治疗措施：a喝水前列腺炎患者应补充水分天喝2～3公升水刺激尿流预防尿液潴留
b适量运动c心性行营养处方建议补充品 建议量 说 明
锌 天80毫克 缺乏锌前列腺炎相关蒜头精胶囊 日3次2胶囊 天然抗生素必需脂肪酸 天3次2胶囊 前列腺功重维生素A 天25000IU 强力抗氧化剂免疫促进剂维生素E 天600 IU 强力抗氧化剂免疫促进剂钙加镁 产品指示 供应必需矿物质改善前列腺功卵磷脂 餐前服 保护前列腺细胞维生素B6加维生素B群 50毫克天2次 B6抗癌特性维生素C 天1000～5000毫克 促进免疫功协助组织复原9 性病免疫系统疾病（1）性传染病性传染病指性交时性器官亲密接触时传染疾病淋病梅毒常见两种然许性传染病包括软疳花柳性淋巴肉芽肿腹股沟肉芽肿生殖器疱疹衣形菌病念珠菌病滴虫病艾滋病
女性患淋病通常症状包括尿频尿痛阴道分泌物异常血急性骨盆发炎直肠痒
男性淋病患者症状包括黄色脓粘液阴茎流出排尿困难疼痛缓慢
症状通常出现性交7～21天未加治疗淋球菌会血液进入骨骼关节肌腱组织
营养处方建议补充品 建议量 说 明嗜酸菌 3胶囊天3次蒜头精胶囊 日3次2胶囊 种天然抗生素免疫系统促进剂蛋白质 产品指示 修补组织维生素C 天3000～10000毫克 增强免疫功种抗病毒剂锌 天100毫克维生素B群 50毫克天3次 细胞酵素系统必需辅酶Q10 天30～60毫克 强力基清者锗 天100毫克 加速复原止痛综合维生素 产品指示矿物质复合物（2）唇疱疹（面疱疹）唇疱疹单纯疱疹病毒Ⅰ引起通常发生发烧感染感日晒风吹生活紧张月期间免疫系统受抑制时种病具高度传染性潜伏期约3～10天
唇疱疹首征兆患部柔软突起突起转变成水疱患部变更柔软邻淋巴结肿变软某病例脓会水疱渗出进食困难幸唇疱疹复发通常会舒服
营养处方建议补充品 建议量 说 明嗜酸菌 产品指示 抑制病菌滋生蒜头精胶囊 日3次2胶囊 种天然抗生素免疫系统促进剂维生素C 天3000～6000毫克钙 天1500毫克 纾解压力紧张镁 天750～1000毫克饱脂肪酸 产品标示 帮助皮肤复原综合维生素矿物质复合物维生素A 天50000IU 维生素AE治疗口腔嘴唇部位需物质维生素E 天400IU（3）衰弱免疫系统免疫系统身体防御武器抵抗进入体病菌免疫系统抗体抗毒素辨认外物发动白血球攻击
免疫系统虚弱时病菌便虚入容易招致感更严重疾病许营养素免疫功必需：a维生素A抗感染维生素适维生素A通常害免疫系统重
b维生素C生物类黄酮肾腺荷尔蒙形成淋巴细胞制造均必直接抵抗细菌病毒维生素C免疫系统重维生素
c维生素EAC硒交互作作抗氧化剂基清剂维生素E作免疫系统缺环
营养处方建议补充品 建议量 说 明嗜酸菌 产品指示 补充肠良性菌蒜头精胶囊 日3次2胶囊 种天然抗生素免疫系统促进剂辅酶Q10 天100毫克 增加抗菌力锗 天200毫克 改善组织含氧量促进干扰素制造维生素B6 50毫克天3次维生素B12 1000微克维生素C 100毫克叶酸卵磷脂 覆盖细胞表层提供保护作综合维生素 产品指示 促进免疫系统必需矿物质蛋白质 产品指示蛋白质分解酵素 两餐间服均服2锭 帮助蛋白质分解促进免疫力硒 天200微克 破坏基重物质超氧化物歧化酶 产品指示 改善组织含氧量维生素A加 15000IU 帮助免疫系统发挥功β胡萝卜素 10000IU`维生素B群 100毫克维生素C加 天3000～10000毫克生物类黄酮维生素E 天400IU锌 天50～80毫克 锌免疫系统非常重铜 天3毫克（4）敏症敏症免疫系统某物质反应引起物质正常情况害免疫系统高度复杂防御机制帮助抗感染藉辨认外物发动体白血球作战保卫身体某言免疫系统会毒物质错认侵入者时白血球反应度体造成侵入者更损害敏反应身变成种疾病常见敏症哮喘湿疹花粉热
造成敏物质称敏原物质世界某角落某引起敏常见敏原草植物花粉灰尘某金属某化妆品羊毛脂某动物毛昆虫咬伤螫伤食品添加剂见肥皂洗衣粉中化学物质
敏症具家族性没喝母乳婴较容易产生敏症敏症情绪素：紧张忿怒尤免疫系统受压抑时导致症常见素
营养处方建议补充品 建议量 说 明钙 天1500～2000毫克 助减轻压力紧张镁 日750毫克综合酵素胰脏酵素 正餐起服维生素B群 天100毫克然逐渐增加
B5B12泛酸B12 日3次100毫克维生素C加生物类黄酮 日3次2000毫克 激发免疫功β胡萝卜素 日1500IU 种刺激免疫系统反应基清者辅酶Q10 天100毫克 改善细胞氧作免疫功锗 天60毫克 刺激免疫反应钾 天99毫克 肾腺功必需物蛋白质分解酵素 两餐间服均服2锭 协助消化破坏基维生素A 天10000IU 正常免疫功必需维生素E 天600IU 正常免疫功必需锌 天50毫克 正常免疫功必需10 妇女疾病（1）白带白带种非血性白色阴道分泌物白带通常种单细胞微生物称衣形菌引起时白色念珠菌引起素包括度阴道灌洗缺乏维生素B抗生素口服避孕药肠寄生虫白带常发生糖尿病怀孕妇女
白带症状灼热发痒阴道分泌物分泌物中出现血暗示着更严重疾病包括癌症
营养处方建议补充品 建议量 说 明
蒜头精胶囊 2粒天3次 种天然抗生素消灭真菌饱脂肪酸 产品指示 羊脂效抗真菌物质嗜酸菌 2粒天3次 重整肠正常生菌群维生素B群 100毫克天3次 感染白带缺乏维生素B补充品 建议量 说 明维生素B6 50毫克天3次 发挥免疫功必需维生素C 3000～8000毫克 免疫功极重生物类黄酮钙 1500毫克 纾解神紧张适镁 750毫克维生素A 天20000IU服月 帮助粘膜复原增强免疫力β胡萝卜素维生素E 天400IU 发挥免疫功必需维生素D 天400IU 吸收钙质必需（2）停停期称作更年期中年妇女时便中止排卵生理活动妇女停期相提早开始稍迟部分妇女50岁左右历生理变化停期通常持续达5年久然停期女性荷尔蒙量会降非完全消失器官负责制造动情激素荷尔蒙分泌系统分泌荷尔蒙维持正常生理功
突然感皮肤发热头晕头痛呼吸困难呼吸短促心悸忧郁等症状缺乏女性荷尔蒙致果患低血糖症症状更显著生活紧张压力增加肾腺负担工作度结果肾腺减少分泌助降低停期副作荷尔蒙
欲控制停期严重症状隔天次动情激素剂量黄体激素动情激素合作减少子宫癌机会动情激素造成水肿恶化哮喘心脏疾病胆结石癫痫偏头痛动情激素然重潜藏危机
营养处方建议补充品 建议量 说 明酵素 餐时服 帮助消化卵磷脂 餐前1胶囊 乳化维生素E利吸收维生素B6 50毫克天3次 B6减少水肿纾解症状B5效抗泛酸 100毫克天3次 紧张维生素肾腺功益维生素E 天400～1600IU 渐增量直皮肤突然发热补充品 建议量 说 明钙 天2000毫克 减轻神紧张镁 天1000毫克锗 60毫克天2次 纾解适症状纤维更效利氧气综合维生素 餐时服 帮助正常荷尔蒙制造功矿物质钾 天99毫克 适严重皮肤发热病症量出汗硒 天200微克 帮助荷尔蒙衡重微量元素维生素B群 100毫克天3次 维生素B群尤B5B6更年期相重
注射维生素B液显著降低皮肤发热神问题维生素C 天3000～10000毫克 适皮肤发热症状（3）前症候群前症候群发生月潮前二周适现象症状包括：忧郁痉挛水肿皮肤发疹头痛腹胀背痛乳胀易破失眠疲劳神紧张关节痛阵晕情绪稳前症候群认食物敏念珠菌病吸收良关
营养处方建议补充品 建议量 说 明钙 1500毫克 纾解痉挛背痛神紧张氯化镁 1000毫克维生素E 起初400IU渐增800IU 帮助改善乳房适改善氧作抑制基破坏维生素B群添加 100毫克天3次维生素B6 50毫克天3次 B6消水肿
泛酸 100～200毫克 B5消紧张肾腺需B12 200微克天2次 B12减轻紧张胆碱加肌醇 1克 协助传导神动预防动情激素关癌症甲硫胺酸铬 天200微克 稳定血糖铁 产品指示 容易吸收铁质综合维生素 产品指示 减轻症状矿物质维生素C生 3000毫克 协助减轻适乳胀促进免疫系统物类黄酮维生素D 产品指示 吸收钙镁需（4）子宫膜异位子宫膜异位指子宫膜组织长子宫长子宫外部位
正常月周期间子宫膜周复始接受荷尔蒙刺激子宫受孕时候荷尔蒙促成子宫膜剥落阴道排出谓月然子宫膜异位妇女言仅子宫膜组织受荷尔蒙作包括子宫外膜细胞循环出现荷尔蒙反应
异位子宫膜组织常见卵巢（外）输卵膀胱肠子骨盆底腹膜子宫肌根项史丹佛学研究子宫膜异位常发生部位深骨盆腹膜腔盲骨盆外子宫膜异位罕见
子宫膜异位产生许症状包括子宫半部背骨盆腔器官等处月前期间剧痛月周期间间歇疼痛性交时疼痛血含血块膜组织呕吐月期间便秘孕血量患者常出现缺铁性贫血症
子宫膜组织未完全排会产生粘附作附着骨盆腔器官彼结合起造成典型剧烈腹痛卵巢常出现子宫膜囊肿囊肿通常含氧化血液外形似巧克力糖浆
营养处方建议补充品 建议量 说 明维生素E 刚开始天400IU渐增1000IU 协助荷尔蒙衡饱脂肪酸 天3次2胶囊 提供必需饱脂肪酸γ亚麻油酸维生素B群 促进血球制造荷尔蒙衡B6助泛酸加 天3次100毫克 水分衡维生素B6 天3次50毫克维生素C 天3次2000毫克 帮助组织复原钙 1500毫克 提供矿物质镁 1000毫克（5）子宫切术子宫切术开刀子宫治疗采取种方式理常见原纤维瘤会引发许问题子宫切术三型：a全部子宫切术：子宫子宫颈切b部分子宫切术：仅切子宫c泛子宫切术：卵巢输卵子宫切进行子宫切术前听听种意见否解决途径
泛子宫切术出现停症状包括皮肤突然发热情绪稳
营养处方建议补充品 建议量 说 明硼 天3毫克 协助钙质吸收防止子宫切停骨质流失钙 天2000毫克 缺乏动情激素妨碍钙质吸收矿镁 天1000毫克 物质中枢神需钾 天99毫克 衡皮肤突然发热时排汗损失钠饱脂肪酸 2粒天3次 帮助体制造动情激素维生素B群 100毫克天2次维生素C 3000～6000毫克 种抗紧张维生素修补组织维生素E 刚开始400IU渐增1200IU 动情激素制造重（6）乳房纤维囊肿病
50成年妇女乳房纤维囊肿病缺乏碘常见原素包括荷尔蒙失调正常乳汁分泌
病特征乳房柔软圆块通常月潮前痛厉害囊肿改变
囊肿充满液体时纤维组织围绕外外观厚似疤痕触压时会痛荷尔蒙失调异常乳汁分泌发生时液体会乳房吸收乳汁腺分泌乳汁乳房纤维组织导致乳房纤维囊肿病妇女年纪愈淋巴系统愈容易完全回收液体便乳房形成囊肿发炎
营养处方建议补充品 建议量 说 明辅酶Q10 天100毫克 种强力抗氧化剂锗 天100毫克 快速止痛剂改善组织氧作维生素E 刚开始400IU渐增1000IU补充品 建议量 说 明维生素A加 天15000IU 乳汁系统粘膜必β胡萝卜素 天10000IU维生素B6 天3次50毫克硫胺素 天3次50毫克B群 天服维生素C 3000～7000毫克 荷尔蒙制造衡必需高级综合矿物质 产品标示 维持体矿物质衡11 肌肉骨骼疾病（1）骨质疏松症骨质疏松认老年专利然天研究发现钙流失实中年开始部分脊椎骨质量25～30岁间达巅峰长骨35～40岁间达巅峰巅峰年龄体处骨骼开始减低密度
发生骨质疏松症原骨折激素疾病饮食中蛋白质钙含量低骨软化骨老化女性绝钙磷衡缺乏运动长期黄疸胃切乳糖耐症等缺乏钙质骨质疏松症素导致骨骼裂痕增身高降臀部背部疼痛脊椎骨弯曲男性骨质量约女性30症影响女性约25更年期妇女受症影响缺乏女性荷尔蒙造成停期女性骨质疏松
骨质疏松症发生脊椎骨时患者会出现背痛身高变矮肩膀变成圆形骨质疏松症造成骨骼衰弱易发生骨折
含充足蛋白质钙镁磷维生素C维生素D饮食骨质疏松症佳预防治疗方案
家庭治疗措施：a常运动活力充**容易保住骨骼中钙质久坐少动容易流失钙质
b天晒会太阳c预防跌倒骨折d保持正确姿势e吃富含钙食物f吃豆类g少吃动物性蛋白h少吃盐i避免咖啡j戒烟k节制饮酒l少吃糖m注意摄取纤维量n避免含磷酸饮食o常吃香蕉营养处方建议补充品 建议量 说 明钙 天1500～2000毫克镁 天1000毫克 吸收钙质需重物质维生素AD 维生素A50000IU月降 防止老化维生素D钙质吸收E乳剂 25000IU继续维生素 扮演特角色D400IU维生素E400IU锌 50毫克 钙质吸收免疫功均重综合消化酶 帮助钙营养素吸收正常维生素B12 天1000微克 促进正常生长维生素C 天3000毫克 益胶原蛋白结缔组织（2）关节炎关节炎特征发炎某关节处关节疼痛膝盖手腕手肘手指脚指臀部肩膀均找关节颈部背部脊椎骨间关节慢性关节炎症状包括痛肿僵硬关节变形突然出现慢慢形成
关节炎常见种类：骨关节炎风湿性关节炎骨关节炎种关节退化症老化时磨损破裂关牵涉骨头末端软骨组织变质光滑软骨表面会变粗糙产生裂痕关节相连肌腱韧带肌肉变较衰弱关节身会变形疼痛僵硬
风湿性关节炎发炎型关节炎攻击围绕关节润滑液滑膜软骨关节附组织骨头表面均破坏身体会伤痕组织取代受损组织造成关节间空隙变窄弯折粘合起风湿性关节炎会发生僵硬肿疲倦贫血体重减轻发烧常麻痛
风湿性关节炎发病通常身体情绪压力关然营养良细菌感染发病原
种类关节炎包括痛风风湿性脊椎炎系统性红斑狼疮痛风较常发生体重重者常暴饮暴食喝酒典型侵害手脚较关节通常会影响脚拇指尿酸盐结晶体沉积引起红肿热痛
风湿性脊椎炎影响脊椎某关节发炎僵化变硬接着便粘合起果发生部位仅局限背半部会影响行动然某情况整脊椎会弯曲变硬
系统性红斑狼疮体免疫系统功正常造成疾病原明情况体制造会攻击身抗体
营养处方建议补充品 建议量 说 明超氧化物歧化酶 产品标示 基破坏者钙加 天2000毫克 防止骨质流失镁 天1000毫克蒜精 天3次2胶囊 抑制基形成免破坏关节辅酶Q10 天60毫克 增加组织氧作帮助修补结缔组织菸碱素B3 天3次100毫克 扩张动脉增加血流维生素B群额外 天3次100毫克 低敏型维生素BPABA治患部发肿B3B6B5PABA维生素B12 消化正常形成细胞制造髓鞘防止神受损叶酸补充品 建议量 说 明维生素C加 天3000～10000毫克 种强力基破坏者生物类黄酮 天500毫克锗 天200毫克 种强力抗氧化剂减轻疼痛综合酵素 帮助蛋白质消化蛋白质分解酵素 保护关节免受基损害综合维生素加维 天10000IU 防止基破坏修补组织软骨生素Aβ胡萝卜素维生素E 天400IU 效抗氧化剂助关节活动（五）类疗法简介1 果汁疗法果汁现榨现喝鲜榨果汁身体益会造成消化负担选择含农药蔬果制成果菜汁提供体种必需营养素
喝新鲜果菜汁获维生素矿物质酵素水分蛋白质糖类叶绿素等佳方式许水果蔬菜连皮搅碎确保种营养素流失喝变味果汁喝新鲜果汁
面介绍三类果菜汁：a绿色饮料促进细胞活力身体充**劲制造红血球绿色饮料含丰富叶绿素芽菜菠菜芹菜类似蔬菜
b蔬菜汁新鲜蔬菜帮助身体复原重整量蛋白质脂肪酸性废物蔬菜汁帮助免疫系统重建抵抗疾病
c水果汁果汁体清洁剂西瓜汁受喜爱果汁种子果肉起搅碎西瓜汁极佳清洁剂综合果汁棒
2 水疗法
水疗法利冷水热水冷热水刺激提升治疗功效身体接触冷水第反应刺激第二反应恢复活力第二反应包括脉搏减缓温暖感流汗呼吸畅缓相反泡热水第反应刺激第二反应镇定抑制作包括昏昏欲睡心跳加速肌肉力疲倦感排汗量减少
水疗法效果刺激帮助加速血液淋巴循环量循环进缓解压力皮肤表面排出毒素杂质
3 摩疗法
摩称推种针药单纯运手手法技巧病身体定部位定穴根病情实行手法疗法方便易学操作简便安全毒副作适合中老年学起养生保健驱病疗疾作
4 芳香疗法
芳香疗法种天然植物精油进行治疗药草学精油存花卉果实根茎树木腺体里种浓烈非常芳香物质油食物中挤出直接吸入基底油调摩敷贴方式涂抹皮肤精油促进免疫功抗菌抗毒性特征柠檬精油例强抗菌特性精油帮助伤口加速愈合减轻风湿病关节炎患者症状
精油两种进入体道：鼻子皮肤
5 色彩疗法
颜色情绪健康思考模式影响已科学家探讨年某种颜色偏颜色引起心理作关
眼睛吸收光线转化种量见彩色世界科学研究出光刺激脑垂体松果腺分泌激素调节体反应周围颜色会身体发生变化红色兴奋暖加速心跳脑波活动呼吸作血压高生理协调机差应避免红色
6 音乐疗法
颜色样音乐情绪健康影响轻音乐舒解压力放松肌肉音乐灵动心灵产生疗效研究者认音乐促进脑部制造止痛激素产生松弛作处心脏康复戒酒戒毒期间气喘病忧郁症高血压偏头痛溃疡等疾患智障者音乐疗法正面影响度热门摇滚乐身心负面影响
7 身心疗法
疗法针心理躯体关系治疗总称目通精神身体两条途径结合促进全身健康例瑜伽身体运动意识入境改善身体状况解类似压抑忧虑等精神问题心理身体两条途径开发方面影响神免疫系统
记
生命诞生许储藏水分氧气水初球冰冷冰世界着气温升水分断流失种生物实部分水整生物体重中含量高生物体成装水装置
脂肪保护水分易蒸发蛋白质结构提供完整构造风水风氧气带着水云雾江河露珠植物水形态体现生命质量实水质量植物球
然疗法基础相信体做然创造精华身具备然十亿年抵抗种伤害压力验验密码方式写DNA旦需时候密码会开启动系列应急修复措施措施表现形式实际称作疾病症状体受伤害时种根体现资源进行生物治疗方式压力状态采取保护手段种折衷目破坏衡中建立新衡办法办法机根压力机进行调整种调整表现系列症状医学根症状取名疾病种疾病直找效治疗办法原疾病身治疗没充分认识疾病身体实际意图前医生法帮助身体康复
果治疗疾病改支持身体支持身体抗压力表现疾病身体治疗利支持帮助身体愈
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2005年10月
远离医院药物(1)
远离医院药物学健康理
想告诉医务员病治疗疾病奔忙徒劳行疾病治反令情况更加难控制许慢性疾病演变成急性病剥夺病生命
疾病根怕需治疗妄图疾病治终法满意结果症药更笑事实病症敌朋友身体交流语言
想告诉医务员病治疗疾病奔忙徒劳行疾病治反令情况更加难控制许慢性疾病演变成急性病剥夺病生命
医学工作者十分清楚事实愿正视更愿意改变治疗方惯控制病成工作乐趣成感源时根忘记病需尊敬爱护
艰难会传统医疗模式发起挑战知道专家定会支持需勇气勇气专家较缺乏病关爱亲属定会站边需知**相
真相疾病旦发生够治疗
目治疗疾病恢复健康
减少身体伤害源帮助新健康组织生长帮助病恢复关键
疾病代表体遭受某种伤害造成结果种结果种状态事实事实法改变灯泡坏修换计算机零件坏修零件换玻璃碎凳子断修换树叶枯萎长出新树叶头发掉长出新头发细胞死亡长出新细胞疾病代表身体细胞死亡速度细胞生长速度什疾病细胞生长治疗手段药物关细胞生长条件关条件生命存关键素：阳光空气水食物
果帮助病四基素中改善药物手术许改变病病症感受帮助病恢复健康
现代着生活水提高基生活需求满足时健康愿越越高市场充斥着种宣称健康益
保健品甚药物类健康关注真前未尤SARS
病毒影响然错误知识远知造成伤害更许宣传夸产品功效忽视产品安全性
促成体健康素许常说包括四素：适量运动充足睡眠良心态均衡饮食外相关素会造成影响：正确排泄惯身体姿势生活工作环境遗传等问题实际身体会断迫适应种变化种适应方式表现出状态称作病症病症原应做怕事情治疗生存条件发生改变时身体做反应罢生存种条件变化持续时候健康身体会受影响会导致疾病时候病求助医生然医生未帮助病改变生存条件包括运动睡眠方式生活环境未帮助调节心情改善饮食然法改变病身体继续受损状况病法获完全康复
旦健康表现出受损想获健康单方法彻底解决优秀医生时必须健康教育家必须教育患者采取正确生活方式知道避免种身体害行养成身体益生活惯真正够顾患者患者果患者观念错误做法必定错误天错误方法身体身体必然会遭受损害导致疾病疾病日益加重简单道理果通教育患者树立起观念生活起居中够时做身体益事身体天天转终远离疾病
重观念：
1 吃出生活惯培养出
2 许期真灵丹妙药治病改变生活饮食惯掩耳盗铃笑科学
3 错误惯日积月累会导致疾病原病情加重
正确惯积累起远离疾病身体恢复健康
生活惯压力饮食生活环境疾病存着数体差异种治疗方式针效变害没种产品万没种方法解决问题真正医生病没更解更知道生活行果愿意正确顾愿意改变利生活惯学助生活方式没真正帮身体言制造者身体知道处什样状态身体体察什样方式合适
外意外伤害急性病需医生帮助控制损害速度外现代数面亚健康慢性疾病类状况代表着身体段时间持续受伤害想恢复健康需持续程事实患病康复包括熟知谓绝症医学称疾病医学分类方便教学类方式身体分类体机完整系统身体部位分割彼相连部位疾病单损伤整系统影响癌症谓难断根慢性病症包括关节炎
糖尿病高血压慢性支气炎甲亢哮喘等等谓难断根实际指利身体细胞生存环境难改变利身体生活惯难断根罢真正根恶化生存环境加错误生活惯身体带持续断伤害疾病通生活惯方式改变合适营养支持彻底恢复健康
慢性疾病形**长期某种压力累积结果代表身体压力造成细胞受损死亡果压力降低时提供身体足够材料某种意义说疾病需治疗体时刻新陈代谢身意味着身体进行手术逐渐换旧受损组织
体六月身体部分组织细胞更新产生新组织年体98细胞已获更新够坚持六月年正确惯阻止身体继续遭受损伤提供均衡营养更新细胞健康具活力疾病彻底消疾病难通传统治疗断根传统治疗手段控制疾病时期反映出症状表现法帮助修补身体受损组织身体损伤药物修补
体细胞构成细胞构成组织组织构成器官器官构成体系统细胞健康决定健康构成细胞物质摄取食物中营养物质体利滋养体细胞药物修补细胞滋养细胞需成分真正帮助体修复恢复健康
运动睡眠心情调节身体受损阶段法直接起修补作身体修复需材料讨价价全身细胞时刻等着利机体营养充分均衡摄取进行生物种化学反应修复某种意义说动物包括生存目摄取完整食物食物中完整均衡营养素供应适时间身体逐渐修补恢复健康
目前市场充斥着种样宣传味强调某产品神奇功效吸引急获健康愿意改变错误生活惯实际真正产品天然完整食物源合理科学膳食补充正确身体健康疾病态度健康关键建立正确生活惯改变错误生活方式获取健康二法门
建立良生活惯动力源健康正确认识疾病正确理解
重 点：
1 难治愈疾病实际难赖药物传统医疗技术治愈需两真正医生：然（病愈力）+时间
2 癌症代表严重疾病代表传统医学解掌握疾病罢包括高血压糖尿病关节炎等
3 疾病代表病组织受损需修复修复病组织意味着病机体淘汰旧组织产生新组织医生现代医疗技术力机体创造细胞滴血液块完全吻合皮肤更说身体复杂奥妙体组织
4 身体知道组织受损需什样材料什样例长时间修补
5 身体（基）创造**医生更知道该康复需懂购买材料——食物营养
二错误治病方(1)
错误治病方传统医疗走入误区
许治疗手段起作消疾病症状未导致疾病股力量驱疾病然存病体甚加重警惕病症许病忽略反更加危险
正确病症实际机体伤害做计划积极反应疾病发生时重时找导致疾病股力量
事实种疾病分类医学教学工作定意义目前国际疾病种类名称达20余万种医生说全面治疗记住谓医学名词容易记住相应治疗药物名称途更难加难病说疾病代表状态病正遭受某种力量伤害
