会议发言训练法(精选篇)
第篇：全市涉法信访会议发言
完善机制提升水
断开创涉法涉诉信访工作新局面
陵县县委政法委
（2014年3月2日）
尊敬位领导志：
年陵县县委政法委高度重视涉法涉诉信访工作机制创新切入点保障民生出发点案结事落脚点断转变理念改进方法加力度涉法涉诉信访工作取显著成效2014年处结涉法涉诉信访案件27起中中政委交办案件10起积案化解率达100做法：
完善组织领导机制构建信访工作格局
增强工作力量提高化解成效目标积极构建县委政法委统领导政法部门重点承办关部门乡镇参配合呼应左右联动齐抓负责信访格局加强统领导成立县委常委政法委书记组长政法部门负责成员涉法涉诉信访工作领导组定期学级关文件精神研究制定工作计划措施领导组设办公室政法委分书记重点抓领导组决策事项执行落实督促关部门乡镇抓案件调处二壮信访队伍年年基层干警新考选学生中挑选精干力量充实进信访队伍注重信访队伍中选拔优秀干部予提拔重目前 1
全县政法部门信访队伍达26中学科生达60信访工作队伍中科级干部占50三落实目标务认真落实案件包案领导调处组套调处方案定目标定时限定奖惩包处理包稳控包息诉容四三定三包工作目标责制确保起案件时调处位四严肃工作奖惩涉法涉诉信访工作纳入乡镇部门安建设考核容半年初评年底总评奖优罚劣
二完善案件预防机制实施超前性源头治理
坚持关口前移重心移超前做预防工作全力堵
塞案件源头注重源头消访建立健全社会稳定风险评估机制事关群众切身利益重决策事先进行专家咨询证社会公示广泛听取群众意见建议源头避免矛盾纠纷高度重视初信初访严格实施首问负责限时办结责制确保案件化解县避免重复访越级访建立执法干警违法违纪档案开展案件评查强化执法监督努力杜绝时纠正错案瑕疵案铲涉法涉诉信访案件产生土壤二坚持领导访严格实行政法部门领导班子成员包乡镇包系统制度领导班子成员月15日分乡镇系统走访接访群众调处信访案件努力实现调处基层化解县目标三实行公开接访月10日政法部门负责参加县级领导公开接访日活动联合接信访群众现场研究解决关问题时政法部门分设立公开接访日集中接群众访认真化解案件纠纷
三完善案件调处机制采取形式化解措施
工作着力点放法调处息诉罢访机制建
设入手积极探索行效化解措施办法畅通信访渠道政法接访厅建县委院政法部门抽调4名信访工作员集中县委信访接厅办公天敞开门欢迎老百姓访提升化解效率融洽群关系二加工作力度定期开展积案调处会战年6月12月分开展次信访积案调处会战政法委牵头组织县直八系统乡镇开展调查摸底列出积案台帐集中处结批信访案件三提高调处效实施形式化解办法访求全部合理全部解决部分合理部分解决合理教育稳控缠访闹访扰乱机关办公秩序法严厉击原案件复杂单政法部门难调解成功案件实行三调联动法政法委牵头组织访居住基层单位民调解组织关乡镇（街道）社会矛盾调处中心县关政法部门行政部门组成三调联动专案组联合接访联合调处达1+1+1>3效果案情清楚处理结果合法信访思想认识偏差案件实行说服教育法引导正确理解法律条文准确握案件情况愿放弃错误诉求神头镇李兰玲女身损害赔偿案判决服提出理求次县委政法委访政法委组织召开案件听证会请李兰玲参加听证李兰玲案件正确认识放弃合理诉求济诉求部分合理确生活困难实行社会救助法政法委协调民政部门访乡镇单位筹资访予次性济救助劳动业子女学赡养老等方面予常性救助前孙镇刘楼村刘桂珍女意伤害案判决服十年直外访导致家庭十分贫困连房子坏力维修政法委协调前孙镇政
府予定济救助十分感动表示坚决息诉罢访省高级民法院已作出案件终结理缠访闹访恶意扰乱机关办公秩序造成良影响实行法击法公安机关法予行政拘留拘留期间安排民警进行思想教育懂法守法2014年县6名理缠访闹访员予行政拘留拘留期满访没重访
四完善结案巩固机制推行性化踪理
理念贯穿信访工作全程通建立结案踪理档案已处结案件实行定期限踪理案件事予适关心帮助确保问题反弹案件反复复查结访县委政法委成立涉法涉诉信访案件复查委员会初步结案事提出新求信访提出申请案件复查委员会重新调查核实者通组织公开听证形式作出县级终结意见二时回访已案结事信访案件安排专群众家中走访时解思想动态生活状况政法工作意见建议引导访彻底息诉罢访三公证息访通社会救助结案信访案件进行司法公证事签订公证书保证反悔访2014年6起涉法涉诉信访进行结案公证丁庄乡村民邢玲20年访老户次北京缠访闹访解家庭情况县委政法委协调县民政局丁庄乡政府进行生活帮扶邢玲深受感动愿息诉罢访签订息诉罢访公证书
然做工作取定成绩工作中存问题足加倍努力更做涉法涉诉信访工作构建安陵县安德州做出更贡献
第二篇：口训练法
口训练法
知道口项力力定通训练修炼成
进东西口讲出口吸收进口表达出口求常开口谓：拳离手曲离口学口断开口开口口
怕没词汇怕没阅历实事历成您讲话素材关键敢讲讲运新名词表达怕失败总追求完美切总程
科学家试验证明：新词语公众面前讲出五次词语会永远变成脑海中词条属词汇
请注意：定讲五次五次听五次胆表达吧讲口然
