中学健康知识行应知应会
中学生健康知识行应知应会
1．什健康？
答：健康仅仅没疾病虚弱身体心理社会适应完状态身体健康+心理健康+社会适应良健康
2．什营养素？
答：体必需营养素蛋白质脂肪糖机盐（矿物质）维生素水纤维素等7类
3．什绿色食品？影响食品卫生素？
答：绿色食品指安全公害营养食品
4．体正常血压少？
答：收缩压＜140毫米汞柱（mmHg）舒张压＜90毫米汞柱（mmHg）
5．害健康八种行什？
答：（1）吸烟（2）饮酒量（3）恰服药（4）缺乏常体育锻炼突然运动量（5）热量高盐饮食饮食节制（6）接受科学合理医疗保健（7）社会压力产生适应良反应（8）破坏身体生物节奏生活方式
6．健康四基石什？
答：健康四基石戒烟限酒衡膳食心理健康适量运动
7．良饮食惯什？
答：①饭前便洗手②进食定时定量③吃腐败变质食品④暴饮暴食⑤酿酒
8．天应吃少盐？
答：成天适宜食盐量6克（约啤酒瓶盖）
9．环境污染指方面污染？
答：环境污染包括气污染水源污染土壤污染噪声污染等
10．狂犬咬伤处理方法？
答：①立量清水洗伤口挤压出血②缝合包扎伤口③立注射狂犬疫苗
11．肺结核病传播途径？典型症状什？样预防？
答：传播途径呼吸道典型症状咳嗽咳痰3周咯血
预防方法：①接种卡介苗②患者隔离治疗：③带菌者长期服药④病居室具痰进行消毒处理
12．艾滋病乙肝丙肝传播途径什？
答：艾滋病乙肝丙肝病毒通血液性接触母婴途径传播会助空气水食物传播日常工作生活中艾滋病乙肝丙肝病感染者般接触会感染艾滋病乙肝丙肝般会马桶圈电话机餐饮具卧具游泳池公浴池等公设施传播会通般社交接吻拥抱传播会通咳嗽蚊虫叮咬等方式传播
13．样预防乙肝？
答：①实行分餐制牙刷②注射时针筒③隔离患者常消毒④注射乙肝疫苗
14．甲型肝炎传播？样预防甲型肝炎？
答：粪——口传播病粪便污染外环境水源食物日常接触等方式甲肝口传染健康
预防方法：①喝生水②生吃瓜果开水洗烫削皮③病粪便漂白粉消毒处理④消灭苍蝇⑤饭前便洗手
15．心扭伤关节应急处理方法什？
答：冷水冰块冷敷15分钟24时热敷
16．烫伤紧急处理？
答：①先水龙头持续洗患处泡冷水盆中患处迅速散热②便药迅速送医院诊
17．煤气中毒急救处理？
答：①立开门窗迅速中毒者搬空气新鲜方注意保暖②病情轻者喝热糖水③病情重者应急送医院救治
18．触电急救？预防触电？
答：触电急救方法：①迅速断绝电源找电源时干燥绝缘木棒竹竿挑开电线②时进行工呼吸胸外心脏摩③中断抢救前提送医院急救触电预防④解安全电常识⑤抢救触电者禁手拉木头者绝缘物体拉开⑥雷雨天树空旷高建筑物旁避雨⑦雷雨交加时站窗口灯电器方
19．抢救溺水者？
答：①时溺水者救岸②快清溺水者口鼻中泥沙杂草分泌物③溺水者俯卧倒出呼吸道中水④施行工呼吸胸外心脏摩
20．什心肺复苏
答：心肺复苏（CPR）针呼吸心跳停止急症危重病采取抢救关键措施心肺复苏目开放气道重建呼吸循环充分解心肺复苏知识接受方面训练实施心肺复苏
中国公民应该生命安全动积极参加红十字会组织社区举办相关心肺复苏培训班学便遇心脏性猝死等危重急症触电淹溺急性中毒创伤等意外事件造成心跳呼吸骤停病患第时间里正确心肺复苏方法帮助恢复病呼吸心跳挽救伤病员生命真正体现帮帮南宁精神
心肺复苏ABCA（清理呼吸道）+B（工呼吸）+C（胸外压）+续专业药
21．楼工作突然发生震房屋发生坍塌应该办？
答：果逃出应该马躲避桌背窗户柔软物品保护头部
22．什急救电话？
答：①公安全事报警电话110②医疗急救电话120③交通事报警电话122④火灾事报警电话119
23．中学生应养成卫生惯？(少应回答5题)
(1)早晚洗脸
(2)早晚刷牙
(3)饭前便洗手
(4)睡前洗脚
(5)勤洗头
(6)勤洗澡
(7)勤剪指甲
(8)生吃瓜果洗净
(9)喝生水(10)躺着书
24．什情况应洗手？(少回答3条)
(1)饭前便应洗手
(2)吃东西前应洗手
(3)劳动(干活)应洗手
(4)玩游戏应洗手
(5)触摸脏东西应洗手
(6)触摸传染病东西应洗手
(7)公场回应洗手
(8)碗筷前应洗手
25．书写阅读时眼书距离应少？
30—50厘米
26．什喝生水？
生水含细菌虫卵引起肠道传染病(肠炎病疾伤寒等)肠道寄生虫(蛔虫病等)
27．什吃腐败变质食物？
腐败变质食物中含量病菌毒素吃会发生食物中毒肠炎痢疾表现：恶心呕吐腹痛腹泻严重时甚危生命
28．什饭宜马进行剧烈活动？
刚吃饭胃里充满食物剧烈运动会影响胃肠正常消化引起腹痛恶心呕吐等时间久引起消化良胃病
29．做眼保健操什处？
