启动心钮 开启新生活
——疫复学 学高年段心理班会课
学情分析
着疫情效控制学生漫长假期迎返校正常学生活种生活学方式种生活学方式转换必然会引起种心理适应问题帮助学生开学快投入新生活学中进行适时心理复位显异常重
班会目标
知识目标：帮助学生理性疫情带影响建立科学健康意识生命观价值观
情感目标：学生疫情期间积压情绪排解疏导珍惜感恩生活
力目标：新生活学方式采积极应策略进行调节快适应
授课象
学高年段
授课时间
40分钟
课前准备
学生需准备彩笔纸
班会程
快乐热身导入题(3分钟)
亲爱学新冠肺炎突袭度前未超长假期天终开学易起唱听说谢谢表达位抗疫天感谢
点击链接播放听说谢谢
正全国民努力回美丽校园天开学第节心理班会课：启动心钮 开启新生活
（） 回顾疫情 拨开云雾（回顾直面疫情期间带心理影响12分钟）
1画感受(7分钟)
场疫情特历特感受第次知道体会什隔离果选种颜色代表时候心感受会选择什颜色呢？想颜色画点什呢？请选择彩笔纸中画吧
学生分享什颜色？什种颜色呢？
2谈反应(5分钟)
颜色呈现正代表着面样事情时反应
样记疫情蔓延开时反应样？家庭成员反应样？应方法？（教师提问学生分享）
教师结种历种成长次挫折笔财富焦虑安次心智历练相信次疫情历练会更加淡定更加勇敢面学生活中种问题未日子里疫情中逆行者样风破浪勇直前吧
（二）风破浪勇直前（8分钟）
志事难成国难出忠臣钟南山李兰娟李文亮新时代偶学榜样心怀感恩汲取榜样力量面请观视频样子
1 观视频样子(6分钟)
2 学生分享：场抗疫中懂什？
教师结次疫情明白岁月静负重前行正医护员建筑工社区工作员快递哥等逆行者筑起安全防线幸福安生活体会健康情谊贵懂科学知识技术重性学更报效祖国
（三）新挑战心思索（回探索新环境面挑战）7分钟
1 新挑战知少(5分钟)
学期留时间已接学务会较重觉会面困难新挑战呢？
请学生思考填写挑战思维图分享
2 心思索(教师补充想)2分钟
（1）超长假期放松马回规律作息定点起床定点吃饭
定点睡觉需快重新适应
（2）疫情然结束防范然意学间活动空间互动时间会减少学会感焦虑安
（3）复学课节奏加快课程安排紧凑需家精力高度集
中学律力提出更高求
（4） 家网络学现课堂学衔接良时会听懂老师进度心许会产生焦虑挫败
（四）启动心钮开启新生活（时刻做什）8分钟
面新挑战需启动心灵钮作出心调整家觉做什呢？
观微课启动心钮开启新生活
（1）遵约定科学防护
全国民努力疫情已效控制掉轻心开学该做预防呢？请听听中国疾控中心专家说：请（插入中国疾控中心制作视频开学前第课——预防新冠肺炎）
（2）跳出家
存作息时间适应老师教学进度焦虑已时问问身边学独呢？家普遍存问题？许会发现遇困难学身没焦虑
（3）感聚焦做什
感觉容易焦点集中情绪体验果种情绪体验负面焦虑强迫抑郁会丧失行动力注意力聚焦做什时会发现更解决问题方法感烦躁时候听听歌做做运动书
（4）目标引领积极行动
情绪调整接着付诸行动改进采目标卡三部曲：
Ø第天定三学目标天早写天睡前写
Ø 第二目标贴显眼方书桌
Ø第三完成项√
相信见利完成务时定充满幸福感
教师结：亲爱学负重前行时候忘成长心怀感恩踏踏实实天做件事起启动心钮开启新生活努力学建设美家园坚实基础
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——疫复学 学高年段心理班会课
学情分析
着疫情效控制学生漫长假期迎返校正常学生活种生活学方式种生活学方式转换必然会引起种心理适应问题帮助学生开学快投入新生活学中进行适时心理复位显异常重
班会目标
知识目标：帮助学生理性疫情带影响建立科学健康意识生命观价值观
情感目标：学生疫情期间积压情绪排解疏导珍惜感恩生活
力目标：新生活学方式采积极应策略进行调节快适应
授课象
学高年段
授课时间
40分钟
课前准备
学生需准备彩笔纸
班会程
快乐热身导入题(3分钟)
亲爱学新冠肺炎突袭度前未超长假期天终开学易起唱听说谢谢表达位抗疫天感谢
点击链接播放听说谢谢
正全国民努力回美丽校园天开学第节心理班会课：启动心钮 开启新生活
（） 回顾疫情 拨开云雾（回顾直面疫情期间带心理影响12分钟）
1画感受(7分钟)
场疫情特历特感受第次知道体会什隔离果选种颜色代表时候心感受会选择什颜色呢？想颜色画点什呢？请选择彩笔纸中画吧
学生分享什颜色？什种颜色呢？
2谈反应(5分钟)
颜色呈现正代表着面样事情时反应
样记疫情蔓延开时反应样？家庭成员反应样？应方法？（教师提问学生分享）
教师结种历种成长次挫折笔财富焦虑安次心智历练相信次疫情历练会更加淡定更加勇敢面学生活中种问题未日子里疫情中逆行者样风破浪勇直前吧
（二）风破浪勇直前（8分钟）
志事难成国难出忠臣钟南山李兰娟李文亮新时代偶学榜样心怀感恩汲取榜样力量面请观视频样子
1 观视频样子(6分钟)
2 学生分享：场抗疫中懂什？
教师结次疫情明白岁月静负重前行正医护员建筑工社区工作员快递哥等逆行者筑起安全防线幸福安生活体会健康情谊贵懂科学知识技术重性学更报效祖国
（三）新挑战心思索（回探索新环境面挑战）7分钟
1 新挑战知少(5分钟)
学期留时间已接学务会较重觉会面困难新挑战呢？
请学生思考填写挑战思维图分享
2 心思索(教师补充想)2分钟
（1）超长假期放松马回规律作息定点起床定点吃饭
定点睡觉需快重新适应
（2）疫情然结束防范然意学间活动空间互动时间会减少学会感焦虑安
（3）复学课节奏加快课程安排紧凑需家精力高度集
中学律力提出更高求
（4） 家网络学现课堂学衔接良时会听懂老师进度心许会产生焦虑挫败
（四）启动心钮开启新生活（时刻做什）8分钟
面新挑战需启动心灵钮作出心调整家觉做什呢？
观微课启动心钮开启新生活
（1）遵约定科学防护
全国民努力疫情已效控制掉轻心开学该做预防呢？请听听中国疾控中心专家说：请（插入中国疾控中心制作视频开学前第课——预防新冠肺炎）
（2）跳出家
存作息时间适应老师教学进度焦虑已时问问身边学独呢？家普遍存问题？许会发现遇困难学身没焦虑
（3）感聚焦做什
感觉容易焦点集中情绪体验果种情绪体验负面焦虑强迫抑郁会丧失行动力注意力聚焦做什时会发现更解决问题方法感烦躁时候听听歌做做运动书
（4）目标引领积极行动
情绪调整接着付诸行动改进采目标卡三部曲：
Ø第天定三学目标天早写天睡前写
Ø 第二目标贴显眼方书桌
Ø第三完成项√
相信见利完成务时定充满幸福感
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