仪表礼仪仪表风度礼仪
仪表风度精神面貌素质外表现反映性格气质审美情趣道德修养
()仪容礼仪
1头发修饰
(1)男公务员发型
应体现出传统庄重体然风格般头发盖住耳朵眉毛普通衬衫领子留长发蓄胡须剃光头漂染彩发
(2)女公务员发型
应体现出庄重典雅方秀美风格发型怪异前卫留寸头应漂染艳丽彩发
(3)头发清洁
保持头发清洁首先勤洗头养成周期洗发惯次勤梳理养成常梳头惯应定期修剪头发切忌披头散发肩散落头皮屑
2面部清洁
(1)保持眼睛卫生
应做眼屎睡意充血斜视眼睛端正清洁明亮办公时戴墨镜色眼镜
(2)保持鼻腔卫生
应做鼻孔干净流鼻涕外露鼻毛众挖鼻孔
(3)保持耳朵卫生
应做耳朵外干净耳屎
(4)保持嘴部卫生
应注意细节：
护理牙齿应保持牙齿清洁养成良卫生惯保持口腔卫生
异味尤参加重应酬前应忌食葱蒜臭豆腐等气味重食物免引起反感
禁止异响工作社交场合应发出吹欠吐痰清嗓吸鼻嗝等雅声音慎发出异响应身边道歉
(二)着装礼仪
1男装礼仪
(1)西装穿法
西装选择
色彩选择西装数社交商务活动中穿正装色彩必须庄重正统轻浮便适合公务员穿西装色彩首推藏蓝色次考虑灰色棕色黑色西装更适庄严肃穆礼仪活动
图案选择机关工作员求成熟稳重西装般图案通常西装显著标志没图案切忌正式场合身着格子呢西服非正式场合穿
款式选择西装单件套装分单件西装件裤子配套西装衣仅适非正式场合
西装穿法
拆商标西装衣左袖口处通常会缝制块商标半毛标志正式穿西装前务必先商标拆
系纽扣站立时特庭广众前起身西装衣纽扣应系示郑重事座西装衣纽扣解开
通常系两粒扣式西装衣时讲究扣扣系边粒纽扣系三粒扣式西装衣时系中间粒纽扣系面两粒纽扣
穿西装背心单独穿着西装配套穿着必须扣纽扣
保持整欲套穿身西装美观方首先显整线条笔直
公场众心欲脱西装衣更做披风样挂肩
西装衣衣袖挽意卷起西裤裤
穿西服时反背双手更手插衣口袋
选衬衫西装搭配衬衫应正装衬衫色彩讲必须单颜色图案讲图案佳叭例外较细竖条衬衫般性政务活动中穿着必须禁止时穿着竖条纹西服正装衬衫必须长袖衬衫短袖衬衫具休闲性质
穿西装时衬衫纽扣系穿西装领带时必须解开衬衫领扣
穿西装时衬衫袖长长短适度美观做法：衬衫袖口恰露出西装衣袖外1厘米左右
穿长袖衬衫时否穿外衣均须衣摆均匀认真掖进裤腰
办公室穿西装衣直接穿着长袖衬衫着领带务必注意种形象外出办事失体统
慎穿毛衣果算套西装穿型款话衬衫背心外西装衣穿衣物冬季寒冷时宜暂作变通穿件薄型v领毛衣千万时穿件毛衣背心
巧配衣需衬衫穿衣时三点注意事项：数量件限二色彩宜衬衫色彩相仿少衬衫颜色深三款式应短衬衫v领宜
少装东西保证西装外观走样应西装口袋少装东西装东西西装衣左侧外胸袋插入块装饰真丝手帕外准放侧方两口袋原放东西西装背心口袋具装饰功西装裤子两侧口袋放置纸巾钥匙包外两手意插西裤两侧口袋极礼貌
搭配腰带穿西装时宜选皮质腰带颜色鞋颜色配合系剩10厘米左右皮带头宜腰带宽度25厘米—3厘米腰带量挂手机钥匙链等物品
搭配鞋袜穿西装定穿皮鞋系带黑色深褐色皮鞋佳选袜子起衔接裤子鞋作般应穿裤子鞋类颜色较深颜色袜子公务员穿着浅色鲜艳颜色袜子会显轻浮男性袜筒宜太短否坐时会露出皮肤腿毛
