拓展训练活动方案
更完成繁重组织工作务适应新形势干部身体素质求培养组工干部吃苦耐劳精神战胜困难毅力勇气培养团结协作团队精神展现组工干部队伍奋发气蓬勃精神风貌双满意建设年活动实施方案求州委组织部决定开展增强体培养意志力题拓展训练活动实施方案：
项拓展训练活动题具体安排
1开展积极团结协作题体训练4月旬开始求干部养成觉晨练惯坚持天晨练50分钟训练容晨跑体训练做广播体操等努力提高干部体素质46月间时开展双休日体集中强化训练处室单位开展乒乓球篮球羽毛球训练活动等进步培养组工干部组织纪律观念锻炼干部克服困难韧劲耐性
2开展坚韧拔勇攀高峰题登山活动努力创造条件组织干部参加种程度登山活动开展登山竞赛时利县（市）组织部门开展联谊活动机会8月份组织次综合性登山赛提高干部身体锻炼兴趣时培养组工干部畏艰险机智勇敢坚韧拔勇攀高峰良品质
3开展增强体迎接挑战题游泳活动6月份开始利休息日活动日集中1月时间干部进行游泳训练力争短期全体干部学会游泳7月10月适时开展1次游泳赛通游泳训练全体干部掌握游泳技时增强体质迎接挑战信心
4开展强化纪律磨砺意志题军训活动7月旬利班时间休息日组织开展周队列训练活动八建军节期间组织开展次军事日活动
二开展拓展训练活动关求
1严肃考勤纪律处室负责带头参做出表率求理处室工
作员考勤情况办公室定期通报
2参加活动时统着装严肃认真态度端正严禁种正理拒绝参加活动
3参加活动注意安全服命令听指挥严禁擅行动
4注意资料活动保存具体电教中心进行文字影资料收集
5认真完成活动务时保证正常工作运转参加活动口延误工作
范例
活动题：团结互助合作 活动题 二活动宗旨： 活动宗旨：塑造先进太阳学院校园文化培养新世纪高素质 加强团队精神更加强校园校风学风做出份力 量加强学院学生会交流更建设学院明天 三活动象：全院系学生会成员 活动象： 四活动时间：2012年11月 活动时间：日 六活动简介：推进学生素质教育工程深方发展营造活跃氛围
活动简介提高校学生学致创新力青年学生成长成服务 校校园科技文化艺术节已连续成功举办届 活动开展提高广 学综合素质创新创业实践力产生广泛积极影响着 活动范围普性 更先进 入时 新颖面貌展现全校师生面前 七活动求：进步丰富繁荣校学生校园文化生活充分展 活动求：现班级班风班貌增强团队凝聚力心力努力造学生会团队精 神团队必须口号 八活动项目： 活动项目：（）素质拓展项目名称：盲方阵 素质拓展项目名称：项目类型： 项目类型：团队协作型 道具求： 道具求：长绳根 场求： 场求：空旷场 项目评分： 项目评分：绳子规定时间拉成规定形状时间短者获胜 详细游戏规： 详细游戏规：队员蒙眼睛根绳子拉成正方形 队员均分四条边 项目教会学员信息充分 条件寻找出路家耗时间长混乱焦虑时候领 导选出方案确定前领导产生序组织开始运转时候家 然未胜算心底已坦然许行动方案家认推进 学员心协力中初尝着胜利喜悦 活动目： 活
动目：务体现团队队员间配合信领导配 合动性队伍称团队游戏锻炼家团队合作 活动评分：名10分二名9分三名8分类推时长短评分 活动评分：名10分 二名9 三名8 类推 10 10分 10分 （二）78足绑脚赛 7 绑脚赛 10分 10分 游戏简介： 游戏简介：团队成员站成排干条短绳相邻队员左腿外队员 右腿绑起然规定段距离着裁判声令参赛队伍脚脚扣 紧绳子肩搭肩齐步跑起赛学喊声中激烈进行着
队协调时短通终线队获胜 游戏数： 游戏数：710 场求： 场求：开阔场块 道具求： 道具求：绳子干条口哨 项目评分： 项目评分：设置规定段距离时短达终点获胜 活动目： 活动目：增进学间友谊增强团队凝聚力 活动评分：名10 10分 二名9 三名8 类推 活动评分：名10分二名9分三名8分类推时长短评分 （三）合力吹气球游戏类型： 游戏类型：室游戏趣味游戏团队游戏 游戏目 目： 游戏目：沟通配合力着分工合作完成务 数求： 数求：组限六 10 分 道具求： 道具求：持准备组六张签写：嘴巴手（二张）屁股脚（二 张） 汽球（组） 游戏方法： 游戏方法： 1 分两组组必须六 2 持请组抽签 3 首先抽嘴巴必须着抽手两帮助汽球吹起（抽嘴 巴手已吹起汽球）然二抽脚抬起抽屁股汽 球坐破 活动评分： 类推时长短评分 活动评分：名 10 分二名 9 分三名 8 分类推时长短评分 （四）接力语句 10 分 游戏简介： 游戏简介：第（a组）说出句五字话第二（b组）中 插入字组成六字话第三（a组）次道位重复 三次胜利两局方阵获胜交换第次发言权次划拳决定 游戏数： 游戏数：组6 活动目： 活动目：培养团队间综合实力应变力 活动评分：名10 10分 二名9 三名8 类推语句字数评分 活动评分：名10分二名9分三名8分类推语句字数评分 （五）划猜猜 10 分
