宝宝火原
问题：什情况会火？
吃五谷杂粮喜怒哀思悲情绪变化受四季节气影响体会发生相应变化阴阳衡体机正常阴阳失衡发生偏盛偏衰会产生疾病
常妈妈常说火般种：
1：生气脾气急躁思虑度导致火种原导致宝宝段时间常生气精神烦躁者身体适导致脾气急躁动等情绪方面波动导致身体生理机出现偏差导致火
2：宝宝火饮食关吃辛辣食物吃虾蟹等活血食物吃肉食等
3：天气寒冷干燥孩子身体适伤风感等情况更容易出现火
4：家长担心孩子体弱盲目孩子服参等滋补热性药材引起火
5：睡眠时间少玩耍度劳累等情况易导致火
问题二：火表现方面
宝宝火表现种样家长说孩子口角起疱舌苔发黄家长说宝宝便发黄便干结家长说孩子眼睛发炎眼屎增家长说宝宝脾气烦躁容易生气……足
中医角度发生身体部位表现总结种：
1心火：表现舌舌边尖发红心烦意乱梦睡着觉便黄甚热辣刺痛感口渴
2肝火：肝开窍目肝火表现眼睛出现眼干眼痒结膜炎眼屎分泌脾气暴躁易动总发脾气
3脾火：表现口舌舌苔黄腻口苦口干口唇生疮想量饮水
4胃火：表现牙牙龈例口臭牙痛牙龈红肿牙根发炎外便干燥表现
问题三：发现宝宝火办？
1孩子喝绿豆汤绿豆稀饭绿豆性寒味甘清凉解毒清热解烦脾气暴躁心烦意乱宝宝适宜
2孩子吃水果
柚子梨：性寒味微酸清热外特点清润肺系肺热咳嗽吐黄痰咽干痛宝宝极适宜
荸荠：性微寒果汁丰富热病余热未净心烦口渴口舌生疮便干尿黄等宝宝非常适宜食
杨桃：性寒味酸甜清热生津火炽盛口腔溃疡破烂宝宝适宜
3吃清火蔬菜白菜：性微寒清热烦利二便作芹菜：性寒凉肝火解肺胃郁热容易火宝宝常食益
莴笋：性微寒质脆嫩水分功效特点清热气化痰适合肺胃热宝宝食
茭白：性寒凉适合心热心烦口渴便干尿黄症状宝宝食具清热解毒功效
莲藕：性寒生食捣汁功效清热生津润肺止咳梨汁匀服效更佳
茄子：性寒凉清热解毒易火宝宝食时油烧方法烹饪采蒸茄子方法
百合：性微寒具清热润肺止咳功效热病余热未清咽喉肿痛心烦口渴诸症均疗效
苦瓜：性凉味苦泻六实火味苦寒清热食品
4适服中药化食丸
适日食欲食量口渴便秘手心热烦躁易怒夜间睡眠安
食火热引起停食停乳呕吐腹胀口中异味便干结便黄少效
问题四：效预防宝宝火？
1保证宝宝睡眠充足童睡眠时间稍长般10时左右体睡眠中方面机充分修复调整
2秋冬季节天气干燥易火应该注意时补充水分水
喝保证天少8杯
3培养孩子良进食惯挑食偏食
4饮食方面孩子吃绿色蔬菜：卷心菜菠菜青菜芹菜蔬菜中量纤维素促进肠蠕动便畅
5时注意控制孩子零食购买孩子少吃易火食物：油炸烧烤食物少吃瓜子花生水果中荔枝量少喝甜度高饮料喝白开水
6宝贝养成良排便惯日定时排便12次肠道体排出糟粕**肠道通畅利体毒素排出
宝宝吃苹果芹菜西瓜香蕉等水果全麦面包玉米粥常吃粗粮含丰富膳食纤维
7根天气变化时增减衣物避免受凉注意宝宝穿样穿件
8家长想然宝宝食种补品免燥热生火
9刚出生久宝宝出生予母乳喂养保证足够母乳量母乳婴理想食物含丰富营养物质会火
问题五：食物容易引起火？
民食天食物容易引起火始终妈妈关心问题食物容易引起火呢？
1辛辣食物
葱辣椒胡椒芥末酒咖喱等辛辣食物属性阳助长火热
2油炸食物
炸鸡腿炸薯条炸丸子炖猪肉等食物产生较高热量活力充**度食肉会血液酸化体新陈代谢迟缓火气源吃阻滞气机郁积生热化火
3热性水果