(2)领带佩戴
领带选择
领带应服装颜色相互协调领带颜色必西装致较正式场合领带宜鲜艳浅色宜吊唁慰头号场合必须配黑色领带
领带法
注意场合领带意味着郑重事办公开会执行公务场合领带参加宴会舞会时表示尊重领带休闲场合通常必领带
注意服装般言穿西装套装必须领带穿单件西装时领带穿西装时候通常宜领带领带必须硬领衬衣
注意位置穿西装衣衬衫时应领带置二者间令然垂
注意结法领带结基求令挺括端正外观呈倒三角形想稍变化面压出处窝道沟末
注意长度标准长度面宽片略长底片端箭头正抵达皮带扣端
慎领带夹
西装衣系扣子领带夹应见领带夹宜装夹领带
黄金分割点衬衫第四粒第五粒纽扣间宜令处外视野
(3)腰带鞋袜
腰带
正式场合中腰带黑色棕色皮革制品佳宽度般超3厘米腰带宜太长系超腰带扣10厘米宜
鞋子
正式场合男性宜穿黑色深咖啡色皮鞋穿礼服参加婚丧喜庆仪式穿咖啡色带皮鞋穿黑色带皮鞋
参加正式活动前定擦皮鞋宾尊重时注意裤宜太长般言站立起裤脚前面碰鞋面面垂直遮住1厘米鞋帮行
袜子
袜子颜色单色佳穿礼服黑皮鞋配双黑色袜子切忌正式场合穿白色者肉色袜子
2女装礼仪
女公务员穿着应职业场相符合时间气候相适应
女公务员着装应注意细节：
正式场合典雅方套装穿套装长旗袍传统民族服装套装颜色应冷色调衣穿浅色衬衣衬衣摆扎入裙(裤)腰套装穿着合体袖长腕裙长膝裤长应脚面套装礼服长旗袍配套鞋子应皮鞋颜色黑色棕色宜高度适中
穿传统民族服装时穿软底鞋鞋布鞋
穿着华丽时髦穿低胸露背露脐太透袖衣穿前卫紧身装牛仔装超短裙吊带初等
长外短暴露衣切忌衣外穿
切忌全身五颜六色花哨
应穿拖鞋鞋钉铁鞋鞋带松众整理
3适应场合
着装场合分公务场合社交场合休闲场合三类应庄重方朴实体整洁美观突出特点职业出入场相谐气候环境身形象相谐
(1)公务场合着装
工作时间应着制服套装套裙工作服等职业装应根规定佩带工作牌
公务正式场合应穿正装允许穿牛仔装运动装沙滩装家居装等等
(2)社交场合着装
出席类较隆重正规社交场合着装应讲究女士应突出时尚性穿套装民族服装颜色高雅亮丽宜男士穿颜色深点西装加白色衬衣颜色协调领带气氛较活跃场合穿着色彩图案活泼服装花格呢粗条纹淡色服装穿制服便装
(3)休闲场合着装
休闲场合穿着应然舒适时尚潇洒方便实穿着休闲西服夹克衫t恤衫运动服等搭配方面发挥宜穿正规
4配饰艺术
注意场合班运动旅游戴少戴首饰公务场合切忌佩戴耳环脚链等
晚宴舞会喜庆场应适佩戴首饰应注意佩戴首饰标新立异吊唁丧礼场合适合戴戒指珍珠项链素饰品
注意协调般佩戴首饰时时佩戴两件三件饰品应质相佩戴粗制滥造物
注意搭配佩戴首饰应量服装协调例穿着考究服装应配华贵首饰穿着飘逸轻柔服装应配精巧玲珑首饰穿着厚重挺括服装应配浑圆气首饰衣服领口选择长项链领口选择短项链等等
注意季节金色深色饰品适合冷季佩戴银色艳色饰品适合暖季佩戴
注意体形选择饰品时应充分考虑身形体特点饰品佩戴起扬长避短作
注意俗区民族佩戴饰品惯做法
