“全国高血压日”宣传主题及提纲

 
2014年全国高血压日宣传题提纲
活动题
题：知晓您血压
二题宣传提纲
（）高血压定义概念
非日三次血压测量血压≥14090mmHg诊断高血压高血压常见慢性病心脑肾疾病危险素
（二）高血压流行情况
中国高血压患者少2亿年200万死亡高血压关高血压心脏病脑卒中肾脏病糖尿病发病死亡重危险素心脑血病导致死亡占国民总死亡41左右
(三) 健康血压定义概念
诊室血压读数<12080mmHg定义健康血压提倡臂式动血压计进行规律规范家庭血压测量家庭血压测量值判断标准诊室血压家庭血压读数≥13585mmHg认定高血压健康血压读数<11575mmHg
（四）定期测量血压
1 正常成年建议少2年测量1次血压
2 35岁首诊患者应测量血压
3 高血压易患群（血压1301398589mmHg肥胖等）建议半年测量1次血压
4 提倡高血压患者家庭测血压血压达标稳定者周测血压1次血压未达标稳定者增加测血压次数
（五）高血压预防
1 坚持运动：维持适度健身体力活动预防控制高血压园艺劳动走路家务劳动太极拳游泳等
2 限制食盐摄入：高盐饮食显著增加高血压患病风险成天食盐摄入量应≤6克
3 吃蔬菜水果
4 少吃快餐：量家中餐利控制脂肪盐糖摄入量
5 限制饮酒：饮酒少量饮酒
6 戒烟：吸烟害健康吸烟者应早戒烟
（六）高血压治疗
1 数患者需服降压药长期规范化治疗
2 降压治疗目标：普通高血压患者血压降14090mmHg老年（≥65岁）高血压患者血压降15090mmHg年轻糖尿病脑血病冠心病稳定性心绞痛慢性肾病患者耐受血压进步降13080mmHg部分老年冠心病患者舒张压宜降低60mmHg
3 盲目相信广告伪科学宣传保健品保健理疗食疗代降压药治疗
4 控制血压降低心脑血病发病死亡风险
 

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