疾病表现谓症状种力量作呈现种反应远处旗帜飘面旗问题风作想旗帜飘风止住张桌子压弯需解决首先造成桌子压弯压力弯种压力表现已症状’非关键提示需压力全新观念疾病身体启动身防御机制抗伤害外表现种病症疾病进行分类注意力放病症表现消事实真正效治疗系统工作需效消股导致疾病综合力量时已受损组织进行修补
生俱面两股力量股导致体产生疾病力量统称压力股体获健康力量统称生命力两股力量均衡决定生命状态压力生命力时候体会生病生命力压力时候恢复健康适压力生命锻炼变更强度压力生命受损导致疾病产生
压力存两种形式种巨怕压力
车祸枪炮等突然机械化学伤害数会重视伤害力量生时间恐惧害怕遇种伤害包括：走路车撞倒洗澡电电死飞机失事匪徒刀刺伤等实伤害降身机会认识中恐怕找例种伤害种样压力毒素伤害刻发生断累积种关键伤害容易忽视现代慢性疾病产生真正原种压力累积成段时间累积超身体承受状态成疾病根源
生命界点够承受压力旦累积超界点造成伤害形成疾病会令身体呈现明显病态症状压力×时间伤害程度压力短时间造成巨伤害种压力害怕压力短时间会造成明显伤害长时间造成水滴石穿伤害
生命体动物植物生命生命够承受压力界点生命物体种界点较观察生命生物较难观测生物压力衡动态变化承受界点动态变化种动态变化形式早期病症方式表现出疾病身身体适应压力变化做反应种反应实际正身体抗压力种衡措施
张桌子放1块砖会垮5块会50块勉强支撑压力加第51块时候正垮代表压力桌子承受极限张桌子压力界点说块砖致命压力累积极限轻轻承受点会击垮
样承受压力界点月换工作争吵闻汽车尾气吃含香精色素防腐剂食物工作压力然心情天气变化坐趟火车出差生病生病时侯开始埋怨昨天该坐趟火车者该吵架等等实际关键众砖块中块砖罢真正威胁持续断压力没适释放
受压力时候种反应种病态反应种反应目提示快逃离
天生体质较差生命力强弱区质量桌子代表生命力桌子承受50块砖会垮承受100块砖等说质量较久质量差时间短假质量桌子直承受太压力寿命会变较短假质量差桌子直承受压力寿命会变较长体质错生活没规律承受压力懂释放结果刚中年身体已垮种疾病断体质较弱直心保养压力较身体反直健康
想改变生命状态学会两点：正确释放压力二断增强生命力
许相信简单道理喜欢事情复杂化总健康责交医生知道医生健康作限减少压力帮增强生命力时常告诉病需害怕疾病害怕怕微伤害累积数正相反训练成非常害怕疾病害怕伤害种生活方式惯
现代医学真正作急救部分种谓治疗手段疾病起控制作暂时减缓疾病发展速度法改变疾病真正发展更法病恢复健康疾病受种伤害影响病受伤害未消前疾病会消目疾病驱消病症许治疗手段起作消疾病症状未导致疾病股力量驱疾病然存病体甚加重警惕病症许病忽略反更加危险
事实数病症身正身体抗疾病种表现时候更需协助种症状完成轻易阻止症状包括痛麻痒肿酸意义痛部位身体需部位放松休息放松休息身体进行组织修补身体更康复痛感阻止活动部位免造成新紧张感压力避免造成损伤正身体愈力卓越表现麻提醒组织受压迫痒部位会驱手挠改善部位血液循环肿受伤部位迫停止活动时休息修补酸停部位工作放松改善
万病观察中更加倾目前指疾病身体某种压力伤害做出迫折衷反应高血压改善血液输送速度
糖尿病量未合理释放肿瘤病变细胞包围防止病变细胞断复制扩散然种疾病做出完善解释解身体变化真实意义容易理相信单细胞细胞海洋生物陆生物进化类约六百万年断演变身体结构日趋完善身运已出神入化奥妙先进系统现医疗领域说实知甚少
整进化程中类历数清灾难复杂恶劣环境产生种应变力形成复杂愈机制透体种化学元素控制体制造种应急化合物种修补手段身体指挥着60兆细胞运转操控着种激素衡发挥身体组织机包括十万公里血液运输线五脏六腑眼耳鼻口舌器官种腺体体器官病变会引起整系统衡改变改变动许身体动进行意义调节办法
说等着疾病消失身体健康转疾病时表示身体受损速度超愈合修补速度身体需额外帮助身体恢复正常时需做身体复原帮助事反仅仅消症状采取医疗措施样会误疾病已消产生意容伤害继续导致疾病加重
三释放压力治病开始(1)
某种意义讲生病身身体压力累积种放松修复表现包括生病方式做排毒
需学压力减少放松技术压力处断积累
事实法逃避压力知道佳饮食惯法做样必须寻找减少压力方法现代生活惯折衷采方便易行应方法
种压力存生活层面想更生活必须面唯办法学会导致机体受伤界点前进行放松识机体承受界点机体界点提高超界点机体受损进行时修补章讨关键获健康关键
章讨压力生命受损注意持续压力造成生命受损关键果学会压力中断暂停情形会呢？简单说持续举起仅仅两公斤物体连续两时放手臂会受伤果举放休息举反复举次果懂休息放松时候时举起放
果三十岁走路加起绕球周果休息**走海千五百公里路程走出种病甚死亡
生承受种压力学会放松压力超体承受压力界点累积超界点伤害降低低限度
体呼吸间存着体抗压力然机制深长缓慢吸气效帮助放松哈欠伸懒腰身体效放松方式某种意义讲生病身身体压力累积种放松修复表现包括生病方式做排毒实际机体断受伤害时生病表现正种效终止伤害措施种方式舒服正停休息办法
生命表现形式性理解时父母忠告样易接受需学会身体沟通便懂配合身体真正意图身体放松修复程利完成
站久腰酸需坐坐久腰疼需站滚动应压力效方法圆滚动然教提示圆滚动车轮带着沉重货物跑遍
停变换应压力角度种放松压力转化成动力关键工作生活中问题意义深远坏东西果持续获取验伤害东西持续太久样变成负担
阳光脸舒服持续超界点会起癍风吹拂着种享受持续吹皮肤变干燥爱幸福逼太紧想逃脱时难说什？什坏？事实事物相界点适止衡然法点中国古老哲学深研究精辟述
生命道理总相通滚动应压力办法生存道没超界点前时释放压力会基逐渐解压力进化成新力种适应压力断刺激身体某系统时界点前释放掉次次样压力时候基产生记忆形成新力机制复杂简单份工作新手说份压力断面会产生相应力超界点会法承受放弃
典型案例果鞋子里面粒沙子直出身体会迫部位长出老茧应付种压力时间延长沙子倒出脚板部位会久保持老茧假代遇种样问题代变成世代遗传试着做假设果身体某部位直受某化学毒素伤害部位否迫细胞异常增生应种伤害种异常增生外部肿瘤呢？
角度老茧种病病生命种学适应压力方式种疾病种意义
生命力量正然神奇力量限力极简单
滚动种想方式种角度抗压力压力角度发生变化时候种力量演变成种支持压力会成进步力量
四营养流失补充
着养分断失衡剩营养物质体堆积身体时运会身体造成负担外断缺乏营养素身体化学衡破长期体化学衡紊乱逐渐引起身体发生器质性变化许疾病形成关键原
许疾病营养良造成营养良概念包括营养剩营养足营养均衡
营养足营养均衡体表现出指体细胞生长需材料完整完整材料运台机器少零件正常运转样体样法运完整材料构成细胞完整养分供应会影响生命调节新陈代谢失调种现象刚开始觉症状：食欲佳易疲劳乏力注意力集中淡漠易激动嗜睡失眠等症状症状代表种生命语言：体缺乏材料制造种酵素二种荷尔蒙制造缺乏材料三受损细胞时修复四新细胞缺乏材料法时生长果现象未改善调整日子久便会形成感症状生病实际生病正种生理现象发生变化反映包括酵素减少荷尔蒙分泌异常等
营养剩指部分营养物质长期摄取度造成营养失衡剩种相概念营养剩易衍生慢性疾病现代头痛富贵病造成营养剩量米面肉类摄取致吃均衡吃吃会影响身体健康
句话说：吃食物三分维持生命外三分二维持医生生命句话颇值深思
认天进食应该会缺乏营养事实现代热量缺外营养素源中存着某种程度缺乏错误饮食惯单调食物种类更复杂身体负担现代知觉中开始营养失衡旅程种漏斗式营养流失模式长期积累身体机持续降堪击
天眼睛睁开刻开始说话思考消耗量工作压力居住环境年龄身体养分流失状况整天爬山整天书整天开车身体消耗量需营养素完全数做着完全事吃着相食物年龄已发生变化身体免疫水消化力血液循环功等等发生变化吃食物十年日法满足身体需求变化填满肚子未满足身体需
教师天站讲台讲课声带常二十倍懂摄取利保护声带营养素时间长声带结疾病
职业病实懂根职业需选择食物病电脑操作员长期久坐时眼睛长期盯着电脑屏幕需摄取利肌肉组织视力保护营养素否会产生新职业病
种职业会职业众营养需果够设计符合种职业膳食营养方案效预防职业病
工作紧张时现代快餐面类毫营养食物填饱肚子时间长身体需营养时补充机体消化排泄没价值食物时会消耗身体宝贵营养储存包括胃酸种酵素体量身体营养缺乏更加严重
着养分断失衡剩营养物质体堆积身体时运会身体造成负担外断缺乏营养素身体化学衡破长期体化学衡紊乱逐渐引起身体发生器质性变化许疾病形成关键原果改变种生活方式认识态度损害会直持续身体没时充足材料进行修补康复种状况未改变前医疗介入企图进行治疗作
五毒素源累积相关疾病(1)
现代生活中生接触200万种化学物质中八万种常接触危害健康肝脏迫代谢进入体种害化学物质类健康面着前未侵害
造成疾病外重原毒素日积月累
日常生活中避免接触种毒素甚法拥瓶足够安全价值水口干净空气棵没农药白菜含激素鸡蛋块放心猪肉种激素重金属存化妆品药物种饮料加工食品中餐桌家具里板天花板子衣服牙膏香皂洗衣粉清洁剂等等天物品中例外潜藏着种毒素
现代生活中生接触200万种化学物质中八万种常接触危害健康肝脏迫代谢进入体种害化学物质类健康面着前未侵害
数毒素种剧烈迅速威胁生命毒性轻微易消容易累积里公式：毒性×时间伤害程度
种性质毒素身体造成伤害水溶性毒素会伤害肾脏肺部脂溶性毒素造成肝脏皮肤心脑血伤害溶解水溶解
脂肪毒素神系统微循环系统造成难挽回伤害
类天然毒素细菌已产生系统防御机制例吃腐败者发霉食物味觉首先做出反应感觉味道慎吃进会呕吐腹泻方式毒素排然套数百万年进化防御机制面变化工业品化学品制造出工毒素法识法适应DDT毒性味觉毫反应色嗅致病
果体器官腺体工作序毒素废物正常排出身体会健康相反果毒废物体聚积重新吸收种身体中毒会导致种病症
时候会轻易商家广告说服认某加工食品安全合格正开方便面商品标示合格指示会放心食然忽略包方便面假设害物质万分样分量确会生命构成威胁吃十包呢？已千分果样食物方式吃百天呢？三年累积呢？毒素达30时候身体会明显反应
生活中方面毒素正方式进入身体许种两种明显十百种毒素累积加时间积累现代身体构成严重危害数没健康知识说赤身裸体面种强烈伤害毫防御反进步成伤害健康帮凶抽烟酗酒
少知道愿意效保护面毒素伤害知道透营养素补充提升身体排毒力毒素时排放身体积存
蛋白质维生素矿物质补充助细胞提供量生物酶酶增加会强活力抵御整群病菌
病毒接连断发起攻击外合理营养配制提升肝脏解毒力
毒素未够排放前养分吸收利折扣毒素积存体器官组织细胞里**狭窄养分输送交换会毒素积存受巨影响眼睛脑关节等部位损伤容易循环难康复毒素效排健康着深远影响
支持肝脏排毒加强纤维摄取排血液肠道毒素增加蛋白质维生素B维生素C钙镁等矿物质摄取增加体解毒酵素制造排毒辅助作
定期减食素食断食量食果菜汁助彻底排毒
六损耗时修补(1)
实际果医疗手段成唯治疗方法选择做身体康复助手体身固愈力治疗力量仔细倾听身体语言配合身体治疗方意图现代医疗技术作更发挥获更重意义
健康高求疾病标准健康问题实时会健康细胞受损时修补毒素积存够迅速排免疫系统快速效防御病毒细菌侵害身体已佳状态开始减分健康状态疾病状态迈开步伐种情形事实天分钟发生天早晨相精神饱满体力充**意气奋发健康100分中午种佳状态开始降部分细胞已老化受损死亡身体90分夜晚种损伤进步加细胞损伤累积成组织损伤组织损伤影响系统运转体出现体力降思维迟缓情绪低落疲劳增加时候身体实已受损健康已受影响时健康80分
果种状态未时修补已疾病表现然安排休息入睡睡眠程中紧张组织放松疲劳状态解时透生长激素分泌身体睡眠中运种储藏营养物质完成受损组织修补清老旧细胞吞噬死细胞第二天清晨恢复健康活力
种原许安然入睡熬夜白天摄取营养素足营养素源种类全样身体均衡获完整足够修补体受损组织营养素100分身体修复98分第二天剩96分日积月累种未时修复受损组织越越形成疾病基种损伤部位会损伤必定造成时放松修补材料供应全疾病必然发生果种状况时阻止疾病必定加重药物解决身体修复需固定足够时间固定代方式需已设定缺少种材料——食物营养素基决定安排目前科技法改变程序想获健康远离疾病药物绝药物成分细胞修复需成分旦足时间足充分营养物质蛋白质维生素矿物质脂肪体构成需材料体会启动修复程基制造基解彼间体差异知道身体结构应细微区身体会治愈划破手折断腿样身体恢复健康身体言抗肿瘤腿部已折断骨头重新连接难度样（然医生说知识体认识局限两者完全）
实际直仰赖药物传统医疗手段寻求健康保证失败取般手指划破医药力真正起帮助体复杂修复系统割破手指会动愈合身体动先做局部消毒局部凝血然筑起疤痕组织防止细菌外部害物质入侵接着进行新皮肤制造等新皮肤做疤痕会动脱落接着色素补充恢复周围样肤质颜色切甚受伤时立刻开始进行马运种需材料营养素定例展开工作摔断骨头放正身体然会连接起连接骨头完初果营养素欠缺修复工作会受阻凝血物质缺乏造成血流止（时少药膏包扎厚没）制造新皮肤材料够皮肤会留永久疤痕骨头修复材料蛋白质维生素C钙镁等种营养素缺乏会断骨法痊愈种情况什药难恢复原样
身体免疫修复系统创造许奇迹胜数细菌通吃食物呼吸空气皮肤伤口进入体身体受体精巧防御系统保护然够安然恙难想体时刻进行着激烈活动活动进行身体动发千百万年基进步带验
血液心脏脑循环次仅需秒钟心脏脚趾返循环次需十八秒钟短时间准确误种养分输送全身器官组织细胞带走产生废物
果真解身体样工作会感激身体作切然神奇充满敬意
类动物样漫长进化程中适应然种变化挑战更形成抗种伤害生理机疾病需害怕处理相反然赋予生命特殊领类朋友类遭受侵害时保护手段种权衡折衷伤害身体衡破伤害未消前身体根状况建立身体新衡模式模式疾病
旦新衡形成便伤害已消身体会立刻改变已形成衡模式非段时间身体够确保伤害会次出现会进行调整恢复佳衡模式否身体持续种折衷状态
动物类完善愈系统面然界中种严酷环境伤害生存繁衍复杂进化程直单细胞细胞海洋生物陆爬行直立行走终进化成数风风雨雨：细菌
病毒火山
震类祖先战胜适应类总结种适应力抗种伤害力透基代代遗传代亿万年形成体结构非常复杂完美精密精确
现代医学技术形成百年加老祖宗验三千年类复杂结构认知解处初级阶段想通完善验认识治疗疾病恢复健康极困难真正医生实身体知道细胞块皮肤滴血液条神血脏器种材料种方式构成需精确尺寸重量彼信息传递配合方式切必须准确进行环节差错会整身体付出代价
传统医疗方式法体身样准确协调系统间衡关系恰时间恰方式进行种步全方位互动协调许短期效传统治疗方法长期角度身体付出更代价
实际果医疗手段成唯治疗方法选择做身体康复助手体身固愈力治疗力量仔细倾听身体语言配合身体治疗方意图现代医疗技术作更发挥获更重意义
体细胞短时间发育成熟时形状变细长中间开始收缩断开分裂成两新细胞新细胞发育成熟会历相程
种变化全面彻底现体微粒月血液中细胞两月前存(角度疾病治疗机会身体受损细胞病变组织段时间会更新成新合理协助身体会机会彻底康复)
细胞少十六种微量元素组成果缺少中种种元素会导致某种疾病保持健康细胞必须断吸收新基物质假吃食物中提供补充物会生病
果提供体细胞食物诸加工提炼防腐剂保存价值食物细胞会缺乏体必需物质
垃圾食物特征易保存容易变坏实际代表法细菌利果食物连细菌利（细菌球已繁衍十亿年具强生命力利种天然食物）体细胞更加利吃进体会体带负担药物典型代表完全细菌利会杀死细菌够杀死细菌会干扰正常细胞
医药公司试图复制体必需元素宣称合成产品天然元素样事实做
体细胞够吸收养分必须原生命物质生存生物目前科学技术法制造生命物质方手指轻轻压死蚂蚁法死蚂蚁复活相信目前科学家似简单问题束手策活蚂蚁死蚂蚁物质结构成分差真点点点点然生机勃勃数生命呈现五彩缤纷解点裨益药物合成物质体异元素进入身体身体细胞法识身体法利难排出体抗病机制增添额外负担
良饮食惯身体健康基础重视饮食惯健康作赌注样势必会食果健康身体会感染疾病果消化道清洁卫生工作效率高会分泌出强力消化液摧毁进入体寄生物长期饮食状况良肠道里会形成废物区寄生虫害微生物便里找落脚点细菌彻底腐烂物质里量繁殖法健康活细胞中滋生体毒废物排出体外疾病会动消正确食食物饮料身体健康精力充**错误食会危害身体健康破坏良生活惯
身体需营养规律规律万引力定律样确定疑DNA规律总设计师果违反忽视规律会痛苦悲惨甚早逝代价
吃食物种类数量恰处化学反应呈现出完美缺会眼睛明亮皮肤**思路敏捷身体强健
然界血液中化学成分维持衡种基食物惯性量缺乏扰乱种化学衡样身体会时刻处真正危险中
食物中含少种营养素关键重否消化吸收食物食物中够体消化吸收利营养素
食物消化化学程初始阶段受阻碍充分咀嚼食物口腔里唾液混合样便易消化狼吞虎咽吃东西食物法彻底分解未分解食物消化器官造成困难咀嚼充分成块食物会消化道驻留胃必须分泌更胃酸做更蠕动样食物消化数现代胃酸时常足进餐必须马工作胃法充分蠕动样食物消化消化器官——肠道增加负担食物细嚼慢咽饮料慢慢喝胃喜欢受惊吓食物充分咀嚼唾液混合减少许饥饿感胃肠功会紊乱身体消化食物中更益处
说：体吃食物构成确切说体实际吸收食物构成
疾病样健康程度种样许许拥挤医疗诊里半病已没显示出佳健康迹象非真病半病占诊候诊病数半
医院长串症状：疲劳烦躁抑郁说清楚疼痛难受消化良便秘头痛等许症状究竟需长时间生病身体恢复健康重新展现青春活力呢？取决许方面精确预测康复时间情况相什时间恢复健康病年龄患病时间身体患病部位受损程度动配合程度
疾病突然降身患病前已长年累月健康身体种病然身体惊般忍受良饮食惯总天会说：止吧糟蹋忽视身体健康许年期间然职责罢
基怀种愈心理直生病担心起身体时期迅速恢复健康恢复健康程中时间重素必须坚持整体健康计划理样治疗彻底帮助身体恢复
某急性病症状实体毒废物毒素排出体外表现方式令身体产生刺激表现出症状时候
医院会错误控制种排毒反应成治疗目标样恰恰阻止身体排毒程毒素血液中重新流通吸收身体带重复更重伤害
外科手术化学药品常规治疗手段然数疾病需动手术化学药品时严重副作美国西海岸位称职外科医生笔名撰文指出：两千病死麻醉剂手术副作两百病中中致命位医生建议：医生推荐手术治疗时三思行
病菌足健康身体诱发疾病真正问题况愈身体状况会造成体增加量死细胞病菌提供合适生存食物量繁殖种群
控制感情健康身体必需愉快生活态度助放松身体缓解紧张状态减少连续紧张压力带身体死细胞堆积死细胞堆积提供细菌生存食物引发身体断感染懂笑生活中重成分会生命嘉奖
高效补药已变成企业生财道生产补药厂家强调产品具高效做样广告鼓励作张服药般身体需知甚少知
食物体摄入加利维持生命程代关键身体发生健康问题时候终食物中提供营养物质够进行身体修补体实际化学衡改善良营养决定气色否健康行动否活力感觉否灵敏性情暴躁态度面貌丑恶漂亮思路清晰混乱堪工作起愉快愁眉苦脸良营养兼具预防治疗功慢慢起作吃马变成量消化代谢程进入血液持续新陈代谢程更新受损组织体疾病营养调理足够信心耐心然力量充分信
吃进体食物超实际需体造成伤害会妨碍消化食物停滞肠中产生毒气体营养素吸收完全甚腐坏实际毒害整系统长期饮食量会引起消化良营养素吸收足结果导致营养缺乏合理设计日常饮食保证身体带必须养分负担现代整体然医学疗法中重部分
七神奇身体愈力量(1)
体构造极巧妙具备处理生活中遭遇障碍力种力实际整进化史中千百万年智慧积累智慧某种密码形式储存DNA中特殊条件会动开密码果生理学名词说种净作疗力
现代晚做谓运动健身操剧烈跳动摆动跳舞然界刻万籁俱寂禁类笑行担忧更加知道什做健美运动会正常容易衰老原
体新陈代谢循着规律节奏进行然粮食充裕生活方式样化加方够轻易取零食出现吃早餐意解决午餐趋势破坏原规律进食终变成惯成身体种造成适原
存会发挥功职责推知前面说生理作居住球拥具定规律定节奏时解回然生活重认体出现形式问题时根改善道清楚导致问题原加修正协助体回复然界规律节奏
谓然界规律节奏实际包括日月星辰运转年四季变化东西南北理差异日出日落轮转体生理作规律节奏
（）净作疗力
体构造极巧妙具备处理生活中遭遇障碍力种力实际整进化史中千百万年智慧积累智慧某种密码形式储存DNA中特殊条件会动开密码果生理学名词说种净作疗力譬谈糖尿病时常会提血糖会饮食者某种素暂时性升高时胰脏量分泌胰岛素促血糖降低旦血糖低时副肾会分泌副肾腺素提高低血糖外天冷时血会然收缩毛孔会时收缩减少散热面积便阻止热量散失天热时血壁会动扩张毛孔会时张开汗腺会量分泌加速散热动调整身体温度
果误食腐坏食物时体会动开始呕吐泻加速排泄然功果感染细菌白血球会进行吞噬者藉发烧完成杀菌工作身体生理作原具备解毒排泄异物免疫组织生等等净作疾病症状治疗身体病状产生疗力现代医疗中笑悲事病医生配合着身体进行种佳疾病处理力阻止身体呕吐拉肚子发烧发炎等种反应消反应带暂时舒服医院动种昂贵药物病盲目求医生做实际果症状恐惧反会延长疾病治愈时间
身体表面伤口胃溃疡类伤口骨折脑部伤害体部分伤害开始时身体立刻展开治疗救护措施时身体会然产生生作分化出新细胞受伤细胞结痂脱落转变成新肉芽组织完成疗效果
旦细菌入侵体血中流动白血球会立伸出触角追细菌然口吞白血球颗粒碾碎死（谓白血球吞噬作）身体防御时知觉状态进行着需清晰认知采取行动支持保证次身体赢细菌病毒战争时营养合理运更重
根调查肩膀僵硬头昏心悸喘气便秘焦虑疲倦腰痛等等原明身体适症状半发生常摄取速食食品咖啡红茶常外食者餐没餐身然摄取较蔬菜水果海草类蛋白质极少出现类症状
知营养关系着体健康营养失调会造成身心压力健康检查中老年疾病检查中年尤例四种疾病发病率高：（1）高脂血症——血液中中性脂肪含量高（2）高尿酸血症——血液中尿酸含量高（3）低血糖症——血液中含糖量太低引起虚脱力冷汗心跳加速颤抖等症状（4）冠心病
饮食摄取均衡偏食时摄取碳水化合物蛋白质脂肪矿物质维生素等五营养素时候体会进行正常消化吸收果偏食脂肪食物者度精制精米白面直接糖会带量脂肪法完全燃烧种转化热量中性脂肪形式堆积血液中然进入血壁组织细胞间堆积脂肪组织会排挤正常细胞占脂肪发展空间结果造成肥胖动脉硬化等种种成病果摄取量动物性蛋白质尤肉类等需量酶帮助分解蛋白质果缺乏维生素B族帮助消化吸收血液中尿酸值会升高引发痛风心脏病肾脏病
（二）衰老类正常生命活动然规律
体发育完成便逐渐进入衰老衰退程声息难觉察演变程正程青年变老年直生命终结
衰老正常生理老化现象衰指形体衰退老指老化谓衰老指着年龄增长产生系列生理功形态方面种老化征象导致体外环境适应力逐渐减退机体器官功普遍逐渐降低程
衰老分两类生理性衰老病理性衰老生理性衰老指着年龄增长出现生理性退化体体质方面年龄发生变化切生物普遍规律病理性衰老外原体发生病理性变化衰老现象提前发生种衰老称早衰
外种衰老现象称心理性衰老心理生理质两种活动程心理活动生理活动更高级物质运动形式般讲种原心理功生理功衰老步进行先产生未老先衰心理状态进影响机体整体功心理性衰老表现
机体衰老首先表现机体免疫系统功降衰退胸腺功退化胸腺结构着年龄生理状况改变胸腺中胸腺细胞产生种具免疫功T细胞T细胞分T辅助细胞T抑制细胞胸腺激素水着年龄增长降低老年T辅助细胞减少T抑制细胞增两种细胞衡失调引起体外界细菌
