典拓展项目范文3篇
文目录
1 典拓展项目范文
2 典拓展项目：带球赛跑
3 典高空拓展项目介绍
穿越雷阵
项目名称：穿越雷阵
项目性质：拓展协作
项目时间：40分钟
项目规：
1次名学员进入雷阵相邻八雷区移动步(格)
2踏雷培训师会停踏雷者应原路退出雷阵换名学员继续前进
3名进入者必须起点开始行进直接达名学员触雷方
4学员项目实施程中允许声音进行交流
5禁止道具做时性标记
6原必须排成长队序逐穿越
7计分情况：踩线扣5分序穿越扣5分说话扣5分违反述规意项扣5分没扣5分务总时间减少1分钟时间
项目价值：
1克服思维定势 突破常规思维方式寻求解决问题种途径
2增加团队凝聚力培养善倾听适度握游戏 规(政策)力
3加深团队决策团队分工团队合作重性认识
4培养学型组织善吸取验教训少走弯路力
5处理公司部门间利益关系
项目目标：
思维创新突破限制创造性解决问题
沟通序性效沟通
基工作流程建立组织计划重性
团队合作团队分工协作工具利
理解规规运
项目验教训：
(1)悲方重复跌倒
(2)白认真负责团队合作奠定坚实基础
(3)善总结队友带失败教训成功验
(4)关心支持队友前进步伐成长程
(5)通效沟通验教训队友进行分享
二穿越电网
项目名称：穿越电网 名：生死电网模拟电网
项目目：团队协作项目
项目时间：40分钟
项目学员：全体学员
器材场：树林中专整场
项目控制：假设万伏高压电网两侧限延长家效网洞穿效网洞指没系挂结网洞学员电网侧达侧算完成
(1)学员进行项目前身尖锐物品(眼镜发卡手表钥匙戒指等)放边做完项目收回
(2)项目开始网唯通道未封闭网眼网洞穿越次网洞穿越次成功(没触网)失败(触网)该网洞挂结封闭允许次
(3)学员物品允许触网穿越项目控制中发生触网现象网洞挂结封闭时学员退回
(4)未穿越电网学员两侧帮忙穿越学员回帮忙时学员电网面面通电网两侧限延伸
(5)千万注意抛弃队友穿越项目控制中跑跳窜跃输送学员定遵守先放脚身体扶正项目安全原迅速撒手鼓掌
(6)女学员输送时允许仰面通
(7)令行禁止：项目进行项目控制中发现家动作危险会立制止请家继续位需立停手中动作时果学员感身体适须立示意会做出适调整
(8)项目进行中违例现象予重罚扣分宣布完询问学员否明白方学员均疑问方开始项目
分享回顾：
(1)资源合理配置
(2)组织策划分工配合
(3)奉献精神敬业
(4)监督机制
(5)工作精细度(细节握)
(6)舍
(7)什洞成功洞常触网避免触网
(8)勇尝试
(9)分工相合作绝
三天梯
项目名称天梯
项目性质：高空挑战+合作类高空项目
项目简介：
天梯高8米根柱子间距离14米
队员必须克服心理障碍队友配合爬天梯顶部
队员必须教练指导穿戴安全装备做保护进行
整团队设置总目标分数组成员两两分成组攀爬队争取达成绩
项目目标：
克服心理障碍增强信心
学会常心新严峻挑战
培养学员勇进取勇创新素质
学员体会样高压状态合作达目标
目标设立目标分解(团队挑战挑战目标)
学全局观念思考问题通身体接触破员工间陌生隔阂体会团队伴支持
培养协作意识努力达成目标相互鼓励支持享受团队成功快乐
操作步骤：
布置务
断桥跳跃允许助跑允许双脚起跳
单脚起跳单脚落
跳时脚前部略探出板
建议单手扶保护绳双手紧揪放保护绳
项目规：
1允许抓胸前保护绳两边钢缆
2相互拉手互抓手腕严禁踩踏队友头颈腰背等部位允许踩肩窝腿根
3组攀爬前全体队员加油鼓励
分组：(分组时注意男女搭配强弱合分组允许调整)
项目流程：
1装备提前检查准备包含保护点提前安装
2准备工作：活动膝踝关节免扭伤身饰物钥匙手表眼镜等硬物
3介绍项目名称目标规点
4分组：巧妙安排强强强弱弱弱组合队困难组
5讲解项目中安全保护装备极
半身安全带头盔穿戴方法
副保护站位员分配
保护保护动作讲解(法式五步保护法)
6项目开始培训师整场监控
注意事项：
1禁止女学员穿裙子
2禁止天梯站
3注意周围环境天梯活动影响时刻提醒负责保护学员分神
4员配备时注意男女力量体力合理搭配
5面放置必海绵垫免队员落时造成受伤
6量安排安全监督员时监护学员避免发生意外
典拓展项目：带球赛跑
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项目简介
强调竞争配合项目求学员夹住气球快速度跑终点
二数时间
12左右宜分成6队两队时进行果数分轮进行注意记录队时间
项目讲解提问时间：5分钟
项目练时间：5分钟
项目执行时间：40分钟
回顾总结时间：10分钟
总耗时60分钟
三场物品器械准备
块整开阔场室外草佳
需物品：干气球(气球数总数备气球)两根绳子(标记起点终点标志物代)
四操作流程
