拓展训练野外生存
野外拓展训练生存训练
野外求生源於军中战斗需发展种专门知识军战斗中极陷於孤立援绝步必须身求生意志求生知识求生技术种情况环境中谋求生存然适於野外中种意外事件
野外求生然关系类固支配然难△离然支配然界中风雨雪露植物昆虫动物岩石等求生行关关系驯密切友敌非友非敌中立公正私野外否生存藉然解度正确行动技术然解克服然障害进利然正确行动技术误处理问题增加生存机会进步言野外求生建立「形物利取材」原
野外求生环境差异致方法容分列九项：求生意志二求生计划三卫生急救四方判定五困难形克服六饮水食物获处理七般生活领八紧急避难构筑九通信连络
野外生存常识
野外生存住宿着山野丛林中求生深入敌特种部队侦察兵空降兵海军陆战队战斗中部队失联系战士失事空勤员孤立援敌生疏荒野
丛林孤岛仪器断绝情况更需野外领面介绍简单野外生存常识
利然特征判定方
军没形图指北针等制式器材情况掌握利然特征判定方方法
利太阳判定方位非常简单
根标杆(直杆)面垂直块石子放标杆影子顶点a处约10分钟标杆影子顶点移动b处时放块石子ab两点连成条直线条直线指东西方ab连线垂直方南北方太阳端南方
利指针式手表太阳方法判定方方法：手表水放置时针指示(24时制)时间数减半位置太阳表盘12点时刻度指示方概略北方假现时间16时手表8时刻度指太阳12时刻度指北方
夜间天气晴朗情况利北极星判定方寻找北极星首先找熊星座(称北斗星)该星座七颗星组成开头勺子样找北斗星着勺边ab两颗星连线勺口方延伸约ab两星间隔5倍处颗较明亮星北极星北极星指示方北方利北斗星相仙星座寻找北极星仙星座5颗北斗星亮度差星组成形状ww字缺口中间前方约整缺口宽度两倍处找北极星
利物特征判定方位种补助方法时应根情况灵活运独立树通常南面枝叶茂盛树皮光滑树桩年轮线通常南面稀北面密农村房屋门窗庙宇正门通常南开建筑物土堆田埂高积雪通常南面融化快北面融化慢岩石土堆树南面草木茂密北易生青苔
野外迷失方时切勿惊慌失措立停总冷静回忆走道路想办法切利标志重新制定方然寻找道路方法迷途知返退回原出发
山迷失方应先登高远判断应该什方走通常应势低方走样容易碰水源河行保险点森林中尤中重道路居民点常常滨水河筑
果遇岔路口道路令适时首先明确方然选择正确道路条道路方致相法判定应先走中间条路样左右逢源便走错路会偏差太远
二复杂形行进方法
山行进避免迷失方节省体力提高行进速度应力求道路穿林翻山路走路没道路选择山梁山脊山腰河流溪边缘树高林稀空隙草丛低疏形行进力求走梁走沟走走横
行进时步走走样十公里少万许步疲劳时应放松慢步休息停攀登岩石时应岩石进行细致观察慎重识岩石质量风化程度确定攀登方路线
攀登岩石基方法三点固定法两手脚两脚手固定移动剩余手脚身体重心移手脚配合避免两点时移动定稳轻快根情况选择合适距离稳固支点跨步抓蹬远点
攀登30度山坡直线升攀登时身体稍前倾全脚掌着两膝弯曲两脚呈外八字形迈步快坡度30度时般采取字形攀登路线攀登时腿微曲体前倾侧脚尖前全脚掌着外侧脚尖稍外撇行进中心滑倒时应立面山坡张开两臂直两腿脚尖翘起身体量移减低滑行速度样设法滑行中寻找攀引支撑物千万面外坐样会滑更快较陡斜坡容易翻滚
河流山区原区常遇障碍遇河流草率入水仔细观察确定渡河点方法山区河流通常水流湍急水温低河床坎坷涉渡时保持身体衡应根午子支撑水游方者手执重达15~20公斤石头集体涉渡时三四排彼环抱肩部身体强壮位游方
三采捕食物方法
