2017年建高效学计划
制定学计划基原
具体例三天浏览完某书天学少容等
二合理制定够完成计划闲着紧张学计划制定合理执行会产生良心态学计划细容易产生敏感紧张压力等良心态学计划粗容易产生焦虑空虚等良心态般学计划恰够完成者咬牙坚持完成摘苹果跳摘跳跳摘
三循序渐进隔段时间提高天完成学务量深度
四课程交叉进行般说某门课程学太久容易产生厌烦感课程交叉进行保持学兴趣
五改变课程学序开始学时先学喜欢简单课程样容易产生学心满足感然学喜欢学课程
制定学计划
1计划容般分四部分
(1)全学期学总目标时间安排
(2)分科学目求时间安排
制定分科计划时注意两点：
a重视综合科目学综合科目学学扎实更实务课程基础
b重点总结学听建设工程教育网课程时老师会科目考点知识点总结重点进行学知识进行总结断总结程中慢慢形成独特学方法适合学方法
(3)系统学目求时间安排需系统学体三方面：学课程中缺漏部分二教材身受老师教学进度限制提高学力三配合教材学关读物三方面学明确目求时间安排
(4)坚持身体锻炼目求时间安排
2周学计划制定方法
执行总学计划程中制定月计划周计划周计划常现说明制定方法：
(1)统计非学活动活动占时间总量(确定缺少时间)吃饭睡觉等时间家务活动时间突学时间建筑类考生讲部分白天工作更利晚周末时间学
(2)计划学时间分配
计算出学时间量分散周天中安排适学时间里列出星期活动学时间表安排时注意问题：
a确定天段时间感觉脑敏捷段时间学
b避免连续学超2时中断应安排半时休息时间研究成果表明：
采工作休息——工作方式工作——工作——工作方式效率高
3学计划调整注意事项
(1)制定学计划避免提出苛刻求急求成心理果开始定出高现实目标许等挫折失败目标开始树立信心获技进实现雄心壮志
(2)执行学计划程中果计划现实活动应职责变动修改计划必计划应该计划适合服务
(3)制定计划应充导严格执行学计划
培养固定段时间里学惯极益时应该保留灵活性果计划安排外学愿者容必须学增加学时间
(4)实际情况样制定计划重点求学生学
基础差必急购买类辅导资料应精力放教材容循序渐进取成绩
(5)计划安排学时间里时学愿时候感学进积极性没心欲娱乐应节制惟宰
制定适合学计划
学忌讳盲目常样情况面众科目碰碰摸摸终知道该做什程度学计划造成
制定学计划首先必须注意三问题第明确达目标夯实基础提高答题力应付次性全部通准备长期作战切心里总底第二身定位掌握欠缺优势劣势第三时间允许应该学计划时间执行成纸空文
次制定学计划两操作性问题考虑计划周期性周期长计划显呆板切实际：太短效果处理矛盾认制定两套计划套计划处纲领性位规定全国统考总目标理想分数必备条件二月周期计划处战略性位必须详细达天该干什详细程度
三必须坚持劳逸结合原光工作学固然行学工作毕
竟发展全面性程智力素质身体素质更必须具坚强心理素质
学致指善书知识老师传授知识成功运实际工作中建筑行业做出杰出贡献
时调整学计划
身体学状态处高级阶段者天调整容易做学时始终保持精力充沛脑清晰狠劲十足天段时间学什区果达阶段应该根门课程情况选择学时间段例脑清晰思维活跃时学困难课程
外身体状态学状态差时适调整学计划减少天学时间学强度减少学务身体状态学状态时适延长天学时间增学强度完成更学务
改变学计划
学程中出现种情况改变学计划：
感觉学没进展学方法妨改变学方法调整学状态
感觉需学东西太参考书太先参考书完说者选取精读书精读书反复弄明白吃透
会东西太法持续学学东西太难学处初级阶段者简单方入手基础知识开始例天延长背英语单词时间课基知识点者前学课重新读放弃老师布置参考书难题
明显感学状态时先着急学先通体育运动严格作息放松等方法提高学状态
常感犯困疲惫紧张头疼等减少天学时间例原天学10时改8时
学计划执行段时期专门时间总结深入思考
学计划执行段时间考试暑假寒假时天天甚更长时间进行深入思考心态身体学方面进行总结总结出狠劲否充足总结出信心产生少强弱仔细想想前段时间否良心态否爱情老师父母学关系等影响学天锻炼身体时间强度够够天学状态门课程否形成完整知识体系写少篇作文作文水提高数学练做少等
般长时间总结深入思考找出种问题制定出合适学计划
学计划进阶
着学进步知识深广灵快准进阶学计划进阶
例知识更深入系统灵活清晰化体味知识精妙细微逐步加更高级学方法例改变学方法学时间例提高学深度加学广度改变记忆练深入思考例减少练题量等等
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制定学计划基原