时生活中常运种渠道讲抓住切机会挑战陌生沟通发名片公交汽车尝试交流少
训练两三团队动挑起话题动进行训练
1朗读朗诵
读书声读出天坚持朗读文章练口齿清晰伶俐积累知识量信息量更重身体裨益清喉扩胸纳天气成浩然身家读积极文章特世界伟推销员强烈建议家够读熟背透天坚持朗读半时坚持两年三年师成师
2着镜子训练
建议起居室中办公室某墙面安装镜子天朗读程中着镜子训练训练眼神训练表情训练肢体语言样效果更
3录音摄
果条件允许建议您隔周时间声音演讲程拍摄样反复观摩反复研究卡壳手势没位表情然天长日久口然进步神速次摄台十次二十次效果
4尝试躺朗读
果想练流运气技巧流鸣技巧教非常简单方法：躺声读书躺时必然腹式呼吸腹式呼吸练声练气方法天睡觉前躺床声朗读十分钟天醒前先躺床唱段歌起坚持两月会觉呼吸流畅声音洪亮音质动听更穿透力更磁性
5速读训练
种训练目锻炼口齿伶俐语音准确吐字清晰
方法：找篇演讲辞篇文辞优美散文先字典词典文章中认识弄懂字词查出搞清楚弄明白然开始朗读般开始朗读时候速度较慢逐次加快次次读快达达快速度读程中停顿发音准确吐字清晰量达发声完整果字音完整发出果速度加快会听清楚说什快失快意义快必须建立吐字清楚发音干净利落基础听体育节目解说专家宋世雄解说解说快功夫宋世雄解说快快乱字音
发十分清楚准确没含混清方希达快种快吐字清晰发音 1
准确快快6兴朗读
时空闲时便张报纸意翻段然量气呵成读朗读程中够注意半句稿子半句离开稿子前面（假设前面听众）长期发现记忆力加强许快速理解力兴构思力加强
7背诵法
背诵仅仅求某篇演讲辞散文背算完成务求背诵背二求诵种训练目两：培养记忆力二培养口头表达力尝试背诵文章篇篇完成天长日久文章字句然转化词语练定时间张口口出华章谓：熟读唐诗三百首会吟诗会吟
8复述法
复述法简单说话重复叙述遍找位伙伴起训练首先请方便讲话题事先注意倾听然方复述遍种练锻炼语言连贯性现场兴构思力语言组织力果面众复述更锻炼胆量克服紧张心理
9模仿法
会模仿模仿做事模仿说话实模仿程学程时候学说话爸爸妈妈周围学周围模仿练口利模仿法方面专长模仿样天长日久口语表达力提高
①模仿专生活中找位口语表达力强请讲段精彩话录供进行模仿喜欢适合模仿播音员演员相声表演家等声音录然进行模仿
②专题模仿朋友起请先讲段事幽默然家轮流模仿谁模仿刺激积极性采分形式家起评分表扬模仿成功位方法简单易行娱乐性注意讲事幽默定新鲜趣家爱听爱学讲前定进行准备定讲准确生动形象千万错误东西带否模仿着错害害
③时模仿天听广播电视电影时着播音员演员进行模仿注意声音语调神态动作边听边模仿边边模仿天长日久口语力提高会增加词汇增长文学知识
④求量模仿模仿象语气语速表情动作等方面进行模仿模仿中创造力争模仿中超方进行种练时注意选择适合象进行模仿选择身心处语言动作进行模仿学模仿力强模仿时够严肃认真专拣脏话进行模仿久久形成种低级趣味反种模仿方法
10描述法
时候学图说话描述法类似种图说话仅仅书图生活中景事物求图说话高简单说描述法景事物描述性语言表达出描述法说种训练法更进步里没现成演讲辞散文诗歌等做练材料求组织语言进行描述描述法训练目训练学语言组织力语言条理性描述时够抓住特点进行描述语言清楚明白定文采定描述性语言量生动活泼训练积累优美词语应力
11角色扮演法
培训程中常学员进行角色扮演组织角色语言演讲情境模拟训练法扮演律师扮演市长答记者问扮演领导开动员会扮演新郎新娘兴发言等等选择品中角色扮演直接学员演品扮演作品中出现物然扮演语言扮演种训练目培养语言适应性性适表情动作
11讲事法
口培训求学员够讲100事时候够讲事现场想出符合场合事求积累量素材时讲动听讲精彩熟生巧讲口
12积累知识翻翻字典成语词典
建议位办公桌家里放新华字典现代汉语成语词典空翻翻认识字认识字细会发现中国文字博精深坚持词汇量会越越口然越越棒
13口产生兴趣
兴趣老师焦点口训练时必然会关注时生活工作中口技巧兴趣里焦点里焦点里学问里种方法进步更快电视注意台词优美交际仪态幽默笑眼必然进步神快
14写日记
写日记沟通方法天写千字整理思路反省日进步足梳理情绪释放快学会遣词造句天长日久手写口必言
15找机会台
学认生活中缺少锻炼舞台没公众场合发言机会实种误区时生活工作中公众演讲机会太没发现没意识参 果想突破口瓶颈定找机会讲话次开会必定坐第排必定举手发表观点机会员工组成员开开会机会开开家庭会议家庭造学口舞台现逢节假日路演较流行机会台参锻炼已放放切时发现学口简单
学口吊诡方：知道明白解懂然开口法表达
——知识等力力定训练出
真诚祝愿朋友学致讲开口行动硬道理
口文采更重
口间交流工具先沟通交流够进步展现文采口更重口诛笔伐显见口前笔舌战群儒东吴济济句话竟成三分功众口烁金更怕吧 没口文表现出 文什呢？
什直说显现沟通力成功关键口密切相关 请问方辩友正规辩赛中笔写出口说出呢？难道口作？没口存什辩赛呢？ 口定文文未必口文口基功口文
