孕前优生健康教育(教案)
授课：贵州省口计生科指 李**
容提
健康教育概念方法
生育基知识
计划妊娠
孕前心理准备济准备
孕前生理准备优生
孕前营养优生
孕前行方式优生
孕前环境优生
遗传优生
避孕怀孕育
1 健康教育健康促进概念方法
（）健康教育健康促进概念
健康教育通信息传播行干预帮助群体掌握卫生保健知识树立健康观念愿采纳利健康行生话方式教育活动程
健康教育着眼点促进群体改变良行生活方式体群体掌握卫生保健知识提高认知水技建立起追求健康理念
健康促进指切促行生活条件益健康改变教育环境支持综合体包括建立促进健康公政策创造健康支持环境调整卫生服务方部门协作社区力建设等
健康促进基涵包含群体行改变政府行（社会环境）改变两方面重视发挥家庭社会健康潜健康促进综合教育活动调动社会济政治广泛力量改善群健康活动程
健康教育健康促进关系
健康教育健康中心全民教育需社会群觉参适改变身行愿觉性群
健康促进组织政治济法律提供支持环境行改变作较持久带约束性
社区群众参健康发展基础群健康知识观念动参关键通健康教育激发领导者社区参意愿营造健康促进氛围健康教育健康促进基础健康促进组成部分健康促进健康教育先导健康促进源水木健康教育健康促进发展作会受极限制
健康促进注重调动社会力量融健康教育行政措施环境支持体健康促进仅涵盖健康教育信息传播行干预容时强调行改变需组织支持政策支持济支持等环境改变项策略健康教育领域更宽广旨提高口素质健康促进求全社会参部门合作系统社会工程
宣传教育宣传倡导健康教育关系
宣传教育宣传倡导健康教育两层面活动传播卫生保健知识
宣传倡导象较广泛化针社会公众卫生保健知识单传播侧重改变知识结构态度形成重视健康社会氛围象反馈信息行改变程度注意够
健康教育 象明确针目标群卫生保健知识采双传播非常注重象反馈信息行改变程度健康教育宣传倡导活动深化拓展扩充
（二）优生健康教育出生缺陷预防
出生缺陷指婴出生前已存身体结构功代谢异常
出生缺陷三级预防策略
级预防孕前孕早期(称围孕期)进行健康教育咨询指导预防出生缺陷发生积极动效济痛苦预防措施
二级预防孕期进行产前筛查产前诊断减少出生缺陷出生
三级预防新生先天性疾病进行筛查出生缺陷进行治疗康复减少先天残疾发生提高患生活质量
优生健康教育
优生健康教育级预防中成效益较高育龄夫妇适方法孕前优生健康检查重环节优生健康教育通种方式计划怀孕夫妇宣传优生科学知识增强出生缺陷预防意识帮助树立健康饮食健康行健康环境健康父母健康婴预防观念优生健康教育积极引导夫妇接受知识转变态度改变行接受孕前优生健康检查帮助做孕前准备降低出生缺陷发生风险
（三）优生健康教育形式
设置优生健康教育宣传栏
字体图醒目容简明光线充足计划怀孕夫妇容易清点便利选择计划怀孕夫妇常路易驻足方位置适宜高度应成阅读时必仰头宜定期更换便读者保持新鲜感注意维护保发现损坏者应时修补更换提供优生健康教育资料计划怀孕夫妇强调学材料重性引起方重视提示材料中重点容引导计划怀孕夫妇加强学记忆讲解具体操作方法计划怀孕夫妇够遵关步骤行操作访时解材料保情况必时次辅导播放优生健康教育音制品选择合适时间方便计划怀孕夫妇前观选择点场方便群众环境安静
受传者展示画面文字力求见清挡观众视线转换画面频率适宜时问面观众否清计划提出问题家提出问题清楚方作进步解释活动结束时总结点加强印象次活动时间宜长般40分钟左右宜举办优生知识讲座全面解务容培训象需求制定培训计划教学方面注意结合务培训象具体情况讲座安排适时间教室里应光线充足环境安静预先准备教材教具提前授课时间表发学员课时安排应合理紧松散成讲座采参式教学方法参式教学方法求教师够调动学员积极性鼓励学员积极参回答提问讨游戏角色扮演现场实模拟练等教学活动学员参提高学员学积极性热情享学员知识验时参式教学帮助学员理解记忆组织优生知识问答印制优生知识简问卷结合优生知识讲座等活动组织计划怀孕夫妇阅答普科学知识解需求健康教育效果开展公众咨询活动利农村区集市合适时机开展公众咨询活动计划怀孕夫妇普优生知识计划怀孕夫妇面面沟通交流介绍优生健康知识回答夫妇提出问题发放宣传资料专业员做宣讲表演短文艺节目配合散发传单等宣传品开展活动时需注重活动效果
2 计划妊娠
（）计划妊娠概念
计划妊娠概念指基前类生育行科学认识育龄夫妇意识动妊娠行做出安
排根男女双方生殖生理规律调整身心健康状况选择适宜受孕时机创造良受孕环境获
满意妊娠结局包括母亲安全孩子健康
（二）计划妊娠意义
计划妊娠非意愿妊娠发生率降低进减少工流产概率通怀孕前避免种利素影响明显减少然流产早产胎发育良死胎死产出生缺陷发生概率计划妊娠帮助准备怀孕夫妇提早发现身否慢性病妊娠诱发疾病进显著降低妊娠合症发症发生降低风险计划妊娠减少述风险时助减少良生育行导致家庭社会矛盾
（三)计划妊娠男女双方责
生育夫妻双方责传统观念中常常忽略点实际受孕环节男方提供精子女方提供卵子样生育质量半决定性作女方孕前准备事项中需男方配合支持避孕措施饮食运动居家环境调整等男方应积极参孕前准备中女方独承担项务否仅孕前准备效果减半果孕育出现问题男方难辞咎
(四）计划妊娠容
男女双方心理生理营养环境行方式济等方面准备调整解种相关知识接受孕前优生健康检查针性优生咨询指导调整避孕措施等夫妇制定妊娠计划时综合考虑种素妊娠行做出安排计划妊娠计划妊娠重点做心理生理等方面准备重视营养素合理摄入调整避孕措施接受孕前优生健康检查解种相关知识调整良行方式环境选择佳生育年龄适宜受孕时机根身情况决定否接受遗传咨询专科医师诊治等明原流产史育史生育出生缺陷象遗传咨询重