消眼睛疲劳保护视力预防视眼
30．天应刷次牙什时间刷？
天应刷两次牙早晚次
31．样保护牙齿？(少回答3项)
(1)吃东西漱口
(2)早晚刷牙
(3)咬硬东西
(4)吃冷热东西
(5)睡前吃东西
(6)患牙病时治疗
32．什咬(含)笔头手指？
(1)笔头手指干净(细菌虫卵尘土等)引起疾病
(2)影响牙齿手指发育
33．样预防沙眼？
(1)条洗脸毛巾
(2)脏手揉眼睛
(3)保持手巾毛巾脸盆清洁
(4)条件专脸盆
34．四害指什？
苍蝇老鼠蚊子蟑螂
35．中学生天应少保持长时间睡眠？
中学生9时学生10时
36．苍蝇蚊子传播什病？
苍蝇传播：肠炎痢疾伤寒蚊子传播：乙脑疟疾
37．吸烟什害处？
烟草中害物质损害呼吸系统引起支气炎肺癌等
38．样预防蛔虫病（肠道寄生虫病）？（ E ）
A饭前便洗手 B喝生水 C生吃瓜果蔬菜洗净
D咬手指笔头 E
39．样预防沙眼？（ E ）
A条洗脸毛巾 B脏手揉眼睛 C保持手帕毛巾脸盆清洁
D条件专脸盆 E
40．接种卡介苗预防什疾病？（ A ）
A预防肺结核病 B预防肝炎 C预防流感 D知道
41．童什吃麻痹糖丸？（ A ）
A预防麻痹症（脊髓灰质炎） B预防佝偻病
C预防流感 D知道
42．利节课课间10分钟休息时间应该：（ B ）
A抓紧分秒完成作业 B课外活动5—6分钟 C教室学聊天
43．预防乙型肝炎措施：（ C ）
A饭前便洗手 B注射球蛋白 C注射乙肝疫苗
44．样预防感？（ F ）
A锻炼身体增强体质 B常开窗通风换气 C气候变化增减衣服
D病家串门 E感流行时公场 F
45．洗脸毛巾什害处？（ D ）
A容易相互传染沙眼 B容易相互传染红眼病（急性结膜炎）
C容易相互传染皮肤病 D
46．样预防脊柱异常弯曲？（ F ）
A养成良坐立行姿势 B适合身高课桌椅C双肩背书包
D加强体育锻炼认真做体操E保证合理营养吃蔬果动物肝脏鸡蛋等
F
47．少女宜穿高鞋？（ E ）
A影响走路速度利参加体育锻炼 B加体负荷
C容易扭伤腿关节发生骨折 D穿高鞋会躯干重力相前移造成骨盆前倾利分娩 E
48．饮食卫生包括方面？（ F ）
A日三餐定时定量 B挑食偏食 C少吃吃零食
D饭前便洗手 E预防食物中毒 F
49．预防痤疮方法：（ D ）
A注意皮肤卫生天温水洗脸含油性香脂化妆品
B少吃脂肪糖类刺激性食物
C生痤疮手挤压尤挤压鼻周围痤疮 D
50．中学生样异性交？（ F ）
A应集体组活动量避免频繁体接触B单独异性接触机会处受保护开放环境中 C珍惜男女学间纯洁友情D慎重择友交适宜尤社会交更应接受师长指导 E异性交应注意活动容健康益避免庸俗低级 F
51．样预防视眼？（ E ）
A改善视觉环境：注意眼卫生书写字姿势正确坚持做眼保健操课桌椅采光明条件均符合科学求B保证天1时体育活动充足睡眠
C常吃动物肝脏胡萝卜 D年少检查视力2次发现视力减退应时诊治 E
52．天吃水果吃青菜否正确？（ C ）
13．样预防乙肝？
答：①实行分餐制牙刷②注射时针筒③隔离患者常消毒④注射乙肝疫苗
14．甲型肝炎传播？样预防甲型肝炎？
答：粪——口传播病粪便污染外环境水源食物日常接触等方式甲肝口传染健康
预防方法：①喝生水②生吃瓜果开水洗烫削皮③病粪便漂白粉消毒处理④消灭苍蝇⑤饭前便洗手
15．心扭伤关节应急处理方法什？
答：冷水冰块冷敷15分钟24时热敷
16．烫伤紧急处理？
答：①先水龙头持续洗患处泡冷水盆中患处迅速散热②便药迅速送医院诊
17．煤气中毒急救处理？
答：①立开门窗迅速中毒者搬空气新鲜方注意保暖②病情轻者喝热糖水③病情重者应急送医院救治
18．触电急救？预防触电？
答：触电急救方法：①迅速断绝电源找电源时干燥绝缘木棒竹竿挑开电线②时进行工呼吸胸外心脏摩③中断抢救前提送医院急救触电预防④解安全电常识⑤抢救触电者禁手拉木头者绝缘物体拉开⑥雷雨天树空旷高建筑物旁避雨⑦雷雨交加时站窗口灯电器方
19．抢救溺水者？
答：①时溺水者救岸②快清溺水者口鼻中泥沙杂草分泌物③溺水者俯卧倒出呼吸道中水④施行工呼吸胸外心脏摩
20．什心肺复苏
答：心肺复苏（CPR）针呼吸心跳停止急症危重病采取抢救关键措施心肺复苏目开放气道重建呼吸循环充分解心肺复苏知识接受方面训练实施心肺复苏
中国公民应该生命安全动积极参加红十字会组织社区举办相关心肺复苏培训班学便遇心脏性猝死等危重急症触电淹溺急性中毒创伤等意外事件造成心跳呼吸骤停病患第时间里正确心肺复苏方法帮助恢复病呼吸心跳挽救伤病员生命真正体现帮帮南宁精神
