2017年拓展游戏：一杯水的重量

x***9

贡献于2017-02-26

字数:478

拓展游戏：杯水重量
　　游戏目：
　　学会理压力适时候放松更面压力
　　游戏准备：
　　数：限
　　时间：510分钟
　　场：宽敞会议室
　　材料：纸杯水
　　游戏步骤：
　　1持举起杯水问家：位认杯水重
　　2家回答种样
　　3时持继续说：杯水重重重举久
　　相关讨：
　　游戏中体会什
　　理解舍含义
　　味执著必然理想结果
　　游戏心理分析
　　游戏中杯水重量变举越久越觉沉重日常生活工作中承担压力果直压力放身会觉压力越越重难承担必须做放杯水休息然举起水杯样举更久压力样道理
　　压力心理压力源心理压力反应构成种认知行体验程生活中许状态通生理心理微妙作影响心理健康压力越心理负担越承受力需着改变
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传

《香当网》用户分享的内容，不代表《香当网》观点或立场，请自行判断内容的真实性和可靠性！
该内容是文档的文本内容，更好的格式请下载文档

下载文档，方便阅读与编辑

文档的实际排版效果，会与网站的显示效果略有不同！！

需要 2 积分 [ 获取积分 ]

相关文档

拓展游戏：踏板运水接力

拓展游戏：踏板运水接力　　踏板运水接力　　1、队员：每队男女各6人共计12人，分三个小组进行接力，每小组须配置2男2女; 2、比赛流程： 1)预备：每组第一位队员踏板一对放第一小组队员右侧;每组4位协作队员各端水一盆; 2)裁判宣布开始，各队第一组队员迅速将双脚分别伸入踏板脚套中，右手端协作队　　1、队员：每队男女各6人共计12人，分三个小组进行接力，每小组须配置2男2女;　　2

王***黑 11年前上传483 0

团队拓展游戏：纸杯传水

团队拓展游戏：纸杯传水　　拓展游戏名称：纸杯传水　　参与人数：10人左右1组　　时间：15分钟　　场地：不限　　道具：每人1个纸杯，水　　游戏规则　　1、培训师将学员们按照10人左右1组，分成若干组，并发给每人1个纸杯。　　2、培训师安排学员们每组排成一排，并在每组的第一个人的水杯里盛满水。　　3、等到培训师喊“开始!”，各组就开始用嘴衔着水杯，然后将水一个一

u***u 9年前上传625 0

一杯水倒闭的餐厅感想

一杯水倒闭的餐厅感想读了这篇文章，看着餐厅从兴旺到衰败，仅仅源于一杯水，可想而知，不管在什么行业，服务是一个最重要的理念。口碑效应又是如此之强大，往往客户的满意并不仅仅是对你的结果满意，更多的是对你过程的挑剔。只有满足客户的需求，他们才会为你自觉自愿地传扬口碑。偏偏文中这位店员不但没有满足顾客的要求更是没有同情心，完全不顾及顾客和小孩子的感受，虽然仅仅源于一杯水，最终却酿成餐厅倒闭的悲剧

x***i 8年前上传7245 0

2018年拓展心得：拓展训练是一杯沁人心脾的茶

拓展心得：拓展训练是一杯沁人心脾的茶　　野外拓展训练是一杯沁人心脾的茶　　星期六是个快乐的日子，这一天，是公司组织同事们赶赴共度了一段难忘之旅。我们都早早的到了集合点，踏上大巴车，等待出发的那一刻!经过一个小时的路程，我们就来到了xxx拓展基地。碧绿的山山水水，盛开的荷花，沁人心脾的甜丝丝的空气，身心顿时感到很轻松。　　随着教练的哨声响起，各队高举队旗，展示队列。依次介绍队长、队花，

打***通 6年前上传346 0

2017年小小的激励拓展游戏：快速运水

小小的激励拓展游戏：快速运水　　快速运水　　如果可以把事情的影响因素进行划分，那么适当的压力无疑可以作为正面的失去力量。激励并不一定需要口头的表扬，只要设定了合适的目标，这本身就是一定的激励效果。　　游戏规则和程序　　概述：这是一个激发团队参与积极性的游戏。　　步骤：　　1、活动场所应该设定在开阔一些的场地，方便活动中来回运动。　　2、将所有学员分成10人一组，最好能

蜗***鸟 7年前上传502 0

2018年拓展游戏：防水纱布

拓展游戏：防水纱布　　游戏目的：　　发挥人们的思考力，让人们的智力在游戏中得到充分发挥。　　游戏准备：　　人数：不限。　　时间：不限。　　场地：不限。　　材料：准备一个瓶子，一块纱布，一根细绳或一根皮筋。　　游戏步骤：　　纱布能防水吗?这个问题很简单，但是，并不是每个人都能正确回答上来。看上去，纱布织得那么疏漏，网眼又多又大，要想用它来“防水”，恐怕办不到。让

p***o 5年前上传385 0

野外拓展游戏

野外拓展游戏　　1、系在一起　　时间：10～15分钟　　人数：如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。　　道具：　　概述：这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。　　目的：　　1.使小组充满活力。　　2.让大家动起来、笑起来。　　3.增强团队精神。　　准备：　　步骤：　　1.让队员们紧密地围成一圈。