（五）出生缺陷危害
国年约20万～30万肉眼见先天畸形出生加出生数月数年显现出缺陷年新增出生缺陷总数达80万120万约占年出生口总数4％～6％出生缺陷已成国婴死亡残疾原严重出生缺陷患30％早期诊断治疗获较生活质量外约30％出生死亡40％左右成终身残疾例出生缺陷发生家庭带巨精神痛苦沉重济负担仅影响患终身生活质量身心健康影响家庭社会谐出生缺陷发生率居高直接影响国综合国力国家竞争力提升影响济社会持续发展影响全面建设康社会战略目标实现
（六）孕前优生健康检查意义
解夫妇健康状况发现影响生育遗传环境心理行等风险素针性优生咨询指导采取相应预防措施指导准备怀孕夫妇身体心理营养行方式等方面做准备佳状态适宜时机受孕避免降低出生缺陷良妊娠结局发生风险生育健康宝宝坚实基础生育健康孩子家庭愿夫妇发现怀孕开始注意胎保护目前孕期保健孕中期开始预防出生缺陷关键期孕前孕早期准备怀孕开始意识生育健康孩子做准备避免适时间受孕必须工终止妊娠风险
3 孕前心理准备济准备
（）孕前心理准备
怀孕前夫妇面问题
什想宝宝想拥宝宝爱父母家朋友
压力孩子会影响爱间关系俩准备做父母意未宝宝性否男孩女孩会样爱／呢婴影响教育职业生涯规划爱宗教种族差异否已讨处理分歧差异会影响孩子孩子生病特殊需时否愿意顾／俩私空间会压缩准备否喜欢孩子相处父母信心喜欢童年想孩子样童年呢
决定生育计划
生育孩子影响全家生计划事夫妇双方非常慎重考虑怀孕问题没愿意逼着成父母
怀孕前需确定男女双方决定父母愿意承担相应责方想孩子时夫妻间感情会受影响种矛盾会延续家庭生活方面
家庭非夫妻想孩子双方父母想种情况常造成家庭生活谐
果夫妻双方否怀孕怀孕时间存分歧应该坐耐心坦率沟通问题家达成识开始尝试怀孕样减少家庭矛盾已工流产
调整学职业规划
孩子会夫妇工作学带程度影响怀孕前应仔细考虑怀孕生产抚养会样影响夫妇双方学职业规划做出相应调整
女性怀孕常需放弃中断目前工作女性怀孕会调动工作岗位少量女性热爱事业会放弃生育女性言职业发展生育中找衡点需面现实问题
生育男性工作学影响相较作家庭核心成员丈夫学工作余需抽出时间顾家庭陪伴妻子保障妻子良心理状态
决定生育前夫妻双方应该权衡生育工作学存突免日发生矛盾
计划怀孕前解政府工作单位育龄夫妇提供种优惠重果母亲事专职工作孩子出生计划重返工作岗位需解单位产假制度劳动法等系列法律保护权利
确定孩子养育方式
夫妻两准备孩子时认真考虑否力抚养代里力光指济力实力包括心理知识方面准备相关生育知识解
生育孩子涉怀孕分娩喂养教育等方面需夫妻两倾心付出甚需做出牺牲等怀孕甚孩子已降生考虑养育子女问题否夫妻两会变手忙脚乱
未宝宝样教育方式谁负责孩子日常起居喂养孩子样童年孩子相处夫妻两双方想成什样父母怀孕前考虑问题
树立男孩女孩爱观念
未孩子性期国区重男轻女思想然十分严重怀孕前关注孩子性会导致心情紧张焦虑安影响受孕怀孕健康状况
解怀孕带适改变
孕育健康代女性怀孕前面生活约束挑食吃刺激性强食物回避辐射源疲劳等
怀孕孕妇生活受限制更怀孕前样常出约会饮食注意营养搭配行动中注意安全剧烈运动爬高衣着扮宽松舒适穿紧身衣高鞋常化妆等
孩子出生产妇更需全部精力投入孩子顾中然妻子较丈夫生活限制相少准备受孕时需避开众害素注意休息营养运动等
妻子怀孕期间丈夫前样较安排业余生活考虑妻子感受性生活长段时间里受限制
孩子出生父亲需牺牲更私时间空间料孩子抚养孩子夫妻双方责孩子健康发育成长离开父母培育夫妇空间生育缩计划妊娠夫妇做充分心理准备
保持良情绪
许妊娠前会剧烈情绪波动持久严重良情绪会妊娠造成影响
夫妇双方方受较强良精神刺激会影响精子卵子质量进影响授／受孕
良精神刺激会孕妇产生焦虑抑郁情绪影响健康
良精神刺激焦虑抑郁情绪妊娠早期会影响孕妇体激素分泌胎安躁动影响胎生长发育甚发生流产
夫妻双方心绪良忧郁苦闷关系紧张闹矛盾时宜妊娠应该等双方心情较愉快时决定生育
(二）孕前济准备
解相关政策
准备怀孕前应解生育相关政策包括计划生育技术服务孕前保健生育保险产假哺乳假等方面外应解围产期保健分娩婴护理需费否医疗保险负担中部分费样助夫妇二计算整生育花费做支出预算
做家庭济计划
数家庭言生孩子少会影响家庭济支出准备怀孕开始需接受孕前检查购买相关书籍调整饮食甚更换工作怀孕分娩开销更述种种花费原家庭济支出造成定压力需事先予考虑准备
少女性怀孕准备工作等孩子出生做全职妈妈女性会医学原孕期休病假延长产假决定迫休假怀孕前做济计划预留足够钱应付届时开销
已孩子家庭考虑生育时应事先做孩子安置生育两孩子济求更高孩子抚育教养方面需费会倍增
4 孕前生理准备优生
（）保持健康体重
肥胖体重低会影响分泌腺体功影响精子卵子发育成熟降低生殖力孕前体重影响妊娠结局消瘦组肥胖组妊娠晚期胎死亡早期新生死亡均较正常体重组高孕期妊娠发症概率增加胎畸形发生率增加
夫妇妊娠前发现肥胖体重低时应注意排查引起肥胖体重低病理素结核病甲亢肿瘤糖尿病柯兴氏征囊卵巢综合征等果排疾病素需咨询营养师通改变饮食惯作适运动量妊娠前体重调整正常范围
二)预防贫血
贫血指外周血中单位容积血红蛋白浓度红细胞计数()血细胞容低相年龄性区正常标准缺铁性贫血贫血中常见种育龄女性中较常见
