面试指导：紧张心理及突破技巧

面试指导：紧张心理突破技巧
　　()紧张表现
　　紧张考生公务员面试中面敌紧张心理贯穿面试前整面试程面试前考生紧张表现出现局促安状态面试信度发生猜疑冥思苦想策焦急安处听终导致生活规律乱失眠思饮食焦躁安复效率低等面试考场考生紧张情绪会达顶峰敢抬头直视考官手脚颤抖说话结巴表达极畅脑片空白时抓耳挠腮搓弄衣角等动作伴胸闷气短出虚汗等生理表现
　　紧张心理分轻度紧张中度紧张重度紧张适度紧张够考生保持清醒头脑中度者重度紧张会严重影响考生发挥甚身体健康影响
　　(二)克服紧张心理
　　1应留充足时间达面试点
　　目前许城市交通拥堵问题然较严重北京样城市班时间交通拥堵问题更严重考生提前出发免交通问题贻误考试时间国家部委面试前加考笔试考生应该更加注意控制时间果考生匆匆忙忙达面试点方面会单位工作员面试考官留良印象甚会迟失面试机会方面达考场少需段时间复情绪果连喘口气时间没直接进入面试阶段谁会着急变更加紧张果轻松达面试点相心态会较放松面试中发挥出较佳水
　　2考生考前进行适模拟面试训练
　　时候紧张情绪源场景熟悉考生考前进行适模拟面试训练敲门进入直退场整程进行模拟训练时想面试时会出现种突发状况提前想应方法助考生提前适应考场环境消紧张感真正面试做准备
　　3考前考官谐化蔼化
　　考生面试程中紧张原怕考官觉考官严肃实考生必样想换角度思考：考官言求考生言求职考官通考生素质特点展示判断考生否符合招考职位求考生通面试20分钟表现考官展示素质特点种意义说面试作长者正式场合会谈聊天保持种轻松然状态考官谐化蔼化轻松少时候面试作考试效果反错面试决难考生更难倒考生相反通开放性面试题目考生展示特点果样想紧张会降低
　　4老想着非做公务员
　　考生公务员份工作重诚然公务员职业目前言确实份香饽饽未必职业职业坏关键力特长否匹配逼华山条路境公务员众职业选择中种唯工作时候越想样东西常常越难想开反轻松
　　5进入面试应低调处理
　　进入公务员面试建议通知家长处宣扬成功公诸世迟时候父母(身边亲友学事)份关心(操心)形中成种间接压力导致考生考前极度紧张
　　6怕说错话
　　面试场回答事前草稿谁朗诵样完整没错误回答问题考生牢记点求完美完美真实太完美回答考官甚会提出疑问质疑考场放开说适言偏离话题没问题
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