健康养生禁忌

    气温较低情况出汗衣服会马变湿冷时皮肤毛孔张开外邪抵抗力降寒湿虚入出汗时汗擦干更换干燥衣物
　　1忌早起科头
　　科头戴帽子早晨阳气初生时间时阳气树苗然生长势头旺十分柔弱容易受寒邪侵袭阳气特性走体讲头部阳气汇聚方果早出门注意头部保暖容易寒邪入脑造成疾病
　　2忌阴室贪凉
　　身体保持健康必须阳气旺盛阳气怕受阴邪侵犯果房间受阳光射会阴气较重气温较低寒邪容易侵袭体表甚表入里造成系列疾病然现代居住楼房难保证间房屋阳光时需助暖气空调保持房间温度
　　3忌湿久坐
　　潮湿致病太理解认身体皮肤保护皮肤透水外界湿气影响体造成疾病呢真正湿气然直接进入体机体气外界气相互感应外界湿种滞缓气感应体机体气机运行缓慢体生成湿邪避免潮湿环境中停留久
　　4忌冷着汗衣
　　气温较低情况出汗衣服会马变湿冷时皮肤毛孔张开外邪抵抗力降寒湿虚入出汗时汗擦干更换干燥衣物
 

文香网httpwwwxiangdangnet

《香当网》用户分享的内容，不代表《香当网》观点或立场，请自行判断内容的真实性和可靠性！
该内容是文档的文本内容，更好的格式请下载文档