室拓展项目4篇
文目录
1 室拓展项目
2 典室拓展项目
3 室素质拓展项目
4 室拓展项目：挑战5分钟
破冰游戏
快乐颂
形式：16～50数宜少
类型：破冰船
时间：10分钟
材料：2～5颗软性(毛线球)安全球(手掌握佳)
场：室室外坦场均
活动目：
藉初步肢体接触破际关系距离透活动学员短时间增进熟识度融入课程
操作程序：
1开始训练员位学员愿担魔法师发颗球施法
2魔法师施法时伙伴开始行进躲避活动中魔法师着球碰触会变成石头
3避免魔法攻击必须找位伙伴手勾着手原合唱首歌形成保护罩歌曲果重复效样会变成石头
4行进期间躲避攻击外手勾手
5程中跑步快步走避免学员产生碰撞跌倒
6活动进行分钟魔法师改变方式碰触学员样变成魔法师予颗球执行务
活动分享：
短暂暖身活动通常做分享时间宜长学员情绪高起投入活动中
四分感觉
目：学员刚刚开始时候够动接触交流达相互熟悉增进解目
准备：卡片
操作程：
1家进入会场时领张卡片四分张卡片进入会场需寻找三位会员手中卡片拼合成副完整图片
2家积极寻找陌生询问展示合作终达成联盟找三位朋友找位置坐
3组合成图片放置桌面前方迅速熟悉组成员
二团队游戏
默契报数
目标：体验团队默契
规：
1谁开始
2连续重复报数
3成员间沟通提醒暗示眼色
4两时报数重
5超三十分钟原
6组五十五
操作：
1成员围成圆圈
2时面圆心分圆走五步碰开继续走根情况走(两步)
3走完五步立定然开始报数1开始(混乱序方式请逛街方式处走动)
4限制报数前序切彼默契决定
5成员报相数目重
6直数目报没重复务完成
引导讨：
1刚刚什感觉
a适时勇敢报数
b找位置17数固定报
2程中感受什
a聪明17固定数家敢乱喊
b种灵气间流动
c觉样团队感种豪感觉
3游戏家明白什默默契
a默挈需定忍耐
b需点勇气
4觉组织培养默挈呢
a常沟通协调非常重
心分享：
1请成员思考组织中没样灰色带(：少做少错做错做错心理家没划分明确指定分派工作数愿意动负责分担)
2组织创造出种环境家破做错少做少错负责心理
a司身作批评责备抱怨
固金汤
游戏目：
二游戏程序
1概念活动说明
通游戏学员解团队成员相互支持重性
通游戏程学员理解传统文化团队文化转变方等级文化等文化迈进分裂状态转变结合状态独立状态转变互状态等
2带领学员预定场
3视学员数情况场情况学员分1020组
4组单位组成员手拉手形成转动圆圈时成员身体仰静止13分钟
5组成员报数记住号码奇数成员身体仰偶数成员身体前倾静止分钟
6组成员前站立形成圆圈面队员手搭前面成员肩连成整体成员培训师发出指令起步走组成员越走越紧密接圆止
7培训师发出新指令奇数成员右腿稍迈前方形式蹲偶数成员坐奇数成员腿保持数分钟坚持者胜方
8学员活动程谈谈感触进行心分享
9统整：团队先进文化作团队成员团队协作精神
三游戏规：
1(第步)组成员手拉手围成圈时针方转动
2(第步)转动时基形成圆圈静止成员身体仰(13分钟)
3(第二步)组成员报数记住号码奇数成员仰偶数成员身体前倾(静止13分钟)
4(第三步)面队员手搭前面成员肩连成整体成员培训师发出指令起步走组成员越走越紧密接圆止
5(第四步)成员右腿稍迈前方形式蹲前面成员坐面成员腿保持数分钟坚持者胜方
四游戏准备：
解场情况想象活动中出现关团队文化特殊事件
五注意事项：
注意学员安全
典室拓展项目
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挖金矿
项目说明：
1距桌子23米(学员清楚见桌情况便培训师控制场面)
2拓展训练项目2者4参加拓展团队队拓展团队操作基分成四家公司
二布置
学员够更引入状态拓展培训师做适项目背景介绍例：拓展
训练项目做挖金矿现座金矿三家分公司开采两座金矿座54块矿石家现第座金矿开采结束公司开采矿石总价值扣开采程中产生成费公司终收益三公司竞争开采两座金矿终获收益总公司获胜
项目道具：
a相积木51块模拟金矿积木两侧面标数
b白纸白板笔记成绩记分表
c筷子1双色子干
c检测报告三份
开采规：