世界卫生组织诊断贫血血红蛋白值标准：成年男性<130gL成年女性<120L孕妇<110gL贫血程度根血红蛋白值判定孕妇言91～110gL轻度贫血61～90gL中度贫血31～60gL重度贫血≤30gL极重度贫血
怀孕前贫血降低性腺功影响精子卵子质量
怀孕贫血胎孕妇影响较早产低出生体重死胎胎窘迫发生率增加时孕妇易发生贫血性心脏病等疾病
贫血孕妇产恢复慢抵抗力降低容易发生感染伤口愈合良产出血
(三)控制慢性病
患心脏病肾脏疾病高血压糖尿病哮喘甲状腺疾病等慢性病会影响性腺功精子卵子生成发育良影响患述慢性病女性患者妊娠时会胚胎产生良影响引起流产早产胎发育良甚死胎死产时患者身言妊娠加重病情
(四）合理药
药物体代谢需定时间药物代谢排泄速度较慢果孕前较长时间怀孕时体定药物残留果准备怀孕提前月避免药物
慢性病患者需长期服药果算怀孕应考虑疾病身生育影响时考虑药物影响治疗慢性病药物会影响精子卵子形成降低性腺功果服药期间怀孕药物会胚胎胎造成影响建议慢性病患者医生指导评估患疾病药物生育影响选择生育影响药物适生育时机
少认中药纯天然药物忽视毒性作认非处方药安全药意实际中草药非处方药影响生育质量副作掉轻心必须药时应医生指导权衡利弊
（五）早发现精神疾患
精神疾病精神分裂症明显遗传倾父母方患病子女患病率达20％～40％父母双方均患病子女患病率高达40％～80％般群05％果治疗期间怀孕疾病身药物会生殖细胞胎产生良影响患精神疾病时宜生育果渴生育建议咨询专科医生验精神科医生妇产科医生指导慎重决定否生育者选择合适生育时机
(六)谨防感染性疾病
肺结核
病毒性肝炎
风疹
巨细胞病毒
生殖道感染细菌性阴道炎滴虫性阴道炎盆腔炎生殖道衣原体感染等
性传播疾病 重点防治性传播疾病包括艾滋病梅毒淋病软疳性病性淋巴肉芽肿非淋菌性尿道炎尖锐湿疣生殖器疱疹
5 孕前营养优生
（）均衡营养
食物样谷类粗细搭配
吃蔬菜水果薯类
天吃奶类豆制品
常吃适量鱼禽蛋瘦肉
减少烹调油量吃清淡少盐膳食
食量天天运动保持健康体重
三餐分配合理零食适量
天足量饮水合理选择饮料
饮酒应限量
吃新鲜卫生食物
(二）食物中摄取微量元素
准备生育夫妇孕前应摄入富含动物蛋白质矿物质维生素食物女性言孕前需特补充微量元素包括铁钙碘锌叶酸围孕期碘铁缺乏胎脑神系统发育产生逆损害叶酸缺少导致胎神系统畸形影响妊娠质量
铁 孕前缺铁易导致孕期母体体重增长足早产新生低出生体重孕前予纠正
钙 孕妇骨钙动满足胎需求严重影响母体健康
碘 碘缺乏引起甲状腺素合成减少甲状腺功减退影响母体胎健康
锌 缺锌会出现精子数目降甚丧失生育力缺锌导致女性育流产胎发育异常等良果
叶酸神胚胎发育第1～4周闭合孕早期叶酸缺乏引起胎神未闭合导致神畸形脑脊柱裂等
(三）防止量补充维生素A维生素D
鱼肝油中富含维生素A维生素D脂溶性维生素排出率高量摄体蓄积易引起中毒常见症状头痛食欲降低呕吐等
妊娠期摄取维生素D引起新生低出生体重严重者智力发育良
（四)少吃高脂高糖高盐食物
高脂高糖饮食易导致肥胖进激素水发生紊乱引起育怀孕胎出生缺陷发生风险会增高
群血压水高血压患病率均食盐摄量密切相关食盐摄增加时血压升高高血压会增加妊娠发症发生风险
（五）吃生食
生奶适宜微生物生长繁殖动物乳腺病挤奶员手外界环境常导致奶中含少害微生物
生鸡蛋常常细菌污染生鸡蛋蛋白质易消化吸收
生肉食物中含绦虫囊虫等寄生虫直接食食品感染疾病
蔬菜水果微生物寄生虫卵工业废水生活污水污染含农药残留
冻鱼生吃安全种传言完全正确冻鱼杀死成熟寄生虫虫卵致病微生物通烹调杀死
（六）少吃烟熏腌制酱制食品
烟熏气体中含致癌物质苯芘易污染食品腌制食物中含盐分高酱制食品中发色保藏添加亚硝酸盐转化成致癌物亚硝胺食害健康精子卵子质量产生影响
（七）少吃含食品添加剂较食品
食品添加剂工合成色素香精甜味剂防腐剂等量摄入损伤精子卵子影响胎生长发育甚造成流产早产死胎胎畸形
孕前应量少吃食品添加剂含量较高食品颜色特鲜艳食品
（八）少饮咖啡含咖啡饮品
喝咖啡浓茶仅降低体铁吸收胎产生良刺激影响胎脑正常发育严重量导致胎畸形
（九）少喝碳酸饮料
量碳酸型饮料会杀伤精子损害卵子果受损卵子精子结合导致胚胎发育良进影响胎正常发育
量碳酸型饮料胚胎发育直接产生良影响孕前孕早期少饮饮碳酸型饮料
饮碳酸饮料惯者少见种癖孕期戒种惯带适孕前准备更显重
6 孕前行方式优生
（）吸烟
香烟烟雾中含种害成分氧化碳尼古丁硫氰酸盐卷烟中铅镉等中化学物质进入体具定蓄积性会马排泄掉会长期体产生影响长期吸烟导致男性精子数量质量均降影响男性生育力女性吸烟易导致卵子形成程中基损伤结局卵细胞数量减少孕然流产出生缺陷
（二）饮酒
酒成分酒精酒精损害生殖细胞酒精通损害睾丸生精皮影响性激素合成直接间接影响精液质量
女性嗜酒者会出现生殖机紊乱包括月失调生育力降然流产孕等
酒尤酗酒怀孕造成胎生长发育迟缓面部骨骼四肢心脏等器官畸形等胎酒精综合征
（三)远离毒品成瘾性药品
长期啡杜冷丁等成瘾性镇痛药海洛摇头丸冰毒造成男性精子质量降
女性会出现月失调孕闭早产流产死胎血液中毒品成瘾性物质通胎盘进入胎体导致胎药物成瘾
（四）少蒸桑衣着宽松
精子处环境需身体部分温度略低l～2℃频繁泡热水澡蒸桑长期穿紧身衣裤等抑制睾丸产生精子力影响精子质量
女性长期穿紧身衣裤易导致生殖器官感染样会影响生殖力
（五）少化妆品
孕妇准备怀孕妇女说应量少化妆品化妆应淡雅宜选择香料低酒精刺激性霜剂奶液佳宜口红 部分祛斑功增白霜 染发剂烫发剂
（六）保持良卫生惯