大***云 12年前上传541 0

室内拓展游戏

室内拓展游戏　　一、解手链　　形式：10人一组为最佳　　时间：20分钟　　材料：无　　适合对象：全体人员　　活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。　　操作程序：　　1.培训师让每组圈着站成一个向心圈　　2.培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手;再举起你的左手，握住另外一个人的手;现在你们面对一个错综

小***1 11年前上传715 0

拓展游戏总汇

拓展游戏总汇　　1.唐僧，妖精，孙悟空　　按顺序一物克一物。两人相对，每个人做念经的动作(两手核实)在胸前画圈同时口喊“唐僧阿唐僧”开始，规定：唐僧吃孙悟空，孙悟空吃妖精，妖精吃唐僧，喊这三个人物的时候一定要做动作，如果喊唐僧就继续念经，喊妖精就双手举过头顶后孜牙(呵呵，这样才像阿)，喊孙悟空的也要做猴子的动作，这个大家都会的。　　2.抢凳子　　游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形(

l***g 11年前上传687 0

拓展小游戏

拓展小游戏　　黑洞　　项目简介：　　全体学员面对一个离地面1米、仅容纳一人穿过用绳子编制的黑洞进行逃生。在逃生的过程中，触碰网线就意味着全军覆没，所有学员必须重新来过，每次违规，队长要承担相应的惩罚。每违规一次，网孔缩小一部分，同时队长承担越来越大的惩罚责任。　　项目意义：　　1、培养团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;　　2、培养计划、组织、协调能力;　　3、培

聚 10年前上传597 0

团队拓展游戏

团队拓展游戏　　一、拍手游戏　　适合人数：40人以下　　游戏时间：20分钟　　游戏类型：团队、教练技术、倾听　　游戏操作：　　1、首先将学员分成3到4组，所有学员在游戏过程中都必须闭上眼睛　　2、由第一组开始，第一组全部学员开始拍手，通过倾听使第一组拍手的节奏逐步的一致;　　3、第一组的拍手节奏保持一致后，第二组全部学员开始拍手，第二组拍手必须在第一组两次拍手之间

a***6 8年前上传629 0

拓展游戏教案

拓展游戏教案　　一、教学对象及分析：职专新生　　职专学生的年龄一般为16-20岁左右，无论是身体素质还是心理素质都处在人生的关键阶段;同时，职专学生需要为将来的工作掌握各种技能，这些技能包括掌握技术、语言表达能力、沟通能力及协调配合能力等;拓展训练是一种“做中学”的体验式教学，集体能活动、游戏于一身，既能给教学带来趣味性，又能给学生带来思考、体验和行动的改变，因此，拓展训练也是提升学生素

c***8 10年前上传537 0

拓展游戏：责任

拓展游戏：责任　　游戏目的：　　每个人在这个社会中都扮演着不同角色，承担着相应的职责。你能担负起这些赋予你的使命吗?通过这个游戏.看看自己的责任心有多强。　　游戏准备：　　人数：不限。　　时间：10分钟。　　场地：教室。　　材料：白纸和笔。　　游戏步骤：　　参与者在自己面前的白纸上，根据自己的实际情况用“是…‘无法确定”或“否”来回答下面的问题。　　1、你

s***i 10年前上传509 0

拓展活动游戏

拓展活动游戏　　1.无敌风火轮　　一、项目类型：团队协作竞技型　　二、道具要求：报纸、胶带　　三、场地要求：一片空旷的大场地　　四、游戏时间：10分钟左右　　五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。　　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队

d***0 11年前上传615 0

拓展游戏大全

拓展游戏大全　　我是谁　　目标：提供一个新颖的方法来互相认识。　　过程：　　1、向团队解释本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来达到互相认识的目的。　　2、告知他们每人有15 分钟的时间在教室周围找一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物件(包括教室内、教室外、只要可以获得的)，并　　把它带到课堂来。　　3、让每一个参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的

y***6 11年前上传507 0

拓展游戏分类

拓展游戏分类　　破冰游戏　　破冰又称融冰,是打破人际交往间怀疑、猜忌,就象打破严冬厚厚的冰层。这个破冰游戏帮助人们变得乐于交往和相互学习,打破陌生人之间的隔膜，消除同事间的积怨。　　交换名字 | 大树与松鼠 | 一寸光阴一寸金 | 奇数偶数 |踩气球 | 两只老虎 | 扑克分组 | 猜猜我是谁 | 优点与缺点 | 神枪手 | 头儿肩膀膝脚趾 | 爱心天使 | 四喜归一 | 数鱼 |

c***j 12年前上传612 0

好玩的拓展游戏

好玩的拓展游戏　　第一期　　1)蒙眼夹乒乓(单人游戏)　　规则：选手带上眼罩，用筷子将水里的乒乓球依次夹出，规定时间内(60秒)内，夹出8个即可通关。通关获得现金红包一个，未通关的可以获得纪念品。　　道具：眼罩，容器(加水)，乒乓球，筷子　　2)咬纸袋　　选手除脚以外的身体其他部分，不能触碰地面，用嘴咬起纸袋后，放在指定的圆柱上，在60秒时间内，完成规定的个数即为成功。

