户外拓展活动策划书（）
活动题
欢迎新干事优秀表现成山东建筑学校社联员着军训劲头趁热铁培养干事间熟悉度团结程度开拓视野增长知识提高家团队意识团队精神时家快融入学集体学释放心情活跃身心程中进步增强体魄情商时丰富学课余生活家更精力活力投入学学生工作中学里放飞激情成梦想
二活动目
良团队精神积极进取生态度现代应基素质现代格特质两核心涵现代社会类智慧技种格力量驾驭会迸发出耀眼光芒素质拓展应运生素质拓展起源国外风行十年户外体验式训练通设计独特富思想性挑战性趣味性户外活动培训积极进取生态度团队合作精神种现代现代组织全新学方法训练方式相信通次素质拓展活动定帮学生培养出良团队精神积极进取生态度够更更快适应学生活放飞梦想
三活动时间
活动时间：**年10月20日
素拓时间：13302030（根天气等素决定）
四活动点
山东建筑学校园（操场附）
山东建筑学素拓中心
五办单位
山东建筑建筑学校社团联合委员会
六活动象
山东建筑学校社团联合委员会**级干事
七前期准备
1教练组成员进行培训做充分准备素拓前3日前完成教练培训
2解学课时间学校公休时间
3统安排时间
4安排时间发通知告知参加素质拓展训练具体时间安排员安排
5素质拓展训练前准备需宣传材料
6准备素质拓展训练项目游戏项目教练组协商完成根时间等素时更改
7准备素质拓展需物资道具奖品等（次素质拓展训练前完成）
八具体安排
1提前四五天通知需接受素质拓展训练组织社联该部门部长统报名统计数报实际参加数
2训练天13：20学校操场集合布置场学需1320前布置完成教练组成员应提前半时场实准备
31300整开始正式训练切训练项目听教练安排异议直接负责反应负责统反映教练组
4具体训练项目详见活动流程
5训练结束负责统计数教练安排扫场卫生解散训练结束
6参加素质拓展训练成员写训练心负责统交教练
7加强干事间感情交流天晚校社联统安排进晚餐
九活动流程
113401410
进行次素拓开场教练位新生首先介绍素拓含义讲解次素拓流程注意事项教练通激情洋溢开场位新生兴致调动起
214101440
做树松鼠训练旨锻炼家反应速度熟悉程度
活动目：
松鼠树锻炼位新生反应通反应快慢出新生间熟悉程度通种时间紧迫活动增进新生间解增加默契度树松鼠会定程度锻炼新生反应力力新升反应力提高时次素拓项目中落单松鼠通唱歌完成艺展示
活动规
树松鼠行围成圈三报数报二面面站立双手手掌相抵放胸前报三站两中间蹲二做松树三做松鼠圈中讲述事场景发生事场景时松树松树必须根场景移动树松鼠交换位置身边树松鼠交换位置讲述事场景抢做树松鼠移动错误未抢位置受罚做讲述事场景事场景三：着火时树松鼠移动二猎时树动松鼠动三震时树动松鼠动
314401500
安排新生分组选出队队长求队长带领队成员确定队队名口号队形队歌等完成队文化展示
4150016：00
做生死逃亡训练项目目旨创建具创新精神团队求作参赛者观察员者监护员参游戏中
活动目：
1团队中积极应挑战
2增进团队信
3队员够然进行身体接触配合消害羞忸怩感
活动准备：
游戏开始前绳子牢牢绑两颗树形成10左右勉强通孔洞务必保证通会轻松通
活动步骤：
1组做游戏开场白开场白示例：
家知道克林特·伊斯特伍德岩石岛监狱胜利逃亡逃亡非常复杂现想象已关年天家发现集中营外没士兵守监狱世界间隔着堵张电网面前张（带2万伏高压电）电网求队员规定时间电网侧穿越侧留原算做整项目失败祝运
2组介绍规
(1)网效范围：四条腊旗绳围成四边形
(2)网洞1次
(3)没系绳节网洞中穿越穿越电网程中（包括保护学员）身体部位附属物（衣服鞋子头发等）触网否正穿越电网必须退回原处时网洞封死
(4)绕电网侧帮忙
(5)允许做空翻鱼跃等危险动作
注意事项：
1服培训师口令原：培训师发现学员动作危险者难握问题时应果断停原严格求学员必须服