病毒等病原体抵抗力降
时细胞代谢程中产生基基直接间接发挥强氧化剂作蛋白质酶等生物活性分子变性导致蛋白质合成障碍损伤种细胞成分体存许饱
脂肪酸基氧化饱脂肪酸脂肪变性形成氧化脂质
（三）追求健康需身体力行
透营养学追求健康需确实身体力行非易事食疗投入少快恢复身体健康需意志力食疗保健需较长时间实行法抗生素治疗传染病样迅速见效然迹寻时全身健康会更帮助
（四）释放压力——需更营养
沉重压力负荷身体需更营养释放压力需首先考虑调整饮食计划压力源种解压力引起适原需调整饮食健康问题便迎刃解
什压力呢？会伤害身体造成细胞损坏情况称压力压力造成伤害果营养充足时会迅速复原否逐渐摧毁健康生病事实种压力焦虑工作度细菌病毒感染饮食睡眠足运动够会引发生理压力适食欲振反胃呕吐消化良发烧疼痛痢疾脱水等外滥X光乱服药物引发压力源
举例子桌子加砖头块块增加加百块时候没问题桌子加第百零块时候桌子轰然倒会想放块砖头常会说昨晚喝酒会生病会说早知道昨天老公吵架会住院难道第百零块砖头问题？实身体第块加第百块砖头样累积压力
面种压力引发疾病需更营养维持良健康状况受种压力身体会需更营养修补造成伤害果营养足修补工作便会受影响时补充量营养极困难餐丰富饮食健康言已足够满足病需需量增加营养补充剂
身体压力产生反应蒙特娄学医学泰斗史莱博士指出身体压力反应相遭遇压力时丘脑垂体——体修补队总指挥便会开始反应采取保护行动迅速分泌化学物质（荷尔蒙）促肾腺激素生长激素着血液达肾腺刺激外围表层产生体松种传导素发生紧急情况时荷尔蒙立应变先胸腺淋巴腺中蛋白质分解转化成糖类应体力需然血糖肝脏中贮存肝糖元会立转化成需糖类接着血压升高矿物质会体骨骼中分解出
脂肪会燃烧成量额外盐分会产生配合种变化体肩作战种维修工作出现挖东墙补西墙情况示警讯号视压力
压力果没消身体便会进入抵抗阶段运体现物质完成康复机体果营养充足较长期承受重压力否便击跨开始生病时弥补甚会导致死亡
示警抵抗阶段时身体直做维修工作身体力进行修补时便进入第三阶段——衰竭阶段旦进入第三阶段修补工作已失败表示生病
重创伤手术严重
车祸高度灼伤等会天历三阶段实丘脑垂体肾腺失保护力前常次次陷警示抵抗阶段里维护健康应时改善饮食增加适营养
八传统误区(1)
实际应中发现改变饮食结构搭配营养计划改变生活方式疾病帮助病中医院宣告病危准备事通改变饮食结构搭配营养计划改变生活方式受益恢复健康
（）三营养素（蛋白质脂肪
碳水化合物）问题
类活动需持续断量供应量足会导致器官法正常运转阻碍行表现量剩会导致机体度消耗提早老化量摄取消耗体种帮助量运酵素量会转换成脂肪储存机体产生肥胖高血脂高血压等疾病
现代生活水提高理该出现量足情况实际恰恰新生活饮食惯造成众相关疾病产生
（二）食物金字塔
直国家根身情况订立食物金字塔确定公民膳食标准中包括油脂蔬菜肉类谷类碳水化合物摄取例实际应程中发现种根深蒂固饮食惯正中国年类疾病增加罪魁祸首
中国直米饭面食食国家样惯1980年日益变成健康杀手社会发生变化生活方式行惯发生改变1980年前重体力活动劳动身体需量快速热量源民间米饭部分粗粮杂粮1980年许生活方式日益转变吃完饭站着坐着运动劳动时间减少热量需求发生巨改变时日种现象日趋明显汽车推广电梯运种便捷工具减轻体力负担加重脑力心力负担劳动方式改变导致体需食物营养素数量搭配品质求发生改变遗憾医生营养专家成变唠叨着早已时成害饮食惯根新变化提出适合现代生活方式营养建议
欧洲美国日方面少先驱中原专业医生长期传统医疗手段治病发现治疗效果安全性欠佳转研究然医学疗法中深刻认识食物体影响发现应食物营养素然医学疗法治疗疾病处断进行推广
实际应中发现改变饮食结构搭配营养计划改变生活方式疾病帮助病中
医院宣告病危准备事通改变饮食结构搭配营养计划改变生活方式受益恢复健康
简单方木头木炭石油关系然亿年进化造类体非常神奇美妙类然部分木头枯朽埋藏泥土中漫长岁月形成木炭木炭继续泥土中埋藏终形成石油火点着石油肯定会迅速燃烧木炭会燃烧久木头燃烧更久样时间里样重量石油提供量热量类饮食中精制米面石油迅速提供量
米饭面食度现代中国饮食中毒药产生类现代疾病关键蔬菜水果中糖时含纤维素降低糖进入血液速度精制米面纯碳水化合物碳水化合物直接热量更
脂肪源三营养素中易直接储藏必须转化脂肪储存物质纯碳水化合物摄取血糖浓度迅速升高血糖浓度居高
糖尿病形成根原
身体摄取糖数量少糖样速度进入血液果糖持续缓慢进入血液中合理释放量摄取量糖怕时保持适血糖浓度非常重
糖身体中营养物质样维持健康少特质应该未精制天然食物中获取吃糖唯目提供必需量量摄入体糖会脂肪形式储存起构成身体组织魅力健康害益吃碗米饭时胃部占位置蔬菜没办法吃饭菜里面加盐调料辣椒等等反吃身体负担东西消化精制米饭体分泌量消化液样反流失量营养素合成消化液精制米饭实种垃圾食品
数动物吃米饭
该然学感受风感受雨感受阳光植物学动物学谁见白兔边吃胡萝卜边吃精加工面包者蛋糕谁见老虎猎物煮熟配米饭吃麦稻谷常鸟连壳吃
观察少吃精制米面皮肤身体状况已相朋友认开始吃精制米面食体形越越标准皮肤越越**身体越越健康
（三）脂肪摄取减肥关重
减肥成永恒话题胖甚胖总千方百计想减肥常敢吃敢吃特敢吃肥肉实想减肥定学会吃肥肉脂肪摄取量低造成肥胖原观察然发现般肉食动物体态较苗条草食动物相较胖注意狮子老虎豹子等较瘦象河马身形庞稍微留意会发现实胖少吃肥肉反瘦吃肥肉较脂肪摄取体积存水分体重减轻次必需脂肪酸缺乏时呼吸频率加快体中糖类转化脂肪速率增加种情形身体想迅速制造出流失养分种迅速转换血糖迅速降低产生饥饿感会吃更食物饮食量造成肥胖外吃脂肪吃食物容易产生饱腹感吃会
（四）食物加工量营养素流失
种食物精制加工营养价值已流失白糖里维生素矿物质荡然存种食品面包然健康食品店许市场出售未精制面包含防腐剂面粉中常加入防腐剂保持新鲜说白面粉里加数十种化学物质细菌法生存需添加防腐剂外市场充斥着许合成食物含营养成分软饮料造果汁胶质点心许食品加糖化学品
害防腐剂数食物含种添加剂目前数百种添加剂单独时许害混合起高毒性甚致癌
（五）需营养补充食品
医生甚包括营养师营养补充食品持怀疑态度知道营养缺乏危害知道该病获效均衡符合体差异营养时部分医生谓营养师总化学合成维生素天然含生物活性维生素混谈长期验中未尝试应天然食物浓缩素——真正效安全营养补充食品治疗病（实际现行医疗体制支持做样益尝试）时常告诫病注重营养未真正告诉病该注重病果问：该做？总极模棱两答案：吃点肉吃点菜简单
专门介绍谓营养书籍里面详列出天饮食计划包括：洋芋皮切成四块放入锅中加水淹盖者熟香蕉2条豆腐块枫糖3汤匙等类菜谱知道价值民间家庭难坚持应非摆脱繁忙工作天专注做健康食物算真闲情做食物材料源安全性季节土壤种植方法食物处理程方法吃食物营养成分完全更况消化吸收水食物利价值更难计算
里三关键问题：
1现代普遍生活方式单食物中摄取否够获均衡营养否够满足体差异甚疾病状态身体需求
2果需补充营养素种方式够更效更安全更确实行
3化学合成维生素天然维生素什区？种更利吸收利安全效
理想世界里吃营养均衡食物没必补充营养素仔细计划安排餐摄足份微量养分惜生活理想世界里现实世界里匆匆忙忙没空吃饭常常选择营养足加工速食品
笔者非常重视健康饮食笔者常全国巡回讲课常出机场会场讲完整天课赶机场飞城市继续讲课笔者课时总保持思路清晰状态佳精力充**程度仰赖笔者摄取健康饮食笔者喝含磷酸盐乐磷酸盐会带走体矿物质抽烟会降低体维生素C含量少喝酒酒精会减少体维生素B笔者知道单食物中获取必需营养素现食物已非昔
苹果没前香甜鸡汤没前鲜美现代农耕方式破坏土壤中养分夺走蔬菜水果应珍贵维生素矿物质食物储藏运送程中会流失养分笔者外补充足够营养食品满足身体需保持佳状况
营养补充食品包括基础性营养补充品功性营养补充品药草类植物笔者建议家先补充基础性营养食品补充类营养食品块土壤果总施肥根改善土质迟早块土会变贫瘠实拔苗助长
许调查显示现三分半美国常服种类型营养补充品做系列疾病预防治疗药物——感头痛常见疾病较严重健康问题关节炎忧郁症心脏病
西方许国家普遍喜欢服营养补充品常放非处方药附点明证两种产品保健关胶囊锭剂粉剂等形状出售
事实许营养补充品确实具药物作做药物什进行药物检验做药物市呢？维生素矿物质营养补充品直接植物然资源中提取法取专利营养补充品制造商愿花费巨资进行研究申请核准营养食品取药品位
佳营养增补副作精力更加充**头脑更加敏锐抵抗疾病力增加实际某国外进行营养增补士做调查显示79％认精力增加66％感觉记忆力智力增强55％肤色改善61％意识健康状态确实提高
呢维生素矿物质药物应期健康状况会夜间改善数健康状况三月会明显改善三月实验增补方案低期限早标志精力增加头脑变敏锐情绪稳定皮肤状况改善做事情剩耐心等
担心补充营养食品会会产生赖性？实必虑补充够补充时身体逐渐回前状态
会觉补充营养品太奢侈笔者想问问读者您觉汽车贵贵？手提电脑贵贵？手机贵贵？挺贵难道必需？难道离开没法生活？忘记贵存时健康时没办法拥享受
（六）选择合成天然
化学合成营养素制造先实验室分离出天然物相似化学分子接着加工合成天然合成营养素化学成分没什天然补充品含非天然成分没标示天然二字补充品含碳焦工色素防腐剂糖分淀粉添加物等购买时提防害物质买者注意标天然维生素瓶子里面装维生素天然食品中提炼
研究显示蛋白质结合补充品没蛋白质结合补充品容易吸收利保存组织食物中维生素矿物质蛋白质脂质碳水化合物生物类黄酮相连
食物组成然界非单独存然会产生纯粹蛋白质
脂肪碳水化合物分子彼交织成非常复杂立体结构甚现没法完全描述样维生素矿物质存彼结合形成复合分子
补充天然营养素然更利身体吸收利
方知道菠菜里含铁铁钉里含铁补充铁时候定选择菠菜中摄取吃铁钉吧
现代医学舍弃天然合成营养素选择制造种药物中包括种合成维生素实际吃食物长吃药物长构成体基单位细胞细胞必须通食物中摄取营养获滋养活蚂蚁变成死蚂蚁死蚂蚁变成活蚂蚁死蚂蚁活蚂蚁化验化学结构化学成分模样死蚂蚁变成活蚂蚁药物始终化学合成根食物体起作相提
（七）微量元素否会量
维持良健康幸福生活必须摄取营养素美国食品药物理局（FDA）已制订日营养素推荐量（RDA）RDA里提供种营养素分配量粗糙概念忽视体差异明显生活方式差尤许身处亚健康状态身体营养衡已累积久需营养补充量远远超出RDA规定量果RDA推荐摄入量摄取营养素够维持佳健康状况够避免疾病般成应该食物补充品中提高营养素摄取量
活动量常运动需摄取较量营养素工作压力严格节食者身体病服口服
避孕药妇女正接受治疗刚手术完病抽烟酗酒需较量营养补充
实际体具处理余营养素力非实验室做实验否会刻意量营养补充食品维生素AD外微量元素少会吃量许分担心余
（八）营养丰富早餐全天精力充**
早餐决定整天活动情况早餐吃太少选择食物会整天精采早餐影响身体产生量血液中含糖量少糖脂肪分解产生量影响天中思维行情绪
血液中必须含充足糖充分供应细胞需量血液中糖含量出细胞糖否足够
许学研究结：体否维持充**精力早餐含蛋白质含量定外需脂肪糖类血糖充足产生足够量脂肪蛋白质消化缓慢产生糖逐渐溶血液中便维持数时精力
现代中餐时常吃快餐晚餐外餐难控制质量合理搭配价值营养早餐现代生活起重作
食物搭配技术关键提供体全面营养时考虑消化吸收时间利现代生活形态
* 学生先开始营养早餐天天感精力充**搭配份营养早餐符合营养学高求：均衡足量完整时通份营养早餐三月时间里身材开始变越越标准皮肤变越越**弹性吃营养早餐超年显少实际年龄五岁搭配出营养早餐包括牛奶（酸奶）熟鸡蛋水果营养补充食品
* 牛奶（酸奶） 250ml* 熟鸡蛋 枚*苹果 * 蛋白质粉 勺* 天然维生素Ｂ ２片* 天然维生素Ｃ ２片片含量60mg* 天然维生素Ｅ ２片片含20lu国际单位* 钙镁片 ２片片含钙2167mg含镁1083mg额外加麦胚芽粉 勺酵母粉 勺会更效果* 配合熟黄豆坚果起搅拌均匀喝250ml样制成高蛋白饮料中午肚子会饥饿感简单方便处疾病中早中晚食价值完整均衡足量时提供身体需养分容易身体消化吸收
九身体医生
身体医生食物药物
医学父希波克拉底说：食物医药适食物引起疾病恰食物治病20世纪初爱迪生样说：未医生病药物引导病关注类身饮食营养疾病起预防希波克拉底说：然治病医生然助手
般认生病吃药针样健康忽略获真正健康预防疾病通类宝贵原始身体然抵抗力完成真正治疗方法认疾病实保护体种方法身体健康战提醒休息帮助治疗
健康生俱获健康遵循然规律果破坏会百病丛生赔健康医学父希波克拉底说：食物医药适食物引起疾病恰食物治病
科技知识进步花费少金钱医学研究类然会生病死亡伟医生药少简单明白然健康方面扮演角色解然力量疾病愈说费劲者完全理会痊愈20世纪初爱迪生样说：未医生病药物引导病关注类身饮食营养疾病起预防希波克拉底说：然治病医生然助手
类创造身非构造现读书时候骨髓秒钟会产生250万红血球满足全身处细胞供氧求体消化系统会天10L速度产生消化液消化食物时刻身体进行新陈代谢进行效更新
常说卫生保健事实疾病保健现代医学实没提供真正卫生保健相反中赚取高额利润卫生产业实发展快失败产业医学应该预防导致健康状况恶化手段
心脏病例目前类生中患心脏病性5065岁前死亡中四分死心脏病四中会退休前心脏病发病史高血压治疗传统建议
减肥推荐降压药少注意食物作1000mg维生素C显著降低血压已高血压患者身尝试效果理想剑桥医学院进行样研究实验结果标明仅500mg维生素E心血病心脏病发病率降低75已通改善饮食惯补充营养食品处亚健康甚患重病获康复
高血压患者旦宣判高血压常意味着辈子吃降压药实血压增高身体更协助获氧气养份高血压患者般血硬化血液粘稠度增高血腔变窄身体通提高血压加快血流速度满足身体需吃降压药扩张血降低血压血压降反会觉头晕头痛通改善病饮食惯吃米面吃蔬菜水果类食物补充营养食品长期吃降压药病已吃药协助身体血弹性恢复动脉粥样硬化解血液粘稠度降低血压恢复正常
次笔者手指心割破
医院包扎笔者问医生：医生麻烦手指天？医生听完目瞪口呆笔者回增加蛋白质维生素矿物质摄取伤口般快
笔者预测未医院种辅助机构未养生保健中心通运然医学种治疗方式机体恢复健康
十种营养书籍传统营养师弊病
数写营养方面书籍参考许资料典籍进行编辑没亲运营养素食物进行搭配治疗疾病验般样书提供方法起科学实未验证者难实际运医生客串着写营养书籍提供肤浅指导建议营养素剂量起运药物事保守作者推荐读者欧洲美国日澳洲等国家营养实践家写著作里面许实践体验发深省思索
十学会聆听身体语言
学会聆听身体语言学会享受身体舒服稍适马医院实时候身体发出报警信号根病作者认疾病种状态懂身体语言点会惊慌
呕吐腹泻实身体种保护身体害东西放体该怕眼睛痛实身体提示该休息腰酸提示放松腰部笔者朋友三十岁咳嗽三年吐三年痰医院该做检查做结果全正常三年病老样子认种怪病三年非常苦恼笔者告诉根没病理解实水泥厂工作空气中粉尘果排痰肺部早外副天身体通咳嗽排痰帮粉尘排出体外保护肺部笔者帮分析完终解脱
十二五治疗方
实际什样疾病治疗负责帮助新健康组织生长帮助恢复健康五方入手免疫力提升缓解压力延缓衰老帮助提供利组织修复材料定帮助恢复健康
笔者认获身体健康需遵循五治疗方：1提高身体免疫力2延缓衰老3增强身体修复力4抗压力5排毒
实际什样疾病治疗负责帮助新健康组织生长帮助恢复健康五方入手免疫力提升缓解压力延缓衰老帮助提供利组织修复材料定帮助恢复健康
里特意家提排毒特断食排毒技术笔者称林海峰断食排毒国际技术
现中国马西亚新加坡已万采套技术身体天天起天天年轻排毒方法源远流长中国欧美非常盛行佛教道教闭关闭谷说法伊斯兰教斋月实种排毒神奇然创造万物动物冬眠实排毒体积累量毒素瘦胖实更毒发现瘦脸色较黯淡胖相瘦牺牲体重代价承载毒素十八岁体累积摄入毒素实相体重空气水
装修材料化妆品服装家具等等毒素源长奇形怪状需身体排毒房间天天扫卫生年前更扫想果房间扫会样？
笔者建议朋友断食排毒期间喝胡萝卜青瓜芹菜苹果榨新鲜果菜汁外额外补充营养素选择三天七天者十四天断食排毒身体轻盈皮肤**精神饱满等等舒服感觉历次排毒次解程体精密排毒系统肝肾皮肤粘膜脑垂体甲状腺肾腺排出毒素体时刻通排毒保护着重脏器受伤害时会通长暗疮出皮疹脱皮呕吐腹泻流鼻涕咳嗽吐痰口腔溃疡头昏头痛健忘失眠发脾气烦躁暴饮暴食腰酸腰痛等等表现出提示毒素排步抽惯烟戒烟会舒服样存十年毒素子体排出会少排毒反应呕吐腹泻头晕头痛等等面提表现出现情况身体会感觉越越精神会生病时样疲倦第次排毒少瘦瘦掉毒素瘦次排毒体重会逐步增加越越标准
笔者应断食排毒技术已调理疾病甚包括心肌梗塞高血压糖尿病早期肿瘤等等复杂治疗矛盾疾病孕妇生长发育期孩子适合采断食排毒技术外适合
断食排毒项身体非常益活动已中国********
**等举办次断食排毒体验旅集排毒游戏娱乐潜培训体整活动中仅身体排毒觉精神排毒实认排毒种生活方式未
医院必提供系列身心释放体验活动重场
十三西医中医
始终认中医理基础正营养学根草纲目样书籍实介绍食物营养学古中药提取技术极考究身种营养素浓缩提取方式遗憾传天中药原材料受环境污染影响带许安全物质中药提取方式变粗糙简单造成养分流失种植物简单晒洗熬方式显然造成植物营养破坏西医传中国急救方面建树外数治疗方法病带额外负担
健康生第二部分
十四增强生命力(1)
食物中维生素微量元素酶成分身体运转中担着重角色果体缺少中种物质身体运转会受阻包括细胞构成信号传递化合物制造种荷尔蒙分泌种状况持续会造成严重疾病
探讨介绍种营养素增强体生命力涉问题：什构成？显微镜：肌肉数微组织丸块构成丸块称细胞成群细胞墙砖瓦样排列整齐序群群细胞组成组织组织组成器官器官组成系统系统组成样复杂设计精良组织功坏全部赖两部分：遗传条件二身体材料
台电视机座楼座桥梁等等质量（生命力）坏两素决定设计水（遗传）二材料设计材料会质量问题设计材料样会问题体遗传条件取决父母
笔者时常开玩笑说父母会画图会设计漆黑夜晚草稿设计出然神奇力量父母学医懂生理构造准确设计出五脏六腑五脏六腑尺寸结构连接全部精确完美父母果身体营养缺乏精子卵子会某种缺陷出生孩子会遗传条件遗憾
体材料构成体全部组织原材料坏直接影响着健康水材料源体摄取食物中营养素
什做营养素呢？食物中够消化够吸收够体利物质营养素
体必须食物中摄取行体制造合成构成体组织运转食物营养物质已知四十余种包括十种氨基酸（成九种）种饱
脂肪酸十五种维生素十四种矿物质
细胞少十六种微量元素组成果缺少中种种元素会导致细胞缺陷缺陷细胞断分裂构成组织会呈现出某种缺陷产生某种疾病
食物中维生素微量元素酶成分身体运转中担着重角色果体缺少中种物质身体运转会受阻包括细胞构成信号传递化合物制造种荷尔蒙分泌种状况持续会造成严重疾病体需元素微量需满足全身细胞分布全身处想透目前检验技术检查出微变化十分困难微变化足干扰机体正常运转导致疾病
形成疾病逐渐加重初容易呈现出
医院难检测旦呈现出已严重时候药物治疾病缺乏营养素补充回器官组织正常运转健康会立刻开始转
生命现象营养维持健康
体三生命现象指身体细胞活动身体组织建造修补生理机调节唯生命现象正常运作拥真正健康
维持良生命现象？选择体益食物提供必需营养必须体需营养素百种需外界摄取法行合成制造约40种细分七类七类：
蛋 白 质 功：维持身体细胞活动
源：鱼肉豆蛋奶
糖 类 功：维持身体细胞活动
源：五谷类
脂 质 功：维持细胞结构功
源：油脂类（食油脂肪坚果类）
矿 物 质 功：建造修补身体组织调节生理机
源：蔬菜水果
维 生 素 功：调节生理机
源：蔬菜水果
水 功：调节生理机
源：饮料汤
膳食纤维 功：调节生理机
源：蔬菜水果
（）碳水化合物
碳水化合物提供体热量直接源时助脂肪蛋白质吸收利
碳水化合物参构成体组织说旦体生病组织受损碳水化合物修补组织
碳水化合物源五谷蔬菜水果
中国饮食白米饭面食白米饭面食提供碳水化合物源种饮食惯整代中国产生巨影响白米饭面食精制损失量蛋白质维生素矿物质纤维素变缺少米面中量淀粉迅速酶作转化葡萄糖样饮食提供碳水化合物等直接提供量糖分没提供帮助运糖营养素余糖效利会迅速转化成
脂肪堆积体实亚洲群中肥胖真正原
时淀粉消化程中会消耗体量蛋白质维生素矿物质储存宝贵营养素产生种消化液唾液酶淀粉酶胃酸机体缺乏养分进步消耗增加机体负担
外纤维素缺乏引起血糖升快迫胰腺分泌更胰岛素降低血糖长期结果导致胰岛素分泌枯竭引发糖尿病血糖升高速度直接影响脂肪形成速度糖转化脂肪引起肥胖心脏方面疾病
碳水化合物直接热量源然界中种食物源通常含足够纤维素水果蔬菜纤维素存效控制糖分肠道吸收速度保证血糖持续稳定时类天然食物中含种维生素矿物质帮助身体吸收碳水化合物合理运储存提供身体种需
精制米面馒头面包提供容易剩热量外没真正意义建议中国膳食中类食物代量蔬菜水果果说六七十年代体力劳动需米面类食物意义现代吃饱饭站着坐着体力支出减少食米面更加没意义
米饭面条现代中国饮食中毒药产生类现代疾病关键
蔬菜水果代米面中糖时含纤维素降低糖分进入血液速度安全碳水化合物源
糖尿病患者说营养师医生强调食物中否含糖心控制事实重点摄取少糖糖尿病普通样消耗体力没足够糖源身体会启动应急措施破坏体正常组织蛋白质转化糖样会身体带系列伤害许糖尿病患者容易产生发症原
糖作正常活动必需营养素保持稳定供应源维持健康必须重点需握关键：第糖样速度转化成葡萄糖样速度进入血液第二进入血液糖输送细胞第三细胞受体否接收糖细胞否合理糖燃烧利热量源摄取怕关键热量缓慢通血液进入细胞合理利释放出
时保持适血糖浓度重糖重细胞量供应细胞缺少糖会严重影响正常代谢需降糖血糖合理应掉样血糖浓度然降重点吃降糖药降低血糖浓度降糖稀释血糖浓度血糖合理利果细胞直法转换热量需糖会断发出信号身体产生饥饿感饥饿感会驱快速寻找高碳水化合物源血糖次快速升高断恶性循环记住糖重必须源源断提供营养素摄取身没问题必须间断必须目光转移糖摄取方式利方式
首先蔬菜水果作碳水化合物源保证碳水化合物够纤维素维生素矿物质时摄取时增加富含天然B族维生素矿物质铬食物源帮助胰岛素制造利血糖够利进入细胞合理运保证细胞正常持续工作需量源真正治疗糖尿病脂肪蛋白质需较长消化时间米面十五分钟转化热量提供身体余热量会转化脂肪造成血粘度升高脂肪蛋白质消化需三四时适摄取脂肪蛋白质实际选择米面更利身体效延缓饥饿感
笔者学生中糖尿病患者遵笔者建议饮食中米面减少增加蔬菜水果放宽肉类限制增加优质蛋白质种维生素矿物质补充品健康状况迅速改善许患者已停药完全康复
（二）脂 肪脂肪作体器官细胞构成重组成部分体健康长寿着极重意义时脂肪供应正常运关系脑神组织运转修复时参种荷尔蒙制造影响分泌衡
