创业业指导
职业生涯规划模块
训练手册
班级：机械电子工程班
学号：
姓名：
（双面印）
第部分——生涯觉悟认知
课堂练1：觉中学学学生活区：
中学
学
中学规定课室节课 老师严厉监督天作息时间规律老师学联系密切课时间固定升学压力较支配时间较少课余活动较少
学相较没专门老师监督学天课时较短课作业少老师交流机会少分配时间较进行种样课余活动需较制力合理安排学生活时间
课堂练2：认生涯规划意义步骤：
意义：职业生涯规划认知基础根特长社会环境事职业达职业目标作方性方案
1职业生涯规划发掘潜增强实力
2职业生涯规划增强发展目性计划性提升成功机会
3职业生涯规划提升应竞争力
步骤：1评估：根家长老师学评价助性格兴趣测试解性格找出优缺点
2确定短期长期目标：设立短期目标般指考试通证书考取长期目标职业规划顶点细化具体工作
3制定行动规划措施：确定目标需制定落实目标具体措施包括工作训练教育等方面措施
4选择需采取方式途径：首先初步解职业提高际沟通力考虑否深造业提高身综合素质解搜索工作信息渠道积极尝试
课练1：请写目前存困惑
专业知识充实业问题较难解决知道胜什工作
课练2：希学期间达成十目标：
1
加入社团
2
通学四六级英语考试
3
考专业相关技考试
4
谈场恋爱
5
趟旅行
6
坚持运动
8
掌握定面试技巧
9
做份简历
10
完成学分利毕业
第二部分——探索
课练1：360度评价情况
评价
优点
缺点
外
容易松懈
家
父亲
孝
容易动摇
母亲
顾家
拖延
哥哥
善谈
够信
学
友
舍友A
友善
抱怨
舍友B
性格温
舍友C
认真
老师
老A
踏实
够细心
社会
士
说会道
马虎
总结
做说
缺少信
课堂练1：考虑现实素喜欢事事情：
1运动员
2营家公司
3服务社会社会作贡献
4
5
事情特征
需坚持
课练2：初步确定霍兰德代码列举出相应职业
霍兰德代码：IAS
序号
感兴趣职业
喜欢该职业原
1
普通济学家
济感兴趣
2
实验心理学家
探索心理
3
工程心理学家
4
哲学家
哲学推动进步
5
数学家
趣数学
课练3：吉讯职业规划系统结果分析：
测评认霍兰德兴趣代码：RCI
认结果吻合理
测量员
认结果吻合理
电影放映员
课练4：MBTI性格类型分析：
类型
表现情况
量倾
E
I
亲密关系接受安静
接受信息
S
N
想象力理化抽象思维
处理信息
T
F
怜悯情心心
行动方式
J
早开始系统思考
P
课练5：吉讯职业规划系统结果分析：
测评认MBTI性格类型：INFJ
认结果吻合理
感情强烈
认结果吻合理
缺少独立创造性思考
课堂练2课练6：成事件
序号
成事件（STAR法描述）
力倾
1
S（背景困难）：智楼宇课程设计
T（目标）：设计智明系统
A（行动）：设计出房屋结构
R（结果）：成功建造出样品
动手力
2
S（背景困难）：金工实
T（目标）：动手制造铁锤
A（行动）：花费两天时间磨
R（结果）：成功做出
3
S（背景困难）：
T（目标）：
A（行动）：
R（结果）：
课练7：
希具备尚缺力：
领导力
面试力
沉稳
怯场
计划提升力
力
提升途径
领导力
学点讨
面试力
点学 取长补短
沉稳
遇事情慌慌张张
怯场
点锻炼
课堂练3：未工作必须带什？
（包括工作环境收入理位置工作方式工作文化性创造性等）
家附工作错收入工作方式较算辛苦天晚回家吃饭觉天辛苦值
课练8：价值观问答
问题
选择
价值取
假500万元
运营家公司
想改变现实世界件事
先改变
假剩月生命
陪陪家里
未子女忠告
时候积极乐观
起事必须
坦诚相
忍受什样起
诚实
假改变样东西
懒惰
课练9：吉讯职业规划系统结果分析：
测评认价值观取：追求成绩
认结果吻合理
成果时满足
认结果吻合理
点恰
第三部分——工作世界探索
课练1：目标域利弊分析
域
利
弊
A佛山
离家
机遇
B广州
济中心
拥挤
C珠海
济发展快
业压力
