2021学校中学生睡眠理工作指导方案（范）
进步贯彻落实教育部关进步加强中学生睡眠理工作通知2021年全国教育工作会议精神抓学生作业睡眠手机读物体制理等工作求落实立德树根务加强优化学生睡眠理探索科学效睡眠理方法促进学生身心健康全面发展现进步加强校学生睡眠理做具体方案：
重意义
睡眠学生健康成长重环节学校注重学生德智体美劳全面发展重体现提高课堂效率需学生良精神状态学生睡眠情况高效课堂关键积极做改善学生睡眠情况引导学生家长关注学生睡眠质量宣传睡眠重性睡眠足危害性达家校识促进学生健康成长
二组织机构
睡眠理组：
组长：XXXX
副组长：XXXX XXXX XXX
委员：XXXX XXXX XXXXX
成员：XXXXXXXX班课教师
职责：科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师思想认识教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理
三具体实施
1学校科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师思想认识教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理
学校教师进步加强家校联系发挥家校合力倡导家长科学监督学生睡眠完成情况时解学生睡眠动态
2结合实际情况合理确定中学作息时间学午课时间810中学课时间8：00
3立足学校作息时间整体考虑学生居家作息时间确保学生天睡眠时间应达10时初中生应达9时系统科学合理制定学生睡眠计划引导学生觉遵守形成惯
学生寝时间般晚2120初中生般晚2200引导家长学生制订学生作息时间表保证学生睡眠时间求前提结合学生体睡眠状况午休时间等实际合理确定学生晚寝时间促进学生理规律作息时寝合理安排课间休息午课时间保障学生必午休时间
4加强科学睡眠宣传教育睡眠机体复原整合巩固记忆重环节促进中学生脑发育骨骼生长视力保护身心健康提高学力效率关重全校班级开展睡眠专题班会教育学生养成良作息惯
5提升课堂教学实效加强作业统筹理严格关规定求合理调控学生书面作业总量指导学生充分利课课服务时间学生校基完成书面作业中学生校完成部分书面作业避免学生回家作业时间长挤占正常睡眠时间校外培训机构培训结束时间晚2030
6学生努力寝时间未完成作业家长应督促时寝熬夜确保充足睡眠教师应针性帮助学生分析原加强学业辅导提出改进策略必针性调整作业容作业量
四保障措施
1宣传教育学校通学校会班会家长会家长委员会等途径广泛宣传五项理引导师生家长学相关法律法规教育方法等容提高师生家长五项理知晓率认度理性审视评价教育
2做家校沟通学校教师重视家校协作积极家长沟通家长理解支持配合实施五项理教育形成合力
3建立完善监督机制学校成立五项理专项监督组学校教师教育教学行进行常态化巡查巡查结果纳入学期教师绩效考核
五附
1建章立制规范理构建校学生睡眠理系列制度抓规范求制度规范家长学生睡眠情况落实建立学生睡眠常规检查制度进行规范理形成班家长协调配合理机制注重学生睡眠质量反馈确保学生天睡眠时间达求
2强化督查完善评价学校班级睡眠开展情况作班级德育工作考核容加强监督检查切实学生睡眠工作开展落实处
XXXXX学校
2021年9月
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
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进步贯彻落实教育部关进步加强中学生睡眠理工作通知2021年全国教育工作会议精神抓学生作业睡眠手机读物体制理等工作求落实立德树根务加强优化学生睡眠理探索科学效睡眠理方法促进学生身心健康全面发展现进步加强校学生睡眠理做具体方案：
重意义
睡眠学生健康成长重环节学校注重学生德智体美劳全面发展重体现提高课堂效率需学生良精神状态学生睡眠情况高效课堂关键积极做改善学生睡眠情况引导学生家长关注学生睡眠质量宣传睡眠重性睡眠足危害性达家校识促进学生健康成长
二组织机构
睡眠理组：
组长：XXXX
副组长：XXXX XXXX XXX
委员：XXXX XXXX XXXXX
成员：XXXXXXXX班课教师
职责：科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师思想认识教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理
三具体实施
1学校科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师思想认识教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理
学校教师进步加强家校联系发挥家校合力倡导家长科学监督学生睡眠完成情况时解学生睡眠动态
2结合实际情况合理确定中学作息时间学午课时间810中学课时间8：00
3立足学校作息时间整体考虑学生居家作息时间确保学生天睡眠时间应达10时初中生应达9时系统科学合理制定学生睡眠计划引导学生觉遵守形成惯
学生寝时间般晚2120初中生般晚2200引导家长学生制订学生作息时间表保证学生睡眠时间求前提结合学生体睡眠状况午休时间等实际合理确定学生晚寝时间促进学生理规律作息时寝合理安排课间休息午课时间保障学生必午休时间
4加强科学睡眠宣传教育睡眠机体复原整合巩固记忆重环节促进中学生脑发育骨骼生长视力保护身心健康提高学力效率关重全校班级开展睡眠专题班会教育学生养成良作息惯
5提升课堂教学实效加强作业统筹理严格关规定求合理调控学生书面作业总量指导学生充分利课课服务时间学生校基完成书面作业中学生校完成部分书面作业避免学生回家作业时间长挤占正常睡眠时间校外培训机构培训结束时间晚2030
6学生努力寝时间未完成作业家长应督促时寝熬夜确保充足睡眠教师应针性帮助学生分析原加强学业辅导提出改进策略必针性调整作业容作业量
四保障措施
1宣传教育学校通学校会班会家长会家长委员会等途径广泛宣传五项理引导师生家长学相关法律法规教育方法等容提高师生家长五项理知晓率认度理性审视评价教育
2做家校沟通学校教师重视家校协作积极家长沟通家长理解支持配合实施五项理教育形成合力
3建立完善监督机制学校成立五项理专项监督组学校教师教育教学行进行常态化巡查巡查结果纳入学期教师绩效考核
五附
1建章立制规范理构建校学生睡眠理系列制度抓规范求制度规范家长学生睡眠情况落实建立学生睡眠常规检查制度进行规范理形成班家长协调配合理机制注重学生睡眠质量反馈确保学生天睡眠时间达求
2强化督查完善评价学校班级睡眠开展情况作班级德育工作考核容加强监督检查切实学生睡眠工作开展落实处
XXXXX学校
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