六病防治知识点滴
青少年常见六种病（六病）：营养良肥胖视眼贫血沙眼寄生虫病（蛔虫）龋齿病
营养良肥胖防治措施：
年物质生活断改善生活水断提高引发膳食合理肥胖营养良时存前者盲目追求高营养形成者偏食挑食然纳起餐科学营养合理造成两种常见病防治措施科学餐合理营养两法宝采取措施：
1肥胖患者建议：
（1）控制进食量暴饮暴食养成吃零食惯
（2）吃食低糖低脂肪高纤维食品吃蔬菜水果少吃高脂肪高蛋白食物时维生素微量元素应正常供应
（3）改变少动贪睡惯坚持常参加体育锻炼
（4）继发性肥胖治疗原发病
2营养良患者建议：
（1）营养供必须充足处发育期学生需热保证充足供应
（2）动植物性食物混合配膳荤素搭配更发挥蛋白质作
（3）食谱中天选粮食500—600克瘦肉肉制品100克蛋牛奶250毫升豆类豆制品100—150克蔬菜500克适量增加水果
（4）食物新鲜烹调时选择科学方法减少营养素破坏损失
（5）合理安排日三餐早餐吃饱午餐吃晚餐吃少
（6）饭菜样化讲究色香味行促进食欲做定时定量挑食偏食防止营养良
总教育学生养成良饮食惯科学餐合理营养身体健康成长
二预防视眼爱护心灵窗户：
1限制距离眼时间
2重视读写卫生阅读书写坐姿端正眼书距离保持3035厘米左右
3暗光书强光书走路书躺着书车书书半时休息会
4电视保持两米距离荧光屏亮度太强室光线太暗
5开展体育锻炼增强室外活动助降眼压
6合理饮食注意营养
7改善学环境明合适课桌椅应根学生身高调整保证正确读写姿势
8定期检查视力半月左右测次视力3～6月作次电脑验光(必考虑扩瞳验光)
9健康教育：提高保健意识基础采取眼卫生措施三写字时眼距书笔记尺胸距桌缘拳手指距笔尖寸
10课间做眼保健操
三贫血防治措施 ：
物质生活断提高社会环境学生出现贫血膳食营养合理关青少年发生缺铁性贫血两原：1．生长发育迅速铁需求量猛增旦铁摄入足会引起缺铁性贫血2．食物中获铁足铁缺性贫血原科学餐合理营养抓手采取防治措施：
1纠正偏食挑食良惯吃含铁丰富易吸收食物动物血肝脏瘦肉豆木耳菠菜等
2选维生素C含量高食物蔬菜水果等
3常参加体育锻炼增强体质
4定期配合进行血色素普查发现血色素底正常者通知家长查明病症治疗做家校联合防治贫血
5防止外伤某疾病原造成失血
四沙眼防治措施：
1加强卫生宣传教育学生养成良卫生惯：
1) 常洗手剪指甲保持手清洁脏手揉眼睛
2) 毛巾常洗晒干净公毛巾合洗脸盆
3) 病东西
4) 患沙眼时进行治疗防止传染
2加强沙眼疾病预防宣传工作
3做沙眼普查复查工作便做早预防早发现早治疗减少发病率
五寄生虫病防治措施：
1加强卫生宣传教育养成良卫生惯做饭前便洗手 喝生水瓜果洗干净吃积极开展灭蝇工作
2吃证摊贩净食物购买摊食品
3注意口腔卫生养成饭漱口早晚刷牙惯
4注意营养加强体育锻炼提高身体素质
5加强蛔虫工作消灭传染源年保证驱蛔次秋季宜条件进行两次驱蛔降低蛔虫感染率
6定期进行寄生虫普查发现疾病时治疗做家校联合早发现早治疗
六龋齿防治措施：
龋齿项发病率较高常见病发病问题口腔卫生惯养成口腔卫生宣传教育工作作预防龋齿首措施：
1养成良口腔卫生惯做早晚刷牙饭漱口少吃糖果糕点睡前吃零食保持口腔清洁
2预防疾病满足肌体维生素AD钙磷需保护身身体健康增强牙齿抗龋力减少龋齿发生
3保健牙刷刷牙注意方法：牙刷牙刷咀嚼面回刷
4积极参加体育锻炼增强体质
5定期检查口腔早发现问题时加治疗
容总结
（1）六病防治知识点滴
青少年常见六种病（六病）：营养良肥胖视眼贫血沙眼寄生虫病（蛔虫）龋齿病
（2）前者盲目追求高营养形成者偏食挑食
（3）二预防视眼爱护心灵窗户：
1限制距离眼时间
（4）2．食物中获铁足铁缺性贫血原
（5）六龋齿防治措施：
龋齿项发病率较高常见病发病问题口腔卫生惯养成
（6）4积极参加体育锻炼增强体质
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青少年常见六种病（六病）：营养良肥胖视眼贫血沙眼寄生虫病（蛔虫）龋齿病
