XX中学落实双减五项理工作实施方案
落实立德树务积极响应教育部关抓落实中学生作业睡眠手机读物体质理（简称五项理）号召深入贯彻十九十九届五中全会精神切实提升学校育水持续规范校外培训(包括线培训线培训)效减轻义务教育阶段学生重作业负担校外培训负担工作建立健全学校家庭社会协育机制形成教育合力学校着力推进实现双减五项理家校全覆盖落实文件求校积极采取项理措施营造利学生健康成长良环境现校学生双减五理工作安排：
提高认识强化指导
推进中学生五项理仅直接回应广学生家长社会方面教育广泛关注热切期密切关系青少年学生身心健康全面发展落实立德树根务具子落全局活重作中学深刻认识加强五项理工作重性迫切性努力切口推进改革切实减轻中学生重课业负担积极营造利学生健康成长育环境家校协标兼治综合施策全面促进中学生健康成长
二健全组织加强领导
断健全组织明确分工推进工作成立五项理工作领导组
组长：XXX
副组长：XXX XXX
成员：XXX XXX XXX XXX XXX XXX 班
三减轻重作业负担实施方案
立足学生学活动整体考虑系统科学合理设计层次作业引导学生觉预时整理巩固学知识知识转化力切实减少简单记忆机械重复练精心选择学生基础相适应重迁移运作业作业布置数量适难易适度配置梯度学生认知力学状况实际发展水布置超越学生力作业鼓励音乐美术体育校综合实践等学科布置适量实践性作业增强作业形式灵活性趣味性调动学生学积极性创造力
（）作业布置原
1材施策教师精心进行作业布置关注学生体差异增强作业层次性适应性选择性满足学生发展需求针学生力书写等素作业划分二三层次
2激趣创新减轻学生重负担激发学生学兴趣帮助学生养成良学惯掌握科学学方法提高发现问题分析问题解
决问题力培养独立性责心创新精神避免作业难度出现敷衍抄袭问题
3合理布时握作业容形式总量严禁教师挪挤占课时间
4遵法守规严禁教师微信群QQ群钉钉群等方式布置家庭作业
5亲批亲改教师必须亲批改全部书面作业严禁家长学生代劳
（二）作业布置基求
1统筹确定作业量教师布置家庭作业应严格新课标求科学合理分层筛选布置重复性作业班班级作业总量进行关审查统筹协调班作业总量班负责学科老师沟通学科老师相互协调统筹确定天布置书面作业总量超90分钟
2精选作业容学校学科备课组必须坚持研究学生作业布置相关问题作业容数量求等方面组成员集体讨提出学生作业周布置计划精选作业容实施效作业确保作业具典型性启发性作业布置新课程标准教材容课程目标求认真精选具典型性代表性题利学生理解巩固学知识激活思维培养创新力
3科学设计作业形式丰富作业形式提倡布置探究性实践性家庭作业作业形式应结合学生实际布置定量家庭书面作业外应加强作业形式灵活性趣味性调动学生学积极性创造力练型准备型作业扩展型创造型作业书面作业外鼓励编制口语交际作业综合实践作业实验操作作业逐步实现作业形式样化性化
4学生选择权利尊重学生学差异性提倡作业形式划分必做作业十鼓励做作业+选做作业模式层次学生收获
5建立教师先做作业制度求学生做作业教师必须先做遍教师先做作业程中解作业难易程度需时间规范格式容易出错方适宜学生群体做布置作业适量具针性
6坚决杜绝学生布置机械性重复性难度作业允许教师增加作业量方式罚写罚抄等形式惩罚学生
（三）作业控制审核
加强作业质量监督学校学科备课组长作业质量进行关审查难易程度配置梯度教务处定期抽查作业布置完成质量批改情况定期开展关作业情况问卷调查时提出相应整改意见问卷调查分析报告存档备查加强作业总量监控
四落实减轻校外培训负担实施方案
做学校课服务工作提升学校课服务水满足学生样化需求学校层面减轻校外培训负担做重工作
（）课服务时间
