前两天普拉提课时锻炼中感时间分钟分钟玩手机样晃卷腹分钟拉伸分钟肘板支撑分钟绝追剧分钟聊天分钟游戏分钟更难更漫长
锻炼件事法坚持恰恰运动中分钟需消耗体力精力甚意志力断鼓励鞭策玩手机时需舒服姿势喜欢节目做喜欢事情费太力气消磨发时间
实许变事需艰难程没胡吃海喝久坐动体重减渴拥成功美需日复日克服懒惰争取
前段时间身边朋友利业余时间通专业考试白天班抓紧天班周末时间书做题
说备考期间没逛次商场没外出旅行时必联络手机
常常会羡慕通难考试生更选择知道份令羡慕美背付出少努力做坚持
走路曲折艰难容易走路坡路
天写作常请教中写简单信手拈实然果写作验会知道天该花费心力会减少
时白天工作已繁杂班回家会倦怠旧会坚持天写作务完成时会灵感枯竭知道该写什需挤出书思考时间提取出写作素材
写作件事笔会知道开始容易坚持做非常难
然词做熟生巧果想断成长进步需断挑战断离开舒适区谓熟巧技该功夫分毫少
许时刻希费力劳心轻轻松松变成更生爬山挑战法更风景
生路懒惰懈怠拖延相容觉苦累时千万泄气正走坡路
请相信正起难努力付出坚持成断变更
勉
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