营养良肥胖防治措施：
年物质生活断改善生活水断提高引发膳食合理肥胖营养良时存前者盲目追求高营养形成者偏食挑食然纳起餐科学营养合理造成两种常见病防治措施科学餐合理营养两法宝采取措施：
1肥胖患者建议：
（1）控制进食量暴饮暴食养成吃零食惯
（2）吃食低糖低脂肪高纤维食品吃蔬菜水果少吃高脂肪高蛋白食物时维生素微量元素应正常供应
（3）改变少动贪睡惯坚持常参加体育锻炼
（4）继发性肥胖治疗原发病
2营养良患者建议：
（1）营养供必须充足处发育期学生需热保证充足供应
（2）动植物性食物混合配膳荤素搭配更发挥蛋白质作
（3）食谱中天选粮食500—600克瘦肉肉制品100克蛋牛奶250毫升豆类豆制品100—150克蔬菜500克适量增加水果
（4）食物新鲜烹调时选择科学方法减少营养素破坏损失
（5）合理安排日三餐早餐吃饱午餐吃晚餐吃少
（6）饭菜样化讲究色香味行促进食欲做定时定量挑食偏食防止营养良
总教育学生养成良饮食惯科学餐合理营养身体健康成长
二预防视眼爱护心灵窗户：
1限制距离眼时间
2重视读写卫生阅读书写坐姿端正眼书距离保持3035厘米左右
3暗光书强光书走路书躺着书车书书半时休息会
4电视保持两米距离荧光屏亮度太强室光线太暗
5开展体育锻炼增强室外活动助降眼压
6合理饮食注意营养
7改善学环境明合适课桌椅应根学生身高调整保证正确读写姿势
8定期检查视力半月左右测次视力3～6月作次电脑验光(必考虑扩瞳验光)
9健康教育：提高保健意识基础采取眼卫生措施三写字时眼距书笔记尺胸距桌缘拳手指距笔尖寸
10课间做眼保健操
三贫血防治措施 ：
物质生活断提高社会环境学生出现贫血膳食营养合理关青少年发生缺铁性贫血两原：1．生长发育迅速铁需求量猛增旦铁摄入足会引起缺铁性贫血2．食物中获铁足铁缺性贫血原科学餐合理营养抓手采取防治措施：
1纠正偏食挑食良惯吃含铁丰富易吸收食物动物血肝脏瘦肉豆木耳菠菜等
2选维生素C含量高食物蔬菜水果等
3常参加体育锻炼增强体质
4定期配合进行血色素普查发现血色素底正常者通知家长查明病症治疗做家校联合防治贫血
5防止外伤某疾病原造成失血
四沙眼防治措施：
1加强卫生宣传教育学生养成良卫生惯：
1) 常洗手剪指甲保持手清洁脏手揉眼睛
2) 毛巾常洗晒干净公毛巾合洗脸盆
3) 病东西
4) 患沙眼时进行治疗防止传染
2加强沙眼疾病预防宣传工作
3做沙眼普查复查工作便做早预防早发现早治疗减少发病率
五寄生虫病防治措施：
1加强卫生宣传教育养成良卫生惯做饭前便洗手 喝生水瓜果洗干净吃积极开展灭蝇工作
2吃证摊贩净食物购买摊食品
3注意口腔卫生养成饭漱口早晚刷牙惯
4注意营养加强体育锻炼提高身体素质
5加强蛔虫工作消灭传染源年保证驱蛔次秋季宜条件进行两次驱蛔降低蛔虫感染率
6定期进行寄生虫普查发现疾病时治疗做家校联合早发现早治疗
六龋齿防治措施：
龋齿项发病率较高常见病发病问题口腔卫生惯养成口腔卫生宣传教育工作作预防龋齿首措施：
1养成良口腔卫生惯做早晚刷牙饭漱口少吃糖果糕点睡前吃零食保持口腔清洁
2预防疾病满足肌体维生素AD钙磷需保护身身体健康增强牙齿抗龋力减少龋齿发生
3保健牙刷刷牙注意方法：牙刷牙刷咀嚼面回刷
4积极参加体育锻炼增强体质
5定期检查口腔早发现问题时加治疗
容总结
（1）六病防治知识点滴
青少年常见六种病（六病）：营养良肥胖视眼贫血沙眼寄生虫病（蛔虫）龋齿病
（2）前者盲目追求高营养形成者偏食挑食
（3）二预防视眼爱护心灵窗户：
1限制距离眼时间
（4）2．食物中获铁足铁缺性贫血原
（5）六龋齿防治措施：
龋齿项发病率较高常见病发病问题口腔卫生惯养成
（6）4积极参加体育锻炼增强体质
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