心肺复苏ABCA（清理呼吸道）+B（工呼吸）+C（胸外压）+续专业药
21．楼工作突然发生震房屋发生坍塌应该办？
答：果逃出应该马躲避桌背窗户柔软物品保护头部
22．什急救电话？
答：①公安全事报警电话110②医疗急救电话120③交通事报警电话122④火灾事报警电话119
23．中学生应养成卫生惯？(少应回答5题)
(1)早晚洗脸
(2)早晚刷牙
(3)饭前便洗手
(4)睡前洗脚
(5)勤洗头
(6)勤洗澡
(7)勤剪指甲
(8)生吃瓜果洗净
(9)喝生水(10)躺着书
24．什情况应洗手？(少回答3条)
(1)饭前便应洗手
(2)吃东西前应洗手
(3)劳动(干活)应洗手
(4)玩游戏应洗手
(5)触摸脏东西应洗手
(6)触摸传染病东西应洗手
(7)公场回应洗手
(8)碗筷前应洗手
25．书写阅读时眼书距离应少？
30—50厘米
26．什喝生水？
生水含细菌虫卵引起肠道传染病(肠炎病疾伤寒等)肠道寄生虫(蛔虫病等)
27．什吃腐败变质食物？
腐败变质食物中含量病菌毒素吃会发生食物中毒肠炎痢疾表现：恶心呕吐腹痛腹泻严重时甚危生命
28．什饭宜马进行剧烈活动？
刚吃饭胃里充满食物剧烈运动会影响胃肠正常消化引起腹痛恶心呕吐等时间久引起消化良胃病
29．做眼保健操什处？
消眼睛疲劳保护视力预防视眼
30．天应刷次牙什时间刷？
天应刷两次牙早晚次
31．样保护牙齿？(少回答3项)
(1)吃东西漱口
(2)早晚刷牙
(3)咬硬东西
(4)吃冷热东西
(5)睡前吃东西
(6)患牙病时治疗
32．什咬(含)笔头手指？
(1)笔头手指干净(细菌虫卵尘土等)引起疾病
(2)影响牙齿手指发育
33．样预防沙眼？
(1)条洗脸毛巾
(2)脏手揉眼睛
(3)保持手巾毛巾脸盆清洁
(4)条件专脸盆
34．四害指什？
苍蝇老鼠蚊子蟑螂
35．中学生天应少保持长时间睡眠？
中学生9时学生10时
36．苍蝇蚊子传播什病？
苍蝇传播：肠炎痢疾伤寒蚊子传播：乙脑疟疾
37．吸烟什害处？
烟草中害物质损害呼吸系统引起支气炎肺癌等
38．样预防蛔虫病（肠道寄生虫病）？（ E ）
A饭前便洗手 B喝生水 C生吃瓜果蔬菜洗净
D咬手指笔头 E
39．样预防沙眼？（ E ）
A条洗脸毛巾 B脏手揉眼睛 C保持手帕毛巾脸盆清洁
D条件专脸盆 E
40．接种卡介苗预防什疾病？（ A ）
A预防肺结核病 B预防肝炎 C预防流感 D知道
41．童什吃麻痹糖丸？（ A ）
A预防麻痹症（脊髓灰质炎） B预防佝偻病
C预防流感 D知道
42．利节课课间10分钟休息时间应该：（ B ）
A抓紧分秒完成作业 B课外活动5—6分钟 C教室学聊天
43．预防乙型肝炎措施：（ C ）
A饭前便洗手 B注射球蛋白 C注射乙肝疫苗
44．样预防感？（ F ）
A锻炼身体增强体质 B常开窗通风换气 C气候变化增减衣服
D病家串门 E感流行时公场 F
45．洗脸毛巾什害处？（ D ）
A容易相互传染沙眼 B容易相互传染红眼病（急性结膜炎）
C容易相互传染皮肤病 D
46．样预防脊柱异常弯曲？（ F ）
A养成良坐立行姿势 B适合身高课桌椅C双肩背书包
D加强体育锻炼认真做体操E保证合理营养吃蔬果动物肝脏鸡蛋等
F
47．少女宜穿高鞋？（ E ）
A影响走路速度利参加体育锻炼 B加体负荷
C容易扭伤腿关节发生骨折 D穿高鞋会躯干重力相前移造成骨盆前倾利分娩 E
48．饮食卫生包括方面？（ F ）
A日三餐定时定量 B挑食偏食 C少吃吃零食
D饭前便洗手 E预防食物中毒 F
49．预防痤疮方法：（ D ）
A注意皮肤卫生天温水洗脸含油性香脂化妆品
B少吃脂肪糖类刺激性食物
C生痤疮手挤压尤挤压鼻周围痤疮 D
50．中学生样异性交？（ F ）
A应集体组活动量避免频繁体接触B单独异性接触机会处受保护开放环境中 C珍惜男女学间纯洁友情D慎重择友交适宜尤社会交更应接受师长指导 E异性交应注意活动容健康益避免庸俗低级 F
51．样预防视眼？（ E ）
A改善视觉环境：注意眼卫生书写字姿势正确坚持做眼保健操课桌椅采光明条件均符合科学求B保证天1时体育活动充足睡眠
C常吃动物肝脏胡萝卜 D年少检查视力2次发现视力减退应时诊治 E
52．天吃水果吃青菜否正确？（ C ）
A正确 B青菜中含量纤维素叶绿素体健康极重水果代 C
53．发现触电认马采取措施：（ B C ）
A拉触电者 B快报告成救援 C切断电源
54．吃太油炸食物（薯片）身体：（ A ）
A害 B益 C影响
55．吃蔬菜蔬菜供需：（ C ）