作体正常机体活动需重养分脂肪直世议纷纷担心肥胖高血压冠心病中风限制脂肪摄取发现实类病非喜欢摄取脂肪事实冤假错案数情况中国说米面度摄取造成肥胖高血压冠心病中风等现代文明病关键纯粹脂肪源果未烧烤煎炸未遭破坏容易度摄取容易造成危害认识中国中少会天吃碗肥肉事实未高温破坏动物脂肪源易造成体血液度粘稠首先体会动限制食欲旦摄取动物脂肪（烧烤油炸外）身体马会产生排斥产生脂肪类食物恐惧恶心许样验形成身体动保护屏障吃脂肪时身体会设法拉肚子方式排出体外消化吸收脂肪酶处理利脂肪分子颗粒较体余热量转化脂肪未消化系统处理分子较相反会更容易造成血阻塞产生血循环方面疾病
介绍增加脂肪摄取反脂肪存增加饱腹感减少进食量体重减轻许时脂肪消化需34时减慢胃排空速度相稳定血糖浓度
食物中消化吸收脂肪酶处理肠道吸收脂肪分子状态较血液中利流通糖导致体快速产生余热量转化脂肪未消化处理分子较血液粘稠度迅速升高直接进入血液循环相会更容易造成血阻塞产生血循环方面疾病引起血栓形成更容易阻碍血液运行引起高血压冠心病
然脂肪加限制摄取问题然体生物设定会然阻止体进食脂肪类食物需担心
构成脂肪脂肪酸分饱脂肪酸饱脂肪酸二十世纪初营养学家认脂肪提供量作溶油脂维生素载体外没什特营养价值知道脂肪细胞结构组成成分食物中存着做脂肪酸某物质中许种体合成中三种合成必须膳食中获取三种脂肪酸：亚麻酸亚油酸花生四烯酸称作必需脂肪酸未加工种籽诸葵花籽芝麻仁种坚果锷梨全谷等等饱脂肪酸佳源
（三）蛋白质
水蛋白质构成切生命基础材料体说需二十种氨基酸保证细胞正常工作中八种氨基酸体法行合成必须食物中摄取称作必需氨基酸称作完全蛋白资料表明：八种中果缺少种毫处外十二种体行合成称作非必需氨基酸体碳水化合物脂肪氨基酸合成非必需氨基酸满足身体需求定食物中摄取
蛋白质约占体体重16制造肌肉血液皮肤许身体器官克蛋白质提供4千卡热量日摄取蛋白质应该相全天热量摄入总量10～12
蛋白质种氨基酸组成体组织存着20种氨基酸组合制成种蛋白质机体发挥功效
完整氨基酸组成组成新组织修补旧组织形成重酶荷尔蒙疾病作斗争抗体
体必须膳食中获足够完全蛋白满足体生长组织修复完全蛋白摄取量缺少种必需氨基酸源法生长修补样体天损耗法时修补导致衰老疾病时完全蛋白量摄取会身体带负担通常情况完全蛋白荷尔蒙酶制造余部分转化成热量蛋白质转化成葡萄糖时会维生素B6缺乏产生尿酸肾脏胰腺造成损害
许营养学著作分析食物成分时候食物中含蛋白质量作摄取量计算膳食中蛋白质含量实际科学果摄取食物含完全蛋白者食物搭配方式够组成完全蛋白已摄取似足够蛋白质组织生长修补完全蛋白仅考虑源否充足必须考虑否够正常消化吸收
奶类肉类摄取许说进食蛋白质数量真正消化吸收进入血液量部分体缺乏种酶消化牛奶中乳糖产生乳糖耐受症状牛奶摄取成身体负担现代进食肉类时候常充分咀嚼造成进食蛋白质然足够实际消化吸收量远远足相差食物进入身体没充分利惯数表达食物成分
营养师说实际误区
笔者认现代食物提供膳食中蛋白质充足供应存困难生活方式造成饮食结构合理食物充分咀嚼导致蛋白质难利反造成身体负担毒素难排出
型营养食品制造公司正豆牛奶中蛋白质效分离水解进行重新配制作成蛋白质粉达更符合体吸收利件意义事美国某营养补充食品制造公司种食品研究先驱生产蛋白质粉具高生物利率适补充种膳食补充品提升免疫力抗疲劳身体组织修复积极意义笔者应中帮助许恢复健康体器官百分九十五蛋白质构成活组织蛋白质构成蛋白质生命核心
蛋白质充足决定五十岁时三十岁缺乏三十岁五十岁
生活中损耗做件事动动甚叉腰眨眨眼细胞受损天消耗躯体中定数量蛋白质必须时补充皮肤头发指（脚）甲鼻子轮廓咽喉肾脏血液蛋白质构成没蛋白质躯体部分复存需补充剂量程度取决年龄身体条件
肉类中蛋白质计划菜单时许补充蛋白质方法
植物性蛋白质肉类蛋白质价值更者含尿酸毒素蔬菜种籽壳物做完全蛋白质缺乏某氨基酸
含完全蛋白食物果正确选择彼互相补充利综合蛋白质变成完全蛋白质
豆蛋白质佳源必需氨基酸含量肉类蛋类高麦胚芽粉酵母粉富含丰富优质蛋白质
蛋白质酶转化成氨基酸没水果蔬菜中生物酶食物中蛋白质法利餐前先吃水果蔬菜沙拉七天会精力充**青春焕发
缺乏蛋白质氨基酸足会导致肌肉疲软工作力记忆力衰退甚丧失
氨基酸度推荐作补脑食物供脑力足童服色氨酸氨基酸种保持蛋白质衡必须色氨酸色氨酸中硫含量丰富
种腺体分泌荷尔蒙需蛋白质参制造
忌口素食者果没种植物蛋白质结合中摄取完全蛋白话患种腺体疾病免疫机制受破坏血液中携带种抗体抵抗疾病屏障抗体需蛋白质制造
生蛋白质熟蛋白质生物价值更高果吃熟动物蛋白质吃搭配完整植物蛋白需半量蛋白质足够
1 蛋白质作
a维护身体组织
b制造身体新组织包括皮肤头发指甲骨骼肌肉器官等促进身体生长
c产生抗体加强免疫力抵抗细菌感染
d调节体水分衡维持体液
e帮助输送氧气养分
f提供量
2 蛋白质食物源
肉鱼家禽奶类蛋类等动物性蛋白质含足量必需氨基酸满足体需属完全蛋白质蔬菜谷物豌豆扁豆等植物性蛋白质含部分必需氨基酸属非完全蛋白质
两种非完全蛋白质进食会必需氨基酸形成完全蛋白质两种非完全蛋白质作互补蛋白质红豆糙米饭糙米饭豆腐等
外完全蛋白质中加入完全蛋白质产生更必需氨基酸完全蛋白质类食物
脂肪胆固醇含量非完全蛋白质类食物较高摄取碍身体健康进食时候情况选择食含两类蛋白质食物获取均衡适量氨基酸
成胶质保护皮肤蛋白质皱皮变整光滑显年轻植物蛋白预防成胶质缺乏含成胶质食物：种坚果花生葵花籽芝麻仁干豆麦芽橄榄洋梨含成胶质食物维生素C起食保持皮肤整光滑关键想干瘪皮肤变饱满取杯番茄汁加进二分茶匙蛋白质粉酵母粉充分搅拌加200mg维生素C睡前饮汁睡觉中起作效果良
酶知甚少学者酶作解释少酶种腺体分泌物需蛋白质合成消化食物酶必需物质果认真咀嚼情况更糟食物胃中然硬邦邦沉重块切食物必须通酶作变成乳状液体吸收进血流中酶微量维生素矿物质起作没酶消化法进行酶会受恶劣化学添加剂色素药品合成荷尔蒙干扰药品阻碍某酶发挥作关重维生素参活动盐佐料刺激品会减弱酶作机氟已知阻碍酶发挥作强烈元素酶具抗病力缺乏酶现代说运搅拌机食物进行处理利减少身体酶需求量
身体活动程中少种酶起作现没确切认识估计约十五万种酶种作保证完整均衡饮食补充足够养分制造酶天然酶体然作防病消引起疾病异物作医生解甚少实际维护健康机制中起着关键作
3 缺乏蛋白质果
a总体言蛋白质缺乏症状会导致代谢率降生命脆弱易病
b童青少年缺乏蛋白质引致发育受阻体型变异常矮
c抵抗力减弱出现消瘦腹胀水肿神情呆滞活动力足等现象
d怀孕妇女缺乏蛋白质引致胎发育受阻
（四）维生素
维生素体必需营养素分水溶性脂溶性两类水溶性维生素包括维生素C维生素B脂溶性维生素包括维生素ADEK
1 脂溶性维生素
（1）维生素A——粘膜组织保护神
基知识：维生素A称抗干眼病维生素植物中存维生素A种胡萝卜素中β—胡萝卜素重肠粘膜处β—胡萝卜素加氧酶作生成2分子视醇酶通常β—胡萝卜素称维生素A原肝脏功缺陷
糖尿病患者较难吸收利β—胡萝卜素供应体维生素外许附加效果
效：作免疫系统激发剂强效抗氧化剂β—胡萝卜素中损害细胞引起疾病游离基直接作细胞抗某疾病甚扭转病情抗氧化作直接维生素A更强类胡萝卜素起服更加效目前中国市场某厂家生产类胡萝卜素时含种胡萝卜素高品质品种美国
哈佛学300名医生作调查显示天服50毫克85000国际单位（IU）β—胡萝卜素减少半心脏病发作中风心血疾病死亡危险研究显示减少低密度脂蛋白（LDL）种劣质胆固醇心脏冠状动脉损害高含量β—胡萝卜素预防肺癌消化道癌帮助保护肺部消化道黏膜组织外膀胱癌乳腺癌前列腺癌预防作减少死细胞部位脱落沉积
功：作种抗氧化剂β—胡萝卜素扭转前期癌症病情尤侵袭皮肤粘膜肺口腔咽喉胃结肠前列腺子宫颈子宫前期癌症病情外抑制异常细胞生长增强免疫系统强化细胞膜
通天然食物天然食物浓缩素摄取足够β—胡萝卜素服合成β—胡萝卜素项实验中显示合成β—胡萝卜素存安全素
附加效果：作种抗氧化剂β—胡萝卜素许疾病帮助包括老年痴呆症慢性疲劳综合症男性育症纤维肌瘤牛皮癣许视力疾病
摄取量：β—胡萝卜素日推荐摄取量（RDA）10000IU符合维生素ARDA幅度提高抗氧化力免疫力需服更剂量
摄取足：β—胡萝卜素缺乏症状维生素A缺乏症状类似：夜间视力良皮肤干燥增加感染危险导致癌前病变缺乏β—胡萝卜素增加罹患癌症心脏病危险维生素A缺乏症易检查出
摄取量：果摄取量天超100000IU手掌足底会出现害橘色减少剂量种现象会消失
剂量：β—胡萝卜素类胡萝卜素结合起作复合类胡萝卜素配方效果佳许天口服25000IU（15毫克）复合胡萝卜素获效果罹患癌症次服50000IU（30毫克）天2次
指南：餐时服营养补充品孕妇授乳妇女天服50000IU尚未见副作维生素E时服效果更佳
源：胡萝卜β—胡萝卜素丰富源包括黄色橙色红色水果蔬菜绿色蔬菜绿花椰菜菠菜生菜样效果颜色越绿β—胡萝卜素含量越鸡蛋强化乳中含少量维生素A
（2） 维生素D——骨骼保护神
a维生素D效
维生素D效促进钙磷吸收利孩骨骼牙齿正常生长发育尤重骨质疏松症软骨症缺乏钙质预防治疗需维生素D时增强免疫力
食物营养补充品中获维生素D未活化完全具活性前先肝脏肾脏中转化活性维生素肝脏肾脏太健康较容易患骨质疏松症
b维生素D食物源
鱼肝油脂咸水鱼添加维生素D乳制品蛋苜蓿奶油蛋黄目鱼肝牛奶燕麦鲑鱼沙丁鱼番薯鱿鱼植物油中含维生素D维生素D阳光射皮肤程中转化形成
c维生素D营养补充品
维生素D鱼肝中提取成般摄取量天400～1000IU
注意：长年累月日服6500IU量引发毒性维生素D应该钙起服肠肝脏胆囊疾病会影响维生素D吸收噻嗪类利尿剂会破坏钙维生素D例
（3）维生素E——抗老防衰良药
维生素E属脂溶性维生素天摄取量60～70排泄出体外维生素E脂溶性维生素样体贮存时间较短维生素E种重血扩张剂抗凝血剂
a维生素E效
维生素E种预防癌症心血疾病抗氧化剂改善血液循环修复组织种重血扩张剂抗凝血剂时胸肌纤维化前紧张综合症治疗均帮助促进正常凝血减少伤口疤痕降低血压防止白障改善运动功腿部痉挛延缓老化防止老年斑
果缺乏维生素E会导致红血球破坏肌肉变性贫血症生殖机障碍等症状
b维生素E食物源
全麦等谷类深色叶菜类核果种子豆科植物中均含维生素E干豆糙米玉米粉蛋脱水肝牛奶燕麦脏番薯麦胚芽等
c维生素E营养补充品
商店中般买脂溶性胶囊水溶性片剂
注意：请勿时摄取铁维生素E糖尿病风湿性心脏病甲状腺机亢进患者均宜高剂量患高血压患者开始服时宜少量然逐渐增加需量服
避孕药激素妊娠哺乳期妇女必须摄取较维生素E面
更年期妇女更增加维生素E摄取量
（4）维生素K——帮助血液骨骼
种脂溶性维生素维生素K3种维生素K1K2肠道细菌制造维生素K3合成物质促进血液凝固化学物质形成凝血酶缺物质
a维生素K效
血液凝固时需维生素K骨骼形成关预防骨质疏松症外维生素K葡萄糖转化成肝糖贮存肝脏中
b维生素K食物源
苜蓿绿花椰菜深绿色叶菜花豆糖蜜甘蓝菜芽甘蓝菜花椰菜蛋黄肝燕麦黑麦红花植物油麦中均含维生素K
c维生素K营养补充品
维生素K天然食物中含量丰富定需服营养补充品
注意：怀孕周高剂量合成维生素K导致胎中毒会导致全身发红出汗抗生素会干扰维生素K吸收
常流鼻血天然食物中摄取维生素K
2 水溶性维生素（1）维生素B——维护神发育协助量脂肪蛋白质运维生素B群助维护神皮肤眼睛头发肝脏口腔健康消化道肌肉色泽维生素B群产生量反应中充辅酶协助蛋白质脂肪利助消忧郁焦虑维生素B群应起服需时候单独服治疗某种疾病
a维生素B1效维生素B1促进血液循环辅助盐酸制造血液形成糖类代谢B1量代谢生长障碍学力均影响助肠胃心脏肌肉组织健全维持神组织肌肉心脏活动正常减轻晕机晕船
b富含维生素B1食物干豆糙米蛋黄鱼脏（肝）花生豌豆猪肉家禽肉米糠黄豆麦胚芽全麦等谷物源尚芦笋豆类绿花椰菜甘蓝菜芽种核果燕麦梅子干李葡萄干
c维生素B1营养补充品低效高效两种摄取方法通常12mg50mg100mg者500mg果维生素B1B2B6起均衡摄取话效果加入具抗紧张效果泛酸叶酸维生素B12效果会更般摄取量天100～300mg
注意：抗生素磺胺药剂口服避孕药会减低体B1含量高糖类饮食会增加B1需求脚气病缺乏B1引起抽烟喝酒常摄取砂糖增加维生素B1摄取量妊娠哺乳期服避孕药女性需量维生素B1
d维生素B2（核黄酸）效维生素B2红血球形成抗体制造细胞呼吸作生长必减轻眼睛疲劳防止治疗白障辅助糖类脂肪蛋白质代谢维生素Ａ合维生素B2维持改善消化道粘膜组织维生素B2帮助身体组织（皮肤指甲头发）利氧气头皮屑协助铁维生素B6吸收怀孕期间缺乏B2会损害胎健康位母亲没察觉维生素B2缺乏维生素B2维生素B6助腕骨狭窄症候群治疗
e维生素B2食物源豆类乳酪鸡蛋鱼肉牛奶鸡鸭鹅肉菠菜发酵乳源芦笋酪梨绿花椰菜甘蓝菜芽醋粟核果等
f维生素B2营养补充品低效高效两种摄取方法般量100mg维生素B2B族维生素起服话效果佳
注意：口服避孕药费力运动均会提高B2需求B2容易光烹饪抗生素酒精破坏
g维生素B3（烟碱酸）效维生素B3促进血液循环皮肤健康必需协助神系统运作糖类脂肪蛋白质代谢制造消化系统需盐酸B3降低胆固醇改善血液循环精神分裂症心理疾病治疗作
h维生素B3食物源牛肉绿花椰菜乳酪玉米粉鸡蛋鱼牛奶猪肉马铃薯番茄全麦
注意：服维生素B3会引起害发红发热现象皮肤会出现疹子刺痛感觉孕妇痛风消化性溃疡青光眼肝病糖尿病患者需提防高量B3
i维生素B5（泛酸）效消紧张著称维生素B5参肾腺荷尔蒙产生抗体形成协助维生素利转化脂肪糖类蛋白质成量肾腺制造类固醇皮质酮时需泛酸辅酶A必元素体细胞需集中器官维持消化道正常功治疗忧郁焦虑关节炎敏痛风病说B5营养补充品助彻底恢复健康
j维生素B5食物源
豆类牛肉鸡蛋母乳猪肉新鲜蔬菜全麦
注意：目前止没文献记载服维生素B5会产生副作
k维生素B6（吡哆醇）效
维生素B6涉身体功种营养素身心健康影响助解决体水分滞留带适胃中盐酸制造脂肪蛋白质吸收均需维生素B6外协助维持体钾钠离子衡促进红血球形成维生素B6维持神系统脑正常功控制细胞分裂生长核糖核酸（RNA）氧核糖核酸（DNA）等遗传物质合成缺少维生素B6活化种酵素辅助B12吸收提高免疫系统功抗体产生维生素B6时癌症免疫性动脉硬化症中扮演定角色抑制种称作高半胱氨酸毒物质形成种化学物质会攻击心肌胆固醇沉积心肌附维生素B6防止草酸盐引起肾结石充种温利尿剂维生素B6减轻月前适症状助敏症关节炎哮喘治疗腕骨狭窄症候群缺乏维生素B6关
l维生素B6食物源
食物中少均含维生素B6列种食物含量高：啤酒酵母胡萝卜鸡肉蛋鱼肉类豌豆菠菜葵瓜子核桃麦胚芽维生素B6含量较低食物源包括酪梨香蕉豆类糖类糙米全麦谷类甘蓝菜洋香瓜
m维生素B6营养补充品
12～500mg间种剂量营养补充品制剂仅含维生素B6维生素B6Ｂ族维生素组合成维生素组合成种维生素
防止缺乏B族维生素维生素B6必须维生素B1B2等量摄取
注意：兴奋剂雌激素口服
避孕药会增加身体维生素B6需求食量蛋白质必需摄取更维生素B6糖尿病肝脏疾病关节炎痛风癫痫结石心脏病牛皮癣病维生素B6特帮助甚协助恢复健康方面许成功案例
n维生素B12效
维生素B12够促进红血球形成生防止贫血促进童发育增进食欲增强体力维持神系统正常功促注意力集中增进记忆力衡感
o维生素B12食物源
动物肝脏牛肉猪肉蛋牛奶奶酪等
p维生素B12营养补充品
维生素B12部分肠吸收长效片剂较营养补充品50mg2000mg
注意：酸碱水阳光酒精雌激素安眠药等维生素B12时服素食吃蛋奶制品必须补充维生素B12果您常应酬量喝酒补充维生素B12非常重月期间月前时服维生素B12B族维生素非常益
（2）生物素（辅酶R生物素H）效
生物素合成维生素C必物质
脂肪蛋白质正常代谢缺物质生物素协助细胞生长制造脂肪酸代谢糖类脂肪蛋白质助维生素B群利维护头发皮肤健康需充足生物素某男性防止头发脱落生物素促进汗腺神组织骨髓健康
缺乏种维生素B罕见肠中食物够制造果缺乏种生物素容易导致脸部身体
湿疹极度疲劳碍脂肪代谢导致食欲振脱发抑郁
a维生素H食物源
熟蛋黄咸水鱼肉类牛奶鸡鸭鹅肉黄豆全麦等
b维生素H营养补充品
复合维生素B种维生素制剂中通常含生物素
注意：生蛋白含种蛋白质卵白素肠中会生物素结合影响身体营养素吸收食腐败油代糖会抑制生物素吸收磺胺剂抗生素均影响生物素利
（3）维生素C（Ascorbic Acid抗坏血酸）——缺抗氧化剂
维生素C水溶性数动物体行合成维生素C类猿猴天竺鼠等必须食物中摄取帮助体铁吸收紧张状态时会加速维生素C消耗
a维生素C效
维生素C组织生长修补肾腺功健康牙龈必需抗氧化剂预防害感染癌症增强免疫力降低胆固醇高血压预防动脉硬化胶原蛋白形成离开维生素C防止血栓淤血促进伤口复原抗神紧张荷尔蒙制造协助干扰素形成协助叶酸酪氧苯丙氨酸代谢
研究证实维生素C维生素E会相互合作起时发挥出分开时功维生素E负责消细胞膜危险基维生素C负责断体液基链两种维生素均扩展体抗氧化作范围实际验中维生素C种疾病治疗积极意义体进化程中丧失身制造维生素C力关动物具体合成维生素C力正点体较动物更容易受传染性疾病干扰
缺乏维生素C容易导致坏血病
b维生素C食物源
蔬菜浆果柑橘类芦笋酪梨甜菜叶绿花椰菜甘蓝菜芽洋香瓜醋粟葡萄柚头甘蓝柠檬
芒果芥末叶洋葱柳橙木瓜香菜豌豆甜椒柿子凤梨萝卜玫瑰实菠菜草莓番茄芜菁叶水田芥中含维生素C
c维生素C营养补充品
维生素C制剂含维生素P——包括生物类黄酮橙皮素芸香素复合维生素C
片剂胶囊状维生素C通常提供60mg左右粉末状1匙达500mg
注意：阿司匹林酒镇痛剂兴奋剂抗凝血剂口服
避孕药类固醇等降低体维生素C含量降糖药磺胺剂维生素C起服时会失药物功效抽烟者老需更维生素C感期间增加维生素C量10000毫克效果
（4）维生素P（Bioflavonids生物类黄酮）——减轻疼痛保护血良药
然严格说生物类黄酮算真维生素时称作维生素P维生素P水溶性维生素C消化吸收功缺少物质
a维生素P效
生物类黄酮利增加维生素C吸收帮助维生素C维护结缔组织健康适宜起服体法制维生素必须饮食中补充广泛运运动伤害减轻疼痛肿块淤血降低腿部背部疼痛缓长期性出血血清缺钙症状生物类黄酮维生素C互助合保护微血结构外抗菌功效促进血液循环刺激胆汁形成降低胆固醇含量防治白障功效维生素C起服减轻口部疱疹症状
果缺乏维生素P容易导致毛细血变脆
b维生素P食物源
柳橙类皮果肉间白色物质青椒荞麦黑醋粟均含生物类黄酮源杏果樱桃葡萄柚葡萄柠檬柳橙李玫瑰实
c维生素P营养补充品
般买含复合维生素C中者单独维生素P制剂部分500mg生物类黄酮50mg芸香素50mg橙皮素例成品居
注意：度服引起腹泻
（五）矿物质
矿物质维生素样扮演辅酶角色身体迅速确实执行项活动体液中酸碱度衡血液骨骼形成神功维护等需矿物质
矿物质球然存元素岩石矿物质组成岩石石头数百万年侵蚀裂成碎块时沙石断累积形成土壤基质矿物质微细粒子土壤中充满着利矿物质微生物接着矿物质土壤植物吸收然植物草食性动物吃掉类籍摄取植物草食性动物获矿物质供身体
矿物质分作两组：巨量矿物质微量矿物质巨量矿物质包括钙镁钠钾磷身体需量微量矿物质然身体微量矿物质需求量少健康重微量矿物质包括锌铁铜锰铬硒碘矿物质储存骨骼肌肉组织
1 钙（Calcium）——骨骼生长基元素
a钙效
钙够维持强健骨骼健康牙齿正常心跳肌肉生长收缩肌肉痉挛预防均需钙神系统强化特刺激机传达需钙
缺乏钙会导致列种症状：肌肉痉挛神紧张心悸脆指甲
湿疹高血压关节痛胆固醇量升高风湿性关节炎蛀牙失眠软骨病手臂腿部发麻
b钙食物源
乳制品鲑鱼（含鱼骨）沙丁鱼海鲜绿叶菜类见杏仁果芦笋粗炼糖蜜啤酒酵母绿花椰菜酸乳甘蓝豆角乳酪薄公英叶掌状红皮藻花果榛子羊奶海带芥末叶燕麦香菜李子芝麻豆腐芜菁叶乳浆酸酪乳等
c钙营养补充品
市面买250～500mg片剂优质种维生素矿物质合剂中含钙
注意：少量次服天需钙质睡前服较效方法女运动员妇女停女性荷尔蒙量降低需摄取较钙质女性荷尔蒙促进钙质沉积骨骼中保护全身骨骼系统
草酸（见豆甘蓝菠菜甜菜叶杏仁果腰果等）肠中会钙结合产生法吸收溶性物质阻挠钙质吸收偶尔食含草酸物质会什碍然没节制食会抑制钙吸收
2 磷（Phosphorus）——维护脑肾脏元素
a磷效
磷够协助
脂肪淀粉代谢供肌体量活力够促进牙齿健康生长牙床健康发育
缺磷情况罕见部分食物均含磷尤汽水
b磷食物源
芦笋麦麸啤酒酵母玉米乳制品蛋鱼蒜豆科植物核果芝麻葵瓜子南瓜子肉家禽鲑鱼未加工谷物等食物中含丰富磷
c磷营养补充品
牛骨粉佳天然营养补品
注意：量磷会干扰钙质吸收
3 钾（Potassium）——维持神健康规律心跳元素
a钾效
钾协助输送氧气脑部增进思路清晰够降低血压预防中风协助正常肌肉收缩助敏症治疗果缺乏钾容易导致浮肿低血糖症
b钾食物源
含钾食物包括乳制品鱼水果豆科植物肉家禽蔬菜未加工谷物钾尤见杏果香蕉啤酒酵母糙米枣椰果花果蒜核果马铃薯葡萄干冬季瓜类麦麸番薯
c钾营养补充品
浓缩种维生素矿物质合剂中含钾
注意：利尿剂肾脏病痢通便剂等均会破坏钾浓度然荷尔蒙分泌需钾紧张分泌荷尔蒙会降低细胞外钾钠例
吃绿色蔬菜摄取充足钾维持体矿物质衡
4 铬（Chromium）——生成量必备元素
a铬效
铬够促进发育帮助胆固醇脂肪蛋白质合成预防高血压降低血压作时预防糖尿病作果缺乏铬导致动脉硬化糖尿病
b铬食物源
啤酒啤酒酵母糙米乳酪肉类完整谷类中含丰富铬见干豆鸡肉玉米玉米油乳制品牛肝香菇马铃薯等
c铬营养补充品
优质种维生素制剂中含定量铬
5 铜（Copper）——保证免疫系统正常运作元素
a铜效
铜够效帮助铁维生素C吸收提高体活力果缺乏定铜容易导致贫血症浮肿骨质疏松等
b铜食物源
豆类全麦干李动物脏虾中含铜
c铜营养补品
市场买种维生素矿物质合剂中含定量铜
注意：果摄取高量锌维生素C会降低体铜含量果服铜维生素C锌含量会降
6 碘（Iodine）——维持健康甲状腺必须元素
a碘效
碘够帮助转化余脂肪减轻体重促进身体发育予肌体活力碘助毛发指甲皮肤牙齿健康
果缺乏碘容易导致甲状腺肥甲状腺机减退
b碘食物源
碘盐海鲜咸水鱼海带芦笋掌状红皮藻蒜皇帝豆菇类芝麻豆夏季瓜类中般含定碘
c碘营养补充品
市面买维生素矿物质合剂中含015mg碘海带海苔等海藻类优良天然营养补充品
注意：食物量生吃会阻碍碘进入甲状腺食物包括甘蓝菜芽甘蓝菜白花椰菜桃子梨子菠菜芜菁果甲状腺机减退毛病应限制食物摄取量碘（超天摄取量30倍）会口腔产生金属味生疮会产生唾腺肿胀痢呕吐
7 铁（Iron）——血液中缺少基元素
a铁效
铁够促进发育免疫系统健康预防治疗缺铁引起贫血皮肤恢复良血色
果体缺铁易导致缺铁性贫血毛发脱落疲劳头晕等症状
b铁食物源
猪肝牛肾牛心牛肝鱼类瘦肉蛋黄牡蛎坚果类豆类芦笋啤酒酵母燕麦甜菜中含铁
c铁营养补充品