注意性差异男士女士场合越正规佩饰应越少尤应避免腰间佩戴物品(：手机钥匙玉佩等)
(三)举止礼仪
举止应该符合身份适合场合体适度保持风度
1表情
(1)眼神
果方讲话感兴趣时柔友善目光正视方眼睛心充溢着爱慕友善敬意
果中断谈话意识目光稍微转处
方说幼稚错误话显拘谨害臊时马转移视线应继续柔理解目光注视方
双方谈话谈投机时应东张西样会方认听厌烦
(2)微笑
微笑应做亲切然真诚温馨发心规范微笑应发声露齿肌肉放松嘴角两端略微提起面含笑意微笑时应防止生硬虚伪勉强
公务活动社会交中应保持微笑表现出友善诚信谦恭谐融洽等美状态反映出信涵养睦际关系健康心理
2站姿
站姿基求抬头挺胸微收颌双目视面带笑容双肩直舒展收腹立腰双腿直立女士双腿双脚紧男士双脚微分宜超肩宽动作然
男士工作中站姿应双脚行调整成v字形双手搭腹前双手然垂体前交叉背手
女士工作中站姿双脚调整成v字形丁字形右手搭左手贴腹部
3坐姿
日常工作生活中坐姿应坐钟做稳重文雅端庄方
(1)男士坐姿应体现信豁达
坐姿种类型：
标准式身正直挺双肩正两手放两腿扶手双膝拢腿垂直落面两脚然分开成45度
前伸式标准式基础两腿前伸脚长度左脚前半脚脚翘起
曲直式左腿回曲前脚掌着右脚前伸双膝拢
(2)女士坐资应体现庄重
坐姿种类型：
双腿垂直式双腿直面双脚脚踝膝盖直腿拢起双手然放双腿脊背伸直头部摆正目视前方
双腿斜放式座椅较低时应采双腿斜放式双腿拢双腿时右侧左侧斜放面成45度左右夹角
正式场合女士入坐时应座位左侧入座先半步稳落座坐椅面半三分穿着裙装女士入座时手先拢裙摆然坐落座动作协调声音轻坐定两手相叠然放双腿
坐姿应注意细节：
入座两手时放扶手半躺沙发
跷二郎腿停抖动双腿摇摆腿脚
女士等坐重新站起整理衣裙
脚藏椅钩住椅腿
猛起猛坐弄座椅乱响
女士切忌两腿叉开腿伸老远
4蹲姿
蹲姿捡拾物品团体相帮助顾蹲姿频率高体现举止修养规范蹲姿：蹲时两腿合力支撑身体腰背应挺直身体放松蹲姿显优美
蹲姿两种基形式：高低式蹲姿交叉式蹲资
(1)高低式蹲姿
蹲时左脚前右脚左腿垂直面全脚掌着右脚提起脚前掌着左膝高右膝两腿紧慢慢蹲臀部坐右腿肚身稍前倾左脚支掌身体支点
(2)交叉式蹲姿
蹲时右脚前左脚右腿垂直面全脚着左腿右腿交叉重叠左膝伸右侧左脚抬起脚掌着两脚紧合力支撑身体
蹲姿应注意细节：
女士蹲注意两腿紧应保持典雅优美资态应低头弯腰翘臀应双腿行叉开切忌露出衣
男士蹲双腿定距离应保持端庄稳重姿态
切忌面蹲背蹲双腿行叉开蹲
5手势
手势种体态语手势助说话加重语气增强感染力够您增添魅力
规范手势应手指拢手掌然伸直掌心拇指然松开手腕伸直肘关节然弯曲
手势应注意细节：
国际交活动中应特注意手势语国际差异明白方手势语惯
需伸出手指明方时应五指然伸直掌心指示方
种交际场合手指指点点说话仅礼貌说明轻视方
种交际场合响指仅方尊重表明太严肃常常会引起方反感甚厌恶
招呼致意告欢呼鼓掌时应注意力度速度快慢时间长短度
种交际场合应避免文明稳重易误解失敬手势
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仪表风度精神面貌素质外表现反映性格气质审美情趣道德修养