荔枝中医认荔枝属温性湿腻食物吃易火消化良导致便秘牙龈肿痛面部痤疮口腔溃疡食欲降腹痛腹泻等虚火偏旺湿热体质宝宝宜食
外芒果花生巧克力等食物容易引起火气
4中药补品
参鸡精甲鱼等中医专家表示：童身阳性体质服补品导致热丛生出现流鼻血口舌生疮
5某肉类
羊肉性温热常吃容易火狗肉样
6冷饮冰品
火气宝宝食冰品容易导致体冷热失调种情况胃火宝宝尤常见
日常生活中06岁童特容易变烦躁嘴唇干裂嗓子干涩便畅胃口睡香现象说明您家宝宝定火症状伤害着您宝宝呢？
火认识误区
误区1：夏秋两季气候容易导致火
数成年容易夏秋两季火气天年轻妈妈会认容易火季节必孩子实施灭火事实童脏腑肌肤娇嫩体温调节中枢功完善年四季中温差变化较显著时候孩子火造成隐患
春天孩子容易细菌入侵温差变化火夏季水分量流失造成体火重原秋季昼夜温差尤明显空气干燥孩子受凉火冬季孩子抵抗力降低火更防胜防
误区2：注意饮食宝宝会防火未燃
饮食正常导致消化良积食童火原种细菌病毒侵袭机体外部环境扰乱导致孩子体水分流失构成孩子身体三火源种细菌病毒侵袭童机体引起发热气温变化引起脱水热等会体产生火
误区3：童腹泻肯定着凉
部分年轻妈妈发现孩子腹泻第反应孩子肠胃着凉忽视火引发症状
火引起腹泻需火源身性质解燥热火湿热火构成体火两类腹泻湿热火扰乱排泄系统致孩子身体热时湿气作热排解畅通导致火愈旺祛火时候味单攻燥火扑灭湿热火样重
误区4：喝水吃水果蔬菜灭火
童火问题未作炎症病症年轻妈妈正确凉开水水果蔬菜常作水祛火事实凉开水水果蔬菜消化饮食紊乱造成旺盛胃火具效力心火旺肝火旺脾火旺问题便会束手策
细分宝宝火种类
火种类解火类型症药
首先火外火生火分
感时发热嗓子痛属外生火生火中医分种——心火肺火胃火肝火肾火
心火分虚实两种虚火表现心烦口干盗汗低热等实火表现反复口腔溃疡口干便短黄心烦易怒等
肺火表现潮热盗汗干咳痰咽疼音哑等
胃火分虚实两种虚火表现轻微咳嗽便秘腹胀舌红少苔饮食量少实火表现口干腹适便干硬
肝火表现头痛面红目赤口干咽疼尿黄便秘甚吐血
肾火表现头晕目眩耳鸣耳聋发脱齿摇睡眠安五心烦热等症状
细划分火分实火虚火
实火肝胆胃肠实火见症状表现烦躁头痛高热目赤腹胀痛便黄便秘结舌红苔黄干鼻出血等
虚火进步分阴虚火旺气虚火旺两种病状
阴虚火旺表现躁动安形体消瘦口燥咽干舌红苔治疗时应生津养血滋阴降火原
气虚火旺者表现全身燥热畏寒怕风身倦力舌淡苔薄治疗时应补中益气甘温热原
什原宝宝火
原1：阴阳调
中医认纯阳体阳余阴足容易出现阴虚火旺虚火升状况孩子火虚火实火起互相影响互果形成恶性循环治疗带难度
事实宝宝火通常属实火般吃导致胃火发生医生提醒广宝宝家长预防宝宝火母乳喂养饮食正常导致消化良积食童火原母乳足建议选易火配方奶粉接母乳配方奶粉时绿豆粥绿豆水错解毒清火功效水果品种丰富合理饮食保证睡眠重
原2：病邪入侵
孩子容易火原宝宝身脏腑娇嫩免疫系统脆弱种病邪暑湿燥等容易机侵入宝宝身体旦病邪滞留体容易郁化火
外种细菌病毒侵袭机体外部环境扰乱导致体水分流失宝宝产生火
宝宝脏腑肌肤娇嫩体温调节中枢功够完善年四季中温差变化成宝宝火隐患春天里宝宝容易细菌入侵温差变化火夏季水分量流失造成体火秋季昼夜温差空气干燥孩子旦受风寒更容易火冬季孩子抵抗力弱易生病少家长怕孩子着凉宝宝穿会宝宝生热化火防治宝宝火成妈妈必修课
