朋友亲世安慰
心理导读：痛失亲生悲哀早期适干预帮助居丧者利渡悲哀程正视痛苦找新生活目标
国心理专家验
1居丧休克期更需支持
居丧初休克期居丧者处麻木状态时应居丧者建立支持关系居丧者 受难承受击力动接触必须动员亲朋提供具体实帮助居丧者特定状况难关心安慰作出适反应 表示感激顾者万万次拒绝放弃持恒会居丧者受益陪伴身旁轻轻握住手保持身体接触仅居丧者 感受非独面幸帮助保持现实世界关系致完全关注亲
居丧周月种接触支持度成帮助居丧者重手段 时候失亲现实影响真正意义显现出居丧者说次重击必须失亲仅仅居丧者应激部分面 料理事通知亲友处理遗物等会触发进步情感反应然心理学鼓励情感表达治疗程中重部分宜早免 居丧者完全崩溃力应付种事务居丧者整居丧期贴灰色标签时需安排亲友暂时接居丧者日常事务代 孩子料理家务必时需提醒居丧者饮食起居保证充分休息帮助分出事情轻重缓急等
2宣泄追忆正面价值
居丧者愿正视死者关系中消极面时告诉居丧者处理死者关 消极情绪助发现关系中值永远怀念面愿放弃愤怒强烈情感认死者间惟纽带种情况应告诉 消恰情绪更真切更清晰回忆死者疚较难处理问题
疚感起源居丧者感事做意愧死者心理危机干预中 居丧者表达出疚感引起种疚感想法行事件帮助分析否已努力时求否恰否现实加分析讨 必须居丧者懂会犯错误相处中善美学会原谅积极方式消疚改变现实合理信念
亲友会带系列变化继发丧失容易忽略特继发 丧失表现种形象征性丧失时例丧子父母失仅孩子时父母角色时感失身部分父母 说必须孩子怀梦想希期加适处理健康适应失孩子生活
时居丧者会死者想说没说话想做未做成事时必须鼓励表达出治疗者场情况居丧者声说出未言未事帮助（文心灵花园 ）
二国外心理专家建议
接消息说某认识死时着心思快速活动会历种种反应 震惊愤怒歉疚种深刻拉心扯肺伤痛复杂感受心中划会开始想逝者种种哀痛想做点事情――事情 ――抚样痛苦幸通常知道该办
1迟疑 快联络
重快遭击联系丧亲者说第时间接触支持重素收丧亲痛会里力量支撑植物
阳光生存茁壮必须伸出援手丧亲者够身力量
果距离成问题应场妥立刻探视丧亲者然时候两相隔办通电话写封信慰问迟疑
2起力量
次亲世安慰总会惊讶总意想起初会 某亲友感失满竟没悲伤时刻表示知道悲伤会关系特殊手足措真正较适合帮 忙关系密切朋友悲抑心犹豫未丧宅走动帮什忙反倒门吊唁更力丧亲者气
必须听心召唤确定安慰家
英文字安慰（comfort）两拉丁字根comfortis 组成意识起力量亲友世时丧亲者强烈需安慰亲家法彼盾悲胜
时候关系较疏远亲友――种场合算核心角――反付出援助量气力常常心力耗竭亲出
例幼子罹难父母受击想彼扶助常常难难许相互扶持反倒拖拽住方拉扯位社会助者种情形拟两根弯曲棍子弯曲部分痛苦部分支撑
位子世父亲说道度算错天快重见天日太太窒息边缘苦苦挣扎狂暴拉扯会快脱困拉引起怨憎次产生愤恨歉疚数负面情绪
先方家里足轻重丧亲者说外协助极宝贵温柔伸出援手吧
3效方式拥入怀
鲜花膳食慰问卡法取代心中温暖种特定慰抚作接触中产生伸出手温暖触碰坚实臂膀拥入怀中落泪格外够抚悲伤
婆婆葬礼天位侄带肢体接触明白种身体带心理支撑 重性酷寒十月天气温华氏十度（摄氏零四十度）定居加州丈夫身单薄衣物穿件质料轻外套丈夫 常班穿西装萧索墓园里冷风呼嚎着冰封车脚吱吱嘎嘎响
侄卫开车门车没走开反衣拉开张开手臂拉身体卫块头轻易拥入怀中衣阻挡寒风立着直葬礼结束
次讲起件事没哽咽热泪盈眶重卫体温温暖双臂膀带庇护份细心体贴感动夫妻俩哀痛点
需时候辈分相互伸出援手感激时刻记忆
4丧亲者应享权利
做想做事情
请哭泣
请讲述逝者世前发生事
强迫匆促做决定
行变怪异请点耐心
请样难
动怒时候漠视
讲客套话
请听说
犯礼够体贴处请包涵
发生什起祈祷
5化解世幸
