新冠状病毒袭身心防护
教学目标：1增强学生新型冠状病毒肺炎认识
2 指导学生预防 降低传播风险
教学程：
导入：
2020年家度难忘春节冠毒蔓延武汉封城时间冠毒信息霸屏手机半月外疫情疫情关信息持续引发着恐慌尤获悉感染者中熟悉时更容易增加恐慌分值寝食难安
寝食难安新冠毒肺炎底什呢？
新课讲授：
首先说新冠毒知识先病毒开始说起 病毒世界古老生物冠状病毒表面凸起形状皇冠名目前已知冠状病毒6类新型冠状病毒前未群中出现2019年底出现武汉2020年世卫组织命名2019ncov传播途径三种：1直接传播2气溶胶传播3接触传播目前没效应新型冠状病毒药物防护尤重
身体防护
1正常作息保持合理饮食睡眠适运动娱乐
2戴口罩勤洗手通风少聚集
3潜接触史应该留意积极隔离
二心理防护
面疫情积极防控需保持心理衡进行效心理调适呢 ？
1觉察接纳身类种言语特殊力声声言语利种力觉察接纳负面情绪唤起正量告诉：
焦虑正常疫情正逐渐控制相信快完全控制
2客观学会正思考
起危机事件身引起烦恼担忧更该病毒特性未知疫情未走势确定种失控感渴更讯息增强安全感处负面情绪会选择性接受信息容易相信谣言者事情面进步增加心理压力建议通权威渠道理性疫情学防控知识信谣传谣避免徒增焦虑纷繁负面信息中学会正思考合理态度广阔视角问题保持前景期身力肯定危急时刻忽略身边美果觉听相关消息会影响情绪建议量淡化疫情关注
3积极行动规律生活改掉良惯
武汉封城展开相应隔离措施呆家里作息生活变极规律做事少熬夜运动少吃交流少想心事见少操心积极心态减少种消极情绪滋生果规律作息熬夜坚持运动积极行动起做喜欢力事情准备班学做工作读喜欢读书
……者困扰感受情绪写出问问产生感受情绪原什？解决办法？做什？心情会静消极情绪然会削减然通手机朋友亲交流谈谈感受听听感受想法心情然会开朗
作学生需日计划清单合理安排学生活锻炼然挂显眼位置攻克时没时间梳理消化弱项阅读心仪已久书学热爱项新技……合理安排属学时间然执行
生活充实起规律日常会予前行力量
4找情绪出口
疫情前家朋友聚会更外出游玩学宅家中失情绪出口时选择通网络家朋友视频联系分享感受表达鼓励支持精神相互予力量
时空气流通室做氧运动正念练冥想音乐具调节情绪作适度娱乐帮助缓解情绪帮助脱离恐慌焦虑
5相信政府相信科学
然疫情直蔓延关新冠肺炎消息断传13日晚间国药中国生物发布消息称已完成部分康复者血浆采集工作开展新冠病毒特免血浆制品特免球蛋白制备中国生物强调目前缺乏疫苗特效治疗药物前提采种特免血浆制品治疗新冠病毒感染效方法幅降低危重患者病死率理相信快赢场战役
6果出现严重良情绪积极寻找专业心理援助
1月30日市教育局发关开通全市教育系统防疫心理支持热线网络辅导服务工作通知决定疫情防控期间开通全市教育系统防疫心理支持热线网络辅导服务切实做疫情防控工作广师生提供心理服务
结语：
想说：起努力心防疫相信春暖花开日子定会
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
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教学目标：1增强学生新型冠状病毒肺炎认识
2 指导学生预防 降低传播风险
教学程：
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寝食难安新冠毒肺炎底什呢？
新课讲授：
首先说新冠毒知识先病毒开始说起 病毒世界古老生物冠状病毒表面凸起形状皇冠名目前已知冠状病毒6类新型冠状病毒前未群中出现2019年底出现武汉2020年世卫组织命名2019ncov传播途径三种：1直接传播2气溶胶传播3接触传播目前没效应新型冠状病毒药物防护尤重
身体防护
1正常作息保持合理饮食睡眠适运动娱乐
2戴口罩勤洗手通风少聚集
3潜接触史应该留意积极隔离
二心理防护
面疫情积极防控需保持心理衡进行效心理调适呢 ？
1觉察接纳身类种言语特殊力声声言语利种力觉察接纳负面情绪唤起正量告诉：
焦虑正常疫情正逐渐控制相信快完全控制
2客观学会正思考
起危机事件身引起烦恼担忧更该病毒特性未知疫情未走势确定种失控感渴更讯息增强安全感处负面情绪会选择性接受信息容易相信谣言者事情面进步增加心理压力建议通权威渠道理性疫情学防控知识信谣传谣避免徒增焦虑纷繁负面信息中学会正思考合理态度广阔视角问题保持前景期身力肯定危急时刻忽略身边美果觉听相关消息会影响情绪建议量淡化疫情关注
3积极行动规律生活改掉良惯
武汉封城展开相应隔离措施呆家里作息生活变极规律做事少熬夜运动少吃交流少想心事见少操心积极心态减少种消极情绪滋生果规律作息熬夜坚持运动积极行动起做喜欢力事情准备班学做工作读喜欢读书
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生活充实起规律日常会予前行力量
4找情绪出口
疫情前家朋友聚会更外出游玩学宅家中失情绪出口时选择通网络家朋友视频联系分享感受表达鼓励支持精神相互予力量
时空气流通室做氧运动正念练冥想音乐具调节情绪作适度娱乐帮助缓解情绪帮助脱离恐慌焦虑
5相信政府相信科学
然疫情直蔓延关新冠肺炎消息断传13日晚间国药中国生物发布消息称已完成部分康复者血浆采集工作开展新冠病毒特免血浆制品特免球蛋白制备中国生物强调目前缺乏疫苗特效治疗药物前提采种特免血浆制品治疗新冠病毒感染效方法幅降低危重患者病死率理相信快赢场战役
6果出现严重良情绪积极寻找专业心理援助
1月30日市教育局发关开通全市教育系统防疫心理支持热线网络辅导服务工作通知决定疫情防控期间开通全市教育系统防疫心理支持热线网络辅导服务切实做疫情防控工作广师生提供心理服务
结语：
想说：起努力心防疫相信春暖花开日子定会
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