直接快捷反应口定光文更高筹更体现着驾驭语言力综合素质口然更重 见口必须文没文样谈天说滔滔绝说没口？
请方注意口纯粹辩更争场辩胜负口理解观点想法求接受新思想满纸荒唐言辛酸泪 中外古更三寸烂舌面前占风
光学知识会说等什没说会道重 啊
谓言兴邦言误国谓茶壶里煮饺子货倒出没口文采表现出类似题辩
休息睡眠更重文纸谈兵口脸字纸难道脸魅力张纸？
希特勒 演说 改变世界 格局~
果商场卖衣服时没口讲价呢？果找工作时公司求面试没口面试呢？
写出作文话会通嘴巴帮广流传
废话口 口练出文 文练出口
想请问家
说知道什文什口？
文等知识者写东西口样等说话
连文口概念清楚辩？
里发表意见
古说先伯乐然千里马伯乐寻找千里马时代
时确实文口重~
代博士研究生抓时代
果没口更推销会出头日？
现济社会时代口文更重
难道觉着文丰富积累敏锐洞察力创造力表达力 口基础需定反应速度嘴体现出文…文台 口前台口 文口 说谁会强点
口 没文 实已具备某方面文
没方面文 连说什意思知道
文口定
口文采说登峰造极常高
口贫嘴口果文采脱口出？
果没口满腹纶法表达出样引起鸣？ 口文重
首先口指交际中时事知识阅历力求准确表达思想口头表达口传播属性直接作文指通 写作诗文 方式期传输见解感情充分发挥书面表达文传播属性作物作判断两者谁更重关键文口均发展定水空间两者兼备前提判断两者谁更符合社会需趋势 次方承认文社会重作方坚持口文具种种更优秀特点社会中扮演更重角色层面讲具口拥更强说服力更直接准确表达思想够体更适应社会需社会层面讲现代高度信息化社会需体间充分交流口信息化社会交流重组成部分优秀口交流更加效率促进社会分工合作进步完善社会发展起推动作建立口基础置身社会中应更注重社会性方
面判断强调口文价值判断：
1现代社会联系日益密切社会关系趋复杂求间正面交流愈愈甚（包括面面电话等等）口文采具更强时性够根时变化现实合理应够更直观展示出特色效立足社会旦碰关键性事物会晤谈判电话商讨谁会发电子邮件罢
2口语言传播手段文采更丰富效包括语气轻重运言语合理停顿运口文采更具感染力
3 次写出东西肚子里定墨水说肚子墨水表达力例演讲者说写演讲词定讲真正演讲家善写会讲文口某种意义说口文更重果演讲者讲话哼哼哈哈拖泥带水串令超脱俗智慧深刻广博思想容漳事社会开放信息社会新型仅开拓进取精神出众口
古口绝佳者文逊常者出口成章古孔孟韩非康梁启超外马丁路德金文飞扬者见口绝佳表达出东西心想说头头道逻辑性强种体现文定口果样心里想佳方案表达出时徒劳尤谈判桌 综述方认口文更重
结 会说话流利表达出意图够道理说清楚动听乐意接受时候立刻问答中测定方语言意图方谈话中启示解方方建立良友谊目前类社会生活间社会间关系非常密切社交缺少着互相合作机会增加说话表达力更显重 类生活现口已成决定生活事业优劣成败素天说话判定天工作生活情况天喜怒哀乐言语决定生失败口接触时说话容易估定价值口说话流利会付托重 说话流利受欢迎够许原先相识携手许彼发生兴趣互相解排解纠纷消间隔阂医治愁苦忧闷家生活更美更快乐知道说话流利生活弄快乐公余时间朋友家快快乐乐晚家乐趣 类生活已孤独生存境语言作更表现出 7 时缺什环境中息避免交说话做交媒介 21世界缺什：需什：口社会竞争综合素质竞争具备良口具备成功起点果正方通辩初赛呢？会写会说中国英语教育败笔作学生耗费精力学英语考四级六级甚八级托福想问会说？会说学废品片
写定说韩非子说定写嘴皮子吃饭见笔头子写说记者演说家见定文采顶尖 口般情况文采应错出口成章做文章未必口口练出 需开口说话方需口需抓笔写作方需文请问需说话需写作？请问说话机会写作机会？ 表现力讲口文事实体现种表达力现社会越越需脱口出例子李扬推广疯狂英语算
说般讲口文会差里口文定意义
包含作 问天里辩果文采飞扬磕巴认获胜率生活中说话写字想提醒家磕巴日常生活中遇困难识字样活津津乐道想证明两者重性反思考失种带便更呢 第印象外表谈吐口 9 第印象外表谈吐口方面会优势口文会差里文定口 正方立场出发会说：文更重文作纪录工具生活中着代重作说历史文体现记录传扬口说弱点千万说辩样话非常利 辩 什口 处书生 文更讲事件记录描述作囗时更种处事力问题囗解决实际问题 口定文采做基础识字识事行 毛席说社会染缸＇读万卷书行万里路＇ 口种声语言文种声语言．现交互动口较容易引起鸣更说服力． 文高会推销埋没口历害时集体中焦点吸引更羡慕眼光
第三篇：贝茨视觉训练法
贝茨视觉训练法美国医生威廉贝茨博士40年代设计种视觉训练方法减轻消身心紧张造成眼肌疲劳改善视觉功控制治愈视觉疾病贝茨博士通量患弱视视远视散光等视觉疾病病研究发现视觉疾病然许素引起心理素常见中尤身心紧张直接原认严重精神负担会产生强烈心理应激反应导致心理失衡精神紧张会造成肉体
紧张引起眼肌持续痉挛长期种情况学工作会强化视觉疲劳视觉疾病患者调整心理状态解身心紧张眼肌松弛改善眼调节功控制视觉疾病
视觉训练疗法基手段松弛光运动想象
舒适坐室外面阳光
微闭双眼放松眼皮
缓慢深呼吸放松全身肌肉
