秋千桥操作:
操作者桥端出发脚踩木板手扶钢链块木板移动块木板直岸
水拓展设备秋千桥功:
1 增强动态衡力灵活协调技巧
2 提升跨越障碍信心勇气
3 锻炼臂力四肢协调力
秋千桥注意事项:
1时桥员超5
2直接桥面跳入水中
3未成年必须成监护
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水上拓展器械秋千桥 秋千桥 操作: 操作者从桥的一端出发,脚踩木板,手扶钢链,从一块木板移动到下一块木板,直到对岸。 功能: 1、 增强动态平衡能力和灵活协调的技巧。 2、 提升跨越障碍的信心和勇气。 3、 锻炼臂力和四肢协调能力。 注意事项: 1、同时过桥人员不得超过5人; 2、不得直接从桥面跳入水中去; 3、未成年人必须在成人
恰***恰 6年前 上传401 0
拓展项目之心震桥 项目介绍: 参训的队员(限2名),先后爬越至心震桥始端,两人双手相连形成搭挡,分踩桥面两侧钢索,相互扶持配合,通过悬空 9米高,宽度为10米的软索云梯。 项目目的: · 沟通与支持 拓展项目介绍--心震桥 项目介绍: 参训的队员(限2名),先后爬越至心震桥始端,两人双手相连形成搭挡,分踩桥面两侧钢索,相互扶持配合,通过悬空 9米高,宽度
小***森 6年前 上传424 0
高空拓展项目:空中断桥 一、项目类型 个人挑战项目(见图)。 二、器材 安全头盔1个、半身安全带l副、手套1双、“8”字环1个、丝扣主锁1把(连接“8”字环和安全带)、上升器1个——以上器材为每人次使用,可准备2~4套轮换使用即可。 三、场地 户外高空训练架。 四、人员要求 人数不限。 五、活动目标 1.“断桥一小步,人生一大步。”自我
q***x 12年前 上传538 0
拓展项目:缅甸桥 拓展项目描述 1、员首先双手拄膝,背对队友大声喊“我是***”,其他队员将手放其背上,大声喊出 队中的口号,真心地为其“充电”,让选手切实感受到他并非是自己作战,而是背后有一个强大的团队在支持着他们; 2、学员身穿安全带,头戴头盔,独自爬上八米左右的缅甸桥,沿着桥上的竹竿向对岸走,在这个过程中,不断越过没有竹竿的空白区域,同时要尽量保持身体平衡,如果是比赛,两
d***3 12年前 上传487 0
拓展项目:长江大桥 长江大桥 项目简介: 是一个集体进行的制作竞赛项目,每个小组分别具有:一把剪刀、一卷胶纸、三十张a4纸、一罐可乐易拉罐,制作出要求规格的“长江大桥”,经过检测、风力测试、承受力测试等评估,评定优胜项目。 项目目的: 1、团队创新能力的培养; 2、团队合作中的角色分工和协作问题;团队创意是一个团队成功的根本前提,所以作为一个团队的领导者一定要
q***g 11年前 上传576 0
拓展项目:高空断桥 拓展训练高空断桥(空中断桥)是一个以个人挑战为主的项目,它属于高空类高心理冲击的项目,整个过程需独立完成。“断桥一小步,人生一大步”浓缩了这个活动的精华。 高空断桥(空中断桥)是“激发潜能、熔炼团队”为目的的户外运动———经典的拓展训练之一,顾名思义,这个项目就是在距离地面8米的高空搭起了一座独木桥,而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米-1.4米,要求所有队员爬
业***科 6年前 上传319 0
缅甸桥拓展项目3篇本文目录1. 缅甸桥拓展项目2. 拓展项目:高空缅甸桥3. 高空拓展项目介绍:高空缅甸桥 拓展项目描述 1、员首先双手拄膝,背对队友大声喊“我是***”,其他队员将手放其背上,大声喊出 队中的口号,真心地为其“充电”,让选手切实感受到他并非是自己作战,而是背后有一个强大的团队在支持着他们; 2、学员身穿安全带,头戴头盔,独自爬上八米左右的缅甸桥
a***g 7年前 上传420 0
