老年常见疾病防治
高脂血症
高血脂症中老年常见疾病倍受关注严重影响老年正常生活疾病
血脂指血清中胆固醇甘油三酯胆固醇增高甘油三酯含量增高两者皆增高统称高脂血症治疗采饮食疗法低脂低糖食物效时适加降脂药物面介绍餐桌降脂药
黄瓜：具清热解渴利尿作含纤维素促进肠道排出食物废渣减少胆固醇吸收
茄子：医学研究表明茄子降低胆固醇防止高脂血症引起血损害辅助治疗高血压病高脂血症动脉硬化等病
绿豆：夏季消暑佳品具降低血脂保护心脏防治冠心病作动脉实验证明绿豆效降低血清胆固醇甘油三酯低密度蛋白明显改善冠状动脉粥样硬化病变
番薯：营养学研究发现适量食番薯预防心血系统脂质沉积预防动脉粥样硬化皮脂肪减少避免出现度肥胖注意摄入番薯进食总热量增加反利降低血脂
山楂：具扩张血改善微循环降低血压促进胆固醇排泄降低血脂作
糖尿病
糖尿病种致病子作机体导致胰岛功减退胰岛素抵抗等引发糖蛋白质脂肪水电解质等系列代谢紊乱综合症典型病例出现尿饮食消瘦三少症状血糖控制发心血病变肾脏病变神病变视网膜病变足溃疡等冠心病脑卒中肾功衰竭失明肢端坏死等发症严重危害健康生命
糖尿病诊断：
1症状（三少）
2机血糖≥111mmaL空腹（810时）血糖≥70mmaL
3餐2时血糖≥111mmaL（限空腹血糖>60<70）
血糖控制目标值
糖化血红蛋白<65 mmaL
理想 良 差
空腹餐前血糖 4461 <70 >70
餐2时血糖 4480 <10 >10
糖尿病认识误区：
误区糖尿病种严重疾病
误区二吃糖太引发糖尿病
误区三肥胖引发糖尿病
误区四患糖尿病意味着饮食异常实健康糖友需健康饮食选择低脂营养全面热量中食品
误区五诊断糖尿病胰岛素Ⅰ型糖尿病确需样治疗部分Ⅱ型糖友需通合理饮食规律锻炼控制
误区六成会糖尿病童青少年糖书法病Ⅰ居
糖尿病患者易犯错误：
1控制饮食饮食治疗糖尿病治疗基础控制钢食想服降糖药低消鞭病马错误危险
2根觉症状服药少患者明显适意调节降糖药量导致血糖控制力
3定期复诊
4胰岛素时候接受治疗
5口服降糖药特点解
6觉价格高药药
7昧追求根糖尿病特效药
8盲目担心药物副作
高血压
高血压常见种慢性病类健康威胁疾病
诊断标准：收缩压≥140mm+g舒张压≥90mm+g持续存确诊高血压
病：
1年龄发病率年龄增长增高趋势40岁发病率高
2食盐34g日高血压发病率3415g日发病率3315>20g日发病率30
3肥胖肥胖者发病率高
4遗传约半数高血压患者家族史
5环境职业：嗓音工作环境度紧张脑力劳动均易发生高血压
高血压危害：
高血压病血压长期控制理想导致心血疾病心肌梗塞冠心病脑血疾病脑梗塞脑出血等导致肾动脉硬化引起肾功全尿毒症等
高血压患者应该注意事项：
1定遵医嘱时服药进行复查
2进行针性饮食干预严格限制食盐摄入量日食盐摄入量超6g食低纳盐时限制脂肪类食品摄入食富含纤维素食品绿色蔬菜
3定期进行血压监测收缩压≥140mm+g舒张压≥90mm+g持续状态时应时医院医
4保持适体重特肥胖患者常进行体重监测
5改变良生活方式：戒烟限酒量喝咖啡
6进行适量氧运动进行快步慢跑爬山太极拳运动操等活动次少30分钟周少3次
7保持良心理状态稳定情绪培养种爱
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高脂血症
