初中生关防溺水安全教育2021知识
学校生关防溺水安教育2021学问
防溺水
确保游泳安防止溺水事发生必需做点：
1独外出游泳更摸底知水情较危急宜发生溺水伤亡事方游泳选择游泳场场环境该水库浴场否卫生水否坦暗礁暗流杂草水域深浅等状况解清晰
2必需组织老师熟识水性带领游泳便相互假集体组织外出游泳水前清点数指定救生员做安爱护
3清晰身体健康状况常四肢简单抽筋者宜参游泳深水区游泳做水前预备先活动活动身体水温太低应先浅水处水淋洗身体适应水温水游泳镶假牙学应假牙取防呛水时假牙落入食气
4水性知明水逞贸然跳水潜泳更相互闹免喝水溺水急流漩涡处游泳更酒游泳
5游泳中假突然觉身体舒适眩晕恶心心慌气短等马岸休息呼救
6游泳中腿脚部抽筋千万慌张力蹬腿做跳动动作力摩拉扯抽筋部位时呼伴救助
7游泳中遇溺水事时现场急救刻容缓心肺复苏重溺水者救岸马清口腔鼻咽腔呕吐物泥沙等杂物保持呼吸通畅应舌头拉出免翻堵塞呼吸道溺水者腹部垫高胸头部垂抱双腿腹部放急救者肩部做走动跳动倒水动作恢复溺水者呼吸急救成败关键应马进行工呼吸实行口口口鼻工呼吸方式急救时应快速送医院救治
夏季游泳溺水救方法
万幸遇溺水事溺水者切莫惊慌应保持冷静乐观救：
1手脚抽筋者手指抽筋手握拳然力张开快速反复做次直抽筋消退止
2腿脚趾抽筋先吸口气仰浮水抽筋肢体侧手握住抽筋肢体脚趾力身体方拉时侧手掌压抽筋肢体膝盖关心抽筋腿伸直
3腿抽筋话样采纳拉长抽筋肌肉方法解决
溺水急救方法
1伤员抬出水面应马清口鼻腔水泥污物纱布(手帕)裹着手指伤员舌头拉出口外解开衣扣领口保持呼吸道通畅然抱起伤员腰腹部背头垂进行倒水者抱起伤员双腿腹部放急救者肩快步奔跑积水倒出急救者取半跪位伤员腹部放急救者腿头部垂手压背部进行倒水
2呼吸停止者应马进行工呼吸般口口吹气急救者位伤员侧托起伤员颌捏住伤员鼻孔深吸口气伤员嘴里缓缓吹气胸廓稍抬起时放松鼻孔手压胸部助呼气反复节律(分钟吹16～20次)进行直恢复呼吸止
3心跳停止者应先进行胸外心脏摩伤员仰卧背部垫块硬板头低稍仰急救者位伤员侧面伤员右手掌放胸骨段左手放右手背急救者身体重量缓缓力力太猛防骨折胸骨压4厘米左右然松手腕(手离开胸骨)胸骨复原反复节律(分钟60～80次)进行直心跳恢复止
学校生防溺水安教育学问
游泳安点
1水时切勿太饿太饱饭时水免抽筋
2水前试试水温水太冷水
3江河湖海游泳必需伴相陪行单独游泳
4水前观游泳处环境危急警告游泳
5理环境清晰峡谷游泳方水深浅凉水中伤障碍物担心全
6跳水前肯定确保处水深少3米水没杂草岩石障碍物脚先入水较安
7海中游泳着海岸线行方游游泳技术精良体力充足者涉水深处海岸做标记留意否出太远准时调整方确保安
二预防游泳时肢抽筋
游泳前肯定做暖身运动
游泳前应考虑身体状况假太饱太饿度疲惫时游泳
游泳前先四肢撩水然跳入水中立跳入水中
游泳时胸痛力压胸口等稍时岸
腹部痛苦时应岸喝热饮料热汤保持身体暖
