柴胡店镇中心小学学生睡眠管理制度

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贡献于2024-02-03

字数:455

柴胡店镇中心学
学生睡眠理制度
睡眠机体复原整合巩固记忆重环节促进中学生脑发育骨骼生长视力保护身心健康提高学力效率关重结合五项理关系学生健康成长全面发展校特做出求
学生睡眠理制度
1明确睡眠时间学生天睡眠时间应达10时
2严格遵守入睡时间学生睡觉晚2120
3保证作息规律做时入睡时起床早睡早起
4养成良惯合理安排放学时间做省时高效合理紧凑
5掌握简单睡眠技巧运简单睡眠技巧帮助时入眠
二家长建议
1培养学生养成良学惯家庭作业时完成实
完成学生课教师积极沟通寻求解决办法
2制定严格睡眠时间学生睡眠时长少10时睡觉时间晚2120
3家长做教育监督理培养孩子养成良作息惯时睡觉点起床早睡早起
4家长孩子做榜样作息规律
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