教育稿：机失种病
里机然指机会手机说真机失换句话讲手机瘾里先家分享件事进行判断
孤单厕纸厕手机卫生纸更配观察发现绝部分志厕带卫生纸带手机怕已蹲坑位摸兜没手机宁提裤子回甚志已练项技厕仅手完成解腰带瞄准提裤子全部程家猜手干嘛呢玩手机呀
段文案猜想家张图片抖音截图文案样写视频时猜正躺床侧身搞充电惭愧时评区中部分样三条全中感觉监视实呢猜准绝数状态
讲完家鸣已快机失然种病步步治病治病治根天行惯角度揭开机失病面纱
第步：闻问切探寻病
病：身说填补空虚找价值互联网时代手机会产生种特殊亲附联结关系果现实生活中遇挫折够意致缺乏社交信价值感容易网络虚拟世界中寻找点赞换网络中虚拟角色时重新获价值感力量感王者荣耀中成MVP着队友刷波波666会觉出头贼面子时沉默语志旦玩起游戏变似队友呼喝发号施令时委屈刻化豪横家修仙说什会吸引阅读时候潜意识默认公公获什功法什宝物飞升什境界者遇美女伴侣会样开心志发朋友圈分钟出点赞数认赞越越成功越受家关注抖音中喜欢网红评抢前排翻翻网红旦回复开心行宛古代妃子皇翻牌子兴奋样志停止手机会觉陷入种莫名空虚焦虑实透表象分析潜意识中需手机交流肯定
病二：手机说备吃定手机设计出瘾软件功背数设计师团队致力瘾真爱释手背蓄谋已久介绍三种机制种时反馈机制心理学讲反馈时间越短越容易获快感点滴积累形成扎实业务功底成然20分钟成带妹分绝鸡王荣耀月坚持减肥完美身材然战胜深夜碗泡面香味扑鼻根原理手机快餐式信息第二种底碗机制吃饭时会根食量碗饭碗快空时会知道快饱果碗底碗中食物分量减少结束提示会继续进食种情况吃更硅谷顶级软件产品设计师发明线滚屏功抖音中划头视频吸引断翻会头够提示变成眼万年第三种推送机制软件安装时问感兴趣根浏览记录惯慢慢推送喜欢东西时间长做茧法感知外面世界桃花源中醉生梦死
病三：环境说势趋已前信息技术迅猛发展天手机普类需更势趋手机仿佛变成身造器官刻分割前带着钱包闯天现面二维码包围时代手机慢慢取代纸币钱包致名字手机壳前马车慢书信远生爱现网速快微信短次聊前诸葛亮未出茅庐定天三分现足出户知天万事样环境没够独善身现游戏中融入社交属性许轻轻点卸载游戏清社交关系天朋友发友召回消息五缺诱惑玩呢合群善解意说等分钟重新装
第二步：明危险趋利避害
侵蚀健康沉迷手机第容易引发腰椎病手瘫甚视网膜脱落脑梗等重疾病职业天七八时椅子眼睛部分时间停留电脑屏幕前家腰椎颈椎越越视力模糊少数需充足时间休养放松志班刺激战场第二会导致肥胖玩手机会找种口运动脂肪处消耗堆积山研究显示晚玩手机散发蓝光会中断褪黑素产生褪黑素着提示体睡眠作没褪黑素身体会错误认白天已开始体需补充量饥饿感席卷时手机深夜放毒结果想知第三乱体睡眠周期志晚游戏输服气想直凌晨两三点睡严重影响第二天工作生活秩序
二浪费时间志玩时丝毫感觉时间样点点溜走华手机带健康手机软件天家种带软件测试部分时间微信抖音王者荣耀天二十四时三分时间花屏幕天累计解锁136次均9分钟解锁次数相怕试问：玩手机志着年少毫长进网络段子王者段位想出值回忆事发感慨时间难道觉扎心老铁
三淡化感情离远手机连接亲线离时手机成堵中间墙休息家理父母抱着手机日子世界远距离莫身边玩手机女朋友发出抗议游戏底选谁结果回答道选韩信吧韩信贼6单位闲玩游戏殊知关事交流心门感情越越淡甚带分排位队友
四失思考学时手机记高中时写作文做题遇瓶颈时请教书程中加入思考形成成果现呢写文章完成种工作第时间惯网查找模板网东西改改原创思想越越少站肩膀固然轻松容易摔头啊会慢慢失独立深度思考惯脑会波逐流更加丧失辨力试问：果失思考辨力会会网灰色段子热衷呢会会附中美女动情呢会会网陷阱猎奇呢
第三步：调理固培元
里开药药三分毒想身强抵制机失种病毒害里教招强身健体功夫
练斗转星移——转移危害斗转星移姑苏慕容复武功转移方武功伤害转移手机危害转移直接物理隔离意识手机放较难方者手机带进卧室工作场家知道乔布斯iPhoneiPad改变世界观察乔布斯家吃饭时没出iPad玩诧异乔布斯解释家里准孩子玩iPad禁止孩子卧室电子产品16岁手机网功等等餐桌家里谈历史济等话题连制造电子产品意识抵制难道值警惕
