魏书生思想“松静匀乐”体会

魏书生思想松静匀乐体会
　　松静匀乐
　　种信念做快乐种信念魏书生老师里做松静匀乐样松静匀乐
　　松――身体放松
　　静――心情宁静
　　匀――呼吸均匀
　　乐――生活快乐
　　身体放松做老师难放松身体时候常常黑板作业备课结成团伙难舍难分肩周炎颈椎炎会常做客身体没完全放松40分钟课间操学校说老师带头做做操求班老师带头做操疑道风景学生学校说更课间操时着音乐节拍踏着步甩起手怕笑利公家时间锻炼身体肩周炎没空子倾入身体体操舞蹈动作力完成做学生事甚客做身体健康早晨校球跑跑步拍拍肩甩甩臂出汗精神汗水里闪光会带着感恩心感谢清纯早晨感谢天坚持锻炼甚会感谢美校园回家饭百步走超越走老远方折腾回留念饭美丽电视剧样轻轻松松洋洋洒洒走圈体育场许家阳台走分钟远动快乐健康幸福会悄然远动健康身体容置疑远动快乐心情知家没体会阳光
远动时止说学生然阳光体育锻炼身体感化校园风景
　　心静宁静话说做世界太事惯惯心情常常会愤愤怨言牢骚怨言牢骚会增值会停戳说越越样方发展世界美东西越越少东西越越您惯越越促坏心情耶稣帝佛中讲师样心情样想法件太正常事时没样想法许反正常呢怨言怨言千万宰心情说心情做怨言牢骚带坏心情外没处假说句话事消失发出声呐喊惯现象会屏蔽埋怨牢骚干脆开牢骚吧吧行改变切<莲山 课件 >会徒增心郁闷逐渐变成怨妇长舌男更糟糕常会处严重亚健康状态许远动方式体肉健康心灵健康远身体健康难医治怨言发泄日记里发泄窝里等天亮时甩开切烦心事属您崭新天：您穿件衣服笑开玩笑工作生活然您沉侵纷纷扰扰事中种方式生活时间然会声流逝新天会黑天生活质量全您意愿心情宁静吧阳光面天健康您永相伴
　　匀呼吸均匀说生活时常处均匀呼吸状态公开课会紧张老师呼吸紧松参加活动想第老早手心汗心砰砰乱跳气敢呼迟赶紧跑紧张加慌乱呼吸急促做错件住朋友事胆怯加愧疚呼吸力心灵空虚学生听话皱起眉头亮开嗓门抄起鞭子您呼吸会均匀
……生活中样例子举胜举常会呼吸匀想想什反正课课怕次？第展示风格独怕什迟该做全刷新漱口时牙膏光牙刷刷等回家时重新遍洗脸洗圈行该涂两种护肤霜种放脸着镜子抹出门乱抹通单位姐妹检查弥补鞋子边走边登抄路吧节约时间全节约起心砰砰乱跳条紊胸成竹安排完成呼吸均匀做错事什起圣错说声起生隔夜气解开愉快殊知正次次错误朋友间感情越越亲密什东西说明白切迎刃解常处生气状态样会常常感觉气踹胸闷脑供血足健康会受素影响
　　快乐生活做然会快乐生活工作寻感觉快乐事孩子声亲切问候作业次公正书写课间操次全身投入事间帮助校长句亲亲表扬衣服真漂亮赞美精神抖擞夸奖捡起片垃圾说句话帮助孩子解决难题帮助事理清心绪……生活中太快乐您阳光迎接时您生活处处充满阳光乐乐全您心境
　　加油阳光正视生吧
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