原3：便秘引发火
孩子牙齿咀嚼功差喜欢吃精细食物摄入纤维素相较少时高蛋白高热量食物进食较果健身运动
活动较少话容易导致胃肠消化障碍积食成滞郁积胃肠中发生便秘导致化热化火方面孩子身肠道蠕动功弱消化液分泌较少易导致便秘虚火燥常见表现
孩子火应
策1：锻炼身体增强体质
孩子坚持进行适体育锻炼宝宝增强体质提高机体免疫力抵抗力帮助预防火防止病邪侵入关键
策2：养成良卫生惯
宝宝养成良生活卫生惯减少病菌感染机会手揉眼抠鼻注意口腔清洁坚持早晚刷牙饭漱口等
策3：饮食宜清淡
容易火孩子特喜欢吃油炸食品需提醒家长定宝宝吃蔬菜瓜果少吃油炸煎烤熏制食物少吃巧克力奶油等甜食夏天应少吃桂圆荔枝等热性水果食物中应量避免辛辣重味调味品姜葱辣椒等等
策4：防治便秘
家长定注意宝宝吃富含纤维素食品天坚持做腹式呼吸运动腹部摩时宝宝养成定时排便惯必时短期食蜂蜜茶服麻仁丸等润肠通便中成药
策5：饮水
喝开水宝宝火帮助特夏季天气炎热时候孩子喝清热饮品菊花茶绿豆汤百合汤等等
策6：选择安全降火药
果宝宝火较严重话家长医生指选择安全性高中成药宝宝服
生活中妈妈做什？
1宝宝喝水：宝宝皮层薄容易丧失体水分两餐哺乳正餐间宝宝补充水分预防火简便
方法宝宝天需量水分次喂水量约顿奶量半时够保持屋温度22度湿度60
2母乳喂养者选择接母乳配方奶粉
3宝宝吃蔬菜水果：蔬果中粗纤维预防宝宝便秘帮助
4宝宝喝绿豆汁绿豆粥清火方法
5控制宝宝零食量吃辛辣油炸等易火食物
6帮助宝宝养成规律排便惯
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问题：什情况会火？
吃五谷杂粮喜怒哀思悲情绪变化受四季节气影响体会发生相应变化阴阳衡体机正常阴阳失衡发生偏盛偏衰会产生疾病
常妈妈常说火般种：
1：生气脾气急躁思虑度导致火种原导致宝宝段时间常生气精神烦躁者身体适导致脾气急躁动等情绪方面波动导致身体生理机出现偏差导致火
2：宝宝火饮食关吃辛辣食物吃虾蟹等活血食物吃肉食等
3：天气寒冷干燥孩子身体适伤风感等情况更容易出现火
4：家长担心孩子体弱盲目孩子服参等滋补热性药材引起火
5：睡眠时间少玩耍度劳累等情况易导致火
问题二：火表现方面
宝宝火表现种样家长说孩子口角起疱舌苔发黄家长说宝宝便发黄便干结家长说孩子眼睛发炎眼屎增家长说宝宝脾气烦躁容易生气……足
中医角度发生身体部位表现总结种：
1心火：表现舌舌边尖发红心烦意乱梦睡着觉便黄甚热辣刺痛感口渴
2肝火：肝开窍目肝火表现眼睛出现眼干眼痒结膜炎眼屎分泌脾气暴躁易动总发脾气
3脾火：表现口舌舌苔黄腻口苦口干口唇生疮想量饮水
4胃火：表现牙牙龈例口臭牙痛牙龈红肿牙根发炎外便干燥表现
问题三：发现宝宝火办？
1孩子喝绿豆汤绿豆稀饭绿豆性寒味甘清凉解毒清热解烦脾气暴躁心烦意乱宝宝适宜
2孩子吃水果
柚子梨：性寒味微酸清热外特点清润肺系肺热咳嗽吐黄痰咽干痛宝宝极适宜
荸荠：性微寒果汁丰富热病余热未净心烦口渴口舌生疮便干尿黄等宝宝非常适宜食
杨桃：性寒味酸甜清热生津火炽盛口腔溃疡破烂宝宝适宜
3吃清火蔬菜白菜：性微寒清热烦利二便作芹菜：性寒凉肝火解肺胃郁热容易火宝宝常食益
莴笋：性微寒质脆嫩水分功效特点清热气化痰适合肺胃热宝宝食