()仪容礼仪
1头发修饰
(1)男公务员发型
应体现出传统庄重体然风格般头发盖住耳朵眉毛普通衬衫领子留长发蓄胡须剃光头漂染彩发
(2)女公务员发型
应体现出庄重典雅方秀美风格发型怪异前卫留寸头应漂染艳丽彩发
(3)头发清洁
保持头发清洁首先勤洗头养成周期洗发惯次勤梳理养成常梳头惯应定期修剪头发切忌披头散发肩散落头皮屑
2面部清洁
(1)保持眼睛卫生
应做眼屎睡意充血斜视眼睛端正清洁明亮办公时戴墨镜色眼镜
(2)保持鼻腔卫生
应做鼻孔干净流鼻涕外露鼻毛众挖鼻孔
(3)保持耳朵卫生
应做耳朵外干净耳屎
(4)保持嘴部卫生
应注意细节：
护理牙齿应保持牙齿清洁养成良卫生惯保持口腔卫生
异味尤参加重应酬前应忌食葱蒜臭豆腐等气味重食物免引起反感
禁止异响工作社交场合应发出吹欠吐痰清嗓吸鼻嗝等雅声音慎发出异响应身边道歉
(二)着装礼仪
1男装礼仪
(1)西装穿法
西装选择
色彩选择西装数社交商务活动中穿正装色彩必须庄重正统轻浮便适合公务员穿西装色彩首推藏蓝色次考虑灰色棕色黑色西装更适庄严肃穆礼仪活动
图案选择机关工作员求成熟稳重西装般图案通常西装显著标志没图案切忌正式场合身着格子呢西服非正式场合穿
款式选择西装单件套装分单件西装件裤子配套西装衣仅适非正式场合
西装穿法
拆商标西装衣左袖口处通常会缝制块商标半毛标志正式穿西装前务必先商标拆
系纽扣站立时特庭广众前起身西装衣纽扣应系示郑重事座西装衣纽扣解开
通常系两粒扣式西装衣时讲究扣扣系边粒纽扣系三粒扣式西装衣时系中间粒纽扣系面两粒纽扣
穿西装背心单独穿着西装配套穿着必须扣纽扣
保持整欲套穿身西装美观方首先显整线条笔直
公场众心欲脱西装衣更做披风样挂肩
西装衣衣袖挽意卷起西裤裤
穿西服时反背双手更手插衣口袋
选衬衫西装搭配衬衫应正装衬衫色彩讲必须单颜色图案讲图案佳叭例外较细竖条衬衫般性政务活动中穿着必须禁止时穿着竖条纹西服正装衬衫必须长袖衬衫短袖衬衫具休闲性质
穿西装时衬衫纽扣系穿西装领带时必须解开衬衫领扣
穿西装时衬衫袖长长短适度美观做法：衬衫袖口恰露出西装衣袖外1厘米左右
穿长袖衬衫时否穿外衣均须衣摆均匀认真掖进裤腰
办公室穿西装衣直接穿着长袖衬衫着领带务必注意种形象外出办事失体统
慎穿毛衣果算套西装穿型款话衬衫背心外西装衣穿衣物冬季寒冷时宜暂作变通穿件薄型v领毛衣千万时穿件毛衣背心
巧配衣需衬衫穿衣时三点注意事项：数量件限二色彩宜衬衫色彩相仿少衬衫颜色深三款式应短衬衫v领宜
少装东西保证西装外观走样应西装口袋少装东西装东西西装衣左侧外胸袋插入块装饰真丝手帕外准放侧方两口袋原放东西西装背心口袋具装饰功西装裤子两侧口袋放置纸巾钥匙包外两手意插西裤两侧口袋极礼貌
搭配腰带穿西装时宜选皮质腰带颜色鞋颜色配合系剩10厘米左右皮带头宜腰带宽度25厘米—3厘米腰带量挂手机钥匙链等物品
搭配鞋袜穿西装定穿皮鞋系带黑色深褐色皮鞋佳选袜子起衔接裤子鞋作般应穿裤子鞋类颜色较深颜色袜子公务员穿着浅色鲜艳颜色袜子会显轻浮男性袜筒宜太短否坐时会露出皮肤腿毛