简***5 9年前上传480 0

2017年拓展游戏：寻宝游戏

拓展游戏：寻宝游戏　　项目人员：所有学员参与其中，要求5人一组为最佳。　　项目时间：20分钟　　项目控制：拓展培训师让全体学员自由组成几个5人小组，每组选出一位代表作为组长。然后把寻宝游戏工作表分给各组的组长，让他们在5分钟之内收集齐表中的说有物品，并展示在全体学员面前。拓展培训师检查最快完成的小组是否收集到了所有的物品，而后给他们一些奖励。寻宝游戏表要求小组收集一下的物品，其项目时

z***g 7年前上传733 0

拓展游戏：空虚游戏

拓展游戏：空虚游戏　　游戏目的：　　时下，我们常常会听到“唉，真没劲，干什么都没意思”、“算了，就这样吧，没啥干头了”等话语，这是一种心理空虚的表现。通过游戏可以让人们了解到空虚对人们心理的危害，以及我们应该怎样面对空虚心理。　　游戏准备：　　人数：不限。　　时间：不限。　　场地：室内。　　材料：白纸、笔。　　游戏步骤：　　参与者根据主持人的提示在自己的纸板上

和***1 9年前上传655 0

拓展游戏——破冰游戏

拓展游戏――破冰游戏　　交换名字　　内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。　　方法：　　(1)人数在10个人最适合　　(2)参加者围成一个圆圈坐着。　　(3)围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。　　(4)以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。　　(5)当主持人问及“张三先生，你

意***i 10年前上传800 0

拓展游戏：“杀人游戏”

拓展游戏：“杀人游戏”　　参与人数：10～20个人较好，最佳人数12～16个人，另设法官1名　　时间：不限　　场地：不限　　道具：与人数相等的扑克牌，很多场合可以用名片代替　　游戏规则　　示例：参加游戏人数共13个人，选1个人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中3张a，6张为普通牌，3张k。众人坐定后，法官将洗好的12张牌交大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到a的为杀手，抽

真***1 9年前上传634 0

拓展游戏分类及游戏大全

拓展游戏分类及游戏大全　　拓展游戏分类　　破冰游戏　　破冰又称融冰,是打破人际交往间怀疑、猜忌,就象打破严冬厚厚的冰层。这个破冰游戏帮助人们变得乐于交往和相互学习,打破陌生人之间的隔膜，消除同事间的积怨。　　交换名字 | 大树与松鼠 | 一寸光阴一寸金 | 奇数偶数 |踩气球 | 两只老虎 | 扑克分组 | 猜猜我是谁 | 优点与缺点 | 神枪手 | 头儿肩膀膝脚趾 | 爱心天使

s***g 10年前上传663 0

拓展游戏项目：寻宝游戏

拓展游戏项目：寻宝游戏　　这是一个一流的户外拓展游戏，但它需要一个广大的场地和相当的人手。　　玩法：　　1、在一个指定范围内(如一个营地)设定数个关卡，而参加者则分成若干组，它们首先会得到一个指示，要他们到其中一个关卡去(每组都会有不同的指示)。　　2、当他们到达关卡之后，他们要受到一些考验，例如：　　-一起唱一首歌　　-答问题　　-做掌上压　　-吃东西(如一人两

c***y 9年前上传668 0

身心互动游戏拓展游戏

身心互动游戏拓展游戏　　拓展游戏：身心互动游戏　　游戏目的：　　使人们了解身心互动原理，学会并掌握运用肢体动作改变情绪状态。　　游戏准备：　　人数：不限。　　时间：5-10分钟。　　场地：宽敞的会议室。　　材料：无。　　游戏步骤：　　1、请大家全体起立，然后坐下;再次请大家全体起立，不过这次的速度要比刚才快10倍，然后再坐下;第三次起立要求比第二次再快10

c***n 9年前上传547 0

拓展游戏：杀人游戏

拓展游戏：杀人游戏　　杀人游戏　　杀人游戏是在拓展训练中经常玩的游戏特别适合5人到10人一组玩，杀人游戏能锻炼人的观察能力、逻辑能力、想象力、判断力、口才、表述能力、心理素质及表演能力;能培养团队精神、活跃团体气氛、增进团队成员的感情交流、提高凝聚力;提高人的语言表达能力，提高人的判断能力，相当于一场激烈的辩论会。　　操作方法：　　道具：和人数相等的扑克牌。游戏中一共有四种角色：

l***3 9年前上传690 0