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软件特色

【视频】

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“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获9球体育直播平台|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。

在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。

“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。

民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位9球体育直播平台|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的9球体育直播平台|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。

在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。

“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日9球体育直播平台|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，饮一杯带着酸味的梅汤9球体育直播平台|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。

赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。

民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒9球体育直播平台|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。

中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊9球体育直播平台|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。

“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。

【多元】

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去年在中国户外运动产业大会上重磅亮相的国家级赛事“中国万水千帆赛”成功引发大众关注，收获广泛好评。赛事以帆船运动结合大理本土特色文化，打造“帆船赛事+体育旅游+传统文化+全民健身”多元融合的模式，让点点风帆扬起在洱海之上，也让陆上特设的帆船体验区引领风潮，为推广帆船运动和赛事持续举办打下了基础，同时也实现了以赛助旅、以赛促文、以赛扶产的办赛目的。

创新未来，奋勇前行，由中国帆船帆板运动协会和中体联赛管理(北京)有限公司联合主办的2024中国万水千帆赛即将扬帆启程。今年赛事以“万水千帆，从FUN开始”为主题，紧扣自然、轻松、潮流等元素，全新打造“新文化”与“帆船+”运动IP，依托帆船运动现有人群和泛体育爱好者市场，通过国家级赛事专业的赛事体系和丰富的水陆衍生活动，推动地方特色文化与自然水域资源双向互动，让自然优势转化为产业优势，让“帆船+社交”赋能旅游资源，吸引广大户外体育爱好者投身帆船运动。

根据2024中国万水千帆赛的特点，源于风帆造型的全新品牌Logo率先诞生，营造视觉冲击力。Logo整体以简洁灵动的线条勾勒出帆船的轮廓，整个Logo设计充满了动感和活力，既体现了赛事的竞技性，又传达了航海运动的独特魅力。Logo旋转的本体同样代表了赛事多维的呈现，一面是活动赛事，一面是城市人文，寄托了中国万水千帆赛希望成为一个崭新独特的帆船赛事品牌的愿景9球体育直播平台|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，不止于帆船，更是城市与体育链接的纽带，引领城市运动旅游的新潮流。

在赛事设置方面，“1+X”的水陆联动新模式也将启动。“1”是指一项专业的水上核心赛事，将根据中国帆船帆板运动协会相关竞赛要求，制定竞赛总规程及各分站航行细则，根据地方水域条件及特点设计绕标路线。同时本次比赛还将允许趣味性的新型船只的加入，更易于不同基础参赛者体验帆船运动，拓宽帆船运动受众广度。“X”是指陆上版块主打“赛事+”新体验，将有丰富多彩的配套衍生活动，通过行水市集、行山涉水活动、水手之夜三大板块品牌活动，以及地方特色旅游资源推介等不同文体旅板块多维度展现帆船运动，多面貌助力文化输出。其中，行水市集包括美食区、好物区、风土区、游戏区，游客和参赛者可以在这里品尝当地特色美食、感受地缘文化特色，以及兑换或购买赛事周边产品。行山涉水活动将根据举办场地设置障碍跑、3km定向越野等。水手之夜将带来乐队表演、珍馐盛宴、夏日花火等精彩活动，为大家定格美好回忆。

本次赛事已在全国各地筹备分站赛，赛事预计全年参赛人员约4千人，吸引约5万人次旅游。武汉汤逊湖、江西泰和、杭州千岛湖，云南大理正在紧锣密鼓地筹备中。单站赛期为3天，分别是选手报到试航、正式开赛+特色水手之夜、最后竞赛日+颁奖。另外，赛期全阶段覆盖帆船体验活动、万水千帆城市市集、地方文化特色展演，并面向所有所有游客开放，大家可以尽情通过“城”“帆”结合，感受城市精彩、运动魅力。