三夏季游泳溺水救方略
保证游泳健康安避开溺水事发生水情熟贸然水极易造成生命危急万幸遇溺水事专家介绍溺水者切莫惊慌应保持冷静乐观救：
(1)手脚抽筋者手指抽筋手握拳然力张开快速反复做次直抽筋消退止
(2)腿脚趾抽筋先吸口气仰浮水抽筋肢体侧手握住抽筋肢体脚趾力身体方拉时侧手掌压抽筋肢体膝盖关心抽筋腿伸直
(3)腿抽筋话样采纳拉长抽筋肌肉方法解决
溺水者乐观救外乐观进行陆抢救：
(1)溺者口鼻中淤泥杂草呕吐物首先应清保持呼吸道通畅
(2)溺者已喝量水抢救者腿跪着腿屈膝溺者腹部放屈膝腿手扶着溺者头嘴手压背部水排出
(3)溺者已昏迷呼吸弱停止呼吸做完述处理外进行工呼吸溺者仰卧抢救者身旁手捏住溺者鼻子手托着颚吸口气然嘴着溺者嘴气吹入吹完口气离开溺者嘴时松开捏鼻子手手压溺者胸部关心呼气规律反复进行分钟约做14—20次开头时稍慢适加快
四溺水急救
溺水常见意外溺水引起窒息缺氧合心跳停止称溺死心跳未停止称溺死分类病情预估量重意义救治原基相统称溺水
急救方法
1伤员抬出水面应马清口鼻腔水泥污物纱布(手帕)裹着手指伤员舌头拉出口外解开衣扣领口保持呼吸道通畅然抱起伤员腰腹部背头垂进行倒水者抱起伤员双腿腹部放急救者肩快步奔跑积水倒出急救者取半跪位伤员腹部放急救者腿头部垂手压背部进行倒水
2呼吸停止者应马进行工呼吸般口口吹气急救者位伤员侧托起伤员颌捏住伤员鼻孔深吸口气伤员嘴里缓缓吹气胸廓稍抬起时放松鼻孔手压胸部助呼气反复节律(分钟吹16～20次)进行直恢复呼吸止
3心跳停止者应先进行胸外心脏____伤员仰卧背部垫块硬板头低稍仰急救者位伤员侧面伤员右手掌放胸骨段左手放右手背急救者身体重量缓缓力力太猛防骨折胸骨压4厘米左右然松手腕(手离开胸骨)胸骨复原反复节律(分钟60～80次)进行直心跳恢复止
五游泳时耳朵进水办
水肯定张力进入狭窄外耳道形成屏障外耳道分成两段水重力作水屏障鼓膜间产生副压维持着水屏障两边压力衡水易动流出时外耳道较耵聍堵塞水进入耳道更易包裹耵聍四周易流出耳进水会消失耳闭闷听力降头昏非常舒适特迫切想水排出甚洁净夹子火柴棒钥匙等掏耳样然侥幸水屏障掏破水流出易损伤外耳道甚鼓膜导致耳部疾病
耳进水应准时水排出常见方法：
1单足跳动法：患耳水重力作水外耳道流出
2活动外耳道法：连续手掌压迫耳屏手指牵拉耳廓反复做张口动作活动颞颌关节均外耳道皮肤断左右活动转变水屏障稳定性压力稳水外外耳道流出
3外耳道清理法：洁净细棉签轻轻探入外耳道旦接触水屏障时水吸出
游泳池河水洁净污水入耳引起外耳道皮肤鼓膜感染耳进水处理洁挖耳等常引起种耳病：外耳道炎外耳道疖肿耵聍堵塞鼓膜炎化脓性中耳炎
假耳进水消失症状应时停止游泳医院检查症治疗
六夏天游泳留意事项
酷热夏天游泳热门活动室室外游泳池迷海滨河流溪……欢快享受余请特殊留意中潜藏危机事前分预备考量带限欢乐更避开必幸圆满
夏天游泳留意事项许应方面考量简洁介绍：
