天时——健康锻炼棒
现代实验学学生周体育锻炼计划安排表
班级：（4）班 姓名：靳鹏举
锻炼日
午
午
晚
天致运动时间累积（低1时）
星期
体育课
40分钟
星期二
课间
25分钟
体育
活动
40分钟
星期三
课间
25分钟
体育课
40分钟
星期四
课间
25分钟
星期五
课间
25分钟
体育课
40分钟
星期六
运动项目：
运动时间：
运动项目：
运动时间：
运动项目：
运动时间：
星期天
运动项目：
运动时间：
运动项目：
运动时间：
运动项目：
运动时间：
填表注意事项：
1 年级学生会写字表格家长代填周交
2 校时间容请表格红色字容抄（已校体育课课间时间写明）
3 家锻炼项目时间根学生实际情况填写表格蓝色字部分家举例子
4 年级学生体育锻炼项目参容：跳绳沙包立定跳远跑步游泳篮球足球羽毛球乒乓球呼啦圈（果项目实填写）
5 重请计算天学生体育锻炼时间少时
感谢您配合认真填写表格相信根您孩子制定体育锻炼计划表进行锻炼孩子身体定会越越孩子快高长
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班级：（4）班 姓名：靳鹏举
锻炼日
午
午
晚
天致运动时间累积（低1时）
星期
体育课
40分钟
星期二
课间
25分钟
体育
活动
40分钟
星期三
课间
25分钟
体育课
40分钟
星期四
课间
25分钟
星期五
课间
25分钟
体育课
40分钟
星期六
运动项目：
运动时间：
运动项目：
运动时间：
运动项目：
运动时间：
星期天
运动项目：
运动时间：
运动项目：
运动时间：
运动项目：
运动时间：
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1 年级学生会写字表格家长代填周交
2 校时间容请表格红色字容抄（已校体育课课间时间写明）
3 家锻炼项目时间根学生实际情况填写表格蓝色字部分家举例子
4 年级学生体育锻炼项目参容：跳绳沙包立定跳远跑步游泳篮球足球羽毛球乒乓球呼啦圈（果项目实填写）
5 重请计算天学生体育锻炼时间少时
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