茭白：性寒凉适合心热心烦口渴便干尿黄症状宝宝食具清热解毒功效
莲藕：性寒生食捣汁功效清热生津润肺止咳梨汁匀服效更佳
茄子：性寒凉清热解毒易火宝宝食时油烧方法烹饪采蒸茄子方法
百合：性微寒具清热润肺止咳功效热病余热未清咽喉肿痛心烦口渴诸症均疗效
苦瓜：性凉味苦泻六实火味苦寒清热食品
4适服中药化食丸
适日食欲食量口渴便秘手心热烦躁易怒夜间睡眠安
食火热引起停食停乳呕吐腹胀口中异味便干结便黄少效
问题四：效预防宝宝火？
1保证宝宝睡眠充足童睡眠时间稍长般10时左右体睡眠中方面机充分修复调整
2秋冬季节天气干燥易火应该注意时补充水分水
喝保证天少8杯
3培养孩子良进食惯挑食偏食
4饮食方面孩子吃绿色蔬菜：卷心菜菠菜青菜芹菜蔬菜中量纤维素促进肠蠕动便畅
5时注意控制孩子零食购买孩子少吃易火食物：油炸烧烤食物少吃瓜子花生水果中荔枝量少喝甜度高饮料喝白开水
6宝贝养成良排便惯日定时排便12次肠道体排出糟粕**肠道通畅利体毒素排出
宝宝吃苹果芹菜西瓜香蕉等水果全麦面包玉米粥常吃粗粮含丰富膳食纤维
7根天气变化时增减衣物避免受凉注意宝宝穿样穿件
8家长想然宝宝食种补品免燥热生火
9刚出生久宝宝出生予母乳喂养保证足够母乳量母乳婴理想食物含丰富营养物质会火
问题五：食物容易引起火？
民食天食物容易引起火始终妈妈关心问题食物容易引起火呢？
1辛辣食物
葱辣椒胡椒芥末酒咖喱等辛辣食物属性阳助长火热
2油炸食物
炸鸡腿炸薯条炸丸子炖猪肉等食物产生较高热量活力充**度食肉会血液酸化体新陈代谢迟缓火气源吃阻滞气机郁积生热化火
3热性水果
荔枝中医认荔枝属温性湿腻食物吃易火消化良导致便秘牙龈肿痛面部痤疮口腔溃疡食欲降腹痛腹泻等虚火偏旺湿热体质宝宝宜食
外芒果花生巧克力等食物容易引起火气
4中药补品
参鸡精甲鱼等中医专家表示：童身阳性体质服补品导致热丛生出现流鼻血口舌生疮
5某肉类
羊肉性温热常吃容易火狗肉样
6冷饮冰品
火气宝宝食冰品容易导致体冷热失调种情况胃火宝宝尤常见
日常生活中06岁童特容易变烦躁嘴唇干裂嗓子干涩便畅胃口睡香现象说明您家宝宝定火症状伤害着您宝宝呢？
火认识误区
误区1：夏秋两季气候容易导致火
数成年容易夏秋两季火气天年轻妈妈会认容易火季节必孩子实施灭火事实童脏腑肌肤娇嫩体温调节中枢功完善年四季中温差变化较显著时候孩子火造成隐患
春天孩子容易细菌入侵温差变化火夏季水分量流失造成体火重原秋季昼夜温差尤明显空气干燥孩子受凉火冬季孩子抵抗力降低火更防胜防
误区2：注意饮食宝宝会防火未燃
饮食正常导致消化良积食童火原种细菌病毒侵袭机体外部环境扰乱导致孩子体水分流失构成孩子身体三火源种细菌病毒侵袭童机体引起发热气温变化引起脱水热等会体产生火
误区3：童腹泻肯定着凉
部分年轻妈妈发现孩子腹泻第反应孩子肠胃着凉忽视火引发症状
火引起腹泻需火源身性质解燥热火湿热火构成体火两类腹泻湿热火扰乱排泄系统致孩子身体热时湿气作热排解畅通导致火愈旺祛火时候味单攻燥火扑灭湿热火样重
误区4：喝水吃水果蔬菜灭火
童火问题未作炎症病症年轻妈妈正确凉开水水果蔬菜常作水祛火事实凉开水水果蔬菜消化饮食紊乱造成旺盛胃火具效力心火旺肝火旺脾火旺问题便会束手策
细分宝宝火种类
火种类解火类型症药