A蛋白质脂肪 B脂肪糖类 C纤维素机盐维生素
56．体热量源：（ A ）
A粮食类食品 B鱼肉类食品 C水果蔬菜
57．碘缺乏病方便济预防方法：（ B ）
A常吃海带 B长期坚持食碘盐 C常吃蔬菜
58．发现班位合群学时会办？（ C ）
A学议嘲笑 B妨碍必闲事
C动接学请家起玩
60．预防非典型肺炎措施室通风
61．课间休息时应该室外活动
62．男女学生青春期出现身体变化第二性征
63．学生日活动（包括早操课间操体育课课外活动）时间1时1时
64．心情碰难解决问题时老师父母说请求帮助
65．吸烟会影响身体健康
66．电视时应坐离电视34米位置
67．预防沙眼关键手揉眼睛毛巾专沙眼病原体沙眼衣原体（种微生物）
68．学校学期进行视力检查
69．日三餐热量例应早餐30午餐40晚餐30
70．生两副牙齿副乳牙副恒牙恒牙2832颗
心肺复苏ABCA（清理呼吸道）+B（工呼吸）+C（胸外压）+续专业药
21．楼工作突然发生震房屋发生坍塌应该办？
答：果逃出应该马躲避桌背窗户柔软物品保护头部
22．什急救电话？
答：①公安全事报警电话110②医疗急救电话120③交通事报警电话122④火灾事报警电话119
23．中学生应养成卫生惯？(少应回答5题)
(1)早晚洗脸
(2)早晚刷牙
(3)饭前便洗手
(4)睡前洗脚
(5)勤洗头
(6)勤洗澡
(7)勤剪指甲
(8)生吃瓜果洗净
(9)喝生水(10)躺着书
24．什情况应洗手？(少回答3条)
(1)饭前便应洗手
(2)吃东西前应洗手
(3)劳动(干活)应洗手
(4)玩游戏应洗手
(5)触摸脏东西应洗手
(6)触摸传染病东西应洗手
(7)公场回应洗手
(8)碗筷前应洗手
25．书写阅读时眼书距离应少？
30—50厘米
26．什喝生水？
生水含细菌虫卵引起肠道传染病(肠炎病疾伤寒等)肠道寄生虫(蛔虫病等)
27．什吃腐败变质食物？
腐败变质食物中含量病菌毒素吃会发生食物中毒肠炎痢疾表现：恶心呕吐腹痛腹泻严重时甚危生命
28．什饭宜马进行剧烈活动？
刚吃饭胃里充满食物剧烈运动会影响胃肠正常消化引起腹痛恶心呕吐等时间久引起消化良胃病
29．做眼保健操什处？
消眼睛疲劳保护视力预防视眼
30．天应刷次牙什时间刷？
天应刷两次牙早晚次
31．样保护牙齿？(少回答3项)
(1)吃东西漱口
(2)早晚刷牙
(3)咬硬东西
(4)吃冷热东西
(5)睡前吃东西
(6)患牙病时治疗
32．什咬(含)笔头手指？
(1)笔头手指干净(细菌虫卵尘土等)引起疾病
(2)影响牙齿手指发育
33．样预防沙眼？
(1)条洗脸毛巾
(2)脏手揉眼睛
(3)保持手巾毛巾脸盆清洁
(4)条件专脸盆
34．四害指什？
苍蝇老鼠蚊子蟑螂
35．中学生天应少保持长时间睡眠？
中学生9时学生10时
36．苍蝇蚊子传播什病？
苍蝇传播：肠炎痢疾伤寒蚊子传播：乙脑疟疾
37．吸烟什害处？
烟草中害物质损害呼吸系统引起支气炎肺癌等
38．样预防蛔虫病（肠道寄生虫病）？（ E ）
A饭前便洗手 B喝生水 C生吃瓜果蔬菜洗净
D咬手指笔头 E
39．样预防沙眼？（ E ）
A条洗脸毛巾 B脏手揉眼睛 C保持手帕毛巾脸盆清洁
D条件专脸盆 E
40．接种卡介苗预防什疾病？（ A ）
A预防肺结核病 B预防肝炎 C预防流感 D知道
41．童什吃麻痹糖丸？（ A ）
A预防麻痹症（脊髓灰质炎） B预防佝偻病
C预防流感 D知道
42．利节课课间10分钟休息时间应该：（ B ）
A抓紧分秒完成作业 B课外活动5—6分钟 C教室学聊天
43．预防乙型肝炎措施：（ C ）
A饭前便洗手 B注射球蛋白 C注射乙肝疫苗
44．样预防感？（ F ）
A锻炼身体增强体质 B常开窗通风换气 C气候变化增减衣服
D病家串门 E感流行时公场 F
45．洗脸毛巾什害处？（ D ）
A容易相互传染沙眼 B容易相互传染红眼病（急性结膜炎）
C容易相互传染皮肤病 D
46．样预防脊柱异常弯曲？（ F ）
A养成良坐立行姿势 B适合身高课桌椅C双肩背书包
D加强体育锻炼认真做体操E保证合理营养吃蔬果动物肝脏鸡蛋等
F
47．少女宜穿高鞋？（ E ）
A影响走路速度利参加体育锻炼 B加体负荷
C容易扭伤腿关节发生骨折 D穿高鞋会躯干重力相前移造成骨盆前倾利分娩 E
48．饮食卫生包括方面？（ F ）
A日三餐定时定量 B挑食偏食 C少吃吃零食
D饭前便洗手 E预防食物中毒 F
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中学生健康知识行应知应会