课堂练1：相关职业？
机电工程师
检验员
音响师
制图员
电气工程师
课练2：选择三职位进行调查分析
职位
调查信息（包括工作职责需资质知识技薪酬福利工作环境等）
A机电工程师
机电工程师份机械电子工作需足够创新思维机电工程师负责机电产品零部件开发设计负责设备开发设计设计相应电子原理图线路板图绘制产品装配图零部件图指导技工技术员完成夹具设备装配调试试产编写操作规程
B电气工程师
事勘测规划设计电力工程建筑安装调试技术开发实验研究发供电运行检修修造电网调度电理电力环保电力动化技术理等工作电力专业工程技术员
课练3：选择两行业进行调查分析
行业
调查信息（包括行业概况入行资质发展展等）
A珠海格力电器股份限公司
世界500强公司直提高素质增强企业凝聚力作企业发展战略重组成部分
B深圳市腾讯计算机系统限公司
中国互联网综合服务提供商
课练4：选择两单位进行调查分析
单位
调查信息（包括企业概况制度文化毕业生需求选标准等）
A工业动化
工业动化工业生产中种参数控制目实现种程控制整工业生产中量减少力操作充分利动物外源种资讯进行生产工作称工业动化生产工业进行动生产程称工业动化
BIT行业
信息技术产业称信息产业运信息手段技术收集整理储存传递信息情报提供信息服务提供相应信息手段信息技术等服务产业信息技术产业包含：事信息生产流通销售信息利信息提供服务产业部门
第四部分职业生涯决策
课堂练1：学毕业3年设计张名片
区志涛XXX公司XXX职位 电话：XXX
课练1：职匹配分析：
备选职业
兴趣匹配度
性格匹配度
价值观匹配度
技匹配度
机械工程技术员
6
5
5
5
机电技术员
6
5
3
3
机械工程师
5
6
5
5
电工技术员
5
5
5
5
总结分析
应该事职业：1技术员 2工程师
课练2：决策衡单练
考虑素
权重
（110）
职位1：程序员
职位2：技术员
分（110）
加权分
分（110）
加权分
力
7
5
2
4
4
社会位
6
5
4
5
5
遇
5
6
2
6
4
发展性
6
6
3
4
5
改变性
5
6
5
4
4
合计
28
16
23
22
第五部分生涯行动
课堂练：行动目标分解
A项目：
B项目：
学年目标
完成简历
毕业设计
第三阶段目标
投简历
调试
第二阶段目标
断完善
搭建作品
第阶段目标
创造模板
选课题
课练：制定专项行动计划
时间
计划项目
总目标
阶段目标
行动方案（务+策略）
四半学 期
完成简历
获OFFER
先选模板
网浏览鉴
断完善
充实
课程作业1：职业生涯物访谈
访谈目：明确业方
访谈基情况
姓名： 性：男 学历背景：学科 毕业时间：
工作单位： 现职务：助理工程师
访谈容汇总
1初您找份工作？份工作职责？
通校园招聘找份工作技术方面需较扎实基础
2份工作您喜欢什？喜欢什？
喜欢力产品进行改造创新
喜欢会觉枯燥
3胜份工作需什样资质知识技？什求？
技术类工作需工科思维方式动手力具备专业知识技重心态端正
4目前类职业岗位薪酬福利呢？
技术类岗位遇般会差工作验越薪酬然越高
5正常工作时间您天般做什呢？
生产线学断积累验
6您职业发展历？
刚毕业历较少
7种职业发展前景？新趋势呢？
发展前景错新趋势生产程会逐步倾智化
8单位设类职位单位招聘途径般？
汽车配件生产相关会类职业
般招聘会通网招校招推荐
9学生应该提高素质适应类工作？方法呢？
吃苦耐劳精神断学创新欲怕吃苦技术类方面找工作
10您学业方面建议？
首先先想想事方面领域解该领域基状况断提升充实
访谈总结：
四学生先找定位调整心态踏入社会做准备
课程作业2：设计求职简历
求职意（具体招聘职位）：
A信息
男科
电话：XXX
B竞争胜职位理
掌握岗位需技
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创业业指导
职业生涯规划模块
训练手册