铁易消化形态加水分解蛋白质螯合作化合物种快吸收机铁种形态铁会引起便秘会刺激敏感组织
注意：两岁幼吃量铁会致命患遗传性血色素沉着症宜服
8 镁（Magnesium）——骨骼形成必须元素
a镁效
镁协助抵抗忧郁症促进心脏血健康预防心脏病发作防止钙沉淀组织血壁中防止产生肾结石胆结石
镁钙作天然镇静剂
b镁食物源
部分食物均含镁尤乳制品鱼肉海鲜
c镁营养补充品
含已螯合作率理想镁钙制剂佳补品
注意：酒精利尿剂痢高量锌维生素D均会增加身体镁需求镁结合维生素B6防止草酸钙形成肾结石高量脂肪
鱼肝油钙维生素D蛋白质均会减低镁吸收食物中含高量草酸者诸杏仁果菠菜黄茶等会抑制镁吸收
9 锰（Manganese）——骨骼生长生需元素
a锰效
锰助蛋白质脂肪代谢健康神免疫系统血糖调节锰预防骨质疏松症增强记忆力缓解神敏烦躁安
果缺乏锰易导致运动失调症
b锰食物源
坚果类绿叶蔬菜豌豆甜菜未加工谷类制品中含锰
c锰营养补充品
市面买数维生素矿物质合剂中含定量锰
注意：时常头晕眼花应饮食中摄取锰喝量牛奶吃量肉类应增加锰摄取量
10 硒（Selenium）——保护免疫系统元素
a硒效
硒种相重抗氧化剂助治疗女性
更年期热潮红更年期烦恼助保护免疫系统
果缺乏硒直接表现未老先衰
b硒食物源
硒见肉类谷物中视土壤成分定巴西核果啤酒酵母绿花椰菜糙米鸡肉乳制品蒜肝糖蜜洋葱鲑鱼海鲜蔬菜麦胚芽未加工谷物中均含硒
c硒营养补充品
正常饮食然食物中摄取足够硒
注意：摄取5倍时会出现中毒现象
11 钠（Sodium）——维持身体水分衡元素
a钠效
钠够协助神肌肉正常运作缺乏钠情况少见没钠时会引起头脑清低血糖体弱脱水昏睡心悸等症状
b钠食物源
食物均含钠
c钠营养补充品
般需补充品果需话海带安全营养丰富补充品
注意：摄取量钠会导致水肿血压高缺钾导致肝肾疾病
12 硫（Sulfur）——减缓老化延长寿命元素
a硫效
硫够辅助氧化作刺激分泌胆汁预防毒物质助抵抗细菌感染
b硫食物源
瘦牛肉干豆类鱼蛋甘蓝蒜菠菜洋葱中均含硫
注意：湿气热度损坏改变硫体作
13 锌（Zinc）——促进免疫系统健康伤口愈合元素
a锌效
锌够促进免疫系统健康伤口愈合消指甲白色斑点助前列腺功生殖器官发育保护肝脏免化学伤害
果体缺锌容易导致前列腺肥动脉硬化生殖功足
b锌食物源
锌见鱼豆科植物肉牡蛎家禽海鲜未加工谷类啤酒酵母蛋黄羊排皇帝豆肝菇类胡桃南瓜子沙丁鱼式种子豆葵瓜子中均含锌
注意：日服锌量超100毫克会抑制免疫系统然低100毫克量增强免疫反应谷物豆科植物含植物酸锌结合妨碍锌吸收
维持适铜锌衡饮硬水会影响体锌含量
（六）水
体约70％水组成事实体种生命活动消化吸收循环排泄等需水参水养分传送全身处运输者建设性功必需水助维持正常体温携带废物排出体外天补充汗尿液损失掉水分重身体功正常日必需喝少八杯水切记身体约五周进食五天喝水体缺乏5水会口渴缺乏15会威胁生命现代食物中常极度缺水般水缺乏活性导致利率降类疾病增加重原
（七）膳食纤维
食物体肠道消化植物性物质做纤维素包括纤维素半纤维素果胶藻胶木质素等象食草动物样消化食物纤维肠道细菌分解部分纤维肠杆菌纤维合成维生素B类泛酸肌醇维生素K体吸收食物纤维具粪便膨胀吸水性促肠道蠕动加速粪便肠道推进作排便时减少肠腔壁摄入致癌物质接触时间减少患肠癌危险食物纤维降低胃癌肺癌等患病率便秘痔疮糖尿病等预防治疗作外食物纤维防止冠心病胆石症良作
十五整体然疗法综合应(1)
想告诉医务员病治疗疾病奔忙徒劳行疾病治反令情况更加难控制许慢性疾病演变成急性病剥夺病生命
然疗法基础相信体作然创造精华身已具备然十亿年抵抗种伤害压力验验密码方式写DNA旦需时候密码会开启动系列应急修复措施措施表现形式实际称作疾病症状体受伤害时种根体现资源进行生物治疗方式压力状态采取保护手段种折衷方式目破坏衡中建立新衡保护手段机根压力机进行调整种调整表现系列症状医学根症状取名疾病种疾病直找效治疗办法原疾病身身体治疗没充分认识疾病身体实际意图前医生法帮助身体康复
果治疗疾病改支持身体完成抗压力保护程身体治疗利支持帮助身体愈
（）然疗法根
身体足够强生命力恢复健康足够耐性疾病死亡失败象征轻生失败目学会生活愉快带着爱心生活疾病教会样做注意力研究疾病身研究健康生活相信然中食物新鲜空气休息娱乐睡眠天气变化生理治疗治病
真正治疗者深知折磨苦难价值深知疾病历程中包含着条变化路条治愈身心健康路
患感时常会喷嚏实身体呼吸道细菌
病毒排出效方式时候动喷嚏话感快会常样感治时候气炎会咳嗽教学生动咳嗽气炎快会感头昏情绪安脾气暴躁教学生深呼吸深呼吸面提问题见常作深呼吸身体相会心胸会开阔
七概念然疗法提供根：
1 然治疗力量然起着强作通生理心理痊愈机制保持恢复健康系统起作时候然疗法医生试图通然进程相致方法技术恢复支持
2 首先害然疗法医生认没损伤性治疗方法更取类方法害副作减少
3 找出病种疾病基原原生活饮食惯然疗法医生训练查出问题根源帮助病找出克服方法
4 治疗整健康健康心理情绪精神身体情况日常饮食基处环境等等素相互间复杂作引起然医学疗法医生医治整素考虑进
5 预防性医疗然疗法保健方式总说帮助生病时预防病发展成更严重慢性变异性疾病病教会种健康生活减少生病危险
6 健康性固果真正认识种认识付诸实践会直接接受治疗康复快
7 医生教师医生词原意教师然疗法目教育病强调健康负责然疗法医生强调医生病间关系疾病治疗作
天少意然疗法基观点然疗法鼓励改掉健康惯避免度行通然医学疗法获健康意味着足够睡眠正常性生活享受社会生活等等
（二）案 例
四年处理疾病案例典型通传统医疗方式然医疗方式医学真正出路
李容君女1967年出生（见彩插图）湖北**事化妆品销售2002年夏天**演讲时电梯相识告知生病骇历先生孩子出血医院输血中血源干净导致李容君染丙型肝炎种病医院根没效治疗方法明知治疗控制直医院错误工作方式控制方法进行控制结果导致李容君没治丙肝反增加甲状腺亢进甲状腺亢进实医院没真正解决办法开药方结果甲状腺亢进治成甲低激素介入治疗造成病骨钙量流失导致严重骨质疏松关节炎时令体蛋白质组织断受激素破坏导致肌肉组织松弛身体量积水浮肿接治疗关节炎药造成慢性胃炎牛皮癣真正买送八病前花三十万医疗费辛苦赚钱没帮助康复反制造更更麻烦疾病令病家庭烦恼生活充满灰暗担忧
接李容君开始接受治疗首先求先完马西亚演讲营养课程推荐戴维斯女士写吃营养治疗建立身体愈力信心建立新生活惯求逐渐停止药物
然开始求定期断食排体种药物残留生活毒素效方法月三七天吃食物喝果菜汁胡萝卜西芹黄瓜合榨果菜汁天八杯搭配营养素：蛋白质粉5000毫克维生素C50毫克维生素B群钙镁片麦胚芽油E深海鱼油A+ZINE牛奶蓟卵磷脂胆碱
约年调整中李容君关节骨头胃部出现剧烈疼痛撤离药物病原先药物赖消失种剧烈反应真会数重新想吃药激素抑制李容君讲座种新营养学著作坚定信心直坚持药物包括间出现感发烧历时年半时间里疾病症状持续转终身纠缠年疾病彻底消病包括：丙型肝炎甲状腺亢进甲状腺减少关节炎骨质疏松慢性胃炎慢性鼻炎
张女士35岁李容君朋友年哮喘病长期激素治疗身体浮肿疾病发作期间非常剧烈接受然疗法时样先讲座影碟认识基础然进行调理整程撤离药物反应非常剧烈病度法承受产生抱怨责备终坚持约半年时间彻底康复方法然排毒加营养食物支持
区颖华女41岁（见彩插图二）**年调理中体重减轻约20斤身材完全恢复少女时代现身材皮肤状况象25岁女孩成女士榜样年完全停止米面垃圾食品摄取认真喝果菜汁营养早餐求搭配营养补充食品年全家感发烧医院通食物营养调整康复感次数明显减少时两天调带动许改变生活方式
区颖华四十岁开始接受调理四十二岁时候时光倒流变越越年轻变成25岁身材气质份美丽真精彩
**莉女30岁（见彩插图三）**中山医科学硕士医院工作期间身体消瘦容易疲倦常感分泌失调调整体重增加约十五斤皮肤变**富弹性身材变丰满感减少分泌恢复正常非典期间**中山医院第二附属医院急症科重灾区病倒位护士医生作时住院总量接触患者工作严重超时众事纷纷倒时候够丝毫受影响利度难关
王老先生83岁冠状动脉硬化**中山医院心脏病院诊医院求病做心脏起博手术准备全部医疗费约十二万先两张病危通知书病子肝脏方面问题找调节岳父岳母糖尿病高血压关节疼痛分调整康复坚持病听意见见王老先生考虑病年纪已手术存风险安排病强制出院家中运营养食物搭配加合理推热水擦身等27天彻底康复回**老家中营养搭配包括：蛋白质粉维生素C5000毫克维生素B50毫克维生素E1000毫克Q10天120毫克OPC葡萄子加松树子胡萝卜素钙镁片深海鱼油银杏健忆胶囊
彭洋10岁男孩（见彩插图四）3岁年医院诊断原发性肾病综合症肾炎激素耐药型（种疾病分类命名方式局限性注定治疗方式片面性）先**海北京家医院诊诊北京医科学第医院北京学第医院2002年3月11日医院报告：免疫荧光见12肾球毛细血壁呈颗粒局灶块状沉积肾囊壁线样沉积光镜检查：肾穿刺组织见32肾球六球性硬化纤维化五肾球节粘连渗出4细胞纤维新月体形成系膜细胞基质轻中度增生局灶节段硬化GBM节段增厚伴毛细血腔狭窄皱缩肾空泡变性灶状萎缩代偿性扩张肾间质泡沫细胞浸润伴水肿灶状纤维化动脉壁较厚
报告谁知道患者家属肯定明白程中听医院开药物实际药物破坏性医生知道前药物中甲状腺素强松奈诺速力菲弥保力率脂免疫抑制剂结果病反复水肿骨质疏松血尿断感腹水肝脾损伤年未长身高
病母亲彭学芳事里听名字讲座碟子辗转找请求帮助病状况想介入病长期激素治疗更运免疫抑制药品
样病存难克服矛盾停药病药物已产生赖果停药势必会严重停药反应病家属未必够接受外停药继续服样会造成身体继续断受破坏难治愈
病母亲央求保证采取逐渐停药办法月停止种药物医生强调停药物接病尿蛋白指数短暂升高现象病家属停药物时充满着恐惧药物孩子已带伤害未真正帮助改善
四月里面病迅速康复药物完全停止四月时间里身高长超五公分项指数逐恢复正常病恢复健康
孩子病彭学芳已先花两百万元笔钱究竟治疗加伤害结果言喻
治疗肾脏作排毒器官发生问题毛细血硬化脆化受阻塞肾球缺乏养分供应逐渐硬化改善毛细血弹性降低血粘度增加黏膜组织保护减少尿酸形成思路营养组方：蛋白质粉维生素C维生素B维生素E维生素A钙镁片鱼油Q10锯榈综合消化酵素蒜素
杨茜30岁女**酒店业老板（见彩插图六）长期拉肚子便秘交错出现长期失眠消瘦三月重感次常抽筋紫斑皮肤干燥容易疲倦抑郁倾三月调整期症状消失体重增加十四斤皮肤变滋润富**精神状况非常充满信心活力
张春雷四十岁事教育痛风导致肢疼痛肿剧痛时需做轮椅接受调理时采停止米面食摄取断食五天营养早餐配方月完全恢复断食果菜汁加营养补充食品体毒素体排果菜汁纤维肠道毒素清含酶帮助体毒素分解碱性果菜汁更中身体酸毒提供营养素果菜汁配合种化学毒素生物毒素排体外林式营养早餐年思想精华组合完整均衡营养协助身体排毒恢复
黄树生老先生**七十四岁身体肢浮肿双眼逐渐失明思维渐渐紊乱
医院法确定病住院三月吊瓶输液注射生理盐水情况日益严重医院放弃治疗暗示病家属病生命危险月份接受营养调理月家属兴奋相互传告病接受排毒开始断呕吐拉肚子双腿浮肿消行走接着奇迹发生眼睛逐渐恢复视力眼睛开始亮光色彩分辨精神状况越越调理办法然排毒林式营养早餐营养素蛋白质粉钙镁片维生素B维生素C维生素E维生素A鱼油银杏健忆胶囊额外加三桑子Q10圣约翰草
周女士五十岁糖尿病二十余年吃降糖药注射胰岛素血糖逐年升高偶然认识时血糖已达22眼睛发胀头痛头晕运排毒采林式营养早餐营养补充：蛋白质粉钙镁片维生素B维生素C维生素E维生素A鱼油银杏健忆胶囊额外加B6铬逐渐停止药物月血糖降14月降56病惊喜交加医生难置信
杨晓丹23岁**（见彩插图五）住**脸断长痘调理皮肤光滑洁净亮泽
周莹**医院医生长期便秘痛苦已医院断洗肠情况没丝毫改变反断加重食林式营养早餐三天开始转皮肤暗沉恢复光亮位医生感慨万千
陈先生55岁**建材制造商前列腺炎肥胖高血压心血疾病性功严重降三月调理营养早餐加麦胚芽酵母粉外营养补充蛋白质粉钙镁片维生素B维生素C维生素E维生素A鱼油银杏健忆胶囊额外加锯榈胆碱卵磷脂四月完全康复病高兴告诉性力恢复25岁
王胜**乙肝三阳面黑黄便秘常口腔溃疡排毒营养早餐补充蛋白质粉钙镁片维生素B维生素C维生素E维生素A鱼油银杏健忆胶囊额外加牛奶蓟Q10B6增强肝脏恢复排毒
李老太太****体重200斤严重心脏病全身浮肿呼吸困难住院医生求做手术做心脏置换前医疗费需三十万病缺乏足够医疗费放弃治疗医生认会快死亡回家中仅仅营养早餐四十天体重降170斤心脏功逐渐恢复症状明显减轻医生次检查惊讶已连医生开始学吃营养早餐
王女士白血病医院断定生存超三天食营养早餐天已四月身体越越
部分排毒者片前三天变化皮肤改变
减肥（见彩插图七图十二）
五年运排毒营养补充东南亚区治疗五万病例涉关节炎糖尿病高血压癫痫肝炎肾炎胆结石前列腺炎痛风分泌失调孕失眠癌症
子宫肌瘤卵巢囊肿乳房叶增生中耳炎青光眼白障黄斑性病变慢性咽炎慢性鼻炎甲亢甲减肥胖面部暗疮面部黑斑胃炎肠炎慢性支气炎皮肤病等等胜枚举中患者身著名医生实际治疗病越越深信体具康复力严格说病治支持病身体病治数恢复健康事实证明体毒素排充分均衡养分会进行彻底修复
然美妙体神奇体身强治愈力恢复健康
（三）种常见功性营养素
1 辅酶Q10——抢救心脏
重功效：身体种处增强心脏功治疗心血疾病心脏衰竭心绞痛心肌梗塞高血压糖尿病等强力抗氧化剂助降低体重调整免疫功治疗牙周病等癌症控制方面作
补充源：牛肉牛心鸡蛋菠菜谷类豆子等辅酶Q10补充剂
2 紫锥花——受青睐抗病毒草药
重功效：增强免疫力抗细菌病毒治疗香港脚莱姆病酵母菌感染喉头等效抗般感呼吸道慢性感染泌尿道慢性感染愈合伤口治疗慢性溃疡
3 月见草油——改善细胞功必须脂肪酸
重功效：治疗关节炎湿疹前症侯群防止糖尿病引起神病变异位性皮炎湿疹等十分效抗皮肤干燥头发毛糙头皮屑指甲易脆痛等症状
4．牛奶蓟——肝脏疾病救星
运牛奶蓟方面心维生素B维生素C维生素E维生素A搭配加饮食调整帮助脂肪肝乙肝丙肝肝硬化肝癌病康复控制
（四）类疾病简介治疗
1 呼吸系统疾病
呼吸系统疾病分鼻口咽喉支气肺等部位发生疾病表现炎症癌症直怀疑炎症药物强制消结果终导致癌症关键炎症身身体清理垃圾细菌病毒死细胞癌细胞手段消炎动机理喻应该做支援身体免疫行帮助身体完战争
呼吸系统疾病发生粘膜组织先相关结构图：
结构呼吸系统疾病症状表现突出黏膜组织细菌病毒入侵鼻腔开始受身体阻止绒毛组织黏膜黏液组成绵延清洁战斗队伍应物理化学武器抗外入侵者维生素A（β胡萝卜素）维生素C摄取呼吸系统疾病极帮助旦发生肺炎表示整外围防御失败黏膜绒毛黏液法发挥正常功机体免疫力降需快速提高疾病阶段需支持通常分初期早期中期晚期阶段身体会做反应
喷嚏咳嗽流鼻涕发烧身体呼吸道感染做四种程度抵抗反应四阶段需营养素量面差异象仗敌越需子弹然越
喷嚏维生素C 300毫克——1000毫克天
咳嗽维生素C 3000毫克——10000毫克天β胡萝卜素10万国际单位
流鼻涕 维生素C 10000毫克——30000毫克天β胡萝卜素10万国际单位维生素B 20毫克钙镁片6颗断食1天改喝果菜汁
发烧急性肺炎维生素C 30000毫克——50000毫克天 β胡萝卜素15万国际单位维生素B 50毫克钙镁片9颗蛋白质粉4勺断食3天喝果菜汁
慢性支气炎哮喘慢性肺炎急性病症没效处理加深病情结果需月时间进行调养维生素C 5000毫克——100000毫克天β胡萝卜素10万国际单位维生素B 20毫克钙镁片9颗断食五天月喝果菜汁蛋白质粉4勺天维生素E 20颗天
2 消化系统疾病
现许没时间没耐心充分咀嚼食物样导致食物分子令胃消化程增加负担加未充分咀嚼食物未唾液酶分解易消化造成现代肠胃方面疾病断增加重原时导致许食物摄取少吸收养分远远足原
胃疾病类首先胃黏膜受损导致胃酸渗入胃壁部造成溃疡旦体紧张度饥饿胃黏膜组织会应急激素分泌遭受破坏实际压力引起紧张会导致肾腺素分泌增加黏膜组织蛋白质进行分解造成破坏解决办法盲目摄取降酸药样会消化程进步受阻导致疾病加重需增加缓压营养素提升机体抗压力力减少伤害时增加修复胃壁黏膜组织营养素效帮助病康复样治疗般需60天左右时间起效果
胃炎溃疡：蛋白质粉 3勺天维生素B 9颗天维生素C 6颗天钙镁片 6颗天β胡萝卜素 4颗天优质蛋白质摄取利胃壁增加弹性张力利制造胃酸B族维生素补充帮助缓压保护黏膜维生素C增加免疫力消炎症维生素B蛋白质钙镁片协作起缓压制造胃酸β胡萝卜素黏膜健康关键
减少米面摄取量免刺激黏液分泌导致疾病加重谷类食品会令许肠道产生敏反应
胃部疾病包括长期食量造成胃扩张缺乏蛋白质引起胃垂胃酸分泌足造成消化良返酸述配方治病整胃部修复广泛运胃部器官调养般三月全面恢复健康
肠道疾病简单分类般医学分类描述症状：肠炎肠憩室肠胀气肠粘连吸收功障碍更愿意发生疾病性质疾病原关炎症肠肠阑尾盲肠死细胞堆积关死细胞提供细菌生存养分导致细菌量繁殖引起免疫反应炎症死细胞异常增加关键素影响缺乏蛋白质导致时修补细胞损伤二缺乏维生素A导致黏液足引起黏膜组织受损造成黏膜细胞断死亡脱落成细菌温床肠道松弛肠壁变薄引起憩室症吸收障碍肠粘连
3 神系统精神疾病（1）脑膜炎脑膜炎位脑头颅间脑膜发生感染病具传染性营养良导致免疫力降造成病毒（例脊髓灰质炎病毒麻疹病毒）真菌细菌（例脑膜炎双球菌肺炎双球菌链球菌）结核病等造成源严重鼻喉部感染未效控制逐渐加重造成脑膜炎较常见孩身
脑膜炎初期症状包括咽喉痛皮肤出红色紫疹呼吸系统疾病征兆说明首先黏膜组织破坏导致体外部防御系统病毒抵抗逐渐失作典型症状包括脖子僵硬头痛高烧畏寒恶心呕吐妄想惧光体正抗病毒作战程果够时供应助提升免疫力营养素利疾病控制性情睡眠突然改变脑膜炎发生变化讯号通常出现休克死亡前
脑膜炎种非常严重疾病时治疗会数时死亡造成永久性脑损坏麻痹
营养处方建议补充品 建议量 说 明葡萄糖酸 1锭日2次含口中 携带氧细胞里舒解许症状蒜头精胶囊 2粒餐时服 臭蒜头促进免疫功
锗 天200毫克 增强免疫功综合维生素矿物质 产品指示 保护组织帮助复原蛋白质补充物 产品指示 修补组织保护细胞膜胸腺萃取物 500毫克天2次 增强免疫反应
维生素A乳剂 天75000IU5天降50000IU 强力抗氧化剂免疫系统促进剂
胶囊 7天降25000IU维持剂量 保护治疗组织器官外膜
维生素C 天3000～10000毫克 减少感染帮助清血
含生物类黄酮
锌 1锭天3次 含口中渐溶解
（2）癫痫
癫痫种猝发病起脑某部分神细胞电讯号错乱轻微癫痫患者会出现发呆抽筋严重癫痫患者会全身倒昏迷痉挛75发作始童年时期特征间歇发呆短暂（数秒钟）心智消失25长发作
癫痫原病菌感染脑膜炎佝偻病狂犬病破伤风营养良低血糖症运动伤害头部受伤发烧敏复杂成想通检查做准确判断困难实际医生验做猜测种事实脆弱眼伤中风留疤痕组织缺氧血痉挛动脉血硬化症认遗传关铅毒铝毒病关样复杂性面前运医疗治疗风险极
癫痫发作类型种样通常种类型：
a癫痫发作常见童症状两眼神呆滞发作期间周遭切失知觉
b松弛性癫痫发生孩提时期孩脚发软倒约10秒钟失意识
c复杂部分性癫痫型特征眼神呆滞咀嚼动作意活动病周围失知觉举止异常病发作具记忆力
d简单部分性癫痫手指脚趾开始痉挛然遍布全身时患者清醒
e癫痫发作型特征突然全身倒身体僵硬肌肉痉挛呼吸短浅皮肤泛红膀胱失禁发作通常持续25分钟接着意识丧失疲倦丧失记忆力
f感觉性癫痫患者见听感觉存事物发作前兆
g肌痉挛性癫痫短暂肌肉痉挛
帮助新加坡
马西亚中国**海病基康复认成什？两方面帮助定第改善脑供氧般说痉挛脑缺氧关系痉挛身身体帮助紧急供氧种办法第二神方面损伤增加维生素B族钙镁供应定帮助
健康理措施：
a足够睡眠
确保足够睡眠睡眠太少会导致体进步加氧消耗造成氧足增加癫痫发作性
b勿量饮水减少盐摄入
年研究发现癫痫病进食水盐诱发疾病钠离子导致神元度放电诱发癫痫发作减少食量勿次喝量液体盐癫痫病饮食原
c避免刺激性食物
避免酒精饮料动物蛋白质咖啡工甜味剂尼古丁糖精制食品忌食油腻易消化食物辛辣刺激食物
d疏通肠胃
果肠道未天蠕动睡前喝柠檬汁天服2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃
e适量运动
改善脑部血液循环重运动患者极佳适量避免太剧烈运动应量避免情绪紧张压力
营养处方建议
补充品 建议量 说 明
必需者
维生素B6 医师指示天50～ 维生素B中枢神系统极重 200毫克分成数次
镁（氯化镁） 两餐间空腹时服700毫 氯化镁极佳镁源
克配苹果醋盐酸甜菜碱维生素B12 200微克含於舌天2口含锭 次空腹时服L牛磺酸 天3次次500毫克 帮助脑功正常L酪胺酸非常重者钙 天1500毫克 帮助正常神动传导维生素B群添加 神动传导重必时医维生素B6 量前述 师指示注射维生素B液维生素B12 量前述叶酸泛酸菸 天50毫克碱素锌 天50～80毫克 帮助DHARNA合成重者锗 天200毫克 改善细胞氧化作帮助者铬 天200微克 脑部糖类代谢重焦油形式功效海带苜蓿 天5锭 补充种必需矿物质蛋白质分解酵素 两餐间服消化酶 餐时服生胸腺浓缩物 产品标示 两者脑部功重
甲状腺萃取物维生素A 天25000IU 种重抗氧化剂协助保护脑功维生素C加生物 天2000～7000毫克 肾腺功重肾腺付紧类黄酮 分成数次 张状况腺体维生素E 刚开始400IU渐增1600IU 协助血液循环免疫功（3）帕金森氏症症称震颤麻痹种退化症影响神系统起明脑部巴胺乙酰胆碱二种化学物质衡时便会出现症状科学家发现某脑细胞缺乏巴胺脑部法制造巴胺引发帕金森氏症更倾认年轻时量运动造成组织老化营养佳认潜素时病毒感染接触环境中毒素（农药氧化碳金属锰等）诱
病症状包括乏力肌肉僵硬步行时弯腰驼背手指颤抖（包括拇指食指断互相搓揉）脸部表情呆滞语伦次流口水失食欲症初症状坐休息时双手震颤活动时消失渐渐症状加重遍全身身体僵直四肢变硬衡协调力恶化出现抑郁精神疾患
健康理措施：a说动应患者接触练讲话帮助身体更血液循环越活动讲话病情会越严重
b注意居室通风保暖病居室应保持温暖通风潮湿郁闷环境会加重病情
c呼吸功锻炼加强保存患者生活理力时注重康复锻炼首先呼吸功锻炼天定时进行深呼吸训练次数分钟起床坐卧时进行椅背坐脚放板双臂伸天花板通鼻子做深吸气搓掌屏住呼吸握紧臂部肌肉放松臂肌做6次慢呼气双臂交叉放胸前心脏部位巴胸壁然做四次快吸气肺完全充盈感膨胀感屏住呼吸秒钟然慢呼气天重复练次注意次呼吸节律深度果震颤阻碍手臂头部活动全神贯注呼吸分钟呼吸4～5次天练限制5分钟
d步行锻炼步行锻炼时量抬头挺胸两眼前足尖量提高步距必转方时分步转时应四肢躯干关节保持正常活动范畴患者着镜子活动关节家属帮助锻炼关节功