情体验阳光温暖舒适刺激
缓慢轻松反复转头部头部转动序：——左右——时针——逆时针 继续放松眼皮全身肌肉
想象正注视远方某目标清晰轻松
想象中变换远方注视目标方距离体验然清晰轻松
继续想象中注视方距离种目标体验清晰轻松 想象正友起旅游途种景色物体清晰轻松 缓缓睁开双眼起立活动四肢身体全身肌肉轻松协调
缓慢深呼吸干次轻松眨眨眼
双手轻轻摩面颊眼皮颈部双肩进步改善微循环整身心更加放松贝茨视觉训练疗法天必须坚持次(阴天雨暂停)般数次训练视觉功会明显提高尤假性视说视觉功完全恢复正常
第四篇：模拟训练法优缺点
模拟训练法优缺点
优点：学员培训中工作技会获提高通培训利加强员工竞争意识带动培训中学气氛
缺点：模拟情景准备时间长求质量高组织者求高求熟悉培训中项技
第五篇：体重控制训练法
原理目标
1 量衡原理：吃少动入敷出导致变瘦
切塑身方案设计实施调整根体差异食物摄入运动消耗两方面手
2 艰苦漫长持久战需耐心心境
3 减肥坚持问题克服技术难关问题果总担心说明身体希减肥者畏惧节食意志力锻炼身体种种层出穷突发状况思维挑战
4 目标：
提倡通适运动燃烧脂肪增加肌肉提高基础代谢率维持代谢衡塑造匀称身体线条程中养成良生活惯
等条件肌肉例较高代谢率脂肪例高增肌减脂良性循环
二 摄入——食物
1 身体食物中获量包括：中蛋白质组成肌肉成分碳水化合物转化成脂肪脂肪永远转化成碳水化合物
2 天写日记记录食物热量适高估摄入量
3 增加饱腹感防止暴食：黄瓜西红柿苦瓜生菜菠菜西兰花胡萝卜海苔笋魔芋苹果等热量低糖分低体积蔬果豆制品菌菇类（植物蛋白）提高代谢率：绿茶普洱茶黑咖啡
4 禁食：junk food（软饮料饼干蛋糕面包膨化食品汉堡炸鸡）
5 烹调方式：生食凉拌白灼清蒸汤炖煮（提倡）红烧爆炒油焖煎烤（中立）油炸（禁止） 6进餐
61 必须吃早饭睡前3～4时吃东西
62 少食餐原天三顿饭量散成五顿吃注意少吃碳水化合物
621关少食餐参考性方案：天正餐减量优选黄瓜苹果蛋白酌花生豆制品牛肉正餐间饥饿感时候加餐
63 进食时专注站站吃完餐定额离开餐桌准备运动
三 支出——运动
1 运动原理种类（足球篮球排球羽毛球毽球壁球棒球&垒球乒乓球网球台球高尔夫保龄球击剑剑道跆拳道空手道柔道摔跤武术马术攀岩赛艇浪滑板轮滑瑜伽普拉提体操芭蕾拉丁舞跳绳）
2 减脂：氧运动
21 体氧气充分供应情况进行体育锻炼运动程中体吸入氧气需求相等心率保持150次分钟强度低节奏持续时间较长
22 氧运动充分氧化酵解体糖分运动量达心率75％时身体会直接脂肪糖蛋白质全部作量源
23 快走慢跑滑冰滑雪游泳骑行太极拳健身舞韵律操定越野
3 时间理训练方案
3 1 低阶求（增加血糖热量堆积）：顿饭30min坐必须活动
32 进阶求（燃脂运动）：
321 时间充裕：顿饭6kmh+速度快走1h+全天累计2h+带mp3ipod听podcast背单词听音乐声读物想事情饱腹3040min开始消耗脂肪空腹20min开始消耗脂肪蛋白质血糖会烧
321 2 时间紧张：见缝插针累积全天2h+长时间坐卧保持姿势
3221 脂肪：运动900卡消耗100g等8kmh速度暴走2h+
3222 蛋白质：运动10卡消耗100g
4 误区
41 误：体重轻成功正：体重浮云——体重减轻脱水减肌减脂线条王道
42 误：迅速量降体重正：脱水象征没考虑体重基数骨架身体肌肉脂肪例等
素
43 误：减方方谓正：全身减减目标位置样部
位尺码变速度差异太斤斤计较
44 误：腿粗问题抽脂切神肉毒杆菌割肌肉解决正：饮食运动慎脂肪会堆积回肉毒
杆菌效果未信确认？切神腓肠肌步行影响
45 误：腿摸硬难道难减肌肉型？正：天赋异禀腿部肌肉长少数部分硬腿胖腿
实际肌肉夹脂肪种五花肉必须耐心练先保证腿粗
46 误：吃瘦正：绝食初期造成细胞失水带体重降低非常欺骗性导致蛋白质摄入严重足
肌肉损失较降低基础代谢率样恢复正常饮食消耗样脂肪做更功血糖足妨碍脑正
常工作性器官工作异常会神性厌食症？总言精神嘉效果偿失
5 特殊问题
51 台期反弹
原： 减肥时失包括脂肪肌肉细胞液减肥初期体重降低水分少部分脂肪蛋白质消耗台期中首先机体肌肉开始加保护力度缺量脂肪次细胞中水分停止幅度流失第三身体代谢率持续降
反弹现象中节食时细胞营养物质太低导致细胞液中水分流失旦提高饮食量细胞液浓度立刻
提高量水分进入细胞中
513 应措施：台期脂肪消耗阶段开始继续维持开源节流
52 女性生理期
5211 生理期前周暴食倾
5212 部分适感痛干扰
522 应措施：
1 时更高制力2 降低运动量3保证休息保暖血糖含量正常饮食4 出步行次摄入热
量全部走掉果时间劲头干脆次爆时候摄入量起干掉
快走减胸少减脂方式
运动减胸绝没绝食减快
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第篇：全市涉法信访会议发言
完善机制提升水
