2021年xx学五项理实施方案
进步做中学生作业睡眠手机读物体质五项理减轻中学生重课业负担营造利学生健康成长环境学校责回学校家庭责回家庭家校育标兼治综合施策全面促进中学生健康成长北店子学制定出台加强中学生五项理20条措施实施方案
领导组
组长xxx
副组长xx
成员班班
二具体措施
()加强作业理
1严格作业设计学校分学段分学科指导教师学教视角思考作业涵严格作业设计学校分学段分学科指导教师学教视角思考作业涵严格作业设计研制作业容规范作业布置合理作业评价严禁布置机械性重复性惩罚性意性等低效作业
2严作业难度严格执行国家课程标准课程方案科学制定认真落实教学计划意增减课程难度意加快教学进度布置难度水超课标求作业
3严控作业总量学二年级布置书面家庭作业三五年级家庭作业超60分钟
4规范班级交流学校制定班级微信群QQ群钉钉群规范规定班级群作学校教师家长教育教学方面沟通相关紧急事项通知疫情防控等原特殊求外严禁老师班级群布置家庭作业
5严肃作业批改教师必须亲批改作业提倡作业面批面改便充分掌握学情布置批改应付性批改家长布置变相布置作业检查务求家长检查批改作业
(二)加强睡眠理
6减轻课外负担引导家长根孩子实际情况选择适家庭教育方式拔苗助长学生安排太家庭作业辅导班孩子更时间发展兴趣爱时拥更睡眠
7保证睡眠质量学生校时间早730家长保证学生天10时
8严格招生理校严格做入学工作减少学生学路耗费时间获更睡眠时间适推迟学初中学生校时间学生睡会时间吃营养早餐保障健康成长
(三)加强手机理
9手机带入校园班应告知学生家长手机带入校园
10细化理措施学校应通设立校公电话解决学生家长通话需求
11规范作业布置加强课堂教学作业理教师应通课堂板书方式学生面布置作业手机布置作业求学生利手机完成作业
12加强教育引导学校通国旗讲话班团队会心理辅导校规校纪等种形式加强教育引导学生科学理性合理手机提高学生信息素养理力避免简单粗暴理行
13做家校沟通学校手机理关求告知学生家长讲清度手机危害性加强理必性家长应履行教育职责加强孩子手机督促理严格控制学生居家电子产品防止学生沉迷网络家长老师时保持沟通掌握学生身心健康状况形成家校协育合力
(四)加强读物理
14激发阅读兴趣强化中学生阅读深入研究指导阅读真正成学生学惯中学校组织开展全民阅读系列活动学生喜欢阅读感受阅读乐趣引导学生读书读书读典夯实学生文化知识基础激发学生阅读兴趣
15推荐优秀读物班级广泛开展阅读力提升工程语文教研组体成立专家组参教育部推荐新课标中学课外阅读书目结合实际制定适合校学生阅读力推荐书目学生推荐典类前类优秀读物1
6加强图书建设校定期更新图书提高图书室率鼓励教室设置图书角图书柜书箱等方便学生阅读丰富阅读体验
17严格读物理中学校教辅读物推荐目录转发家长作家长学生选购引导家长学生正规书店选读物选购盗版读物选购社会义核心价值观相违背读物资料净化中学书环境
(五)加强体质理
18开展体育运动全面开展阳光体育课间活动天阳光运动少1时学生掌握少2项日常锻炼体育技形成良体育锻炼惯体质健康水切实提高教师拖堂提前课保证学生节课间休息进行适身体活动减少静态行
19综合防控视非学目电子产品单次宜超15分钟天累计宜超1时电子产品学3040分钟应休息远眺放松10分钟避免良眼行监督时纠正孩子良读写姿势应保持尺拳寸求读写连续眼时间宜超40分钟
20加强健康教育通计划开展学校健康教育培养学生健康意识公卫生意识掌握必健康知识技促进学生觉采纳保持益健康行生活方式减少消影响健康危险素生健康奠定坚实基础
三具体求