拓展项目:水上滚筒桥 项目名称:水上滚筒桥 项目介绍:项目由横跨水面的轨道和滚筒组成,多名学员在滚筒在滚动滚筒前进到达河对岸。 项目难度:中等难度水上拓展项目 项目意义:考验队员的坚强毅力,同时考验小团的协调和合作能力。 注意事项:不扶手,看两边,不宜快,禁手扶轨道 人数限制:3人/次 项目意义: 1、提升面对危险和压力下的勇气及自信心。 2
开***使 7年前 上传461 0
拓展项目:空中断桥 项目名称:空中断桥 项目形式:在八米的高空从断桥的一边跨向另一边。 项目功能:打破极限,超越自我;空中一小步,人生一大步; 拓展训练高空断桥(空中断桥)是一个以个人挑战为主的项目,它属于高空类高心理冲击的项目,整个过程需独立完成。“断桥一小步,人生一大步”浓缩了这个活动的精华。 高空断桥(空中断桥)是“激发潜能、熔炼团队”为目的的户外运动———经
w***p 7年前 上传434 0
高空拓展项目空中断桥 一、项目类型 个人挑战项目(见图)。 二、器材 安全头盔1个、半身安全带l副、手套1双、“8”字环1个、丝扣主锁1把(连接“8”字环和安全带)、上升器1个——以上器材为每人次使用,可准备2~4套轮换使用即可。 三、场地 户外高空训练架。 四、人员要求 人数不限。 五、活动目标 1.“断桥一小步,人生一大步。”自我突
j***g 7年前 上传388 0
户外拓展项目:独木桥 项目名称:过独木桥 项目类型:心理素质挑战、户外素质拓展 道具要求:专用独木桥道具、安全保护道具(头盔1个,半身安全带1套,短绳2根,钢索4,主锁3,长绳1,短扁2,主锁2,上升器1,长扁3。)、平衡木 场地要求:空旷的场地一块 项目时间:5分钟-10分钟 详细游戏规则: 学员要爬上一根6米高的圆木柱子,独立的站在圆木上,从圆木的一
悠***谈 9年前 上传714 0
合作拓展项目:翘翘桥 拓展项目:>翘翘桥 项目介绍:由不同方式几种桥组合到一起的项目,要想完成必须要有勇气,平衡力,和团队协作配合意识。此项目由两条长约50米的铁链组成,参训两队员各站一条铁链,携手并进,要用两人在思想、肢体、心理的多重配合协作下才能完成。 难度指数:★★★ 项目意义:考验队员的自信心,和协同作战能力。 安全事项:注意脚下踩空 人数限制:2人
阿***六 7年前 上传448 0
户外拓展项目:合力过桥 项目介绍: 队员站在6米 的高处,分别踏上并越过一块悬在空中摇晃的木板,最后到离出发点8米的对面。 项目目的: 适应新环境的能力;培养个人的自信心与勇气;团队的沟通协作能力;感受集体和个人的利益关系;培养学员集体荣誉感。 怪兽过河拓展项目介绍 项目介绍: 分组团队在连成一体的情况下,通过一条宽度 6.0米的长河。过程中至多有八只手
耶***0 7年前 上传453 0
空中断桥拓展项目 意义: 空中一小步,人生一大步; 如何正确的看待目标和困难;换位思考意识,站在不同的角度看问题;高处不胜寒,理解管理层。挑战自我,克服心理障碍,战胜心理脆弱,增强自我控制的能力,建立培养自信心;体会成功与失败的真正意义;面对机遇,果断的把握,增强自我决断的能力;积极的心态去争取和获得机会;掌握目标管理与控制的成功经验;通过相互鼓励,体验队员之间相互信任的团队精神。
小***O 7年前 上传362 0
高空断桥拓展心得第一篇:户外拓展,高空断桥户外拓展···高空断桥在学员来之前;先自己穿上安全衣,带上绳子,两把钢索,四根扁带(两根是保护自己的,那两根头上挂两把铁索)上去打点,挂扁带,钢锁(记得钢索拧紧后倒半丝,不然有时候就会在最后下装备时打不开)绳子,下来后把绳子一头打八字结,后打防脱结学员来后;整队,让学员坐下,开始讲解,讲解内容如下高空断桥最早出现在阿伯德威海上训练学校,源
迷***圖 11年前 上传482 0
正月打秋千 正月打秋千 进入农历正月,临夏山村的大树间,一架架秋千架起,开始了一年一度的打秋千游戏。打秋千,有两种基本姿式,一是自己坐在横板上,由别人在后面送,悠悠晃晃,飞得不太高,这种姿式适合于年幼儿童;二是站立在横板上,自己用力,使秋千快速飞升,这种姿式最受大人青睐。 整个白天,秋千是娃娃们的阵地,他们忽而如雄鹰展翅,欲飞蓝天;忽而闭目横坐,慢慢晃悠……喧喧闹闹、嘻嘻