准备怀孕阶段夫妻双方保持良卫生惯预防细菌病毒感染男性果发生生殖道感染产生抗精子抗体形成导致男性育症
女性生殖道感染阴道宫颈子宫膜附件炎症导致女性孕育果怀孕阶段遭受病毒袭击易胎致畸流产
（七）注意口腔卫生
牙周感染细菌进入孕妇血液通胎盘感染胎引发流产早产胎死宫
（八）避免电磁辐射
电磁场干扰动物细胞代谢增殖影响胚胎正常发育长期电脑妇女早期然流产发生率较高
孕妇防辐射服然没研究证明胎保护作原理采金属网屏蔽电磁信号作确实提早孕前三月开始
（九）适量运动
运动锻炼做时异选择空气新鲜运动环境保持良情绪状态做动劳提高身身体素质怀孕坚实基础
量避免危险性较高运动空气污浊时段点进行运动
7 孕前环境优生
（）避免接触废气
年汽车工业飞速发展日益增加汽车排放尾气造成气污染类健康带危害交通拥挤马路隧道特通风良停车库汽车尾气污染较严重
（二）避免接触宠物
许宠物猫狗鸽等身容易寄生弓形体原虫感染弓形体原虫会排出弓形体卵囊卵囊污染食物误食会感染体
孕妇果感染弓形体原虫通种途径传播胎直接影响胎发育导致流产早产死胎头脑积水智力发育迟缓肛门两性畸形等胎畸形
（三）量少洗涤剂
洗涤剂成分表面活性剂较常添加阴离子表面活性剂烷基磺酸钠类洗涤剂女性受孕利影响引起孕潜病
（四）保持居室通风
生活条件改善空调日益普遍现代住宅常常处严密封闭状态长时间门窗紧闭空间里会量二氧化碳装饰材料释放出甲醛放射性氡氨等
日指太阳光居室时间强度居室天日2时维护体健康发展低需
（五）避免装修污染
新装修房屋里异常气味通常包含甲醛苯二甲苯等挥发性物质具定致癌性胚胎毒性
装修建筑材料**石花岗岩瓷砖等释放放射性氡
（六）远离噪声
规律声音理解噪音日常生活中噪声源包括种：交通噪声工业噪声建筑施工噪声生活噪声旦妊娠然流产早产死胎等发生率会明显升高
（七）避免微波辐射
日常微波炉工作时微波漏较剂量较长时间暴露微波环境中导致精子畸形数量降活力降低
8 遗传优生
（）基遗传
遗传基种脱氧核糖核酸化学物质(简称DNA)定核苷酸序排列 类遗传全部奥秘包含细胞核染色体DNA中基遗传物质基单位
（二）遗传病遗传家族史
遗传病－－－遗传物质出现异常引起疾病目前止已发现5000种遗传病
单基病基异常引起神纤维瘤病白化病血友病等
基病基变化受环境素影响引起疾病脑唇腭裂先天性髋关节脱位等
染色体病染色体数目结构异常引起21三体综合征18三体综合征13三体综合征等
（三）遗传良孕产史
引起良孕产史原种样概括起分非遗传素遗传素两类
非遗传素指生殖器异常分泌紊乱免疫缺陷感染中毒精神素等
遗传素指胎染色体基异常研究证明50％60％流产胚胎具染色体异常
环境素导致染色体异常父母方染色体异常引起染色体异常发生
（四）避免亲结婚
亲结婚遗传病传代代遗传病先天异常发生率增加
亲结婚生子女患先天性痴呆例非亲婚配高150倍畸形率高3倍遗传病发病率高十倍数十倍
（五）遗传咨询优生
明原流产孕生育异常原种样十分清楚概括起非遗传素遗传素中遗传素胎染色体异常基异常宫正常保胎治疗生育前提
考虑遗传素引起象通详细询问遗传病史进行家系分析结合体格检查特殊检查找出确定遗传遗传相关病予生育指导
35岁女性生育时生理结构功代偿等方面特点仅身面更妊娠风险生育染色体病基异常代风险明显增高
9 避孕怀孕育
()孕前适宜避孕方法
常避孕方法四类：屏障避孕甾体激素避孕药宫节育器然避孕法
屏障避孕法通局部物理化学作阻止精子卵子相遇起避孕作作短暂女性分泌排卵没影响没体蓄积情况
然避孕法通解女性排卵规律易受孕期禁欲避免精卵相遇达避孕目药物工具体没影响
两种避孕方法适合孕前准备阶段
（二）终止避孕怀孕时机
常避孕方法通抑制排卵改变子宫环境物理化学屏障作起避孕作
短效口服避孕药：停药3月然月潮1～2次怀孕
长效甾体激素避孕药包括长效口服避孕药避孕针皮埋植避孕剂停6月怀孕
宫节育器：取环3月然月潮l～2次怀孕宜
屏障避孕法然避孕法停怀孕
(三)佳生育年龄
精子卵子质量根决定出生孩子质量年龄密切相关般认女性25～29岁男性25～35岁全身器官发育成熟生殖力旺盛阶段佳生育年龄
男性生育年龄超35岁女性生育年龄般超30岁尤超35岁
(四)推算易受孕期
常3种方法推算易受孕期：日程推算法基础体温测量法宫颈黏液观察法
(五)怀孕征兆
怀孕首征兆停时月正常女性正常性生活出现停首先考虑怀孕尤停超1周者
(六)出生缺陷发生高危期
受精第3周第8周末末次月计算停30天开始(孕1月)孕3月称胚胎期时期器官形成期神系统生殖器官等尚未分化完毕外观形态已形成完整体器官形成期致畸素高度敏感受害素影响易引起畸形发生
(七)流产征兆
流产常见症状包括阴道流血腹痛
(八)导致育素
育症指育龄夫妇结婚未避孕正常性生活居1年未受孕者妊娠均然流产早产死产未获活婴者女性未受孕者称孕症
（九）助孕技术
助孕技术切达生育目采取种措施总称分治疗措施辅助生殖技术
治疗措施包括药物治疗免疫治疗子宫输卵碘油造影宫腔镜腹腔镜B超介入治疗等
辅助生殖技术包括工授精体外受精胚胎移植卵母细胞单精子显微注射配子移植技术胚胎植入前遗传学诊断等
（十）产前筛查产前诊断
产前筛查指通简便行创检查方法孕期检查出胎具出生缺陷高风险体夫妇
产前诊断称宫诊断出生前诊断指产前筛查基础胎出生前应种先进检测手段解胎宫发育情况 先天性遗传性疾病作出诊断胎宫治疗选择性流产提供
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健康教育概念方法