1)掷色子决定开采序家公司轮流开采
2)家公司开采时派名代表桌前余员原坐禁止恶意干扰公司开采公司开采时候摇晃桌子
3)开采唯工具双筷子金矿必须接触桌面者面方手接触拾起公司序金矿摆家公司前方面
4)次开采块金矿块视作破坏金矿会接受惩罚赔偿家100万家时该公司次开采失效金矿培训师修复方继续开采
5)该金矿培训师宣布项目开始15分钟坍塌价值变0
项目时间：
项目引入背景介绍规布置 10分钟
学员分组讨确认行业规7分钟
第轮 操作15分钟
第二轮 操作10分钟
ü 项目讨 5分钟
ü 学员发言 510分钟
ü 教练点评 1020分钟
项目目标：
1 团队面市场变化时效转型动等机会转动寻求机会
2 断适应变化市场规
3 突破思维定式
项目场：30米见方室佳均
项目结束分享讨：
1拓展项目团队进行操作互竞争关系时相互合作样制定出合适计划
2短时间达成致统起目标努力谁站出组织
3面突变市场面全盘推翻原定计划该做
4时间限需处理事情太样站立面手赢目标达成致
二空方阵
项目名称：空方阵
项目类型：室拓展项目
部属角色领导角色
时间：40分钟
材料场：2套空方阵塑料板教室会议室
适象：参加团队建设领导力沟通课程全体学员
项目介绍：
学员带场分成三组计划组执行组 观察组求学员务书严格操作手中魔板组成空方阵
培训目：
1 学员体会计划执行间关系
2 体会领导项团队工作中应起作
3 体会沟通重性
4 体会团队工作中理四职
三疯狂市场
项目名称疯狂市场
项目性质：室拓展项目室外项目(团队合作)
适象：适销售类团队适研发类团队
项目时间：120分钟
项目描述：
团队作家独立公司进行运营家公司必须利手头启动资金通购买投资机会寻求市场份额等方式进行获取利润业绩公司团队会获胜
项目目标：
1 亲身感受市场竞争激烈程度
2 提升动沟通意识
3 体验团队面复杂环境应变力协作分工
4 学系统化分析外部环境效分工协作合理寻求合作伙伴关系
5 创新谈判断开发重盈利模式
室素质拓展项目
室拓展项目（3） | 返回目录
1解手链
活动概述队员面里围成圈名队员伸出右手握住面右手然伸出左手抓住意名队员左手面左手样队员中间形成错综复杂网求队员 松开手情况解成圈两独立圈
活动目活动考察学员协调力合作精神需彼容忍配合明确坚定目标组坚持时间长
2产供销条龙
道具气球干容器
活动概述活动划分3务起点负责生产吹气球部分负责气球起点传递终点终点负责传递气球放容器里培训师喊开始组规定时间里传递终点气球获胜
规气球中间进行传递程中手胸部触碰气球起点吹气球终点负责保护手越起点终点线违反规传送气球扣
活动目活动考验队员策划力领导力执行力合理分配资源团队协作精神
3袋鼠赛跑
道具麻袋干绳子干
活动概述首先麻袋绳子连接起然组名队员钻麻袋里排成路队麻袋彼相连情况全队通力协作起点跳终点组先达终点获胜
活动目活动培养团队间配合默契策划力
4虫子斗翻
活动概述组全体成员发挥想象力组成条虫子求条虫子4条腿说队员四肢着躯干着组成虫子团队间进行竞技团队起点先移动终点
活动目培养团队创新意识彼配合默契
6敌风火轮
项目类型：团队协作竞技型
二道具求：报纸胶带
三场求：片空旷场
四游戏时间：10分钟左右
五详细游戏玩法：1215组利报纸胶带制作容纳全体团队成员封闭式圆环圆环立起全队成员站圆环边走边滚动圆环
六活动目：游戏培养学员团结致密切合作克服困难团队精神培养
计划组织协调力培养服指挥丝苟工作态度增强队员间相互信理解
7信背摔
游戏简介：广知典拓展项目队员笔直16米台倒队员伸出双手保护希相互信否会缺乏安全感获信先做值信猜疑难获信游戏队员活动中建立加强伙伴信感责感
二游戏数：1216
三场求：高台宜
四需器材：束手绳
五游戏时间：30分钟左右
六活动目标：培养团体间高度信提高组员际沟通力引导组员换位思考认识责信相互
8齐眉棍
游戏简介：全体分两队相站立手指根棍子放手离开棍子失败考察团队否心协力体验学员手指心杆培训师求完成似简单容易出现失误项目活动深刻揭示企业部协调配合问题
二游戏数：1015
三场求：开阔场块
四需器材：3米长轻棍
