内线进攻练习

阿***1

贡献于2020-08-30

字数:620

线进攻练
面系列练帮助线球员发展线进攻技术知道外线球员花费更时间发展线球员进攻技术相外线球员线球员特点动少需更脚步移动需更时间运针性练发展线球员低位进攻技术练仅适合线队员练时适外线球员赛中外线球员处低位掌握定线进攻技术外线球员处
HAWK DRILLS
种半场练适位置球员线更传球移动投篮
两传球系列
队员分两组组弧顶落位组底角落位教练篮作名静态防守队员辅助练
传球投篮
1持球罚球线突破时2迅速底角移动三分线外侧翼位置（果2没三分投射力进行中距离投篮）1球传22投篮抢篮板练完成两名队员互换位置（图1示）
突破落位
1持球罚球线运球渗透球传21传完球迅速低位教练身前抢占利位置2球回传11持球运线进攻技术完成进攻抢篮板球练结束两名队员互换位置（图2示）

调整传球角度
练练基相区1传完球落低位防守队员采四分三绕前防守传球断时2应想底线运球调整传球角度球传11完成进攻（图3示）

文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传

《香当网》用户分享的内容，不代表《香当网》观点或立场，请自行判断内容的真实性和可靠性！
该内容是文档的文本内容，更好的格式请下载文档

下载文档，方便阅读与编辑

文档的实际排版效果，会与网站的显示效果略有不同！！

需要 1 香币 [ 分享文档获得香币 ]

相关文档

NBA与CBA核心后卫身体形态及进攻能力的比较研究

NBA与CBA核心后卫身体形态及进攻能力的比较研究摘要本文以CBA和NBA核心后卫维斯布鲁克、库里、郭艾伦、赵继伟为研究对象，通过优秀组织后卫比较研究，依据篮球运动的基本理论，多角度、深层次研究分析CBA组织后卫的进攻能力，以期获得定性、定量的结果，找出CBA组织后卫的不足和存在的差距，为CBA组织后卫在今后的训练和比赛中提供相应的对策以求达到世界级水平。关键词：NBA；CBA；身体形

平***苏 7个月前上传150 0

灭火机器人掩护进攻操

灭火机器人掩护进攻操消防灭火机器人主要用于大型火场大强度、密集型使用灭火剂灭火，也可用于油罐类、化工类火灾的现场冷却，由于水柱充实，覆盖面积广等良好的作用，应用于大型的火灾扑救。同时，由于不需战斗人员现场控制，减少了战斗人员的使用，并极大地保护了战斗人员的生命安全。基于火灾现场情况复杂，辐射热源对人身体的伤害距离因素考虑，操法确定距离55米。 1、目的通过训练

兄***我 11年前上传9362 0

项目推进攻坚月活动情况汇报

项目推进攻坚月活动情况汇报　　县委督察室：　　按照县委、县政府关于开展“项目推进攻坚月”活动的要求，我乡党委、政府以“作风建设年”活动为载体，精心组织，加大集中攻坚力度，以抓投入、上项目为抓手，确保了大项目、好项目落户我乡，现将我乡开展“项目推进攻坚月”活动情况取的成效和具体做法汇报如下：　　一、项目进展情况　　乡主要领导跑　　省进厅、跑部进京，广泛联系客商，先后到石家庄

l***i 9年前上传551 0

XX县2019年健康促进攻坚行动实施方案

XX县2019年健康促进攻坚行动实施方案为切实推动我县健康促进攻坚行动，提高全县人民健康素养水平，进一步做好健康脱贫工作，根据健康促进三年攻坚行动时间与任务安排，特制定本实施方案。一、工作任务（一）健康教育进乡村行动。（责任单位：各乡镇政府、卫生院，各村委会。排在第一位的为牵头部门、下同）全县XX个贫困村依托广播“村村响”、乡村大舞台、标语口号、文艺演出、手机短信、微信公众号等宣教形式

你***天 3年前上传527 0

电能练习

电能练习题一．选择题1．以下电器设备中，利用电流热效应的是 ( )　Ａ．电动机　　　　Ｂ．电饭锅　Ｃ．电风扇　　　　Ｄ．电视机2．通过某用电器的电流强度是0.2安，10分钟内电流做的功是240焦，那么用电器两端电压是( )A．120伏 B．60伏 C．10伏 D．2伏3．一段导体中电流强度为2安

鬼***笑 2年前上传567 0

7.5运算律练习课练习题及答案

第5课时　练　习　课不夯实根底，难建成高楼。1. 根据运算律在方框里填上适宜的数学或字母。(1)□＋□＝a＋b(2)△×38＝□×△(3)(□＋142)＋183＝□＋(183＋217)(4)42×25×40＝42×(□×□)2. 用简便方法计算。584＋289＋416　　　　7×8×4×1254×17×25 36×153. 选一选。(1)25

