寒冬日常生活需要了解的短常识

寒冬日常生活需解短常识
　　1冬天气寒睡眠足宜晨炼水果蔬菜间断减少脂肪饮食清淡穿穿暖防止冻伤健康生活消灭流感快快乐乐欢度新年
　　2额头长痘 原：压力脾气差造成心火血液循环问题改善：早睡早起喝水
　　3四季护肤生活道远离刺激远离激素时时关注季节变迁饮食生活确保规律笑口常开健康美丽
　　4女生天生爱美白迷茫懂做教护肤绝招条条妙招听道日夜歇选美白会持续净透白想美白效果保湿工作少vc美白帮手口服外均效点白皙肌肤早
　　5转眼冬已肌肤保湿做克服干燥妙招知教浓稠水剂首选双倍量效果保湿精华离手天两次记牢保湿面膜定补隔天次会更保湿面霜选ㄠ乳液先放
　　6排骨汤抗衰老母鸡汤防感猪皮汤润肌肤猪蹄汤养血寒冬天喝汤养身体奇效
　　7专家提醒：冬季开始生命活动盛转衰动转静养生时机饮食方面谨记三三少：蛋白质维生素纤维素宜糖类脂肪盐宜少
　　8天天坚持 母乳孩子洗脸洗手 孩子会生容颜 皮肤 验老辈验方 效果 希做
　　9101标准温水中加入食醋天洗次头长期坚持形成惯治疗脱发头皮发痒效果良
　　10冬季养花水装容器花木生长环境放置两天样水温较接花木根系周围温度避免引起花木感
　　11冬季保健误区：戴口罩防冷蒙头睡觉饮酒御寒手脚冷冻火烤皮肤发痒手抓惯直误认正确冬季养生定注意
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