断开创涉法涉诉信访工作新局面
陵县县委政法委
（2014年3月2日）
尊敬位领导志：
年陵县县委政法委高度重视涉法涉诉信访工作机制创新切入点保障民生出发点案结事落脚点断转变理念改进方法加力度涉法涉诉信访工作取显著成效2014年处结涉法涉诉信访案件27起中中政委交办案件10起积案化解率达100做法：
完善组织领导机制构建信访工作格局
增强工作力量提高化解成效目标积极构建县委政法委统领导政法部门重点承办关部门乡镇参配合呼应左右联动齐抓负责信访格局加强统领导成立县委常委政法委书记组长政法部门负责成员涉法涉诉信访工作领导组定期学级关文件精神研究制定工作计划措施领导组设办公室政法委分书记重点抓领导组决策事项执行落实督促关部门乡镇抓案件调处二壮信访队伍年年基层干警新考选学生中挑选精干力量充实进信访队伍注重信访队伍中选拔优秀干部予提拔重目前 1
全县政法部门信访队伍达26中学科生达60信访工作队伍中科级干部占50三落实目标务认真落实案件包案领导调处组套调处方案定目标定时限定奖惩包处理包稳控包息诉容四三定三包工作目标责制确保起案件时调处位四严肃工作奖惩涉法涉诉信访工作纳入乡镇部门安建设考核容半年初评年底总评奖优罚劣
二完善案件预防机制实施超前性源头治理
坚持关口前移重心移超前做预防工作全力堵
塞案件源头注重源头消访建立健全社会稳定风险评估机制事关群众切身利益重决策事先进行专家咨询证社会公示广泛听取群众意见建议源头避免矛盾纠纷高度重视初信初访严格实施首问负责限时办结责制确保案件化解县避免重复访越级访建立执法干警违法违纪档案开展案件评查强化执法监督努力杜绝时纠正错案瑕疵案铲涉法涉诉信访案件产生土壤二坚持领导访严格实行政法部门领导班子成员包乡镇包系统制度领导班子成员月15日分乡镇系统走访接访群众调处信访案件努力实现调处基层化解县目标三实行公开接访月10日政法部门负责参加县级领导公开接访日活动联合接信访群众现场研究解决关问题时政法部门分设立公开接访日集中接群众访认真化解案件纠纷
三完善案件调处机制采取形式化解措施
工作着力点放法调处息诉罢访机制建
设入手积极探索行效化解措施办法畅通信访渠道政法接访厅建县委院政法部门抽调4名信访工作员集中县委信访接厅办公天敞开门欢迎老百姓访提升化解效率融洽群关系二加工作力度定期开展积案调处会战年6月12月分开展次信访积案调处会战政法委牵头组织县直八系统乡镇开展调查摸底列出积案台帐集中处结批信访案件三提高调处效实施形式化解办法访求全部合理全部解决部分合理部分解决合理教育稳控缠访闹访扰乱机关办公秩序法严厉击原案件复杂单政法部门难调解成功案件实行三调联动法政法委牵头组织访居住基层单位民调解组织关乡镇（街道）社会矛盾调处中心县关政法部门行政部门组成三调联动专案组联合接访联合调处达1+1+1>3效果案情清楚处理结果合法信访思想认识偏差案件实行说服教育法引导正确理解法律条文准确握案件情况愿放弃错误诉求神头镇李兰玲女身损害赔偿案判决服提出理求次县委政法委访政法委组织召开案件听证会请李兰玲参加听证李兰玲案件正确认识放弃合理诉求济诉求部分合理确生活困难实行社会救助法政法委协调民政部门访乡镇单位筹资访予次性济救助劳动业子女学赡养老等方面予常性救助前孙镇刘楼村刘桂珍女意伤害案判决服十年直外访导致家庭十分贫困连房子坏力维修政法委协调前孙镇政
府予定济救助十分感动表示坚决息诉罢访省高级民法院已作出案件终结理缠访闹访恶意扰乱机关办公秩序造成良影响实行法击法公安机关法予行政拘留拘留期间安排民警进行思想教育懂法守法2014年县6名理缠访闹访员予行政拘留拘留期满访没重访
四完善结案巩固机制推行性化踪理
理念贯穿信访工作全程通建立结案踪理档案已处结案件实行定期限踪理案件事予适关心帮助确保问题反弹案件反复复查结访县委政法委成立涉法涉诉信访案件复查委员会初步结案事提出新求信访提出申请案件复查委员会重新调查核实者通组织公开听证形式作出县级终结意见二时回访已案结事信访案件安排专群众家中走访时解思想动态生活状况政法工作意见建议引导访彻底息诉罢访三公证息访通社会救助结案信访案件进行司法公证事签订公证书保证反悔访2014年6起涉法涉诉信访进行结案公证丁庄乡村民邢玲20年访老户次北京缠访闹访解家庭情况县委政法委协调县民政局丁庄乡政府进行生活帮扶邢玲深受感动愿息诉罢访签订息诉罢访公证书
然做工作取定成绩工作中存问题足加倍努力更做涉法涉诉信访工作构建安陵县安德州做出更贡献
第二篇：口训练法
口训练法
知道口项力力定通训练修炼成
进东西口讲出口吸收进口表达出口求常开口谓：拳离手曲离口学口断开口开口口
怕没词汇怕没阅历实事历成您讲话素材关键敢讲讲运新名词表达怕失败总追求完美切总程
科学家试验证明：新词语公众面前讲出五次词语会永远变成脑海中词条属词汇
请注意：定讲五次五次听五次胆表达吧讲口然
时生活中常运种渠道讲抓住切机会挑战陌生沟通发名片公交汽车尝试交流少
