早6点8点:
日计晨般说疲劳已 消头脑清醒体力充沛学黄金时段安排功课全面复
早8点9点:
试验结果显示时耐力处佳 状态正接受种考验时间安排难度攻坚容
午9点11点:
试验表明段时间短期记忆效果 抢记马考核东西进行突击事半功倍
正午13点14点:
饭易疲劳夏季尤休息 调整养精蓄锐利战休息听轻音乐午休切莫长
午15点16点: 调整精神振试验表明时长 期记忆效果非常合理安排需永久记忆东西
傍晚17点18点:
试验显示完成复杂计算较消 耗脑力作业时间段时间适宜做复杂计算费劲作业
晚饭:
应根情况妥善安排分两三段学 语数外等文理科交叉安排作难易交安排
配套工具
手机装idodo办设置提醒时间学时学容设置定时提醒点做什事情非常高效
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