生育基知识
计划妊娠
孕前心理准备济准备
孕前生理准备优生
孕前营养优生
孕前行方式优生
孕前环境优生
遗传优生
避孕怀孕育
1 健康教育健康促进概念方法
（）健康教育健康促进概念
健康教育通信息传播行干预帮助群体掌握卫生保健知识树立健康观念愿采纳利健康行生话方式教育活动程
健康教育着眼点促进群体改变良行生活方式体群体掌握卫生保健知识提高认知水技建立起追求健康理念
健康促进指切促行生活条件益健康改变教育环境支持综合体包括建立促进健康公政策创造健康支持环境调整卫生服务方部门协作社区力建设等
健康促进基涵包含群体行改变政府行（社会环境）改变两方面重视发挥家庭社会健康潜健康促进综合教育活动调动社会济政治广泛力量改善群健康活动程
健康教育健康促进关系
健康教育健康中心全民教育需社会群觉参适改变身行愿觉性群
健康促进组织政治济法律提供支持环境行改变作较持久带约束性
社区群众参健康发展基础群健康知识观念动参关键通健康教育激发领导者社区参意愿营造健康促进氛围健康教育健康促进基础健康促进组成部分健康促进健康教育先导健康促进源水木健康教育健康促进发展作会受极限制
健康促进注重调动社会力量融健康教育行政措施环境支持体健康促进仅涵盖健康教育信息传播行干预容时强调行改变需组织支持政策支持济支持等环境改变项策略健康教育领域更宽广旨提高口素质健康促进求全社会参部门合作系统社会工程
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宣传倡导象较广泛化针社会公众卫生保健知识单传播侧重改变知识结构态度形成重视健康社会氛围象反馈信息行改变程度注意够
健康教育 象明确针目标群卫生保健知识采双传播非常注重象反馈信息行改变程度健康教育宣传倡导活动深化拓展扩充
（二）优生健康教育出生缺陷预防
出生缺陷指婴出生前已存身体结构功代谢异常
出生缺陷三级预防策略
级预防孕前孕早期(称围孕期)进行健康教育咨询指导预防出生缺陷发生积极动效济痛苦预防措施
二级预防孕期进行产前筛查产前诊断减少出生缺陷出生
三级预防新生先天性疾病进行筛查出生缺陷进行治疗康复减少先天残疾发生提高患生活质量
优生健康教育
优生健康教育级预防中成效益较高育龄夫妇适方法孕前优生健康检查重环节优生健康教育通种方式计划怀孕夫妇宣传优生科学知识增强出生缺陷预防意识帮助树立健康饮食健康行健康环境健康父母健康婴预防观念优生健康教育积极引导夫妇接受知识转变态度改变行接受孕前优生健康检查帮助做孕前准备降低出生缺陷发生风险
（三）优生健康教育形式
设置优生健康教育宣传栏
字体图醒目容简明光线充足计划怀孕夫妇容易清点便利选择计划怀孕夫妇常路易驻足方位置适宜高度应成阅读时必仰头宜定期更换便读者保持新鲜感注意维护保发现损坏者应时修补更换提供优生健康教育资料计划怀孕夫妇强调学材料重性引起方重视提示材料中重点容引导计划怀孕夫妇加强学记忆讲解具体操作方法计划怀孕夫妇够遵关步骤行操作访时解材料保情况必时次辅导播放优生健康教育音制品选择合适时间方便计划怀孕夫妇前观选择点场方便群众环境安静
受传者展示画面文字力求见清挡观众视线转换画面频率适宜时问面观众否清计划提出问题家提出问题清楚方作进步解释活动结束时总结点加强印象次活动时间宜长般40分钟左右宜举办优生知识讲座全面解务容培训象需求制定培训计划教学方面注意结合务培训象具体情况讲座安排适时间教室里应光线充足环境安静预先准备教材教具提前授课时间表发学员课时安排应合理紧松散成讲座采参式教学方法参式教学方法求教师够调动学员积极性鼓励学员积极参回答提问讨游戏角色扮演现场实模拟练等教学活动学员参提高学员学积极性热情享学员知识验时参式教学帮助学员理解记忆组织优生知识问答印制优生知识简问卷结合优生知识讲座等活动组织计划怀孕夫妇阅答普科学知识解需求健康教育效果开展公众咨询活动利农村区集市合适时机开展公众咨询活动计划怀孕夫妇普优生知识计划怀孕夫妇面面沟通交流介绍优生健康知识回答夫妇提出问题发放宣传资料专业员做宣讲表演短文艺节目配合散发传单等宣传品开展活动时需注重活动效果
2 计划妊娠
（）计划妊娠概念
计划妊娠概念指基前类生育行科学认识育龄夫妇意识动妊娠行做出安
排根男女双方生殖生理规律调整身心健康状况选择适宜受孕时机创造良受孕环境获
满意妊娠结局包括母亲安全孩子健康
（二）计划妊娠意义
计划妊娠非意愿妊娠发生率降低进减少工流产概率通怀孕前避免种利素影响明显减少然流产早产胎发育良死胎死产出生缺陷发生概率计划妊娠帮助准备怀孕夫妇提早发现身否慢性病妊娠诱发疾病进显著降低妊娠合症发症发生降低风险计划妊娠减少述风险时助减少良生育行导致家庭社会矛盾
（三)计划妊娠男女双方责
生育夫妻双方责传统观念中常常忽略点实际受孕环节男方提供精子女方提供卵子样生育质量半决定性作女方孕前准备事项中需男方配合支持避孕措施饮食运动居家环境调整等男方应积极参孕前准备中女方独承担项务否仅孕前准备效果减半果孕育出现问题男方难辞咎
(四）计划妊娠容
男女双方心理生理营养环境行方式济等方面准备调整解种相关知识接受孕前优生健康检查针性优生咨询指导调整避孕措施等夫妇制定妊娠计划时综合考虑种素妊娠行做出安排计划妊娠计划妊娠重点做心理生理等方面准备重视营养素合理摄入调整避孕措施接受孕前优生健康检查解种相关知识调整良行方式环境选择佳生育年龄适宜受孕时机根身情况决定否接受遗传咨询专科医师诊治等明原流产史育史生育出生缺陷象遗传咨询重
