仪表礼仪：蹲姿的礼仪

y***l

贡献于2015-06-08

字数:652

仪表礼仪：蹲姿礼仪
　　蹲姿礼仪
　　日常生活中掉东西般惯弯腰蹲捡起身办公白领掉东西普通样采般意弯腰蹲捡起姿势合适
　　正确蹲姿：
　　基蹲姿
　　1蹲拾物时应然体方遮遮掩掩
　　2蹲时两腿合力支撑身体避免滑倒
　　3蹲时应头胸膝关节角度蹲姿优美
　　4女士采种蹲姿腿紧臀部
　　蹲姿实例
　　1交叉式蹲姿
　　实际生活中常常会蹲姿集体合影前排需蹲时女士采交叉式蹲姿蹲时右脚前左脚右腿垂直面全脚着左膝面伸右侧左脚抬起脚掌着两腿紧合力支撑身体臀部身稍前倾
　　2高低式蹲姿
　　蹲时右脚前左脚稍两腿紧蹲右脚全脚着腿基垂直面左脚脚提起脚掌着左膝低右膝左膝
侧右腿侧形成右膝高左膝低姿态臀部基左腿支撑身体
　　蹲姿禁忌
　　1弯腰捡拾物品时两腿叉开臀部撅起雅观姿态两腿展开衡蹲姿态优雅
　　2蹲时注意衣露透
　　补充：蹲着三点：迅速美观方右手捡东西先走东西左边右脚退半步蹲脊背保持挺直臀部定蹲避免弯腰翘臀姿势男士两腿间留适缝隙女士两腿紧穿旗袍短裙时需更加留意免尴尬
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