饭饮酒宜游泳开放性伤口皮肤病眼疾宜游泳感生病身体适虚弱宜游泳雷雨天候宜游泳水温太低太凉宜游泳游泳时禁止伴份开玩笑兴水特殊野外风浪太明佳游泳明水域游泳跳水水浅行跳水救生员合格场游泳水前先做暖身运动水装备带全肯定带泳镜水中切忌慌乱遇抽筋请保持冷静改仰漂
日机会参心肺复苏术训练水中救训练遇溺水没握应水救面声呼救面利竹竿树枝绳索衣服漂移物抢救
露营钓鱼野外活动_水边时应严防孩意外落水
海边户外游泳防止晒伤脚底刺伤
七溺水
1溺水致死缘
气吸入量水分阻碍呼吸喉头剧烈痉挛引起呼吸道关闭窒息死亡
2症状
溺水者面部青紫肿胀双眼充血口腔鼻孔气布满血性泡沫肢体冰冷脉细弱甚抽搐呼吸心跳停止
3救抢救
发生溺水时熟识水性时实行救法：呼救外取仰卧位头部鼻部露出水面呼吸呼气浅吸气深深吸气时体重降0967水略轻浮出水面(呼气时体重1057水略重)时千万惊慌手臂举乱扑动身体沉更快
会游泳者假发生腿抽筋保持冷静实行仰泳位手抽筋腿脚趾背侧弯曲痉挛松解然渐渐游岸边
抢救溺水者应快速游溺水者四周观清晰位置方出手救援投入木板救生圈长杆等落水者攀扶岸
出水抢救：
首先清理溺水者口鼻污泥痰涕取假牙然进行控水处理抢救员单腿屈膝溺水者俯卧抢救者腿体位溺水者体水气口腔中排出农村溺水者俯卧横入牛背头脚悬赶牛行走样控水起工呼吸作假溺水者呼吸心跳已停止马进行口口工呼吸时进行胸外心脏____
八防溺水
游泳广阔青少年宠爱体育熬炼项目然做预备缺少安防范意识遇意外时惊慌镇静救极易发生溺水伤亡事
确保游泳安防止溺水事发生必需做点：
1独外出游泳更摸底知水情较危急宜发生溺水伤亡事方游泳选择游泳场场环境该水库浴场否卫生水否坦暗礁暗流杂草水域深浅等状况解清晰
2必需组织老师熟识水性带领游泳便相互假集体组织外出游泳水前清点数指定救生员做安爱护
3清晰身体健康状况常四肢简单抽筋者宜参游泳深水区游泳做水前预备先活动活动身体水温太低应先浅水处水淋洗身体适应水温水游泳镶假牙学应假牙取防呛水时假牙落入食气
4水性知明水逞贸然跳水潜泳更相互闹免喝水溺水急流漩涡处游泳更酒游泳
5游泳中假突然觉身体舒适眩晕恶心心慌气短等马岸休息呼救
6游泳中腿脚部抽筋千万慌张力蹬腿做跳动动作力____拉扯抽筋部位时呼伴救助
7游泳中遇溺水事时现场急救刻容缓心肺复苏重溺水者救岸马清口腔鼻咽腔呕吐物泥沙等杂物保持呼吸通畅应舌头拉出免翻堵塞呼吸道溺水者腹部垫高胸头部垂抱双腿腹部放急救者肩部做走动跳动倒水动作恢复溺水者呼吸急救成败关键应马进行工呼吸实行口口口鼻工呼吸方式急救时应快速送医院救治
学校生暑假防溺水学问点
游泳安点
1水时切勿太饿太饱饭时水免抽筋
2水前试试水温水太冷水
3江河湖海游泳必需伴相陪行单独游泳
4水前观游泳处环境危急警告游泳
5理环境清晰峡谷游泳方水深浅凉水中伤障碍物担心全
6跳水前肯定确保处水深少3米水没杂草岩石障碍物脚先入水较安