卡尔孟宁格（carl menninger ）说生命目化解世界幸天生活会提供做机会时花力气时轻易举时葬礼时衣拥着亲属怠惰害怕私裹足前
帮助位遭受丧亲痛化解世界幸会耽误计划乱行程安排帮助件价值事便犒赏
罗伯温宁嘉希礼物（a gift of hope )书中谈击心碎中熬采访百想明t禁起生命中重悲剧事件结果重发现：总记某扶助带希
露薏丝卡柔（louise carroll）安慰文中写道关哀伤然出眼中含着眼泪身体触碰爱关怀定心温暖许记
时家说什会记住份温暖亲会层爱油膏覆盖悲伤帮助度艰难时光
爱油膏样创造出呢？真心关怀助意愿倾听双耳诚挚祈祷场
初接触丧亲者开口说什难会回避想出该讲 什话适似没话语措辞劲着样讲出心里感受圣艾修培里写道：唯带着真心事物正 确光肉眼点部分太会隐藏真正感情询问位痛失爱？答案： 越刻板答案探出真情
6
时候拥抱握手表达出切身感受话语常问丧亲者什印象深刻讯息总说时家讲什话记天家里总记
丧亲者家中吊唁时态度委婉坦然情心情心指怜悯进入感身受种温厚方式敞开胸怀意味着忧虑需搁边完全腾出丧亲悲痛
表达情通常什话说位牧师表现例子位牧师
逝者床边亲属起祷告便进客厅脱外衣解领带然张摇椅坐言发
安宁疗护义工位牧师坐镇便明白该做已告段落必逗留牧师会料逝者妻子直亲属赶没说什话整屋子存感受份悲悯
叔叔世天晚情形类似位年轻前吊唁称叔叔十年前中学教学生说叔叔位老师屋角落坐整整逗留四时
位年轻默默跪叔叔灵柩旁边辞叔叔家感动说出话漫长悲伤四时里位年轻什话必说胜千言万语
附录――
体客套话
心安讲出话时通常会说陈词套话丧亲痛谈话知刚刚失爱时适宜讲客套话老掉牙客套话太做作太没意义点帮什忙事实会哀戚觉解更感孤单
请说：
时间会治疗切
开点吧
心爱已天堂
老天决会承受
请节哀
感受解
切会没事
果什帮忙请说
请改说：
定感样痛苦没止境
种痛苦实太令难承受
心爱已解脱知道痛苦
定觉非常苦
请情哭吧没关系
担心真敢想现感受
做什请告诉
明天电话什帮忙
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国心理专家验
1居丧休克期更需支持
居丧初休克期居丧者处麻木状态时应居丧者建立支持关系居丧者 受难承受击力动接触必须动员亲朋提供具体实帮助居丧者特定状况难关心安慰作出适反应 表示感激顾者万万次拒绝放弃持恒会居丧者受益陪伴身旁轻轻握住手保持身体接触仅居丧者 感受非独面幸帮助保持现实世界关系致完全关注亲
居丧周月种接触支持度成帮助居丧者重手段 时候失亲现实影响真正意义显现出居丧者说次重击必须失亲仅仅居丧者应激部分面 料理事通知亲友处理遗物等会触发进步情感反应然心理学鼓励情感表达治疗程中重部分宜早免 居丧者完全崩溃力应付种事务居丧者整居丧期贴灰色标签时需安排亲友暂时接居丧者日常事务代 孩子料理家务必时需提醒居丧者饮食起居保证充分休息帮助分出事情轻重缓急等
2宣泄追忆正面价值
居丧者愿正视死者关系中消极面时告诉居丧者处理死者关 消极情绪助发现关系中值永远怀念面愿放弃愤怒强烈情感认死者间惟纽带种情况应告诉 消恰情绪更真切更清晰回忆死者疚较难处理问题
疚感起源居丧者感事做意愧死者心理危机干预中 居丧者表达出疚感引起种疚感想法行事件帮助分析否已努力时求否恰否现实加分析讨 必须居丧者懂会犯错误相处中善美学会原谅积极方式消疚改变现实合理信念
亲友会带系列变化继发丧失容易忽略特继发 丧失表现种形象征性丧失时例丧子父母失仅孩子时父母角色时感失身部分父母 说必须孩子怀梦想希期加适处理健康适应失孩子生活
时居丧者会死者想说没说话想做未做成事时必须鼓励表达出治疗者场情况居丧者声说出未言未事帮助（文心灵花园 ）