班级：机械电子工程班
学号：
姓名：
（双面印）
第部分——生涯觉悟认知
课堂练1：觉中学学学生活区：
中学
学
中学规定课室节课 老师严厉监督天作息时间规律老师学联系密切课时间固定升学压力较支配时间较少课余活动较少
学相较没专门老师监督学天课时较短课作业少老师交流机会少分配时间较进行种样课余活动需较制力合理安排学生活时间
课堂练2：认生涯规划意义步骤：
意义：职业生涯规划认知基础根特长社会环境事职业达职业目标作方性方案
1职业生涯规划发掘潜增强实力
2职业生涯规划增强发展目性计划性提升成功机会
3职业生涯规划提升应竞争力
步骤：1评估：根家长老师学评价助性格兴趣测试解性格找出优缺点
2确定短期长期目标：设立短期目标般指考试通证书考取长期目标职业规划顶点细化具体工作
3制定行动规划措施：确定目标需制定落实目标具体措施包括工作训练教育等方面措施
4选择需采取方式途径：首先初步解职业提高际沟通力考虑否深造业提高身综合素质解搜索工作信息渠道积极尝试
课练1：请写目前存困惑
专业知识充实业问题较难解决知道胜什工作
课练2：希学期间达成十目标：
1
加入社团
2
通学四六级英语考试
3
考专业相关技考试
4
谈场恋爱
5
趟旅行
6
坚持运动
8
掌握定面试技巧
9
做份简历
10
完成学分利毕业
第二部分——探索
课练1：360度评价情况
评价
优点
缺点
外
容易松懈
家
父亲
孝
容易动摇
母亲
顾家
拖延
哥哥
善谈
够信
学
友
舍友A
友善
抱怨
舍友B
性格温
舍友C
认真
老师
老A
踏实
够细心
社会
士
说会道
马虎
总结
做说
缺少信
课堂练1：考虑现实素喜欢事事情：
1运动员
2营家公司
3服务社会社会作贡献
4
5
事情特征
需坚持
课练2：初步确定霍兰德代码列举出相应职业
霍兰德代码：IAS
序号
感兴趣职业
喜欢该职业原
1
普通济学家
济感兴趣
2
实验心理学家
探索心理
3
工程心理学家
4
哲学家
哲学推动进步
5
数学家
趣数学
课练3：吉讯职业规划系统结果分析：
测评认霍兰德兴趣代码：RCI
认结果吻合理
测量员
认结果吻合理
电影放映员
课练4：MBTI性格类型分析：
类型
表现情况
量倾
E
I
亲密关系接受安静
接受信息
S
N
想象力理化抽象思维
处理信息
T
F
怜悯情心心
行动方式
J
早开始系统思考
P
课练5：吉讯职业规划系统结果分析：
测评认MBTI性格类型：INFJ
认结果吻合理
感情强烈
认结果吻合理
缺少独立创造性思考
课堂练2课练6：成事件
序号
成事件（STAR法描述）
力倾
1
S（背景困难）：智楼宇课程设计
T（目标）：设计智明系统
A（行动）：设计出房屋结构
R（结果）：成功建造出样品
动手力
2
S（背景困难）：金工实
T（目标）：动手制造铁锤
A（行动）：花费两天时间磨
R（结果）：成功做出
3
S（背景困难）：
T（目标）：
A（行动）：
R（结果）：
课练7：
希具备尚缺力：
领导力
面试力
沉稳
怯场
计划提升力
力
提升途径
领导力
学点讨
面试力
点学 取长补短
沉稳
遇事情慌慌张张
怯场
点锻炼
课堂练3：未工作必须带什？
（包括工作环境收入理位置工作方式工作文化性创造性等）
家附工作错收入工作方式较算辛苦天晚回家吃饭觉天辛苦值
课练8：价值观问答
问题
选择
价值取
假500万元
运营家公司
想改变现实世界件事
先改变
假剩月生命
陪陪家里
未子女忠告
时候积极乐观
起事必须
坦诚相
忍受什样起
诚实
假改变样东西
懒惰
课练9：吉讯职业规划系统结果分析：
测评认价值观取：追求成绩
认结果吻合理
成果时满足
认结果吻合理
点恰
第三部分——工作世界探索
课练1：目标域利弊分析
域
利
弊
A佛山
离家
机遇
B广州
济中心
拥挤
C珠海
济发展快
业压力
课堂练1：相关职业？
机电工程师
检验员
音响师
制图员