7海中游泳着海岸线行方游游泳技术精良体力充足者涉水深处海岸做 标记留意否出太远准时调整方确保安
二预防游泳时肢抽筋
游泳前肯定做暖身运动
游泳前应考虑身体状况假太饱太饿度疲惫时游泳
游泳前先四肢撩水然跳入水中立跳入水中
游泳时胸痛力压胸口等稍时岸
腹部痛苦时应岸喝热饮料热汤保持身体暖
三夏季游泳溺水救方略
保证游泳健康安避开溺水事发生水情熟贸然水极易造成生命危急万幸遇溺水事专家介绍溺水者切莫惊慌应保持冷静乐观救：
(1)手脚抽筋者手指抽筋手握拳然力张开快速反复做次直抽筋消退止
(2)腿脚趾抽筋先吸口气仰浮水抽筋肢体侧手握住抽筋肢体脚趾力身体方拉时侧手掌压抽筋肢体膝盖关心抽筋腿伸直
(3)腿抽筋话样采纳拉长抽筋肌肉方法解决
溺水者乐观救外乐观进行陆抢救：
(1)溺者口鼻中淤泥杂草呕吐物首先应清保持呼吸道通畅
(2)溺者已喝量水抢救者腿跪着腿屈膝溺者腹部放屈膝腿手扶着溺者头嘴手压背部水排出
(3)溺者已昏迷呼吸弱停止呼吸做完述处理外进行工呼吸溺者仰卧抢救者身旁手捏住溺者鼻子手托着颚吸口气然嘴着溺者嘴气吹入吹完口气离开溺者嘴时松开捏鼻子手手压溺者胸部关心呼气规律反复进行分钟约做14—20次开头时稍慢适加快
四溺水急救
溺水常见意外溺水引起窒息缺氧合心跳停止称溺死心跳未停止称溺死分类病情预估量重意义救治原基相统称溺水
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学校生关防溺水安教育2021学问
防溺水
确保游泳安防止溺水事发生必需做点：
1独外出游泳更摸底知水情较危急宜发生溺水伤亡事方游泳选择游泳场场环境该水库浴场否卫生水否坦暗礁暗流杂草水域深浅等状况解清晰
2必需组织老师熟识水性带领游泳便相互假集体组织外出游泳水前清点数指定救生员做安爱护
3清晰身体健康状况常四肢简单抽筋者宜参游泳深水区游泳做水前预备先活动活动身体水温太低应先浅水处水淋洗身体适应水温水游泳镶假牙学应假牙取防呛水时假牙落入食气
4水性知明水逞贸然跳水潜泳更相互闹免喝水溺水急流漩涡处游泳更酒游泳
5游泳中假突然觉身体舒适眩晕恶心心慌气短等马岸休息呼救
6游泳中腿脚部抽筋千万慌张力蹬腿做跳动动作力摩拉扯抽筋部位时呼伴救助
7游泳中遇溺水事时现场急救刻容缓心肺复苏重溺水者救岸马清口腔鼻咽腔呕吐物泥沙等杂物保持呼吸通畅应舌头拉出免翻堵塞呼吸道溺水者腹部垫高胸头部垂抱双腿腹部放急救者肩部做走动跳动倒水动作恢复溺水者呼吸急救成败关键应马进行工呼吸实行口口口鼻工呼吸方式急救时应快速送医院救治
夏季游泳溺水救方法
万幸遇溺水事溺水者切莫惊慌应保持冷静乐观救：
1手脚抽筋者手指抽筋手握拳然力张开快速反复做次直抽筋消退止
2腿脚趾抽筋先吸口气仰浮水抽筋肢体侧手握住抽筋肢体脚趾力身体方拉时侧手掌压抽筋肢体膝盖关心抽筋腿伸直
3腿抽筋话样采纳拉长抽筋肌肉方法解决
溺水急救方法