（五）出生缺陷危害
国年约20万～30万肉眼见先天畸形出生加出生数月数年显现出缺陷年新增出生缺陷总数达80万120万约占年出生口总数4％～6％出生缺陷已成国婴死亡残疾原严重出生缺陷患30％早期诊断治疗获较生活质量外约30％出生死亡40％左右成终身残疾例出生缺陷发生家庭带巨精神痛苦沉重济负担仅影响患终身生活质量身心健康影响家庭社会谐出生缺陷发生率居高直接影响国综合国力国家竞争力提升影响济社会持续发展影响全面建设康社会战略目标实现
（六）孕前优生健康检查意义
解夫妇健康状况发现影响生育遗传环境心理行等风险素针性优生咨询指导采取相应预防措施指导准备怀孕夫妇身体心理营养行方式等方面做准备佳状态适宜时机受孕避免降低出生缺陷良妊娠结局发生风险生育健康宝宝坚实基础生育健康孩子家庭愿夫妇发现怀孕开始注意胎保护目前孕期保健孕中期开始预防出生缺陷关键期孕前孕早期准备怀孕开始意识生育健康孩子做准备避免适时间受孕必须工终止妊娠风险
3 孕前心理准备济准备
（）孕前心理准备
怀孕前夫妇面问题
什想宝宝想拥宝宝爱父母家朋友
压力孩子会影响爱间关系俩准备做父母意未宝宝性否男孩女孩会样爱／呢婴影响教育职业生涯规划爱宗教种族差异否已讨处理分歧差异会影响孩子孩子生病特殊需时否愿意顾／俩私空间会压缩准备否喜欢孩子相处父母信心喜欢童年想孩子样童年呢
决定生育计划
生育孩子影响全家生计划事夫妇双方非常慎重考虑怀孕问题没愿意逼着成父母
怀孕前需确定男女双方决定父母愿意承担相应责方想孩子时夫妻间感情会受影响种矛盾会延续家庭生活方面
家庭非夫妻想孩子双方父母想种情况常造成家庭生活谐
果夫妻双方否怀孕怀孕时间存分歧应该坐耐心坦率沟通问题家达成识开始尝试怀孕样减少家庭矛盾已工流产
调整学职业规划
孩子会夫妇工作学带程度影响怀孕前应仔细考虑怀孕生产抚养会样影响夫妇双方学职业规划做出相应调整
女性怀孕常需放弃中断目前工作女性怀孕会调动工作岗位少量女性热爱事业会放弃生育女性言职业发展生育中找衡点需面现实问题
生育男性工作学影响相较作家庭核心成员丈夫学工作余需抽出时间顾家庭陪伴妻子保障妻子良心理状态
决定生育前夫妻双方应该权衡生育工作学存突免日发生矛盾
计划怀孕前解政府工作单位育龄夫妇提供种优惠重果母亲事专职工作孩子出生计划重返工作岗位需解单位产假制度劳动法等系列法律保护权利
确定孩子养育方式
夫妻两准备孩子时认真考虑否力抚养代里力光指济力实力包括心理知识方面准备相关生育知识解
生育孩子涉怀孕分娩喂养教育等方面需夫妻两倾心付出甚需做出牺牲等怀孕甚孩子已降生考虑养育子女问题否夫妻两会变手忙脚乱
未宝宝样教育方式谁负责孩子日常起居喂养孩子样童年孩子相处夫妻两双方想成什样父母怀孕前考虑问题
树立男孩女孩爱观念
未孩子性期国区重男轻女思想然十分严重怀孕前关注孩子性会导致心情紧张焦虑安影响受孕怀孕健康状况
解怀孕带适改变
孕育健康代女性怀孕前面生活约束挑食吃刺激性强食物回避辐射源疲劳等
怀孕孕妇生活受限制更怀孕前样常出约会饮食注意营养搭配行动中注意安全剧烈运动爬高衣着扮宽松舒适穿紧身衣高鞋常化妆等
孩子出生产妇更需全部精力投入孩子顾中然妻子较丈夫生活限制相少准备受孕时需避开众害素注意休息营养运动等
妻子怀孕期间丈夫前样较安排业余生活考虑妻子感受性生活长段时间里受限制
孩子出生父亲需牺牲更私时间空间料孩子抚养孩子夫妻双方责孩子健康发育成长离开父母培育夫妇空间生育缩计划妊娠夫妇做充分心理准备
保持良情绪
许妊娠前会剧烈情绪波动持久严重良情绪会妊娠造成影响
夫妇双方方受较强良精神刺激会影响精子卵子质量进影响授／受孕
良精神刺激会孕妇产生焦虑抑郁情绪影响健康
良精神刺激焦虑抑郁情绪妊娠早期会影响孕妇体激素分泌胎安躁动影响胎生长发育甚发生流产
夫妻双方心绪良忧郁苦闷关系紧张闹矛盾时宜妊娠应该等双方心情较愉快时决定生育
(二）孕前济准备
解相关政策
准备怀孕前应解生育相关政策包括计划生育技术服务孕前保健生育保险产假哺乳假等方面外应解围产期保健分娩婴护理需费否医疗保险负担中部分费样助夫妇二计算整生育花费做支出预算
做家庭济计划
数家庭言生孩子少会影响家庭济支出准备怀孕开始需接受孕前检查购买相关书籍调整饮食甚更换工作怀孕分娩开销更述种种花费原家庭济支出造成定压力需事先予考虑准备
少女性怀孕准备工作等孩子出生做全职妈妈女性会医学原孕期休病假延长产假决定迫休假怀孕前做济计划预留足够钱应付届时开销
已孩子家庭考虑生育时应事先做孩子安置生育两孩子济求更高孩子抚育教养方面需费会倍增
4 孕前生理准备优生
（）保持健康体重
肥胖体重低会影响分泌腺体功影响精子卵子发育成熟降低生殖力孕前体重影响妊娠结局消瘦组肥胖组妊娠晚期胎死亡早期新生死亡均较正常体重组高孕期妊娠发症概率增加胎畸形发生率增加
夫妇妊娠前发现肥胖体重低时应注意排查引起肥胖体重低病理素结核病甲亢肿瘤糖尿病柯兴氏征囊卵巢综合征等果排疾病素需咨询营养师通改变饮食惯作适运动量妊娠前体重调整正常范围
二)预防贫血
贫血指外周血中单位容积血红蛋白浓度红细胞计数()血细胞容低相年龄性区正常标准缺铁性贫血贫血中常见种育龄女性中较常见
世界卫生组织诊断贫血血红蛋白值标准：成年男性<130gL成年女性<120L孕妇<110gL贫血程度根血红蛋白值判定孕妇言91～110gL轻度贫血61～90gL中度贫血31～60gL重度贫血≤30gL极重度贫血