五游戏时间：30分钟左右
六活动目：团队中果遇困难出现问题马会找足少发现问题队员间抱怨指责理解团队危害…… 项目告诉家：顾团队贡献 提高队员工作中相互配合相互协作力 统指挥+队员努力团队成功起着关重作
室拓展项目：挑战5分钟
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项目简述
1数城堡：队员分手持网球脚次踩出1—50号号码时间越短越
2倒森林：棒倒情况移动旁边位置抓住旁边棒连续移动5次
3移动高尔夫(golf)：10子连接起golf球面移动达15米前杯子里
4动感颠球：绑着绳子鼓皮球落次性颠15
5巧接彩珠：2组球抛林板弹起次性pipe球接住
6体金塔：全体队员筑3层金塔喊队口号次
项目容
拓展训练项目挑战五分钟规求组间断6点完成6项目分数城堡移动高尔夫(golf)倒森林动感颠鼓巧接彩珠体金塔六项目求整体完成时间5分钟通项目锤炼找团队目标佳完成方法
项目背景
世界500强均寿命40岁数企业果缺乏活力十年甚年历史已步履蹒跚垂垂老矣缺乏活力企业微观表现形成怕惰性思进取满足宏观表现忽视公司愿景政种情况资金技术优秀员难逃失败厄运
组织活力体现公司全体仁目标强调合作重环执行力拓展训练项目挑战五分钟理提供理学模型团队工作缩影面镜子带思索种体验激情参
项目目
1数城堡：队员分手持网球脚次踩出1—50号号码时间超短越
2倒森林：棒倒情况移动旁边位置抓住旁边棒连续移动5次
3移动高尔夫(golf)：10子连接起golf球面移动达15米前杯子里
4动感颠球：绑着绳子鼓皮球落次性颠15
5巧接彩珠：2组球抛林板弹起次性pipe球接住
6体金塔：全体队员筑3层金塔喊队口号次
项目收益
★团队协作 ☆挑战 ★领导力 ★效沟通 ★执行力 ☆新融入
☆提升士气 ☆创新思维 ★绩效考核 ★组织协调 ☆动性 ☆积极心态
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文目录
1 室拓展项目
2 典室拓展项目
3 室素质拓展项目
4 室拓展项目：挑战5分钟
破冰游戏
快乐颂
形式：16～50数宜少
类型：破冰船
时间：10分钟
材料：2～5颗软性(毛线球)安全球(手掌握佳)
场：室室外坦场均
活动目：
藉初步肢体接触破际关系距离透活动学员短时间增进熟识度融入课程
操作程序：
1开始训练员位学员愿担魔法师发颗球施法
2魔法师施法时伙伴开始行进躲避活动中魔法师着球碰触会变成石头
3避免魔法攻击必须找位伙伴手勾着手原合唱首歌形成保护罩歌曲果重复效样会变成石头
4行进期间躲避攻击外手勾手
5程中跑步快步走避免学员产生碰撞跌倒
6活动进行分钟魔法师改变方式碰触学员样变成魔法师予颗球执行务
活动分享：
短暂暖身活动通常做分享时间宜长学员情绪高起投入活动中
四分感觉
目：学员刚刚开始时候够动接触交流达相互熟悉增进解目
准备：卡片
操作程：
1家进入会场时领张卡片四分张卡片进入会场需寻找三位会员手中卡片拼合成副完整图片
2家积极寻找陌生询问展示合作终达成联盟找三位朋友找位置坐
3组合成图片放置桌面前方迅速熟悉组成员
二团队游戏
默契报数
目标：体验团队默契
规：
1谁开始
2连续重复报数
3成员间沟通提醒暗示眼色
4两时报数重
5超三十分钟原
6组五十五
操作：
1成员围成圆圈
2时面圆心分圆走五步碰开继续走根情况走(两步)
3走完五步立定然开始报数1开始(混乱序方式请逛街方式处走动)
4限制报数前序切彼默契决定
5成员报相数目重
6直数目报没重复务完成
引导讨：
1刚刚什感觉
a适时勇敢报数
b找位置17数固定报
2程中感受什
a聪明17固定数家敢乱喊
b种灵气间流动
c觉样团队感种豪感觉
3游戏家明白什默默契
a默挈需定忍耐
b需点勇气
4觉组织培养默挈呢
a常沟通协调非常重
心分享：
1请成员思考组织中没样灰色带(：少做少错做错做错心理家没划分明确指定分派工作数愿意动负责分担)
2组织创造出种环境家破做错少做少错负责心理
