2021年学暑假学生体育家庭作业方案（范）
全面贯彻落实健康中国行动（2019—2030年）关全面加强改进新时代学校体育工作意见等文件精神进步增强学生体质健康水根教育部办公厅关进步加强中学生体质健康理工作通知求现做学生暑期体育作业关事项制订方案入：
指导思想
学生天体育锻炼时作学生暑假作业重点求引导学生积极参加体育锻炼坚持健康第形成课余时间坚持体育锻炼惯丰富学生暑假生活促进学生身心健康发展
二锻炼容
体质健康测试项目体练设置亲子体育游戏学生家长参进练容次数循序渐进关注学生体差异力争学生获愉快体育锻炼体验运动精神弘扬贯穿活动始终
三具体锻炼容计划表
☆二年级
跳绳(练15分钟分钟跳绳X3组）
快速跑30米X3组
500米跑
拉伸练5分钟
☆三四年级
跳绳(练20分钟分钟跳绳3组）
跑步（5001000米）
快速跑50米X3组
仰卧起坐（快速做45 X 2组测试2组分钟）拉伸练5分钟
☆五六年级
跳绳(练20分钟分钟跳绳X3组）
跑步（500米 X 2组）
快速跑50米X4组
仰卧起坐（快速做45 X 3组测试3组分钟）
拉伸练5分钟
四注意事项
1组练休息间隔两分钟
2穿着运动服运动鞋者宽松衣服切勿穿拖鞋凉鞋进行锻炼
3须选择整防滑面切勿湿滑面砖进行
4须保证周围安全隐患严禁道路河池边尖角物等存安全隐患处进行
五作业记录形式
学生通天记账形式卡记录锻炼容疑问环节录制视频联系相应体育教师进行指导
六建立监督激励机制
学生锻炼程进行监督通监督家长监督学生监督
1学生监督：学生认真记录假期锻炼日记假期结束前完成锻炼感想开学交班体育教师
2家长监督：孩子起锻炼时做孩子安全监护
3伴监督：社区住相学生起锻炼学生组织选出组长成员相互监督学生家长轮流做监护
XXXX学
2021年 月 日
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
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全面贯彻落实健康中国行动（2019—2030年）关全面加强改进新时代学校体育工作意见等文件精神进步增强学生体质健康水根教育部办公厅关进步加强中学生体质健康理工作通知求现做学生暑期体育作业关事项制订方案入：
指导思想
学生天体育锻炼时作学生暑假作业重点求引导学生积极参加体育锻炼坚持健康第形成课余时间坚持体育锻炼惯丰富学生暑假生活促进学生身心健康发展
二锻炼容
体质健康测试项目体练设置亲子体育游戏学生家长参进练容次数循序渐进关注学生体差异力争学生获愉快体育锻炼体验运动精神弘扬贯穿活动始终
三具体锻炼容计划表
☆二年级
跳绳(练15分钟分钟跳绳X3组）
快速跑30米X3组
500米跑
拉伸练5分钟
☆三四年级
跳绳(练20分钟分钟跳绳3组）
跑步（5001000米）
快速跑50米X3组
仰卧起坐（快速做45 X 2组测试2组分钟）拉伸练5分钟
☆五六年级
跳绳(练20分钟分钟跳绳X3组）
跑步（500米 X 2组）
快速跑50米X4组
仰卧起坐（快速做45 X 3组测试3组分钟）
拉伸练5分钟
四注意事项
1组练休息间隔两分钟
2穿着运动服运动鞋者宽松衣服切勿穿拖鞋凉鞋进行锻炼
3须选择整防滑面切勿湿滑面砖进行
4须保证周围安全隐患严禁道路河池边尖角物等存安全隐患处进行
五作业记录形式
学生通天记账形式卡记录锻炼容疑问环节录制视频联系相应体育教师进行指导
六建立监督激励机制
学生锻炼程进行监督通监督家长监督学生监督
1学生监督：学生认真记录假期锻炼日记假期结束前完成锻炼感想开学交班体育教师
2家长监督：孩子起锻炼时做孩子安全监护
3伴监督：社区住相学生起锻炼学生组织选出组长成员相互监督学生家长轮流做监护
XXXX学
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