野外生存获取食物途径两种种猎捕野生动物种采集野生植物
猎捕野生动物首先知道动物栖息掌握动物生活规律然采取压捕套猎捕兽卡射杀等方法进行猎捕需专家指导较长时间训练实践真正掌握面仅简单介绍食昆虫食野生植物种类食方法
目前世界食昆虫蜗牛蚯蚓蚂蚁知蟑螂蟋蟀蝴蝶蝗虫子蚱猛湖蝇蜘蛛螳螂等吃昆虫然惯甚感厌恶万已情况维持生命保持战斗力继完成务防试应注意事实煮熟烤透免昆虫体寄生虫进入体导致中毒病
常见食昆虫：
蝗虫浸酱油烤着吃煮炒
螳螂：翅烤炒煮
蜻蜓：干炸食：
蝉：生吃干炸幼虫食
蜈蚣：干炸味道佳
天牛：幼虫生食烤
蚂蚁：炒食味道
蜘蛛：脚烤食
白蚁：生食炒食
松毛虫：烤食
食野生植物包括食野果野菜藻类衣蘑菇等食野生植物识野外知识容国域广适合种植物生长中食XX种左右国常见食野果：山葡萄笃斯黑瞎子果茅莓沙棘火果桃金娘胡颓子乌饭树余甘子等特野栗子椰子木瓜更容易识应急求生食物常见野菜苦菜蒲公英鱼腥草马齿苋刺草荠菜野苋菜扫帚菜菱莲芦苇青苔等野菜生食炒食煮食通煮浸食
般需专家指导定时间训练掌握知识里介绍种简单鉴野生植物毒毒方法供紧急情况通常采集植物割开口子放进撮盐然仔细观察否改变原颜色通常变色植物食
四获取饮水方法
获取饮水途径通常两条：挖掘水二净化面水
介绍表水获取饮水方法
通常雨水直接饮雨时雨布塑料布量收集雨水空罐头盒杯子钢盔等容器收接雨水
没饮水检验设备时根水色味温度水迹概略鉴水质坏纯净水水层浅时色透明深时呈浅蓝色玻璃杯白瓷盛水观察通常水越清水质越水越浑说明杂质般清洁水味污染水时常带异味面水水温气温变化变化浅层受气温影响较深层水水温低恒定果取样水符合规律水质般问题外
张白纸水滴面晾干观察水迹清洁水斑迹斑迹说明水中杂质水质差
野外饮杂草中流出水断崖岩石中流出清水佳饮河流湖泊中水时离水边1~2米沙挖坑坑里渗出水较直接河湖中提取水清洁
野外饮水消毒片漂白粉精片明矾等药品净化水专家指导含粘液质野生植物净化水切记口喝饮洁净水万已时水煮开喝
五野外常见伤病防治
昆虫叮咬防治：野外防止昆虫叮咬员应穿长袖衣裤扎紧袖口领口皮肤暴露部位涂搽防蚊药潮湿树荫草坐卧宿营时烧点艾叶青蒿柏树叶野菊花等驱赶昆虫昆虫叮咬氨水肥皂水盐水苏水氧化锌软膏涂抹患处卡痒消毒
蚂蟥危害虫类遇蚂蟥叮咬时硬拔手拍肥皂液盐水烟油酒精滴前吸盘处燃烧着△△烫行△落然压迫伤口止血碘酒涂搽伤口防感染部队行进中应常查蚂蟥爬脚鞋面涂肥皂防蚊油防止蚂蟥爬涂次效时间约4~8时外蒜汁涂抹鞋袜裤脚起驱避蚂蟥作
昏劂：野外昏劂摔伤疲劳度饥饿度等原造成表现脸色突然苍白脉搏微弱缓慢失知觉遇种情况必惊慌般会便会苏醒醒应喝热水注意休息
中毒：症状恶心呕吐腹泻胃疼心脏衰弱等遇种情况首先洗胃快速喝量水指触咽部引起呕吐然吃蓖麻油等泻药清肠吃活性炭等解毒药镇静药喝水加速排泄保证心脏正常跳动应喝糖水浓茶暖暖脚立送医院救治
中暑：症状突然头晕恶心昏迷汗湿冷瞳孔放发高烧发病前常感口喝头晕浑身力眼前阵阵发黑时庆立阴凉通风处躺解开衣裤带全身放松服十滴水仁丹等药发烧时凉水浇头冷敷散热昏迷醒掐中穴合容穴苏醒
冻伤：发现皮肤发红发白发凉发硬等现象应手干燥绒步磨擦伤处促进血液循环减轻冻伤轻度冻伤辣椒泡酒涂擦便见效生身体冻僵情况立伤者抬进温暖室应先磨擦肢体做工呼吸伤者恢复知觉较温暖方抢救
蜇伤：蝎子蜈蚣黄蜂等毒虫伤口红肿疼痒伴恶心呕吐头晕等症状先挤出毒液然肥皂水氨水烟油醋等涂擦伤口马齿苋捣碎汁服渣外敷蜗牛洗净捣净捣碎涂伤口外蒜汁蜈蚣咬伤伤疗效
