12月国旗演讲稿五篇
篇：
学拥切美事物拥金钱权力位爱情等切健康身体前提果离开健康身体切化乌健康身体健全精神健康体魄切希开始
学转眼间冬天快冬天锻炼身体时候
实践证明冬季户外参加体育活动身体受寒冷刺激肌肉血停收缩够心脏跳动加快呼吸加深体新陈代谢加强身体产生热量增加时脑皮质兴奋性增强利灵敏准确调节体温样抗寒力明显增强
学生冬季室外进行锻炼身体常受寒冷刺激增强体感气炎等冬季常见疾病抵抗力冬季室外接受阳光射阳光中紫外线促进体造血机治疗预防贫血积极作冬季常室外锻炼体温调节力会加强御寒力提高学生正处生长发育关键时期促进身体正常生长发育更提高学效率发展性锻炼意志
学面老师说说冬季锻炼注意事项：
1冬季锻炼充分做准备活动做浑身发热
冬季气温低身体发僵室室外温度骤然降低会皮肤肌肉立收缩关节韧带僵硬体代谢放缓种情况立开始锻炼造成肌肉拉伤关节损伤心跳加快引起恶心呕吐等适应症状应做准备活动浑身肌肉关节活动开体器官尤心脏进入适应运动状态提高神中枢兴奋性血液循环物质代谢改善准备活动做浑身发热样开始活动便会觉四肢力精神饱满寒冷足惧
2冬季锻炼穿着适保护露外皮肤
体育老师应指导学生适穿暖戴帽子手套果风太戴口罩穿太厚太臃肿免妨碍身体运动加重身体负担出汗太反招致感运动中间休息时切记穿外套风寒浑身毛孔张时侵入体致玻注意预防感气炎等常见玻暴露外手脸鼻耳朵等部位常搓擦促进局部血液循环外应抹适量防冻膏抗寒霜油脂等防皮肤冻伤
3避免风寒雪雾露中锻炼
雾天气宜长跑运动时呼吸会加深加快雾天空气中灰尘杂质细菌病毒含量较造成室外空气相污浊见度降低常会引起呼吸道疾病发生时室外运动室活动外注意冻实河池坑渠滑冰防止伤害事发生
篇二：
敬爱老师亲爱学家早六(1)班李雪天演讲题目安全第课
相信清楚记2015年5月12号汶川震发生刻四川省安县桑枣中学全校2300名师生仅仅1分36秒全部撤离安全带够危难时刻创造奇迹益学校2015年开始学期会坚持进行疏散演练
安福时生命安全份关注关键时刻换生命奇迹学天年度全国中学生安全教育日关注目光锁定生命安全通阅读安全书籍学避险护技知识守护生命进行校园安全状况调查开展校园安全隐患排查提高意识心中永远绷紧安全根弦
面家推荐两安全童谣希家起读阴雨天生雷电避雨树站铁塔线杆远离雷家中防患关门窗切电源避免雷火屋里窜疫情麻痹预防传染做仔细发现患者隔离通风消毒餐具受感染早医公场少
生命段优美乐章知识滋养心灵守护演奏出真美旋律希拥安快乐生
演讲完毕谢谢家
篇三
学学校弘扬民族精神传递心中火炬接力活动第二棒传递节约朴实
朴实种美境界种优良民族传统种高尚情操走成熟门必修课必须心体会实际行动实践感受美妙处
周总理朴实总理生涯中始终艰苦朴素严律清正廉洁全心全意民服务十六年穿两双皮鞋件睡衣更补补 文高考资源网
美说朴实疑种美
走进然——
校园里知名花绿色叶子泥土坚实根结出朴实果实没牡丹富贵没玫瑰娇艳声装点着校园满目尘土中感受宁静美朴实带美
走身边——
学身着朴素校服眼里透着纯真质朴学努力吃穿诚实敢承认错误遇学困难家会伸出双双热情手送句句关切话……正颗颗朴实心带美
纯洁花淡雅叶坚实根结朴实果颗纯朴心灵淡泊理念高尚灵魂造朴实格
学天天长天天成熟成长路时刻忘做朴实永远保持心灵纯真象路样朴实发挥条路作静静前方延伸
篇四：
说知行合知知识思想行实践行动落实力量知识行动统知道读万卷书行万里路外重工作实践思想知识应行动中问题实际联系起知识实践行动密分知知识付诸实践切空谈想没想成第二马谡损兵折样鲁莽行动结出成功果实唯知行合收想结果