怀孕前贫血降低性腺功影响精子卵子质量
怀孕贫血胎孕妇影响较早产低出生体重死胎胎窘迫发生率增加时孕妇易发生贫血性心脏病等疾病
贫血孕妇产恢复慢抵抗力降低容易发生感染伤口愈合良产出血
(三)控制慢性病
患心脏病肾脏疾病高血压糖尿病哮喘甲状腺疾病等慢性病会影响性腺功精子卵子生成发育良影响患述慢性病女性患者妊娠时会胚胎产生良影响引起流产早产胎发育良甚死胎死产时患者身言妊娠加重病情
(四）合理药
药物体代谢需定时间药物代谢排泄速度较慢果孕前较长时间怀孕时体定药物残留果准备怀孕提前月避免药物
慢性病患者需长期服药果算怀孕应考虑疾病身生育影响时考虑药物影响治疗慢性病药物会影响精子卵子形成降低性腺功果服药期间怀孕药物会胚胎胎造成影响建议慢性病患者医生指导评估患疾病药物生育影响选择生育影响药物适生育时机
少认中药纯天然药物忽视毒性作认非处方药安全药意实际中草药非处方药影响生育质量副作掉轻心必须药时应医生指导权衡利弊
（五）早发现精神疾患
精神疾病精神分裂症明显遗传倾父母方患病子女患病率达20％～40％父母双方均患病子女患病率高达40％～80％般群05％果治疗期间怀孕疾病身药物会生殖细胞胎产生良影响患精神疾病时宜生育果渴生育建议咨询专科医生验精神科医生妇产科医生指导慎重决定否生育者选择合适生育时机
(六)谨防感染性疾病
肺结核
病毒性肝炎
风疹
巨细胞病毒
生殖道感染细菌性阴道炎滴虫性阴道炎盆腔炎生殖道衣原体感染等
性传播疾病 重点防治性传播疾病包括艾滋病梅毒淋病软疳性病性淋巴肉芽肿非淋菌性尿道炎尖锐湿疣生殖器疱疹
5 孕前营养优生
（）均衡营养
食物样谷类粗细搭配
吃蔬菜水果薯类
天吃奶类豆制品
常吃适量鱼禽蛋瘦肉
减少烹调油量吃清淡少盐膳食
食量天天运动保持健康体重
三餐分配合理零食适量
天足量饮水合理选择饮料
饮酒应限量
吃新鲜卫生食物
(二）食物中摄取微量元素
准备生育夫妇孕前应摄入富含动物蛋白质矿物质维生素食物女性言孕前需特补充微量元素包括铁钙碘锌叶酸围孕期碘铁缺乏胎脑神系统发育产生逆损害叶酸缺少导致胎神系统畸形影响妊娠质量
铁 孕前缺铁易导致孕期母体体重增长足早产新生低出生体重孕前予纠正
钙 孕妇骨钙动满足胎需求严重影响母体健康
碘 碘缺乏引起甲状腺素合成减少甲状腺功减退影响母体胎健康
锌 缺锌会出现精子数目降甚丧失生育力缺锌导致女性育流产胎发育异常等良果
叶酸神胚胎发育第1～4周闭合孕早期叶酸缺乏引起胎神未闭合导致神畸形脑脊柱裂等
(三）防止量补充维生素A维生素D
鱼肝油中富含维生素A维生素D脂溶性维生素排出率高量摄体蓄积易引起中毒常见症状头痛食欲降低呕吐等
妊娠期摄取维生素D引起新生低出生体重严重者智力发育良
（四)少吃高脂高糖高盐食物
高脂高糖饮食易导致肥胖进激素水发生紊乱引起育怀孕胎出生缺陷发生风险会增高
群血压水高血压患病率均食盐摄量密切相关食盐摄增加时血压升高高血压会增加妊娠发症发生风险
（五）吃生食
生奶适宜微生物生长繁殖动物乳腺病挤奶员手外界环境常导致奶中含少害微生物
生鸡蛋常常细菌污染生鸡蛋蛋白质易消化吸收
生肉食物中含绦虫囊虫等寄生虫直接食食品感染疾病
蔬菜水果微生物寄生虫卵工业废水生活污水污染含农药残留
冻鱼生吃安全种传言完全正确冻鱼杀死成熟寄生虫虫卵致病微生物通烹调杀死
（六）少吃烟熏腌制酱制食品
烟熏气体中含致癌物质苯芘易污染食品腌制食物中含盐分高酱制食品中发色保藏添加亚硝酸盐转化成致癌物亚硝胺食害健康精子卵子质量产生影响
（七）少吃含食品添加剂较食品
食品添加剂工合成色素香精甜味剂防腐剂等量摄入损伤精子卵子影响胎生长发育甚造成流产早产死胎胎畸形
孕前应量少吃食品添加剂含量较高食品颜色特鲜艳食品
（八）少饮咖啡含咖啡饮品
喝咖啡浓茶仅降低体铁吸收胎产生良刺激影响胎脑正常发育严重量导致胎畸形
（九）少喝碳酸饮料
量碳酸型饮料会杀伤精子损害卵子果受损卵子精子结合导致胚胎发育良进影响胎正常发育
量碳酸型饮料胚胎发育直接产生良影响孕前孕早期少饮饮碳酸型饮料
饮碳酸饮料惯者少见种癖孕期戒种惯带适孕前准备更显重
6 孕前行方式优生
（）吸烟
香烟烟雾中含种害成分氧化碳尼古丁硫氰酸盐卷烟中铅镉等中化学物质进入体具定蓄积性会马排泄掉会长期体产生影响长期吸烟导致男性精子数量质量均降影响男性生育力女性吸烟易导致卵子形成程中基损伤结局卵细胞数量减少孕然流产出生缺陷
（二）饮酒
酒成分酒精酒精损害生殖细胞酒精通损害睾丸生精皮影响性激素合成直接间接影响精液质量
女性嗜酒者会出现生殖机紊乱包括月失调生育力降然流产孕等
酒尤酗酒怀孕造成胎生长发育迟缓面部骨骼四肢心脏等器官畸形等胎酒精综合征
（三)远离毒品成瘾性药品
长期啡杜冷丁等成瘾性镇痛药海洛摇头丸冰毒造成男性精子质量降
女性会出现月失调孕闭早产流产死胎血液中毒品成瘾性物质通胎盘进入胎体导致胎药物成瘾
（四）少蒸桑衣着宽松
精子处环境需身体部分温度略低l～2℃频繁泡热水澡蒸桑长期穿紧身衣裤等抑制睾丸产生精子力影响精子质量
女性长期穿紧身衣裤易导致生殖器官感染样会影响生殖力
（五）少化妆品
孕妇准备怀孕妇女说应量少化妆品化妆应淡雅宜选择香料低酒精刺激性霜剂奶液佳宜口红 部分祛斑功增白霜 染发剂烫发剂
（六）保持良卫生惯