【互动】

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受访专家指出，装修公司此类行为实际上是以表面上的低价诱导消费者签订“在先合同”9球体育直播平台|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，进而在施工过程中通过多种方式收取额外费用，可以看作“恶意增项”。相关部门须积极制定法律法规进行规范，完善装饰装修的国家强制标准，还应加强对装修行业的监督检查，如成立监理机构9球体育直播平台|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，对装修过程进行全程监督等，确保从业者遵守相关法律法规和行业标准。

根据肖女士展示的合同，记者发现仅墙面部分就包括“墙面铲皮”“墙面处理”“墙面打磨”“墙面刷漆”等多个项目。肖女士说自己并不了解每个步骤具体包括哪些工艺、如何施工，“就拿‘墙面处理’来说，外行人根本看不出这一项具体要做什么，也不知道‘贴网子’能不能算墙面处理。如果我知道装修流程、装修工艺，那还找装修公司做什么？”

上海诚康律师事务所主任张大成认为，出现施工方过失导致的损失问题，首先需要根据装修合同来确定损失如何承担。合同有约定的情况下，根据约定解决；没有约定，再根据相关法律规定来解决。如果是所谓的“一口价”合同，则装修公司有义务在合同中约定无需消费者额外承担任何费用，施工方造成的一切损失都应当自行承担。如果合同没有约定或约定不明确的，消费者则有权按照民法典第八百零一条的规定，直接要求导致工程质量不合格的施工人承担违约责任。

比如民法典第七百八十一条规定，承揽人交付的工作成果不符合质量要求的，定作人可以合理选择请求承揽人承担修理、重作、减少报酬、赔偿损失等违约责任；第八百零一条规定，因施工人的原因致使建设工程质量不符合约定的，发包人有权请求施工人在合理期限内无偿修理或者返工、改建。经过修理或者返工、改建后，造成逾期交付的，施工人应当承担违约责任。

在北京普华律师事务所律师刘爱君看来，目前对装修过程中产生的此类纠纷进行维权确实存在一定难度，或者说维权成本较高。虽然有部分业主会通过诉讼来解决问题，但这种途径对于业主来说，一则成本高，二则耗时长。巨大的时间成本是业主通过诉讼维权的一大阻碍9球体育直播平台|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，因为大部分业主都希望装修工程能够如期完工，尽快入住，考虑到诉讼后对方可能会停工等情况，大部分业主不会选择这一解决方式。

“遇到此类问题，消费者可以要求装修公司前往施工现场进行磋商，对增项的合理性、必要性进行充分解释，若装修公司不配合前往，消费者也应自行保留好现场施工情况的相关证据，向当地的市场监管部门或消费者协会反映，促使双方就争议事项达成和解。若通过以上方式无法解决，则可依据合同约定以向有管辖权的人民法院提起诉讼的方式解决争议，维护自身合法权利。”李慧文说。

李慧文建议，消费者应在装修合同中明确约定装修价款的具体计价方式，对装修过程中产生或可能出现的增减项目等方面进行约定，也可约定好工程总价款的增减幅度，确保遇到纠纷时有合同条款可依。装修过程中，对装修公司擅自增加的施工工序或内容不认可的，应当向装修公司明确表达拒绝9球体育直播平台|篮球nba直播|足球五大联赛直播|体育直播录像免费在线看，并留存相关证据。产生纠纷后，消费者也应当积极主张权利，不要放任损失扩大，及时清理并回收房屋。

【极速】

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第四盘塞伦多洛开盘领先，德约科维奇一度以2：4落后，大比分1：2落后，场上形势对他不利。他同时还要克服膝盖挫伤的影响。然而在比赛的紧要关头，德约科维奇没有让他的球迷失望，一步步将比分紧紧咬住，并在盘末实现破发，以7：5取胜，将对手拖入决胜盘。第五盘德约科维奇得到好运的眷顾，以6：3再赢一盘，并以3：2的总比分赢得了全场比赛，晋级八强。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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