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野外求生源於军中战斗需发展种专门知识军战斗中极陷於孤立援绝步必须身求生意志求生知识求生技术种情况环境中谋求生存然适於野外中种意外事件
野外求生然关系类固支配然难△离然支配然界中风雨雪露植物昆虫动物岩石等求生行关关系驯密切友敌非友非敌中立公正私野外否生存藉然解度正确行动技术然解克服然障害进利然正确行动技术误处理问题增加生存机会进步言野外求生建立「形物利取材」原
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野外生存常识
野外生存住宿着山野丛林中求生深入敌特种部队侦察兵空降兵海军陆战队战斗中部队失联系战士失事空勤员孤立援敌生疏荒野
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利然特征判定方
军没形图指北针等制式器材情况掌握利然特征判定方方法
利太阳判定方位非常简单
根标杆(直杆)面垂直块石子放标杆影子顶点a处约10分钟标杆影子顶点移动b处时放块石子ab两点连成条直线条直线指东西方ab连线垂直方南北方太阳端南方
利指针式手表太阳方法判定方方法：手表水放置时针指示(24时制)时间数减半位置太阳表盘12点时刻度指示方概略北方假现时间16时手表8时刻度指太阳12时刻度指北方
夜间天气晴朗情况利北极星判定方寻找北极星首先找熊星座(称北斗星)该星座七颗星组成开头勺子样找北斗星着勺边ab两颗星连线勺口方延伸约ab两星间隔5倍处颗较明亮星北极星北极星指示方北方利北斗星相仙星座寻找北极星仙星座5颗北斗星亮度差星组成形状ww字缺口中间前方约整缺口宽度两倍处找北极星
利物特征判定方位种补助方法时应根情况灵活运独立树通常南面枝叶茂盛树皮光滑树桩年轮线通常南面稀北面密农村房屋门窗庙宇正门通常南开建筑物土堆田埂高积雪通常南面融化快北面融化慢岩石土堆树南面草木茂密北易生青苔
野外迷失方时切勿惊慌失措立停总冷静回忆走道路想办法切利标志重新制定方然寻找道路方法迷途知返退回原出发
山迷失方应先登高远判断应该什方走通常应势低方走样容易碰水源河行保险点森林中尤中重道路居民点常常滨水河筑
果遇岔路口道路令适时首先明确方然选择正确道路条道路方致相法判定应先走中间条路样左右逢源便走错路会偏差太远
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攀登30度山坡直线升攀登时身体稍前倾全脚掌着两膝弯曲两脚呈外八字形迈步快坡度30度时般采取字形攀登路线攀登时腿微曲体前倾侧脚尖前全脚掌着外侧脚尖稍外撇行进中心滑倒时应立面山坡张开两臂直两腿脚尖翘起身体量移减低滑行速度样设法滑行中寻找攀引支撑物千万面外坐样会滑更快较陡斜坡容易翻滚
河流山区原区常遇障碍遇河流草率入水仔细观察确定渡河点方法山区河流通常水流湍急水温低河床坎坷涉渡时保持身体衡应根午子支撑水游方者手执重达15~20公斤石头集体涉渡时三四排彼环抱肩部身体强壮位游方
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野外生存获取食物途径两种种猎捕野生动物种采集野生植物