1．什健康？
答：健康仅仅没疾病虚弱身体心理社会适应完状态身体健康+心理健康+社会适应良健康
2．什营养素？
答：体必需营养素蛋白质脂肪糖机盐（矿物质）维生素水纤维素等7类
3．什绿色食品？影响食品卫生素？
答：绿色食品指安全公害营养食品
4．体正常血压少？
答：收缩压＜140毫米汞柱（mmHg）舒张压＜90毫米汞柱（mmHg）
5．害健康八种行什？
答：（1）吸烟（2）饮酒量（3）恰服药（4）缺乏常体育锻炼突然运动量（5）热量高盐饮食饮食节制（6）接受科学合理医疗保健（7）社会压力产生适应良反应（8）破坏身体生物节奏生活方式
6．健康四基石什？
答：健康四基石戒烟限酒衡膳食心理健康适量运动
7．良饮食惯什？
答：①饭前便洗手②进食定时定量③吃腐败变质食品④暴饮暴食⑤酿酒
8．天应吃少盐？
答：成天适宜食盐量6克（约啤酒瓶盖）
9．环境污染指方面污染？
答：环境污染包括气污染水源污染土壤污染噪声污染等
10．狂犬咬伤处理方法？
答：①立量清水洗伤口挤压出血②缝合包扎伤口③立注射狂犬疫苗
11．肺结核病传播途径？典型症状什？样预防？
答：传播途径呼吸道典型症状咳嗽咳痰3周咯血
预防方法：①接种卡介苗②患者隔离治疗：③带菌者长期服药④病居室具痰进行消毒处理
12．艾滋病乙肝丙肝传播途径什？
答：艾滋病乙肝丙肝病毒通血液性接触母婴途径传播会助空气水食物传播日常工作生活中艾滋病乙肝丙肝病感染者般接触会感染艾滋病乙肝丙肝般会马桶圈电话机餐饮具卧具游泳池公浴池等公设施传播会通般社交接吻拥抱传播会通咳嗽蚊虫叮咬等方式传播
13．样预防乙肝？
答：①实行分餐制牙刷②注射时针筒③隔离患者常消毒④注射乙肝疫苗
14．甲型肝炎传播？样预防甲型肝炎？
答：粪——口传播病粪便污染外环境水源食物日常接触等方式甲肝口传染健康
预防方法：①喝生水②生吃瓜果开水洗烫削皮③病粪便漂白粉消毒处理④消灭苍蝇⑤饭前便洗手
15．心扭伤关节应急处理方法什？
答：冷水冰块冷敷15分钟24时热敷
16．烫伤紧急处理？
答：①先水龙头持续洗患处泡冷水盆中患处迅速散热②便药迅速送医院诊
17．煤气中毒急救处理？
答：①立开门窗迅速中毒者搬空气新鲜方注意保暖②病情轻者喝热糖水③病情重者应急送医院救治
18．触电急救？预防触电？
答：触电急救方法：①迅速断绝电源找电源时干燥绝缘木棒竹竿挑开电线②时进行工呼吸胸外心脏摩③中断抢救前提送医院急救触电预防④解安全电常识⑤抢救触电者禁手拉木头者绝缘物体拉开⑥雷雨天树空旷高建筑物旁避雨⑦雷雨交加时站窗口灯电器方
19．抢救溺水者？
答：①时溺水者救岸②快清溺水者口鼻中泥沙杂草分泌物③溺水者俯卧倒出呼吸道中水④施行工呼吸胸外心脏摩
20．什心肺复苏
答：心肺复苏（CPR）针呼吸心跳停止急症危重病采取抢救关键措施心肺复苏目开放气道重建呼吸循环充分解心肺复苏知识接受方面训练实施心肺复苏
中国公民应该生命安全动积极参加红十字会组织社区举办相关心肺复苏培训班学便遇心脏性猝死等危重急症触电淹溺急性中毒创伤等意外事件造成心跳呼吸骤停病患第时间里正确心肺复苏方法帮助恢复病呼吸心跳挽救伤病员生命真正体现帮帮南宁精神
心肺复苏ABCA（清理呼吸道）+B（工呼吸）+C（胸外压）+续专业药
21．楼工作突然发生震房屋发生坍塌应该办？
答：果逃出应该马躲避桌背窗户柔软物品保护头部
22．什急救电话？
答：①公安全事报警电话110②医疗急救电话120③交通事报警电话122④火灾事报警电话119
23．中学生应养成卫生惯？(少应回答5题)
(1)早晚洗脸
(2)早晚刷牙
(3)饭前便洗手
(4)睡前洗脚
(5)勤洗头
(6)勤洗澡
(7)勤剪指甲
(8)生吃瓜果洗净
(9)喝生水(10)躺着书
24．什情况应洗手？(少回答3条)
(1)饭前便应洗手
(2)吃东西前应洗手
(3)劳动(干活)应洗手
(4)玩游戏应洗手
(5)触摸脏东西应洗手
(6)触摸传染病东西应洗手
(7)公场回应洗手
(8)碗筷前应洗手
25．书写阅读时眼书距离应少？
30—50厘米
26．什喝生水？
生水含细菌虫卵引起肠道传染病(肠炎病疾伤寒等)肠道寄生虫(蛔虫病等)
27．什吃腐败变质食物？
腐败变质食物中含量病菌毒素吃会发生食物中毒肠炎痢疾表现：恶心呕吐腹痛腹泻严重时甚危生命
28．什饭宜马进行剧烈活动？
刚吃饭胃里充满食物剧烈运动会影响胃肠正常消化引起腹痛恶心呕吐等时间久引起消化良胃病
29．做眼保健操什处？
消眼睛疲劳保护视力预防视眼