e手部锻炼练扣纽扣写字折纸等日常生活动作
f面部训练练吹气哈气鼓腮努嘴抬额张嘴皱眉伸舌挤眼等动作帮助面部肌肉运动
g语言训练
语言锻炼练发音吐字数数等锻炼说话力
营养处方建议补充品 建议量 说 明钙 天1500毫克 於神动传导钙镁彼分工合作镁 天750毫克卵磷脂 作中枢神系统神传导物质稳定神细胞反应维生素B群 100毫克三餐时 脑功酵素作极重维生素B6 1000毫克 注射佳方式脑部制造巴胺需赖B6L酪胺酸 产品指示 改善神动传导维生素C加 3000～8000毫克 改善脑部循环效抗氧化剂抗紧张物质生物类黄酮维生素E 600～1000毫克起初少量 保护重维生素矿物质免基破坏渐增剂量 种抗氧化剂啤酒酵母 产品指示 含中枢神系统需维生素B均衡矿物质综合消化酶 产品指示 帮助消化h辅助疗法① 摩疗法肌肉摩伸展僵硬肌肉间粘连组织解肌肉痉挛活动更加摩改善关节运动变硬肌肉组织松软刺激淋巴循环
② 反射疗法减轻帕金森氏病震颤拇指摩膈膜太阳穴相应区域摩脑脊髓区助稳定神系统
（4）头痛常头痛列食品反应：麦巧克力味精亚硫酸盐糖热狗柠檬酸发酵食物酒醋卤味
许素引起头痛包括：情绪紧张压力焦虑便秘眼鼻喉疾病头部创伤空气污染鼻窦炎药物抽烟发烧香水刮胡水敏症外性包括：肠道问题细菌敏脑部问题贫血低血糖量维生素A缺乏维生素B高血压磨牙喝量咖啡
营养处方建议补充品 建议量 说 明钙 天1500毫克 嵌合形成钙镁提供佳吸收利效率镁 天1000毫克辅酶Q10 30毫克天2次 改善氧作钾 天99毫克 保持体钾钠衡避免水分潴留体水分潴留脑部产生压迫感维生素B6加 50毫克天3次 头痛患者避免含酵母菌产品B6排组维生素B群 50毫克天3次 织水分情况严重时需注射维生素B群维生素C加 天2000～8000毫克 酯化缓形式佳生物类黄酮 分成数次维生素E 刚开始时400IU渐增 改善血液循环1200IU（5）精神分裂症心理病两种种情绪问题种精神问题情绪问题患者发作期前显正常异样然精神分裂症两次发作间少正常表现精神分裂症症状包括紧张忧郁格问题疲劳幻想症心理错乱
轻微精神分裂症偏执狂格分裂严重慢性恶化精神分裂症研究者认精神分裂症遗传出生时发症头部受伤病毒反应环境毒素抵达脑部等素引起
精神科学家认精神分裂症癞皮病（缺乏烟碱素引起）关联麸质耐症改变心理状态造成严重忧郁精神分裂症通常组织铜含量高关病例认食物敏关妨考虑作次食物敏测试
科学证显示精神分裂症体化学组成缺陷致种缺陷通常遗传患者体携带讯息脑化学物质功异常
家庭治疗措施：a充足休息保证充足休息睡眠非常重助稳定病情绪利治疗康复
b避免诱发素精神病患者外界刺激非常敏感定注意避免出现患病诱发素防病情复发
营养处方建议补充品 建议量 说 明银杏萃取物 2胶囊天3次 改善脑功脑部血液循环菸碱素 100毫克天3次 缺乏菸碱素精神分裂关蛋白质补充物 天3次空腹 脑正常功需物维生素B群 100毫克天3次 缺乏维生素B脑功失常关锗 天200毫克 促进脑部氧利维生素B6 100毫克天2次 维生素B6神系统正常脑功需维生素E 起初200IU渐增800IU 抗氧化剂改善脑部血液循环辅酶Q10 天75毫克 改善脑部血液循环卵磷脂 1胶囊 改善脑功含胆碱肌醇维生素E合作良维生素C 5000～10000毫克 改善脑功增强免疫系统维生素E 刚开始时400IU渐增 改善血液循环1200IU（6）阿滋海默症（早老性精神病）早老性痴呆称阿滋海默症通常发生年龄约65岁老明显精神方面衰退特征表现心智损坏患者社交工作力受阻碍记忆力思考力破坏包括记忆力丧失严重表现情绪摇摆定性格改变周期性抑郁时空认知混淆法集中注意力沟通状况夜间更加严重时治疗健康状况逐渐恶化直患者完全失种力通常5年死亡早老性痴呆脑功逐渐丧失特征脑海马周围神纤维缠结混乱结果脑海马脑部记忆中枢脑海马周围神紊乱神动便法输送脑讯息脑部回路中断讯息法读取种精神错乱情形会破坏原存脑海马资料妨碍讯息传递
脑部血液供应动脉硬化慢慢断绝时造成痴呆症连串轻微中风脑部渐增流质堆积形成脑组织坏损引起痴呆症药物毒性反应脑部血块严重梅毒脑瘤甲状腺机足等病通常会出现阿滋海默症相症状
研究已显示阿滋海默症量铝堆积脑部密切关系检验阿滋海默症死者脑部发现中含量铝矽阿滋海默症患者脑海马区脑皮质仅含量铝溴钙矽硫外发现缺乏硼钾硒维生素B12锌结果暗示着饮食中铝加缺乏必需矿物质直接间接容易罹患阿滋海默症
早老性痴呆症患者体发现矿物质均衡研究显示女性荷尔蒙浓度会扰乱女性早老性痴呆症病患女性荷尔蒙浓度健康女性低时该病具定遗传性果父母中患病子女发病性较
早老性痴呆症治愈疾病药物法阻止病程进展然方法够疾病早期减慢发展速度改善某症状
家庭治疗措施：a保持生活规律天需排便必时灌肠剂燕麦麸米糠高纤维饮食重
b活动运动走路保持心智活跃练时禁止呼吸90秒作30天改善心理警觉性
c预防保持健康生活方式饮食规律锻炼保持整身体（特脑细胞）处良状态特应避免吸烟远离污染环境会减少体基形成
营养处方建议补充品 建议量 说 明氧化物歧化酶 产品标示 种高效抗氧化剂仅改善氧利含谷胱甘肽氧化酶种含硒酵素辅酶Q10 日100毫克 天然物携氧细胞负责生产细胞量锗 日200毫克 增强免疫功卵磷脂 汤匙 脑功需物蛋白质补充物 日2次 改善脑功修护组织需物硒加 日200微克锌 日50微克钒 日5毫克硼 日3毫克维生素E 刚开始日400IU 帮助运输氧脑细胞渐增日800IU维生素B群加 周3次2CC 脑功需帮助食物消化维生素B6 周3次05CC维生素B12 周3次1CC维生素C加 日6000～10000毫克 增强免疫功增加体力生物类黄酮 分成数次d治疗措施指压疗法早老性痴呆患者常出现抑郁焦虑减轻症状采穴位压法放松增加机体抵抗力
压肾太溪穴位踝骨腱间助改善精神状态持续力压1～2分钟然脚压部位
压肝行间穴第足趾第二足趾间高点缓解易激怒状态帮助持续压1分钟
压脾太白穴助记忆该穴点位脚侧第踝趾关节突起侧持续力压1分钟然重复压脚穴位
压心包关穴助改善睡眠惯穴点位手腕侧皱褶线
（7）老年痴呆症老年痴呆症种原明慢性进行性衰退性疾病发年老时事实老年常见疾病许诊断老年痴呆症实药物作忧郁症耳聋脑瘤甲状腺问题肝肾问题致症症状神错乱中风脑功失常营养缺乏症导致症原
营养处方建议补充品 建议量 说 明蛋白质补充物 产品标示 老常缺乏蛋白质蛋白质正常脑功需物辅酶Q10 日60毫克 强力基清者免疫促进剂供应细胞氧气锗 日100毫克 强力基清者免疫促进剂供应细胞氧气卵磷脂 三餐前1汤匙2胶囊 保护脑细胞功胆碱 500毫克天2次 脑功重改善记忆心智力维生素C 天3000～10000毫克 防止血块形成改善脑部血液循环维生素E 天600IU～1000IU 提升免疫力改善脑部血液循环起初200IU渐增锌 天50～80毫克 协助体重金属增强免疫力（8）发性硬化症发性硬化症中枢神系统种渐进性退化症病演变藉破坏神髓鞘影响神系统部位造成炎症反应病症状包括蹒跚跛行视觉模糊头晕麻痹呼吸困难体弱颤抖口齿清膀胱肠道出问题情绪稳阳萎瘫痪
病目前尚效治疗方法病原明然紧张压力营养良容易引发病许退化症样强化免疫系统治疗发性硬化症必需强健免疫系统助避免感染进避免诱发病
病发25～40岁缓慢演变消失段时间间歇性复发复发症状更剧烈
家庭治疗措施a做游泳运动做游泳运动保持头脑敏捷消症状极帮助容易体温升高运动降低某神功症状更恶化冷水中运动减少体重负担体操预防肌肉萎缩游泳伸展肌肉活动均许发性硬化症患者力范围甚轮椅病作定程度训练
b水疗痉挛状态步态僵直脚趾等伴发症病非常帮助温水中作常规伸展动作帮助放松痉挛肢体
c避免高温避免极高温热水浴度温暖环境免引发症
营养处方建议补充品 建议量 说 明钙 2000～3000毫克 嵌合式钙镁益吸收镁（嵌合剂） 1000～1500毫克肌醇 300～600毫克胆碱 150毫克综合消化酶 餐服卵磷脂 1胶囊天4次餐前 保护细胞正常脑功需物钾 300～1000毫克维生素A加 25000IU 维生素A乳剂利吸收β胡萝卜素 15000IU维生素B群 100毫克天3次 低敏型产品佳维生素B6 100毫克天3次 低敏型产品佳维生素B12 100微克天2次 种维生素B均考虑采注射方式补充品 建议量 说 明维生素C 3000～5000毫克 缓酯化维生素C佳维生素E乳剂 起初400IU渐增1800IU 益血液循环破坏基保护神系统辅酶Q10 30毫克天2次 改善血液循环组织氧作强化免疫系统锗 200毫克 强化免疫系统锰 25毫克磷 900毫克 细胞量转移4 眼鼻喉口腔疾病（1）白障眼球水晶体出现云雾状混浊会眼睛法焦法清物体种症状称白障眼睛受伤药物糖尿病重金属中毒等等造成白障白障导致失明首
常见白障老年型白障患者65岁老年通常基引起曝露紫外线少量X光导致眼形成易起反应化学物质例基基会破坏水晶体结构蛋白质细胞膜
营养处方建议补充品 建议量 说 明铜加锰硒锌 天3毫克铜天50毫克锌 矿物质组织复原阻碍白障生长帮助泛酸（B5） 天500毫克 种抗紧张维生素硫胺素（B1） B群维生素起服B1 眼细胞代谢帮助白障缺乏核黄素（B2） B2天50毫克 核黄素关维生素A 天25000IU～50000IU 维护正常视觉功必需物维生素C 天3000毫克分成数次 基摧毁者降低眼压维生素E 天400IU 种重基摧毁者（2）青光眼青光眼造成失明第二原通常40岁较容易患青光眼女性患者较男性患者青光眼特征眼球部眼压增高眼球表面硬化病症状包括眼睛痛舒服（发生早晨）视线模糊光源四周光环瞳孔法黑暗中适度调节放余光（周边视力）消失等青光眼起常见原紧张营养问题关
营养处方建议补充品 建议量 说 明胆碱 天1000～2000毫克 种重维生素B泛酸（B5） 天3次100毫克 抗紧张维生素肾腺需物维生素B群 天3次50毫克餐时服维生素A 天25000IU～50000IU 维护正常视觉功必需物维生素C加 天3次3000～7000毫克 幅降低眼压生物类黄酮维生素E 天400IU 维生素E助排水晶体颗粒
锗 眼睛舒服时服100毫 提供氧气组织纾解疼痛克天服200毫克肌醇 产品标示 种重维生素B减轻紧张状况综合维生素 产品标示 含种帮助组织复原减轻眼球面压矿物质含维 力营养成分生素Aβ胡萝卜素（3）鼻窦炎鼻窦炎伴呼吸道感染50鼻窦炎细菌造成感染影响部位窦包括眼睛面颧骨鼻梁鼻子部里通体部****体设置重防御设施包括绒毛组织黏膜黏液绒毛组织心捕捉种犯敌运喷嚏流鼻涕等方式种异物包括细菌病毒清体外系统已久极完善细菌鼻腔体深处迈进细菌说漫长艰苦旅程必须饿死前找居住够提供食物场整呼吸道设计实际非常完美适合细菌病毒居住生存体发生变化体酸碱衡破坏时身体死细胞增加未免疫系统时清理时会提供细菌病毒居住环境体疲劳导致死细胞堆积时代谢清理认呼吸系统身体黏膜组织发生疾病关键发生部位取决部位薄弱黏膜细胞般67天更新果缺乏维生素A身体时进行黏膜组织修复新黏膜细胞缺乏维生素A情况法正常生长导致细胞死亡速度远正常细胞生长速度细菌病毒提供死细胞里获食物迅速繁殖种群开始进步程
急性鼻窦炎通常感细菌病毒感染呼吸道致慢性鼻窦炎鼻发育良鼻骨受伤抽烟刺激性污烟气味致敏症鼻窦炎花粉热食物敏（尤牛奶等乳品）引起代表利体异物积存身体通炎症形式正进行维修必须提醒医务员轻易干扰维修程杀死细菌病毒困难毫意义空气中时会接触新量永远杀完细菌病毒运抗生素处理类呼吸系统疾病说肺炎支气炎鼻炎咽炎法治愈连般感法见效时常讲果外部发生感没办法彻底解决什办法解决部深层更严重积累时间更长疾病呢？请医务业士三思
鼻窦炎症状包括头痛耳痛牙痛脸痛头颅压迫丧失味觉前额颧骨发胀偶尔高烧时鼻窦炎会脸发肿鼻塞产生浓稠分泌物果周粘液呈透明没感染表示身体已效控制粘液略绿略黄感染果分泌物透明没感敏症症状出身体正积极调身体系统进行备战战争然痛苦然战争响需身体增加子弹营养支持极重
眼睛附肿胀严重症状未加治疗鼻窦炎导致气喘咽炎喉炎支气炎肺炎呼吸系统疾病里说导致鼻窦炎导致细菌病毒未祛企图长驱直入体部引起体部防御系统抗战表现状态果部位发生症状作疾病命名药物真相幼稚笑行知愚昧更笑做恰恰高举着医学科学旗谓专家国家允许存颁发执实应矫正
家庭治疗措施：
a猛力擤鼻涕猛力擤鼻涕易迫粘液回鼻腔需分捏住左右鼻孔交屏住呼吸然力外喷气帮助身体驱赶细菌改善鼻塞舒服症状
b吸入热蒸气湿度纤毛摆动粘液流动鼻窦通畅关键简单方法脸面盆热腾腾沸水块毛巾覆脸力吸入热气进入鼻腔趁洗热水澡时吸入四周热水气天吸两次
c指压解痛手指擦磨疼痛鼻窦促进新鲜血液流部位缓适
d敷热毛巾热毛巾覆盖眼睛头骨消鼻窦痛
e喝杯热饮鼻塞发生班时间妨利热水热茶咖啡提供热蒸气双手罩住杯口倾鼻力吸缓解鼻塞
f补充水分天喝量饮料——冷饮热饮稀释粘液保持流动性喝热植物茶更容易粘液流动
g吃生菜饮食应保持75生菜减少盐量喝量菜汁果汁
营养处方建议补充品 建议量 说 明蜂胶 起初少量渐增 增强免疫力加速复原泛酸（B5） 天3次100毫克维生素B群 125毫克天2次添加维生素B6维生素C加 天2000～10000毫克 加强免疫功破坏病毒生物类黄酮 分成数次辅酶Q10 天60毫克 促进免疫系统细胞氧作锗 天100毫克 促进免疫系统细胞氧作蒜头精胶囊 2胶囊天3次 臭蒜头促进免疫系统天然抗生素控制感染蛋白质分解酵素 正餐时两餐间服 破坏基协助食物消化锌 2～4时次 抗病毒提升免疫力感刚出现时（4）扁桃腺炎扁桃腺淋巴组织腺体位喉咙入口两侧扁桃腺发炎病毒细菌（通常链球菌类）引起发生时候代表病毒细菌身体抵抗力差时候入侵体引起扁桃腺体免疫系统卫士做出反应扁桃腺炎高糖类低蛋白质饮食引起类饮食造成黏液断分泌腺体干燥造成死细胞堆积引起炎症愈常复发扁桃腺炎愈易治疗次扁桃腺发炎伤痕组织堆积表面部分医生会建议病摘扁桃腺种做法负责扁桃腺摘意味着体部分防御岗哨撤造成未病毒长驱直入导致更严重疾病
扁桃腺发炎症状包括扁桃腺红肿热痛吞咽困难声音嘶哑咳嗽症状头痛耳痛发烧畏寒恶心呕吐鼻塞鼻涕部淋巴节肿实际感染出现症状更进步表明体抗病毒细菌方式器官样
营养处方建议补充品 建议量 说 明维生素C 3000～5000毫克嗜酸菌胶囊 产品指示 服抗生素者必须物液体维生素B6 消肿泛酸（B5）加B群补充品 建议量 说 明蛋白质分解酵素 两餐间服 减少发炎维生素A乳剂 10000IU5天增50000IU 修补组织协助复原周减25000IU鱼肝油 产品指示 协助免疫反应组织复原维生素E 400IU5 呼吸系统疾病（1）病毒感染病毒细菌感染源通体细胞滤网病毒进入体细胞酵素维生病毒感染特征发烧头痛肌肉痛畏寒普通感类假膜性喉炎单核细胞增症流行性感麻痹扁桃腺炎肝炎脑炎麻疹膀胱炎气喘等均病毒引起处理方式实鼻窦炎扁桃腺炎相似增加免疫力修复黏膜组织
营养处方建议补充品 建议量 说 明蛋白质分解酵素 两餐间2胶囊 抗病毒力维生素C生物类黄酮 3000～10000毫克分成数次 效抗病毒剂锌 天50～100毫克 抗病毒功嗜酸菌 14茶匙天3次 抑制病毒抗生素尤需服维生素A乳剂 产品指示 效抗氧化剂基清剂
蒜头精胶囊 2粒天3次 增强免疫功锗 天200毫克 增强免疫功维生素B群 产品指示 抗紧张服抗生素者需物泛酸（B5） 100～200毫克（2）感感症状包括头部充血呼吸困难咳嗽头痛发烧情绪定喷嚏流眼泪全身疼痛适感通常发生呼吸道果出现胸部充血医师询问肺部感染具危险性时果发烧超389℃达三天咽喉出现黄斑白斑颚颈部淋巴节肿畏寒呼吸时均应求医诊治果特殊传染性疾病通常需黏膜组织受损情况样进行调理包括维生素C补充帮助迅速提高免疫力维生素A补充修补黏膜系统
家庭治疗措施a卧床休息付感没什特效药静静卧床休息增加利免疫力提升食物营养补充身体免疫系统病毒展开战休息保留复原需体力避免发症例支气炎肺炎充足休息均衡营养治疗感佳途径般星期左右感会痊愈果感立刻增加食维生素C量达5000毫克般天恢复果开始量足令身体时驱细菌病毒细菌病毒足够时间繁殖种群需较长时间修复实际黏膜细胞新陈代谢程需周周时间更意义修复抗病毒细菌伤害消耗损伤黏膜细胞
b保持室清洁通风感发烧吹风门窗紧闭否室空气流通会感病毒量繁殖
c散步温运动改善血液循环帮助免疫系统循环室轻跳弹簧垫15分钟快速走半时需节制激烈运动免体力耗
d洗热水澡洗热蒸气浴助疏通鼻塞煮沸壶水毛巾罩头顶吸入热蒸气直冷滋润干燥喉咙缓解咳嗽
营养处方建议补充品 建议量 说 明维生素A 天15000IU 帮助发炎粘膜恢复正常强化免疫系统β胡萝卜素 天15000IU维生素C 天5000～10000毫克 破坏感病毒分成数次蒜头精胶囊 2粒天3次 天然抗生素免疫增强剂蛋白质分解酵素 两餐间2～4锭 抗发炎维生素B群 天3次50～100毫克 於复原增强免疫力e疗法摩疗法拇指推头部膀胱（攒竹枕**穴）10～20遍拇指推胆侧头部段太阳穴风池穴10～20遍点揉摩风池风府**百会印堂太阳等穴1～2分钟出现酸胀疼痛度
果头痛厉害加揉太阳百会四神聪率谷等1～2分钟出现酸胀感度掐合谷10～20次推列缺1～2分钟酸麻度
果咳嗽厉害加揉太渊中府丰隆风门天突肺俞1～2分钟酸麻度掌根推膀胱胸背段10～20次出现局部酸胀皮肤红热度
果体虚感者应加足三里三阴交涌泉中等穴1～2分钟酸麻度
（3）支气炎支气炎通肺部支气呼吸道发炎传造成发炎停咳嗽起粘液累积发烧背痛胸痛喉咙痛呼吸困难典型急性支气炎发生呼吸道感染通常导致肺炎原面提关鼻窦炎状况时已谈慢性支气炎肺部常性适感染关死细胞堆积关敏慢性支气炎原处理方式实鼻窦炎扁桃腺炎相似增加免疫力修复黏膜组织
肺部氧气二氧化碳交换空间减心脏必需更努力工作维持足量血液样导致心脏疾病
营养处方建议补充品 建议量 说 明维生素A 日2次20000IU 复原组织保护组织月减15000IU维生素C 天3000～10000毫克分成加生物类黄酮 数次β胡萝卜素 天15000IU 保护肺组织蛋白质分解酵素 两餐间服 帮助减轻发炎作维生素E 日2次400IU渐增 强力基清剂复原组织改善呼吸维生素C起蒜头精胶囊 2锭 种天然抗生素减少感染解毒钙嵌合剂加镁 日1000毫克 复原必需物质辅酶Q10 天60毫克 促进血液循环改善呼吸超氧化物歧化酶 产品指示 促进患部复原种极佳抗氧化剂维生素B群 日3次100毫克 活化许复原期间需酵素（4）哮喘哮喘支气周围肌肉痉挛肺部分泌粘液引起敏情况阻碍肺部新鲜空气排出空气法肺部气囊中交换支气性哮喘便产生
敏哮喘首位病果肌肉痉挛加粘液增半敏花粉草类灰尘霉菌吸烟动物毛皮等够引起敏敏原触发免疫系统制造组织胺引起敏反应哮喘发作敏原均诱发哮喘次遗传素引发哮喘源身体中易感病基肺部感染引发哮喘尤两岁幼呼吸道病毒感染幼哮喘发作常见病然成排感染途径研究员相信镁摄取量较低缺乏镁某型哮喘病扮演角色
治疗哮喘然疗法消幅减少刺激物提高身体愈力处理方式实鼻窦炎扁桃腺炎感肺炎支气炎然相似增加免疫力修复黏膜组织
营养处方建议补充品 建议量 说 明维生素A 天15000IU 修补组织增强免疫力β胡萝卜素 天10000IU泛酸（B5） 日3次50毫克 B5抗紧张维生素维生素B群包括 日4次50毫克 激活免疫系统尤B6B6 日3次50毫克B12锭剂 日2次100毫克
两餐间服维生素E 日600IU然逐渐增加 强力抗氧化剂镁 日750毫克综合维生素矿物质复 增强免疫功必需合物含硒 日200微克β胡萝卜素 日15000IU维生素C加生物类黄酮 日3次1500毫克钙 日1500毫克辅酶Q10 日100毫克 具抗组织胺力（5）肺炎肺炎细菌病毒真菌引起病发时肺里气囊发炎充满粘液脓肺炎传染性高直认肺炎感呼吸道疾病未效处理抗生素压制逐渐疾病表层更深处发展造成
肺炎症状轻微严重等通常包括发烧畏寒咳嗽肌肉痛疲劳喉咙痛颈部淋巴结肿指甲变蓝胸部疼痛呼吸短促困难时患者会痰中带血重症患者神志清烦闷安嗜睡甚精神错乱症状感染扩加重感染原症状出现速度明显性婴幼老年长期吸烟饮酒者接受移植术白血病患者艾滋病患者易患肺炎
引发肺炎致病素包括普通感流行性感中风酒精中毒抽烟肾脏衰竭镰状细胞症营养欠佳呼吸道异物细菌病毒化学刺激物敏症维生素A维持呼吸道粘膜健康必需缺乏维生素A会提高呼吸道感染率导致肺炎迅速提升免疫力增加维生素A摄取呼吸系统疾病解决方
细菌性肺炎相危险症状通常包括颤抖畏寒体温高起初干咳出现带铁锈色痰呼吸变短促费力
健康调理措施a热敷肺炎般伴高烧时热水袋放患者头帮助身体提升体温然减少身体提升体温消耗缓解适前提冷水袋帮助降温会病暂时感觉舒服提高病身体调节温度时负担温水擦浴时饮水
b防止惊厥童肺炎高烧严重会发生惊厥表现四肢肌肉时跳动两眼呆滞口角颤动种表现代表发烧程体氧气储藏急剧消耗身体动加剧肌肉跳动帮助供氧供养建议发生种情况定增加食新鲜果汁增加摄入维生素C10000毫克维生素E800国际单位维生素A20000国际单位
c通风换气易发病冬春季节应保持居室空气流通少口杂乱公场避免细菌感染
d适运动时应注意锻炼身体增强身体抗病力免疫力低感染肺炎原
营养处方建议补充品 建议量 说 明β胡萝卜素 天15000IU 保护肺部免基伤害维生素A乳剂 天100000IU 修补组织提高免疫功维生素B群 100毫克天3次 消化制造抗体形成红血球粘膜健康蛋白质 产品标示 帮助组织修补乳酸菌 说明空腹 补充良性菌补充品 建议量 说 明维生素C加 3000～10000毫克分成数次 免疫反应消炎非常重生物类黄酮活化维生素C生物类黄酮 100毫克天2次维生素E 400IU天2次餐前 种强力抗氧化剂保护肺组织促进氧利锌 天80毫克 修护组织增进免疫功辅酶Q10 天100毫克 促进细胞氧率锗 天200毫克 协助纾解适促进免疫反应蛋白质分解酵素 3次空腹服 帮助营养素吸收消炎（6）肺结核结核病结核杆菌侵入体引起种具高度传染性慢性消耗性疾病受年龄性种族职业区影响体许器官系统均患结核病中肺结核常见
病前期症状较明显初期类似流行性感通常咳嗽开始痰里带血丝情况继续恶化时患者出现低烧严重盗汗慢性疲劳体重降胸痛呼吸短促尿道感染更严重患者产生喉结核病法说话
肺结核90通呼吸道传染肺结核病通咳嗽喷嚏高声喧哗带结核菌飞沫喷出体外健康吸入感染
注意卫生患者亲密接触免疫功全（源慢性病例艾滋病）饮食均衡久坐生活方式均增加患结核病率
现代医学认结核杆菌侵入体否发病仅取决细菌量毒力更取决体结核杆菌抵抗力（免疫力）机体抵抗力低情况入侵结核菌机体防御系统消灭断繁殖引起结核病
肺结核种顽固慢性疾病旦感染发病时规范彻底治疗终导致复发恶化机体产生耐药性终形成难治性肺结核