训练两三团队动挑起话题动进行训练
1朗读朗诵
读书声读出天坚持朗读文章练口齿清晰伶俐积累知识量信息量更重身体裨益清喉扩胸纳天气成浩然身家读积极文章特世界伟推销员强烈建议家够读熟背透天坚持朗读半时坚持两年三年师成师
2着镜子训练
建议起居室中办公室某墙面安装镜子天朗读程中着镜子训练训练眼神训练表情训练肢体语言样效果更
3录音摄
果条件允许建议您隔周时间声音演讲程拍摄样反复观摩反复研究卡壳手势没位表情然天长日久口然进步神速次摄台十次二十次效果
4尝试躺朗读
果想练流运气技巧流鸣技巧教非常简单方法：躺声读书躺时必然腹式呼吸腹式呼吸练声练气方法天睡觉前躺床声朗读十分钟天醒前先躺床唱段歌起坚持两月会觉呼吸流畅声音洪亮音质动听更穿透力更磁性
5速读训练
种训练目锻炼口齿伶俐语音准确吐字清晰
方法：找篇演讲辞篇文辞优美散文先字典词典文章中认识弄懂字词查出搞清楚弄明白然开始朗读般开始朗读时候速度较慢逐次加快次次读快达达快速度读程中停顿发音准确吐字清晰量达发声完整果字音完整发出果速度加快会听清楚说什快失快意义快必须建立吐字清楚发音干净利落基础听体育节目解说专家宋世雄解说解说快功夫宋世雄解说快快乱字音
发十分清楚准确没含混清方希达快种快吐字清晰发音 1
准确快快6兴朗读
时空闲时便张报纸意翻段然量气呵成读朗读程中够注意半句稿子半句离开稿子前面（假设前面听众）长期发现记忆力加强许快速理解力兴构思力加强
7背诵法
背诵仅仅求某篇演讲辞散文背算完成务求背诵背二求诵种训练目两：培养记忆力二培养口头表达力尝试背诵文章篇篇完成天长日久文章字句然转化词语练定时间张口口出华章谓：熟读唐诗三百首会吟诗会吟
8复述法
复述法简单说话重复叙述遍找位伙伴起训练首先请方便讲话题事先注意倾听然方复述遍种练锻炼语言连贯性现场兴构思力语言组织力果面众复述更锻炼胆量克服紧张心理
9模仿法
会模仿模仿做事模仿说话实模仿程学程时候学说话爸爸妈妈周围学周围模仿练口利模仿法方面专长模仿样天长日久口语表达力提高
①模仿专生活中找位口语表达力强请讲段精彩话录供进行模仿喜欢适合模仿播音员演员相声表演家等声音录然进行模仿
②专题模仿朋友起请先讲段事幽默然家轮流模仿谁模仿刺激积极性采分形式家起评分表扬模仿成功位方法简单易行娱乐性注意讲事幽默定新鲜趣家爱听爱学讲前定进行准备定讲准确生动形象千万错误东西带否模仿着错害害
③时模仿天听广播电视电影时着播音员演员进行模仿注意声音语调神态动作边听边模仿边边模仿天长日久口语力提高会增加词汇增长文学知识
④求量模仿模仿象语气语速表情动作等方面进行模仿模仿中创造力争模仿中超方进行种练时注意选择适合象进行模仿选择身心处语言动作进行模仿学模仿力强模仿时够严肃认真专拣脏话进行模仿久久形成种低级趣味反种模仿方法
10描述法
时候学图说话描述法类似种图说话仅仅书图生活中景事物求图说话高简单说描述法景事物描述性语言表达出描述法说种训练法更进步里没现成演讲辞散文诗歌等做练材料求组织语言进行描述描述法训练目训练学语言组织力语言条理性描述时够抓住特点进行描述语言清楚明白定文采定描述性语言量生动活泼训练积累优美词语应力
11角色扮演法
培训程中常学员进行角色扮演组织角色语言演讲情境模拟训练法扮演律师扮演市长答记者问扮演领导开动员会扮演新郎新娘兴发言等等选择品中角色扮演直接学员演品扮演作品中出现物然扮演语言扮演种训练目培养语言适应性性适表情动作
11讲事法
口培训求学员够讲100事时候够讲事现场想出符合场合事求积累量素材时讲动听讲精彩熟生巧讲口
12积累知识翻翻字典成语词典
建议位办公桌家里放新华字典现代汉语成语词典空翻翻认识字认识字细会发现中国文字博精深坚持词汇量会越越口然越越棒
13口产生兴趣
兴趣老师焦点口训练时必然会关注时生活工作中口技巧兴趣里焦点里焦点里学问里种方法进步更快电视注意台词优美交际仪态幽默笑眼必然进步神快
14写日记
写日记沟通方法天写千字整理思路反省日进步足梳理情绪释放快学会遣词造句天长日久手写口必言
15找机会台
学认生活中缺少锻炼舞台没公众场合发言机会实种误区时生活工作中公众演讲机会太没发现没意识参 果想突破口瓶颈定找机会讲话次开会必定坐第排必定举手发表观点机会员工组成员开开会机会开开家庭会议家庭造学口舞台现逢节假日路演较流行机会台参锻炼已放放切时发现学口简单
学口吊诡方：知道明白解懂然开口法表达
——知识等力力定训练出
真诚祝愿朋友学致讲开口行动硬道理
口文采更重
口间交流工具先沟通交流够进步展现文采口更重口诛笔伐显见口前笔舌战群儒东吴济济句话竟成三分功众口烁金更怕吧 没口文表现出 文什呢？
什直说显现沟通力成功关键口密切相关 请问方辩友正规辩赛中笔写出口说出呢？难道口作？没口存什辩赛呢？ 口定文文未必口文口基功口文
直接快捷反应口定光文更高筹更体现着驾驭语言力综合素质口然更重 见口必须文没文样谈天说滔滔绝说没口？