游戏简介： 游戏简介：先纸板写动物物品名字两位学互相面彼纸 板划划说话出声肢体语言表达意思猜
猜答案组员轮流两位三组 游戏数： 游戏数：组6 场求： 场求：限 道具求： 道具求：写纸片干 活动目： 活动目：培养团队间默契程度 活动评分：名10 10分 二名9 三名8 类推 活动评分：名10分二名9分三名8分类推猜出数评分 （六）踩气球赛 10 分 游戏简介： 游戏简介：位学腿绑 2 气球成员手臂相连分开持 宣布开始开始互踩方气球持宣布结束时停止踩气球余气球 算分 游戏数： 游戏数：组5 道具求： 道具求：气球干口哨 活动目： 活动目：培养团队间默契程度团队协作力 活动评分：余气球分计算总分 活动评分：余气球分计算总分 （七）夹气球跑步接力 10 分 游戏简介： 游戏简介：成员腿夹住气球第位成员起点开始达终点 返回回第二位成员击掌第二位学开始类推 游戏数： 游戏数：组5 道具求： 道具求：气球干口哨 活动目： 活动目：培养团队间默契程度团队协作力 活动评分：名1 二名9 三名8 类推 活动评分：名10分二名9分三名8分类推时长短评分 活动现场进展情况： 九 活动现场进展情况： 1）持开幕词介绍场嘉宾 2)安排评分员计时持员 3)持介绍次活动题宗旨 4)请领导场启动次活动 5)队员序指定位置进行活动解开 展活动 十活动操作：（1）院部系部成员组队参加 （2）11月 日前期工作落实安排员场道具位 （3）介绍活动规进行次参赛 （4）活动进行评记录项活动情况综合 评出优秀三团队时团队口号凝聚力集体 感较三团队 十活动费预算： 十活动费预算： 团队奖励：名笔记二名杯子三名 200元 文件夹 8
条长绳10条短绳口哨4气球干 50元 矿泉水：50元 费总计：300元 十二活动准备工作流程： 十二活动准备工作流程： 时间安排 11月25日前 11月 日 活动项目 参加活动员 团体落实举行开幕 活动 活动事项 统计队成员 负责电话 活动团 队参加团 队工作员进 行监督记
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更完成繁重组织工作务适应新形势干部身体素质求培养组工干部吃苦耐劳精神战胜困难毅力勇气培养团结协作团队精神展现组工干部队伍奋发气蓬勃精神风貌双满意建设年活动实施方案求州委组织部决定开展增强体培养意志力题拓展训练活动实施方案：
项拓展训练活动题具体安排
1开展积极团结协作题体训练4月旬开始求干部养成觉晨练惯坚持天晨练50分钟训练容晨跑体训练做广播体操等努力提高干部体素质46月间时开展双休日体集中强化训练处室单位开展乒乓球篮球羽毛球训练活动等进步培养组工干部组织纪律观念锻炼干部克服困难韧劲耐性
2开展坚韧拔勇攀高峰题登山活动努力创造条件组织干部参加种程度登山活动开展登山竞赛时利县（市）组织部门开展联谊活动机会8月份组织次综合性登山赛提高干部身体锻炼兴趣时培养组工干部畏艰险机智勇敢坚韧拔勇攀高峰良品质
3开展增强体迎接挑战题游泳活动6月份开始利休息日活动日集中1月时间干部进行游泳训练力争短期全体干部学会游泳7月10月适时开展1次游泳赛通游泳训练全体干部掌握游泳技时增强体质迎接挑战信心
4开展强化纪律磨砺意志题军训活动7月旬利班时间休息日组织开展周队列训练活动八建军节期间组织开展次军事日活动
二开展拓展训练活动关求
1严肃考勤纪律处室负责带头参做出表率求理处室工
作员考勤情况办公室定期通报
2参加活动时统着装严肃认真态度端正严禁种正理拒绝参加活动
3参加活动注意安全服命令听指挥严禁擅行动
4注意资料活动保存具体电教中心进行文字影资料收集
5认真完成活动务时保证正常工作运转参加活动口延误工作
范例
活动题：团结互助合作 活动题 二活动宗旨： 活动宗旨：塑造先进太阳学院校园文化培养新世纪高素质 加强团队精神更加强校园校风学风做出份力 量加强学院学生会交流更建设学院明天 三活动象：全院系学生会成员 活动象： 四活动时间：2012年11月 活动时间：日 六活动简介：推进学生素质教育工程深方发展营造活跃氛围