营养处方建议补充品 建议量 说 明辅酶Q10 75毫克 携带氧气组织帮助复原蒜头精胶囊 2粒 种天然抗生素促进免疫功控制感染蛋白质 修补组织硒 天200微克 抵抗基促进免疫系统健康维生素A 25000IU 帮助肺组织复原重物质维生素B群 制造红血球抗体需物帮助氧利加酵母粉泛酸（B5） 100毫克天3次维生素B6 50毫克天3次维生素C 强化免疫反应促进复原维生素E 起初天400IU渐增 强力基清者保护肺组织提供细胞氧气1600IU6 血液循环系统疾病（1）心脏血疾病心脏血系统心脏血组成血液心脏输出藉血循环全身部
供应血液心脏动脉称冠状动脉心脏血血液黏度提高血硬化变窄心脏供氧量足心脏迫加强工作会产生种胸痛称心绞痛供应心肌氧气养份冠状动脉受阻时会发生心脏病心肌梗塞导致心肌受损动脉硬化常见血阻塞原部分死心脏病者动脉硬化关冠状动脉中血块形成血栓会导致心脏病传统治疗心脏病方法包括心脏搭桥手术改道换瓣手术常见处理办法昂贵限暂时控制实际营养改善膳食调整快速效修复血改善血弹性减低血栓形成减少血液黏度迅速改善心脏负担开始恢复帮助案例中3000例实际效果显著立竿见影
动脉硬化症高血压心脏出毛病前兆冠状动脉疾病未治疗会引起心脏病高血压未加控制会逐渐令血加快硬化高压导致血容易破裂引起脑溢血形成血栓导致中风
分钟死心脏病心绞痛常见心脏病前兆心绞痛特征胸部紧绷强烈疼痛通常发生劲力心肌血流量足引起病会感觉力压胸部疼痛持续数分钟通常会延伸肩膀手臂颈部颚心脏病征兆包括：流汗呕吐呼吸足头晕昏倒焦虑吞咽困难突然耳鸣语言力丧失
心脏血疾病老化必然结果许预防措施导致心脏血控制子包括高血压抽烟血胆固醇升生活紧张肥胖久坐工作性质糖尿病藉改变生活方式避免心脏血重病变
营养处方建议补充品 建议量 说 明辅酶Q10 日3次50～100毫克 预防缺氧导致额外心脏受损锗 日200毫克 改善组织器官氧作钙嵌合剂加镁 钙日1500～2000毫克分成三餐 助正常心肌功睡前4次服镁日750～1000
毫克蒜头精胶囊 日3次2粒卵磷脂 2胶囊 作种脂肪乳化剂
钾 日99毫克维生素C加 日3次1000毫克 心脏血疾病治疗极重生物类黄酮维生素E 刚开始天100～200IU渐增 强化免疫系统心肌改善血液循环周增加100IU直800～1000IU 破坏基剂量
维生素B群添加 50毫克正餐服 种维生素B联手合作时效果维生硫胺酸（B1） 素B6种安全利尿剂
菸碱素（B3）吡哆醇（B6）深海鱼油银杏（2）动脉硬化症动脉硬化症涉动脉壁钙质沉积造成动脉加厚变硬现象脂肪沉积产生称动脉粥样硬化两种状况血液循环影响致相动脉硬化造成中风冠心病高血压高血压引起动脉硬化
钙质脂肪沉积动脉中受高血压紧绷破坏脆弱部位动脉变窄迫已高血压变更高动脉变没弹性通透性减低时细胞间血液循环足导致细胞缺氧中条冠状动脉沉积物累积血块形成血块陷入沉积部位等素完全阻塞时出现心脏病称心肌梗塞冠状动脉栓塞老年罹患心脏毛病率较高动脉硬化阻碍动脉供应血液脑部种脑血病变中风便发生时补充维生素A 维生素C维生素 E 惯增加鱼油蒜素助症状缓解改善
肢受影响时发生闭塞性动脉硬化病初期携带血液腿部足部动脉受脂肪沉积变窄初期症兆肌肉痛疲劳脚踝腿部类似痉挛疼痛根条动脉阻塞决定疼痛部位疼痛发生臀部腿假氧血液量法满足运动中腿部肌肉发生疼痛病走路时会脚痛坐时便迅速减轻疼痛症状包括神麻痹身体虚弱腿感重等
家庭防治措施a运动氧运动纡解压力适外助减轻体重加快血流新陈代谢高血压肥胖心脏利运动减少心跳次数降低血压结果减低药物需求运动带改变运动锻炼肌肉动脉中取较氧气动脉硬化患者需掌握运动节奏果患者发现运动身体舒服应试图解否运动度需完全停止时运动前需做热身尤冷天外出时
b学放松心情做轻松运动坐冥想学控制情绪情绪控制免造成血压稳定
c节食减肥饮食科学肥胖产生动脉硬化原减少米面摄取减少垃圾食物源炒菜中油脂做断食减肥非常重蔬菜低糖水果代食肉类加强氧运动
d戒烟抽烟会增加血液中氧化碳含量血液中氧气取代香烟体造成危害关键动脉硬化心脏里动脉受阻极需氧气抽烟显然患者害惯抽烟血板凝聚加重动脉阻塞情形
营养处方建议补充品 建议量 说 明辅酶Q10 日100毫克 改善组织氧作锗 日200毫克 降低胆固醇改善细胞氧作钙加 日1500毫克镁 日750毫克蒜头精胶囊 产品标示 调节脂肪作综合消化酶 三餐起服 协助破坏基帮助消化硒 日200微克 促进维生素E作
维生素C 日6000～10000毫克 抗氧化剂消基分成数次维生素A 维生素A25000IU维生素 抗氧化剂清基E乳剂 E400～1000IU渐增量维生素B群添 日3次100毫克 种维生素B分合作复合体
加菸碱素（B3） 菸碱素扩张动脉锌嵌合剂 日50毫克铜嵌合剂 日3毫克 助清洁体治疗患部（3）高血压心脏血液入动脉血液压迫血壁形成血压高血压顾名思义血压出奇高异常动脉硬化动脉粥样硬化常见高血压前兆动脉粥样硬化中血受胆固醇沉积阻塞导致血液流通障碍动脉硬化症中动脉变硬径减迫血液通较窄**血压升
动脉硬化症素会促血压升高包括抽烟压力肥胖刺激物质滥药物摄取钠避孕药水分潴留体压迫血饮食含钠量高易患高血压体重超标常产生高血压紧张压力时容易动脉壁紧缩血压升外高血压家族病史较高罹患率
正常血压值12080mmHg（收缩压mmHg舒张压mmHg）落11070mmHg14090mmHg间算正常14090mmHg16090mmHg16095mmHg间意味着濒**血压超180115mmHg血压值均表示严重高血压
高血压通常没症状血压偏高时会出现头痛出汗心跳快速喘气头晕视觉混淆等症状高血压通常征兆定期测量血压重尤高危险群4～6月应检查血压次
高血压常冠状动脉疾病动脉硬化肾脏病肥胖糖尿病甲状腺机足肾腺瘤等病关连疾病会迫身体迫调高血压帮助养分氧气供应
家庭防治措施：a控制体重许高血压患者身材胖肥胖者患高血压例体重正常者3倍
b进行氧运动运动帮助血压降低许研究显示氧运动高血压种益处运动意迫血舒张降低血压运动期间血压回升运动结束会降血压回升时会升游泳步行骑车等益降低高血压运动
c时刻监视血压患者家量血压监视血压方式追踪血压状况量血压帮助解饮食运动药物影响血压
d保持心情愉快研究显示情绪血压高低扮演独特角色快乐情绪收缩压降焦虑舒张压升时血压变化直接情绪强度关愈快乐收缩压降愈相反愈焦虑舒张压升愈
e避免争吵吵架会血压升焦虑紧张争吵会身体进入缺氧状态令身体迫调高血压保证供氧
营养处方建议补充品 建议量 说 明辅酶Q10 日100毫克 改善心脏功降低血压硒 日200微克 缺乏硒心脏疾病关连钙加 日1500～3000毫克 缺乏钙已认高血压关镁 日750～1000毫克蒜头精胶囊 2粒天3次 益降低血压锗 天90毫克 改善组织氧作卵磷脂 产品指示餐前 乳化脂肪改善肝功降低血压维生素C 日3000～6000毫克分成数次 改善肾腺功减少血块产生率
维生素A 天15000IU锌 天50毫克钾 天99毫克维生素B群添加胆碱 100毫克天2次 帮助血液循环降低血压肌醇菸碱素（B3） 天3次鱼油银杏（4）贫血贫血种症状指单位体积血液中红细胞数血红蛋白含量低正常值中血红蛋白含量低正常值重
贫血会导致乏力低热身体虚弱头晕指甲嘴唇眼睑结膜苍白烦燥忧郁昏昏欲睡妇女停慢慢形成贫血初症状包括没食欲头痛便秘烦燥难集中注意力般起急慢性失血红细胞生成足缺铁维生素B12叶酸蛋白质等药物荷尔蒙病变外科手术病菌胃溃疡痔疮憩室病血次怀孕肝受损甲状腺疾病风湿性关节炎骨髓疾病放射射等造成贫血原骨髓造血功障碍红细胞破坏造成贫血原老年量阿司匹林造成出血
铁造血重子矿物质血红蛋白组成血红蛋白血液中负责携带氧气缺乏足量铁质红血球形成会受损贫血病患者中20妇女50童种潜藏疾病症状易辨认
家庭治疗措施a补充叶酸维生素B12叶酸维生素B12摄入足吸收良会导致巨细胞性贫血
b加强营养吃富营养高蛋白食品吃牛肉肝
c检查血液服铁质补充剂前先作彻底血液检查解否体缺铁量铁损坏肝脏心脏胰脏淋巴球活动
d吃蔬菜饮食应包括粗炼糖蜜绿花椰菜蛋黄海带叶菜类豆科植物香菜李子葡萄干米糠萝卜叶全麦等谷类吃鱼时吃含铁蔬菜增加铁吸收摄取含维生素C食物帮助铁质吸收
e．少吃富含草酸食物草酸干扰铁吸收含草酸食物应适量摄食食物包括杏仁果芦笋甜菜腰果巧克力海带黄菠菜部分核果豆子啤酒糖果乳制品冰淇淋软性饮料中添加物茶中鞣酸咖啡含酚类式样产品中铅抽烟中镉等物质均干扰铁质吸收
营养处方建议补充品 建议量 说 明叶酸 天2次800微克 制造红血球生物素 天2次300微克维生素B12 日3次2000微克 制造红血球必需维生素B加额外 日3次50毫克 泛酸吡哆醇制造红血球重泛酸 日100毫克维生素B6 天3次50毫克维生素C 天3000～10000毫克 铁质吸收重铜 天2毫克 铜制造红血球需太锌会干扰铜代谢锌 日30毫克维生素E乳剂 日600IU 重抗氧化剂维生素A加 日10000IU 重抗氧化剂β胡萝卜素 日15000IU7 消化系统疾病（1）便秘便秘体废物通肠速率太慢肠通畅造成绝数便秘产生快节奏现代生活方式饮食精细缺乏足够纤维饮水少生活压力缺乏运动排便时等某种药物副作例铁质补充剂止痛剂兴奋剂等妇女怀孕期间会发生便秘老妇女便秘发群
持续慢性便秘会带许病变包括痔疮胀气失眠头痛口臭静脉曲张肥胖消化良憩室炎盲肠炎疝气肠癌等糖尿病帕金森病发性硬化症抑郁症等会产生便秘症状
保持天肠通畅非常重正常情况体1824时会排泄废物超会开始产生害毒素
健康调理措施：a增加纤维素摄取b喝水付便秘重饮食水分量摄取水分软化堆体促通结肠必底少水分算够？成少天需8杯水然种液体效选择水
c运动定期作氧运动促进肠蠕动加速废物通肠缩短引起癌症废物组织接触时间解决便秘问题
d养成良生活惯天时排便良生活惯应童时期开始培养终身受益
e放松心情f勿力度力企图排便明智举引起痔疮肛门破裂仅疼痛窄化肛门口便秘更加严重力度会提高血压减缓心跳
营养处方建议补充品 建议量 说 明芦荟汁 早晚12杯 治疗清肠功效软化粪便乳酸菌 天2次1匙 维持肠良性生菌生存快速通胃抵达肠综合消化酶 餐2锭维生素B群添加 餐前50毫克 帮助脂肪糖类蛋白质消化维生素B12钙 天1500毫克 预防结肠癌镁 天750毫克维生素E乳剂 餐前400IU 帮助结肠复原（2）痔疮痔疮肛门附静脉曲张时会突出直肠外通常便秘怀孕饮食缺乏运动久坐提重物肥胖肝受损敏症等关
痔疮患部通常肛门会发痒裂开流血引起疼痛适严重痔疮需开刀请医师询问
家庭治疗措施：a摄取水分纤维素便秘造成痔疮诱防治便秘须喝水吃富含纤维素食物果已痔疮建议食物做食吃：苹果甜菜巴西核果绿花椰菜甘蓝科蔬菜胡萝卜绿豆子燕麦麸梨子豌豆洋车前子全麦谷类选择
b控制盐摄取量量盐液体停滞循环系统造成肛门方静脉曲张阶段营养早餐中晚餐吃水果生蔬菜断掉机盐源更快速彻底症状改善
c避免某食物饮料食物会恶化痔疮排便程中引发进步发痒增添肛门适感咖啡辛辣食物啤酒乐宜量
d吃深色蔬菜营养处方建议补充品 建议量 说 明钙 天1500毫克 血液凝结必需物预防直肠癌镁 天750毫克维生素C 天3000～5000毫克 协助伤口复原正常凝血作生物类黄铜 天100毫克维生素E 天600毫克 促进血液凝结组织复原维生素B群加 50毫克天3次正餐 改善消化作减少直肠负担维生素B12 服维生素B12辅酶Q10 天100毫克 增加细胞氧作协助组织复原维生素A 天1500IU 协助粘膜组织复原8 分泌新陈代谢泌尿系统疾病（1）肝炎重约4磅肝脏体腺体唯部分受损生器官25肝脏切短时间肝脏会回复原形状
肝许功重分泌胆汁胆汁贮存胆囊备消化需胆汁消化脂肪必需脂肪分解成油滴胆汁协助脂溶性维生素（ADEFK）吸收帮助钙吸收利胆汁β胡萝卜素转化维生素A外促进肠蠕动防止便秘
食物营养素消化吸收肠壁进入血液会藉肝门静脉转送肝脏血液中营养素例维生素AB12D等养分肝脏吸收留稍供应日活动需肝脏代谢脂肪利氨基酸糖类合成脂肪酸制造脂蛋白胆固醇磷脂质氧化脂肪产生量等方面均扮演着重角色意味着身体发生述关功健康问题时核心问题帮助肝脏功恢复肝脏量食物转化脂肪脂肪输送脂肪组织贮存起
肝脏具解毒功蛋白质代谢肠细菌发酵均产生副产品——氨毒物质肝中解毒许肝脏疾病呈现出转氨酶偏高意味着身体正面量毒素需肝脏解决肝调节蛋白质代谢外肝脏毒物质毒性较低物质结合然藉肾脏排出体外维持肝功正常需保持肾功良
外肝藉活化甲状腺素调节血糖浓度肝脏法活化足量甲状腺素导致甲状腺机足肝脏利铬谷胱甘肽制造耐葡萄糖子GTF胰岛素调节血糖浓度需物然表示糖尿病问题处理必须考虑肝脏素果肝脏受损必定会影响甲状腺疾病糖尿病问题量糖会肝糖元形式贮存体需量时分解成糖肝脏会肾腺素醛类脂醇动情激素胰岛素等荷尔蒙作分解掉
肝炎症状表现发烧体虚恶心呕吐肌肉痛头昏头痛腹痛症状意味着肝脏遭受某种程度伤害重驱伤害症状症状身体处理伤害办法身体利反应数
医院热衷症状消样起似快见效显医术**实际正相反样方式等阻止身体愈措施掩盖病情结果身体错佳修复时机肝炎时会黄疸早期症状类似感部分患者肝脏轻度肿厌油腹胀持续明显常齿龈出血鼻出血皮肤表现毛细血扩张手足掌见朱砂样密集红斑鱼际明显称肝掌常低热月失调性功紊乱减退部分患者兼关节炎肾炎糖尿病干燥综合症等肝外损害表现感染性肝炎黄疸出现前23周出现1周均具传染性患者粪便中带肝炎
病毒需隔离治疗
肝炎常见严重传染病通常分5型甲乙丙丁戊型肝炎
甲型肝炎乙型肝炎常见肝炎种类二型均病毒引起传染性甲型肝炎藉接触饮食粪便接触方式传染乙型肝炎藉污染针头针筒吸血昆虫输血某形式性行传染85
性恋者患疾乙型肝炎传染性极高致命
丙型肝炎般通血液传染输血污染针等丙肝般症状较轻根没症状20～30病毒携带者10年发展肝硬化
丁型肝炎出现乙肝病中加重病情通母婴传播性接触传播
戊型肝炎发生亚洲非洲墨西哥甲肝传播途径类似危险程度甲肝高
种肝炎病毒关化学物质注射饮食皮肤吸收毒素等原致氯化碳氢化合物砷化物均导致肝炎毒素肝脏受损程度视接触量寡定
休息营养肝病患者治疗手段俗语说三分治七分养药物起作限保证休息营养基础发挥作精神愉快生活规律注意合理安排饮食反度营养引起肥胖
家庭治疗措施：a保持精神愉快保持愉快静心理肝炎治疗重助病情稳定阻止肝炎发展
b隔离治疗乙肝表面抗**性者食具牙具刮面刀注射器穿刺针针灸针等应分开防止唾液血液分泌物污染环境感染时常洗手换洗衣服浴室应该时常消毒
c注意休息应适休息病情转应注意动静结合恢复期逐渐增加活动避免度劳累活动感疲乏恶心腰痛准
d控制体重身体肥胖势必形成脂肪肝病肝脏负担重促肝炎恶化患者安排样化均衡饮食尤控制体重
e禁酒肝炎病绝禁止饮酒酒精引起肝细胞急性损伤转氨酶升加重肝炎病情导致脂肪肝酒精性肝炎肝硬化
营养处方建议补充品 建议量 说 明牛奶蓟萃取物 2胶囊天3次 重整修复肝脏组织辅酶Q10 天60毫克 抵抗病毒感染造成免疫抑制作锗 天200毫克 改善细胞氧浓度卵磷脂 产品指示餐前服 保护肝细胞促进脂肪代谢预防肝肥超氧化物歧化酶 产品指示 种强力抗氧化剂中害基钙 天1500毫克 血凝结必需物镁 天1000毫克维生素B群添加 天100毫克 维生素B正常肝功绝必维生素B12 产品标示胆碱 产品标示肌醇 50毫克天2次菸碱酸饱脂肪酸 产品指示 抗肝发炎降低血清脂肪含量维生素A乳剂 天25000IU维生素C加 天3000～5000毫克 种效抗病毒剂生物类黄酮（2）肝硬化症肝硬化种严重变性疾病健康肝细胞损害形成坚硬瘢痕组织肝脏失正常功严重时导致肝衰竭甚死亡
肝硬化种逆转治愈疾病非进行肝移植果早期发现时治疗中止延缓发展
常见肝硬化原饮酒量酗酒避免会肝脏造成损害尤长期酗酒次原病毒引起肝炎少数乙型肝炎病长期愈渐渐发展成肝硬化终极少数病例发展肝癌根研究发现肝硬化中75～80慢性乙型肝炎发展营养良慢性发炎导致肝功全极少数遗传缺陷胆结石等引起肝硬化
肝硬化早期特征表现便秘痢发烧恶心胃痛黄疸较晚期症状包括：贫血瘀伤水肿等
肝硬化治疗预防纠正潜病包括戒酒时治疗肝炎遗传缺陷注意营养饮食
家庭治疗措施：a戒酒果酗酒引起肝硬化简单方法马彻底戒酒果执意饮酒5年生存率40果戒酒增60～70
b保证均衡营养良营养肝硬化治疗中起关键作部分肝脏瘢痕组织取代会恢复均衡营养包括充足水果蔬菜谷物牛奶蛋白质促进受损部分肝细胞生
c少吃辛辣刺激性食物辛辣刺激性食物姜葱辣椒韭菜羊肉鸡肉等应少食属辛辣品助湿热肝脏湿热加重导致床症状加重油腻煎炸物应量避免易消化时易生湿热利疾病恢复
d避免食贝类肝硬化病应避免食未熟贝类类贝类时污染海湾里生长携带导致肝炎疾病机物
e预防肝炎心避免接触型肝炎患者
f疗法① 清洁结肠累积结肠毒素必须肝脏肾脏排出体外保持结肠清洁减轻肝脏负担
② 禁食疗法月进行次连续三天禁食治疗（喝果汁）益肝脏解毒禁食期间喝甜菜汁胡萝卜汁萝卜汁蒲公英萃取液叶绿素柠檬水极佳清肝清血物质定期清洁机体尤肝脏维持健康重
营养处方建议补充品 建议量 说 明维生素B群 天巨量 吸收营养形成红血球必需维护肝脏正常代谢功添加B12叶酸菸碱素 天100毫克蒜头精胶囊 2粒正餐起服 清血液肝脏毒素卵磷脂 2胶囊正餐服 种强力脂肪乳化剂综合消化酶 帮助消化减少肝负担钙镁嵌合剂 钙天1500毫克分成三 促进组织复原益神系统餐睡前服镁嵌合剂天750毫克维生素C 日3000～8000毫克 缓佳辅酶Q10 天100毫克 促进氧作锗 天200毫克 协助免疫系统纾解适硒 天200微克 解毒剂锌 日50毫克 免疫系统修复组织需物（3）胆囊疾病胆囊位肝脏正方器官功贮存胆汁协助消化脂肪需胆汁中含胆固醇卵磷脂物质
胆囊发炎时病右腹剧烈疼痛发烧恶心呕吐症状时需立送医院处理否威胁生命
时胆固醇会结晶化结合胆汁形成胆结石通常胆结石会出现什症状结石阻塞胆发生恶心呕吐右腹剧痛症状病吃油炸食物引发
家庭治疗措施：a卧床休息b注意卫生c禁吃固体食物d吃生菜吃新鲜蔬菜生菜占饮食75天吃苹果酱鸡蛋酸酪乳白乳酪烘鱼新鲜苹果甜菜等
e应避免食物避免糖制品种动物性脂肪肉类油炸食物辛辣食物造奶油汽水咖啡巧克力等
f避免刺激性食物切酒类刺激性食物浓烈调味品均导致胆囊炎急性发作较容易发生胆囊方面疾病
g勿饮食量营养处方建议补充品 建议量 说 明卵磷脂 餐前1汤匙胶囊 脂肪乳化剂协助脂肪消化量参产品说明综合酵素 餐时服饱脂肪酸 产品标示维生素A 天25000IU维生素BB12 消化作必需物肌醇 天500毫克 胆固醇代谢肝胆囊功重作维生素C 日3000 缺乏维生素C造成胆结石维生素D 天400IU 胆囊功佳会影响维生素D吸收维生素E 天600IU 预防脂肪变质（4）甲状腺机亢进甲状腺机亢进俗称甲亢甲状腺功分活跃种疾病种病症发生甲状腺分泌荷尔蒙导致代谢速率快身体种反应包括消化程均加速进行时会发生吸收良适饮食非常重
甲状腺机亢进症状包括神紧张心情烦燥排汗增失眠疲劳身体虚弱掉头发体重减轻指甲分裂手颤抖全身力法耐热心跳加速眼球突出突眼性甲状腺肿
女性患者会停月减少现象甲状腺肿甲状腺肿患者颈部会变粗少数情况患者会出现眼球突出视力清复视病恶化时会汗腹泻呕吐高热昏迷脉搏160次分钟症状引起休克心衰肺水肿等严重发症
年验相信医院推荐激素治疗甲亢会病付出代价代价包括分泌紊乱情绪变坏心脏负担加重骨质疏松肾脏受损等等令病象吸毒样激素瘾
实际甲亢肝脏损伤着非常密切关联帮助肝脏排毒会立刻改善甲亢代偿性变化营养补充应膳食调整办法种方式帮助许甲亢病例外恢复健康
家庭治疗措施：a注意休息b避免刺激患者甲亢患者容易精神紧张心情烦燥家应予关心患者病态情绪予理解刺激患者加重病情定逐渐停止药物
c吃蔬菜吃列食物：绿花椰菜甘蓝菜芽甘蓝白花椰菜芥末叶桃梨黄色芜菁豆菠菜芜菁食物助压抑甲状腺制造荷尔蒙量生吃简单蒸煮
d避免刺激物e吃新鲜食物营养处方建议补充品 建议量 说 明综合维生素 产品指示矿物质 天服量维生素B群添加 50毫克天3次核黄素硫胺素 餐时吡哆醇必需脂肪酸 产品标示 恢复腺体功卵磷脂 产品指示 帮助脂肪消化保重细胞器官外膜维生素C 日3000～5000毫克 缓解紧张压力状况尤效
维生素E 天400IU 避免量维生素E（5）甲状腺机足（减退）甲状腺机减退粘液性水肿甲低病患者甲状腺功低产生少量甲状腺素身体代谢运作程缓慢症甲状腺素制造足造成般说前期患者甲亢历逐渐甲状腺素减少转甲减症状包括疲劳失食欲体重重面部表情呆滞反应迟钝便秘胸闷气短女性闭育男性阳萎皮肤干燥粗糙变厚呈橘黄色感染复发忧郁说话慢眼睛垂肿头发干稀特眉毛外侧脱落心音低心律失常心力衰竭心包积液常见症状法耐寒疲劳
垂体（腺）性疾病会导致甲状腺素缺乏桥氏病（慢性甲状腺炎）会导致甲状腺机减退甲状腺机亢进实施治疗会机亢进甲状腺变机低没原发生甲状腺问题造成许复发疾病疲劳原
营养处方建议补充品 建议量 说 明维生素B群包括 100毫克正餐 改善细胞氧作体力
核黄素 50毫克天2次B12口含锭 15毫克含於舌天3次空腹服铁嵌合剂 产品标示 制造酵素血红蛋白必需物质饱脂肪酸 产品标示 帮助甲状腺功正常维生素A加 天15000IUβ胡萝卜素维生素C 500毫克天4次维生素E 天400IU锌 天50毫克 增强免疫系统
（6）糖尿病糖尿病胰脏分泌胰岛素足造成缺乏胰岛素体法利葡萄糖造成血液中葡萄糖量高组织吸收葡萄糖量低种糖尿病分两型：第型称作少年糖尿病（胰岛素赖型）第二型指成年时期发生糖尿病
第型症状包括暴躁尿口渴呕吐体弱疲劳容易饥饿型糖尿病见童年轻患者瞬间正常状态转昏迷状态病早期征兆饥饿头昏流汗头脑清心悸嘴唇麻痹刺痛果未加治疗患者会产生双重影颤抖方感作出奇怪动作失意识高碳水化合物饮食结构导致糖尿病发生重素减少米面精致食物摄取改蔬菜水果食减少糖源增加纤维摄取维生素矿物质摄取帮助糖尿病关键
第二型成型糖尿病较常见家族病史特征包括视线模糊发痒口渴头昏肥胖疲劳皮肤感染伤口复原缓慢足部刺痛麻痹症状通常出现中年型糖尿病饮食关定需胰岛素肥胖症型素
糖尿病征兆包括类似感症状腿毛脱落脸毛增加全身部长黄色肿块（胆固醇黄瘤）阴茎皮肤发炎糖尿病动脉血硬化症关
营养处方建议补充品 建议量 说 明铬 日200微克 助稳定血糖增加量镁 天750毫克 酵素PH衡重维生素A 天15000IU 避免β胡萝卜素糖尿病法转维生素A维生素B群加 天3次50毫克生物素肌醇钙 天1500毫克 维特PH衡铜复合物 产品标示 帮助蛋白质代谢酵素作酵素化合物加 餐时服 消化正常控制糖尿病必需蛋白质分解酶 两餐间服（7）低血糖症低血糖糖尿病反面：身体分泌胰岛素超需造成胰岛素度葡萄糖载离血液法留足够葡萄糖提供活力需低血糖甚会致命没糖尿病受低血糖苦糖尿病患者果注射胰岛素时间身体需求致样会出现低血糖症状