2抬女学员时面（操作程中时提醒）
3抬学员已安全通电网提醒学员先放脚放头该名学员没安全站立前松手
4强调真正投入项目做第次触网时严格关根学员投入态度：认真松散漫紧25分钟关键点果学员认真培训师（偷偷挡住视线）解开1网洞学员通
安全：
队员会想切办法逃跑应认真观察队员举动时仔细倾听声响确保没扔栏杆没通跳跃跨栏杆时翻越栏杆超三
5160016：30
进行次素拓中竞争性项目推手游戏
活动目：
素拓项目意义位新生知道整团队中团队团队间仅合作竞争竞争中获胜利重时正视竞争容队友方队员喝彩学会起获胜利更重
推手游戏需道具时易激发出两队激情快速游戏
活动规
(1)名队员选搭档
(2)组搭档双脚齐面面站立距臂隔
(3)两伸出胳膊四掌相整游戏程中允许接触搭档部位
(4)搭档务量方失衡移动双脚准未移动方积分果双方失衡均分队员触摸方身体部位扣分
(5)搭档准备喊声开始
1求队员快速推方
(6)组获胜者继续结开始轮淘汰赛重复直诞生总冠军止
616：301700
举行次素拓中型活动意义素拓项目缓墙缓墙需面坚固壁(建筑物面墙者排汽车)
活动目：
缓墙通前面活动建立起信默契检验通距离长远衡量信程度愈相信队友走愈果断走距离愈长次活动中教练会参加缓墙素拓队员讲解缓墙意义信重意义
活动规
(1)选择块整草里面没障碍物防绊倒蒙着眼罩志愿者
(2)队员背墙壁(坚固物体)站成排队员间隔臂距离
(3)选两名志愿者中蒙眼罩
(4)解释游戏规没蒙眼罩志愿者蒙着眼罩搭档带距离墙壁十米远方面着墙壁站立排队员然蒙眼罩前走
(5)蒙着眼罩志愿者摆出缓姿势前伸出双臂臂弯曲手掌外手高度脸齐发生意外碰撞时种姿势助避免减轻身体半部分伤害
(6)紧墙壁站立排队员保持完全静止沉默外防止蒙眼罩撞墙——换句话说蒙眼罩队伍时抓住触墙壁
(7)两位志愿者前进时没蒙眼罩充监护员太保持定距离便蒙眼罩快摔倒时时扶住切绪告诉蒙眼罩墙壁走时摆出缓姿势
(8)墙边抓蒙眼罩志愿者家次交换角色保证蒙次眼罩做次监护员
(9)第轮游戏结束重复次
617001715教练收场完成收场演说完成次素拓评价总结次素拓中发现问题时学进行次关信力积极暗示完成收场表现学集体予定奖励
718002030校社联统安排全体参加活动员进行聚餐
活动目：次素质拓展社联全体员提供交流台加强家工作中协调提高家团队意识次聚餐素质拓展更加强社联干事干事席团间交流联系加深家间感情
流程：社联席次活动进行评价社联全体干事工作提出期聚餐员进行交流
次素拓圆满成功
十活动求
1希学参加事须负责请假擅缺席中途离开否通知校方旷课处理迟早退擅脱离队伍
2训练途中条件服教练教练助理指挥异议负责统报
3参加训练学均穿校服进行训练训练中需道具材料等费校社联支付具体花费参见活动预算表
4训练期间注意安全进行较危险项目事必须听教练安排
5训练期间注意卫生进行训练程中食食品乱扔垃圾训练结束教练指挥清理场卫生
十活动预算
注：花费45元（中聚餐40元）具体情况询问校社联负责
十二安全防护措施
1安全拓展训练仅意味着完善体系严密制度更思想意识部分融入参加素质拓展拓展培训者日常生活惯中安全安全间没渡踏出百分百安全步进入百分百安全富验教练严格安全程序指导监控活动程确保拓展训练中实施百分百安全保障
2拓展训练选择场器械特殊性活动容未知性特心理挑战等决定拓展训练具定风险性获安全保障参训学员身体心理获安全保障拓展训练课程更发展甚进入学校教学课程中关重环
3消隐患需遵守：
（1）双重保护原
素拓训练时需安全保护训练项目必须进行双重保护演练中意种保护方法均足保证实施程中学生安全
（2）器械备份原
需器械保护外必须安置备份器械
（3）次复查原
安全保护器械合理完成必须复查遍操作中部分保护次检查消操作失误性
（4）全程监护原