请方注意口纯粹辩更争场辩胜负口理解观点想法求接受新思想满纸荒唐言辛酸泪 中外古更三寸烂舌面前占风
光学知识会说等什没说会道重 啊
谓言兴邦言误国谓茶壶里煮饺子货倒出没口文采表现出类似题辩
休息睡眠更重文纸谈兵口脸字纸难道脸魅力张纸？
希特勒 演说 改变世界 格局~
果商场卖衣服时没口讲价呢？果找工作时公司求面试没口面试呢？
写出作文话会通嘴巴帮广流传
废话口 口练出文 文练出口
想请问家
说知道什文什口？
文等知识者写东西口样等说话
连文口概念清楚辩？
里发表意见
古说先伯乐然千里马伯乐寻找千里马时代
时确实文口重~
代博士研究生抓时代
果没口更推销会出头日？
现济社会时代口文更重
难道觉着文丰富积累敏锐洞察力创造力表达力 口基础需定反应速度嘴体现出文…文台 口前台口 文口 说谁会强点
口 没文 实已具备某方面文
没方面文 连说什意思知道
文口定
口文采说登峰造极常高
口贫嘴口果文采脱口出？
果没口满腹纶法表达出样引起鸣？ 口文重
首先口指交际中时事知识阅历力求准确表达思想口头表达口传播属性直接作文指通 写作诗文 方式期传输见解感情充分发挥书面表达文传播属性作物作判断两者谁更重关键文口均发展定水空间两者兼备前提判断两者谁更符合社会需趋势 次方承认文社会重作方坚持口文具种种更优秀特点社会中扮演更重角色层面讲具口拥更强说服力更直接准确表达思想够体更适应社会需社会层面讲现代高度信息化社会需体间充分交流口信息化社会交流重组成部分优秀口交流更加效率促进社会分工合作进步完善社会发展起推动作建立口基础置身社会中应更注重社会性方
面判断强调口文价值判断：
1现代社会联系日益密切社会关系趋复杂求间正面交流愈愈甚（包括面面电话等等）口文采具更强时性够根时变化现实合理应够更直观展示出特色效立足社会旦碰关键性事物会晤谈判电话商讨谁会发电子邮件罢
2口语言传播手段文采更丰富效包括语气轻重运言语合理停顿运口文采更具感染力
3 次写出东西肚子里定墨水说肚子墨水表达力例演讲者说写演讲词定讲真正演讲家善写会讲文口某种意义说口文更重果演讲者讲话哼哼哈哈拖泥带水串令超脱俗智慧深刻广博思想容漳事社会开放信息社会新型仅开拓进取精神出众口
古口绝佳者文逊常者出口成章古孔孟韩非康梁启超外马丁路德金文飞扬者见口绝佳表达出东西心想说头头道逻辑性强种体现文定口果样心里想佳方案表达出时徒劳尤谈判桌 综述方认口文更重
结 会说话流利表达出意图够道理说清楚动听乐意接受时候立刻问答中测定方语言意图方谈话中启示解方方建立良友谊目前类社会生活间社会间关系非常密切社交缺少着互相合作机会增加说话表达力更显重 类生活现口已成决定生活事业优劣成败素天说话判定天工作生活情况天喜怒哀乐言语决定生失败口接触时说话容易估定价值口说话流利会付托重 说话流利受欢迎够许原先相识携手许彼发生兴趣互相解排解纠纷消间隔阂医治愁苦忧闷家生活更美更快乐知道说话流利生活弄快乐公余时间朋友家快快乐乐晚家乐趣 类生活已孤独生存境语言作更表现出 7 时缺什环境中息避免交说话做交媒介 21世界缺什：需什：口社会竞争综合素质竞争具备良口具备成功起点果正方通辩初赛呢？会写会说中国英语教育败笔作学生耗费精力学英语考四级六级甚八级托福想问会说？会说学废品片
写定说韩非子说定写嘴皮子吃饭见笔头子写说记者演说家见定文采顶尖 口般情况文采应错出口成章做文章未必口口练出 需开口说话方需口需抓笔写作方需文请问需说话需写作？请问说话机会写作机会？ 表现力讲口文事实体现种表达力现社会越越需脱口出例子李扬推广疯狂英语算
说般讲口文会差里口文定意义
包含作 问天里辩果文采飞扬磕巴认获胜率生活中说话写字想提醒家磕巴日常生活中遇困难识字样活津津乐道想证明两者重性反思考失种带便更呢 第印象外表谈吐口 9 第印象外表谈吐口方面会优势口文会差里文定口 正方立场出发会说：文更重文作纪录工具生活中着代重作说历史文体现记录传扬口说弱点千万说辩样话非常利 辩 什口 处书生 文更讲事件记录描述作囗时更种处事力问题囗解决实际问题 口定文采做基础识字识事行 毛席说社会染缸＇读万卷书行万里路＇ 口种声语言文种声语言．现交互动口较容易引起鸣更说服力． 文高会推销埋没口历害时集体中焦点吸引更羡慕眼光
第三篇：贝茨视觉训练法
贝茨视觉训练法美国医生威廉贝茨博士40年代设计种视觉训练方法减轻消身心紧张造成眼肌疲劳改善视觉功控制治愈视觉疾病贝茨博士通量患弱视视远视散光等视觉疾病病研究发现视觉疾病然许素引起心理素常见中尤身心紧张直接原认严重精神负担会产生强烈心理应激反应导致心理失衡精神紧张会造成肉体
紧张引起眼肌持续痉挛长期种情况学工作会强化视觉疲劳视觉疾病患者调整心理状态解身心紧张眼肌松弛改善眼调节功控制视觉疾病
视觉训练疗法基手段松弛光运动想象
舒适坐室外面阳光
微闭双眼放松眼皮
缓慢深呼吸放松全身肌肉
情体验阳光温暖舒适刺激