(2)领带佩戴
领带选择
领带应服装颜色相互协调领带颜色必西装致较正式场合领带宜鲜艳浅色宜吊唁慰头号场合必须配黑色领带
领带法
注意场合领带意味着郑重事办公开会执行公务场合领带参加宴会舞会时表示尊重领带休闲场合通常必领带
注意服装般言穿西装套装必须领带穿单件西装时领带穿西装时候通常宜领带领带必须硬领衬衣
注意位置穿西装衣衬衫时应领带置二者间令然垂
注意结法领带结基求令挺括端正外观呈倒三角形想稍变化面压出处窝道沟末
注意长度标准长度面宽片略长底片端箭头正抵达皮带扣端
慎领带夹
西装衣系扣子领带夹应见领带夹宜装夹领带
黄金分割点衬衫第四粒第五粒纽扣间宜令处外视野
(3)腰带鞋袜
腰带
正式场合中腰带黑色棕色皮革制品佳宽度般超3厘米腰带宜太长系超腰带扣10厘米宜
鞋子
正式场合男性宜穿黑色深咖啡色皮鞋穿礼服参加婚丧喜庆仪式穿咖啡色带皮鞋穿黑色带皮鞋
参加正式活动前定擦皮鞋宾尊重时注意裤宜太长般言站立起裤脚前面碰鞋面面垂直遮住1厘米鞋帮行
袜子
袜子颜色单色佳穿礼服黑皮鞋配双黑色袜子切忌正式场合穿白色者肉色袜子
2女装礼仪
女公务员穿着应职业场相符合时间气候相适应
女公务员着装应注意细节：
正式场合典雅方套装穿套装长旗袍传统民族服装套装颜色应冷色调衣穿浅色衬衣衬衣摆扎入裙(裤)腰套装穿着合体袖长腕裙长膝裤长应脚面套装礼服长旗袍配套鞋子应皮鞋颜色黑色棕色宜高度适中
穿传统民族服装时穿软底鞋鞋布鞋
穿着华丽时髦穿低胸露背露脐太透袖衣穿前卫紧身装牛仔装超短裙吊带初等
长外短暴露衣切忌衣外穿
切忌全身五颜六色花哨
应穿拖鞋鞋钉铁鞋鞋带松众整理
3适应场合
着装场合分公务场合社交场合休闲场合三类应庄重方朴实体整洁美观突出特点职业出入场相谐气候环境身形象相谐
(1)公务场合着装
工作时间应着制服套装套裙工作服等职业装应根规定佩带工作牌
公务正式场合应穿正装允许穿牛仔装运动装沙滩装家居装等等
(2)社交场合着装
出席类较隆重正规社交场合着装应讲究女士应突出时尚性穿套装民族服装颜色高雅亮丽宜男士穿颜色深点西装加白色衬衣颜色协调领带气氛较活跃场合穿着色彩图案活泼服装花格呢粗条纹淡色服装穿制服便装
(3)休闲场合着装
休闲场合穿着应然舒适时尚潇洒方便实穿着休闲西服夹克衫t恤衫运动服等搭配方面发挥宜穿正规
4配饰艺术
注意场合班运动旅游戴少戴首饰公务场合切忌佩戴耳环脚链等
晚宴舞会喜庆场应适佩戴首饰应注意佩戴首饰标新立异吊唁丧礼场合适合戴戒指珍珠项链素饰品
注意协调般佩戴首饰时时佩戴两件三件饰品应质相佩戴粗制滥造物
注意搭配佩戴首饰应量服装协调例穿着考究服装应配华贵首饰穿着飘逸轻柔服装应配精巧玲珑首饰穿着厚重挺括服装应配浑圆气首饰衣服领口选择长项链领口选择短项链等等
注意季节金色深色饰品适合冷季佩戴银色艳色饰品适合暖季佩戴
注意体形选择饰品时应充分考虑身形体特点饰品佩戴起扬长避短作
注意俗区民族佩戴饰品惯做法
注意性差异男士女士场合越正规佩饰应越少尤应避免腰间佩戴物品(：手机钥匙玉佩等)