做知行合知识思想应实际中真正做学成学知识终创造财富创造样未收获知识思想硕果需做知行合学想法创意应实践中
做知行合实践中方行动明确目标动力实践知识指导思想源够成功知识充实实践更加丰富彩实践更加意义实现目期
做知行合真正提高综合素质锻炼成真正优秀青年学生作新代学生更应该必须做知识行动理实践相结合学生活社会实践真正统起
伟学者著名教育家陶行知家陌生思想生阐释什知行合样真正做知行合引楷模知行合落实生活步点点滴滴中成功路会硕果累累
演讲完谢谢
篇五：
老师学：午
天讲话题目遵纪守法做合格公民12月4日全国法制宣传日全国法制宣传日确立十周年年法制宣传日活动题：弘扬法治精神促进教育谐
常言道：没规矩成方圆法律调整行规矩着社会断发展法律作愈愈重生产生活关系愈愈密切定意义说市场济法制济外交中法律调整国国间关系重社会规范学掌握必法律知识实现新世纪宏伟蓝图振兴中华需维护类促进世界发展需
第通学法律知识养成遵纪守法良惯生路漫长基础生旅关键青少年时代正长身体学知识重时期
学法律知识知道什合法什违法学会分辨非识善恶迈生第步
第二通学法律知识争做合格公民21世纪中国法制更加完备社会求公民具较高法律素质学法懂法树立民法制观念明确公民权利义务法办事法维护身权益成适应社会发展需合格公民
第三通学法律知识努力成中国特色社会义事业合格更肩负完成历史赋予重必须科学理武装头脑仅学掌握科学文化知识学掌握法律知识增强法制意识养成遵纪守法良惯唯国实现法治国法制目标保障伟祖国长期稳定济腾飞实现中华民族伟复兴
学持恒学法守法法护法发生身边典型事例青少年密切相关法律知识点滴积累逐步树立法制观念增强法制意识争做名合格公民
谢谢家
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学拥切美事物拥金钱权力位爱情等切健康身体前提果离开健康身体切化乌健康身体健全精神健康体魄切希开始
学转眼间冬天快冬天锻炼身体时候
实践证明冬季户外参加体育活动身体受寒冷刺激肌肉血停收缩够心脏跳动加快呼吸加深体新陈代谢加强身体产生热量增加时脑皮质兴奋性增强利灵敏准确调节体温样抗寒力明显增强
学生冬季室外进行锻炼身体常受寒冷刺激增强体感气炎等冬季常见疾病抵抗力冬季室外接受阳光射阳光中紫外线促进体造血机治疗预防贫血积极作冬季常室外锻炼体温调节力会加强御寒力提高学生正处生长发育关键时期促进身体正常生长发育更提高学效率发展性锻炼意志
学面老师说说冬季锻炼注意事项：
1冬季锻炼充分做准备活动做浑身发热
冬季气温低身体发僵室室外温度骤然降低会皮肤肌肉立收缩关节韧带僵硬体代谢放缓种情况立开始锻炼造成肌肉拉伤关节损伤心跳加快引起恶心呕吐等适应症状应做准备活动浑身肌肉关节活动开体器官尤心脏进入适应运动状态提高神中枢兴奋性血液循环物质代谢改善准备活动做浑身发热样开始活动便会觉四肢力精神饱满寒冷足惧
2冬季锻炼穿着适保护露外皮肤
体育老师应指导学生适穿暖戴帽子手套果风太戴口罩穿太厚太臃肿免妨碍身体运动加重身体负担出汗太反招致感运动中间休息时切记穿外套风寒浑身毛孔张时侵入体致玻注意预防感气炎等常见玻暴露外手脸鼻耳朵等部位常搓擦促进局部血液循环外应抹适量防冻膏抗寒霜油脂等防皮肤冻伤
3避免风寒雪雾露中锻炼
雾天气宜长跑运动时呼吸会加深加快雾天空气中灰尘杂质细菌病毒含量较造成室外空气相污浊见度降低常会引起呼吸道疾病发生时室外运动室活动外注意冻实河池坑渠滑冰防止伤害事发生
篇二：
敬爱老师亲爱学家早六(1)班李雪天演讲题目安全第课
