女白领：行走职场保持身材
肯定遇种情况：赴午餐约会前发现象样衣服没件穿猛然醒觉──胖少
原 外种情形：工作时穿著宽松罩衫时吃点心激励安慰点没警觉时候终明白事态严重机立断戒掉点心宝宝年轻妈妈次总迅雷掩耳孩子吃完零嘴点心清掉
吃东西咫尺手少天家庭工作孩子间疲奔命职业女性样抒解压力增加想体重
职业女性容易发福工作时会焦虑意识吃喝增加余卡路里活动时间越越少想胖难
实事业成功身材变形工作时找东西吃点子：
穿著正式服装班穿班样子态度然严谨减少想吃零嘴念头西雅图华盛顿学营养系杜诺斯基指出宽休闲服恤衫会心态懒散果班野餐感觉会想吃东西呢？
写日工作计划开始工作前先天作息安排表操作专心工作心贰思
拟订周烹调计划周烹调计划订想期会情禁天中午想做什甜汤买起士蛋糕吃跳入陷阱
午餐外中午找理走出办公室找点外务朋友约某情调错餐厅见面换环境透透气
休息活动加速代谢工作中记停休息站起动动走走伸展四肢筋骨做深呼吸
工作区放食物受诱惑斧底抽薪食物远离工作禁区喝水喝会增肥果汁汽水乐等碳酸类饮料
事痛苦补救意志力抗未雨绸缪清周遭诱惑加油吧
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
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