(三)举止礼仪
举止应该符合身份适合场合体适度保持风度
1表情
(1)眼神
果方讲话感兴趣时柔友善目光正视方眼睛心充溢着爱慕友善敬意
果中断谈话意识目光稍微转处
方说幼稚错误话显拘谨害臊时马转移视线应继续柔理解目光注视方
双方谈话谈投机时应东张西样会方认听厌烦
(2)微笑
微笑应做亲切然真诚温馨发心规范微笑应发声露齿肌肉放松嘴角两端略微提起面含笑意微笑时应防止生硬虚伪勉强
公务活动社会交中应保持微笑表现出友善诚信谦恭谐融洽等美状态反映出信涵养睦际关系健康心理
2站姿
站姿基求抬头挺胸微收颌双目视面带笑容双肩直舒展收腹立腰双腿直立女士双腿双脚紧男士双脚微分宜超肩宽动作然
男士工作中站姿应双脚行调整成v字形双手搭腹前双手然垂体前交叉背手
女士工作中站姿双脚调整成v字形丁字形右手搭左手贴腹部
3坐姿
日常工作生活中坐姿应坐钟做稳重文雅端庄方
(1)男士坐姿应体现信豁达
坐姿种类型：
标准式身正直挺双肩正两手放两腿扶手双膝拢腿垂直落面两脚然分开成45度
前伸式标准式基础两腿前伸脚长度左脚前半脚脚翘起
曲直式左腿回曲前脚掌着右脚前伸双膝拢
(2)女士坐资应体现庄重
坐姿种类型：
双腿垂直式双腿直面双脚脚踝膝盖直腿拢起双手然放双腿脊背伸直头部摆正目视前方
双腿斜放式座椅较低时应采双腿斜放式双腿拢双腿时右侧左侧斜放面成45度左右夹角
正式场合女士入坐时应座位左侧入座先半步稳落座坐椅面半三分穿着裙装女士入座时手先拢裙摆然坐落座动作协调声音轻坐定两手相叠然放双腿
坐姿应注意细节：
入座两手时放扶手半躺沙发
跷二郎腿停抖动双腿摇摆腿脚
女士等坐重新站起整理衣裙
脚藏椅钩住椅腿
猛起猛坐弄座椅乱响
女士切忌两腿叉开腿伸老远
4蹲姿
蹲姿捡拾物品团体相帮助顾蹲姿频率高体现举止修养规范蹲姿：蹲时两腿合力支撑身体腰背应挺直身体放松蹲姿显优美
蹲姿两种基形式：高低式蹲姿交叉式蹲资
(1)高低式蹲姿
蹲时左脚前右脚左腿垂直面全脚掌着右脚提起脚前掌着左膝高右膝两腿紧慢慢蹲臀部坐右腿肚身稍前倾左脚支掌身体支点
(2)交叉式蹲姿
蹲时右脚前左脚右腿垂直面全脚着左腿右腿交叉重叠左膝伸右侧左脚抬起脚掌着两脚紧合力支撑身体
蹲姿应注意细节：
女士蹲注意两腿紧应保持典雅优美资态应低头弯腰翘臀应双腿行叉开切忌露出衣
男士蹲双腿定距离应保持端庄稳重姿态
切忌面蹲背蹲双腿行叉开蹲
5手势
手势种体态语手势助说话加重语气增强感染力够您增添魅力
规范手势应手指拢手掌然伸直掌心拇指然松开手腕伸直肘关节然弯曲
手势应注意细节：
国际交活动中应特注意手势语国际差异明白方手势语惯
需伸出手指明方时应五指然伸直掌心指示方
种交际场合手指指点点说话仅礼貌说明轻视方
种交际场合响指仅方尊重表明太严肃常常会引起方反感甚厌恶
招呼致意告欢呼鼓掌时应注意力度速度快慢时间长短度
种交际场合应避免文明稳重易误解失敬手势
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