在单位退休老干部会议上的讲话

单位退休老干部会议讲话
　　老年朋友：
　　国传统节日重阳节际代表公司委全司广离退休干部致节日祝贺亲切问候
　　老年朋友企业功臣电力公司十年发展壮历史挥汗雨廉洁奉公兢兢业业私奉献艰苦创业历史辛勤耕耘电力公司会辉煌壮天
　　老干部老志企业宝贵财富吃水忘挖井历史功绩坚决忘记应该忘记天然退出工作岗位电力事业艰苦奋斗献身精神产优良品质作风丰富知识工作验崇高威广泛影响然工作中起着重作取竭精神财富
　　天会座位探讨三方面问题济形式分析二老年保养健身知识三恳切希老年朋友公司改革发展出点子讲方请家提出宝贵意见
　　单位现状
　　现单位发展单位实际写
　　二科学生活科学保健
　　类进入21世纪社会济快速发展生活水改善养成长期良饮食惯生活惯良心理状态缺乏健康知识导致疾病发生严重影响着正常生活特年半年非典出现敲响警钟越越注重生活质量关心健康爱护生命已成世界话题
　　握健康促进健康门科学现社会安定生活水提高位老年朋友辛辛苦苦搞辈子革命工作应该享清福里家起探讨保健养身知识希座位老志健康长寿想家科学饮食科学健身调整心态愿够实现美国霍罗卡门老年已209岁历12王罗马尼亚老太太年104岁92岁生胖娃娃正北京医科学保健专家美国医学会会员齐国力教授说重视保健活百岁没问题目标难实现寿命应该100—175岁什达原懂健身齐国力教授衡饮食氧运动心理状态三方面提供科学保健养生方法
　　衡饮食谓饮食饮食二类先讲饮问题国际定出6种保健品第绿茶第二红葡萄酒第三豆浆第四酸奶第五骨头汤第六蘑菇汤(菌子汤)什提菌子汤？菌子汤提高免疫功提高免疫力骨头汤起子作呢？骨头汤里含琬胶琬胶延年益寿酸奶作维持细菌衡够益细菌生长害细菌消灭什喝绿茶绿茶里含茶坨酚茶坨酚抗癌日生活惯较防癌普查时发现40岁体没癌细胞什癌症喝绿茶关系果天喝4杯绿茶癌细胞分裂已癌细胞分裂推迟9年喝绿茶够坚固牙齿外绿茶身会茶甘宁茶甘宁提高血韧性脑血容易破裂喝绿茶防止脑心血病症外保健
饮料红葡萄酒红葡萄酒含逆转醇种物质抗衰老老年常喝红葡萄酒延年益寿抗氧化剂常喝红葡萄酒会心脏病
　　说饮食第二问题食问题谷豆菜三方面讲齐国力教授老包谷排第位讲包谷黄金作物美国医学会作普查发现原始美国印弟安没高血压没动脉硬化吃包谷作现生活水提高需天天吃包谷饭早晨吃碗包谷稀饭预防高血压动脉硬化黄豆黄豆营养花含5种抗癌物质特含饴黄酮预防治疗乳腺癌直肠癌种物质黄豆中喝点豆浆吃点豆腐脑身体绝处第三方面菜首先提胡萝卜常食胡萝卜三处第容易感第二美容第三抗癌明目次南瓜常吃南瓜刺激维生素产生胰岛素糖尿病常吃苦瓜糖尿病常食西红柿会预防子宫癌卵巢癌胰腺癌膀胱癌前列腺癌西红柿吃生起点作定炒着吃西红柿炒鸡蛋营养价值黑木耳黑木耳够预防心肌梗塞治疗心脏病家常吃
　　二关运动问题原验千万早锻炼建议家傍晚锻炼国际卫生组织规定饭45分钟运动老年运动散步早睡早起身体概晚吸肚子二氧化碳早锻炼血压高体温高肾腺素傍晚高4倍心脏病容易出问题齐国力教授建议夏天早睡早起冬天早锻炼改晚锻炼关睡觉问题建议睡前洗热水澡样休息
　　三关心理状态问题笑笑十年少心理状态重心宽体胖家晓心理学家提出5避免生气方法躲避二转移三释放四升
华五控制方法骂怕点重邓志做三起三落求反次非洲总统问志什验讲句忍耐忍时风浪静退步海阔天空笑国际已成健康标准
　　三发挥余热企献策
　　政治关心生活顾老干部公司委坚定移政策原中华民族传统美德继承发扬工作必须常抓懈老志生活社会义制度优优越检验尊尊重老志社会道德风尚发扬检验关关心老志工作作风素质检验三检验统离退休老干工作认识全社会形成尊重老志重视老干工作良氛围定期位老志通报工作情况传达关文件精神组织参加重会议政治活动娱乐活动老志学活动创造良条件老志创造老学老环境老志晚年生活更加丰富彩
　　时机会老年朋友提四点希希座位老年朋友积极参加工会组织开展项文化活动老年员积极参加组织生活支持企业建工作觉履行员义务时缴纳费二恳切希家关心教育代健康成长成青年代加强教育严格求青年特教育引导鼓励子女遵纪守法爱岗敬业企业蓬勃发展争做贡献三恳切希座位心系企业关心企业发展工作提出合理宝贵建议意见四希老年朋友关心国家事加强政治理学觉维护企业利益做行风工作评议员击非法安装反窃电工作联络监督员关心企业发展发挥传帮带作企业继长江浪推前浪电力事业需代代懈努力干部新老交永终结程定肩负起项重务做老干部工作事业薪火相传长盛衰
　　祝位老志健康长寿万事意合家欢乐
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