确保20条措施落落实校三方面提出工作求
加强组织理建立健全符合校实际五项理体制机制进步加强学校作业睡眠手机读物体质理检查
二强化督导问责五项理作容常态化开展督导检查
三加强宣传引导积极宣传推广引导家长树立正确成观教育观作业观营造利学生健康成长社会环境
开展学生作业睡眠手机读物体质等五项工作情况汇报
根关开展全市中学生作业睡眠手机读物体质等五项理工作调研通知求校学生作业睡眠手机读物体质等五项工作进行全面总结现关情况报告：
五项工作情况
1切实减轻学生课业负担校认真贯彻落实省中学生减负实施方案文件建设学生减负工作纳入学校教研工作积极转变教师思想观念家长教育观念断课堂效率杜绝学生作业完成学校进步规范学生作业增强学生作业效性针性做少精积极开展教育三违治理专项行动源头减轻学生作业负担
2重视学生睡眠情况校注重学生德智体美劳全面发展时认识课堂高效率需学生良精神状态学生睡眠情况关键做改善学生睡眠情况需助青春健康教育进校园活动引导学生家长关注孩睡眠质量宣讲睡眠重性睡眠足危害性动员全校班级开展健康睡眠专题班会教育学生养成良作息惯
3规范学生手机理2021年春季学期根教育部办公厅关加强中学生手机理工作通知关加强中学生手机理工作通知求校特制定学生手机理规定加强学生手机理工作学校积极动员部署科学引导家校联动确保学生手机理工作取实效发送致家长封信开展题班会活动加强宣传检查力度
4加强学生读物理工作建校校积极造特色办学坚持走涵发展路积极营造书香校园环境年学校加资金投入改善图书室求增加万套中学生图书刊物学校阅览室专理周周日全天学生开放营造浓厚阅读氛围20xx年校评省记者阅读写作基时学校积极组织师生参加级类读书征文赛活动取较成绩***校获全省义务教育阶段新读者杯’语文素训练优秀组织奖*年*年先评*市语言文字规范化示范校省语言文字规范化示范校
5提高学生体质健康坚持健康第思想学校高度重视学生体质健康标准通开足开齐体育课实践课增强学生健康体质年全校范围开展学生体质健康测试做数全面真实年级学生体质情况进行分析通采取针性训练方式时家长学生反馈通专业锻炼引导断改进学生体质时学校十分重视学生爱眼护眼工作通题班会宣讲提高学生爱眼护眼意识利午课间开展眼保健操学生眼保健操情况入班工作理
二存问题
1教育减负真正落实处需力推进教育体制改革创新
2手机理方面家校合力需进步加强
3教师专业提升培养学生阅读养成良惯方面教师专业理知识足
4系统性教育图书刊物较少存知识碎片化学生选择增加便5学校增强学生体质方面活动形式设备较单
三建议算
1学校执行关加强手机理宣传教育加检查理力度健全手机统理制度
2加强教师培训提升教师综合力断提升教师队伍素质通关注学生阅读时间阅读读物家长学生提供具建设性指导意见培养学生阅读兴趣着手培养学生良阅读惯
学校关落实五项理致家长封信
亲爱家长朋友：
xxxx学校民教育理念引领遵循学生发展规律唤醒学生发展潜积极响应教育部提出关抓落实中学生作业睡眠手机读物体质五项理号召促进五项理落生根现落实五项理封信分享您愿学生健康成长助力
作业理篇
学校严格落实学12年级布置书面家庭作业36年级天书面作业时间超60分钟家长布置作业求家长批改作业手机布置作业学生特殊需求请您时学校沟通时家长倡议：
1培养学觉性孩子起制定学计划培养孩子时做作业惯独立做作业力
2孩子学中需帮助时家长指导注意方法先予提示然孩子思考做进行效陪伴
3建议您感觉意孩子布置作业加重孩子学负担根爱孩子量报兴趣班占孩子休息时间增加孩子身体心理负担
二睡眠理篇
1统筹安排学校作息时间
