改善健康戒烟保证书 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会 引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决
c***5 9年前 上传563 0
戒烟保证书4篇本文目录1. 戒烟保证书2. 彻底戒烟保证书3. 戒烟保证书4. 改善健康戒烟保证书 我抽烟惹俺家宝不满,她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题..表情极其认真..还要求我写保证书..我经过深思熟虑..深知吸烟对自己和媳妇及未来bb的危害性..长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。 决定从即日起坚持做到以下几点： 1、因“戒烟”运动不
a***a 7年前 上传348 0
彻底戒烟保证书 xxx： 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.
0***0 11年前 上传357 0
戒烟决心书 为了自身和他人的健康，为了所有那些关心、爱护我的人，也为了自己那点微薄的薪水，为了所有戒烟的理由，我决定戒烟了。这个决定并不是我一时的冲动，更不是为了一时的痛快，和以前不同的是，这次戒烟行动是我经过了深思孰虑，经过了激烈的思想斗争，终于从矛盾中解脱出来，毅然而然做出决策，与香烟挥手告别。曾经的战斗经验告诉我，戒烟并非一朝一夕的事情，必须要具有异常坚定的信念和一颗恒心。这是一场自
V***6 9年前 上传362 0
戒烟悔过信 悔过信 本人因为意志薄弱，经受不住资产阶级自由化的糖衣炮弹。在社会俗气的引诱下，没有拿出一个革命先锋者的本色，错误的抽了烟。我错了。经过多位革命同志（父母。身旁好友）的教导下，我曾经立志戒掉它！但每次都因为自己认识水平低，意志不够坚定，累战累败。 今天，我拿出吃奶的勇气，在这庄严的宣布：本人胡一刀。以后不再抽烟。希望各位革命同志监督，如果再抽，请社会遗弃我。请朋友鄙
贺***四 10年前 上传533 0
吸烟是当今最大的可预防的死因。自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量研究证实，吸烟和被动吸烟是导致各种疾病的危险因素。烟草已成为全球死因中第六位的主要危险因素。
s***1 6年前 上传4188 0
《戒烟》读书笔记 闲暇之余，又重读了刘墉。他善于以小见大，从生活的繁琐点滴中悟出人生的各种真谛，深入浅出，又耐人寻味。 《戒烟》是文集中不太起眼的一篇文章。说的是刘墉有一位“瘾君子”学生，某一日，忽未见其抽烟，于是询问何故，学生答曰：戒了!并笑言戒烟并非大不了的事，他早戒过好多次了。文中没有华丽的词藻，没有动人的情节，就是借着戒烟这阳的小事，在三言两语之中，道理已经清清楚楚地摆了出来
h***n 11年前 上传597 0
远离香烟 永保健康 学 校：玉蝉中心学校 作 者：靳媛竹 班 级：五年级 劝爸爸戒烟作文 有一天，我和爸爸一起在房间里看电视，看着，看着，我感觉身边云雾缭绕，呼吸感到胸闷，然后接连着几声咳嗽，一看，原来云雾来自爸爸手中的那根烟。我生气地对他说：“吸烟不仅对自己身体有害，而且对我们小孩危害更大，为了我的健康成长，你能不能戒烟,或者在外面吸烟！”爸爸却不以为然地说：“我自己吸
珂***清 10年前 上传9000 0
戒烟决心书2篇 香烟… 明明写着吸烟有害健康，确还叫人买！抽一只烟，少活那么多少秒喔！ 我是一个爱烟的人！基本上算是就只喜欢抽点烟勒！烟瘾有些大！ 一天抽的烟也是两包起底勒！哎！老火哟！相当于我现在三天的工资了！其实还真心痛啊！ 抽烟是什么感觉啊？只不过就是一股烟进入你身体！！没什么感觉！既然没感觉！那还是不抽的好！ 我们连长对我们说！抽烟影响某些功能哟！还有人说要小孩就要提前
s***g 11年前 上传534 0
武汉科技大学戒烟宣传活动策划书主办方：青年志愿者协会1. 活动背景： 在我国，随着吸烟比例的逐年攀升，我国政府高度重视控烟工作，积极参与国际控烟活动。据推算，我国每年死于吸烟的人数超过100万，每一个凋零的生命就是一个拒绝吸烟的理由。所以我校积极开展戒烟活动“创建无烟环境，享受健康生活”。2. 活动目的及意义：对个人来说，戒烟不仅可以降低各种疾病的发生率，还
雅***韵 2年前 上传492 0
戒烟宣传标语(精选多篇)第一篇：戒烟标语吸烟请到后院每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表!常回家看看，把买烟的钱买点礼物孝敬给父母。第二篇：戒烟标语无烟世界，清新一片。摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。 远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生 拒绝烟
阿***0 10年前 上传543 0
单口快板《戒烟》(精选多篇)第一篇：单口快板《戒烟》单口快板《戒烟》说一个同志本姓侯，他是一天到晚把烟抽，要问他和烟瘾有多大，一盒烟抽不了两钟头，他是越抽越瘾越没够，烟瘾越大越想抽，眼看他，富态的身体直掉肉，他爱人心里直担忧，命令老侯把烟戒，“从此后，一棵一口不许抽。”（白）这老侯他还直有个小特点。他就是怕老婆，反正是他的爱人说话，他就一个劲的来挠头，老侯一听命令拍胸脯，“我要再抽不
叮 12年前 上传494 0
关于戒烟的国旗下讲话稿 5月31日是世界无烟日。亲爱的同学，你知道吸烟对人体的危害吗?大量的科学研究资料早就证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。然而，就在去年的今天，一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示，中国有20%以上的初中生尝试过吸烟，近92%