g***3 11年前 上传502 0
个人挑战拓展项目:空中断桥 空中断桥 一、项目类型 个人挑战项目。 二、器材 安全头盔1个、半身安全带l副、手套1双、“8”字环1个、丝扣主锁1把(连接“8”字环和安全带)、上升器1个——以上器材为每人次使用,可准备2~4套轮换使用即可。 三、场地 户外高空训练架。 四、人员要求 人数不限。 五、活动目标 1.“断桥一小步,人生一
h***e 7年前 上传338 0
拓展项目介绍:高空独木桥 项目介绍: 独木桥是指,用一面砍平的一根圆木做成的,架在悬崖等地上,最常见的地方是乡下,虽制造简便,但稍不小心就会受伤甚至丢掉性命。 高空独木桥是对独木桥的延伸。使其在安全的情况下学习其内在的深刻意义。 高空独木桥是一个以个人挑战为主的项目,它考验自己在高空中努力控制自己的身体,保持平常心勇往直前的精神。有时困境不一定一闪而过,也需要一步步走出。
林***祥 7年前 上传529 0
高空拓展项目:飞夺泸定桥 飞夺泸定桥拓展培训项目描述:模拟当年红军“飞夺泸定桥“的情景,站在10米的高空处,凭借人体自我平衡,跨过一段相隔半米有一个木板的软“桥“。 项目类型:高空个人挑战项目。 项目描述:模拟当年红军“飞夺泸定桥“的情景,站在10米的高空处,凭借人体自我平衡,跨过一段“一根走绳和两根扶绳组成的钢丝桥。 目标意义: 1、有助于培养学员的团队精神;
c***m 7年前 上传417 0
高空拓展运动项目:缅甸桥 项目名称:缅甸桥 项目类型:高空拓展运动项目 项目规则:学员依次爬上八米左右的缅甸桥,沿着桥上的竹竿向对岸走,在这个过程中,不断越过没有竹竿的空白区域。 项目意义:突破个人得失观。 面对机会是否能勇于出击。 培训目标: 1.克服恐惧,勇往直前,认识自我,战胜自我。 2. 认识面对困难的互助精神,培养团队意识。 3.以积极的
p***m 6年前 上传412 0
拓展游戏:建设大桥 参与人数:3~5个人一组 时间:30分钟 场地:室内 道具:纸、剪刀、胶布等建桥材料 游戏规则 1、每组参与者抽签决定各组的“任务计分纸”。 2、按计分纸上的点数决定可选取的基本物资的数量,每一点可选一项物资。 3、建一条长不小于l米,宽不小于0 2米,高大于0 15米的桥面。 4、每组设计必须体现本组的特色并为各自的设计
l***3 11年前 上传531 0
荡起岁月的秋千 没有捡来的成功,只有等来的失败,一次举手,意味一份耕耘,一次投足,意味一份艰辛,愿你在春意浓浓的2015年里,意气风发,把汗水种在阳光里,让生命开出最为耀眼的鲜花。 握一份阳光,洒在人生必经的路旁,剪一缕思念,挂在岁月的胸膛,当2015列车呼啸而过,你的生命必将灿烂辉煌!亲爱的你,是否愿意生命如此写意,那就带上我的祝福,搭上2015春天的班车! 一分耕耘播下一分
l***n 10年前 上传607 0
拓展项目信任人椅拓展项目介绍 拓展项目:拓展项目信任人椅 项目目的:培养学员之间的协调能力和合作精神,以及如何相互扶持达到明确项目目的的能力。 项目时间:20分钟。 项目学员:全体学员。 器材场地:草地。 项目控制: (1)全体学员站立围成一圈; (2)学员与学员之间间距一个拳头的距离; (3)每个学员将双手放在前一名学员的双肩上; (
b***a 9年前 上传666 0
倒贷/过桥项目核实记录倒贷/过桥项目核实记录项目名称: 核实时间: 核实地点: 核实事项如下:一、银行信息核实:
单***6 11年前 上传603 0
拓展项目:鳄鱼潭 鳄鱼潭 项目名称:鳄鱼潭 又名:狭路相逢 项目介绍 请两个队的队员全部退到起点线外。请大家利用所给的木板和绳子,在60分钟内到达对方的起点线。一个队的全体队员按时到达为项目成功。 项目道具 12块边长60厘米,约5厘米厚方型木块,3个等长长木板(约3米长),两根5米长的绳子。两根十米长的起点线,一块较平整的场地约100平方米 项目布置
中***怪 9年前 上传616 0