相信清楚记2015年5月12号汶川震发生刻四川省安县桑枣中学全校2300名师生仅仅1分36秒全部撤离安全带够危难时刻创造奇迹益学校2015年开始学期会坚持进行疏散演练
安福时生命安全份关注关键时刻换生命奇迹学天年度全国中学生安全教育日关注目光锁定生命安全通阅读安全书籍学避险护技知识守护生命进行校园安全状况调查开展校园安全隐患排查提高意识心中永远绷紧安全根弦
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生命段优美乐章知识滋养心灵守护演奏出真美旋律希拥安快乐生
演讲完毕谢谢家
篇三
学学校弘扬民族精神传递心中火炬接力活动第二棒传递节约朴实
朴实种美境界种优良民族传统种高尚情操走成熟门必修课必须心体会实际行动实践感受美妙处
周总理朴实总理生涯中始终艰苦朴素严律清正廉洁全心全意民服务十六年穿两双皮鞋件睡衣更补补 文高考资源网
美说朴实疑种美
走进然——
校园里知名花绿色叶子泥土坚实根结出朴实果实没牡丹富贵没玫瑰娇艳声装点着校园满目尘土中感受宁静美朴实带美
走身边——
学身着朴素校服眼里透着纯真质朴学努力吃穿诚实敢承认错误遇学困难家会伸出双双热情手送句句关切话……正颗颗朴实心带美
纯洁花淡雅叶坚实根结朴实果颗纯朴心灵淡泊理念高尚灵魂造朴实格
学天天长天天成熟成长路时刻忘做朴实永远保持心灵纯真象路样朴实发挥条路作静静前方延伸
篇四：
说知行合知知识思想行实践行动落实力量知识行动统知道读万卷书行万里路外重工作实践思想知识应行动中问题实际联系起知识实践行动密分知知识付诸实践切空谈想没想成第二马谡损兵折样鲁莽行动结出成功果实唯知行合收想结果
做知行合知识思想应实际中真正做学成学知识终创造财富创造样未收获知识思想硕果需做知行合学想法创意应实践中
做知行合实践中方行动明确目标动力实践知识指导思想源够成功知识充实实践更加丰富彩实践更加意义实现目期
做知行合真正提高综合素质锻炼成真正优秀青年学生作新代学生更应该必须做知识行动理实践相结合学生活社会实践真正统起
伟学者著名教育家陶行知家陌生思想生阐释什知行合样真正做知行合引楷模知行合落实生活步点点滴滴中成功路会硕果累累
演讲完谢谢
篇五：
老师学：午
天讲话题目遵纪守法做合格公民12月4日全国法制宣传日全国法制宣传日确立十周年年法制宣传日活动题：弘扬法治精神促进教育谐
常言道：没规矩成方圆法律调整行规矩着社会断发展法律作愈愈重生产生活关系愈愈密切定意义说市场济法制济外交中法律调整国国间关系重社会规范学掌握必法律知识实现新世纪宏伟蓝图振兴中华需维护类促进世界发展需
第通学法律知识养成遵纪守法良惯生路漫长基础生旅关键青少年时代正长身体学知识重时期
学法律知识知道什合法什违法学会分辨非识善恶迈生第步
第二通学法律知识争做合格公民21世纪中国法制更加完备社会求公民具较高法律素质学法懂法树立民法制观念明确公民权利义务法办事法维护身权益成适应社会发展需合格公民
第三通学法律知识努力成中国特色社会义事业合格更肩负完成历史赋予重必须科学理武装头脑仅学掌握科学文化知识学掌握法律知识增强法制意识养成遵纪守法良惯唯国实现法治国法制目标保障伟祖国长期稳定济腾飞实现中华民族伟复兴
学持恒学法守法法护法发生身边典型事例青少年密切相关法律知识点滴积累逐步树立法制观念增强法制意识争做名合格公民
谢谢家
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