天***猩 2个月前上传156 0

小学英语语法练习全练习答案

小学英语语法练习全练习答案

豆***2 4年前上传1204 0

Frontpage练习题

Frontpage练习题1.在FrontPage 2003中，可以设置下列（）属性使表格中单元格的背景色不一样。 A.单元格属性 B.表格属性 C.网页属性 D.框架属性正确答案是：A 2.在FrontPage 2003中，我们想在浏览器中的不同区域同时显示几个网页，可使用下列（）方法。 A.表格 B.框架 C.表单 D.单元格正确答案是：B 3.在网页制作中

文***品 3年前上传1216 0

高中定语从句练习

定语从句1. We should learn from those ______ are always ready to help others. A. who B. whom C. they D. that2. Mr. Herpin is one of the foreign experts who ______ in China.

i***5 4年前上传645 0

把字句与被字句转换（练习）

把字句与被字句转换（一）“把字句”变换“被字句”1昨天，我把书包放在桌面了。 2昨天晚上，妈妈把我挤下床了。 3今天早上，我把一碗饺子给吃光了。 4昨天下午，我把饼干吃完了。

文***享 3年前上传2199 0

古文标点练习及答案

古文标点1. 楚武王侵随使远章求成焉军于瑕以待之随人使少师董成斗伯比言于楚子曰吾不得志于汉东也我则使然我张吾三军而被吾甲兵以武临之彼则惧而协以谋我故难间也汉东之国随为大随张必弃小国小国离楚之利也少师侈请羸师以张之熊率且比曰季梁在何益斗伯比曰以为后图少师得其君王毁军而纳少师（《左传·桓公六年》）2. 齐侯使连称管至父戍葵丘瓜时而往曰及瓜而代期成公问不至请代弗许故谋作乱僖公之母弟曰夷仲

l***9 11年前上传890 0

约分的练习题

约分的练习题

沉***1 4年前上传1445 0

《电功率》同步练习

《电功率》同步练习

罗***云 4年前上传832 0

《电工识图》练习1

《电工识图》练习一一、填空题1. 电气图是用、、表示系统、设备、装置、元件的相互关系或连接关系的一种简图。2. 图形符号通常由、和组成。3. 文字符号是表示、、的名称、状态和特征的字符代码。4. 项目在组

小***库 4年前上传760 0

小学句型练习

小学句型练习

邹***炮 4年前上传1041 0

会计实务练习3

会计实务练习3

柳***娟 4年前上传2083 0

句子专项练习

句子专项练习

H***u 5年前上传2014 0

会计实务练习

会计实务练习

柳***娟 4年前上传5167 0

小学be动词练习

Be动词练习题1. I ______ a boy. ______ you a boy? No, I _____ not.2. The girl______ Jack＇s sister.3. The dog _______ tall and fat.4. The man with big eyes _______ a teacher.5. ______ your brother i

文***享 3年前上传906 0

《电工识图》练习2

《电工识图》练习二一、填空题1. 是由若干电子元器件的符号按照一定规律将各基本单元电路组合而成的。它反映了电子电气设备中各元器件的。2. 基本放大电路用于放大的电信号。3. 识图是指在认识、和掌握电子技术基础知识的前提下，利用看图的一般方法，按、

小***库 4年前上传881 0

介词练习

专题04 介词——精讲深剖真题速递单句语法填空1.（2019全国I卷）Modem methods ______ tracking polar bear populations have been employed only since the mid-1980s, and are expensive to perform consistently over a large area

p***h 4年前上传686 0

4.1功同步练习

4.1功一、选择题（共15题）1．下列有关功的说法，正确的是（　　）A．只要物体发生了位移，就一定有力对它做了功B．功有正有负，是矢量C．物体既受了力，又发生了位移，则力不一定对物体做了功D．做匀速运动的物体所受力均不做功2．如图，一粗糙的大圆环固定在桌面上，环面位于竖直平面内，在大圆环上套着一个小环。小环由大圆环的最高点开始下滑，在小环下滑的过程中，大圆环对它的作用力（　　）

福***园 1年前上传299 0

6.1质量专题练习

6.1质量专题练习考点1：影响质量的因素例1.决定一个物体质量大小的因素是( )A. 物体所含物质的多少 B. 物体的形状C. 物质的状态 D. 物体所在的空间位置变式1.宇航员从月球上采回了一块矿石，运送过程中这块矿石的物理量中不变的是( )A. 质量 B. 温度 C. 密度 D. 位置考点2：质量的测量例1.使用已调节好的托盘天平称量物体质量，加最小砝码时指针

文***7 2年前上传443 0

约分练习题

约分练习题

沉***1 4年前上传1444 0

小学动词练习

一、用所给动词的适当形式填空：1、 I _______(want) to play football.2、 He ________ (go) to school every day.3、 Cindy often ________(wash) her hands in the sink.4、 Lily _______(like) to go to the zoo.5、 My pare

文***享 3年前上传687 0