30．天应刷次牙什时间刷？
天应刷两次牙早晚次
31．样保护牙齿？(少回答3项)
(1)吃东西漱口
(2)早晚刷牙
(3)咬硬东西
(4)吃冷热东西
(5)睡前吃东西
(6)患牙病时治疗
32．什咬(含)笔头手指？
(1)笔头手指干净(细菌虫卵尘土等)引起疾病
(2)影响牙齿手指发育
33．样预防沙眼？
(1)条洗脸毛巾
(2)脏手揉眼睛
(3)保持手巾毛巾脸盆清洁
(4)条件专脸盆
34．四害指什？
苍蝇老鼠蚊子蟑螂
35．中学生天应少保持长时间睡眠？
中学生9时学生10时
36．苍蝇蚊子传播什病？
苍蝇传播：肠炎痢疾伤寒蚊子传播：乙脑疟疾
37．吸烟什害处？
烟草中害物质损害呼吸系统引起支气炎肺癌等
38．样预防蛔虫病（肠道寄生虫病）？（ E ）
A饭前便洗手 B喝生水 C生吃瓜果蔬菜洗净
D咬手指笔头 E
39．样预防沙眼？（ E ）
A条洗脸毛巾 B脏手揉眼睛 C保持手帕毛巾脸盆清洁
D条件专脸盆 E
40．接种卡介苗预防什疾病？（ A ）
A预防肺结核病 B预防肝炎 C预防流感 D知道
41．童什吃麻痹糖丸？（ A ）
A预防麻痹症（脊髓灰质炎） B预防佝偻病
C预防流感 D知道
42．利节课课间10分钟休息时间应该：（ B ）
A抓紧分秒完成作业 B课外活动5—6分钟 C教室学聊天
43．预防乙型肝炎措施：（ C ）
A饭前便洗手 B注射球蛋白 C注射乙肝疫苗
44．样预防感？（ F ）
A锻炼身体增强体质 B常开窗通风换气 C气候变化增减衣服
D病家串门 E感流行时公场 F
45．洗脸毛巾什害处？（ D ）
A容易相互传染沙眼 B容易相互传染红眼病（急性结膜炎）
C容易相互传染皮肤病 D
46．样预防脊柱异常弯曲？（ F ）
A养成良坐立行姿势 B适合身高课桌椅C双肩背书包
D加强体育锻炼认真做体操E保证合理营养吃蔬果动物肝脏鸡蛋等
F
47．少女宜穿高鞋？（ E ）
A影响走路速度利参加体育锻炼 B加体负荷
C容易扭伤腿关节发生骨折 D穿高鞋会躯干重力相前移造成骨盆前倾利分娩 E
48．饮食卫生包括方面？（ F ）
A日三餐定时定量 B挑食偏食 C少吃吃零食
D饭前便洗手 E预防食物中毒 F
49．预防痤疮方法：（ D ）
A注意皮肤卫生天温水洗脸含油性香脂化妆品
B少吃脂肪糖类刺激性食物
C生痤疮手挤压尤挤压鼻周围痤疮 D
50．中学生样异性交？（ F ）
A应集体组活动量避免频繁体接触B单独异性接触机会处受保护开放环境中 C珍惜男女学间纯洁友情D慎重择友交适宜尤社会交更应接受师长指导 E异性交应注意活动容健康益避免庸俗低级 F
51．样预防视眼？（ E ）
A改善视觉环境：注意眼卫生书写字姿势正确坚持做眼保健操课桌椅采光明条件均符合科学求B保证天1时体育活动充足睡眠
C常吃动物肝脏胡萝卜 D年少检查视力2次发现视力减退应时诊治 E
52．天吃水果吃青菜否正确？（ C ）
13．样预防乙肝？
答：①实行分餐制牙刷②注射时针筒③隔离患者常消毒④注射乙肝疫苗
14．甲型肝炎传播？样预防甲型肝炎？
答：粪——口传播病粪便污染外环境水源食物日常接触等方式甲肝口传染健康
预防方法：①喝生水②生吃瓜果开水洗烫削皮③病粪便漂白粉消毒处理④消灭苍蝇⑤饭前便洗手
15．心扭伤关节应急处理方法什？
答：冷水冰块冷敷15分钟24时热敷
16．烫伤紧急处理？
答：①先水龙头持续洗患处泡冷水盆中患处迅速散热②便药迅速送医院诊
17．煤气中毒急救处理？
答：①立开门窗迅速中毒者搬空气新鲜方注意保暖②病情轻者喝热糖水③病情重者应急送医院救治
18．触电急救？预防触电？
答：触电急救方法：①迅速断绝电源找电源时干燥绝缘木棒竹竿挑开电线②时进行工呼吸胸外心脏摩③中断抢救前提送医院急救触电预防④解安全电常识⑤抢救触电者禁手拉木头者绝缘物体拉开⑥雷雨天树空旷高建筑物旁避雨⑦雷雨交加时站窗口灯电器方
19．抢救溺水者？
答：①时溺水者救岸②快清溺水者口鼻中泥沙杂草分泌物③溺水者俯卧倒出呼吸道中水④施行工呼吸胸外心脏摩
20．什心肺复苏
答：心肺复苏（CPR）针呼吸心跳停止急症危重病采取抢救关键措施心肺复苏目开放气道重建呼吸循环充分解心肺复苏知识接受方面训练实施心肺复苏
中国公民应该生命安全动积极参加红十字会组织社区举办相关心肺复苏培训班学便遇心脏性猝死等危重急症触电淹溺急性中毒创伤等意外事件造成心跳呼吸骤停病患第时间里正确心肺复苏方法帮助恢复病呼吸心跳挽救伤病员生命真正体现帮帮南宁精神