具体例三天浏览完某书天学少容等
二合理制定够完成计划闲着紧张学计划制定合理执行会产生良心态学计划细容易产生敏感紧张压力等良心态学计划粗容易产生焦虑空虚等良心态般学计划恰够完成者咬牙坚持完成摘苹果跳摘跳跳摘
三循序渐进隔段时间提高天完成学务量深度
四课程交叉进行般说某门课程学太久容易产生厌烦感课程交叉进行保持学兴趣
五改变课程学序开始学时先学喜欢简单课程样容易产生学心满足感然学喜欢学课程
制定学计划
1计划容般分四部分
(1)全学期学总目标时间安排
(2)分科学目求时间安排
制定分科计划时注意两点：
a重视综合科目学综合科目学学扎实更实务课程基础
b重点总结学听建设工程教育网课程时老师会科目考点知识点总结重点进行学知识进行总结断总结程中慢慢形成独特学方法适合学方法
(3)系统学目求时间安排需系统学体三方面：学课程中缺漏部分二教材身受老师教学进度限制提高学力三配合教材学关读物三方面学明确目求时间安排
(4)坚持身体锻炼目求时间安排
2周学计划制定方法
执行总学计划程中制定月计划周计划周计划常现说明制定方法：
(1)统计非学活动活动占时间总量(确定缺少时间)吃饭睡觉等时间家务活动时间突学时间建筑类考生讲部分白天工作更利晚周末时间学
(2)计划学时间分配
计算出学时间量分散周天中安排适学时间里列出星期活动学时间表安排时注意问题：
a确定天段时间感觉脑敏捷段时间学
b避免连续学超2时中断应安排半时休息时间研究成果表明：
采工作休息——工作方式工作——工作——工作方式效率高
3学计划调整注意事项
(1)制定学计划避免提出苛刻求急求成心理果开始定出高现实目标许等挫折失败目标开始树立信心获技进实现雄心壮志
(2)执行学计划程中果计划现实活动应职责变动修改计划必计划应该计划适合服务
(3)制定计划应充导严格执行学计划
培养固定段时间里学惯极益时应该保留灵活性果计划安排外学愿者容必须学增加学时间
(4)实际情况样制定计划重点求学生学
基础差必急购买类辅导资料应精力放教材容循序渐进取成绩
(5)计划安排学时间里时学愿时候感学进积极性没心欲娱乐应节制惟宰
制定适合学计划
学忌讳盲目常样情况面众科目碰碰摸摸终知道该做什程度学计划造成
制定学计划首先必须注意三问题第明确达目标夯实基础提高答题力应付次性全部通准备长期作战切心里总底第二身定位掌握欠缺优势劣势第三时间允许应该学计划时间执行成纸空文
次制定学计划两操作性问题考虑计划周期性周期长计划显呆板切实际：太短效果处理矛盾认制定两套计划套计划处纲领性位规定全国统考总目标理想分数必备条件二月周期计划处战略性位必须详细达天该干什详细程度
三必须坚持劳逸结合原光工作学固然行学工作毕
竟发展全面性程智力素质身体素质更必须具坚强心理素质
学致指善书知识老师传授知识成功运实际工作中建筑行业做出杰出贡献
时调整学计划
身体学状态处高级阶段者天调整容易做学时始终保持精力充沛脑清晰狠劲十足天段时间学什区果达阶段应该根门课程情况选择学时间段例脑清晰思维活跃时学困难课程
外身体状态学状态差时适调整学计划减少天学时间学强度减少学务身体状态学状态时适延长天学时间增学强度完成更学务
改变学计划
学程中出现种情况改变学计划：
感觉学没进展学方法妨改变学方法调整学状态
感觉需学东西太参考书太先参考书完说者选取精读书精读书反复弄明白吃透
会东西太法持续学学东西太难学处初级阶段者简单方入手基础知识开始例天延长背英语单词时间课基知识点者前学课重新读放弃老师布置参考书难题
明显感学状态时先着急学先通体育运动严格作息放松等方法提高学状态
常感犯困疲惫紧张头疼等减少天学时间例原天学10时改8时
学计划执行段时期专门时间总结深入思考
学计划执行段时间考试暑假寒假时天天甚更长时间进行深入思考心态身体学方面进行总结总结出狠劲否充足总结出信心产生少强弱仔细想想前段时间否良心态否爱情老师父母学关系等影响学天锻炼身体时间强度够够天学状态门课程否形成完整知识体系写少篇作文作文水提高数学练做少等
般长时间总结深入思考找出种问题制定出合适学计划
学计划进阶
着学进步知识深广灵快准进阶学计划进阶
例知识更深入系统灵活清晰化体味知识精妙细微逐步加更高级学方法例改变学方法学时间例提高学深度加学广度改变记忆练深入思考例减少练题量等等
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