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接消息说某认识死时着心思快速活动会历种种反应 震惊愤怒歉疚种深刻拉心扯肺伤痛复杂感受心中划会开始想逝者种种哀痛想做点事情――事情 ――抚样痛苦幸通常知道该办
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重快遭击联系丧亲者说第时间接触支持重素收丧亲痛会里力量支撑植物
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次亲世安慰总会惊讶总意想起初会 某亲友感失满竟没悲伤时刻表示知道悲伤会关系特殊手足措真正较适合帮 忙关系密切朋友悲抑心犹豫未丧宅走动帮什忙反倒门吊唁更力丧亲者气
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英文字安慰（comfort）两拉丁字根comfortis 组成意识起力量亲友世时丧亲者强烈需安慰亲家法彼盾悲胜
时候关系较疏远亲友――种场合算核心角――反付出援助量气力常常心力耗竭亲出
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请哭泣
请讲述逝者世前发生事
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请样难
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5化解世幸
卡尔孟宁格（carl menninger ）说生命目化解世界幸天生活会提供做机会时花力气时轻易举时葬礼时衣拥着亲属怠惰害怕私裹足前
帮助位遭受丧亲痛化解世界幸会耽误计划乱行程安排帮助件价值事便犒赏
罗伯温宁嘉希礼物（a gift of hope )书中谈击心碎中熬采访百想明t禁起生命中重悲剧事件结果重发现：总记某扶助带希
露薏丝卡柔（louise carroll）安慰文中写道关哀伤然出眼中含着眼泪身体触碰爱关怀定心温暖许记
时家说什会记住份温暖亲会层爱油膏覆盖悲伤帮助度艰难时光
爱油膏样创造出呢？真心关怀助意愿倾听双耳诚挚祈祷场
初接触丧亲者开口说什难会回避想出该讲 什话适似没话语措辞劲着样讲出心里感受圣艾修培里写道：唯带着真心事物正 确光肉眼点部分太会隐藏真正感情询问位痛失爱？答案： 越刻板答案探出真情
6
时候拥抱握手表达出切身感受话语常问丧亲者什印象深刻讯息总说时家讲什话记天家里总记
丧亲者家中吊唁时态度委婉坦然情心情心指怜悯进入感身受种温厚方式敞开胸怀意味着忧虑需搁边完全腾出丧亲悲痛
表达情通常什话说位牧师表现例子位牧师
逝者床边亲属起祷告便进客厅脱外衣解领带然张摇椅坐言发
安宁疗护义工位牧师坐镇便明白该做已告段落必逗留牧师会料逝者妻子直亲属赶没说什话整屋子存感受份悲悯
叔叔世天晚情形类似位年轻前吊唁称叔叔十年前中学教学生说叔叔位老师屋角落坐整整逗留四时
位年轻默默跪叔叔灵柩旁边辞叔叔家感动说出话漫长悲伤四时里位年轻什话必说胜千言万语
附录――
体客套话
心安讲出话时通常会说陈词套话丧亲痛谈话知刚刚失爱时适宜讲客套话老掉牙客套话太做作太没意义点帮什忙事实会哀戚觉解更感孤单
请说：
时间会治疗切
开点吧
心爱已天堂
老天决会承受
请节哀
感受解
切会没事
果什帮忙请说
请改说：
定感样痛苦没止境
种痛苦实太令难承受
心爱已解脱知道痛苦
定觉非常苦
请情哭吧没关系
担心真敢想现感受
做什请告诉
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