首先火外火生火分
感时发热嗓子痛属外生火生火中医分种——心火肺火胃火肝火肾火
心火分虚实两种虚火表现心烦口干盗汗低热等实火表现反复口腔溃疡口干便短黄心烦易怒等
肺火表现潮热盗汗干咳痰咽疼音哑等
胃火分虚实两种虚火表现轻微咳嗽便秘腹胀舌红少苔饮食量少实火表现口干腹适便干硬
肝火表现头痛面红目赤口干咽疼尿黄便秘甚吐血
肾火表现头晕目眩耳鸣耳聋发脱齿摇睡眠安五心烦热等症状
细划分火分实火虚火
实火肝胆胃肠实火见症状表现烦躁头痛高热目赤腹胀痛便黄便秘结舌红苔黄干鼻出血等
虚火进步分阴虚火旺气虚火旺两种病状
阴虚火旺表现躁动安形体消瘦口燥咽干舌红苔治疗时应生津养血滋阴降火原
气虚火旺者表现全身燥热畏寒怕风身倦力舌淡苔薄治疗时应补中益气甘温热原
什原宝宝火
原1：阴阳调
中医认纯阳体阳余阴足容易出现阴虚火旺虚火升状况孩子火虚火实火起互相影响互果形成恶性循环治疗带难度
事实宝宝火通常属实火般吃导致胃火发生医生提醒广宝宝家长预防宝宝火母乳喂养饮食正常导致消化良积食童火原母乳足建议选易火配方奶粉接母乳配方奶粉时绿豆粥绿豆水错解毒清火功效水果品种丰富合理饮食保证睡眠重
原2：病邪入侵
孩子容易火原宝宝身脏腑娇嫩免疫系统脆弱种病邪暑湿燥等容易机侵入宝宝身体旦病邪滞留体容易郁化火
外种细菌病毒侵袭机体外部环境扰乱导致体水分流失宝宝产生火
宝宝脏腑肌肤娇嫩体温调节中枢功够完善年四季中温差变化成宝宝火隐患春天里宝宝容易细菌入侵温差变化火夏季水分量流失造成体火秋季昼夜温差空气干燥孩子旦受风寒更容易火冬季孩子抵抗力弱易生病少家长怕孩子着凉宝宝穿会宝宝生热化火防治宝宝火成妈妈必修课
原3：便秘引发火
孩子牙齿咀嚼功差喜欢吃精细食物摄入纤维素相较少时高蛋白高热量食物进食较果健身运动
活动较少话容易导致胃肠消化障碍积食成滞郁积胃肠中发生便秘导致化热化火方面孩子身肠道蠕动功弱消化液分泌较少易导致便秘虚火燥常见表现
孩子火应
策1：锻炼身体增强体质
孩子坚持进行适体育锻炼宝宝增强体质提高机体免疫力抵抗力帮助预防火防止病邪侵入关键
策2：养成良卫生惯
宝宝养成良生活卫生惯减少病菌感染机会手揉眼抠鼻注意口腔清洁坚持早晚刷牙饭漱口等
策3：饮食宜清淡
容易火孩子特喜欢吃油炸食品需提醒家长定宝宝吃蔬菜瓜果少吃油炸煎烤熏制食物少吃巧克力奶油等甜食夏天应少吃桂圆荔枝等热性水果食物中应量避免辛辣重味调味品姜葱辣椒等等
策4：防治便秘
家长定注意宝宝吃富含纤维素食品天坚持做腹式呼吸运动腹部摩时宝宝养成定时排便惯必时短期食蜂蜜茶服麻仁丸等润肠通便中成药
策5：饮水
喝开水宝宝火帮助特夏季天气炎热时候孩子喝清热饮品菊花茶绿豆汤百合汤等等
策6：选择安全降火药
果宝宝火较严重话家长医生指选择安全性高中成药宝宝服
生活中妈妈做什？
1宝宝喝水：宝宝皮层薄容易丧失体水分两餐哺乳正餐间宝宝补充水分预防火简便
方法宝宝天需量水分次喂水量约顿奶量半时够保持屋温度22度湿度60
2母乳喂养者选择接母乳配方奶粉
3宝宝吃蔬菜水果：蔬果中粗纤维预防宝宝便秘帮助
4宝宝喝绿豆汁绿豆粥清火方法
5控制宝宝零食量吃辛辣油炸等易火食物
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