学生个人生活学习作息计划

成长计划——学生生活学作息计划
1早晨起床时间62020分钟英语20分钟锻炼（2分）遵守扣2分特殊情况例外
2中午午睡（12：30—130）睡着（5分）躺着动（2分）遵守（扣2分加罚背诵文章段落12段）
3吃饭速度30分钟必须吃完（天2分）否分钟减分罚做蹲204作业速度2半时必须做完日记图写话延长3时种作业错误分超三处奖励30分钟电视天兑现加5分总体超3处错误加10分奖励35分钟电视总体没错误加15分奖励40分钟电视提前做完分钟加1分累计加错误超处扣1分累计减超五处加罚1000米跑步超时半时背诵文章段落12段扣5分超时1时加罚2页数学篇语文阅读训练扣10分专心提醒超两次次扣分认真没提醒加2分超两次加减分中间选择休息10分钟算
5学校老师表扬加5分批评减5分
6帮助家里做家务加2分（动扫擦桌子倒垃圾等）
7 次考试85分扣5分8690分加减9195加2分9699加5分100分加10分
8出门礼貌动招呼次加2分
9天晚跑1200米晚940前床睡觉
10负分星期连续累计算星期分超30分奖励
愿求
分情况：
星期
星期二
星期三
星期四
星期五 
星期六
星期日
合计分
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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