小学生国旗下讲话：论长跑锻炼的好处

原***领

贡献于2015-02-13

字数:400

学生国旗讲话：长跑锻炼处
　　敬爱老师亲爱学：
　　家早天讲话题目　长跑锻炼处
　　冬季家增加分寒意冬天年末尾锻炼身体时节现听听专家阐述健身长跑处吧
　　关专家表示长跑提高呼吸系统心血系统机科学实践证实较长时间节奏深长呼吸体呼吸量氧气吸收氧气超时7—8倍抑制体癌细胞生长繁殖长跑锻炼肌肉断收缩呼吸加快新陈代谢旺盛身体产生热量时增强脑皮层兴奋性体温调节中枢灵敏准确调节体温提高御寒力坚持冬季锻炼抗寒力般增强810倍
　　长跑更重陶冶性格锻炼吃苦耐劳战胜困难意志
　　讲话结束谢谢家
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中小学冬季长跑国旗下演讲　　老师们，同学们，大家好：　　今天我演讲的题目是――论长跑锻炼的好处。　　寒冷冬季，北风萧瑟，清冷街头，稀疏人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的伤感由然而生，枯黄的干叶在寒风中打着旋飞舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。　　清晨，闹钟在狂震，此刻你是否有种把它摔下去的冲动?科天的被窝真诱人，真想温暖还可能继续停留。所以面对一次次的

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