星期星期五午放学作业辅导课外活动社团活动等（16301830）
具体时间学校根季节变换调整
（二）课服务方式容
遵循教育规律学生成长规律促进学生全面发展课服务容安排学生做作业写字诵读劳动体育音乐美术棋类活动开展社团兴趣组活动学生综合实践活动等类校园活动
（三）课服务求
1加强宣传
进步做学生家长宣传教育工作做公开公正透明引导家长深刻认识普课护工作意义
2时整改
时总结课服务工作开展成功验存问题做查检工作
3常态检查
加强课服务工作监督指导切实提高课服务工作质量
4提质增效
做课教学课服务容效整合提高课护质量明确课服务工作服务定位切实学生减负家长减负
五落实双减保障措施
1优化课堂教学提高课堂教学质量
学校保证开齐开足国家规定课程优化教学方式强化教学理提升学生校学效率作业设计纳入教研体系进步提升作业教研质量结合开展弹性坐班制学校积极探索新教学模式改进课堂教学求教师全身心投入教育教学工作中求老师做备讲批辅研工作钻研教材研究教法学法充分调动学生学积极性学生动起课堂活起效果起积极处理减负提高教学质量间关系便真正做减轻负担提高质量
2丰富学生课外活动发展学生兴趣爱
开放学校图书室阅览室美术室音乐室舞蹈室等学生量繁琐重复学中解放出学校定期开展书法美术音乐足球篮球棋类典诵读等社团活动鼓励学生参加利身心健康丰富彩课外兴趣活动学生创设施展华时间空间促学生生动活泼发展鼓励学生参加项益身心健康德智体美劳等活动时五项理求学校家长合作控制学生居家网时间减少电子产品时间远离游戏远离直播台学生形成正确生观价值观世界观学生成远理想新时代青少年
3坚持学定考充分发挥考试作
学校认真落实义务教育质量评价体系学期级求组织考试通学生种力考察结合考试正确综合评定学生学业成绩反馈学生阶段性学生成果利学生步学程中吸取验教训改正足发现存问题进步提升力学校班级公布学生集体成绩名次等信息校开展学生考试成绩排名
4注重家校合作提升家校协育效果
完善家校协机制进步明晰家校育责通家访等形式密切家校沟通创新协方式学校教师进步加强家校联系发挥家校合力倡导家长科学监督学生作业完成情况时解学生
学动态引领学生做作业时间理高效完成作业老师求学生家长行印作业通手机微信等新媒体方式布置作业布置求家长完成需家长完成非实践性作业布置超越学生实际力实践性综合性作业求家长批改教师布置作业
5加强绩效考核促进双减工作持续推进
教师作业设计布置方面成绩参加课服务表现纳入学校年度考核作职称评聘表彰奖励绩效工资分配重参考
六落实五项理工作：
01作业理
根教育部办公厅关加强义务教育学校作业理通知求
1健全作业理机制学校完善作业理办法加强学科组年级组作业统筹合理调控作业结构确保难度超国家课标严禁家长布置变相布置作业严禁求家长检查批改作业
2提高作业设计质量校作业理实施程做六举措——重视作业生成控制作业总量创新作业形式落实作业批改强化作业监控定制性化作业统筹制定学生作息时间表保证学生校阅读时间阅读期间教师集体讲课发挥作业诊断巩固学情分析等功系统设计符合年龄特点学规律体现素质教育
导基础性作业鼓励布置分层弹性性化作业坚决克服机械效作业杜绝重复性惩罚性作业
3分类明确作业总量控制书面作业总量量确保学生课服务时间完成书面作业培养学时间理力学校确保初中学生书面作业超90分钟教师指导学生校基完成书面作业
4合理科学布置作业加强作业完成指导教师认真批改作业时做反馈加强面批讲解认真分析学情做答疑辅导求学生批改作业鼓励老师布置科学探究类作业体育锻炼艺术欣赏类作业
5学校定期开展学生作业展评活动搭建互相学交流台提高学生作业质量
6保证课服务时间引导学生愿参加课服务学校充分利资源优势效实施种课育活动校满足学生样化学需求课服务结束时间原早正常班时间特殊需学生学校应提供延时托服务学校统筹安排教师实行弹性班制