准备怀孕阶段夫妻双方保持良卫生惯预防细菌病毒感染男性果发生生殖道感染产生抗精子抗体形成导致男性育症
女性生殖道感染阴道宫颈子宫膜附件炎症导致女性孕育果怀孕阶段遭受病毒袭击易胎致畸流产
（七）注意口腔卫生
牙周感染细菌进入孕妇血液通胎盘感染胎引发流产早产胎死宫
（八）避免电磁辐射
电磁场干扰动物细胞代谢增殖影响胚胎正常发育长期电脑妇女早期然流产发生率较高
孕妇防辐射服然没研究证明胎保护作原理采金属网屏蔽电磁信号作确实提早孕前三月开始
（九）适量运动
运动锻炼做时异选择空气新鲜运动环境保持良情绪状态做动劳提高身身体素质怀孕坚实基础
量避免危险性较高运动空气污浊时段点进行运动
7 孕前环境优生
（）避免接触废气
年汽车工业飞速发展日益增加汽车排放尾气造成气污染类健康带危害交通拥挤马路隧道特通风良停车库汽车尾气污染较严重
（二）避免接触宠物
许宠物猫狗鸽等身容易寄生弓形体原虫感染弓形体原虫会排出弓形体卵囊卵囊污染食物误食会感染体
孕妇果感染弓形体原虫通种途径传播胎直接影响胎发育导致流产早产死胎头脑积水智力发育迟缓肛门两性畸形等胎畸形
（三）量少洗涤剂
洗涤剂成分表面活性剂较常添加阴离子表面活性剂烷基磺酸钠类洗涤剂女性受孕利影响引起孕潜病
（四）保持居室通风
生活条件改善空调日益普遍现代住宅常常处严密封闭状态长时间门窗紧闭空间里会量二氧化碳装饰材料释放出甲醛放射性氡氨等
日指太阳光居室时间强度居室天日2时维护体健康发展低需
（五）避免装修污染
新装修房屋里异常气味通常包含甲醛苯二甲苯等挥发性物质具定致癌性胚胎毒性
装修建筑材料**石花岗岩瓷砖等释放放射性氡
（六）远离噪声
规律声音理解噪音日常生活中噪声源包括种：交通噪声工业噪声建筑施工噪声生活噪声旦妊娠然流产早产死胎等发生率会明显升高
（七）避免微波辐射
日常微波炉工作时微波漏较剂量较长时间暴露微波环境中导致精子畸形数量降活力降低
8 遗传优生
（）基遗传
遗传基种脱氧核糖核酸化学物质(简称DNA)定核苷酸序排列 类遗传全部奥秘包含细胞核染色体DNA中基遗传物质基单位
（二）遗传病遗传家族史
遗传病－－－遗传物质出现异常引起疾病目前止已发现5000种遗传病
单基病基异常引起神纤维瘤病白化病血友病等
基病基变化受环境素影响引起疾病脑唇腭裂先天性髋关节脱位等
染色体病染色体数目结构异常引起21三体综合征18三体综合征13三体综合征等
（三）遗传良孕产史
引起良孕产史原种样概括起分非遗传素遗传素两类
非遗传素指生殖器异常分泌紊乱免疫缺陷感染中毒精神素等
遗传素指胎染色体基异常研究证明50％60％流产胚胎具染色体异常
环境素导致染色体异常父母方染色体异常引起染色体异常发生
（四）避免亲结婚
亲结婚遗传病传代代遗传病先天异常发生率增加
亲结婚生子女患先天性痴呆例非亲婚配高150倍畸形率高3倍遗传病发病率高十倍数十倍
（五）遗传咨询优生
明原流产孕生育异常原种样十分清楚概括起非遗传素遗传素中遗传素胎染色体异常基异常宫正常保胎治疗生育前提
考虑遗传素引起象通详细询问遗传病史进行家系分析结合体格检查特殊检查找出确定遗传遗传相关病予生育指导
35岁女性生育时生理结构功代偿等方面特点仅身面更妊娠风险生育染色体病基异常代风险明显增高
9 避孕怀孕育
()孕前适宜避孕方法
常避孕方法四类：屏障避孕甾体激素避孕药宫节育器然避孕法
屏障避孕法通局部物理化学作阻止精子卵子相遇起避孕作作短暂女性分泌排卵没影响没体蓄积情况
然避孕法通解女性排卵规律易受孕期禁欲避免精卵相遇达避孕目药物工具体没影响
两种避孕方法适合孕前准备阶段
（二）终止避孕怀孕时机
常避孕方法通抑制排卵改变子宫环境物理化学屏障作起避孕作
短效口服避孕药：停药3月然月潮1～2次怀孕
长效甾体激素避孕药包括长效口服避孕药避孕针皮埋植避孕剂停6月怀孕
宫节育器：取环3月然月潮l～2次怀孕宜
屏障避孕法然避孕法停怀孕
(三)佳生育年龄
精子卵子质量根决定出生孩子质量年龄密切相关般认女性25～29岁男性25～35岁全身器官发育成熟生殖力旺盛阶段佳生育年龄
男性生育年龄超35岁女性生育年龄般超30岁尤超35岁
(四)推算易受孕期
常3种方法推算易受孕期：日程推算法基础体温测量法宫颈黏液观察法
(五)怀孕征兆
怀孕首征兆停时月正常女性正常性生活出现停首先考虑怀孕尤停超1周者
(六)出生缺陷发生高危期
受精第3周第8周末末次月计算停30天开始(孕1月)孕3月称胚胎期时期器官形成期神系统生殖器官等尚未分化完毕外观形态已形成完整体器官形成期致畸素高度敏感受害素影响易引起畸形发生
(七)流产征兆
流产常见症状包括阴道流血腹痛
(八)导致育素
育症指育龄夫妇结婚未避孕正常性生活居1年未受孕者妊娠均然流产早产死产未获活婴者女性未受孕者称孕症
（九）助孕技术
助孕技术切达生育目采取种措施总称分治疗措施辅助生殖技术
治疗措施包括药物治疗免疫治疗子宫输卵碘油造影宫腔镜腹腔镜B超介入治疗等
辅助生殖技术包括工授精体外受精胚胎移植卵母细胞单精子显微注射配子移植技术胚胎植入前遗传学诊断等
（十）产前筛查产前诊断
产前筛查指通简便行创检查方法孕期检查出胎具出生缺陷高风险体夫妇
产前诊断称宫诊断出生前诊断指产前筛查基础胎出生前应种先进检测手段解胎宫发育情况 先天性遗传性疾病作出诊断胎宫治疗选择性流产提供
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