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目前世界食昆虫蜗牛蚯蚓蚂蚁知蟑螂蟋蟀蝴蝶蝗虫子蚱猛湖蝇蜘蛛螳螂等吃昆虫然惯甚感厌恶万已情况维持生命保持战斗力继完成务防试应注意事实煮熟烤透免昆虫体寄生虫进入体导致中毒病
常见食昆虫：
蝗虫浸酱油烤着吃煮炒
螳螂：翅烤炒煮
蜻蜓：干炸食：
蝉：生吃干炸幼虫食
蜈蚣：干炸味道佳
天牛：幼虫生食烤
蚂蚁：炒食味道
蜘蛛：脚烤食
白蚁：生食炒食
松毛虫：烤食
食野生植物包括食野果野菜藻类衣蘑菇等食野生植物识野外知识容国域广适合种植物生长中食XX种左右国常见食野果：山葡萄笃斯黑瞎子果茅莓沙棘火果桃金娘胡颓子乌饭树余甘子等特野栗子椰子木瓜更容易识应急求生食物常见野菜苦菜蒲公英鱼腥草马齿苋刺草荠菜野苋菜扫帚菜菱莲芦苇青苔等野菜生食炒食煮食通煮浸食
般需专家指导定时间训练掌握知识里介绍种简单鉴野生植物毒毒方法供紧急情况通常采集植物割开口子放进撮盐然仔细观察否改变原颜色通常变色植物食
四获取饮水方法
获取饮水途径通常两条：挖掘水二净化面水
介绍表水获取饮水方法
通常雨水直接饮雨时雨布塑料布量收集雨水空罐头盒杯子钢盔等容器收接雨水
没饮水检验设备时根水色味温度水迹概略鉴水质坏纯净水水层浅时色透明深时呈浅蓝色玻璃杯白瓷盛水观察通常水越清水质越水越浑说明杂质般清洁水味污染水时常带异味面水水温气温变化变化浅层受气温影响较深层水水温低恒定果取样水符合规律水质般问题外
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野外饮水消毒片漂白粉精片明矾等药品净化水专家指导含粘液质野生植物净化水切记口喝饮洁净水万已时水煮开喝
五野外常见伤病防治
昆虫叮咬防治：野外防止昆虫叮咬员应穿长袖衣裤扎紧袖口领口皮肤暴露部位涂搽防蚊药潮湿树荫草坐卧宿营时烧点艾叶青蒿柏树叶野菊花等驱赶昆虫昆虫叮咬氨水肥皂水盐水苏水氧化锌软膏涂抹患处卡痒消毒
蚂蟥危害虫类遇蚂蟥叮咬时硬拔手拍肥皂液盐水烟油酒精滴前吸盘处燃烧着△△烫行△落然压迫伤口止血碘酒涂搽伤口防感染部队行进中应常查蚂蟥爬脚鞋面涂肥皂防蚊油防止蚂蟥爬涂次效时间约4~8时外蒜汁涂抹鞋袜裤脚起驱避蚂蟥作
昏劂：野外昏劂摔伤疲劳度饥饿度等原造成表现脸色突然苍白脉搏微弱缓慢失知觉遇种情况必惊慌般会便会苏醒醒应喝热水注意休息
中毒：症状恶心呕吐腹泻胃疼心脏衰弱等遇种情况首先洗胃快速喝量水指触咽部引起呕吐然吃蓖麻油等泻药清肠吃活性炭等解毒药镇静药喝水加速排泄保证心脏正常跳动应喝糖水浓茶暖暖脚立送医院救治
中暑：症状突然头晕恶心昏迷汗湿冷瞳孔放发高烧发病前常感口喝头晕浑身力眼前阵阵发黑时庆立阴凉通风处躺解开衣裤带全身放松服十滴水仁丹等药发烧时凉水浇头冷敷散热昏迷醒掐中穴合容穴苏醒
冻伤：发现皮肤发红发白发凉发硬等现象应手干燥绒步磨擦伤处促进血液循环减轻冻伤轻度冻伤辣椒泡酒涂擦便见效生身体冻僵情况立伤者抬进温暖室应先磨擦肢体做工呼吸伤者恢复知觉较温暖方抢救
蜇伤：蝎子蜈蚣黄蜂等毒虫伤口红肿疼痒伴恶心呕吐头晕等症状先挤出毒液然肥皂水氨水烟油醋等涂擦伤口马齿苋捣碎汁服渣外敷蜗牛洗净捣净捣碎涂伤口外蒜汁蜈蚣咬伤伤疗效
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