遗传素然常见饮食造成里指机性低血糖症低血糖症出现列项全部症状：疲劳头晕头痛适忧郁焦虑渴甜食头脑错乱盗汗腿软力足部肿胸部紧闷常饥饿身体部疼痛惯性紧张精神定失眠
低血糖症类似许疾病相关病症包括敏气喘干草热消化良肥胖营养良吸收良结肠炎便秘记忆力受损正常蛋白质糖类代谢肾腺功足皆低血糖症部分症状适饮食维持正常血糖浓度关键
营养处方建议补充品 建议量 说 明铬 日300微克 矿物质葡萄糖代谢重钙加 1500毫克 醣类代谢需镁协助镁 750毫克蛋白质分解酵素 两餐间服 低血糖症者常常法消化蛋白质维生素B群添加 天50～100毫克 帮助醣类代谢硫胺素（B10） 天100毫克菸碱素（B3） 天100毫克维生素B12加 300微克天2次空腹泛酸（B5） 天1000毫克分成数次 B5肾腺功葡萄糖转换量具重性维生素C加 3000～8000毫克分成数次 肾腺分泌足
生物类黄酮维生素E 天400IU渐增 改善体力血液循环锌 天50毫克（8）痛风痛风种关节炎症常常夜晚突然发作剧痛难忍患部皮肤红热关节肿痛种疼痛持续数日
引起痛风原血液组织尿液中尿酸尿酸产量正常排泄够体残留量尿酸尿酸关节处形成结晶体关节晶体磨擦产生肿痛现象
拇脚趾受害部位关节发生痛风受害者中年男性居约占90肥胖饮食痛风发生诱情绪紧张家族病史会提高痛风发生率
尿酸通常某食物副产品见尿酸形成饮食间密切关系
家庭治疗措施a抬高患部b避免压迫患肢c注意保护关节痛风容易发生受创伤关节碰膝盖脚趾时穿紧鞋子免趾关节受伤害
d控制血压某降低血压药物例利尿剂会提高尿酸量
e避免富含嘌呤食物高嘌呤食物会生成高量尿酸应避免富含嘌呤食物类食物包括动物高蛋白产品：鱼脏肉汁沙丁鱼贻贝
f补充量水分日饮水量应少2000毫升加速尿酸排泄喝水避免肾结石痛风患者容易发生疾病
g戒酒酒精会增加尿酸制造抑制排泄导致痛风
营养处方建议补充品 建议量 说 明维生素B群添加 天2次100毫克叶 叶酸协助核蛋白代谢重物质叶酸 酸量产品指示维生素B5 天500毫克分成数次 种抗紧张维生素（泛酸）维生素C 天3000～5000毫克分成数次 降低血清尿酸含量锗 天2次100毫克 消肿痛作超氧化物歧化酶 天次 种抗氧化剂强力基清剂维生素E 刚开始时天100IU渐增天600IU 中基改善血液循环补充品 建议量 说 明锌 天50～80毫克 帮助蛋白质代谢组织修复钙 天1500毫克镁 天750毫克维生素A 天25000IU～50000IU月减 种强力抗氧化剂基破坏者15000（9）肾结石结石机体胶体晶体代谢衡失调致感染营养代谢紊乱泌尿系统异物理气候等素关男性女性容易患症年30岁年轻更易患病童发生病较罕见
研究指出精制醣类产品包括糖会促进肾结石形成糖类刺激胰脏分泌胰岛素结果剩钙排尿液中
肾结石症状包括半部背扩散腹疼痛尿频尿中带脓带血时会畏寒发烧
改变生活惯预防减少结石生长发病
家庭治疗措施：a喝水水稀释尿液防止高浓度盐类矿物质聚积成结石
b补充纤维素c控制钙摄取量d勿吃富含草酸盐食物约60结石属草酸钙结石应限量摄取富含草酸食物
e活动爱活动容易钙质淤积血液中运动帮助钙质流属骨头勿整天坐等结石形成应该户外走走做运动
f吃富含维生素A食物维生素A维持尿道粘膜健康必物质助阻碍结石复发
g少吃盐果钙结石应该减少盐分摄取
营养处方建议补充品 建议量 说 明氧化镁氯化镁 天500毫克 减少钙吸收维生素B6 100毫克天2次 镁时B6减少草酸盐蛋白质分解酵素 产品指示两餐间 帮助消化正常维生素A 50000IU 治疗受结石损坏尿道粘膜维生素C 天3000毫克分成数次 酸化尿道（10）膀胱炎膀胱感染通常某类细菌引起肛门阴道尿道相邻细菌机会进入膀胱85尿道感染肠杆菌引起种见肠道细菌
膀胱炎特征迫切排尿欲仅尿频排尿时会痛膀胱已尿液尿意尿中通常带强烈刺鼻臭味出现混浊状
营养处方建议补充品 建议量 说 明维生素C 日4000～5000毫克分 透酸化尿液作达抗菌效果成数次 免疫功颇重蒜头精胶囊 日3次2胶囊 天然抗生素维生素B群 日2次50～100毫克维生素A加 天10000IU 促进患部复原增强免疫力β胡萝卜素 天15000IU维生素E 天600 IU 抗患部细菌钙 天1500毫克 钙减轻膀胱适镁助应付紧张镁 天750～1000毫克 钙衡时效果佳
锌 天50毫克 组织修补免疫力帮助维生素矿物 产品标示 衡维生素矿物质质复合物（11）前列腺疾病前列腺男性生殖泌尿系统中常出现问题部位重疾病前列腺炎良性前列腺肥前列腺癌前列腺问题症状包括：尿频排尿困难尿流减弱排尿灼热感
常见种年龄层男性前列腺炎分急性慢性通常身体部位细菌感染入侵前列腺致前列腺炎完全部分阻碍尿液膀胱流出导致尿液潴留造成膀胱膨胀衰弱易受感染膀胱感染容易输尿传肾脏
急性前列腺炎症状阴囊直肠间疼痛发烧尿频灼热感尿液含血脓慢性前列腺症状尿频灼热感尿液带血半背痛阳萎前列腺炎愈严重排尿愈困难
13年50岁男性良性前列腺肥前列腺逐渐扩结果然癌症进行治疗症造成性甚严重疾病前列腺肥会压迫尿道影响正常排尿波肾脏结果肾脏受压迫力损害尿液里细菌感染肾脏充斥着细菌发生肾脏炎前列腺炎引起膀胱炎
前列腺肥症状包括夜晚尿频排尿次数日骤增排尿开始停止时出现疼痛灼热感
前列腺癌男性第三恶性疾病仅次肺癌结肠癌病罕见60岁男性症状显著90前列腺癌检测时已超易治疗阶段
前列腺癌早期症状良性前列腺肥相似症状包括：尿液血排尿开始时困难夜尿次数增排尿灼热感
家庭治疗措施：a喝水前列腺炎患者应补充水分天喝2～3公升水刺激尿流预防尿液潴留
b适量运动c心性行营养处方建议补充品 建议量 说 明
锌 天80毫克 缺乏锌前列腺炎相关蒜头精胶囊 日3次2胶囊 天然抗生素必需脂肪酸 天3次2胶囊 前列腺功重维生素A 天25000IU 强力抗氧化剂免疫促进剂维生素E 天600 IU 强力抗氧化剂免疫促进剂钙加镁 产品指示 供应必需矿物质改善前列腺功卵磷脂 餐前服 保护前列腺细胞维生素B6加维生素B群 50毫克天2次 B6抗癌特性维生素C 天1000～5000毫克 促进免疫功协助组织复原9 性病免疫系统疾病（1）性传染病性传染病指性交时性器官亲密接触时传染疾病淋病梅毒常见两种然许性传染病包括软疳花柳性淋巴肉芽肿腹股沟肉芽肿生殖器疱疹衣形菌病念珠菌病滴虫病艾滋病
女性患淋病通常症状包括尿频尿痛阴道分泌物异常血急性骨盆发炎直肠痒
男性淋病患者症状包括黄色脓粘液阴茎流出排尿困难疼痛缓慢
症状通常出现性交7～21天未加治疗淋球菌会血液进入骨骼关节肌腱组织
营养处方建议补充品 建议量 说 明嗜酸菌 3胶囊天3次蒜头精胶囊 日3次2胶囊 种天然抗生素免疫系统促进剂蛋白质 产品指示 修补组织维生素C 天3000～10000毫克 增强免疫功种抗病毒剂锌 天100毫克维生素B群 50毫克天3次 细胞酵素系统必需辅酶Q10 天30～60毫克 强力基清者锗 天100毫克 加速复原止痛综合维生素 产品指示矿物质复合物（2）唇疱疹（面疱疹）唇疱疹单纯疱疹病毒Ⅰ引起通常发生发烧感染感日晒风吹生活紧张月期间免疫系统受抑制时种病具高度传染性潜伏期约3～10天
唇疱疹首征兆患部柔软突起突起转变成水疱患部变更柔软邻淋巴结肿变软某病例脓会水疱渗出进食困难幸唇疱疹复发通常会舒服
营养处方建议补充品 建议量 说 明嗜酸菌 产品指示 抑制病菌滋生蒜头精胶囊 日3次2胶囊 种天然抗生素免疫系统促进剂维生素C 天3000～6000毫克钙 天1500毫克 纾解压力紧张镁 天750～1000毫克饱脂肪酸 产品标示 帮助皮肤复原综合维生素矿物质复合物维生素A 天50000IU 维生素AE治疗口腔嘴唇部位需物质维生素E 天400IU（3）衰弱免疫系统免疫系统身体防御武器抵抗进入体病菌免疫系统抗体抗毒素辨认外物发动白血球攻击
免疫系统虚弱时病菌便虚入容易招致感更严重疾病许营养素免疫功必需：a维生素A抗感染维生素适维生素A通常害免疫系统重
b维生素C生物类黄酮肾腺荷尔蒙形成淋巴细胞制造均必直接抵抗细菌病毒维生素C免疫系统重维生素
c维生素EAC硒交互作作抗氧化剂基清剂维生素E作免疫系统缺环
营养处方建议补充品 建议量 说 明嗜酸菌 产品指示 补充肠良性菌蒜头精胶囊 日3次2胶囊 种天然抗生素免疫系统促进剂辅酶Q10 天100毫克 增加抗菌力锗 天200毫克 改善组织含氧量促进干扰素制造维生素B6 50毫克天3次维生素B12 1000微克维生素C 100毫克叶酸卵磷脂 覆盖细胞表层提供保护作综合维生素 产品指示 促进免疫系统必需矿物质蛋白质 产品指示蛋白质分解酵素 两餐间服均服2锭 帮助蛋白质分解促进免疫力硒 天200微克 破坏基重物质超氧化物歧化酶 产品指示 改善组织含氧量维生素A加 15000IU 帮助免疫系统发挥功β胡萝卜素 10000IU`维生素B群 100毫克维生素C加 天3000～10000毫克生物类黄酮维生素E 天400IU锌 天50～80毫克 锌免疫系统非常重铜 天3毫克（4）敏症敏症免疫系统某物质反应引起物质正常情况害免疫系统高度复杂防御机制帮助抗感染藉辨认外物发动体白血球作战保卫身体某言免疫系统会毒物质错认侵入者时白血球反应度体造成侵入者更损害敏反应身变成种疾病常见敏症哮喘湿疹花粉热
造成敏物质称敏原物质世界某角落某引起敏常见敏原草植物花粉灰尘某金属某化妆品羊毛脂某动物毛昆虫咬伤螫伤食品添加剂见肥皂洗衣粉中化学物质
敏症具家族性没喝母乳婴较容易产生敏症敏症情绪素：紧张忿怒尤免疫系统受压抑时导致症常见素
营养处方建议补充品 建议量 说 明钙 天1500～2000毫克 助减轻压力紧张镁 日750毫克综合酵素胰脏酵素 正餐起服维生素B群 天100毫克然逐渐增加
B5B12泛酸B12 日3次100毫克维生素C加生物类黄酮 日3次2000毫克 激发免疫功β胡萝卜素 日1500IU 种刺激免疫系统反应基清者辅酶Q10 天100毫克 改善细胞氧作免疫功锗 天60毫克 刺激免疫反应钾 天99毫克 肾腺功必需物蛋白质分解酵素 两餐间服均服2锭 协助消化破坏基维生素A 天10000IU 正常免疫功必需维生素E 天600IU 正常免疫功必需锌 天50毫克 正常免疫功必需10 妇女疾病（1）白带白带种非血性白色阴道分泌物白带通常种单细胞微生物称衣形菌引起时白色念珠菌引起素包括度阴道灌洗缺乏维生素B抗生素口服避孕药肠寄生虫白带常发生糖尿病怀孕妇女
白带症状灼热发痒阴道分泌物分泌物中出现血暗示着更严重疾病包括癌症
营养处方建议补充品 建议量 说 明
蒜头精胶囊 2粒天3次 种天然抗生素消灭真菌饱脂肪酸 产品指示 羊脂效抗真菌物质嗜酸菌 2粒天3次 重整肠正常生菌群维生素B群 100毫克天3次 感染白带缺乏维生素B补充品 建议量 说 明维生素B6 50毫克天3次 发挥免疫功必需维生素C 3000～8000毫克 免疫功极重生物类黄酮钙 1500毫克 纾解神紧张适镁 750毫克维生素A 天20000IU服月 帮助粘膜复原增强免疫力β胡萝卜素维生素E 天400IU 发挥免疫功必需维生素D 天400IU 吸收钙质必需（2）停停期称作更年期中年妇女时便中止排卵生理活动妇女停期相提早开始稍迟部分妇女50岁左右历生理变化停期通常持续达5年久然停期女性荷尔蒙量会降非完全消失器官负责制造动情激素荷尔蒙分泌系统分泌荷尔蒙维持正常生理功
突然感皮肤发热头晕头痛呼吸困难呼吸短促心悸忧郁等症状缺乏女性荷尔蒙致果患低血糖症症状更显著生活紧张压力增加肾腺负担工作度结果肾腺减少分泌助降低停期副作荷尔蒙
欲控制停期严重症状隔天次动情激素剂量黄体激素动情激素合作减少子宫癌机会动情激素造成水肿恶化哮喘心脏疾病胆结石癫痫偏头痛动情激素然重潜藏危机
营养处方建议补充品 建议量 说 明酵素 餐时服 帮助消化卵磷脂 餐前1胶囊 乳化维生素E利吸收维生素B6 50毫克天3次 B6减少水肿纾解症状B5效抗泛酸 100毫克天3次 紧张维生素肾腺功益维生素E 天400～1600IU 渐增量直皮肤突然发热补充品 建议量 说 明钙 天2000毫克 减轻神紧张镁 天1000毫克锗 60毫克天2次 纾解适症状纤维更效利氧气综合维生素 餐时服 帮助正常荷尔蒙制造功矿物质钾 天99毫克 适严重皮肤发热病症量出汗硒 天200微克 帮助荷尔蒙衡重微量元素维生素B群 100毫克天3次 维生素B群尤B5B6更年期相重
注射维生素B液显著降低皮肤发热神问题维生素C 天3000～10000毫克 适皮肤发热症状（3）前症候群前症候群发生月潮前二周适现象症状包括：忧郁痉挛水肿皮肤发疹头痛腹胀背痛乳胀易破失眠疲劳神紧张关节痛阵晕情绪稳前症候群认食物敏念珠菌病吸收良关
营养处方建议补充品 建议量 说 明钙 1500毫克 纾解痉挛背痛神紧张氯化镁 1000毫克维生素E 起初400IU渐增800IU 帮助改善乳房适改善氧作抑制基破坏维生素B群添加 100毫克天3次维生素B6 50毫克天3次 B6消水肿
泛酸 100～200毫克 B5消紧张肾腺需B12 200微克天2次 B12减轻紧张胆碱加肌醇 1克 协助传导神动预防动情激素关癌症甲硫胺酸铬 天200微克 稳定血糖铁 产品指示 容易吸收铁质综合维生素 产品指示 减轻症状矿物质维生素C生 3000毫克 协助减轻适乳胀促进免疫系统物类黄酮维生素D 产品指示 吸收钙镁需（4）子宫膜异位子宫膜异位指子宫膜组织长子宫长子宫外部位
正常月周期间子宫膜周复始接受荷尔蒙刺激子宫受孕时候荷尔蒙促成子宫膜剥落阴道排出谓月然子宫膜异位妇女言仅子宫膜组织受荷尔蒙作包括子宫外膜细胞循环出现荷尔蒙反应
异位子宫膜组织常见卵巢（外）输卵膀胱肠子骨盆底腹膜子宫肌根项史丹佛学研究子宫膜异位常发生部位深骨盆腹膜腔盲骨盆外子宫膜异位罕见
子宫膜异位产生许症状包括子宫半部背骨盆腔器官等处月前期间剧痛月周期间间歇疼痛性交时疼痛血含血块膜组织呕吐月期间便秘孕血量患者常出现缺铁性贫血症
子宫膜组织未完全排会产生粘附作附着骨盆腔器官彼结合起造成典型剧烈腹痛卵巢常出现子宫膜囊肿囊肿通常含氧化血液外形似巧克力糖浆
营养处方建议补充品 建议量 说 明维生素E 刚开始天400IU渐增1000IU 协助荷尔蒙衡饱脂肪酸 天3次2胶囊 提供必需饱脂肪酸γ亚麻油酸维生素B群 促进血球制造荷尔蒙衡B6助泛酸加 天3次100毫克 水分衡维生素B6 天3次50毫克维生素C 天3次2000毫克 帮助组织复原钙 1500毫克 提供矿物质镁 1000毫克（5）子宫切术子宫切术开刀子宫治疗采取种方式理常见原纤维瘤会引发许问题子宫切术三型：a全部子宫切术：子宫子宫颈切b部分子宫切术：仅切子宫c泛子宫切术：卵巢输卵子宫切进行子宫切术前听听种意见否解决途径
泛子宫切术出现停症状包括皮肤突然发热情绪稳
营养处方建议补充品 建议量 说 明硼 天3毫克 协助钙质吸收防止子宫切停骨质流失钙 天2000毫克 缺乏动情激素妨碍钙质吸收矿镁 天1000毫克 物质中枢神需钾 天99毫克 衡皮肤突然发热时排汗损失钠饱脂肪酸 2粒天3次 帮助体制造动情激素维生素B群 100毫克天2次维生素C 3000～6000毫克 种抗紧张维生素修补组织维生素E 刚开始400IU渐增1200IU 动情激素制造重（6）乳房纤维囊肿病
50成年妇女乳房纤维囊肿病缺乏碘常见原素包括荷尔蒙失调正常乳汁分泌
病特征乳房柔软圆块通常月潮前痛厉害囊肿改变
囊肿充满液体时纤维组织围绕外外观厚似疤痕触压时会痛荷尔蒙失调异常乳汁分泌发生时液体会乳房吸收乳汁腺分泌乳汁乳房纤维组织导致乳房纤维囊肿病妇女年纪愈淋巴系统愈容易完全回收液体便乳房形成囊肿发炎
营养处方建议补充品 建议量 说 明辅酶Q10 天100毫克 种强力抗氧化剂锗 天100毫克 快速止痛剂改善组织氧作维生素E 刚开始400IU渐增1000IU补充品 建议量 说 明维生素A加 天15000IU 乳汁系统粘膜必β胡萝卜素 天10000IU维生素B6 天3次50毫克硫胺素 天3次50毫克B群 天服维生素C 3000～7000毫克 荷尔蒙制造衡必需高级综合矿物质 产品标示 维持体矿物质衡11 肌肉骨骼疾病（1）骨质疏松症骨质疏松认老年专利然天研究发现钙流失实中年开始部分脊椎骨质量25～30岁间达巅峰长骨35～40岁间达巅峰巅峰年龄体处骨骼开始减低密度
发生骨质疏松症原骨折激素疾病饮食中蛋白质钙含量低骨软化骨老化女性绝钙磷衡缺乏运动长期黄疸胃切乳糖耐症等缺乏钙质骨质疏松症素导致骨骼裂痕增身高降臀部背部疼痛脊椎骨弯曲男性骨质量约女性30症影响女性约25更年期妇女受症影响缺乏女性荷尔蒙造成停期女性骨质疏松
骨质疏松症发生脊椎骨时患者会出现背痛身高变矮肩膀变成圆形骨质疏松症造成骨骼衰弱易发生骨折
含充足蛋白质钙镁磷维生素C维生素D饮食骨质疏松症佳预防治疗方案
家庭治疗措施：a常运动活力充**容易保住骨骼中钙质久坐少动容易流失钙质
b天晒会太阳c预防跌倒骨折d保持正确姿势e吃富含钙食物f吃豆类g少吃动物性蛋白h少吃盐i避免咖啡j戒烟k节制饮酒l少吃糖m注意摄取纤维量n避免含磷酸饮食o常吃香蕉营养处方建议补充品 建议量 说 明钙 天1500～2000毫克镁 天1000毫克 吸收钙质需重物质维生素AD 维生素A50000IU月降 防止老化维生素D钙质吸收E乳剂 25000IU继续维生素 扮演特角色D400IU维生素E400IU锌 50毫克 钙质吸收免疫功均重综合消化酶 帮助钙营养素吸收正常维生素B12 天1000微克 促进正常生长维生素C 天3000毫克 益胶原蛋白结缔组织（2）关节炎关节炎特征发炎某关节处关节疼痛膝盖手腕手肘手指脚指臀部肩膀均找关节颈部背部脊椎骨间关节慢性关节炎症状包括痛肿僵硬关节变形突然出现慢慢形成
关节炎常见种类：骨关节炎风湿性关节炎骨关节炎种关节退化症老化时磨损破裂关牵涉骨头末端软骨组织变质光滑软骨表面会变粗糙产生裂痕关节相连肌腱韧带肌肉变较衰弱关节身会变形疼痛僵硬
风湿性关节炎发炎型关节炎攻击围绕关节润滑液滑膜软骨关节附组织骨头表面均破坏身体会伤痕组织取代受损组织造成关节间空隙变窄弯折粘合起风湿性关节炎会发生僵硬肿疲倦贫血体重减轻发烧常麻痛
风湿性关节炎发病通常身体情绪压力关然营养良细菌感染发病原
种类关节炎包括痛风风湿性脊椎炎系统性红斑狼疮痛风较常发生体重重者常暴饮暴食喝酒典型侵害手脚较关节通常会影响脚拇指尿酸盐结晶体沉积引起红肿热痛
风湿性脊椎炎影响脊椎某关节发炎僵化变硬接着便粘合起果发生部位仅局限背半部会影响行动然某情况整脊椎会弯曲变硬
系统性红斑狼疮体免疫系统功正常造成疾病原明情况体制造会攻击身抗体
营养处方建议补充品 建议量 说 明超氧化物歧化酶 产品标示 基破坏者钙加 天2000毫克 防止骨质流失镁 天1000毫克蒜精 天3次2胶囊 抑制基形成免破坏关节辅酶Q10 天60毫克 增加组织氧作帮助修补结缔组织菸碱素B3 天3次100毫克 扩张动脉增加血流维生素B群额外 天3次100毫克 低敏型维生素BPABA治患部发肿B3B6B5PABA维生素B12 消化正常形成细胞制造髓鞘防止神受损叶酸补充品 建议量 说 明维生素C加 天3000～10000毫克 种强力基破坏者生物类黄酮 天500毫克锗 天200毫克 种强力抗氧化剂减轻疼痛综合酵素 帮助蛋白质消化蛋白质分解酵素 保护关节免受基损害综合维生素加维 天10000IU 防止基破坏修补组织软骨生素Aβ胡萝卜素维生素E 天400IU 效抗氧化剂助关节活动（五）类疗法简介1 果汁疗法果汁现榨现喝鲜榨果汁身体益会造成消化负担选择含农药蔬果制成果菜汁提供体种必需营养素
喝新鲜果菜汁获维生素矿物质酵素水分蛋白质糖类叶绿素等佳方式许水果蔬菜连皮搅碎确保种营养素流失喝变味果汁喝新鲜果汁
面介绍三类果菜汁：a绿色饮料促进细胞活力身体充**劲制造红血球绿色饮料含丰富叶绿素芽菜菠菜芹菜类似蔬菜
b蔬菜汁新鲜蔬菜帮助身体复原重整量蛋白质脂肪酸性废物蔬菜汁帮助免疫系统重建抵抗疾病
c水果汁果汁体清洁剂西瓜汁受喜爱果汁种子果肉起搅碎西瓜汁极佳清洁剂综合果汁棒
2 水疗法
水疗法利冷水热水冷热水刺激提升治疗功效身体接触冷水第反应刺激第二反应恢复活力第二反应包括脉搏减缓温暖感流汗呼吸畅缓相反泡热水第反应刺激第二反应镇定抑制作包括昏昏欲睡心跳加速肌肉力疲倦感排汗量减少
水疗法效果刺激帮助加速血液淋巴循环量循环进缓解压力皮肤表面排出毒素杂质
3 摩疗法
摩称推种针药单纯运手手法技巧病身体定部位定穴根病情实行手法疗法方便易学操作简便安全毒副作适合中老年学起养生保健驱病疗疾作
4 芳香疗法
芳香疗法种天然植物精油进行治疗药草学精油存花卉果实根茎树木腺体里种浓烈非常芳香物质油食物中挤出直接吸入基底油调摩敷贴方式涂抹皮肤精油促进免疫功抗菌抗毒性特征柠檬精油例强抗菌特性精油帮助伤口加速愈合减轻风湿病关节炎患者症状
精油两种进入体道：鼻子皮肤
5 色彩疗法
颜色情绪健康思考模式影响已科学家探讨年某种颜色偏颜色引起心理作关
眼睛吸收光线转化种量见彩色世界科学研究出光刺激脑垂体松果腺分泌激素调节体反应周围颜色会身体发生变化红色兴奋暖加速心跳脑波活动呼吸作血压高生理协调机差应避免红色
6 音乐疗法
颜色样音乐情绪健康影响轻音乐舒解压力放松肌肉音乐灵动心灵产生疗效研究者认音乐促进脑部制造止痛激素产生松弛作处心脏康复戒酒戒毒期间气喘病忧郁症高血压偏头痛溃疡等疾患智障者音乐疗法正面影响度热门摇滚乐身心负面影响
7 身心疗法
疗法针心理躯体关系治疗总称目通精神身体两条途径结合促进全身健康例瑜伽身体运动意识入境改善身体状况解类似压抑忧虑等精神问题心理身体两条途径开发方面影响神免疫系统
记
生命诞生许储藏水分氧气水初球冰冷冰世界着气温升水分断流失种生物实部分水整生物体重中含量高生物体成装水装置
脂肪保护水分易蒸发蛋白质结构提供完整构造风水风氧气带着水云雾江河露珠植物水形态体现生命质量实水质量植物球
然疗法基础相信体做然创造精华身具备然十亿年抵抗种伤害压力验验密码方式写DNA旦需时候密码会开启动系列应急修复措施措施表现形式实际称作疾病症状体受伤害时种根体现资源进行生物治疗方式压力状态采取保护手段种折衷目破坏衡中建立新衡办法办法机根压力机进行调整种调整表现系列症状医学根症状取名疾病种疾病直找效治疗办法原疾病身治疗没充分认识疾病身体实际意图前医生法帮助身体康复
果治疗疾病改支持身体支持身体抗压力表现疾病身体治疗利支持帮助身体愈
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