1拓展教练项目进行中遇安全问题进行全程监护隐患消萌芽中
2进行素质拓展培训程中班里时负责必须配合教练工作帮助教练进行活动
3进行培训程中学听教练指挥
户外拓展活动策划书（二）
活动宗旨：
学生素质拓展工程培养学生创新精神实践力重点造理想道德文化纪律德智体美等全面发展社会义事业建设者接班目标系列活动目标确定符合精神文明建设素质教育规律反映身成长规律开展活动程中始终培育四新根目标全面贯彻教育方针引导学生江泽民志提出四统求健康成长
二活动时间：**年4月8日午3点
三活动点：金海海边
四活动意义：
活动导性全程性性系统性紧紧抓住德育素质教育灵魂引导学生积极参道德实践活动提高学生思想道德素质身体素质
五活动准备：
（1）次素质拓展做动员工作
（2）做次活动宣传工作
（3）做分工责
（4）准备活动需道具（数码相机气球干空矿泉水瓶子毛毯拚片纸条干足球）
六活动容：
1集合：4月8日午3点移动厅二楼集合部单位次活动进行简介绍强调纪律性
2出发：3：20准时出发列队徒步前金海海边沙滩途中许闹
3达目：分组分配组组长组员机分配报数少分
4活动开始：举行次活动项目（见附页）专负责相
5活动尾声：扫活动现场卫生负责作简短总结合影留念
6活动结束：负责列队徒步返回学校
七活动效果
次学生素质拓展工程紧扣理想信念教育学生素质教育题坚持贴实际贴生活贴学生体现教书育相结合教育理相结合政治理教育社会实践相结合具强教育意义外活动形式新颖独特学生相结合体现时代特征贴学生实际符合青年学生心理特点方式进行策划宣传开展学生喜闻乐见通项活动学身素质提高方面明显受益学参热情参面受学欢迎程度提高校园文化建设队伍建设学风建设等方面促进作
社团联合会
组织部
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
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活动题
欢迎新干事优秀表现成山东建筑学校社联员着军训劲头趁热铁培养干事间熟悉度团结程度开拓视野增长知识提高家团队意识团队精神时家快融入学集体学释放心情活跃身心程中进步增强体魄情商时丰富学课余生活家更精力活力投入学学生工作中学里放飞激情成梦想
二活动目
良团队精神积极进取生态度现代应基素质现代格特质两核心涵现代社会类智慧技种格力量驾驭会迸发出耀眼光芒素质拓展应运生素质拓展起源国外风行十年户外体验式训练通设计独特富思想性挑战性趣味性户外活动培训积极进取生态度团队合作精神种现代现代组织全新学方法训练方式相信通次素质拓展活动定帮学生培养出良团队精神积极进取生态度够更更快适应学生活放飞梦想
三活动时间
活动时间：**年10月20日
素拓时间：13302030（根天气等素决定）
四活动点
山东建筑学校园（操场附）
山东建筑学素拓中心
五办单位
山东建筑建筑学校社团联合委员会
六活动象
山东建筑学校社团联合委员会**级干事
七前期准备
1教练组成员进行培训做充分准备素拓前3日前完成教练培训
2解学课时间学校公休时间
3统安排时间
4安排时间发通知告知参加素质拓展训练具体时间安排员安排
5素质拓展训练前准备需宣传材料
6准备素质拓展训练项目游戏项目教练组协商完成根时间等素时更改
7准备素质拓展需物资道具奖品等（次素质拓展训练前完成）
八具体安排
1提前四五天通知需接受素质拓展训练组织社联该部门部长统报名统计数报实际参加数
2训练天13：20学校操场集合布置场学需1320前布置完成教练组成员应提前半时场实准备
31300整开始正式训练切训练项目听教练安排异议直接负责反应负责统反映教练组
4具体训练项目详见活动流程
5训练结束负责统计数教练安排扫场卫生解散训练结束
6参加素质拓展训练成员写训练心负责统交教练
