1加强宣传教育通班队会课科学课加强学生关睡眠方面知识科普引导学生养成良作息惯定期家长宣传睡眠学生身体发育学重性提醒家长盲目孩子风报班参加课外培训避免学校减负家庭增负
2提高课堂教学效率加强班级作业统筹理严格国家关作业规定合理布置作业布置作业坚持难易适度数量适原额外布置课作业
3培养良作息惯引导学生制定作息时间中午半时午休天睡眠时间少10时建议天2100前床休息
4延时服务期间督促学生时完成作业务校期间基完成书面作业务避免效率高导致回家作业时间长导致休息够
5关注学生课状态睡眠明显足时提醒家长沟通指导孩子统筹安排作息时间指导家长营造温馨安全睡眠环境确保学生够时休息劳逸结合
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