学生睡眠健康管理实施方案管理制度及措施

XXXX学校学生睡眠健康理工作方案
保证中学生享充足睡眠时间促进学生身心健康 发展根教育部办公厅关进步加强中学生睡眠 理工作通知（教基厅函〔2021〕11 号）精神XX教体局进步加强中学生睡眠理工作通知求结合校实际制定方案 
加强科学睡眠宣传教育
睡眠机体复原整合巩固记忆重环节促进中学生脑发育骨骼生长视力保护身心健康提高学力效率关重学校科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师思想认识教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理
二 保障学生睡眠时长合理安排寝时间 
（） 保证学生充足睡眠时间学校指导家长学生制定作息时间表（建议学生2030——2100入睡早630——700起床）天睡眠时间应达10时 
（二） 做学生家长宣传教育工作通家委会微信台致学生家长封信等形式宣传引导家长督促学生时寝熬夜确保充足睡眠传教育活动引导学生家长配合学校做学生作息时间制度落实保证学生身心健康发展 
（三） 学校加强作息制度实施情况监督指导坚决制止违反规定擅提早开展集体教育教学活动行违反规定班级教师予教育校领导定期项工作进行检查 
三 科学安排学校作息时间加强学生作业理 
（） 学生午课时间固定820第趟校车走读学生700前入校班级求学生提前校参加统教育教学活动 
（二） 家庭特殊情况提前校学生家长提出书面申请批准学校提前开门安排值日教师护学生教室进行安排操场开展足球健身等活动 
（三） 错时餐班级天午均安排4节课午安排3节课保证间操课间活动时间天保证节体育课者体活课全面完成教学务 
（四） 学校督促年级班级严格控制学生课业负担量提高课堂效率质量学二年级留书面作业年级课外作业总量控制1时(中等水学生完成作业时间准)教师指导学生利课服务时间学生校基完成书面作业 
四 建立科学安排中学作息时间长效机制 
（） 强化职责切实履行落实中学生作息时间理职责完善工作机制实际出发合理安排作息时间校长第责切实履行规范办学行加强学校理责 
组 长：XXX 
副组长：XXX XXX 
组 员：班 
（二） 增强沟通学校通家长委员会家长学校等积极搭建家校交流台引导家长树立正确教育观念做学生科学作息指导学生晚饭前完成家庭作业学校作息时间通校务公开栏微信台等渠道社会予公布 
五 抓落实学校制定具体方案少数学生特殊情况确需提前学校统规定作息时间外提前校延迟离校学校安排工作员做值班工作加强理服务确保学生校安全
六 指导提高学生睡眠质量教师关注学生课精神 状态睡眠足时提醒学生家长沟通指导 学生统筹回家时间坚持劳逸结合适度锻炼指导 家长营造温馨舒适生活寝环境确保学生身心放松 时安静寝
七 文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传

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