1伤员抬出水面应马清口鼻腔水泥污物纱布(手帕)裹着手指伤员舌头拉出口外解开衣扣领口保持呼吸道通畅然抱起伤员腰腹部背头垂进行倒水者抱起伤员双腿腹部放急救者肩快步奔跑积水倒出急救者取半跪位伤员腹部放急救者腿头部垂手压背部进行倒水
2呼吸停止者应马进行工呼吸般口口吹气急救者位伤员侧托起伤员颌捏住伤员鼻孔深吸口气伤员嘴里缓缓吹气胸廓稍抬起时放松鼻孔手压胸部助呼气反复节律(分钟吹16～20次)进行直恢复呼吸止
3心跳停止者应先进行胸外心脏摩伤员仰卧背部垫块硬板头低稍仰急救者位伤员侧面伤员右手掌放胸骨段左手放右手背急救者身体重量缓缓力力太猛防骨折胸骨压4厘米左右然松手腕(手离开胸骨)胸骨复原反复节律(分钟60～80次)进行直心跳恢复止
学校生防溺水安教育学问
游泳安点
1水时切勿太饿太饱饭时水免抽筋
2水前试试水温水太冷水
3江河湖海游泳必需伴相陪行单独游泳
4水前观游泳处环境危急警告游泳
5理环境清晰峡谷游泳方水深浅凉水中伤障碍物担心全
6跳水前肯定确保处水深少3米水没杂草岩石障碍物脚先入水较安
7海中游泳着海岸线行方游游泳技术精良体力充足者涉水深处海岸做标记留意否出太远准时调整方确保安
二预防游泳时肢抽筋
游泳前肯定做暖身运动
游泳前应考虑身体状况假太饱太饿度疲惫时游泳
游泳前先四肢撩水然跳入水中立跳入水中
游泳时胸痛力压胸口等稍时岸
腹部痛苦时应岸喝热饮料热汤保持身体暖
三夏季游泳溺水救方略
保证游泳健康安避开溺水事发生水情熟贸然水极易造成生命危急万幸遇溺水事专家介绍溺水者切莫惊慌应保持冷静乐观救：
(1)手脚抽筋者手指抽筋手握拳然力张开快速反复做次直抽筋消退止
(2)腿脚趾抽筋先吸口气仰浮水抽筋肢体侧手握住抽筋肢体脚趾力身体方拉时侧手掌压抽筋肢体膝盖关心抽筋腿伸直
(3)腿抽筋话样采纳拉长抽筋肌肉方法解决
溺水者乐观救外乐观进行陆抢救：
(1)溺者口鼻中淤泥杂草呕吐物首先应清保持呼吸道通畅
(2)溺者已喝量水抢救者腿跪着腿屈膝溺者腹部放屈膝腿手扶着溺者头嘴手压背部水排出
(3)溺者已昏迷呼吸弱停止呼吸做完述处理外进行工呼吸溺者仰卧抢救者身旁手捏住溺者鼻子手托着颚吸口气然嘴着溺者嘴气吹入吹完口气离开溺者嘴时松开捏鼻子手手压溺者胸部关心呼气规律反复进行分钟约做14—20次开头时稍慢适加快
四溺水急救
溺水常见意外溺水引起窒息缺氧合心跳停止称溺死心跳未停止称溺死分类病情预估量重意义救治原基相统称溺水
急救方法
1伤员抬出水面应马清口鼻腔水泥污物纱布(手帕)裹着手指伤员舌头拉出口外解开衣扣领口保持呼吸道通畅然抱起伤员腰腹部背头垂进行倒水者抱起伤员双腿腹部放急救者肩快步奔跑积水倒出急救者取半跪位伤员腹部放急救者腿头部垂手压背部进行倒水
2呼吸停止者应马进行工呼吸般口口吹气急救者位伤员侧托起伤员颌捏住伤员鼻孔深吸口气伤员嘴里缓缓吹气胸廓稍抬起时放松鼻孔手压胸部助呼气反复节律(分钟吹16～20次)进行直恢复呼吸止