7提高课服务质量学校制定课服务实施方案增强课服务吸引力充分课服务时间指导学生认真完成作业学困难学生进行补辅导答疑学余力学生拓展学空间
开展丰富彩科普文体艺术劳动阅读兴趣组社团活动利课服务时间讲新课
8深化落实新时代中学教师职业行十项准严禁中学校职中学教师偿补课规定严禁教师违规收受学生家长礼品礼金等行规定等相关规定法规严肃查处学校教师校外偿补课行发现起查处起严禁学校教师校外培训机构兼职进步规范学校教师职业行促进学生健康全面发展
建议家长样做
家长树立正确教育观念切实履行家庭教育体责营造良家庭育氛围相关建议：
1督促孩子合理安排居家学时间制定学计划
2时建议家长朋友额外孩子布置作业量孩子报兴趣班增加孩子身体心理负担
3帮助孩子养成良作业惯家长通孩子起制定学计划讨高效完成作业方法等方式帮助孩子养成时做作业独立做作业惯
4严格执行未成年保护法关规定孩子国家法定节假日休息日寒暑假期参加校外机构学科类培训
02睡眠理
保证中学生享充足睡眠时间促进学生身心健康发展根教育部办公厅关进步加强中学生睡眠理工作通知求
1利班队会学生家长加强科学睡眠宣传教育
2校午课时间早800中午1240——1340午休时间学生午睡时间保证少30分钟
3教师天关注学生精神状态时家长沟通定期孩子睡眠状况进行调查监测
建议家长样做
1重视孩子睡眠理督促孩子时寝熬夜避免出现玩网络游戏等原导致晚睡现象保证学生充足睡眠时间
2营造温馨舒适寝环境全面检查次孩子睡眠环境亮度温度湿度噪音等素确保孩子身心放松时安静寝
3请家长朋友做陪伴引导培养孩子良睡前惯设定固定睡眠时间督促孩子时寝提高孩子睡眠质量切实保障孩子身心健康发展
03课外读物进校园理
根教育部印发中学生课外读物进校园理办法通知求学校采购规范课外读物禁止形式进校销售课外读物（含数字出版产品）禁止强制者变相强制学生购买课外读物
1学校学年参教育部推荐新课标中学课外阅读书目孩子推荐课外读物班孩子带班级读物进行严格审核发现问题读物时处置
2学校班配备书柜开放图书室读书吧等通形式样阅读活动绘课阅读指导课提高学生阅读兴趣培养良阅读惯
3营造书香校园氛围学校开展形式样阅读活动学校学生带入校园读物进行理消良影响
建议家长样做：
1阅读文明读物营造书香家庭氛围保证孩子天家阅读时间少30分钟倡导亲子阅读分享读书成果孩子爱读书基础
2请家长朋友学校推荐图书目录引导孩子阅读益身心健康成长书籍孩子喜爱书入手培养爱读书勤读书
惯记录读书程中点点滴滴孩子读中汲取营养阅读中开拓视野增长知识提高阅读写作力
3重视课外读物价值取家长购买符合孩子认知水弘扬社会义核心价值观容积极书籍关注孩子家阅读课外读物容否合适健康发现问题读物应时处置引导孩子阅读教育部门推荐书目
4正规渠道购买课外读物孩子购买适合正版书籍购买盗版未正式出版书籍培养孩子爱读书勤读书读书惯
04手机理
保护学生视力防止沉迷网络游戏促进学生身心健康发展根教育部办公厅关加强中学生手机理工作文件求
1严禁学生手机带入学校班老师手机号码家长公开家长紧急特殊情况需联系学生直接班老师联系老师转告
2教师手机布置作业求学生利手机完成作业教师身作言传身教学生面前玩手机
3班利班队会学生进行科学手机教育指导学生学会合理手机电话手表提高理力
建议家长样做：
1孩子手机电话手表等带入校园学生校期间家长需孩子联系通班进行沟通果确带手机入校需求须家长意学校提出书面申请进校手机交班统收起班时交学生德育处统保放学电话手表规手机相
2家长身作言传身教家长应身作量孩子面前玩手机切忌身沉溺手机网络孩子树立良榜样学校起孩子合理手机进行教育引导形成育合力