l***u 10年前 上传404 0
医院戒烟、禁烟倡议书 全院的医务人员、*******员、共青团员和职工同志们： 具有省内一流水平的现代化智能住院大楼即将投入运行，我院发展又进入一个新的阶段。此时此刻，您是否想过该为这幢屹立在歌山画水大地的标志性建造做点什么？ 当环境污染、等日益危害着人们身体健康的时候，您是否考虑过您以及周围的吸烟行为可能对家庭、朋友以及病人造成的危害――他们正在呼吸着被污染了的空气？
i***i 11年前 上传635 0
我帮爸爸戒烟作文(精选多篇)第1篇：我帮爸爸戒烟 作文大家都听说过球迷、歌迷吧？你猜我爸爸是什么迷？猜不出来吧，告诉你吧，我的爸爸是地地道道的是烟迷。每天放学回到家，我最常见的就是爸爸坐在沙发上“吞云吐雾”了，整个房间搞得乌烟瘴气。自从爸爸加入了烟民队伍以后，身体就不象以前了，脸色蜡黄，牙齿黑黄，连那夹烟的两根手指也黄了，我真为爸爸的身体担忧。于是，我下定决心要帮爸爸戒烟。为了戒掉爸
w***n 11年前 上传413 0
世界无烟日的资料：戒烟的远期好处 1、患癌的危险性减少 2、戒烟5-2017年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。 3、冠心病的死亡率下降 冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，2017年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的
m***x 6年前 上传368 0
世界无烟日知识之戒烟十大窍门 1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始施行。但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。 每年5月31日是世界无烟日，吸烟有害健
s***s 9年前 上传352 0
关于大学生戒烟的倡议书 各位同学: 在我们的校园、我们的周围可以看到有许多学生在抽烟，大学生成了烟民中的重要组成部分，其中男生比例远远大于女生。因此，我认为大学生抽烟现象成了社会关注的焦点之一，也是学校领导、老师和众家长关心孩子们健康成长的焦点。 从自我说起，我认为有那么多的大学生抽烟，抽烟的动机无非有以下几点： 1、追逐潮流，盲目跟风。看着别人抽烟，感觉很帅、很酷
天***0 9年前 上传320 0
保证书怎么写 保证书 为争当优秀共产党员为主要内容的“创先争优活动”，作为一名学生党员,我郑重的承诺: 一、认真学习，在学风建设上起先锋模范作用。不但要认真从学习书本中学知识，也要从实践中学知识。不但要强化自己自我学习意识，也要不断带动身边的人一起学习，努力营造积极、进步的学习氛围。重视知识的力量，只有学好知识才能改变命运，未来才能为社会主义现代化建设奉献自我。 二、认真遵守法律法规
星***云 4年前 上传2262 0
世界无烟日宣传资料：戒烟的近期好处 1、味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。 2、口臭消除：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。 3、牙齿变白：焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改
y***g 7年前 上传346 0
写给最爱的保证书 ２０１２年二月七日下午、六点三十七分。我今生不忘。 她走进了我的世界、我很爱他，很爱很爱很爱，永无止境的爱，也许很多人不会信，很多人会反对、但是我不是写给别人看的、我只是写给我自己、让自己永远遵守。 爱情保证书 我xxx爱上了一个叫yyy的女孩纸。 为了表达我的诚意和决心，我特做此爱情保证: 1、我保证一生只爱yyy（如果康雪同意我爱别人
Y***K 10年前 上传488 0
同意保证书1 立同意书人 在贵公司工作期间，绝对服从公司一切规定，有关离职的相关规定，本人同意遵守公司以下规定： 一、属于职等（组长级）含以上人员，未能于一个月前提出辞职而自行离职者，愿被扣发相当于半月薪资之违约金。 二、属于职等（组长级）以下人员，未能于十五日前提出辞职而自行离职者，愿被扣发相当于半月薪资之违约金。 三、本人保证并同意遵守公司任何规定，如有
t***n 14年前 上传28920 0
小学保证书 为了响应区局严禁暑假期间学校及学校教师组织学生有偿补课的号召，从根本上减轻学生学业负担，我校召开全体教师会认真学习区局文件精神，认清了有偿补课的危害性，思想上统一了认识。结合学校实际情况，特作出以下保证： 1、 我校校园内部禁止任何个人或单位张贴有关暑假给学生补课的各种广告。 2、 我校禁止任何个人或者单位以任何名义来我校进行暑假补课的任何宣传。 3、 我校保
c***3 12年前 上传769 0
个人安全保证书 为满足xxxx煤化工有限责任公司安全管理要求，本人作出如下保证： 一、 本人已接受过安全教育培训，能够认真执行“安全第一、预防为主、综合治理”的安全方针，遵守各项安全管理制度和规定，能做到不伤害自己，不伤害他人，不被他人伤害，保护他人不被伤害。 二、不违章指挥，不违章作业，不违反劳动纪律，抵制违章管理，杜绝“三违”行为。 三、主动接受各种安全教育培训和考核
g***r 11年前 上传650 0
保证书格式大全 保证书一 交通安全保证书 为确保全年的交通安全，为创造良好的道路交通安全环境，按照我厂保卫科制定的《炼钢厂交通安全管理规定》的要求，我作为驾驶员必须保证做到： 一、认真学习、自觉遵守《中华人民共和国道路交通安全法》、炼钢厂交通安全《三条禁令》确保交通安全万无一失。 二、树立以人为本的思想，自觉遵守交通法规，出行时严格遵守公安交通部门发布的相关通告，做
h***y 10年前 上传539 0