3心跳停止者应先进行胸外心脏____伤员仰卧背部垫块硬板头低稍仰急救者位伤员侧面伤员右手掌放胸骨段左手放右手背急救者身体重量缓缓力力太猛防骨折胸骨压4厘米左右然松手腕(手离开胸骨)胸骨复原反复节律(分钟60～80次)进行直心跳恢复止
五游泳时耳朵进水办
水肯定张力进入狭窄外耳道形成屏障外耳道分成两段水重力作水屏障鼓膜间产生副压维持着水屏障两边压力衡水易动流出时外耳道较耵聍堵塞水进入耳道更易包裹耵聍四周易流出耳进水会消失耳闭闷听力降头昏非常舒适特迫切想水排出甚洁净夹子火柴棒钥匙等掏耳样然侥幸水屏障掏破水流出易损伤外耳道甚鼓膜导致耳部疾病
耳进水应准时水排出常见方法：
1单足跳动法：患耳水重力作水外耳道流出
2活动外耳道法：连续手掌压迫耳屏手指牵拉耳廓反复做张口动作活动颞颌关节均外耳道皮肤断左右活动转变水屏障稳定性压力稳水外外耳道流出
3外耳道清理法：洁净细棉签轻轻探入外耳道旦接触水屏障时水吸出
游泳池河水洁净污水入耳引起外耳道皮肤鼓膜感染耳进水处理洁挖耳等常引起种耳病：外耳道炎外耳道疖肿耵聍堵塞鼓膜炎化脓性中耳炎
假耳进水消失症状应时停止游泳医院检查症治疗
六夏天游泳留意事项
酷热夏天游泳热门活动室室外游泳池迷海滨河流溪……欢快享受余请特殊留意中潜藏危机事前分预备考量带限欢乐更避开必幸圆满
夏天游泳留意事项许应方面考量简洁介绍：
饭饮酒宜游泳开放性伤口皮肤病眼疾宜游泳感生病身体适虚弱宜游泳雷雨天候宜游泳水温太低太凉宜游泳游泳时禁止伴份开玩笑兴水特殊野外风浪太明佳游泳明水域游泳跳水水浅行跳水救生员合格场游泳水前先做暖身运动水装备带全肯定带泳镜水中切忌慌乱遇抽筋请保持冷静改仰漂
日机会参心肺复苏术训练水中救训练遇溺水没握应水救面声呼救面利竹竿树枝绳索衣服漂移物抢救
露营钓鱼野外活动_水边时应严防孩意外落水
海边户外游泳防止晒伤脚底刺伤
七溺水
1溺水致死缘
气吸入量水分阻碍呼吸喉头剧烈痉挛引起呼吸道关闭窒息死亡
2症状
溺水者面部青紫肿胀双眼充血口腔鼻孔气布满血性泡沫肢体冰冷脉细弱甚抽搐呼吸心跳停止
3救抢救
发生溺水时熟识水性时实行救法：呼救外取仰卧位头部鼻部露出水面呼吸呼气浅吸气深深吸气时体重降0967水略轻浮出水面(呼气时体重1057水略重)时千万惊慌手臂举乱扑动身体沉更快
会游泳者假发生腿抽筋保持冷静实行仰泳位手抽筋腿脚趾背侧弯曲痉挛松解然渐渐游岸边
抢救溺水者应快速游溺水者四周观清晰位置方出手救援投入木板救生圈长杆等落水者攀扶岸
出水抢救：
首先清理溺水者口鼻污泥痰涕取假牙然进行控水处理抢救员单腿屈膝溺水者俯卧抢救者腿体位溺水者体水气口腔中排出农村溺水者俯卧横入牛背头脚悬赶牛行走样控水起工呼吸作假溺水者呼吸心跳已停止马进行口口工呼吸时进行胸外心脏____
八防溺水
游泳广阔青少年宠爱体育熬炼项目然做预备缺少安防范意识遇意外时惊慌镇静救极易发生溺水伤亡事