1布置场起点终点距离少20米50米佳起点终点标志醒目
2培训师集中学员注意力布置项目名称目标类型规学员提问
3项目练赛开始
4项目结束回顾总结分享
五规注意事项
1两两组选择搭档搭档吹气球扎紧
2两手外身体部位夹住气球气球固定某身(气球尾部塞入皮带)需贴气球
3赛开始果行进程中气球掉落原捡起夹继续前进意气球扔前方
4行进程中果气球破裂需回起点重新吹气球起点开始前进
5先达终点胜
典高空拓展项目介绍
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空中单杠
项目介绍：
高空项目空中单杠挑战拓展训练项目属高难度项目整程需独立完成机会眼前似跃抓否勇气呢成功否应该毫怨言队员爬高达8米高空努力跳出抓住前方单杠然短短跃考验潜会开发想真正超越首先清醒认识断坚定信心加身努力伴支持成功关键
项目意义：
——突破失观
——面机会否勇出击
——积极心态程结果影响
——通互相安全保护体验队员间彼信互相负责团队精神
学员感悟：
爬高杆前队友鼓励快爬支撑杆支撑杆概六七米高摇晃厉害支撑杆直站稳双腿发抖然身戴着保险绳感觉安全教练前教导做次深呼吸慢慢静眼前单杠面前线放想象成目标目标排切干扰终做实时候目标难实现带太干扰排干扰成功远
二断桥
项目介绍：参训队员爬越 9米高断桥立柱站立断桥桥面两臂然伸保持身体衡移步桥面侧边缘脚蹬力身体前跃出跨断桥落桥面测稳走终点
项目目： · 成功失败永远差关建步勇敢跨出步成功属
· 克服紧张情绪战胜恐惧心理果敢执行力 · 助外势建立突破挑战困难信心勇气
三天梯
天梯项目意义
合作中重动伸出手学会合作合作中快找长作团
体会登峰喜悦队通相互协助实现两相互沟通彼解认识胜利包括协助
确立目标成功间密分通相互协助实现两相互沟通彼解挑战学胜利里面
学会面生活工作中困难强调学员间帮扶员心极限认识信协作中重性巨
诱惑面前学会分享技巧重性
拓展项目背景说明
集体中集体关系利益结合成员利益趋致时会时集体
说团队精神种精神会创造出某奇迹利益奋斗会团队团队
心渴求成功竞争建议团队精神激发潜着期目标时努力企业茁壮发展
理规范公司战略决策方目标必需具体明确诸理事务配合团队理(传达团队理新知
提高团队竞争优势)适时变革理技巧修炼团队合作智慧
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1 典拓展项目范文
2 典拓展项目：带球赛跑
3 典高空拓展项目介绍
穿越雷阵
项目名称：穿越雷阵
项目性质：拓展协作
项目时间：40分钟
项目规：
1次名学员进入雷阵相邻八雷区移动步(格)
2踏雷培训师会停踏雷者应原路退出雷阵换名学员继续前进
3名进入者必须起点开始行进直接达名学员触雷方
4学员项目实施程中允许声音进行交流
5禁止道具做时性标记
6原必须排成长队序逐穿越
7计分情况：踩线扣5分序穿越扣5分说话扣5分违反述规意项扣5分没扣5分务总时间减少1分钟时间
项目价值：
1克服思维定势 突破常规思维方式寻求解决问题种途径
2增加团队凝聚力培养善倾听适度握游戏 规(政策)力
3加深团队决策团队分工团队合作重性认识
4培养学型组织善吸取验教训少走弯路力
5处理公司部门间利益关系
项目目标：
思维创新突破限制创造性解决问题
沟通序性效沟通
基工作流程建立组织计划重性
团队合作团队分工协作工具利
理解规规运
项目验教训：
(1)悲方重复跌倒
(2)白认真负责团队合作奠定坚实基础
(3)善总结队友带失败教训成功验
(4)关心支持队友前进步伐成长程
(5)通效沟通验教训队友进行分享
二穿越电网
项目名称：穿越电网 名：生死电网模拟电网
项目目：团队协作项目
项目时间：40分钟
项目学员：全体学员
器材场：树林中专整场
项目控制：假设万伏高压电网两侧限延长家效网洞穿效网洞指没系挂结网洞学员电网侧达侧算完成
(1)学员进行项目前身尖锐物品(眼镜发卡手表钥匙戒指等)放边做完项目收回
(2)项目开始网唯通道未封闭网眼网洞穿越次网洞穿越次成功(没触网)失败(触网)该网洞挂结封闭允许次
(3)学员物品允许触网穿越项目控制中发生触网现象网洞挂结封闭时学员退回
(4)未穿越电网学员两侧帮忙穿越学员回帮忙时学员电网面面通电网两侧限延伸
(5)千万注意抛弃队友穿越项目控制中跑跳窜跃输送学员定遵守先放脚身体扶正项目安全原迅速撒手鼓掌
(6)女学员输送时允许仰面通
(7)令行禁止：项目进行项目控制中发现家动作危险会立制止请家继续位需立停手中动作时果学员感身体适须立示意会做出适调整
(8)项目进行中违例现象予重罚扣分宣布完询问学员否明白方学员均疑问方开始项目