05体质健康理
根教育部办公厅关进步加强中学生体质健康理工作通知求
1学校严格国家课程标准开齐开足体育健康课程初中周5课时天保证40分钟课间活动科学设计容保障学生天少时校体育活动时间
2学校开设篮球足球乒乓球羽毛球等体育类选修课程
3学校开展日阳光体育锻炼时日两次眼保健操时间定期组织学生进行视力检查
4学年组织开展田径运动会班级足球赛班级篮球赛艺体节趣味运动会等种形式活动激发学生运动热情引导孩子积极参锻炼
5课服务中增加艺体课程学生提供优质体育锻炼资源
建议家长样做：
1督促孩子天坚持校外体育活动营造亲子锻炼氛围保障居家锻炼时间增强体质引导孩子积极参加体育锻炼选择12项适合孩子身体年龄特点运动项目孩子天回家坚持锻炼培养运动兴趣养成运动惯
2孩子身体原参加体育运动请时告知老师避免运动造成孩子伤害
3引导孩子养成良眼惯监督时纠正孩子良读写姿势控制电话产品时间（30分钟应休息远眺放松10分钟）
4引导孩子参加力家务劳动实践活动社会公益活动
5检查家中灯光书桌凳请家长确保孩子家学护眼光源台灯孩子学桌椅调整合适高度常关注孩子作业阅读姿势
6组织丰富彩体育竞赛活动
开足开齐体育课严禁削减挤占体育课课间时间保障天校外1时体育活动时间课间引导学生走出教室活动保护学生视力健康午做次眼保健操逐步完善健康知识基运动技专项运动技学校体育教学模式名学生掌握 12项运动技年时完成体质测试建立完善体质健康档案关注学生健全格解决学生心理问题时化解危机事件保护学生身心健康
孩子祖国未希落实双减五项理工作离开学校家庭社会界密切协作真诚希家校携手齐心协力助力孩子拥阳光心态强健体魄孩子培养成德智体美劳全面发展社会义建设者接班
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落实立德树务积极响应教育部关抓落实中学生作业睡眠手机读物体质理（简称五项理）号召深入贯彻十九十九届五中全会精神切实提升学校育水持续规范校外培训(包括线培训线培训)效减轻义务教育阶段学生重作业负担校外培训负担工作建立健全学校家庭社会协育机制形成教育合力学校着力推进实现双减五项理家校全覆盖落实文件求校积极采取项理措施营造利学生健康成长良环境现校学生双减五理工作安排：
提高认识强化指导
推进中学生五项理仅直接回应广学生家长社会方面教育广泛关注热切期密切关系青少年学生身心健康全面发展落实立德树根务具子落全局活重作中学深刻认识加强五项理工作重性迫切性努力切口推进改革切实减轻中学生重课业负担积极营造利学生健康成长育环境家校协标兼治综合施策全面促进中学生健康成长
二健全组织加强领导
断健全组织明确分工推进工作成立五项理工作领导组
组长：XXX
副组长：XXX XXX
成员：XXX XXX XXX XXX XXX XXX 班
三减轻重作业负担实施方案
立足学生学活动整体考虑系统科学合理设计层次作业引导学生觉预时整理巩固学知识知识转化力切实减少简单记忆机械重复练精心选择学生基础相适应重迁移运作业作业布置数量适难易适度配置梯度学生认知力学状况实际发展水布置超越学生力作业鼓励音乐美术体育校综合实践等学科布置适量实践性作业增强作业形式灵活性趣味性调动学生学积极性创造力
（）作业布置原
1材施策教师精心进行作业布置关注学生体差异增强作业层次性适应性选择性满足学生发展需求针学生力书写等素作业划分二三层次
2激趣创新减轻学生重负担激发学生学兴趣帮助学生养成良学惯掌握科学学方法提高发现问题分析问题解
决问题力培养独立性责心创新精神避免作业难度出现敷衍抄袭问题
3合理布时握作业容形式总量严禁教师挪挤占课时间
