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二书盏明灯工作生活陷入迷茫时候总心深处提醒着指引着
年轻时候总想着干攒荣誉职称评弄身心俱疲现回想起真值恒子老师说样:果权力位名誉类东西紧紧束缚住工作中味意眼光快会疲应付果期高心思太重容易失焦虑恒子老师较生活轨迹种想法始终贯彻生工作生活中时刻提醒心力幸失命盛开蝴蝶需挂怀敞开心扉执着名利时候觉轻松快乐
时候家庭生活中总想着家意愿生活早六点起床想老公陪出走走锻炼锻炼总起心里高兴郁闷天孩子想屋里收拾干干净净书作业整理井井条没达求会着急火总想着想意愿做直天女日记中骂神病气行真想痛痛快快揍顿放弃泄气皮球样瘫坐沙发眼泪助陪伴着想找哭诉知道该找谁难道真错?书中找答案:父母心情会扰乱孩子心孩子波动反会反弹父母高压政策终伤害试图通改变获快乐想会快乐努力里心情愉快度想改变千方百计耗费年十年想改变会陷入麻烦中精力想法倒做协实际事情孩子家庭试图追求完美保持种细水长流态度结果会更意识点开始尝试作出改变心存太期慢慢学放手学互相尊重学保持适度距离寻找开心事情执着事情时候身心发生着巨变化甚会发现生活中原令讨厌事物变爱起
三书剂良药拯救焦虑恐惧
年惑历迎送生命常添分伤感更生命敬畏离世时总会难免想亲甚想心中充满恐惧时候半夜会吓醒恒子老师说想太反放安恐惧 焦虑知该谁求助恒子老师剂良药—— 事情开始会结束出生会面死亡必然法控制逃避健康时候担心孤独离开世实白白浪费精力担心死亡提前做计划终究济事基求告诉家余事情然番话警醒想干嘛忧虑未事补谁法预料未踏踏实实做眼前事开开心心天?心静生活简单遇困境告诉没关系切会然鼓起勇气继续努力放执念心挂碍身边琐事法影响心情时候种释然种性种轻松真法语言表达生必太力坦率接受天
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