电气工程师
课练2：选择三职位进行调查分析
职位
调查信息（包括工作职责需资质知识技薪酬福利工作环境等）
A机电工程师
机电工程师份机械电子工作需足够创新思维机电工程师负责机电产品零部件开发设计负责设备开发设计设计相应电子原理图线路板图绘制产品装配图零部件图指导技工技术员完成夹具设备装配调试试产编写操作规程
B电气工程师
事勘测规划设计电力工程建筑安装调试技术开发实验研究发供电运行检修修造电网调度电理电力环保电力动化技术理等工作电力专业工程技术员
课练3：选择两行业进行调查分析
行业
调查信息（包括行业概况入行资质发展展等）
A珠海格力电器股份限公司
世界500强公司直提高素质增强企业凝聚力作企业发展战略重组成部分
B深圳市腾讯计算机系统限公司
中国互联网综合服务提供商
课练4：选择两单位进行调查分析
单位
调查信息（包括企业概况制度文化毕业生需求选标准等）
A工业动化
工业动化工业生产中种参数控制目实现种程控制整工业生产中量减少力操作充分利动物外源种资讯进行生产工作称工业动化生产工业进行动生产程称工业动化
BIT行业
信息技术产业称信息产业运信息手段技术收集整理储存传递信息情报提供信息服务提供相应信息手段信息技术等服务产业信息技术产业包含：事信息生产流通销售信息利信息提供服务产业部门
第四部分职业生涯决策
课堂练1：学毕业3年设计张名片
区志涛XXX公司XXX职位 电话：XXX
课练1：职匹配分析：
备选职业
兴趣匹配度
性格匹配度
价值观匹配度
技匹配度
机械工程技术员
6
5
5
5
机电技术员
6
5
3
3
机械工程师
5
6
5
5
电工技术员
5
5
5
5
总结分析
应该事职业：1技术员 2工程师
课练2：决策衡单练
考虑素
权重
（110）
职位1：程序员
职位2：技术员
分（110）
加权分
分（110）
加权分
力
7
5
2
4
4
社会位
6
5
4
5
5
遇
5
6
2
6
4
发展性
6
6
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4
5
改变性
5
6
5
4
4
合计
28
16
23
22
第五部分生涯行动
课堂练：行动目标分解
A项目：
B项目：
学年目标
完成简历
毕业设计
第三阶段目标
投简历
调试
第二阶段目标
断完善
搭建作品
第阶段目标
创造模板
选课题
课练：制定专项行动计划
时间
计划项目
总目标
阶段目标
行动方案（务+策略）
四半学 期
完成简历
获OFFER
先选模板
网浏览鉴
断完善
充实
课程作业1：职业生涯物访谈
访谈目：明确业方
访谈基情况
姓名： 性：男 学历背景：学科 毕业时间：
工作单位： 现职务：助理工程师
访谈容汇总
1初您找份工作？份工作职责？
通校园招聘找份工作技术方面需较扎实基础
2份工作您喜欢什？喜欢什？
喜欢力产品进行改造创新
喜欢会觉枯燥
3胜份工作需什样资质知识技？什求？
技术类工作需工科思维方式动手力具备专业知识技重心态端正
4目前类职业岗位薪酬福利呢？
技术类岗位遇般会差工作验越薪酬然越高
5正常工作时间您天般做什呢？
生产线学断积累验
6您职业发展历？
刚毕业历较少
7种职业发展前景？新趋势呢？
发展前景错新趋势生产程会逐步倾智化
8单位设类职位单位招聘途径般？
汽车配件生产相关会类职业
般招聘会通网招校招推荐
9学生应该提高素质适应类工作？方法呢？
吃苦耐劳精神断学创新欲怕吃苦技术类方面找工作
10您学业方面建议？
首先先想想事方面领域解该领域基状况断提升充实
访谈总结：
四学生先找定位调整心态踏入社会做准备
课程作业2：设计求职简历
求职意（具体招聘职位）：
A信息
男科
电话：XXX
B竞争胜职位理
掌握岗位需技
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