xxx学校保证学生充足睡眠需出发结合实际情况合理确定中学作息时间课时间早820学生提前校参加统教育教学活动家庭特殊情况提前校学生求学生提出书面申请学校班知晓提前通知保安妥善安置学生操场参加天天运动会外学校合理安排课间休息午课时间保障学生天12：30120必午休时间
2防止学业重挤占睡眠时间
xxx学校继续提升课堂教学实效加强作业统筹理严格关规定求合理调控学生书面作业总量指导学生充分利课服务时间学生校基完成书面作业避免学生回家作业时间长挤占正常睡眠时间
3指导提高学生睡眠质量
教师关注学生课精神状态睡眠足时提醒学生家长沟通班老师统筹学生回家时间安排坚持劳逸结合适度锻炼指导家长营造温馨舒适生活寝环境确保学生身心放松时安静寝
4家长倡议
充足良睡眠孩子效学健康成长重保障请您监督孩子晚9：20床睡觉保证孩子天睡眠时间少10时孩子良健康睡眠环境特家长倡议：
（1）帮孩子养成准时床时入睡惯准时时睡眠时间助孩子快进入睡眠状态提高睡眠质量
（2）孩子营造良睡眠环境控制室适宜亮度温度湿度屏蔽噪音放助睡眠音乐
（3）孩子身体原未寝前完成作业终止作业时寝
三手机理篇
抓学生手机理做预防学生早视沉迷网络游戏教育引导工作根教育部印发关文件求严禁学生手机带入课堂请您孩子带手机电话手表等进校园果确需求请您学校(班)提出书面申请进校手机电话手表交班老师统保相关求落实处学校特您提出建议：
1加强理沟通引导家长营造良家庭氛围关注孩子心理健康防止孩子情感缺失等原沉迷网络手机游戏孩子手机理问题应疏堵结合防止手机理程中出现骂摔等粗暴行坚决避免发生极端事件
2身作树立榜样请家长身作言传身教科学合理手机量孩子面前玩手机孩子树立良榜样时请家长朋友履行家庭教育职责安排孩子放学节假日生活沉溺手机中指导孩子合理作息
3丰富课外生活开拓学生视野丰富课外活动预防孩子沉迷手机帮助孩子获成感提升家庭亲子关系促进孩子身心健康发展学生课外特长球类运动乐器书法等锻炼身体陶冶情操节假日引导孩子参加社团活动公益活动
四读物理篇
学校禁止形式进校销售课外读物禁止强制者变相强制学生购买课外读物学校鼓励学生加强阅读惯培养激发位学阅读兴趣读书落实处特家长倡议：
1带孩子书店图书馆走走学校推荐书目重点孩子购买适合书籍培养爱读书勤读书惯
2设立亲子阅读时间天抽出定时间孩子起读书分享读书成果营造家庭读书氛围孩子终生爱读书基础
3鼓励孩子积极参加班级学校举行项读书活动
4建议孩子阅读健康积极读物样化兼顾课外读物学科体裁题材国风格表现形式贯通古中外
五体质理篇
培养学生科学良锻炼惯孩子成长中必少项重活动学校全面落实体育活动制度保证校天时体育活动时间孩子拥更加健康体魄特家长倡议：
1引导孩子积极参加体育锻炼选择适合孩子身体年龄特点体育运动项目保证天家时锻炼时间时告知孩子体育锻炼活动中克服困难更量力行锻炼训练时注意运动安全运动前做准备活动免造成运动损伤
2关注孩子动态身体状况发现疾病时诊治时报告学校病史现身体病父母子女说明否够参加高强度体育锻炼防止意外事发生时必须学校提出申请免予参加相关体育课免予参加国家学生体质健康标准测试
3请家长做家校联系保持通讯工具畅通遇学生出现紧急伤病学校会紧急送医通知家长电话变更请您时告知班
尊敬位家长孩子祖国未希落实五项理工作离开家庭社会界密切协作携起手家校助力孩子全面发展茁壮成长
温馨提示：欢迎位家长朋友监督学校工作意见建议电话学校反映
xxxx学校（学部）
2021xxxx