a司身作批评责备抱怨
固金汤
游戏目：
二游戏程序
1概念活动说明
通游戏学员解团队成员相互支持重性
通游戏程学员理解传统文化团队文化转变方等级文化等文化迈进分裂状态转变结合状态独立状态转变互状态等
2带领学员预定场
3视学员数情况场情况学员分1020组
4组单位组成员手拉手形成转动圆圈时成员身体仰静止13分钟
5组成员报数记住号码奇数成员身体仰偶数成员身体前倾静止分钟
6组成员前站立形成圆圈面队员手搭前面成员肩连成整体成员培训师发出指令起步走组成员越走越紧密接圆止
7培训师发出新指令奇数成员右腿稍迈前方形式蹲偶数成员坐奇数成员腿保持数分钟坚持者胜方
8学员活动程谈谈感触进行心分享
9统整：团队先进文化作团队成员团队协作精神
三游戏规：
1(第步)组成员手拉手围成圈时针方转动
2(第步)转动时基形成圆圈静止成员身体仰(13分钟)
3(第二步)组成员报数记住号码奇数成员仰偶数成员身体前倾(静止13分钟)
4(第三步)面队员手搭前面成员肩连成整体成员培训师发出指令起步走组成员越走越紧密接圆止
5(第四步)成员右腿稍迈前方形式蹲前面成员坐面成员腿保持数分钟坚持者胜方
四游戏准备：
解场情况想象活动中出现关团队文化特殊事件
五注意事项：
注意学员安全
典室拓展项目
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挖金矿
项目说明：
1距桌子23米(学员清楚见桌情况便培训师控制场面)
2拓展训练项目2者4参加拓展团队队拓展团队操作基分成四家公司
二布置
学员够更引入状态拓展培训师做适项目背景介绍例：拓展
训练项目做挖金矿现座金矿三家分公司开采两座金矿座54块矿石家现第座金矿开采结束公司开采矿石总价值扣开采程中产生成费公司终收益三公司竞争开采两座金矿终获收益总公司获胜
项目道具：
a相积木51块模拟金矿积木两侧面标数
b白纸白板笔记成绩记分表
c筷子1双色子干
c检测报告三份
开采规：
1)掷色子决定开采序家公司轮流开采
2)家公司开采时派名代表桌前余员原坐禁止恶意干扰公司开采公司开采时候摇晃桌子
3)开采唯工具双筷子金矿必须接触桌面者面方手接触拾起公司序金矿摆家公司前方面
4)次开采块金矿块视作破坏金矿会接受惩罚赔偿家100万家时该公司次开采失效金矿培训师修复方继续开采
5)该金矿培训师宣布项目开始15分钟坍塌价值变0
项目时间：
项目引入背景介绍规布置 10分钟
学员分组讨确认行业规7分钟
第轮 操作15分钟
第二轮 操作10分钟
ü 项目讨 5分钟
ü 学员发言 510分钟
ü 教练点评 1020分钟
项目目标：
1 团队面市场变化时效转型动等机会转动寻求机会
2 断适应变化市场规
3 突破思维定式
项目场：30米见方室佳均
项目结束分享讨：
1拓展项目团队进行操作互竞争关系时相互合作样制定出合适计划
2短时间达成致统起目标努力谁站出组织
3面突变市场面全盘推翻原定计划该做
4时间限需处理事情太样站立面手赢目标达成致
二空方阵
项目名称：空方阵
项目类型：室拓展项目
部属角色领导角色
时间：40分钟
材料场：2套空方阵塑料板教室会议室
适象：参加团队建设领导力沟通课程全体学员
项目介绍：
学员带场分成三组计划组执行组 观察组求学员务书严格操作手中魔板组成空方阵
培训目：
1 学员体会计划执行间关系
2 体会领导项团队工作中应起作
3 体会沟通重性
4 体会团队工作中理四职
三疯狂市场
项目名称疯狂市场
项目性质：室拓展项目室外项目(团队合作)
适象：适销售类团队适研发类团队
项目时间：120分钟
项目描述：
团队作家独立公司进行运营家公司必须利手头启动资金通购买投资机会寻求市场份额等方式进行获取利润业绩公司团队会获胜
项目目标：
1 亲身感受市场竞争激烈程度
2 提升动沟通意识
3 体验团队面复杂环境应变力协作分工
4 学系统化分析外部环境效分工协作合理寻求合作伙伴关系
5 创新谈判断开发重盈利模式
室素质拓展项目