缓慢轻松反复转头部头部转动序：——左右——时针——逆时针 继续放松眼皮全身肌肉
想象正注视远方某目标清晰轻松
想象中变换远方注视目标方距离体验然清晰轻松
继续想象中注视方距离种目标体验清晰轻松 想象正友起旅游途种景色物体清晰轻松 缓缓睁开双眼起立活动四肢身体全身肌肉轻松协调
缓慢深呼吸干次轻松眨眨眼
双手轻轻摩面颊眼皮颈部双肩进步改善微循环整身心更加放松贝茨视觉训练疗法天必须坚持次(阴天雨暂停)般数次训练视觉功会明显提高尤假性视说视觉功完全恢复正常
第四篇：模拟训练法优缺点
模拟训练法优缺点
优点：学员培训中工作技会获提高通培训利加强员工竞争意识带动培训中学气氛
缺点：模拟情景准备时间长求质量高组织者求高求熟悉培训中项技
第五篇：体重控制训练法
原理目标
1 量衡原理：吃少动入敷出导致变瘦
切塑身方案设计实施调整根体差异食物摄入运动消耗两方面手
2 艰苦漫长持久战需耐心心境
3 减肥坚持问题克服技术难关问题果总担心说明身体希减肥者畏惧节食意志力锻炼身体种种层出穷突发状况思维挑战
4 目标：
提倡通适运动燃烧脂肪增加肌肉提高基础代谢率维持代谢衡塑造匀称身体线条程中养成良生活惯
等条件肌肉例较高代谢率脂肪例高增肌减脂良性循环
二 摄入——食物
1 身体食物中获量包括：中蛋白质组成肌肉成分碳水化合物转化成脂肪脂肪永远转化成碳水化合物
2 天写日记记录食物热量适高估摄入量
3 增加饱腹感防止暴食：黄瓜西红柿苦瓜生菜菠菜西兰花胡萝卜海苔笋魔芋苹果等热量低糖分低体积蔬果豆制品菌菇类（植物蛋白）提高代谢率：绿茶普洱茶黑咖啡
4 禁食：junk food（软饮料饼干蛋糕面包膨化食品汉堡炸鸡）
5 烹调方式：生食凉拌白灼清蒸汤炖煮（提倡）红烧爆炒油焖煎烤（中立）油炸（禁止） 6进餐
61 必须吃早饭睡前3～4时吃东西
62 少食餐原天三顿饭量散成五顿吃注意少吃碳水化合物
621关少食餐参考性方案：天正餐减量优选黄瓜苹果蛋白酌花生豆制品牛肉正餐间饥饿感时候加餐
63 进食时专注站站吃完餐定额离开餐桌准备运动
三 支出——运动
1 运动原理种类（足球篮球排球羽毛球毽球壁球棒球&垒球乒乓球网球台球高尔夫保龄球击剑剑道跆拳道空手道柔道摔跤武术马术攀岩赛艇浪滑板轮滑瑜伽普拉提体操芭蕾拉丁舞跳绳）
2 减脂：氧运动
21 体氧气充分供应情况进行体育锻炼运动程中体吸入氧气需求相等心率保持150次分钟强度低节奏持续时间较长
22 氧运动充分氧化酵解体糖分运动量达心率75％时身体会直接脂肪糖蛋白质全部作量源
23 快走慢跑滑冰滑雪游泳骑行太极拳健身舞韵律操定越野
3 时间理训练方案
3 1 低阶求（增加血糖热量堆积）：顿饭30min坐必须活动
32 进阶求（燃脂运动）：
321 时间充裕：顿饭6kmh+速度快走1h+全天累计2h+带mp3ipod听podcast背单词听音乐声读物想事情饱腹3040min开始消耗脂肪空腹20min开始消耗脂肪蛋白质血糖会烧
321 2 时间紧张：见缝插针累积全天2h+长时间坐卧保持姿势
3221 脂肪：运动900卡消耗100g等8kmh速度暴走2h+
3222 蛋白质：运动10卡消耗100g
4 误区
41 误：体重轻成功正：体重浮云——体重减轻脱水减肌减脂线条王道
42 误：迅速量降体重正：脱水象征没考虑体重基数骨架身体肌肉脂肪例等
素
43 误：减方方谓正：全身减减目标位置样部
位尺码变速度差异太斤斤计较
44 误：腿粗问题抽脂切神肉毒杆菌割肌肉解决正：饮食运动慎脂肪会堆积回肉毒
杆菌效果未信确认？切神腓肠肌步行影响
45 误：腿摸硬难道难减肌肉型？正：天赋异禀腿部肌肉长少数部分硬腿胖腿
实际肌肉夹脂肪种五花肉必须耐心练先保证腿粗
46 误：吃瘦正：绝食初期造成细胞失水带体重降低非常欺骗性导致蛋白质摄入严重足
肌肉损失较降低基础代谢率样恢复正常饮食消耗样脂肪做更功血糖足妨碍脑正
常工作性器官工作异常会神性厌食症？总言精神嘉效果偿失
5 特殊问题
51 台期反弹
原： 减肥时失包括脂肪肌肉细胞液减肥初期体重降低水分少部分脂肪蛋白质消耗台期中首先机体肌肉开始加保护力度缺量脂肪次细胞中水分停止幅度流失第三身体代谢率持续降
反弹现象中节食时细胞营养物质太低导致细胞液中水分流失旦提高饮食量细胞液浓度立刻
提高量水分进入细胞中
513 应措施：台期脂肪消耗阶段开始继续维持开源节流
52 女性生理期
5211 生理期前周暴食倾
5212 部分适感痛干扰
522 应措施：
1 时更高制力2 降低运动量3保证休息保暖血糖含量正常饮食4 出步行次摄入热
量全部走掉果时间劲头干脆次爆时候摄入量起干掉
快走减胸少减脂方式
运动减胸绝没绝食减快
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会议训练
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