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进步做中学生作业睡眠手机读物体质五项理减轻中学生重课业负担营造利学生健康成长环境学校责回学校家庭责回家庭家校育标兼治综合施策全面促进中学生健康成长北店子学制定出台加强中学生五项理20条措施实施方案
领导组
组长xxx
副组长xx
成员班班
二具体措施
()加强作业理
1严格作业设计学校分学段分学科指导教师学教视角思考作业涵严格作业设计学校分学段分学科指导教师学教视角思考作业涵严格作业设计研制作业容规范作业布置合理作业评价严禁布置机械性重复性惩罚性意性等低效作业
2严作业难度严格执行国家课程标准课程方案科学制定认真落实教学计划意增减课程难度意加快教学进度布置难度水超课标求作业
3严控作业总量学二年级布置书面家庭作业三五年级家庭作业超60分钟
4规范班级交流学校制定班级微信群QQ群钉钉群规范规定班级群作学校教师家长教育教学方面沟通相关紧急事项通知疫情防控等原特殊求外严禁老师班级群布置家庭作业
5严肃作业批改教师必须亲批改作业提倡作业面批面改便充分掌握学情布置批改应付性批改家长布置变相布置作业检查务求家长检查批改作业
(二)加强睡眠理
6减轻课外负担引导家长根孩子实际情况选择适家庭教育方式拔苗助长学生安排太家庭作业辅导班孩子更时间发展兴趣爱时拥更睡眠
7保证睡眠质量学生校时间早730家长保证学生天10时
8严格招生理校严格做入学工作减少学生学路耗费时间获更睡眠时间适推迟学初中学生校时间学生睡会时间吃营养早餐保障健康成长
(三)加强手机理
9手机带入校园班应告知学生家长手机带入校园
10细化理措施学校应通设立校公电话解决学生家长通话需求
11规范作业布置加强课堂教学作业理教师应通课堂板书方式学生面布置作业手机布置作业求学生利手机完成作业
12加强教育引导学校通国旗讲话班团队会心理辅导校规校纪等种形式加强教育引导学生科学理性合理手机提高学生信息素养理力避免简单粗暴理行
13做家校沟通学校手机理关求告知学生家长讲清度手机危害性加强理必性家长应履行教育职责加强孩子手机督促理严格控制学生居家电子产品防止学生沉迷网络家长老师时保持沟通掌握学生身心健康状况形成家校协育合力
(四)加强读物理
14激发阅读兴趣强化中学生阅读深入研究指导阅读真正成学生学惯中学校组织开展全民阅读系列活动学生喜欢阅读感受阅读乐趣引导学生读书读书读典夯实学生文化知识基础激发学生阅读兴趣
15推荐优秀读物班级广泛开展阅读力提升工程语文教研组体成立专家组参教育部推荐新课标中学课外阅读书目结合实际制定适合校学生阅读力推荐书目学生推荐典类前类优秀读物1
6加强图书建设校定期更新图书提高图书室率鼓励教室设置图书角图书柜书箱等方便学生阅读丰富阅读体验
17严格读物理中学校教辅读物推荐目录转发家长作家长学生选购引导家长学生正规书店选读物选购盗版读物选购社会义核心价值观相违背读物资料净化中学书环境
(五)加强体质理
18开展体育运动全面开展阳光体育课间活动天阳光运动少1时学生掌握少2项日常锻炼体育技形成良体育锻炼惯体质健康水切实提高教师拖堂提前课保证学生节课间休息进行适身体活动减少静态行
19综合防控视非学目电子产品单次宜超15分钟天累计宜超1时电子产品学3040分钟应休息远眺放松10分钟避免良眼行监督时纠正孩子良读写姿势应保持尺拳寸求读写连续眼时间宜超40分钟
20加强健康教育通计划开展学校健康教育培养学生健康意识公卫生意识掌握必健康知识技促进学生觉采纳保持益健康行生活方式减少消影响健康危险素生健康奠定坚实基础
三具体求
确保20条措施落落实校三方面提出工作求