7加强干事间感情交流天晚校社联统安排进晚餐
九活动流程
113401410
进行次素拓开场教练位新生首先介绍素拓含义讲解次素拓流程注意事项教练通激情洋溢开场位新生兴致调动起
214101440
做树松鼠训练旨锻炼家反应速度熟悉程度
活动目：
松鼠树锻炼位新生反应通反应快慢出新生间熟悉程度通种时间紧迫活动增进新生间解增加默契度树松鼠会定程度锻炼新生反应力力新升反应力提高时次素拓项目中落单松鼠通唱歌完成艺展示
活动规
树松鼠行围成圈三报数报二面面站立双手手掌相抵放胸前报三站两中间蹲二做松树三做松鼠圈中讲述事场景发生事场景时松树松树必须根场景移动树松鼠交换位置身边树松鼠交换位置讲述事场景抢做树松鼠移动错误未抢位置受罚做讲述事场景事场景三：着火时树松鼠移动二猎时树动松鼠动三震时树动松鼠动
314401500
安排新生分组选出队队长求队长带领队成员确定队队名口号队形队歌等完成队文化展示
4150016：00
做生死逃亡训练项目目旨创建具创新精神团队求作参赛者观察员者监护员参游戏中
活动目：
1团队中积极应挑战
2增进团队信
3队员够然进行身体接触配合消害羞忸怩感
活动准备：
游戏开始前绳子牢牢绑两颗树形成10左右勉强通孔洞务必保证通会轻松通
活动步骤：
1组做游戏开场白开场白示例：
家知道克林特·伊斯特伍德岩石岛监狱胜利逃亡逃亡非常复杂现想象已关年天家发现集中营外没士兵守监狱世界间隔着堵张电网面前张（带2万伏高压电）电网求队员规定时间电网侧穿越侧留原算做整项目失败祝运
2组介绍规
(1)网效范围：四条腊旗绳围成四边形
(2)网洞1次
(3)没系绳节网洞中穿越穿越电网程中（包括保护学员）身体部位附属物（衣服鞋子头发等）触网否正穿越电网必须退回原处时网洞封死
(4)绕电网侧帮忙
(5)允许做空翻鱼跃等危险动作
注意事项：
1服培训师口令原：培训师发现学员动作危险者难握问题时应果断停原严格求学员必须服
2抬女学员时面（操作程中时提醒）
3抬学员已安全通电网提醒学员先放脚放头该名学员没安全站立前松手
4强调真正投入项目做第次触网时严格关根学员投入态度：认真松散漫紧25分钟关键点果学员认真培训师（偷偷挡住视线）解开1网洞学员通
安全：
队员会想切办法逃跑应认真观察队员举动时仔细倾听声响确保没扔栏杆没通跳跃跨栏杆时翻越栏杆超三
5160016：30
进行次素拓中竞争性项目推手游戏
活动目：
素拓项目意义位新生知道整团队中团队团队间仅合作竞争竞争中获胜利重时正视竞争容队友方队员喝彩学会起获胜利更重
推手游戏需道具时易激发出两队激情快速游戏
活动规
(1)名队员选搭档
(2)组搭档双脚齐面面站立距臂隔
(3)两伸出胳膊四掌相整游戏程中允许接触搭档部位
(4)搭档务量方失衡移动双脚准未移动方积分果双方失衡均分队员触摸方身体部位扣分
(5)搭档准备喊声开始
1求队员快速推方
(6)组获胜者继续结开始轮淘汰赛重复直诞生总冠军止
616：301700
举行次素拓中型活动意义素拓项目缓墙缓墙需面坚固壁(建筑物面墙者排汽车)
活动目：
缓墙通前面活动建立起信默契检验通距离长远衡量信程度愈相信队友走愈果断走距离愈长次活动中教练会参加缓墙素拓队员讲解缓墙意义信重意义
活动规
(1)选择块整草里面没障碍物防绊倒蒙着眼罩志愿者
(2)队员背墙壁(坚固物体)站成排队员间隔臂距离
(3)选两名志愿者中蒙眼罩
(4)解释游戏规没蒙眼罩志愿者蒙着眼罩搭档带距离墙壁十米远方面着墙壁站立排队员然蒙眼罩前走
(5)蒙着眼罩志愿者摆出缓姿势前伸出双臂臂弯曲手掌外手高度脸齐发生意外碰撞时种姿势助避免减轻身体半部分伤害
(6)紧墙壁站立排队员保持完全静止沉默外防止蒙眼罩撞墙——换句话说蒙眼罩队伍时抓住触墙壁