4遵法守规严禁教师微信群QQ群钉钉群等方式布置家庭作业
5亲批亲改教师必须亲批改全部书面作业严禁家长学生代劳
（二）作业布置基求
1统筹确定作业量教师布置家庭作业应严格新课标求科学合理分层筛选布置重复性作业班班级作业总量进行关审查统筹协调班作业总量班负责学科老师沟通学科老师相互协调统筹确定天布置书面作业总量超90分钟
2精选作业容学校学科备课组必须坚持研究学生作业布置相关问题作业容数量求等方面组成员集体讨提出学生作业周布置计划精选作业容实施效作业确保作业具典型性启发性作业布置新课程标准教材容课程目标求认真精选具典型性代表性题利学生理解巩固学知识激活思维培养创新力
3科学设计作业形式丰富作业形式提倡布置探究性实践性家庭作业作业形式应结合学生实际布置定量家庭书面作业外应加强作业形式灵活性趣味性调动学生学积极性创造力练型准备型作业扩展型创造型作业书面作业外鼓励编制口语交际作业综合实践作业实验操作作业逐步实现作业形式样化性化
4学生选择权利尊重学生学差异性提倡作业形式划分必做作业十鼓励做作业+选做作业模式层次学生收获
5建立教师先做作业制度求学生做作业教师必须先做遍教师先做作业程中解作业难易程度需时间规范格式容易出错方适宜学生群体做布置作业适量具针性
6坚决杜绝学生布置机械性重复性难度作业允许教师增加作业量方式罚写罚抄等形式惩罚学生
（三）作业控制审核
加强作业质量监督学校学科备课组长作业质量进行关审查难易程度配置梯度教务处定期抽查作业布置完成质量批改情况定期开展关作业情况问卷调查时提出相应整改意见问卷调查分析报告存档备查加强作业总量监控
四落实减轻校外培训负担实施方案
做学校课服务工作提升学校课服务水满足学生样化需求学校层面减轻校外培训负担做重工作
（）课服务时间
星期星期五午放学作业辅导课外活动社团活动等（16301830）
具体时间学校根季节变换调整
（二）课服务方式容
遵循教育规律学生成长规律促进学生全面发展课服务容安排学生做作业写字诵读劳动体育音乐美术棋类活动开展社团兴趣组活动学生综合实践活动等类校园活动
（三）课服务求
1加强宣传
进步做学生家长宣传教育工作做公开公正透明引导家长深刻认识普课护工作意义
2时整改
时总结课服务工作开展成功验存问题做查检工作
3常态检查
加强课服务工作监督指导切实提高课服务工作质量
4提质增效
做课教学课服务容效整合提高课护质量明确课服务工作服务定位切实学生减负家长减负
五落实双减保障措施
1优化课堂教学提高课堂教学质量
学校保证开齐开足国家规定课程优化教学方式强化教学理提升学生校学效率作业设计纳入教研体系进步提升作业教研质量结合开展弹性坐班制学校积极探索新教学模式改进课堂教学求教师全身心投入教育教学工作中求老师做备讲批辅研工作钻研教材研究教法学法充分调动学生学积极性学生动起课堂活起效果起积极处理减负提高教学质量间关系便真正做减轻负担提高质量
2丰富学生课外活动发展学生兴趣爱
开放学校图书室阅览室美术室音乐室舞蹈室等学生量繁琐重复学中解放出学校定期开展书法美术音乐足球篮球棋类典诵读等社团活动鼓励学生参加利身心健康丰富彩课外兴趣活动学生创设施展华时间空间促学生生动活泼发展鼓励学生参加项益身心健康德智体美劳等活动时五项理求学校家长合作控制学生居家网时间减少电子产品时间远离游戏远离直播台学生形成正确生观价值观世界观学生成远理想新时代青少年
3坚持学定考充分发挥考试作
学校认真落实义务教育质量评价体系学期级求组织考试通学生种力考察结合考试正确综合评定学生学业成绩反馈学生阶段性学生成果利学生步学程中吸取验教训改正足发现存问题进步提升力学校班级公布学生集体成绩名次等信息校开展学生考试成绩排名