加强组织理建立健全符合校实际五项理体制机制进步加强学校作业睡眠手机读物体质理检查
二强化督导问责五项理作容常态化开展督导检查
三加强宣传引导积极宣传推广引导家长树立正确成观教育观作业观营造利学生健康成长社会环境
开展学生作业睡眠手机读物体质等五项工作情况汇报
根关开展全市中学生作业睡眠手机读物体质等五项理工作调研通知求校学生作业睡眠手机读物体质等五项工作进行全面总结现关情况报告：
五项工作情况
1切实减轻学生课业负担校认真贯彻落实省中学生减负实施方案文件建设学生减负工作纳入学校教研工作积极转变教师思想观念家长教育观念断课堂效率杜绝学生作业完成学校进步规范学生作业增强学生作业效性针性做少精积极开展教育三违治理专项行动源头减轻学生作业负担
2重视学生睡眠情况校注重学生德智体美劳全面发展时认识课堂高效率需学生良精神状态学生睡眠情况关键做改善学生睡眠情况需助青春健康教育进校园活动引导学生家长关注孩睡眠质量宣讲睡眠重性睡眠足危害性动员全校班级开展健康睡眠专题班会教育学生养成良作息惯
3规范学生手机理2021年春季学期根教育部办公厅关加强中学生手机理工作通知关加强中学生手机理工作通知求校特制定学生手机理规定加强学生手机理工作学校积极动员部署科学引导家校联动确保学生手机理工作取实效发送致家长封信开展题班会活动加强宣传检查力度
4加强学生读物理工作建校校积极造特色办学坚持走涵发展路积极营造书香校园环境年学校加资金投入改善图书室求增加万套中学生图书刊物学校阅览室专理周周日全天学生开放营造浓厚阅读氛围20xx年校评省记者阅读写作基时学校积极组织师生参加级类读书征文赛活动取较成绩***校获全省义务教育阶段新读者杯’语文素训练优秀组织奖*年*年先评*市语言文字规范化示范校省语言文字规范化示范校
5提高学生体质健康坚持健康第思想学校高度重视学生体质健康标准通开足开齐体育课实践课增强学生健康体质年全校范围开展学生体质健康测试做数全面真实年级学生体质情况进行分析通采取针性训练方式时家长学生反馈通专业锻炼引导断改进学生体质时学校十分重视学生爱眼护眼工作通题班会宣讲提高学生爱眼护眼意识利午课间开展眼保健操学生眼保健操情况入班工作理
二存问题
1教育减负真正落实处需力推进教育体制改革创新
2手机理方面家校合力需进步加强
3教师专业提升培养学生阅读养成良惯方面教师专业理知识足
4系统性教育图书刊物较少存知识碎片化学生选择增加便5学校增强学生体质方面活动形式设备较单
三建议算
1学校执行关加强手机理宣传教育加检查理力度健全手机统理制度
2加强教师培训提升教师综合力断提升教师队伍素质通关注学生阅读时间阅读读物家长学生提供具建设性指导意见培养学生阅读兴趣着手培养学生良阅读惯
学校关落实五项理致家长封信
亲爱家长朋友：
xxxx学校民教育理念引领遵循学生发展规律唤醒学生发展潜积极响应教育部提出关抓落实中学生作业睡眠手机读物体质五项理号召促进五项理落生根现落实五项理封信分享您愿学生健康成长助力
作业理篇
学校严格落实学12年级布置书面家庭作业36年级天书面作业时间超60分钟家长布置作业求家长批改作业手机布置作业学生特殊需求请您时学校沟通时家长倡议：
1培养学觉性孩子起制定学计划培养孩子时做作业惯独立做作业力
2孩子学中需帮助时家长指导注意方法先予提示然孩子思考做进行效陪伴
3建议您感觉意孩子布置作业加重孩子学负担根爱孩子量报兴趣班占孩子休息时间增加孩子身体心理负担
二睡眠理篇
1统筹安排学校作息时间