确保游泳安防止溺水事发生必需做点：
1独外出游泳更摸底知水情较危急宜发生溺水伤亡事方游泳选择游泳场场环境该水库浴场否卫生水否坦暗礁暗流杂草水域深浅等状况解清晰
2必需组织老师熟识水性带领游泳便相互假集体组织外出游泳水前清点数指定救生员做安爱护
3清晰身体健康状况常四肢简单抽筋者宜参游泳深水区游泳做水前预备先活动活动身体水温太低应先浅水处水淋洗身体适应水温水游泳镶假牙学应假牙取防呛水时假牙落入食气
4水性知明水逞贸然跳水潜泳更相互闹免喝水溺水急流漩涡处游泳更酒游泳
5游泳中假突然觉身体舒适眩晕恶心心慌气短等马岸休息呼救
6游泳中腿脚部抽筋千万慌张力蹬腿做跳动动作力____拉扯抽筋部位时呼伴救助
7游泳中遇溺水事时现场急救刻容缓心肺复苏重溺水者救岸马清口腔鼻咽腔呕吐物泥沙等杂物保持呼吸通畅应舌头拉出免翻堵塞呼吸道溺水者腹部垫高胸头部垂抱双腿腹部放急救者肩部做走动跳动倒水动作恢复溺水者呼吸急救成败关键应马进行工呼吸实行口口口鼻工呼吸方式急救时应快速送医院救治
学校生暑假防溺水学问点
游泳安点
1水时切勿太饿太饱饭时水免抽筋
2水前试试水温水太冷水
3江河湖海游泳必需伴相陪行单独游泳
4水前观游泳处环境危急警告游泳
5理环境清晰峡谷游泳方水深浅凉水中伤障碍物担心全
6跳水前肯定确保处水深少3米水没杂草岩石障碍物脚先入水较安
7海中游泳着海岸线行方游游泳技术精良体力充足者涉水深处海岸做 标记留意否出太远准时调整方确保安
二预防游泳时肢抽筋
游泳前肯定做暖身运动
游泳前应考虑身体状况假太饱太饿度疲惫时游泳
游泳前先四肢撩水然跳入水中立跳入水中
游泳时胸痛力压胸口等稍时岸
腹部痛苦时应岸喝热饮料热汤保持身体暖
三夏季游泳溺水救方略
保证游泳健康安避开溺水事发生水情熟贸然水极易造成生命危急万幸遇溺水事专家介绍溺水者切莫惊慌应保持冷静乐观救：
(1)手脚抽筋者手指抽筋手握拳然力张开快速反复做次直抽筋消退止
(2)腿脚趾抽筋先吸口气仰浮水抽筋肢体侧手握住抽筋肢体脚趾力身体方拉时侧手掌压抽筋肢体膝盖关心抽筋腿伸直
(3)腿抽筋话样采纳拉长抽筋肌肉方法解决
溺水者乐观救外乐观进行陆抢救：
(1)溺者口鼻中淤泥杂草呕吐物首先应清保持呼吸道通畅
(2)溺者已喝量水抢救者腿跪着腿屈膝溺者腹部放屈膝腿手扶着溺者头嘴手压背部水排出
(3)溺者已昏迷呼吸弱停止呼吸做完述处理外进行工呼吸溺者仰卧抢救者身旁手捏住溺者鼻子手托着颚吸口气然嘴着溺者嘴气吹入吹完口气离开溺者嘴时松开捏鼻子手手压溺者胸部关心呼气规律反复进行分钟约做14—20次开头时稍慢适加快
四溺水急救
溺水常见意外溺水引起窒息缺氧合心跳停止称溺死心跳未停止称溺死分类病情预估量重意义救治原基相统称溺水
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