4注重家校合作提升家校协育效果
完善家校协机制进步明晰家校育责通家访等形式密切家校沟通创新协方式学校教师进步加强家校联系发挥家校合力倡导家长科学监督学生作业完成情况时解学生
学动态引领学生做作业时间理高效完成作业老师求学生家长行印作业通手机微信等新媒体方式布置作业布置求家长完成需家长完成非实践性作业布置超越学生实际力实践性综合性作业求家长批改教师布置作业
5加强绩效考核促进双减工作持续推进
教师作业设计布置方面成绩参加课服务表现纳入学校年度考核作职称评聘表彰奖励绩效工资分配重参考
六落实五项理工作：
01作业理
根教育部办公厅关加强义务教育学校作业理通知求
1健全作业理机制学校完善作业理办法加强学科组年级组作业统筹合理调控作业结构确保难度超国家课标严禁家长布置变相布置作业严禁求家长检查批改作业
2提高作业设计质量校作业理实施程做六举措——重视作业生成控制作业总量创新作业形式落实作业批改强化作业监控定制性化作业统筹制定学生作息时间表保证学生校阅读时间阅读期间教师集体讲课发挥作业诊断巩固学情分析等功系统设计符合年龄特点学规律体现素质教育
导基础性作业鼓励布置分层弹性性化作业坚决克服机械效作业杜绝重复性惩罚性作业
3分类明确作业总量控制书面作业总量量确保学生课服务时间完成书面作业培养学时间理力学校确保初中学生书面作业超90分钟教师指导学生校基完成书面作业
4合理科学布置作业加强作业完成指导教师认真批改作业时做反馈加强面批讲解认真分析学情做答疑辅导求学生批改作业鼓励老师布置科学探究类作业体育锻炼艺术欣赏类作业
5学校定期开展学生作业展评活动搭建互相学交流台提高学生作业质量
6保证课服务时间引导学生愿参加课服务学校充分利资源优势效实施种课育活动校满足学生样化学需求课服务结束时间原早正常班时间特殊需学生学校应提供延时托服务学校统筹安排教师实行弹性班制
7提高课服务质量学校制定课服务实施方案增强课服务吸引力充分课服务时间指导学生认真完成作业学困难学生进行补辅导答疑学余力学生拓展学空间
开展丰富彩科普文体艺术劳动阅读兴趣组社团活动利课服务时间讲新课
8深化落实新时代中学教师职业行十项准严禁中学校职中学教师偿补课规定严禁教师违规收受学生家长礼品礼金等行规定等相关规定法规严肃查处学校教师校外偿补课行发现起查处起严禁学校教师校外培训机构兼职进步规范学校教师职业行促进学生健康全面发展
建议家长样做
家长树立正确教育观念切实履行家庭教育体责营造良家庭育氛围相关建议：
1督促孩子合理安排居家学时间制定学计划
2时建议家长朋友额外孩子布置作业量孩子报兴趣班增加孩子身体心理负担
3帮助孩子养成良作业惯家长通孩子起制定学计划讨高效完成作业方法等方式帮助孩子养成时做作业独立做作业惯
4严格执行未成年保护法关规定孩子国家法定节假日休息日寒暑假期参加校外机构学科类培训
02睡眠理
保证中学生享充足睡眠时间促进学生身心健康发展根教育部办公厅关进步加强中学生睡眠理工作通知求
1利班队会学生家长加强科学睡眠宣传教育
2校午课时间早800中午1240——1340午休时间学生午睡时间保证少30分钟
3教师天关注学生精神状态时家长沟通定期孩子睡眠状况进行调查监测
建议家长样做
1重视孩子睡眠理督促孩子时寝熬夜避免出现玩网络游戏等原导致晚睡现象保证学生充足睡眠时间
2营造温馨舒适寝环境全面检查次孩子睡眠环境亮度温度湿度噪音等素确保孩子身心放松时安静寝
3请家长朋友做陪伴引导培养孩子良睡前惯设定固定睡眠时间督促孩子时寝提高孩子睡眠质量切实保障孩子身心健康发展
03课外读物进校园理