心肺复苏ABCA（清理呼吸道）+B（工呼吸）+C（胸外压）+续专业药
21．楼工作突然发生震房屋发生坍塌应该办？
答：果逃出应该马躲避桌背窗户柔软物品保护头部
22．什急救电话？
答：①公安全事报警电话110②医疗急救电话120③交通事报警电话122④火灾事报警电话119
23．中学生应养成卫生惯？(少应回答5题)
(1)早晚洗脸
(2)早晚刷牙
(3)饭前便洗手
(4)睡前洗脚
(5)勤洗头
(6)勤洗澡
(7)勤剪指甲
(8)生吃瓜果洗净
(9)喝生水(10)躺着书
24．什情况应洗手？(少回答3条)
(1)饭前便应洗手
(2)吃东西前应洗手
(3)劳动(干活)应洗手
(4)玩游戏应洗手
(5)触摸脏东西应洗手
(6)触摸传染病东西应洗手
(7)公场回应洗手
(8)碗筷前应洗手
25．书写阅读时眼书距离应少？
30—50厘米
26．什喝生水？
生水含细菌虫卵引起肠道传染病(肠炎病疾伤寒等)肠道寄生虫(蛔虫病等)
27．什吃腐败变质食物？
腐败变质食物中含量病菌毒素吃会发生食物中毒肠炎痢疾表现：恶心呕吐腹痛腹泻严重时甚危生命
28．什饭宜马进行剧烈活动？
刚吃饭胃里充满食物剧烈运动会影响胃肠正常消化引起腹痛恶心呕吐等时间久引起消化良胃病
29．做眼保健操什处？
消眼睛疲劳保护视力预防视眼
30．天应刷次牙什时间刷？
天应刷两次牙早晚次
31．样保护牙齿？(少回答3项)
(1)吃东西漱口
(2)早晚刷牙
(3)咬硬东西
(4)吃冷热东西
(5)睡前吃东西
(6)患牙病时治疗
32．什咬(含)笔头手指？
(1)笔头手指干净(细菌虫卵尘土等)引起疾病
(2)影响牙齿手指发育
33．样预防沙眼？
(1)条洗脸毛巾
(2)脏手揉眼睛
(3)保持手巾毛巾脸盆清洁
(4)条件专脸盆
34．四害指什？
苍蝇老鼠蚊子蟑螂
35．中学生天应少保持长时间睡眠？
中学生9时学生10时
36．苍蝇蚊子传播什病？
苍蝇传播：肠炎痢疾伤寒蚊子传播：乙脑疟疾
37．吸烟什害处？
烟草中害物质损害呼吸系统引起支气炎肺癌等
38．样预防蛔虫病（肠道寄生虫病）？（ E ）
A饭前便洗手 B喝生水 C生吃瓜果蔬菜洗净
D咬手指笔头 E
39．样预防沙眼？（ E ）
A条洗脸毛巾 B脏手揉眼睛 C保持手帕毛巾脸盆清洁
D条件专脸盆 E
40．接种卡介苗预防什疾病？（ A ）
A预防肺结核病 B预防肝炎 C预防流感 D知道
41．童什吃麻痹糖丸？（ A ）
A预防麻痹症（脊髓灰质炎） B预防佝偻病
C预防流感 D知道
42．利节课课间10分钟休息时间应该：（ B ）
A抓紧分秒完成作业 B课外活动5—6分钟 C教室学聊天
43．预防乙型肝炎措施：（ C ）
A饭前便洗手 B注射球蛋白 C注射乙肝疫苗
44．样预防感？（ F ）
A锻炼身体增强体质 B常开窗通风换气 C气候变化增减衣服
D病家串门 E感流行时公场 F
45．洗脸毛巾什害处？（ D ）
A容易相互传染沙眼 B容易相互传染红眼病（急性结膜炎）
C容易相互传染皮肤病 D
46．样预防脊柱异常弯曲？（ F ）
A养成良坐立行姿势 B适合身高课桌椅C双肩背书包
D加强体育锻炼认真做体操E保证合理营养吃蔬果动物肝脏鸡蛋等
F
47．少女宜穿高鞋？（ E ）
A影响走路速度利参加体育锻炼 B加体负荷
C容易扭伤腿关节发生骨折 D穿高鞋会躯干重力相前移造成骨盆前倾利分娩 E
48．饮食卫生包括方面？（ F ）
A日三餐定时定量 B挑食偏食 C少吃吃零食
D饭前便洗手 E预防食物中毒 F
49．预防痤疮方法：（ D ）
A注意皮肤卫生天温水洗脸含油性香脂化妆品
B少吃脂肪糖类刺激性食物
C生痤疮手挤压尤挤压鼻周围痤疮 D
50．中学生样异性交？（ F ）
A应集体组活动量避免频繁体接触B单独异性接触机会处受保护开放环境中 C珍惜男女学间纯洁友情D慎重择友交适宜尤社会交更应接受师长指导 E异性交应注意活动容健康益避免庸俗低级 F
51．样预防视眼？（ E ）
A改善视觉环境：注意眼卫生书写字姿势正确坚持做眼保健操课桌椅采光明条件均符合科学求B保证天1时体育活动充足睡眠
C常吃动物肝脏胡萝卜 D年少检查视力2次发现视力减退应时诊治 E
52．天吃水果吃青菜否正确？（ C ）
A正确 B青菜中含量纤维素叶绿素体健康极重水果代 C
53．发现触电认马采取措施：（ B C ）
A拉触电者 B快报告成救援 C切断电源
54．吃太油炸食物（薯片）身体：（ A ）
A害 B益 C影响
55．吃蔬菜蔬菜供需：（ C ）
