2021爱护眼睛的建议书

爱护眼睛建议书

　　记智手机出现时种繁复高电子产品出出现时清澈明媚眼眸眼睛言重需言面范文全整理爱护眼睛建议书欢迎阅读参考
爱护眼睛建议书篇1
　　亲爱学：

　　眼睛心灵窗户中越越学扇窗户安厚厚玻璃五彩缤纷世界距离

　　环视周围学70戴眼镜倡议学现开始形成科学眼惯保护眼睛远离视

　　1书写字时姿势端正量身高调整桌椅高度注意拳尺寸求光线充足方读书作业字体太细模糊印刷晃动车厢阅读躺着书

　　2连续写字阅读40分钟休息510分钟免眼睛度疲劳

　　3电视时眼睛保持电视画面尺寸约68倍距离隔30分钟须休息510分钟连续电视绝超1时 注意电视时室须亮起灯光

　　4均衡饮食挑食常摄取含维生素A丰富食物：胡萝卜番茄菠菜深绿色深黄色蔬菜蛋黄肝脏等眼睛保健作

　　5认真做眼保健操穴位正确做户外运动接触然远方绿色景物

　　6出现远处时眯眼睛等视征兆时早检查防治视

　　7科学配戴第副眼镜限度控制视度数加深

　　建议希家积极响应赶快行动起位学认真做视数会越越少成长会越越

　　现起爱护眼睛吧
爱护眼睛建议书篇2
　　朋友：

　　眼睛心灵窗口类宝贵感觉器官90信息彩姿景象双眼获

　　拥双明亮健康眼睛生工作学生活非常重

　　呵护心灵窗户五彩明天学雷锋活动日际荣盛公司开展免费清洗眼镜服务时发出倡议爱护眼睛保持视野清明

　　完全统计目前中国视患者数已达6亿占总口数量半中重灾区青少年 着科技发展电子产品呈现低龄化趋势繁重课业长时间电脑智手机PAD等带双重负担青少年视觉健康带严重隐患中国已世界青少年视率高国家视眼病已成青少年健康威胁

　　爱护眼睛保护视力已迫眉睫里XX公司名义发出倡议：

　　端正读写姿势书时保持30厘米距离躺着书坐车时书 注意眼卫生强光阴暗环境书学

　　二长时间持续书电脑2时休息1015分钟

　　三合理安排作息时间保证充足睡眠

　　四注意营养均衡已患视眼学少食酸性甜性食品吃新鲜蔬菜水果避免偏食

　　五天坚持做两次眼保健操

　　六常锻炼宜进行球类运动乒乓球羽毛球足球篮球等

　　七定期检查眼睛健康状况发现眼病早治疗

　　八养成良配戴眼镜惯保护眼镜效防治度数加深甚改善度数

　　做起细微处做起拥双明亮眼睛
爱护眼睛建议书篇3
　　位青年想考飞行员眼睛视情拒绝飞行员门外新闻引起深思：眼睛视究竟危害便呢 调查国盲500万低视力者千万尤童青少年中患病率极高更令震惊份调查报告称国高度视致盲者已达30万眼睛什会视呢数时注意保护眼睛导致距离眼活动环境密切相关摄入营养成分失衡密切相关正确眼注意眼卫生现代童视增

　　童青少年视防治越越学生家长关注眼睛全校学发起倡议：

　　(1)少网辐射性强东西注意作息时间安排眼睛长期处疲劳状态

　　(2)电视电脑屏幕亮度柔明亮反差太否会造成眼部疲劳

　　(3)长时间定视视线移开休息会

　　(4)常眨动眼睛眨眼睛天然摩法

　　(5)远处山林绿色植物

　　(6)认真做眼保键操

　　(7)书时作姿端正光线充足读写坐离课桌尺胸离课桌拳眼离课尺

　　(8)坐车行走时候书躺书

　　(9)时常佩带滴眼液

　　(10)定期眼科专医作检查听医师指导逐步矫正视力防止视度加深

　　家倡议做定效保护眼睛


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