高血脂症中老年常见疾病倍受关注严重影响老年正常生活疾病
血脂指血清中胆固醇甘油三酯胆固醇增高甘油三酯含量增高两者皆增高统称高脂血症治疗采饮食疗法低脂低糖食物效时适加降脂药物面介绍餐桌降脂药
黄瓜：具清热解渴利尿作含纤维素促进肠道排出食物废渣减少胆固醇吸收
茄子：医学研究表明茄子降低胆固醇防止高脂血症引起血损害辅助治疗高血压病高脂血症动脉硬化等病
绿豆：夏季消暑佳品具降低血脂保护心脏防治冠心病作动脉实验证明绿豆效降低血清胆固醇甘油三酯低密度蛋白明显改善冠状动脉粥样硬化病变
番薯：营养学研究发现适量食番薯预防心血系统脂质沉积预防动脉粥样硬化皮脂肪减少避免出现度肥胖注意摄入番薯进食总热量增加反利降低血脂
山楂：具扩张血改善微循环降低血压促进胆固醇排泄降低血脂作
糖尿病
糖尿病种致病子作机体导致胰岛功减退胰岛素抵抗等引发糖蛋白质脂肪水电解质等系列代谢紊乱综合症典型病例出现尿饮食消瘦三少症状血糖控制发心血病变肾脏病变神病变视网膜病变足溃疡等冠心病脑卒中肾功衰竭失明肢端坏死等发症严重危害健康生命
糖尿病诊断：
1症状（三少）
2机血糖≥111mmaL空腹（810时）血糖≥70mmaL
3餐2时血糖≥111mmaL（限空腹血糖>60<70）
血糖控制目标值
糖化血红蛋白<65 mmaL
理想 良 差
空腹餐前血糖 4461 <70 >70
餐2时血糖 4480 <10 >10
糖尿病认识误区：
误区糖尿病种严重疾病
误区二吃糖太引发糖尿病
误区三肥胖引发糖尿病
误区四患糖尿病意味着饮食异常实健康糖友需健康饮食选择低脂营养全面热量中食品
误区五诊断糖尿病胰岛素Ⅰ型糖尿病确需样治疗部分Ⅱ型糖友需通合理饮食规律锻炼控制
误区六成会糖尿病童青少年糖书法病Ⅰ居
糖尿病患者易犯错误：
1控制饮食饮食治疗糖尿病治疗基础控制钢食想服降糖药低消鞭病马错误危险
2根觉症状服药少患者明显适意调节降糖药量导致血糖控制力
3定期复诊
4胰岛素时候接受治疗
5口服降糖药特点解
6觉价格高药药
7昧追求根糖尿病特效药
8盲目担心药物副作
高血压
高血压常见种慢性病类健康威胁疾病
诊断标准：收缩压≥140mm+g舒张压≥90mm+g持续存确诊高血压
病：
1年龄发病率年龄增长增高趋势40岁发病率高
2食盐34g日高血压发病率3415g日发病率3315>20g日发病率30
3肥胖肥胖者发病率高
4遗传约半数高血压患者家族史
5环境职业：嗓音工作环境度紧张脑力劳动均易发生高血压
高血压危害：
高血压病血压长期控制理想导致心血疾病心肌梗塞冠心病脑血疾病脑梗塞脑出血等导致肾动脉硬化引起肾功全尿毒症等
高血压患者应该注意事项：
1定遵医嘱时服药进行复查
2进行针性饮食干预严格限制食盐摄入量日食盐摄入量超6g食低纳盐时限制脂肪类食品摄入食富含纤维素食品绿色蔬菜
3定期进行血压监测收缩压≥140mm+g舒张压≥90mm+g持续状态时应时医院医
4保持适体重特肥胖患者常进行体重监测
5改变良生活方式：戒烟限酒量喝咖啡
6进行适量氧运动进行快步慢跑爬山太极拳运动操等活动次少30分钟周少3次
7保持良心理状态稳定情绪培养种爱
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