活动简介提高校学生学致创新力青年学生成长成服务 校校园科技文化艺术节已连续成功举办届 活动开展提高广 学综合素质创新创业实践力产生广泛积极影响着 活动范围普性 更先进 入时 新颖面貌展现全校师生面前 七活动求：进步丰富繁荣校学生校园文化生活充分展 活动求：现班级班风班貌增强团队凝聚力心力努力造学生会团队精 神团队必须口号 八活动项目： 活动项目：（）素质拓展项目名称：盲方阵 素质拓展项目名称：项目类型： 项目类型：团队协作型 道具求： 道具求：长绳根 场求： 场求：空旷场 项目评分： 项目评分：绳子规定时间拉成规定形状时间短者获胜 详细游戏规： 详细游戏规：队员蒙眼睛根绳子拉成正方形 队员均分四条边 项目教会学员信息充分 条件寻找出路家耗时间长混乱焦虑时候领 导选出方案确定前领导产生序组织开始运转时候家 然未胜算心底已坦然许行动方案家认推进 学员心协力中初尝着胜利喜悦 活动目： 活
动目：务体现团队队员间配合信领导配 合动性队伍称团队游戏锻炼家团队合作 活动评分：名10分二名9分三名8分类推时长短评分 活动评分：名10分 二名9 三名8 类推 10 10分 10分 （二）78足绑脚赛 7 绑脚赛 10分 10分 游戏简介： 游戏简介：团队成员站成排干条短绳相邻队员左腿外队员 右腿绑起然规定段距离着裁判声令参赛队伍脚脚扣 紧绳子肩搭肩齐步跑起赛学喊声中激烈进行着
队协调时短通终线队获胜 游戏数： 游戏数：710 场求： 场求：开阔场块 道具求： 道具求：绳子干条口哨 项目评分： 项目评分：设置规定段距离时短达终点获胜 活动目： 活动目：增进学间友谊增强团队凝聚力 活动评分：名10 10分 二名9 三名8 类推 活动评分：名10分二名9分三名8分类推时长短评分 （三）合力吹气球游戏类型： 游戏类型：室游戏趣味游戏团队游戏 游戏目 目： 游戏目：沟通配合力着分工合作完成务 数求： 数求：组限六 10 分 道具求： 道具求：持准备组六张签写：嘴巴手（二张）屁股脚（二 张） 汽球（组） 游戏方法： 游戏方法： 1 分两组组必须六 2 持请组抽签 3 首先抽嘴巴必须着抽手两帮助汽球吹起（抽嘴 巴手已吹起汽球）然二抽脚抬起抽屁股汽 球坐破 活动评分： 类推时长短评分 活动评分：名 10 分二名 9 分三名 8 分类推时长短评分 （四）接力语句 10 分 游戏简介： 游戏简介：第（a组）说出句五字话第二（b组）中 插入字组成六字话第三（a组）次道位重复 三次胜利两局方阵获胜交换第次发言权次划拳决定 游戏数： 游戏数：组6 活动目： 活动目：培养团队间综合实力应变力 活动评分：名10 10分 二名9 三名8 类推语句字数评分 活动评分：名10分二名9分三名8分类推语句字数评分 （五）划猜猜 10 分
游戏简介： 游戏简介：先纸板写动物物品名字两位学互相面彼纸 板划划说话出声肢体语言表达意思猜
猜答案组员轮流两位三组 游戏数： 游戏数：组6 场求： 场求：限 道具求： 道具求：写纸片干 活动目： 活动目：培养团队间默契程度 活动评分：名10 10分 二名9 三名8 类推 活动评分：名10分二名9分三名8分类推猜出数评分 （六）踩气球赛 10 分 游戏简介： 游戏简介：位学腿绑 2 气球成员手臂相连分开持 宣布开始开始互踩方气球持宣布结束时停止踩气球余气球 算分 游戏数： 游戏数：组5 道具求： 道具求：气球干口哨 活动目： 活动目：培养团队间默契程度团队协作力 活动评分：余气球分计算总分 活动评分：余气球分计算总分 （七）夹气球跑步接力 10 分 游戏简介： 游戏简介：成员腿夹住气球第位成员起点开始达终点 返回回第二位成员击掌第二位学开始类推 游戏数： 游戏数：组5 道具求： 道具求：气球干口哨 活动目： 活动目：培养团队间默契程度团队协作力 活动评分：名1 二名9 三名8 类推 活动评分：名10分二名9分三名8分类推时长短评分 活动现场进展情况： 九 活动现场进展情况： 1）持开幕词介绍场嘉宾 2)安排评分员计时持员 3)持介绍次活动题宗旨 4)请领导场启动次活动 5)队员序指定位置进行活动解开 展活动 十活动操作：（1）院部系部成员组队参加 （2）11月 日前期工作落实安排员场道具位 （3）介绍活动规进行次参赛 （4）活动进行评记录项活动情况综合 评出优秀三团队时团队口号凝聚力集体 感较三团队 十活动费预算： 十活动费预算： 团队奖励：名笔记二名杯子三名 200元 文件夹 8
条长绳10条短绳口哨4气球干 50元 矿泉水：50元 费总计：300元 十二活动准备工作流程： 十二活动准备工作流程： 时间安排 11月25日前 11月 日 活动项目 参加活动员 团体落实举行开幕 活动 活动事项 统计队成员 负责电话 活动团 队参加团 队工作员进 行监督记
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