(7)两位志愿者前进时没蒙眼罩充监护员太保持定距离便蒙眼罩快摔倒时时扶住切绪告诉蒙眼罩墙壁走时摆出缓姿势
(8)墙边抓蒙眼罩志愿者家次交换角色保证蒙次眼罩做次监护员
(9)第轮游戏结束重复次
617001715教练收场完成收场演说完成次素拓评价总结次素拓中发现问题时学进行次关信力积极暗示完成收场表现学集体予定奖励
718002030校社联统安排全体参加活动员进行聚餐
活动目：次素质拓展社联全体员提供交流台加强家工作中协调提高家团队意识次聚餐素质拓展更加强社联干事干事席团间交流联系加深家间感情
流程：社联席次活动进行评价社联全体干事工作提出期聚餐员进行交流
次素拓圆满成功
十活动求
1希学参加事须负责请假擅缺席中途离开否通知校方旷课处理迟早退擅脱离队伍
2训练途中条件服教练教练助理指挥异议负责统报
3参加训练学均穿校服进行训练训练中需道具材料等费校社联支付具体花费参见活动预算表
4训练期间注意安全进行较危险项目事必须听教练安排
5训练期间注意卫生进行训练程中食食品乱扔垃圾训练结束教练指挥清理场卫生
十活动预算
注：花费45元（中聚餐40元）具体情况询问校社联负责
十二安全防护措施
1安全拓展训练仅意味着完善体系严密制度更思想意识部分融入参加素质拓展拓展培训者日常生活惯中安全安全间没渡踏出百分百安全步进入百分百安全富验教练严格安全程序指导监控活动程确保拓展训练中实施百分百安全保障
2拓展训练选择场器械特殊性活动容未知性特心理挑战等决定拓展训练具定风险性获安全保障参训学员身体心理获安全保障拓展训练课程更发展甚进入学校教学课程中关重环
3消隐患需遵守：
（1）双重保护原
素拓训练时需安全保护训练项目必须进行双重保护演练中意种保护方法均足保证实施程中学生安全
（2）器械备份原
需器械保护外必须安置备份器械
（3）次复查原
安全保护器械合理完成必须复查遍操作中部分保护次检查消操作失误性
（4）全程监护原
1拓展教练项目进行中遇安全问题进行全程监护隐患消萌芽中
2进行素质拓展培训程中班里时负责必须配合教练工作帮助教练进行活动
3进行培训程中学听教练指挥
户外拓展活动策划书（二）
活动宗旨：
学生素质拓展工程培养学生创新精神实践力重点造理想道德文化纪律德智体美等全面发展社会义事业建设者接班目标系列活动目标确定符合精神文明建设素质教育规律反映身成长规律开展活动程中始终培育四新根目标全面贯彻教育方针引导学生江泽民志提出四统求健康成长
二活动时间：**年4月8日午3点
三活动点：金海海边
四活动意义：
活动导性全程性性系统性紧紧抓住德育素质教育灵魂引导学生积极参道德实践活动提高学生思想道德素质身体素质
五活动准备：
（1）次素质拓展做动员工作
（2）做次活动宣传工作
（3）做分工责
（4）准备活动需道具（数码相机气球干空矿泉水瓶子毛毯拚片纸条干足球）
六活动容：
1集合：4月8日午3点移动厅二楼集合部单位次活动进行简介绍强调纪律性
2出发：3：20准时出发列队徒步前金海海边沙滩途中许闹
3达目：分组分配组组长组员机分配报数少分
4活动开始：举行次活动项目（见附页）专负责相
5活动尾声：扫活动现场卫生负责作简短总结合影留念
6活动结束：负责列队徒步返回学校
七活动效果
次学生素质拓展工程紧扣理想信念教育学生素质教育题坚持贴实际贴生活贴学生体现教书育相结合教育理相结合政治理教育社会实践相结合具强教育意义外活动形式新颖独特学生相结合体现时代特征贴学生实际符合青年学生心理特点方式进行策划宣传开展学生喜闻乐见通项活动学身素质提高方面明显受益学参热情参面受学欢迎程度提高校园文化建设队伍建设学风建设等方面促进作
社团联合会
组织部
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