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1解手链
活动概述队员面里围成圈名队员伸出右手握住面右手然伸出左手抓住意名队员左手面左手样队员中间形成错综复杂网求队员 松开手情况解成圈两独立圈
活动目活动考察学员协调力合作精神需彼容忍配合明确坚定目标组坚持时间长
2产供销条龙
道具气球干容器
活动概述活动划分3务起点负责生产吹气球部分负责气球起点传递终点终点负责传递气球放容器里培训师喊开始组规定时间里传递终点气球获胜
规气球中间进行传递程中手胸部触碰气球起点吹气球终点负责保护手越起点终点线违反规传送气球扣
活动目活动考验队员策划力领导力执行力合理分配资源团队协作精神
3袋鼠赛跑
道具麻袋干绳子干
活动概述首先麻袋绳子连接起然组名队员钻麻袋里排成路队麻袋彼相连情况全队通力协作起点跳终点组先达终点获胜
活动目活动培养团队间配合默契策划力
4虫子斗翻
活动概述组全体成员发挥想象力组成条虫子求条虫子4条腿说队员四肢着躯干着组成虫子团队间进行竞技团队起点先移动终点
活动目培养团队创新意识彼配合默契
6敌风火轮
项目类型：团队协作竞技型
二道具求：报纸胶带
三场求：片空旷场
四游戏时间：10分钟左右
五详细游戏玩法：1215组利报纸胶带制作容纳全体团队成员封闭式圆环圆环立起全队成员站圆环边走边滚动圆环
六活动目：游戏培养学员团结致密切合作克服困难团队精神培养
计划组织协调力培养服指挥丝苟工作态度增强队员间相互信理解
7信背摔
游戏简介：广知典拓展项目队员笔直16米台倒队员伸出双手保护希相互信否会缺乏安全感获信先做值信猜疑难获信游戏队员活动中建立加强伙伴信感责感
二游戏数：1216
三场求：高台宜
四需器材：束手绳
五游戏时间：30分钟左右
六活动目标：培养团体间高度信提高组员际沟通力引导组员换位思考认识责信相互
8齐眉棍
游戏简介：全体分两队相站立手指根棍子放手离开棍子失败考察团队否心协力体验学员手指心杆培训师求完成似简单容易出现失误项目活动深刻揭示企业部协调配合问题
二游戏数：1015
三场求：开阔场块
四需器材：3米长轻棍
五游戏时间：30分钟左右
六活动目：团队中果遇困难出现问题马会找足少发现问题队员间抱怨指责理解团队危害…… 项目告诉家：顾团队贡献 提高队员工作中相互配合相互协作力 统指挥+队员努力团队成功起着关重作
室拓展项目：挑战5分钟
室拓展项目（4） | 返回目录
项目简述
1数城堡：队员分手持网球脚次踩出1—50号号码时间越短越
2倒森林：棒倒情况移动旁边位置抓住旁边棒连续移动5次
3移动高尔夫(golf)：10子连接起golf球面移动达15米前杯子里
4动感颠球：绑着绳子鼓皮球落次性颠15
5巧接彩珠：2组球抛林板弹起次性pipe球接住
6体金塔：全体队员筑3层金塔喊队口号次
项目容
拓展训练项目挑战五分钟规求组间断6点完成6项目分数城堡移动高尔夫(golf)倒森林动感颠鼓巧接彩珠体金塔六项目求整体完成时间5分钟通项目锤炼找团队目标佳完成方法
项目背景
世界500强均寿命40岁数企业果缺乏活力十年甚年历史已步履蹒跚垂垂老矣缺乏活力企业微观表现形成怕惰性思进取满足宏观表现忽视公司愿景政种情况资金技术优秀员难逃失败厄运
组织活力体现公司全体仁目标强调合作重环执行力拓展训练项目挑战五分钟理提供理学模型团队工作缩影面镜子带思索种体验激情参
项目目
1数城堡：队员分手持网球脚次踩出1—50号号码时间超短越
2倒森林：棒倒情况移动旁边位置抓住旁边棒连续移动5次
3移动高尔夫(golf)：10子连接起golf球面移动达15米前杯子里
4动感颠球：绑着绳子鼓皮球落次性颠15
5巧接彩珠：2组球抛林板弹起次性pipe球接住
6体金塔：全体队员筑3层金塔喊队口号次
项目收益
★团队协作 ☆挑战 ★领导力 ★效沟通 ★执行力 ☆新融入
☆提升士气 ☆创新思维 ★绩效考核 ★组织协调 ☆动性 ☆积极心态
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