分享回顾：
(1)资源合理配置
(2)组织策划分工配合
(3)奉献精神敬业
(4)监督机制
(5)工作精细度(细节握)
(6)舍
(7)什洞成功洞常触网避免触网
(8)勇尝试
(9)分工相合作绝
三天梯
项目名称天梯
项目性质：高空挑战+合作类高空项目
项目简介：
天梯高8米根柱子间距离14米
队员必须克服心理障碍队友配合爬天梯顶部
队员必须教练指导穿戴安全装备做保护进行
整团队设置总目标分数组成员两两分成组攀爬队争取达成绩
项目目标：
克服心理障碍增强信心
学会常心新严峻挑战
培养学员勇进取勇创新素质
学员体会样高压状态合作达目标
目标设立目标分解(团队挑战挑战目标)
学全局观念思考问题通身体接触破员工间陌生隔阂体会团队伴支持
培养协作意识努力达成目标相互鼓励支持享受团队成功快乐
操作步骤：
布置务
断桥跳跃允许助跑允许双脚起跳
单脚起跳单脚落
跳时脚前部略探出板
建议单手扶保护绳双手紧揪放保护绳
项目规：
1允许抓胸前保护绳两边钢缆
2相互拉手互抓手腕严禁踩踏队友头颈腰背等部位允许踩肩窝腿根
3组攀爬前全体队员加油鼓励
分组：(分组时注意男女搭配强弱合分组允许调整)
项目流程：
1装备提前检查准备包含保护点提前安装
2准备工作：活动膝踝关节免扭伤身饰物钥匙手表眼镜等硬物
3介绍项目名称目标规点
4分组：巧妙安排强强强弱弱弱组合队困难组
5讲解项目中安全保护装备极
半身安全带头盔穿戴方法
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保护保护动作讲解(法式五步保护法)
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1禁止女学员穿裙子
2禁止天梯站
3注意周围环境天梯活动影响时刻提醒负责保护学员分神
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强调竞争配合项目求学员夹住气球快速度跑终点
二数时间
12左右宜分成6队两队时进行果数分轮进行注意记录队时间
项目讲解提问时间：5分钟
项目练时间：5分钟
项目执行时间：40分钟
回顾总结时间：10分钟
总耗时60分钟
三场物品器械准备
块整开阔场室外草佳
需物品：干气球(气球数总数备气球)两根绳子(标记起点终点标志物代)
四操作流程
1布置场起点终点距离少20米50米佳起点终点标志醒目
2培训师集中学员注意力布置项目名称目标类型规学员提问
3项目练赛开始
4项目结束回顾总结分享
五规注意事项
1两两组选择搭档搭档吹气球扎紧
2两手外身体部位夹住气球气球固定某身(气球尾部塞入皮带)需贴气球
3赛开始果行进程中气球掉落原捡起夹继续前进意气球扔前方
4行进程中果气球破裂需回起点重新吹气球起点开始前进
5先达终点胜
典高空拓展项目介绍
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空中单杠
项目介绍：
高空项目空中单杠挑战拓展训练项目属高难度项目整程需独立完成机会眼前似跃抓否勇气呢成功否应该毫怨言队员爬高达8米高空努力跳出抓住前方单杠然短短跃考验潜会开发想真正超越首先清醒认识断坚定信心加身努力伴支持成功关键
项目意义：
——突破失观
——面机会否勇出击
——积极心态程结果影响
——通互相安全保护体验队员间彼信互相负责团队精神
学员感悟：
爬高杆前队友鼓励快爬支撑杆支撑杆概六七米高摇晃厉害支撑杆直站稳双腿发抖然身戴着保险绳感觉安全教练前教导做次深呼吸慢慢静眼前单杠面前线放想象成目标目标排切干扰终做实时候目标难实现带太干扰排干扰成功远
二断桥
项目介绍：参训队员爬越 9米高断桥立柱站立断桥桥面两臂然伸保持身体衡移步桥面侧边缘脚蹬力身体前跃出跨断桥落桥面测稳走终点
项目目： · 成功失败永远差关建步勇敢跨出步成功属
· 克服紧张情绪战胜恐惧心理果敢执行力 · 助外势建立突破挑战困难信心勇气
三天梯
天梯项目意义
合作中重动伸出手学会合作合作中快找长作团
体会登峰喜悦队通相互协助实现两相互沟通彼解认识胜利包括协助
确立目标成功间密分通相互协助实现两相互沟通彼解挑战学胜利里面
学会面生活工作中困难强调学员间帮扶员心极限认识信协作中重性巨
诱惑面前学会分享技巧重性
拓展项目背景说明
集体中集体关系利益结合成员利益趋致时会时集体
说团队精神种精神会创造出某奇迹利益奋斗会团队团队
心渴求成功竞争建议团队精神激发潜着期目标时努力企业茁壮发展
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