A蛋白质脂肪 B脂肪糖类 C纤维素机盐维生素
56．体热量源：（ A ）
A粮食类食品 B鱼肉类食品 C水果蔬菜
57．碘缺乏病方便济预防方法：（ B ）
A常吃海带 B长期坚持食碘盐 C常吃蔬菜
58．发现班位合群学时会办？（ C ）
A学议嘲笑 B妨碍必闲事
C动接学请家起玩
60．预防非典型肺炎措施室通风
61．课间休息时应该室外活动
62．男女学生青春期出现身体变化第二性征
63．学生日活动（包括早操课间操体育课课外活动）时间1时1时
64．心情碰难解决问题时老师父母说请求帮助
65．吸烟会影响身体健康
66．电视时应坐离电视34米位置
67．预防沙眼关键手揉眼睛毛巾专沙眼病原体沙眼衣原体（种微生物）
68．学校学期进行视力检查
69．日三餐热量例应早餐30午餐40晚餐30
70．生两副牙齿副乳牙副恒牙恒牙2832颗
心肺复苏ABCA（清理呼吸道）+B（工呼吸）+C（胸外压）+续专业药
21．楼工作突然发生震房屋发生坍塌应该办？
答：果逃出应该马躲避桌背窗户柔软物品保护头部
22．什急救电话？
答：①公安全事报警电话110②医疗急救电话120③交通事报警电话122④火灾事报警电话119
23．中学生应养成卫生惯？(少应回答5题)
(1)早晚洗脸
(2)早晚刷牙
(3)饭前便洗手
(4)睡前洗脚
(5)勤洗头
(6)勤洗澡
(7)勤剪指甲
(8)生吃瓜果洗净
(9)喝生水(10)躺着书
24．什情况应洗手？(少回答3条)
(1)饭前便应洗手
(2)吃东西前应洗手
(3)劳动(干活)应洗手
(4)玩游戏应洗手
(5)触摸脏东西应洗手
(6)触摸传染病东西应洗手
(7)公场回应洗手
(8)碗筷前应洗手
25．书写阅读时眼书距离应少？
30—50厘米
26．什喝生水？
生水含细菌虫卵引起肠道传染病(肠炎病疾伤寒等)肠道寄生虫(蛔虫病等)
27．什吃腐败变质食物？
腐败变质食物中含量病菌毒素吃会发生食物中毒肠炎痢疾表现：恶心呕吐腹痛腹泻严重时甚危生命
28．什饭宜马进行剧烈活动？
刚吃饭胃里充满食物剧烈运动会影响胃肠正常消化引起腹痛恶心呕吐等时间久引起消化良胃病
29．做眼保健操什处？
消眼睛疲劳保护视力预防视眼
30．天应刷次牙什时间刷？
天应刷两次牙早晚次
31．样保护牙齿？(少回答3项)
(1)吃东西漱口
(2)早晚刷牙
(3)咬硬东西
(4)吃冷热东西
(5)睡前吃东西
(6)患牙病时治疗
32．什咬(含)笔头手指？
(1)笔头手指干净(细菌虫卵尘土等)引起疾病
(2)影响牙齿手指发育
33．样预防沙眼？
(1)条洗脸毛巾
(2)脏手揉眼睛
(3)保持手巾毛巾脸盆清洁
(4)条件专脸盆
34．四害指什？
苍蝇老鼠蚊子蟑螂
35．中学生天应少保持长时间睡眠？
中学生9时学生10时
36．苍蝇蚊子传播什病？
苍蝇传播：肠炎痢疾伤寒蚊子传播：乙脑疟疾
37．吸烟什害处？
烟草中害物质损害呼吸系统引起支气炎肺癌等
38．样预防蛔虫病（肠道寄生虫病）？（ E ）
A饭前便洗手 B喝生水 C生吃瓜果蔬菜洗净
D咬手指笔头 E
39．样预防沙眼？（ E ）
A条洗脸毛巾 B脏手揉眼睛 C保持手帕毛巾脸盆清洁
D条件专脸盆 E
40．接种卡介苗预防什疾病？（ A ）
A预防肺结核病 B预防肝炎 C预防流感 D知道
41．童什吃麻痹糖丸？（ A ）
A预防麻痹症（脊髓灰质炎） B预防佝偻病
C预防流感 D知道
42．利节课课间10分钟休息时间应该：（ B ）
A抓紧分秒完成作业 B课外活动5—6分钟 C教室学聊天
43．预防乙型肝炎措施：（ C ）
A饭前便洗手 B注射球蛋白 C注射乙肝疫苗
44．样预防感？（ F ）
A锻炼身体增强体质 B常开窗通风换气 C气候变化增减衣服
D病家串门 E感流行时公场 F
45．洗脸毛巾什害处？（ D ）
A容易相互传染沙眼 B容易相互传染红眼病（急性结膜炎）
C容易相互传染皮肤病 D
46．样预防脊柱异常弯曲？（ F ）
A养成良坐立行姿势 B适合身高课桌椅C双肩背书包
D加强体育锻炼认真做体操E保证合理营养吃蔬果动物肝脏鸡蛋等
F
47．少女宜穿高鞋？（ E ）
A影响走路速度利参加体育锻炼 B加体负荷
C容易扭伤腿关节发生骨折 D穿高鞋会躯干重力相前移造成骨盆前倾利分娩 E
48．饮食卫生包括方面？（ F ）
A日三餐定时定量 B挑食偏食 C少吃吃零食
D饭前便洗手 E预防食物中毒 F
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