根教育部印发中学生课外读物进校园理办法通知求学校采购规范课外读物禁止形式进校销售课外读物（含数字出版产品）禁止强制者变相强制学生购买课外读物
1学校学年参教育部推荐新课标中学课外阅读书目孩子推荐课外读物班孩子带班级读物进行严格审核发现问题读物时处置
2学校班配备书柜开放图书室读书吧等通形式样阅读活动绘课阅读指导课提高学生阅读兴趣培养良阅读惯
3营造书香校园氛围学校开展形式样阅读活动学校学生带入校园读物进行理消良影响
建议家长样做：
1阅读文明读物营造书香家庭氛围保证孩子天家阅读时间少30分钟倡导亲子阅读分享读书成果孩子爱读书基础
2请家长朋友学校推荐图书目录引导孩子阅读益身心健康成长书籍孩子喜爱书入手培养爱读书勤读书
惯记录读书程中点点滴滴孩子读中汲取营养阅读中开拓视野增长知识提高阅读写作力
3重视课外读物价值取家长购买符合孩子认知水弘扬社会义核心价值观容积极书籍关注孩子家阅读课外读物容否合适健康发现问题读物应时处置引导孩子阅读教育部门推荐书目
4正规渠道购买课外读物孩子购买适合正版书籍购买盗版未正式出版书籍培养孩子爱读书勤读书读书惯
04手机理
保护学生视力防止沉迷网络游戏促进学生身心健康发展根教育部办公厅关加强中学生手机理工作文件求
1严禁学生手机带入学校班老师手机号码家长公开家长紧急特殊情况需联系学生直接班老师联系老师转告
2教师手机布置作业求学生利手机完成作业教师身作言传身教学生面前玩手机
3班利班队会学生进行科学手机教育指导学生学会合理手机电话手表提高理力
建议家长样做：
1孩子手机电话手表等带入校园学生校期间家长需孩子联系通班进行沟通果确带手机入校需求须家长意学校提出书面申请进校手机交班统收起班时交学生德育处统保放学电话手表规手机相
2家长身作言传身教家长应身作量孩子面前玩手机切忌身沉溺手机网络孩子树立良榜样学校起孩子合理手机进行教育引导形成育合力
05体质健康理
根教育部办公厅关进步加强中学生体质健康理工作通知求
1学校严格国家课程标准开齐开足体育健康课程初中周5课时天保证40分钟课间活动科学设计容保障学生天少时校体育活动时间
2学校开设篮球足球乒乓球羽毛球等体育类选修课程
3学校开展日阳光体育锻炼时日两次眼保健操时间定期组织学生进行视力检查
4学年组织开展田径运动会班级足球赛班级篮球赛艺体节趣味运动会等种形式活动激发学生运动热情引导孩子积极参锻炼
5课服务中增加艺体课程学生提供优质体育锻炼资源
建议家长样做：
1督促孩子天坚持校外体育活动营造亲子锻炼氛围保障居家锻炼时间增强体质引导孩子积极参加体育锻炼选择12项适合孩子身体年龄特点运动项目孩子天回家坚持锻炼培养运动兴趣养成运动惯
2孩子身体原参加体育运动请时告知老师避免运动造成孩子伤害
3引导孩子养成良眼惯监督时纠正孩子良读写姿势控制电话产品时间（30分钟应休息远眺放松10分钟）
4引导孩子参加力家务劳动实践活动社会公益活动
5检查家中灯光书桌凳请家长确保孩子家学护眼光源台灯孩子学桌椅调整合适高度常关注孩子作业阅读姿势
6组织丰富彩体育竞赛活动
开足开齐体育课严禁削减挤占体育课课间时间保障天校外1时体育活动时间课间引导学生走出教室活动保护学生视力健康午做次眼保健操逐步完善健康知识基运动技专项运动技学校体育教学模式名学生掌握 12项运动技年时完成体质测试建立完善体质健康档案关注学生健全格解决学生心理问题时化解危机事件保护学生身心健康
孩子祖国未希落实双减五项理工作离开学校家庭社会界密切协作真诚希家校携手齐心协力助力孩子拥阳光心态强健体魄孩子培养成德智体美劳全面发展社会义建设者接班
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