xxx学校保证学生充足睡眠需出发结合实际情况合理确定中学作息时间课时间早820学生提前校参加统教育教学活动家庭特殊情况提前校学生求学生提出书面申请学校班知晓提前通知保安妥善安置学生操场参加天天运动会外学校合理安排课间休息午课时间保障学生天12：30120必午休时间
2防止学业重挤占睡眠时间
xxx学校继续提升课堂教学实效加强作业统筹理严格关规定求合理调控学生书面作业总量指导学生充分利课服务时间学生校基完成书面作业避免学生回家作业时间长挤占正常睡眠时间
3指导提高学生睡眠质量
教师关注学生课精神状态睡眠足时提醒学生家长沟通班老师统筹学生回家时间安排坚持劳逸结合适度锻炼指导家长营造温馨舒适生活寝环境确保学生身心放松时安静寝
4家长倡议
充足良睡眠孩子效学健康成长重保障请您监督孩子晚9：20床睡觉保证孩子天睡眠时间少10时孩子良健康睡眠环境特家长倡议：
（1）帮孩子养成准时床时入睡惯准时时睡眠时间助孩子快进入睡眠状态提高睡眠质量
（2）孩子营造良睡眠环境控制室适宜亮度温度湿度屏蔽噪音放助睡眠音乐
（3）孩子身体原未寝前完成作业终止作业时寝
三手机理篇
抓学生手机理做预防学生早视沉迷网络游戏教育引导工作根教育部印发关文件求严禁学生手机带入课堂请您孩子带手机电话手表等进校园果确需求请您学校(班)提出书面申请进校手机电话手表交班老师统保相关求落实处学校特您提出建议：
1加强理沟通引导家长营造良家庭氛围关注孩子心理健康防止孩子情感缺失等原沉迷网络手机游戏孩子手机理问题应疏堵结合防止手机理程中出现骂摔等粗暴行坚决避免发生极端事件
2身作树立榜样请家长身作言传身教科学合理手机量孩子面前玩手机孩子树立良榜样时请家长朋友履行家庭教育职责安排孩子放学节假日生活沉溺手机中指导孩子合理作息
3丰富课外生活开拓学生视野丰富课外活动预防孩子沉迷手机帮助孩子获成感提升家庭亲子关系促进孩子身心健康发展学生课外特长球类运动乐器书法等锻炼身体陶冶情操节假日引导孩子参加社团活动公益活动
四读物理篇
学校禁止形式进校销售课外读物禁止强制者变相强制学生购买课外读物学校鼓励学生加强阅读惯培养激发位学阅读兴趣读书落实处特家长倡议：
1带孩子书店图书馆走走学校推荐书目重点孩子购买适合书籍培养爱读书勤读书惯
2设立亲子阅读时间天抽出定时间孩子起读书分享读书成果营造家庭读书氛围孩子终生爱读书基础
3鼓励孩子积极参加班级学校举行项读书活动
4建议孩子阅读健康积极读物样化兼顾课外读物学科体裁题材国风格表现形式贯通古中外
五体质理篇
培养学生科学良锻炼惯孩子成长中必少项重活动学校全面落实体育活动制度保证校天时体育活动时间孩子拥更加健康体魄特家长倡议：
1引导孩子积极参加体育锻炼选择适合孩子身体年龄特点体育运动项目保证天家时锻炼时间时告知孩子体育锻炼活动中克服困难更量力行锻炼训练时注意运动安全运动前做准备活动免造成运动损伤
2关注孩子动态身体状况发现疾病时诊治时报告学校病史现身体病父母子女说明否够参加高强度体育锻炼防止意外事发生时必须学校提出申请免予参加相关体育课免予参加国家学生体质健康标准测试
3请家长做家校联系保持通讯工具畅通遇学生出现紧急伤病学校会紧急送医通知家长电话变更请您时告知班
尊敬位家长孩子祖国未希落实五项理工作离开家庭社会界密切协作携起手家校助力孩子全面发展茁壮成长
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xxxx学校（学部）
2021xxxx
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