减肥计划书决心书

o***8

贡献于2011-01-07

字数:828

减肥计划书决心书
减肥宣言：
2010年11月日起
晚拒绝切肉食饿喝西北风回挺久挺久实行想想三年然灾害设立减肥基金控制住罚款基金钱专款专违反减肥计划罚永远光棍
保证：
见证：
减肥口号：姐减体重增美丽信
减肥计划书：
想减肥贵坚持定坚持怕见效慢**代谢控制力样计划规定完成务时间减肥吃饭严重影响身体健康
早餐定吃：喝酸奶吃全麦面包煮鸡蛋（然吃）粥放糖
午餐：班时间较早单位食堂正常吃饭吃8分饱感觉吃差赶紧闪
晚餐：建议少吃晚饭吃吃吃晚饭见效快定吃话吃点鲜奶加水果做成奶昔（苹果者香蕉）者吃粥黄瓜等补充维生素吃油腻东西然晚饿着难受难受找点事做者睡觉
做剧烈运动减肥已难受建议天坚持散步样帅哥锻炼身体饿时候喝水喝饮料

减肥基金：
成立奖惩制度互相监督基金切利减肥活动
1 互相邀请吃零食邀请次罚款10元
2 天身携带零钱金额超10元（防止撑住买零食）采取抽查制度2互相监督违规次罚款5元（特殊情况提出声明）
3 说吃次例类话听次罚款5元
4 2班散步特殊情况参加需提前方请假缺席次罚款5元
5 互相帮助互发身材美女片者方灰心时鼓励加油表现突出者奖励1元(存20元作启动资金)
6 定期超市称体重果体重减反重者罚款20元
7 减肥全觉果偷吃觉交罚款5元深刻检讨
8 计划需变动需商议提出反重新制定计划直通止

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