二练九阳神功——培养惯张忌玄冥神掌伤饱受折磨学九阳神功利化解想戒掉坏惯方法养成惯建议家读书什读书理解觉手机学样果手机知识作花朵读书树暴风雨花朵落树然挺拔扎根更深枝叶更加繁茂读书获取更系统更深入更持久知识树会生出更分枝读书获取知识够断拓展手机接触更十秒短视频百字碎片化信息着时间推移遗忘讲道理表面化相部分信息真实性考证
三练太极心法——转化影响太极力力事物正反两面性手机影响例外做手机影响力全部转变生真实价值方面运影响力Keep律天着训练计划走身体出现变化时会产生良性循环终拥前敢想象身材方面转变负面影响力游戏应该沉迷虚拟价值感更应该沉迷带哲理游戏中团队推塔现实中学会密切协作游戏中国服神现实中专业手游戏中吸收伤害现实中舍生取义吃鸡呢游戏中先降落里走什路线决定否吃鸡慎重做生产生巨影响抉择游戏中会组成队相互抢装备战队伍会吃鸡着分工明确目标致团队游戏中伏魔刚枪王吃鸡法选择适合成功道
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教育稿：机失种病
里机然指机会手机说真机失换句话讲手机瘾里先家分享件事进行判断
孤单厕纸厕手机卫生纸更配观察发现绝部分志厕带卫生纸带手机怕已蹲坑位摸兜没手机宁提裤子回甚志已练项技厕仅手完成解腰带瞄准提裤子全部程家猜手干嘛呢玩手机呀
段文案猜想家张图片抖音截图文案样写视频时猜正躺床侧身搞充电惭愧时评区中部分样三条全中感觉监视实呢猜准绝数状态
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病二：手机说备吃定手机设计出瘾软件功背数设计师团队致力瘾真爱释手背蓄谋已久介绍三种机制种时反馈机制心理学讲反馈时间越短越容易获快感点滴积累形成扎实业务功底成然20分钟成带妹分绝鸡王荣耀月坚持减肥完美身材然战胜深夜碗泡面香味扑鼻根原理手机快餐式信息第二种底碗机制吃饭时会根食量碗饭碗快空时会知道快饱果碗底碗中食物分量减少结束提示会继续进食种情况吃更硅谷顶级软件产品设计师发明线滚屏功抖音中划头视频吸引断翻会头够提示变成眼万年第三种推送机制软件安装时问感兴趣根浏览记录惯慢慢推送喜欢东西时间长做茧法感知外面世界桃花源中醉生梦死
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第二步：明危险趋利避害
侵蚀健康沉迷手机第容易引发腰椎病手瘫甚视网膜脱落脑梗等重疾病职业天七八时椅子眼睛部分时间停留电脑屏幕前家腰椎颈椎越越视力模糊少数需充足时间休养放松志班刺激战场第二会导致肥胖玩手机会找种口运动脂肪处消耗堆积山研究显示晚玩手机散发蓝光会中断褪黑素产生褪黑素着提示体睡眠作没褪黑素身体会错误认白天已开始体需补充量饥饿感席卷时手机深夜放毒结果想知第三乱体睡眠周期志晚游戏输服气想直凌晨两三点睡严重影响第二天工作生活秩序
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第三步：调理固培元
里开药药三分毒想身强抵制机失种病毒害里教招强身健体功夫
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二练九阳神功——培养惯张忌玄冥神掌伤饱受折磨学九阳神功利化解想戒掉坏惯方法养成惯建议家读书什读书理解觉手机学样果手机知识作花朵读书树暴风雨花朵落树然挺拔扎根更深枝叶更加繁茂读书获取更系统更深入更持久知识树会生出更分枝读书获取知识够断拓展手机接触更十秒短视频百字碎片化信息着时间推移遗忘讲道理表面化相部分信息真实性考证
三练太极心法——转化影响太极力力事物正反两面性手机影响例外做手机影响力全部转变生真实价值方面运影响力Keep律天着训练计划走身体出现变化时会产生良性循环终拥前敢想象身材方面转变负面影响力游戏应该沉迷虚拟价值感更应该沉迷带哲理游戏中团队推塔现实中学会密切协作游戏中国服神现实中专业手游戏中吸收伤害现实中舍生取义吃鸡呢游戏中先降落里走什路线决定否吃鸡慎重做生产生巨影响抉择游戏中会组成队相互抢装备战队伍会吃鸡着分工明确目标致团队游戏中伏魔刚枪王吃鸡法选择适合成功道
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